小孩吃杨桃的注意事项是怎样的

小孩吃杨桃的注意事项是怎样的

杨桃是一种亚热带和热带的水果，杨桃的营养价值和功效也都是非常高的。同时吃法也是多种多样的。无论是直接吃或者是煲汤吃都是可以的。那么你知道小孩吃杨桃会有哪些注意事项吗？快来看看吧。

小孩吃杨桃的注意事项

过敏者慎食

如果宝宝在食用过杨桃之后出现便秘，喘气，哮喘，湿疹，瘙痒等不良症状的时候，很有可能是因为宝宝食用了杨梅之后过敏导致的，这个时候家长就应该立马中断宝宝的喂食，在严重的情况下应该及时就医；

不宜过量

家长们在给宝宝食用杨桃的时候千万不能过量，杨桃当中会含有大量的果酸。如果宝宝肠胃发育不是很完整的话，过量的食用很有可能会加重宝宝的肠胃，出现腹泻或者是不适的症状。

食用杨桃的好处

1补充营养。杨桃当中含有大量的糖类以及维生素，有机酸等。是我们人体活动的重要物质之一。经常食用的话可以补充机体的营养，增强机体的抗病能力；

2利小便，解酒毒，生津止渴。杨桃当中的维生素C以及有机酸含量都是极为丰富的，丰沛的果汁能够迅速的补充我们人体的水分而起到止渴的作用，还能够使体内的酒精或者是热气排出体外；

3和中消食。杨桃果汁具有大量的草酸，柠檬酸，苹果酸等等，能够提高胃液的酸度，对于促进食物的消化能够起到消食的功效；

4清热利咽。杨桃果实当中含有大量的挥发性成分，能够起到清热的主要作用。

不同的角度或者分类，可以把杨桃归纳成为不同的水果。

一是从植物特点来看，杨桃是被子植物门，原产于热带或者亚热带地区的水果。杨桃的植株大多是常绿的小灌木，最高树冠可达12米。杨桃作为一种喜欢温暖湿润的气候，不耐寒，而且土壤深厚，并且肥沃，土壤富含腐殖质。目前杨桃主要分布在马来西亚、印度尼西亚，我国广西、广东、台湾都有种植。

二是从它生长的季节来看，杨桃属于一年四季都可以吃到的水果。杨桃果实一年四季交替互相生长，花期大部分在4月到7月，果实成熟季节一般在7月到12月。虽然杨桃一年四季都可以吃到，但并不是每个时候它的果实都很好吃，建议中秋后购买这样杨桃的口感最好。

三是杨桃是一种凉性的水果。虽然杨桃生长在热带或者亚热带地区，但它属于一种凉性的水鬼，它果实偏寒性，所以建议一些火气大或者体内有燥热现象的人可以适当食用。对于脾胃虚凉或者体弱虚寒的人建议还是少吃，虽然杨桃是一种营养价值很高的水果。

任何水果都有它的特性，建议大家食用前要结合自身身体状况适量食用，大量食用或者从来不吃对于人来说都不是很好的办法。

　杨桃中含有对人体健康有益的多种成分，如糖份、维生素A、维生素C以及各种纤维质、酸素。杨桃的功效与作用禁忌有哪些 下面就和我一来看看吧。

　杨桃的功效：

　杨桃为酢浆草科植物阳桃的果实，杨桃又叫阳桃、五敛子、洋桃、三廉子，杨桃有清热生津，利水解毒、利尿通淋，生津消烦、醒酒、助消化等功效，杨桃有治疗风热咳嗽、口渴烦躁、咽喉疼痛等的作用，杨桃性寒，凡脾胃虚寒，纳差泄泻者，宜少食杨桃。

　杨桃的功效与作用

　杨桃的功效与作用

　名称：杨桃

　别称：阳桃、五敛子、洋桃、三廉子。

　功效分类：清热解毒药;生津药。

　性味：酸甘涩，平，无毒。

　归经：入肺、心、小肠经。

　功效：清热生津，利水解毒，下气和中，利尿通淋，生津消烦、醒酒、助消化等功效。

　主治：治风热咳嗽、口渴烦躁、咽喉疼痛、口腔炎 、牙痛、肝病、小便不利、结石症、坏血病、食毒酒毒。

　用法：生食，煮汤，或绞汁饮。

　每次1——2个。

　来源：杨桃为酢浆草科植物阳桃的果实。

　禁忌：多食冷脾胃，动泄澼。

　杨桃的作用：

　1、杨桃治疟母痞块：杨桃五至八枚，捣烂绞汁。

　每服一杯，日服二次。

　(《福建民间草药》)

　2、杨桃通石淋：杨桃三至五枚，和蜜煎汤服。

　(《泉州本草》)

　3、杨桃治风热咳嗽：杨桃鲜食。

　(《泉州本草》)

　4、五敛子(杨桃)，出岭南及闽中。

　其大如拳。

　其色青黄润绿，形甚诡异，状如田家碌碡。

　上有五棱如刻，起作剑脊形，皮肉脆软，其味初酸久甘，其核如柰，五月熟，一树可得数石，十月再熟。

　以蜜渍之，甘酢而美，俗亦晒干以充果食。

　又有三廉子，盖亦此类也。

　《纲目》

　5、五敛子(杨桃)，大如木瓜，**，皮肉脆软，味极酸，上有五棱，如刻出。

　南人呼棱为敛，故以为名。

　以蜜渍之，甘酢而美。

　出南海。

　《南方草木状》

　6、杨桃止渴解烦，除热，利小便，除小儿口烂，治蛇咬伤症。

　《岭南采药录》

　7、杨桃主治风热，生津止渴。

　《纲目》

　8、杨桃解酒毒，消积滞。

　《广西中药志》

　9、杨桃能解肉食之毒。

　又能解岚瘴。

　《岭南杂记》

　10、杨桃疏滞，解毒，凉血。

　治口烂，牙痛。

　《陆川本草》

　11、脯之或白蜜渍之，不服水土与疟者皆可治。

　《纲目拾遗》

　杨桃的药用价值很高，尤其鲜果含糖量非常丰富，成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖，还有苹果酸、柠檬酸、草酸、多种维他命、微量脂肪及蛋白质等，对人体有助消化、滋养和保健功能，它里面含有的纤维质及酸素能解内脏积热，清燥润肠通大便，是肺、胃有热者最适宜食用的清热水果。

　另外杨桃还是医治咽痛的能手。

　杨桃的叶、花和根也有很好的药用作用：它的叶片利小便;它的花可治寒热;它的根能治关节痛。

　杨桃除了对人体健康有益外，对女士的美容也有很好的疗效。

　杨桃里面含有特别多的果酸，能够抑制黑色素的沉淀，能有效的去除或淡化黑斑，并且有保湿的作用，可以让肌肤变得滋润、有光泽，对改善干性或油性肌肤组织也有显著的功效。

　杨桃能减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。

　同时还可保护肝脏，降低血糖。

　杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分，生津止渴，并使体内的热或酒毒随小便排出体外，消除疲劳感。

　杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化。

　杨桃含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等，可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。

　尽管杨桃的作用很大，但肾脏病患者应该少吃杨桃。

　杨桃的吃法：

　鲜杨桃汁

　功效：此汁具有清热祛风，止痛消肿的功效，适宜于关节红肿疼痛的患者饮用。

　材料：新鲜杨桃3枚。

　做法：

　1、以清水洗净，用水果刀将之切成果肉丁，并捣烂绞汁;

　2、将果汁倒人杯中，加温开水100毫升调匀，每日服用2次。

　杨桃芡米粥

　功效：该粥具有健脾益胃的功效，可作为大病初愈患者的主食。

　健康人食之能增进食欲，强身健体。

　材料：杨桃、晚米各100克，芡米50克，白糖50克。

　做法：

　1、杨桃洗净，切成果丁，晚米以清水淘洗干净;

　2、将杨桃丁、芡米、晚米同放入一大瓦罐中，加清水750毫升，以小火慢炖60分钟，再加入白糖即成。

　糖渍杨桃：

　功效：此桃具有消暑利水的功效，适用于伤暑伤湿所引起的腹泻。

　材料：新鲜阳桃100克，白糖50克。

　做法：

　1、用清水将杨桃洗净，后用水果刀将之切开，摆入盘中;

　2、将白糖均匀撒在鲜果上，腌30分钟后，慢慢嚼服。

　醋渍杨桃

　功效：此桃具有消食和中的功效，可用以治疗消化不良，胸闷腹胀等病症。

　材料：新鲜杨桃1枚，红醋50毫升。

　做法：

　1、将杨桃以清水洗净，后用水果刀一分为二;

　2、将鲜果放人杯中，加红醋浸10分钟后取出，慢慢嚼服。

　鲜杨桃茶

　功效：生津止渴，疏风清热。

　材料：鲜杨桃1个、桑叶3g、绿茶3g。

　用法：用杨桃、桑叶的煎煮液泡茶饮用，可加适量冰糖。

　杨桃炖白蜜

　功效：清热通淋，治湿热壅结、尿道炎、妊娠小便不通。

　材料：杨桃500克，棉白糖100克，蜂蜜25克，桂花卤少许。

　做法：

　1、将杨桃劈开，入锅煮熟，去皮与核。

　用刀斜批两刀，切成3块，依次扣入碗中，放入白糖、蜂蜜、桂花卤，盖上盖盘，上笼用大火蒸约10分钟，取出反扣于盖盘中即成。

　杨桃燕窝

　功效：清热解毒、生津止渴、降低血脂及胆固醇。

　材料：燕窝、杨桃、冰糖。

　做法：

　1、选**杨桃1个，切3——5片，薄厚均匀。

　2、锅中加入水和糖，水开后放入杨桃，烫一下就好。

　3、杨桃和糖水一起倒入金碗，燕窝分开装一碗。

　葡萄杨桃汁

　功效：生津止渴，利尿。

　材料：(成品480毫升，2杯) 葡萄200克 杨桃1个 冰开水300毫升 食盐少许蜂蜜、冰块适量

　做法：

　1、将葡萄、杨桃用水洗净，杨桃切块备用。

　2、将上述原料置捣搅机内，加入300毫升冷开水，再加入适量蜂蜜及少许食盐混合搅打成汁。

　3、用漏网将果汁过滤。

　4、在杯中放入冰块，注入果汁即成。

　杨桃炖蛋奶

　功效：牛奶中含有丰富蛋白质、维生素及钙、钾、镁等矿物质，可防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽;也可补充丰富的钙质;杨桃有降代血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。

　鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生;有养心安神，补血，滋阴润燥之功效。

　材料：牛奶(250克) 杨桃(100克) 鸡蛋(100克) 、白砂糖(30克)

　做法：

　1、杨桃去硬边去核切小块;

　2、鸡蛋磕入汤盆中搅匀;

　3、牛奶、杨桃一同放入锅里用小火煮熟，关火，晾至稍凉，放入糖慢慢溶化，搅匀;

　4、将煮好的奶液加入打散的鸡蛋里拌匀，过筛滤去泡沫及打不散的蛋白，上蒸锅，盖碟;

　5、用小火蒸至凝固取出，晾凉食用。

　杨桃炖尾骨

　功效：美化肌肤、止咳、止痰。

　材料：陈皮2钱 新鲜杨桃1个、猪尾骨1只(切块) 、水10杯、米酒1杯、盐少许、冰糖1小匙。

　做法：

　1、先将尾骨用热水川烫去血水，用清水洗净备用。

　2、杨桃洗净各角切边，并将头尾切除，切成约05公分厚之星形厚片。

　3、将尾骨加水以大火煮20分钟，放入陈皮之后，再改中火煮10分钟，此时可放入杨桃片及米酒继续炖煮约20分钟，最后依个人喜好加入调味料调味(盐可不加)，即可盛起上桌。

　杨桃蜂蜜汤

　功效：治疗肾结石气结型：腰痛、或少腹痛、神疲乏力、血尿、舌质尖边红、苔薄黄、脉弦紧。

　材料：杨桃5枚，蜂蜜适量。

　做法：同煎汤服用，每日2-3次。

　麦冬杨桃甜汤

　功效：润肺养阴、消除粉刺、改善秋季咽干口燥。

　材料：杨桃1个，紫苏梅4个，麦冬15克，天冬10克，紫苏梅汁1大匙，清水600毫升，冰糖1大匙。

　做法：

　1、将全部药材放入棉布袋。

　杨桃表皮以少量的盐搓洗，切除头尾。

　2、再切成片状。

　然后，将所有材料放入锅中，以小火煮沸，加入冰糖搅拌溶化。

　3、取出药材，加入紫苏梅汁拌匀，待降温后美味的即可食用。

　鱿鱼烩杨桃

　功效：养阴润肺、清心去烦躁、补肾养心、改善神精衰弱。

　材料：花枝4两、碗豆荚10支、黄甜椒1/2颗、杨桃1杯、葱2支、蒜头1粒、姜3片、胡萝卜少许、料香油1/3大匙、砂糖1/2大匙、淀粉1/2大匙、水1大匙、盐1小匙

　做法：

　1、将材料分别洗净、切好备用;

　2、淀粉加水搅拌均匀;

　3、药材用清水冲洗净，加3杯水煮20分钟后取1杯汤汁;

　4、锅预热加入少许油，放入葱、蒜、姜爆香;

　5、接着放入鱿鱼、杨桃、胡萝卜略炒1—2分钟;

　6、加入汤汁、调味料及碗豆荚、黄甜椒片一起翻炒;

　7、再淋入淀粉水勾芡，拌炒一会即可。

　杨桃的食用禁忌：

　杨桃性寒，凡脾胃虚寒，纳差泄泻者，宜少食杨桃。

今天给各位分享杨桃的功效与作用的知识，其中也会对杨桃的功效与作用吃法哪些人不能吃杨桃进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了收藏本站，现在开始吧！

本文目录一览：1、杨桃的功效与作用杨桃的功效与作用简述2、杨桃的功效与作用,利便止渴解酒毒3、杨桃的功效与作用有什么4、杨桃的功效与作用5、杨桃的营养非常丰富，杨桃的功效与作用都有哪些？杨桃的功效与作用杨桃的功效与作用简述杨桃的功效与作用如下。

1、杨桃味酸甘、性平，有生津止咳、下气和中等作用。

可解内脏积热、清燥润肠、通大便，是肺、胃热者最适宜的清热果品。

2、杨桃果汁中含有大量的草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化。

3、杨桃可以保护肝脏、降低血糖、血脂、胆固醇，减少机体对脂肪的吸收，对高血压病、动脉硬化等疾病有预防作用。

4、杨桃中糖类、维生素C及有机酸的含量丰富，且果充沛，能迅速补充人体的水分，生津止渴，并使体内的热或酒毒随小便排出体外，消除疲劳感。

杨桃的功效与作用,利便止渴解酒毒杨桃我们又叫做阳桃或者洋桃，杨桃是一种水果，杨桃里面含有丰富的维生素和我们人体需要的多种物质，杨桃有很高的食用价值和药用价值，然而杨桃有些什么功效呢？杨桃的作用又有哪些呢？亲，您一定也想了解吧。

那么我们一起往下阅读吧^_^

杨桃的功效：

成分：每100克果肉含水分925，蛋白质06克，脂肪01克，纤维11克，碳水化合物53克，灰分04克，胡萝卜素20微克，硫胺素001毫克，核黄素005毫克，尼克酸10毫克，抗坏血酸7毫克，钾126毫克，钠07毫克，钙3毫克，镁6毫克，铁06毫克，锌05毫克，磷27毫克，硒084微克。

性味：根：酸、涩，平。

枝、叶：酸、涩，凉。

花：甘、平。

果：酸、甘，平。

归经：肺经

功效：根：涩精，止血，止痛。

用于遗精，鼻衄，慢性头痛，关节疼痛。

枝、叶：祛风利湿，消肿止痛。

用于风热感冒，急性胃肠炎，小便不利，产后浮肿，跌打肿痛，痈疽肿毒。

花：清热。

用于寒热往来。

果：生津止咳。

用于风热咳嗽，咽喉痛，疟母。

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①《纲目》：主治风热，生津止渴。

②《岭南杂记》：能解肉食之毒。

又能解岚瘴。

③《纲目拾遗》：脯之或白蜜溃之，不服水土与疟者皆可治。

④《岭南采药录》：止渴解烦，除热，利小便，除小儿口烂，治蛇咬伤症。

⑤《陆川本草》：疏滞，解毒，凉血。

治口烂，牙痛。

⑥《广西中药志》：解酒毒，消积滞。

杨桃的作用：

1、补充营养：阳桃中所含的大量糖类及维生素、有机酸等，是人体生命活动的重要物质，常食之，可补充机体营养，增强机体的抗病能力。

2、和中消食：阳桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化而达和中消食之效。

3、清热利咽：阳桃果实中含有大量的挥发性成份。

4、增强抗体：杨桃含大量糖类及维生素，常食可补充机营养，增强机体抗病能力。

5、清热利咽：杨桃果实中含有大量的挥发性成分，可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。

6、利便止渴解酒毒：杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分而止渴，并使体内部热或酒毒随小便排出体外。

杨桃的注意事项：

食用注意：需要注意的是，杨桃性稍寒故过量食用易使导致脾胃湿寒，有碍食欲及消化吸收。

所以，无论食生果或饮汁，最好不要冰凉及加冰饮食。

食用禁忌：

1、有高血压、糖尿病等疾病的人，在食用前需注意自己的肾功能。

而肾脏功能不好的人，则千万不能食用杨桃。

2、而杨桃亦含有微毒物质草酸，部份肾病病人进食杨桃后，无法将草酸排出体外，除草酸会与人体中钙离子结合产生结石，肾病病人进食少量亦有机会中毒。

病人中毒后会出现神志不清的征状，但一般健康人进食没有问题。

全台湾大约有260万人有慢性肾脏病，即使是洗肾的病患，不小心吃进杨桃亦会引致中毒。

3、杨桃亦含有一些物质，能使口服药物在肠道大部份没有被代谢而进入血液循环系统，加强了药效。

药物如抗高血脂药他汀(Statin)并不适合与杨桃同食。

因此与西柚的情况相似，其他不建议与西柚同吃的药物都不应与杨桃同吃。

杨桃的知识扩展：

食用方法：

直接食用：清洗干净，然后用刀削掉五(或六)个硬边，注意只需要削掉较薄的硬边即可，然后用刀切成薄薄的五角星片，就可以食用了。

如果觉得杨桃太涩或者太酸，沾上一些红糖，会使杨桃更加美味。

蛋奶炖杨桃

鸡蛋和牛奶都有很好的美容功效，加上杨桃也是非常富有营养的，所以这款炖品很适合护肤养颜，熬夜的人就要多吃啦，做法也不会很复杂。

材料：杨桃1个去硬边去核切小块，鸡蛋2只，牛奶250ml，糖随自己口味添加。

制作方法：

（1）把杨桃块、牛奶、糖放锅里用小火煮至糖溶熄火，摊凉，放杨桃同煮是为了令奶汤有杨桃的香味。

（2）滤出奶液，往奶液加入打散的鸡蛋，拌匀，过筛滤去泡沫及打不散的蛋白

（3）加入杨桃块，盖碟用大火蒸至凝固，这样，一碗色香味俱全的蛋奶炖杨桃就做好啦

拔丝杨桃

杨桃也可以拔丝，而且好吃不说，最令人赏心悦目的是它那可爱的星形，包裹着拔丝的脆浆，在阳光下看额外晶莹通透。

材料：杨桃2只，自发粉(或面粉)1杯，糖5匙，糖胶(或麦芽糖)2匙。

制作方法：

（1）杨桃洗净，去硬边，切成厚块。

（2）自发粉中加入3/4杯水拌成脆浆，杨桃块放入沾满脆浆。

（3）将沾满脆浆的杨桃片取出，用热油炸至金黄酥脆，捞起沥油。

（4）用少许油慢火把糖、糖胶、半杯水煮至浓稠近乎起胶，熄火，此时糖就成了糖浆。

（5）放入炸脆的杨桃拌匀，拔丝杨桃就做成啦。

选购指导：

看果皮：果皮要挑选光滑，没有伤痕，裂口的。

果皮给人的感觉很光亮。

看大小：大太的杨桃味道不是太足。

建议大家挑选中小的杨桃，会比较有杨桃味。

看手感：挑选的时候可以用手摸摸，如果感觉很硬。

那么是很好的杨桃。

看颜色：杨桃的颜色有些黄又有绿。

大家挑选时候可以挑选绿中带有**的。

棱边的颜色最好是绿色的这样比较的新鲜。

看重量：买的时候可以用手掂量一下。

如果很轻，那么估计是存放很久的了。

挑稍沉些的就可以了。

贮藏保鲜：在常温条件下，不经任何处理，杨桃果实贮藏2天左右就会失水变软，棱角发生褐变甚至腐烂。

有资料报道，低温有利于杨桃的贮藏，25｛bf｝变黄的杨桃果实，贮藏适温为5℃。

杨桃的功效与作用有什么杨桃的功效与作用有什么

杨桃的功效与作用有什么，相信大家应该都对杨桃这种东西不陌生。

杨桃是一种南方地区比较常见的水果，其味道酸甜可口，很受人们喜爱。

下面我为大家分享一下杨桃的功效与作用有什么，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。

杨桃的功效与作用有什么1

1、缓解疲劳

人们食用杨桃后能吸收丰富果糖和葡萄糖，这些糖类成分进入人体后能尽快转化成能量，可促进体力恢复，另外它还是一种典型的碱性水果，能加快人体内乳酸代谢，并能阻止乳酸生成，能防止人体因身体内乳酸过高而出现身体疲劳，经常吃杨桃能提高人体的抗疲劳能力。

2、润肺化痰

杨桃性质温润，它含有丰富挥发油和糖类，还含有多种维生素，具有滋阴润燥，化痰止咳的重要作用，平时人们出现气管炎症和肺炎以及呼吸急促，咳嗽气喘等多种不良症状时，及时吃一些杨桃就能让症状很快减轻。

3、预防高血糖

杨桃是一种低脂低糖的美味水果，人们吃了杨桃后能抑制身体对脂肪的吸收，而且能防止身体内脂肪向糖类物质的转化，同时它还能净化血液，清理血液中的胆固醇，并能调节内分泌，能加快身体内胰岛素产生，经常吃杨桃能预防高血糖，能让人类过高的血糖慢慢恢复正常。

4、保护眼睛

平时多吃一些樱桃还能保护人类的眼睛，因为杨桃中含有丰富维生素c和胡萝卜素，这些物质能增强人类眼睛的抗辐射能力，并能营养视神经，而且能提高人类眼睛在黑暗中的事物能力，经常吃杨桃能预防视力下降，也能缓解眼疲劳，还能防止结膜炎和白内障以及视神经变性等多种不良症状出同。

杨桃的功效与作用有什么2

1、美容养颜

杨桃当中的维生素含量非常丰富，而且杨桃的果肉中里含有丰富的果酸，它们可以很好的抑制黑色素的产生及沉淀，还可以淡化细纹和黑斑，使我们的肌肤变得湿润、有光泽。

2、促进消化

杨桃果汁中含有大量柠檬酸、苹果酸等，可提高胃液的酸度和促进食物的消化。

3、预防心血管疾病

杨桃可减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。

4、防治口腔疾病

杨桃含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类、糖类、有机酸及维生素B、C等，可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。

5、清热，润肠通便

因为杨桃含有很多的纤维素，它可以润滑肠道，促进胃肠道的蠕动，还可以解内脏积热，清除燥热感，有肺、胃部热患者建议适当的食用杨桃是非常好的。

6、清咽利嗓

杨桃当中含有丰富的微量元素和维生素，比如维生素C、维生素B、硫胺素、核黄素等物质，它们都可以消除咽喉炎症及口腔溃疡等疾病，还具有止咳化痰、润肺顺气、保护气管的功效。

杨桃的功效与作用杨桃是一种健康水果，下面我们一起来了解杨桃的功效与作用，欢迎大家阅读。

杨桃的功效与作用

1、增强抗体

杨桃含大量糖类及维生素，常食可补充机体营养，增强机体抗病能力。

2、补充营养

杨桃中所含的大量糖类及维生素、有机酸等，是人体生命活动的重要物质，常食之，可补充机体营养，增强机体的抗病能力。

3、和中消食

杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化而达和中消食之效。

4、清热利咽

杨桃果实中含有大量的挥发性成分，可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。

5、利便止渴解酒毒

杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分而止渴，并使体内部热或酒毒随小便排出体外。

杨桃的营养价值

杨桃的营养价值高，含有对人体健康有益的多种成分如：蛋白质、脂肪、糖和枸橡酸，还有多种维生素和矿物质，果实好芳香清甜。

可加工成蜜饯，果汁能促进食欲，帮助消化、治疗胃病、黄疸、卉痢、皮肤病的功效。

杨桃的药用价值也高，尤其鲜果含糖量非常丰富，成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖，还有苹果酸、柠檬酸、草酸、多种维他命、微量脂肪及蛋白质等，对人体有助消化、滋养和保健功能，是非常受欢迎的水果，除肾病患者应忌口外，一般民从可安心食用!

杨桃的营养非常丰富，杨桃的功效与作用都有哪些？能够降低胆固醇和血脂，预防心血管疾病，促进消化，美容养颜，生津止渴，改变口舌干燥。

杨桃的功效与作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于杨桃的功效与作用吃法哪些人不能吃杨桃、杨桃的功效与作用的信息别忘了在本站进行查找喔。