肯豆的全课视频在哪里看

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肯豆是肯达尔·詹娜。

肯达尔·詹娜（Kendall Jenner），1995年11月3日出生于洛杉矶，美国女模特、演员、主持人。2007年，肯达尔·詹娜出演《与卡戴珊姐妹同行》，开始了她的真人秀生涯。2009年12月，她第一次为一个服饰品牌的系列代言。

2010年，肯达尔·詹娜出现于《Paper》杂志3月刊和青少年杂志《Teen Vogue》5月刊上，并出演了One Call的《Black Light》MV。2014年春季，肯达尔在三大时装周（纽约、米兰、巴黎）为高端时尚品牌走秀。2016年7月31日，获得美国青少年选择奖时尚类最性感女星奖。

演艺经历：

2007年，肯达尔·詹娜以真人秀节目《Keeping Up with the Kardashians》而在公众面前首次露面。2009年7月12日，肯达尔·詹娜与Wilhelmina模特公司正式签约，开始了自己的模特生涯。 她的第一份模特工作是在2009年12月至2010年1月为一个青少年服饰品牌的Rocker Babes With a Twist活动拍摄照片。

2010年4月19日，作为重要角色出现于时尚杂志《Teen Vogue》的快照里。2010年，她和艾什莉·本森、凯文·麦克哈尔为男生乐队One Call的歌曲《Blacklight》出演了音乐视频。

想要保持一个好的身材，第一点就是要有恒心有毅力，能够坚持下去不会半途而废的话那么你的减肥就成功了一半了！但是有多少人半途而废了没坚持下去！想要保持良好的身材光依靠毅力还是差一点，最主要的就是有一套适合自己的减肥方式，需要先搞清楚自己的体质，因为不同体质减肥需要注意的也是不一样的！所以运动配合合理的饮食，以及良好的睡眠情况再加上持之以恒，我们每个人都会获得一个健康又完美的身材！

我个人觉得有时候大家口中所谓的瘦其实并不是一种美，或者有很多肌肉也不是一种美，真正美丽的人是由内而外散发的自信，有时候我们虽然向往那种特别苗条的身材，但是也不要去模仿，过于肥胖或者过于瘦弱对我们的身体都是有影响的，如果我们不能够认识到自己的身体是不是处于一个健康的状态，那么从我们平日是不是能够打起精神做事就可以看出来！虽然每个人斗鱼美的理解是不一样的，但是大家不要盲目跟风哦！

模特对于身材的管理是非常严格的，他们和明星的要求是不一样的，对于模特来说，一旦他们没有了自己独特的风格和令人引以为傲的身材，那么他们的工作就会减少，收入就会降低，慢慢的他们就会退出模特圈子，知名度开始减少之后他们在想要重回舞台的话就非常困难了！这也就是这个行业的内卷程度，压力如此之大让人真的是无所适从！

对于我们普通人来说健身就是为了增强免疫力，让身体更健康，所以我们不要去相信一些减肥药，或者速成班，有些东西看的是长久不是随随便便就能够说你身体真的好真的棒，毕竟坚持下去也是为了我们自己的身体更健康一些不是为了别人！