踢足球有什么好处

踢足球有什么好处

　踢足球的好处多多，足球运动是一项富有兴趣和带有战斗性的运动，它包括跑、跳、扑、跌、跌、撞等多个动作。经常参加足球运动，能够使身体各部分都得到锻炼和增强。那么踢足球都有什么好处呢？

踢足球有什么好处1

　 踢足球的好处

　 1、增强体质

　足球运动是一种全民健身运动，在整个运动过程中，人的跑步速度、腿部力量都会得到提高。如果坚持踢足球，人的心血管系统、呼吸系统都会增强，因为踢球时，人会不断跑动，需要消化大量的能量，血流速度也会加快，呼吸速度也会加快。

　 2、调节心情

　足球运动是一种团队合作的运动，在运动时，人与人之间要相互配合，不断沟通交流。整个运动过程，都是令人感觉愉快的。所以，经常踢足球，能调整心情。如果工作中遇到不顺心的事情，可以通过足球运动来发泄，出一身汗，然后把烦恼全忘掉。

　 3、广交朋友

　踢足球需要两个球队，每个球员11个人参加，所以，整场比赛中，有22个人。在22个人中，只要你愿意与他交朋友，他基本都是不会拒绝的。而且这么多人一起踢足球，时间一长，感情肯定会增强。

　 新手如何踢足球

　作为一个新手，体力可能会没有老手好，所以，在踢足球前，应先通过练跑步的方式，把体力增强。之所以要练跑步，还因为跑步能训练耐久力和腿的弹力。在练跑步的前几天，有的人会感到小腿疼，但不必担心，这是正常反应，不需要停止训练休息。只要多练习几天，身体就会适应运动强度。

　练完跑步，要练习足球的基本动作，这样才能学会踢足球。如果基本动作都没练会，就直接上场，只会拖累队友。通常，需要练习踢球、传球、顶球等动作。踢球，应把球抛到空中，等球下落时用脚面踢，也可以站在原地不断把球踢高。传球，应通过把球踢到墙上，等球弹回来，再踢回去进行练习，也可以与其他队友一起配合练习。顶球，则需要把球抛到空中，等球落到适当高度时，跳起用头顶。

　 踢足球如何带球过人

　踢足球时，经常会遇到防守人员阻挡的情况，此时，要运用技巧，突破防守人员，带球过人。那踢足球时如何突破呢？一起来看看妈网分享的技巧吧。

　 1、利用速度强行过人

　带球人员遭遇阻挡，要快速推拨球，越过阻挡人员。速度一定要快，要找到阻挡人员身后的空当，且无其他阻碍人员阻挡的地方。

　 2、利用身体的掩护强行过人

　带球人员被阻拦，踢球速度先减慢，然后再把球踢到阻挡人员的后方，快速跑动把球推拨向前，这样就能绕过阻挡人员。需注意的是，一定要把球踢到阻挡人员难以伸脚接触的地方。

　 3、利用穿裆球过人

　当阻挡人员正面阻拦，与带球人员距离较近时，带球人员可侧身接近阻挡人员，然后找准机会把球从阻挡人员两脚之间推拨过去，再从阻挡人员身边快速绕过，接着往前踢，但需注意的是，阻挡人员后侧是空位，不然在另一阻挡人员的较佳移动位置，将会影响过人效果。如果阻挡人员是一个训练有素的球员，要先利用假动作诱导，然后再让球穿裆而过。

　 踢足球时如何避免受伤

　1、踢球前，要买一双舒适耐磨的运动鞋，如果球场地面比较滑，最好买钉鞋。

　2、为避免腿部受伤，踢球前最好绑上护腿板，保护好腿部，因为很多时候，为争抢一球，球员与球员之间腿部会发生激烈的碰撞。

　3、踢球过程中，不要与对手激烈碰撞，如果对手用脚阻挡，因在保证自身不受伤的情况下保护好球。

　4、踢球时，不要做太多花俏的动作，因为花俏的动作会浪费腿部力量，而且容易惹怒对方，促使对方犯规报复。

　5、丢球时，力度不要太大，以免把球丢到球员身上，让球员负伤，同时，接球时也要多加注意，避开可能让自己受伤的物体。

踢足球有什么好处2

　 踢足球的好处

　 1、利于完善人的神经系统

　在偌大的足球场上，要眼观四方，同时要注意脚下，踢好球，在整个过程中，人的精神高度集中，所以，对完善大脑神经系统有帮助。

　 2、利于提高人的心脏功能

　热爱足球的人，需要一颗强大的心脏，因为奔跑在整个球场上，运动量大，出汗多，心跳加速，心脏功能也会慢慢变强。

　 3、利于提高人的呼吸系统

　踢足球比打篮球，打羽毛球运动量都要大，通常，体质弱的人是难以承受的，因为来回跑整个球场几圈，人已非常疲惫，要是体力不支，会出现喘气的情况。但由此也可看出，踢足球有利于提高人的呼吸系统。

　 4、利于提高人的腿部力量

　人如果长期坚持踢球奔跑，导致血液循环加快、腿部肌肉加强，最终腿会变得更加有力气。如果想锻炼腿部力量的人，不妨多踢足球。

　 踢足球的技巧

　 脚背正面踢球

　人的脚背处楔骨和蹠骨都比较坚硬，用于击球不易受伤，所以，踢球时最好用这个部位正面击球。

　 踢定位球

　先助跑，让身体与球慢慢靠近，然后用眼睛盯着球，用脚尖踢球，需注意的是，踢球时，脚背绷直，脚腕压紧，以脚背的正面击球的后中部。

　 踢地滚球

　踢地滚球要掌握一定的方法，要注意根据球滚动的速度调整脚部的力量，让球被踢到预期的目的'地。

　 踢反弹球

　踢反弹球，需要先判断球的落点，然后在球落地前急促用力把球踢向正确的方法。踢球时，要用脚背正面踢球的后中部。

　 怎么练习踢足球

　最初练习踢足球，要从练习跑步开始，因为跑步能训练耐久力和腿的弹力。其次，要做跳和投的练习，以增强体质、体力和身体的灵活性。通常，练习的头三天，小腿会有疼痛感，严重时甚至感到走路苦难，但不必担心，持续练习，症状就会缓解。

　当跑步练习到一定程序后，要开始练习足球的基本动作，尝试把球抛于空中，等球往下落时，用脚面踢，也可以尝试把球固定地放在地面上，离球6米远，向前跑用脚尖踢球，或者叫朋友把球踢过来，然后用脚尖再踢回去。甚至还可以站在朋友的后面，把球踢到朋友身前，然后用脚尖或脚面快速把球踢向远处。如此勤加练习，慢慢就会进步，掌握更多踢球技巧。

　 踢足球如何进攻

　 1、二人配合进攻

　二人配合进攻，是一种简单有效的进攻方法，能快速越过离自己近的防守者，而且不管在球场的哪个位置，都能用这种方法，因为它可以利用小空挡进行突破，造成以多打少的局面。但运用这种进攻方法时，传球人要迎面向着对手带球，当球距离对方1-15米处时，再突然把球传给接球者，并在球被接住时，迅速向前跑，越过防守者继续接球，戴球前进。

　 2、“WM式”阵形进攻

　“WM式”阵形，就是中锋和两翼三人在前，两内锋靠后或者两前卫在前，中卫和左、右后卫平行靠后。在比赛时，根据球的位置和队员的情况适当做调整，然后展开进攻。进攻时，可由边线开始进攻，也可由中间开始进攻。这种进攻方式最大的特点是能加强进攻力量，让对手难以防守。但需要注意的是，一定要有灵活、射门技术好的中锋，以策应两内锋。此外，两内锋还要有很快的速度，以达到边线切入策应中间的目的。为了便于进攻，还要有坚强的后卫迅速把球传给前锋。

　 踢足球注意事项

　踢足球除了要掌握基本的技巧和进攻方法外，还有很多注意事项需记住。那踢足球有哪些注意事项呢？以下6点不容忽视：

　1、踢足球身体素质要好，为了提高身体素质，平时要多做运动，如跑步、跳高、跳远、体操等运动。

　2、踢足球前，要做好准备活动，先慢跑一会，再做一些体操，等全身都活动开了，再练习踢球，这样踢球时才不易受伤。

　3、一踢完足球，不要马上坐下来休息，应在球场中走动一下，让身体逐渐平静下来，这样才有利于快速消除疲劳。

　4、身体不舒服，睡眠不足，精神不振时，最好不要踢足球，因为稍不注意，可能就会出现膝盖扭伤，脚腕扭伤等情况。

　5、要是脚腕扭伤，不要继续运动，应立即到场下休息，并找寻医生查看脚腕损伤情况。

　6、饭后半小时，不要踢足球，因为足球运动是比较剧烈的运动，不适宜在饭后做，会影响胃肠消化，引起胃部不适。

skipping rope 跳绳

jogging 慢跑

running 跑步

long jump 跳远

high jump 跳高

table tennis 乒乓球

badminton 羽毛球

tennis 网球

football/soccer 足球

basketball 篮球

surfing 冲浪

skiing 滑冰

wind surf 风帆

swimming 游泳

taichi 太极拳

boating 划船

Suspension loop 吊环

The stay rod jumps 撑杆跳

Hockey 曲棍球

Ice hockey 冰球

Tennis 网球

Athletics 竞技

Swimming 游泳

Individual Sports 体育项目

Football 足球

Games and Competitions 球类运动

Baseball & Softball 棒球和垒球

Water Sports 水上运动

Wrestling 搏击类竞技

Bicycles and Motorcycles 自行车和摩托

Basketball 篮球

Riding and Horse Races 赛马

Boxing 拳击

manager 经纪人

instructor 教练,技术指导

guide 领队

trainer 助理教练

referee, umpire (网球棒球)裁判

linesman, touch judge (橄榄球)裁判

contestant, competitor, player 运动员

professional 职业运动员

amateur 业余运动员,爱好者

enthusiast, fan 迷,爱好者

favourite 可望取胜者 (美作:favorite)

outsider 无取胜希望者

championship 冠军赛,锦标赛

champion 冠军

record 纪录

record holder 纪录创造者

ace 网球赛中的一分

Olympic Games, Olympics 奥林匹克运动会

Winter Olympics 冬季奥林匹克运动会

stadium 运动场

track 跑道

ring 圈

ground, field 场地

pitch (足球、橄榄球)场地

court 网球场

team, side 队

竞技性运动competitive sport

用粉笔记下（分数等）；达到，得到 chalk up

出名 make one's mark

体育项目（尤指重要比赛） event

体育 PE (Physical Education)

体格、体质 physique

培训 groom

余的，带零头的 odd

年少者 junior

残疾人 the handicapped/disabled

学龄前儿童 preschool

全体；普通；一般 at large

平均寿命 life expectancy

复兴 revitalize

使有系统；整理 systemize

历史悠久的 time-honored

跳板 spring-board

秋千 swing

石弓，弩 crossbow

（比赛等的）观众 spectator

取得进展 make headway

体育大国/强国 sporting/sports power

与有关系，加入 be affiliated to/with

落后 lag behind

武术 martial arts

五禽戏 five-animal exercises

体育运动 physical culture and sports

增强体质 to strengthen one's physique

可喜的，令人满意的 gratifying

称号，绰号 label

涌现出来 to come to the fore

源源不断 a steady flow of

队伍 contingent

又红又专/思想好，业务精 to be both socialist-minded and vocationally proficient

体育界 sports circle(s)

承担义务 to undertake obligation

黑马 dark horse

冷门 an unexpected winner; dark horse

爆冷门 to produce an unexpected winner

发展体育运动，增强人民体质 Promote physical culture and build up the people's health

锻炼身体，保卫祖国 Build up a good physique to defend the country

为祖国争光 to win honors for the motherland

胜不骄，败不馁

Do not become cocky/be dizzy with success, nor downcast over/discouraged by defeat

体育道德 sportsmanship

打出水平，打出风格 up to one's best level in skill and style of play

竞技状态好 in good form

失常 to lose one's usual form

比分领先 to outscore

打成平局 to draw/to tie/to play even/to level the score

失利 to lose

中华人民共和国运动委员会（国家体委）

Physical Culture and Sports Commission of the PRC (State Physical Culture and Sports Commission)

中华全国体育总会 All-China Sports Federation

国际奥林匹克委员会 International Olympic Committee

少年业余体育学校 youth spare-time sports school, youth amateur athletic school

辅导站 coaching center

体育中心 sports center/complex

竞赛信息中心 competition information center

运动会 sports meet; athletic meeting; games

全国运动会 National Games

世界大学生运动会 World University Games; Universiade

比赛地点 competition/sports venue(s)

国际比赛 international tournament

邀请赛 invitational/invitational tournament

锦标赛 championship

东道国 host country/nation

体育场 stadium; sports field/ground

体育馆 gymnasium, gym; indoor stadium

比赛场馆 competition gymnasiums and stadiums

练习场馆 training gymnasiums

操场 playground; sports ground; drill ground

体育活动 sports/sporting activities

体育锻炼 physical training

体育锻炼标准 standard for physical training

体育疗法 physical exercise therapy; sports therapy

广播操 setting-up exercises to music

课/工间操 physical exercises during breaks

体育工作者 physical culture workers, sports organizer

运动爱好者 sports fan/enthusiast

观众 spectator

啦啦队 cheering-section

啦啦队长 cheer-leader

国家队 national team

种子队 seeded team

主队 home team

客队 visiting team

教练员 coach

裁判员 referee, umpire

裁判长 chief referee

团体项目 team event

单项 individual event

男子项目 men's event

女子项目 women's event

冠军 champion; gold medalist

全能冠军 all-round champion

亚军 running-up; second; silver medalist

第三名 third; bronze medalist

世界纪录保持者 world-record holder

运动员 athlete; sportsman

种子选手 seeded player; seed

优秀选手 top-ranking/topnotch athlete

田径运动 track and field; athletics

田赛 field events

竞赛 track events

跳高 high jump

撑杆跳高 pole jump; polevault

跳远 long/broad jump

三级跳远 hop, step and jump; triple jump

标枪 javelin throw

铅球 shot put

铁饼 discus throw

链球 hammer throw

马拉松赛跑 Marathon (race)

接力 relay race; relay

跨栏比赛 hurdles; hurdle race

竞走 walking; walking race

体操 gymnastics

自由体操 floor/free exercises

技巧运动 acrobatic gymnastics

垫上运动 mat exercises

单杠 horizontal bar

双杠 parallel bars

高低杠 uneven bars; high-low bars

吊环 rings

跳马 vaulting horse

鞍马 pommel horse

平衡木 balance beam

球类运动 ball games

足球 football; soccer

足球场 field; pitch

篮球 basketball

篮球场 basketball court

排球 volleyball

乒乓球 table tennis; ping pong

乒乓球拍 racket; bat

羽毛球运动 badminton

羽毛球 shuttlecock; shuttle

球拍 racket

网球 tennis

棒球 baseball

垒球 softball

棒/垒球场 baseball(soft ball)field/ground

手球 handball

手球场 handball field

曲棍球 hockey; field hockey

冰上运动 ice sports

冰球运动 ice hockey

冰球场 rink

冰球 puck; rubber

速度滑冰 speed skating

花样滑冰 figure skating

冰场 skating rink; ice rink

人工冰场 artificial ice stadium

滑雪 skiing

速度滑雪 cross country ski racing

高山滑雪 alpine skiing

水上运动 water/acquatic sports

水上运动中心 aquatic sports center

水球（运动）water polo

水球场 playing pool

滑水 water-skiing

冲浪 surfing

游泳 swimming

游泳池 swimming pool

游泳馆 natatorium

自由泳 freestyle; crawl (stroke)

蛙泳 breaststroke

侧泳 sidestroke

蝶泳 butterfly (stroke)

海豚式 dolphin stroke/kick

蹼泳 fin swimming

跳水 diving

跳台跳水 platform diving

跳板跳水 springboard diving

赛艇运动 rowing

滑艇/皮艇 canoeing

帆船运动 yachting; sailing

赛龙船 dragon-boat racing

室内运动 indoor sports

举重 weightlifting

重量级 heavyweight

中量级 middleweight

轻量级 lightweight

拳击 boxing

摔交 wresting

击剑 fencing

射击 shooting

靶场 shooting range

射箭 archery

拳术 quanshu; barehanded exercise; Chinese boxing

气功 qigong; breathing exercises

自行车运动 cycling; cycle racing

赛车场（自行车等的）倾斜赛车场 cycling track

室内自行车赛场 indoor velodrome

摩托运动 motorcycling

登山运动 mountaineering; mountain-climbing

骑术 horsemanship

赛马场 equestrian park

国际象棋 (international) chess

特级大师 grandmaster

象棋 xiangqi; Chinese chess

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2Athletics 竞技

race 跑

middle-distance race 中长跑

long-distance runner 长跑运动员

sprint 短跑 (美作:dash)

the 400 metre hurdles 400米栏

marathon 马拉松

decathlon 十项

cross-country race 越野跑

jump 跳跃

jumping 跳跃运动

high jump 跳高

long jump 跳远 (美作:broad jump)

triple jump, hop step and jump 三级跳

pole vault 撑竿跳

throw 投掷

throwing 投掷运动

putting the shot, shot put 推铅球

throwing the discus 掷铁饼

throwing the hammer 掷链锤

throwing the javelin 掷标枪

walk 竞走

3Individual Sports 体育项目

gymnastics 体操

gymnastic apparatus 体操器械

horizontal bar 单杠

parallel bars 双杠

rings 吊环

trapeze 秋千

wall bars 肋木

side horse, pommelled horse 鞍马

weight-lifting 举重

weights 重量级

boxing 拳击

Greece-Roman wrestling 古典式摔跤

hold, lock 揪钮

judo 柔道

fencing 击剑

winter sports 冬季运动

skiing 滑雪

ski 滑雪板

downhill race 速降滑雪赛,滑降

slalom 障碍滑雪

ski jumping competition 跳高滑雪比赛

ski jump 跳高滑雪

ice skating 滑冰

figure skating 花样滑冰

roller skating 滑旱冰

bobsleigh, bobsled 雪橇

4Games and Competitions 球类运动

football 足球

rugby 橄榄球

basketball 篮球

volleyball 排球

tennis 网球

baseball 垒球

handball 手球

hockey 曲棍球

golf 高尔夫球

cricket 板球

ice hockey 冰球

goalkeeper 球门员

centre kick 中线发球

goal kick 球门发球

throw in, line-out 边线发球

to score a goal 射门得分

to convert a try 对方球门线后触地得分

batsman 板球运动员

batter 击球运动员

men's singles 单打运动员

in the mixed doubles 混合双打

5Water Sports 水上运动

swimming pool 游泳池

swimming 游泳

medley relay 混合泳

crawl 爬泳

breaststroke 蛙式

backstroke 仰式

freestyle 自由式

butterfly (stroke) 蝶泳

diving competition 跳水

water polo 水球

water skiing 水橇

rowing 划船

canoe 划艇

boat race 赛艇

yacht 游艇

kayak 皮船

sailing 帆船运动

outboard boat 船外马达

6Bicycles and Motorcycles 自行车和摩托车

car 车类运动

velodrome, cycling stadium 自行车赛车场

road race 公路赛

race 计时赛

chase 追逐赛

motorcycle, motorbike 摩托车

racing car 赛车

racing driver 赛车驾驶员

rally 汽车拉力赛

7Riding and Horse Races 赛马

riding 骑马

racecourse, racetrack 跑马场,赛马场

jockey, polo 马球

rider 马球运动员

show jumping competition 跳跃赛

steeplechase 障碍赛

fence 障碍

trotter 快跑的马

8Tennis 网球

tennis 网球运动

lawn tennis 草地网球运动

grass court 草地网球场

racket 球拍

racket press 球拍夹

gut, string （球拍的）弦

line ball 触线球

baseline ball 底线球

sideline ball 边线球

straight ball 直线球

down-the-line shot 边线直线球

crosscourt 斜线球

high ball, lob 高球

low ball 低球

long shot 长球

short shot 短球

cut 削球

smash 抽球

jump smash 跃起抽球

spin 旋转球

low drive 抽低球

volley 截击空中球

low volley 低截球

deep ball 深球

heavy ball 重球

net 落网球

flat stroke 平击球

flat drive 平抽球

let 重发球

fluke, set-up, easy 机会球

ground stroke 击触地球

wide 打出边线的球

overhead smash, overhand smash 高球扣杀

game 局

set 盘

fifteen all 一平

thirty all 二平

forty all 三平

deuce 局末平分, 盘末平局

love game 一方得零分的一局

double fault 双误, 两次发球失误

‘not up’, 两跳，还击前球着地两次

service line 发球线

fore court 前场

back court 后场

centre mark 中点

server 发球员

receiver 接球员

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9Swimming 游泳

swimming pool 游泳池

changing room 更衣室

shower 淋浴

diving platform 跳台

ten-meter platform 10米跳台

five-meter platform 5米跳台

three-meter springboard 3米跳板

one-meter springboard 1米跳板

diving pool 跳水池

non-swimmer's pool 浅水池

swimmer's pool 深水池

starting block 出发台

starting dive 出发起跳

rope with cork floats 水线

swimming lane 泳道

touching the finishing line 终点触线

timekeeper 计时员

lifesaver, lifeguard 救生员

land drill 陆上练习

breaststroke 蛙泳

crawl stroke 爬泳

back stroke 仰泳

side stroke 侧泳

butterfly stroke 蝶泳

dolphin butterfly stroke 海豚式蝶泳

treading water 踩水

underwater swimming 潜泳

swimming pool with artificial waves 人工海浪泳池

artificial waves 人工海浪

swimming trunks 泳裤

swimsuit, swimming suit 泳衣

swimming cap 泳帽

bikini 比基尼泳衣

bikini top 比基尼乳罩

bikini bottom 比基尼式泳裤

surfing 冲浪

surfboard 冲浪板

water ski 滑水橇

10Football 足球

football, soccer, Association football 足球

field, pitch 足球场

midfield 中场

kick-off circle 中圈

half-way line 中线

football, eleven 足球队

football player 足球运动员

goalkeeper, goaltender, goalie 守门员

back 后卫

left 左后卫

right back 右后卫

centre half back 中卫

half back 前卫

left half back 左前卫

right half back 右前卫

forward 前锋

centre forward, centre 中锋

inside left forward, inside left 左内锋

inside right forward, inside right 右内锋

outside left forward, outside left 左边锋

outside right forward, outside right 右边锋

kickoff 开球

bicycle kick, overhead kick 倒钩球

chest-high ball 平胸球

corner ball, corner 角球

goal kick 球门球

ground ball, grounder 地面球

hand ball 手触球

header 头球

penalty kick 点球

spot kick 罚点球

free kick 罚任意球

throw-in 掷界外球

ball handling 控制球

block tackle 正面抢截

body check 身体阻挡

bullt 球门前混战

fair charge 合理冲撞

chesting 胸部挡球

close-marking defence 钉人防守

close pass, short pass 短传

consecutive passes 连续传球

deceptive movement 假动作

diving header 鱼跃顶球

flying headar 跳起顶球

dribbling 盘球

finger-tip save （守门员）托救球

clean catching （守门员）跳球抓好

flank pass 边线传球

high lobbing pass 高吊传球

scissor pass 交叉传球

volley pass 凌空传球

triangular pass 三角传球

rolling pass, ground pass 滚地传球

slide tackle 铲球

clearance kick 解除危险的球

to shoot 射门

grazing shot 贴地射门

close-range shot 近射

long drive 远射

mishit 未射中

offside 越位

to pass the ball 传球

to take a pass 接球

spot pass 球传到位

to trap 脚底停球

to intercept 截球

to break through, to beat 带球过人

to break loose 摆脱

to control the midfield 控制中场

to disorganize the defence 破坏防守

to fall back 退回

to set a wall 筑人墙

to set the pace 掌握进攻节奏

to ward off an assault 击退一次攻势

to break up an attack 破坏一次攻势

ball playing skill 控球技术

total football 全攻全守足球战术

open football 拉开的足球战术

off-side trap 越位战术

wing play 边锋战术

shoot-on-sight tactics 积极的抢射战术

time wasting tactics 拖延战术

Brazilian formation 巴西阵式， 4-2-4 阵式

four backs system 四后卫制

four-three-three formation 4-3-3 阵式

four-two-four formation 4-2-4 阵式

red card 红牌（表示判罚出场）

yellow card 黄牌（表示警告）

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11Baseball and Softball 棒球和垒球

baseball 棒球

baseball field, baseball ground 棒球场

softball 垒球

softball field, softball ground 垒球场

infield,diamond 内场

outfield 外场

fair territory 界内地区

foul territory 界外地区

foul line 边线

base line 垒间线

base 垒

bag 垒垫, 垒包

home base 本垒

first base 一垒

second base 二垒

third base 三垒

home plate 本垒板

pitcher's plate 投手板

pitcher's mound （棒球）投手土墩

pitcher's circle （垒球）投手圈

batter's box 击球员区

on deck circle 击球员准备区

catcher's box 接手区

coacher's box 跑垒指导员区

bench, dug-out 队员席

bull-pen 候补投手练习区

glove 手套, 分指手套

milt 合指手套

bat 球棒

mask 护面

chest protector 护胸

leg protector 护腿

supporter 护裆

helmet 护帽

baseball player 棒球运动员

softball player 垒球运动员

pitcher 投手

catcher 接手

fielder 守场员

baseman 守垒员

infielder 内场手

first baseman 一垒手

second baseman 二垒手

third baseman 三垒手

shortstop 游击手

outfielder 外场手

batter, hitter 击球员

base-runner 跑垒员

batter-runner 击跑员

relief pitcher 候援投手

designated hitter (DH) 指名击球员

coacher 跑垒指导员

manager 总教练

plate umpire 司球裁判员

base umpire 司垒裁判员

inning 局次

visiting team 先攻队

home team 后攻队

offensive team 攻队

defensive team 守队

pitching 投手投球

windup position （棒球投手）正面投球法

set up position （棒球投手）侧身投球法

sling shot （垒球投手）后摆投球法

wind mill （垒球投手）绕环投球法

8 figure （垒球投手）8字投球法

throwing 传球

catching 接球

fielding 防守

batting, hitting 击球

base running 跑垒

stealing 偷垒

sliding 滑垒

strike zone 好球区

fair ball 界内球

foul ball 界外球

illegal pitch 不合法投球

illegally batted ball 不合法击球

bunt 触击球

foul tip 擦棒球

bunting 触击

swing 挥击

ground ball, grounder 地滚球

liner, line drive 平直球

fly ball 腾空球

hit, safety hit 安全打

one base hit 一垒打

two base hit 二垒打

three base hit 三垒打

home run, homer 本垒打

sacrifice hit 牺牲打

sacrifice bunt 牺牲触击

sacrifice fly 牺牲腾空球

squeeze bunt 抢分触击

run and hit, hit and run 击跑配合战术

safe 安全上垒

base on balls 四球安全上垒

struck-out 三击出局

run,score 得分

batting order 击球次序

wild pitch （投手）暴投

pick-off （投手）牵制跑垒员的传球

balk （棒球）投手犯规

put-out 接杀

out, down, away 出局

touch out 触杀

force out 封杀

assist 助杀

run down 夹杀

double play, double kill 双杀

triple play, triple kill 三杀

wild throw 野传球

passed ball 接手漏接球

ball in play, live ball 继续比赛, 活球

ball not in play, dead ball 死球

cover 补位

back up 策应

cut-off 拦接

play shallow 近迫防守

play deep 后撤防守

appeal play 申诉行为

called game 有效比赛

forfeited game 比赛弃权

batting average 安打率

fielding average 防守率

earned run 投手责任失分

complete game 无安打无得分获胜的比赛

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12Wrestling 搏击类竞技

Greek-Roman wrestling 古典式摔跤

wrestler 摔跤运动员

standing wrestling 站立摔

on-the-ground wrestling 跪撑摔

bridge 角力桥

free style wrestling 自由式摔跤

bar arm with grapevine 锁臂缠腿

double leg lock 抱单腿拦腿摔

13 Boxing 拳击

boxer 拳击运动员

boxing glove 拳击手套

boxing shoe 拳击鞋

infighting 近战

straight punch 直拳

uppercut 上钩拳

right hook 右钩拳

foul 犯规

punch bag 沙袋

punch ball 沙球

boxing match 拳击比赛

referee 裁判员

boxing ring 拳击台

rope 围绳

winner 胜利者

loser by a knockout 被击败出局者

timekeeper 计时员

boxing weights 拳击体重级别

light flyweight 48公斤级, 次特轻量级

flyweight 51公斤级, 特轻量级

bantamweight 54公斤级, 最轻量级

featherweight 57公斤级, 次轻量级

lightweight 60公斤级, 轻量级

light welterweight 635公斤级, 轻中量级

welterweight 67公斤级, 次中量级

light middleweight 71公斤级, 中量级

middleweight 75公斤级, 次重量级

light heavyweight 81公斤级, 重量级

heavyweight 81以上公斤级, 最重量级

14 Basketball 篮球英语

球场－court

前锋－forwards

后卫－guards

中锋－center

后场－backcourt

前场－frontcourt

得分后卫－point guard

组织后卫－shooting guard

大前锋－power forward

小前锋－small forward

篮框－rim,basket

争球－jump ball

攻方－offense

守方－defence

计时器－shot clock

打成平分－tie

加时赛－overtime（OT）

运球－dribbling

身前快速运球－speed

双手交替运球－crossover

身后运球－behind-the-back

腿间运球－between－the－leg

转身运球－spin

传球－pass

胸部传球－chest

反弹传球－bounce

过顶传球－overhead

大力传球－baseball－type

身后传球－behind－the－back

投篮方式－shooting form

直接篮下得分－layup

大力灌篮－the dunk shot

跳投－jump shot

勾手投篮－hook shot

投篮命中率－field goalds（FGs）

三分球命中率－3-point FGs

罚球－foul shot

罚球线－free throw line

篮板－rebound

攻方篮板－offrebounds

守方篮板－defrebounds

助攻－assists

内线得分－points in paint

暂停－time－out

卡位－screens

人盯人－men－to－ men defense

区域防守－zone defense

盖帽－blocking

失误－turnovers

撞人犯规－charging

阻挡犯规－holding

推人犯规－pushing

技术犯规－technical offence（fouls）

常规赛－regular season

季后赛－playoff

英语背这个1 名词

名词可以分为专有名词和普通名词，专有名词是某个（些）人，地方，机构等专有的名称，如Beijing，China等。普通名词是一类人或东西或是一个抽象概念的名词，如：book，sadness等。普通名词又可分为下面四类：

1）个体名词：表示某类人或东西中的个体，如：gun。

2）集体名词：表示若干个个体组成的集合体，如：family。

3）物质名词：表示无法分为个体的实物，如：air。

4）抽象名词：表示动作、状态、品质、感情等抽象概念，如：work。

个体名词和集体名词可以用数目来计算，称为可数名词，物质名词和抽象名词一般无法用数目计算，称为不可数名词。归纳一下，名词的分类可以下图表示：

名词

专有名词

不可数名词

普通名词

物质名词

抽象名词

集体名词

可数名词

个体名词

11 名词复数的规则变化

情况

构成方法

读音

例词

一般情况

加 -s

清辅音后读/s/

map-maps

浊辅音和元音后读 /z/

bag-bags /car-cars

以s, sh, ch, x等结尾

加 -es

读 /iz/

bus-buses/ watch-watches

以ce, se, ze,等结尾

加 -s

读 /iz/

license-licenses

以辅音字母 y结尾

变y 为i再加es

读 /z/

baby---babies

12 其它名词复数的规则变化

1） 以y结尾的专有名词，或元音字母 y 结尾的名词变复数时，直接加s变复数。例如：

two Marys the Henrys

monkey---monkeys holiday---holidays

2） 以o 结尾的名词，变复数时：

a 加s，如： photo---photos piano---pianos

radio---radios zoo---zoos；

b 加es，如：potato--potatoes tomato--tomatoes

c 上述a和b两种方法均可，如zero---zeros / zeroes。

3） 以f或fe 结尾的名词变复数时：

a 加s，如： belief---beliefs roof---roofs

safe---safes gulf---gulfs；

b 去f,fe 加ves，如：half---halves

knife---knives leaf---leaves wolf---wolves

wife---wives life---lives thief---thieves；

c 上述a和b两种方法均可，如handkerchief: handkerchiefs / handkerchieves。

13 名词复数的不规则变化

1） child---children foot---feet tooth---teeth

mouse---mice man---men woman---women

注意：由一个词加 man 或 woman构成的合成词，其复数形式也是 -men 和-women，如an Englishman，two Englishmen。但German不是合成词，故复数形式为Germans；Bowman是姓，其复数是the Bowmans。

2） 单复同形，如deer，sheep，fish，Chinese，Japanese ，li，jin，yuan，two li，three mu，four jin等。但除人民币的元、角、分外，美元、英镑、法郎等都有复数形式。如：a dollar, two dollars; a meter, two meters。

3）集体名词，以单数形式出现，但实为复数。例如：

people police cattle 等本身就是复数，不能说 a people，a police，a cattle，但可以说a person，a policeman，a head of cattle, the English，the British，the French，the Chinese，the Japanese，the Swiss 等名词，表示国民总称时，作复数用，如The Chinese are industries and brave 中国人民是勤劳勇敢的。

4） 以s结尾，仍为单数的名词，如：

a maths，politics，physics等学科名词，一般是不可数名词，为单数。

b news 为不可数名词。

c the United States，the United Nations 应视为单数。

The United Nations was organized in 1945 联合国是1945年组建起来的。

d 以复数形式出现的书名，剧名，报纸，杂志名，也可视为单数。例如：

"The Arabian Nights" is a very interesting story-book 《一千零一夜》是一本非常有趣的故事书。

5） 表示由两部分构成的东西，如：glasses （眼镜） trousers, clothes等，若表达具体数目，要借助数量词 pair（对，双）; suit（套）; a pair of glasses; two pairs of trousers等。

6） 另外还有一些名词，其复数形式有时可表示特别意思，如：goods货物，waters水域，fishes（各种）鱼。

14 不可数名词量的表示

1）物质名词

a 当物质名词转化为个体名词时为可数。

比较：Cake is a kind of food 蛋糕是一种食物。 （不可数）

These cakes are sweet 这些蛋糕很好吃。 （可数）

b 当物质名词表示该物质的种类时，可数。例如：

This factory produces steel （不可数）

We need various steels （可数）

c 当物质名词表示份数时，可数。例如：

Our country is famous for tea 我国因茶叶而闻名。

Two teas, please 请来两杯茶。

2） 抽象名词表示具体的事例时也可数。例如：

four freedoms 四大自由 the four modernizations四个现代化

物质名词和抽象名词可以借助单位词表一定的数量，如a glass of water 一杯水/ a piece of advice 一则建议。

15 定语名词的复数

名词作定语一般用单数，但也有以下例外。

1) 1) 用复数作定语。例如：

sports meeting 运动会 students reading-room 学生阅览室

talks table 谈判桌 the foreign languages department 外语系

2） man, woman, gentleman等作定语时，其单复数以所修饰的名词的单复数而定。例如：

men workers women teachers gentlemen officials

3） 有些原有s结尾的名词，作定语时，s保留。例如：

goods train （货车） arms produce 武器生产

customs papers 海关文件 clothes brush 衣刷

4） 数词 名词作定语时，这个名词一般保留单数形式。例如：

two-dozen eggs 两打鸡蛋 a ten-mile walk 十英里路

two-hundred trees 两百棵树 a five-year plan 一个五年计划

16 不同国籍人的单复数

国籍

总称（谓语用复数）

单数

复数

中国人

the Chinese

a Chinese

two Chinese

瑞士人

the Swiss

a Swiss

two Swiss

澳大利亚人

the Australians

an Australian

two Australians

俄国人

the Russians

a Russian

two Russians

意大利人

the Italians

an Italian

two Italians

希腊人

the Greek

a Greek

two Greeks

法国人

the French

a Frenchman

two Frenchmen

日本人

the Japanese

a Japanese

two Japanese

美国人

the Americans

an American

two Americans

印度人

the Indians

an Indian

two Indians

加拿大人

the Canadians

a Canadian

two Canadians

德国人

the Germans

a Germans

two Germans

英国人

the English

an Englishman

two Englishmen

瑞典人

the Swedish

a Swede

two Swedes

17 名词的格

英语中有些名词可以加"'s"来表示所有关系，带这种词尾的名词形式称为该名词的所有格，如：a teacher's book。名词所有格的规则如下：

1） 单数名词词尾加"'s"，复数名词词尾没有s，也要加"'s"，如the boy's bag 男孩的书包，men's room 男厕所。

2） 若名词已有复数词尾-s ，只加" ' "，如：the workers' struggle 工人的斗争。

3） 凡不能加"'s"的名词，都可以用"名词 of 名词"的结构来表示所有关系，如：the title of the song 歌的名字。

4） 在表示店铺或教堂的名字或某人的家时，名词所有格的后面常常不出现它所修饰的名词，如：the barber's 理发店。

5） 如果两个名词并列，并且分别有's，则表示"分别有"；只有一个's，则表示'共有'。例如：

John's and Mary's rooms（两间） John and Mary's room（一间）

6） 复合名词或短语，'s 加在最后一个词的词尾。例如：a month or two's absence

2 冠词和数词

21 不定冠词的用法

冠词本身不能单独使用，也没有词义，它用在名词的前面，帮助指明名词的含义。英语中的冠词有三种，一种是定冠词，另一种是不定冠词，还有一种是零冠词。

不定冠词a （an）与数词one 同源，是"一个"的意思。a用于辅音音素前，一般读作[e]，而an则用于元音音素前，一般读做[en]。

1） 表示"一个"，意为one；指某人或某物，意为a certain。例如：

A Mr Ling is waiting for you 有位姓凌的先生在等你。

2） 代表一类人或物。例如：

A knife is a tool for cutting with 刀是切割的工具。

Mr Smith is an engineer 史密斯先生是工程师。

3） 组成词组或成语，如a little / a few / a lot / a type of / a pile / a great many / many a / as a rule / in a hurry / in a minute / in a word / in a short while / after a while / have a cold / have a try /keep an eye on / all of a sudden等。

22 定冠词的用法

定冠词the与指示代词this，that同源，有"那（这）个"的意思，但意义较弱，可以和一个名词连用，来表示某个或某些特定的人或东西。

1）特指双方都明白的人或物。例如：

Take the medicine 把药吃了。

2）上文提到过的人或事。例如：

He bought a house I've been to the house 他买了幢房子。我去过那幢房子。

3）指世上独一物二的事物，如the sun， the sky， the moon， the earth等。

4）与单数名词连用表示一类事物，如the dollar 美元; the fox 狐狸；或与形容词或分词连用，表示一类人：the rich 富人; the living 生者。

5）用在序数词和形容词最高级，及形容词only，very，same等前面。例如：

Where do you live I live on the second floor 你住在哪？我住在二层。

That's the very thing I've been looking for 那正是我要找的东西。

6）与复数名词连用，指整个群体。例如：

They are the teachers of this school（指全体教师）

They are teachers of this school （指部分教师）

7）表示所有，相当于物主代词，用在表示身体部位的名词前。例如：

She caught me by the arm 她抓住了我的手臂。

8）用在某些由普通名词构成的国家名称、机关团体、阶级、等专有名词前。例如：

the People's Republic of China 中华人民共和国

the United States 美国

9）用在表示乐器的名词之前。例如：

She plays the piano 她会弹钢琴。

10） 用在姓氏的复数名词之前，表示一家人。例如：

the Greens 格林一家人 （或格林夫妇）

11） 用在惯用语中。例如：

in the day, in the morning （afternoon，evening）, the day after tomorrow

the day before yesterday, the next morning,

in the sky （water，field，country）

in the dark, in the rain, in the distance,

in the middle （of）, in the end,

on the whole, by the way, go to the theatre

23 零冠词的用法

1） 国名，人名前通常不用定冠词：England，Mary。

2）泛指的复数名词，表示一类人或事物时，可不用定冠词。例如：

They are teachers 他们是教师。

3）抽象名词表示一般概念时，通常不加冠词。例如：

Failure is the mother of success 失败乃成功之母。

4）物质名词表示一般概念时，通常不加冠词，当表示特定的意思时，需要加定冠词。例如：

Man cannot live without water 离开水人就无法生存。

5）在季节、月份、节日、 假日、日期、星期等表示时间的名词之前，不加冠词。例如：

We go to school from Monday to Friday 我们从星期一到星期五都上课。

6）在称呼或表示官衔，职位的名词前不加冠词。例如：

The guards took the American to General Lee 士兵们把这个美国人送到李将军那里。

7）在三餐、球类运动和娱乐运动的名称前，不加冠词，如have breakfast，play chess。

8）当两个或两个以上名词并用时，常省去冠词。例如：

I can't write without pen or pencil 没有钢笔和铅笔，我就写不了字。

9）当by 与火车等交通工具连用，表示一种方式时，中间无冠词，如by bus，by train。

10）有些个体名词不用冠词，如school，college，prison，market，hospital，bed，table，class，town，church，court 等个体名词，直接置于介词后，表示该名词的深层含义。例如：

go to hospital 去医院看病

go to the hospital 去医院 （并不是去看病，而是有其他目的）

11）不用冠词的序数词；

a 序数词前有物主代词时。

b 序数词作副词。例如：He came first in the race 他跑步得了第一。

c 在固定词组中，如at（the）first, first of all, from first to last等。

24 冠词与形容词 名词结构

1） 两个形容词都有冠词，表示两个不同的人或物。例如：

He raises a black and a white cat 他养了一只黑猫和一只白猫。

The black and the white cats are hers 这只黑猫和白猫都是他的。

2） 如后一个形容词无冠词，则指一人或一物。例如：

He raises a black and white cat 他养了一只花猫。

25 冠词位置

1） 不定冠词位置

不定冠词常位于名词或名词修饰语前。注意：

a 位于such，what，many，half等形容词之后。例如：

I have never seen such an animal 我从来没见过这样的动物。

Many a man is fit for the job 许多人适合这岗位。

b 当名词前的形容词被副词as, so, too, how, however, enough修饰时，不定冠词应放在形容词之后。例如：

It is as pleasant a day as I have ever spent 我从未这么高兴过。

So short a time 如此短的时间

Too long a distance 距离太远了

c quite，rather与单数名词连用，冠词放在其后。但当rather，quite 前仍有形容词，不定冠词放其前后均可，如：rather a cold day/a rather cold day。

d 在as，though 引导的让步状语从句中，当表语为形容词修饰的名词时，不定冠词放形容词后。例如：

Brave a man though he is，he trembles at the sight of snakes 他尽管勇敢，可见到蛇还是发抖。

2） 定冠词位置

定冠词通常位于名词或名词修饰语前，但放在all， both，double，half，twice，three times等词之后，名词之前。例如：

All the students in the class went out 班里的所有学生都出去了。

26 数词

表示数目多少或顺序多少的词叫数词，数词分为基数词和序数词。表示数目多少的数词叫基数词；表示顺序的数词叫序数词。

一、基数词

1）基数词一般可写成如345或three hundred and forty-five。

2）基数词一般是单数形式，但遇下列情况，常用复数：

a 与of 短语连用，表示概数，不能与具体数目连用，如scores of people 指许多人；

b 在一些表示"一排"或"一组"的词组里。例如：

They arrived in twos and threes 他们三三两两的到了。

c 表示"几十岁"。

d 表示"年代"，用 in the 数词复数。

e 在乘法运算的一种表示法里，如Three fives is（are）fifteen。

二、序数词

序数词的缩写形式如first---1st second---2nd thirty-first---31st等。

三、 数词的用法

1）倍数表示法

a 主语 谓语 倍数（或分数） as adj as。例如

I have three times as many as you 我有你三倍那么多。

b 主语 谓语 倍数（分数） the size （amount，length…） of…。例如：

The earth is 49 times the size of the moon 地球是月球的49倍。

c 主语 谓语 倍数（分数） 形容词（副词）比较级 than…。例如：

The grain output is 8 percent higher this year than that of last year 今年比去年粮食产量增加8%。

d 还可以用by 倍数，表示增加多少倍。例如：

The production of grain has been increased by four times this year 今年粮食产量增加了4倍。

2）分数表示法的构成：基数词代表分子，序数词代表分母。分子大于1时，分子的序数词用单数，分母序数词用复数。例如：

1/3 one-third； 3/37 three and three-sevenths

3 代词

代词是代替名词的词类。大多数代词具有名词和形容词的功能。英语中的代词，按其意义、特征及在句中的作用分为：人称代词、物主代词、指示代词、自身代词、相互代词、疑问代词、关系代词和不定代词八种。

一、人称代词是表示"我"、"你"、"他"、"她"、"它"、"我们"、"你们"、"他们"的词。人称代词有人称、数和格的变化，见下表：

数

单数

复数

格

主格

宾格

主格

宾格

第一人称

I

me

we

us

第二人称

you

you

you

you

第三人称

he

him

they

them

she

her

they

them

it

it

they

them

例如：He is my friend 他是我的朋友。

It's me 是我。

二、 物主代词是表示所有关系的代词，也可叫做代词所有格。物主代词分形容性物主代词和名词性物主代词两种，其人物和数的变化见下表。

数

单数

复数

人称

第一人称

第二人称

第三人称

第一人称

第二人称

第三人称

形容词性物主代词

my

your

his/her/its

our

your

their

名词性物主代词

mine

yours

his/hers/its

ours

yours

theirs

例如： I like his car 我喜欢他的小汽车。

Our school is here，and theirs is there 我们的学校在这儿，他们的在那儿。

三、 指示代词表示"那个"、"这个"、"这些"、"那些"等指示概念的代词。指示代词有this，that，these，those等。例如：

That is a good idea 那是个好主意。

四、 表示"我自己"、"你自己"、"他自己"、"我们自己"、"你们自己"和"他们自己"等的代词，叫做自身代词，也称为"反身代词"。例如：

She was talking to herself 她自言自语。

五、 表示相互关系的代词叫相互代词，有each other 和one another两组，但在运用中，这两组词没什么大的区别。例如：

They love each other 他们彼此相爱。

六、 不是指明代替任何特定名词的代词叫做不定代词。常见的不定代词有a11，both，each，every等，以及含有some-，any-，no-等的合成代词，如anybody， something，no one。这些不定代词大都可以代替名词和形容词，在句中作主语、宾语、表语和定语，但none和由some，any，no等构成的复合不定代词只能作主语、宾语或表语；every和no只能作定语。例如：

--- Do you have a car --你有一辆小汽车吗？

--- Yes，I have one --是的，我有一辆。

--- I don't know any of them 他们，我一个也不认识。

七、 疑问代词有who，whom，whose，what和which等。在句子中用来构成特殊疑问句。疑问代词都可用作连接代词，引导名词性从句（主语从句、宾语从句和表语从句）例如：

Tell me who he is 告诉我他是谁。

八、 关系代词有who，whom，whose，that，which，as等，可用作引导从句的关联词。它们在定语从句中可作主语、表语、宾语、定语等；另一方面它们又代表主句中为定语从句所修饰的那个名词或代词（先行词）。例如：

He is the man whom you have been looking for 他就是你要找的那个人。

31 人称代词的用法

1）人称代词的主格在句子中作主语或主语补语。例如：

John waited a while but eventually he went home 约翰等了一会儿，最后他回家了。

John hoped the passenger would be Mary and indeed it was she 约翰希望那位乘客是玛丽，还真是她。

说明：在复合句中，如果主句和从句主语相同，代词主语要用在从句中，名词主语用在主句中。例如：

When he arrived, John went straight to the bank 约翰一到就直接去银行了。

2）人称代词的宾格在句子中作宾语或介词宾语，但在口语中也能作主语补语，第一人称在省略句中，还可以作主语。例如：

I saw her with them, at least, I thought it was her 我看到她和他们在一起，至少我认为是她。（her做宾语，them做介词宾语，her做主语补语）

a -- Who broke the vase --谁打碎了花瓶？

b -- Me --我。（me做主语补语= It's me）

说明：在上面两例句中，her和me分别作主语补语。现代英语中多用宾格，在正式文体中这里应为she和I。

32 人称代词之主、宾格的替换

1） 宾格代替主格

a在简短对话中，当人称代词单独使用或在not 后，多用宾语。

---- I like English --我喜欢英语。

---- Me too --我也喜欢。

---- Have more wine --再来点酒喝吗

---- Not me --我可不要了。

b在表示比较的非正式的文体中，常用宾格代替主格。 但如果比较状语的谓语保留，则主语只能用主格。

He is taller than I/me

He is taller than I am

2） 主格代替宾格

a 在介词but，except 后，有时可用主格代替宾格。

b 在电话用语中常用主格。

---- I wish to speak to Mary --我想和玛丽通话。

---- This is she --我就是玛丽。

注意：在动词be 或to be 后的人称代词视其前面的名词或代词而定。

I thought it was she 我以为是她。 （主格----主格）

I thought it to be her （宾格----宾格）

I was taken to be she 我被当成了她。 （主格----主格）

They took me to be her 他们把我当成了她。 （宾格----宾格）

33 代词的指代问题

1）不定代词 anybody，everybody，nobody，anyone， someone， everyone，no one， 及whoever和person在正式场合使用时，可用he, his, him代替。例如：

Nobody came, did he 谁也没来，是吗

2）动物名词的指代一般用it或they代替，有时也用he, she，带有亲切的感情色彩。例如：

Give the cat some food She is hungry 给这猫一些吃的。她饿了。

3）指代车或国家，船舶的名词，含感情色彩时常用she。

34 并列人称代词的排列顺序

1） 单数人称代词并列作主语时，其顺序为：第二人称－

弗格森：“加里是他那一代最好的英格兰右后卫，他是任何年轻职业球员榜样：勤奋、聪明、忠诚。当他还是一个年轻人时，他有着欲望和决心取得成功，这种性格伴随着他整个职业生涯，这是他留给曼联所有年轻球员的榜样。”

曼联首席执行官大卫·吉尔也称赞了内维尔：“加里是俱乐部的忠诚战士，我们感谢他的忠诚和贡献。他总是把曼联的利益放在心里。”

“加里不仅是一个伟大的人，他还是历史上最好的后卫之一。”贝克汉姆在自己的Facebook上赞美了这位昔日好搭档。“能在曼联和英格兰国家队跟他并肩作战是一种荣誉，他理应得到所有的赞美和认可。”

里奥·费迪南德Twitter上表示：“加里是英超历史上最棒的右后卫，对我的更衣室来说，他的退役会是一个损失。他很忠诚、很有趣、很专注而且很有才华，他是真正的曼联传奇。他把一切都给予了俱乐部，他在俱乐部赢得了很多奖品。”

温格说道：“他拥有美好的生涯以及梦幻的成就。我很尊重他取得的一切，因为他明显不是英超最有天赋的球员，但他的表现十分稳定他的纪录取决于智慧和动力，他是那些天赋不如吉格斯和贝克汉姆的球员的榜样，这说明只要有智慧和决心，你一样能取得梦幻的成就。内维尔是最好的英格兰右后卫，如果你看看他的纪录，你会发现他赢得了一切，毫无疑问，他是最好的。” 对伯明翰的比赛将是我为曼联效力的第500场比赛。在这个时候，很多人让我谈谈回首的感觉。我想有些时候自己应该踢得更好一些，有些比赛自己的失误应该更少一些，但有一点我想为自己说的是，从16岁到31岁，我尽了全力。 其实这也是最低标准，但我们看到很多球员就是因为没能做到这点而很早离开。他们都比我有天赋。500场确实有点里程碑的意思，但在曼联还有些人，一些很有影响力的人最初时觉得我连50场都坚持不到。小时候，我总是被人拒绝，所以至今我还清楚地记得曼联11岁以下队选拔时，200个孩子中我最终入选16人名单时的情景。

就是现在我仍然在想那时每年我都能被召回去训练，只会是态度的原因。如果训练在下午五点开始，我4点15分就会到，对着墙练传球。我知道我必须这样做，尤其是在看到当时13岁的斯科尔斯和巴特的技术后。之后一些外地的孩子也加入了我们，贝克汉姆、吉莱斯皮和萨维奇。当时我踢中场，但告诉自己：“我根本没法和这些人比。”

当时我们和国家足球训练基地16岁以下队比赛，吉格斯在20米外倒勾破门。对他来说当然很好，但对我来说，这简直就是恐怖。我知道如果你不是最有天赋的，你便必须加倍努力。你必须做出牺牲。所以在我16岁离开学校后，我便做出了这样的决定：和我所有的朋友绝交。这听上去很残忍，也相当自私，但我知道他们会做那个年纪孩子做的事情，而我不能去做，即便就是在临近的酒吧喝一杯。我总是记得父亲告诉我：“你有两年时间去博一把，所以不要回头，然后后悔你还能做得更好一点。”当时我和一个曼联的学员每天下午都会去跑步，绕着街道，五公里，十公里。我很幸运当时能被那样一支优秀的青年队推着走，但考验也无处不在。在曼联，我先是从中场成为中卫，但当时我们有布鲁斯和帕里斯特这样完美的中卫组合，所以右后卫便成为我唯一的突破口。但当时就是在主力保罗·帕克受伤而我又已经进入一队的情况下，我也不认为教练非常信任我。 而不仅是他一个人，舒梅切尔也曾经给我颜色。我们做传中练习，他直接就把我的球从空中摘下，就好像在说：“你不怎么样。”但三四年后，一天全队活动，他走过来跟我说：“你证明我是错的。”我仍旧记得布鲁斯能把我撕成碎片，休斯就因为我没有将球送到肋部而教训我，坎通纳的怒视，基恩和因斯的咆哮。别忘了，这些还都是在你见教练之前。很严厉的学校，但最棒的教学。这些人都已获得过很多荣誉，而他们会想，这一帮孩子能让我一直是冠军吗？我也和他们当年一样。

15年当然不是一帆风顺。我在曼联的第二个赛季，在英格兰足总杯决赛便成为替补。2000年在巴西的世界俱乐部锦标赛，我在同达迦玛的比赛中犯了很多错误，而这一直影响到我在当年欧洲杯的表现。在职业生涯中段，这曾是一段慌乱的时间。

这些年曼联也联系了一些右后卫，卡福、特拉贝尔西和西西尼奥。但我记得当年球队签下布隆姆奎斯特时，有个球员拿吉格斯开涮，而吉格斯只是回身说了一句：“他最好还可以。”所以如果我们签下一名右后卫，我也会说，他最好还可以，因为我绝不会轻易放弃。这会是另一项挑战。不过从11岁开始，我就习惯了这些。但我也要时刻叮嘱自己，如果真想坚持到第550场的话。 “Thomas Edison said, Genius is one percent inspiration and ninetynine percent perspiration Without the one percent of inspiration, all the perspiration in the world is only a bucket of sweat…”——By Cindi Myers

“托马斯爱迪生说‘天才是1%的灵感与99%的汗水’但如果没有那1%的灵感，所有的汗水都是白费”——辛迪米尔斯

爱迪生的名言被辛迪米尔斯所评价，米尔斯的观点是只有天才才可以凭借着那1%的灵感来超越别人。当然这么说自然没错，被女人与酒精所缠绕的乔治贝斯特从22岁便开始了下滑，但仍然抹不掉他身上的传奇色彩，普斯卡什就算拖着那比“孕妇”还“孕妇”的肚子也一样的可以帮助皇马连续五年横扫欧洲，罗纳尔多就算再怎么堕落也照样不会无球可踢，诺曼怀特塞德即使15岁时就因为接受了一名愚蠢理疗师的手术从而导致髋部永久性地受到伤害也仍可以在85年以一人之力帮助曼联夺得英格兰足总杯

但加里内维尔呢？这个年轻时被人质疑为曼联上阵次数能否超过50场的人，这个在93年被人评价足球天赋为0的人，他甚至连身高这种身体优势都没有，当吉格斯、贝克汉姆甚至尼基巴特这些一起成长的队友都显示出了比他更出色的天赋或阅读比赛的大局观的时候，当一次出球失误坎通纳、休斯们便从50码之外跑过来用f开头的词语来问候的时候。他会默默承受，也只能承受。谁让他不是天才呢！

“从16岁到31岁，我尽了全力。其实这也是最低标准，但我们看到很多球员就是因为没能做到这点而很早离开。他们都比我有天赋。”他总是知道既然他没有那1%的灵感，那他就要付出100%的汗水。之后他开始断绝与朋友一切的联系，开始了比其他人提前45分钟训练，训练内容就是对着墙练传球，当他回首这些往事时，便露出一脸冷笑并反问到“听起来很残忍，不是么？”当然残忍，谁让他不是天才呢！

贝克汉姆是怎么训练出了一身任意球绝技的？是因为每次在球队训练之后都要加练50个定位球。这些所有人都知道，这些也更好的印证了爱迪生的那句名言，即使是天生就高人一等也要付出努力才配得上被称为天才，但没有人知道在贝克汉姆训练任意球时都是加里内维尔在帮着捡球。是的，没有人会在意这些事情，因为他根本就不会被人重视更不会被称为天才，何况“天才”比比皆是，然而只有勤奋才可以造就一支铁军，弗格森清楚，内维尔也清楚，所以早去晚归成了他保持了十几年的习惯。

2006年1月22日，当费迪南德在比赛最后一分钟头球绝杀利物浦的时候，内维尔跑到了老特拉福德的客场球迷看台亲吻着球衣上的队徽向利物浦球迷挑衅，那次，也是他第一次让所有人知道，曼联早已融入了他的血液。

“My brother always celebrates like that when we beat Liverpool It means a lot to him and I think people should just let it go”——By Gary Neville

“当我们击败利物浦时我弟弟总会用这样的方式庆祝。这对他意味着很多而且我认为某些人没有必要去管这些”——加里内维尔

2006年3月6日，他代表曼联的第500次出场。

“To have played at this club for so long and get to 500 matches is something I never would have dreamed of”——By Gary Neville

“能在曼联踢这么长时间的球而且可以出场500次，这是我做梦都没想到的”——加里内维尔

曾经的那些汗水和不屈到了06年才开始被球迷了解。06年他成为了曼联队长、06年第一次以队长身份为曼联举起奖杯、06年他成为了第8个代表曼联出场次数超过500的人。这个当初被所有人质疑的人用了17年552场比赛的不屈为曼联演绎了一个不同寻常的传奇——不屈中的开始、不屈中的成长、不屈中的下滑，直到现在不屈中的退出。他还会再为我们带来什么？天知道。他已经老了，不再像年轻的时候一样可以用汗水来弥补天赋上的缺陷了，但无论与否，他已经在老特拉福德留下了自己的传奇也为所有年轻球员树立了一道榜样，我们还能要求什么呢？ 他没有卡福疾如闪电般的速度；他没有卡洛斯雷霆万钧般的任意球；他没有马尔蒂尼坚如磐石般的稳定；他没有赞步罗塔左右逢源般的全面。当百年之后再来评选这段时期的最佳边后卫，也许很少有人会提及加里内维尔的名字，这个矮矮的貌似希特勒的英格兰人，从未被人当成巨星级边后卫看待。即便这样，谁在乎呢？

在所有的红魔心中，他是曼联夺取三冠王（英超，英格兰足总杯，欧冠）的重臣之一；是那座红色王朝的创造者和见证人；是那个在右路默默耕耘的曼联队长；是老特拉福德永远的英雄。

如此，已足够。

如果他再高一些，将成为英格兰最好的后卫。——弗格森

加里不会再高一些，所以他成为了英格兰和曼联的右边后卫。上天注定让英格兰和曼联失去一位优秀的中卫，却让英格兰和曼联不必为右后卫烦忧。当批评、质疑、憎恨接踵而来时，加里已成为曼联和英格兰最重要的一员，不知不觉间，他占据俱乐部和国家队的主力右后卫位置早已超过十年。昔日曼联少年队的一位教练回忆道：“当时我还担心他为曼联出场的次数会不会超过两位数。”，可2006年3月26日，内维尔第500次代表曼联出场，成为曼联历史上第八位出场达到500场的球员，而且很多人并不知道，加里早已经是英格兰国家队出场次数最多的后卫了。

没有身高；没有速度；单薄的身体和平平的技术，年轻的加里是个平庸的球员，弟弟菲尔的起点和天分俱高于兄长。在曼联青年队，吉格斯、巴特、斯科尔斯都是闪亮的新星，即使是萨维奇和吉列斯皮也比加里更早发光。最终成为曼联队长的人，不是贝克汉姆，不是吉格斯，而是这个资质平平的矮小子。他用勤奋和努力赢得了所有人的尊重，他用顽强和不屈获得了更衣室里的统治权。天道酬勤，平庸的内维尔完美地诠释了红魔人高昂的斗志和永不服输的精神，成为了曼联历史上最伟大的球员之一。

如果你没有过人的天赋，就必须刻苦努力，顽强地跟上去。16岁时我为了刻苦训练切断了和所有朋友间的联系，很残忍，不过我一直记着父亲的话：永远别回头，冲上去赢更多东西。——加里内维尔

他不是基恩，加里在场上不愿意对队友大喊大叫，他总是在行动上影响着别人，感染这队友。他会让人感受到红魔的气息，永远不要放弃前进的脚步。当贝克汉姆出走马德里，他用自己的传中撑起右路；当奎罗斯变阵433，他用稳健的防守支援着c罗；当麦克拉伦改打352，他又用不停的奔跑担起边路的攻防。他就像永不停歇的夸父，从不满足。

当我们把无尽的赞美之词献给加里时，他却始终在让我们“遗忘”，始终甘心扮演着配角，担任贝克汉姆和c罗的绿叶。可有时这种“遗忘”是令人痛苦的：在2006年德国世界杯英格兰被葡萄牙淘汰后，人们记住了贝克汉姆的眼泪，记住了费迪南德和特里的痛哭，记住了杰拉德和兰帕德瘫倒的无奈，却忘记了一旁的加里内维尔，他捂着脸哭了，这不一定是贝克汉姆最后的一届世界杯，也不会是杰拉德和兰帕德最后的一届世界杯，更不会是费迪南德和特里最后的一届世界杯，但几乎一定会是他最后的一届世界杯。他用稳健的表现帮助英格兰闯入八强，却只能眼睁睁看着队友一个又一个的罚失点球，勇敢的曼联队长最终还是没有抑制住自己的泪水，一切都没有比无法捧起金杯更让他痛苦。

拥有八百年历史的曼彻斯特大教堂、迎送新人的直升专机、17万英镑的订婚戒指、10万英镑的歌星现场秀……也许，只有内维尔的挚友贝克汉姆的婚礼才能与之媲美。

一向低调的加里内维尔和售货**艾玛举行了今夏最大排场的婚礼，加里知道他不会像挚友贝克汉姆一样为艾玛带来无尽的人气和全世界的瞩目，也不会像鲁尼那样把艾玛变成娱乐圈名流。平凡的他只想为平凡的女友带来一场不平凡的婚礼，在全英国人的关注下说出他的爱情宣言，“我发誓，要让全英格兰记住这一天。”加里·内维尔道。

对于加里来说，2007年足够让人兴奋，身为曼联队长的他率领曼联重夺失去3年之久的英超冠军，时隔5年再次进入欧冠半决赛，并且和心爱的女友共结连理。加里曾担心自己成为爵爷麾下第一个没有冠军的队长，他已为曼联举起了英格兰联赛杯和英超的冠军奖杯，下个赛季，他会为更多的冠军奋斗着，对于冠军的饥渴，加里和所有的红魔队长一样。

他是个庸才，但他镇守的右路让无数的天才四处碰壁。当那些天才沉迷于花天酒地流连忘返时，平庸的加里却用一个个奖杯装填着自己的荣誉簿。庸才？这也许是对加里内维尔的足球生涯的最好夸奖。

初学踢足球的基本知识如下：

第一，练习颠球，开始很难，坚持一周就好了，就会有感觉。第二，练习踩球，尽量不看球，分向前踩和向后踩。达到拉球自如而且快。

踢球是足球运动基本技术的一种。指按一定的动作方法，用脚的某一部位将球踢向预定目标。如果想踢好足球，主要还是靠刻苦练习，只有坚持才能更专业的踢球，但是在踢足球之前是需要先运动的，包括跑步，快走等等，然后学习足球要领。

坐下来练习踢球。为了得到好的球感，你可以试试在简单的情境中进行练习。首先从坐下开始。

脱下鞋袜，坐在地上，让膝盖朝天。

将球抱在手中放在双脚上空，双臂就环绕着膝盖上方。

用脚背将球踢出双手。固定脚踝。当脚接触球的时候，球应该接触到的是你脚上的“鞋带”部分，或者如果你正穿着钉鞋那么就是鞋带所在的部分。

轻轻地踢球。球应该只被踢起六十厘米左右，没有旋转或者只带一点儿旋转。

试着先用你的优势足触球，然后换成你的非优势足。娴熟的足球运动员能够用非优势足踢球踢得和优势足一样好。

skipping rope 跳绳

jogging 慢跑

running 跑步

long jump 跳远

high jump 跳高

table tennis 乒乓球

badminton 羽毛球

tennis 网球

football/soccer 足球

basketball 篮球

surfing 冲浪

skiing 滑冰

wind surf 风帆

swimming 游泳

taichi 太极拳

boating 划船

Suspension loop 吊环

The stay rod jumps 撑杆跳

Hockey 曲棍球

Ice hockey 冰球

Tennis 网球

Athletics 竞技

Swimming 游泳

Individual Sports 体育项目

Football 足球

Games and Competitions 球类运动

Baseball & Softball 棒球和垒球

Water Sports 水上运动

Wrestling 搏击类竞技

Bicycles and Motorcycles 自行车和摩托

Basketball 篮球

Riding and Horse Races 赛马

Boxing 拳击

manager 经纪人

instructor 教练,技术指导

guide 领队

trainer 助理教练

referee, umpire (网球棒球)裁判

linesman, touch judge (橄榄球)裁判

contestant, competitor, player 运动员

professional 职业运动员

amateur 业余运动员,爱好者

enthusiast, fan 迷,爱好者

favourite 可望取胜者 (美作:favorite)

outsider 无取胜希望者

championship 冠军赛,锦标赛

champion 冠军

record 纪录

record holder 纪录创造者

ace 网球赛中的一分

Olympic Games, Olympics 奥林匹克运动会

Winter Olympics 冬季奥林匹克运动会

stadium 运动场

track 跑道

ring 圈

ground, field 场地

pitch (足球、橄榄球)场地

court 网球场

team, side 队

竞技性运动competitive sport

用粉笔记下（分数等）；达到，得到 chalk up

出名 make one's mark

体育项目（尤指重要比赛） event

体育 PE (Physical Education)

体格、体质 physique

培训 groom

余的，带零头的 odd

年少者 junior

残疾人 the handicapped/disabled

学龄前儿童 preschool

全体；普通；一般 at large

平均寿命 life expectancy

复兴 revitalize

使有系统；整理 systemize

历史悠久的 time-honored

跳板 spring-board

秋千 swing

石弓，弩 crossbow

（比赛等的）观众 spectator

取得进展 make headway

体育大国/强国 sporting/sports power

与有关系，加入 be affiliated to/with

落后 lag behind

武术 martial arts

五禽戏 five-animal exercises

体育运动 physical culture and sports

增强体质 to strengthen one's physique

可喜的，令人满意的 gratifying

称号，绰号 label

涌现出来 to come to the fore

源源不断 a steady flow of

队伍 contingent

又红又专/思想好，业务精 to be both socialist-minded and vocationally proficient

体育界 sports circle(s)

承担义务 to undertake obligation

黑马 dark horse

冷门 an unexpected winner; dark horse

爆冷门 to produce an unexpected winner

发展体育运动，增强人民体质 Promote physical culture and build up the people's health

锻炼身体，保卫祖国 Build up a good physique to defend the country

为祖国争光 to win honors for the motherland

胜不骄，败不馁

Do not become cocky/be dizzy with success, nor downcast over/discouraged by defeat

体育道德 sportsmanship

打出水平，打出风格 up to one's best level in skill and style of play

竞技状态好 in good form

失常 to lose one's usual form

比分领先 to outscore

打成平局 to draw/to tie/to play even/to level the score

失利 to lose

中华人民共和国运动委员会（国家体委）

Physical Culture and Sports Commission of the PRC (State Physical Culture and Sports Commission)

中华全国体育总会 All-China Sports Federation

国际奥林匹克委员会 International Olympic Committee

少年业余体育学校 youth spare-time sports school, youth amateur athletic school

辅导站 coaching center

体育中心 sports center/complex

竞赛信息中心 competition information center

运动会 sports meet; athletic meeting; games

全国运动会 National Games

世界大学生运动会 World University Games; Universiade

比赛地点 competition/sports venue(s)

国际比赛 international tournament

邀请赛 invitational/invitational tournament

锦标赛 championship

东道国 host country/nation

体育场 stadium; sports field/ground

体育馆 gymnasium, gym; indoor stadium

比赛场馆 competition gymnasiums and stadiums

练习场馆 training gymnasiums

操场 playground; sports ground; drill ground

体育活动 sports/sporting activities

体育锻炼 physical training

体育锻炼标准 standard for physical training

体育疗法 physical exercise therapy; sports therapy

广播操 setting-up exercises to music

课/工间操 physical exercises during breaks

体育工作者 physical culture workers, sports organizer

运动爱好者 sports fan/enthusiast

观众 spectator

啦啦队 cheering-section

啦啦队长 cheer-leader

国家队 national team

种子队 seeded team

主队 home team

客队 visiting team

教练员 coach

裁判员 referee, umpire

裁判长 chief referee

团体项目 team event

单项 individual event

男子项目 men's event

女子项目 women's event

冠军 champion; gold medalist

全能冠军 all-round champion

亚军 running-up; second; silver medalist

第三名 third; bronze medalist

世界纪录保持者 world-record holder

运动员 athlete; sportsman

种子选手 seeded player; seed

优秀选手 top-ranking/topnotch athlete

田径运动 track and field; athletics

田赛 field events

竞赛 track events

跳高 high jump

撑杆跳高 pole jump; polevault

跳远 long/broad jump

三级跳远 hop, step and jump; triple jump

标枪 javelin throw

铅球 shot put

铁饼 discus throw

链球 hammer throw

马拉松赛跑 Marathon (race)

接力 relay race; relay

跨栏比赛 hurdles; hurdle race

竞走 walking; walking race

体操 gymnastics

自由体操 floor/free exercises

技巧运动 acrobatic gymnastics

垫上运动 mat exercises

单杠 horizontal bar

双杠 parallel bars

高低杠 uneven bars; high-low bars

吊环 rings

跳马 vaulting horse

鞍马 pommel horse

平衡木 balance beam

球类运动 ball games

足球 football; soccer

足球场 field; pitch

篮球 basketball

篮球场 basketball court

排球 volleyball

乒乓球 table tennis; ping pong

乒乓球拍 racket; bat

羽毛球运动 badminton

羽毛球 shuttlecock; shuttle

球拍 racket

网球 tennis

棒球 baseball

垒球 softball

棒/垒球场 baseball(soft ball)field/ground

手球 handball

手球场 handball field

曲棍球 hockey; field hockey

冰上运动 ice sports

冰球运动 ice hockey

冰球场 rink

冰球 puck; rubber

速度滑冰 speed skating

花样滑冰 figure skating

冰场 skating rink; ice rink

人工冰场 artificial ice stadium

滑雪 skiing

速度滑雪 cross country ski racing

高山滑雪 alpine skiing

水上运动 water/acquatic sports

水上运动中心 aquatic sports center

水球（运动）water polo

水球场 playing pool

滑水 water-skiing

冲浪 surfing

游泳 swimming

游泳池 swimming pool

游泳馆 natatorium

自由泳 freestyle; crawl (stroke)

蛙泳 breaststroke

侧泳 sidestroke

蝶泳 butterfly (stroke)

海豚式 dolphin stroke/kick

蹼泳 fin swimming

跳水 diving

跳台跳水 platform diving

跳板跳水 springboard diving

赛艇运动 rowing

滑艇/皮艇 canoeing

帆船运动 yachting; sailing

赛龙船 dragon-boat racing

室内运动 indoor sports

举重 weightlifting

重量级 heavyweight

中量级 middleweight

轻量级 lightweight

拳击 boxing

摔交 wresting

击剑 fencing

射击 shooting

靶场 shooting range

射箭 archery

拳术 quanshu; barehanded exercise; Chinese boxing

气功 qigong; breathing exercises

自行车运动 cycling; cycle racing

赛车场（自行车等的）倾斜赛车场 cycling track

室内自行车赛场 indoor velodrome

摩托运动 motorcycling

登山运动 mountaineering; mountain-climbing

骑术 horsemanship

赛马场 equestrian park

国际象棋 (international) chess

特级大师 grandmaster

象棋 xiangqi; Chinese chess

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2Athletics 竞技

race 跑

middle-distance race 中长跑

long-distance runner 长跑运动员

sprint 短跑 (美作:dash)

the 400 metre hurdles 400米栏

marathon 马拉松

decathlon 十项

cross-country race 越野跑

jump 跳跃

jumping 跳跃运动

high jump 跳高

long jump 跳远 (美作:broad jump)

triple jump, hop step and jump 三级跳

pole vault 撑竿跳

throw 投掷

throwing 投掷运动

putting the shot, shot put 推铅球

throwing the discus 掷铁饼

throwing the hammer 掷链锤

throwing the javelin 掷标枪

walk 竞走

3Individual Sports 体育项目

gymnastics 体操

gymnastic apparatus 体操器械

horizontal bar 单杠

parallel bars 双杠

rings 吊环

trapeze 秋千

wall bars 肋木

side horse, pommelled horse 鞍马

weight-lifting 举重

weights 重量级

boxing 拳击

Greece-Roman wrestling 古典式摔跤

hold, lock 揪钮

judo 柔道

fencing 击剑

winter sports 冬季运动

skiing 滑雪

ski 滑雪板

downhill race 速降滑雪赛,滑降

slalom 障碍滑雪

ski jumping competition 跳高滑雪比赛

ski jump 跳高滑雪

ice skating 滑冰

figure skating 花样滑冰

roller skating 滑旱冰

bobsleigh, bobsled 雪橇

4Games and Competitions 球类运动

football 足球

rugby 橄榄球

basketball 篮球

volleyball 排球

tennis 网球

baseball 垒球

handball 手球

hockey 曲棍球

golf 高尔夫球

cricket 板球

ice hockey 冰球

goalkeeper 球门员

centre kick 中线发球

goal kick 球门发球

throw in, line-out 边线发球

to score a goal 射门得分

to convert a try 对方球门线后触地得分

batsman 板球运动员

batter 击球运动员

men's singles 单打运动员

in the mixed doubles 混合双打

5Water Sports 水上运动

swimming pool 游泳池

swimming 游泳

medley relay 混合泳

crawl 爬泳

breaststroke 蛙式

backstroke 仰式

freestyle 自由式

butterfly (stroke) 蝶泳

diving competition 跳水

water polo 水球

water skiing 水橇

rowing 划船

canoe 划艇

boat race 赛艇

yacht 游艇

kayak 皮船

sailing 帆船运动

outboard boat 船外马达

6Bicycles and Motorcycles 自行车和摩托车

car 车类运动

velodrome, cycling stadium 自行车赛车场

road race 公路赛

race 计时赛

chase 追逐赛

motorcycle, motorbike 摩托车

racing car 赛车

racing driver 赛车驾驶员

rally 汽车拉力赛

7Riding and Horse Races 赛马

riding 骑马

racecourse, racetrack 跑马场,赛马场

jockey, polo 马球

rider 马球运动员

show jumping competition 跳跃赛

steeplechase 障碍赛

fence 障碍

trotter 快跑的马

8Tennis 网球

tennis 网球运动

lawn tennis 草地网球运动

grass court 草地网球场

racket 球拍

racket press 球拍夹

gut, string （球拍的）弦

line ball 触线球

baseline ball 底线球

sideline ball 边线球

straight ball 直线球

down-the-line shot 边线直线球

crosscourt 斜线球

high ball, lob 高球

low ball 低球

long shot 长球

short shot 短球

cut 削球

smash 抽球

jump smash 跃起抽球

spin 旋转球

low drive 抽低球

volley 截击空中球

low volley 低截球

deep ball 深球

heavy ball 重球

net 落网球

flat stroke 平击球

flat drive 平抽球

let 重发球

fluke, set-up, easy 机会球

ground stroke 击触地球

wide 打出边线的球

overhead smash, overhand smash 高球扣杀

game 局

set 盘

fifteen all 一平

thirty all 二平

forty all 三平

deuce 局末平分, 盘末平局

love game 一方得零分的一局

double fault 双误, 两次发球失误

‘not up’, 两跳，还击前球着地两次

service line 发球线

fore court 前场

back court 后场

centre mark 中点

server 发球员

receiver 接球员

To the top(回页首)

9Swimming 游泳

swimming pool 游泳池

changing room 更衣室

shower 淋浴

diving platform 跳台

ten-meter platform 10米跳台

five-meter platform 5米跳台

three-meter springboard 3米跳板

one-meter springboard 1米跳板

diving pool 跳水池

non-swimmer's pool 浅水池

swimmer's pool 深水池

starting block 出发台

starting dive 出发起跳

rope with cork floats 水线

swimming lane 泳道

touching the finishing line 终点触线

timekeeper 计时员

lifesaver, lifeguard 救生员

land drill 陆上练习

breaststroke 蛙泳

crawl stroke 爬泳

back stroke 仰泳

side stroke 侧泳

butterfly stroke 蝶泳

dolphin butterfly stroke 海豚式蝶泳

treading water 踩水

underwater swimming 潜泳

swimming pool with artificial waves 人工海浪泳池

artificial waves 人工海浪

swimming trunks 泳裤

swimsuit, swimming suit 泳衣

swimming cap 泳帽

bikini 比基尼泳衣

bikini top 比基尼乳罩

bikini bottom 比基尼式泳裤

surfing 冲浪

surfboard 冲浪板

water ski 滑水橇

10Football 足球

football, soccer, Association football 足球

field, pitch 足球场

midfield 中场

kick-off circle 中圈

half-way line 中线

football, eleven 足球队

football player 足球运动员

goalkeeper, goaltender, goalie 守门员

back 后卫

left 左后卫

right back 右后卫

centre half back 中卫

half back 前卫

left half back 左前卫

right half back 右前卫

forward 前锋

centre forward, centre 中锋

inside left forward, inside left 左内锋

inside right forward, inside right 右内锋

outside left forward, outside left 左边锋

outside right forward, outside right 右边锋

kickoff 开球

bicycle kick, overhead kick 倒钩球

chest-high ball 平胸球

corner ball, corner 角球

goal kick 球门球

ground ball, grounder 地面球

hand ball 手触球

header 头球

penalty kick 点球

spot kick 罚点球

free kick 罚任意球

throw-in 掷界外球

ball handling 控制球

block tackle 正面抢截

body check 身体阻挡

bullt 球门前混战

fair charge 合理冲撞

chesting 胸部挡球

close-marking defence 钉人防守

close pass, short pass 短传

consecutive passes 连续传球

deceptive movement 假动作

diving header 鱼跃顶球

flying headar 跳起顶球

dribbling 盘球

finger-tip save （守门员）托救球

clean catching （守门员）跳球抓好

flank pass 边线传球

high lobbing pass 高吊传球

scissor pass 交叉传球

volley pass 凌空传球

triangular pass 三角传球

rolling pass, ground pass 滚地传球

slide tackle 铲球

clearance kick 解除危险的球

to shoot 射门

grazing shot 贴地射门

close-range shot 近射

long drive 远射

mishit 未射中

offside 越位

to pass the ball 传球

to take a pass 接球

spot pass 球传到位

to trap 脚底停球

to intercept 截球

to break through, to beat 带球过人

to break loose 摆脱

to control the midfield 控制中场

to disorganize the defence 破坏防守

to fall back 退回

to set a wall 筑人墙

to set the pace 掌握进攻节奏

to ward off an assault 击退一次攻势

to break up an attack 破坏一次攻势

ball playing skill 控球技术

total football 全攻全守足球战术

open football 拉开的足球战术

off-side trap 越位战术

wing play 边锋战术

shoot-on-sight tactics 积极的抢射战术

time wasting tactics 拖延战术

Brazilian formation 巴西阵式， 4-2-4 阵式

four backs system 四后卫制

four-three-three formation 4-3-3 阵式

four-two-four formation 4-2-4 阵式

red card 红牌（表示判罚出场）

yellow card 黄牌（表示警告）

To the top(回页首)

11Baseball and Softball 棒球和垒球

baseball 棒球

baseball field, baseball ground 棒球场

softball 垒球

softball field, softball ground 垒球场

infield,diamond 内场

outfield 外场

fair territory 界内地区

foul territory 界外地区

foul line 边线

base line 垒间线

base 垒

bag 垒垫, 垒包

home base 本垒

first base 一垒

second base 二垒

third base 三垒

home plate 本垒板

pitcher's plate 投手板

pitcher's mound （棒球）投手土墩

pitcher's circle （垒球）投手圈

batter's box 击球员区

on deck circle 击球员准备区

catcher's box 接手区

coacher's box 跑垒指导员区

bench, dug-out 队员席

bull-pen 候补投手练习区

glove 手套, 分指手套

milt 合指手套

bat 球棒

mask 护面

chest protector 护胸

leg protector 护腿

supporter 护裆

helmet 护帽

baseball player 棒球运动员

softball player 垒球运动员

pitcher 投手

catcher 接手

fielder 守场员

baseman 守垒员

infielder 内场手

first baseman 一垒手

second baseman 二垒手

third baseman 三垒手

shortstop 游击手

outfielder 外场手

batter, hitter 击球员

base-runner 跑垒员

batter-runner 击跑员

relief pitcher 候援投手

designated hitter (DH) 指名击球员

coacher 跑垒指导员

manager 总教练

plate umpire 司球裁判员

base umpire 司垒裁判员

inning 局次

visiting team 先攻队

home team 后攻队

offensive team 攻队

defensive team 守队

pitching 投手投球

windup position （棒球投手）正面投球法

set up position （棒球投手）侧身投球法

sling shot （垒球投手）后摆投球法

wind mill （垒球投手）绕环投球法

8 figure （垒球投手）8字投球法

throwing 传球

catching 接球

fielding 防守

batting, hitting 击球

base running 跑垒

stealing 偷垒

sliding 滑垒

strike zone 好球区

fair ball 界内球

foul ball 界外球

illegal pitch 不合法投球

illegally batted ball 不合法击球

bunt 触击球

foul tip 擦棒球

bunting 触击

swing 挥击

ground ball, grounder 地滚球

liner, line drive 平直球

fly ball 腾空球

hit, safety hit 安全打

one base hit 一垒打

two base hit 二垒打

three base hit 三垒打

home run, homer 本垒打

sacrifice hit 牺牲打

sacrifice bunt 牺牲触击

sacrifice fly 牺牲腾空球

squeeze bunt 抢分触击

run and hit, hit and run 击跑配合战术

safe 安全上垒

base on balls 四球安全上垒

struck-out 三击出局

run,score 得分

batting order 击球次序

wild pitch （投手）暴投

pick-off （投手）牵制跑垒员的传球

balk （棒球）投手犯规

put-out 接杀

out, down, away 出局

touch out 触杀

force out 封杀

assist 助杀

run down 夹杀

double play, double kill 双杀

triple play, triple kill 三杀

wild throw 野传球

passed ball 接手漏接球

ball in play, live ball 继续比赛, 活球

ball not in play, dead ball 死球

cover 补位

back up 策应

cut-off 拦接

play shallow 近迫防守

play deep 后撤防守

appeal play 申诉行为

called game 有效比赛

forfeited game 比赛弃权

batting average 安打率

fielding average 防守率

earned run 投手责任失分

complete game 无安打无得分获胜的比赛

To the top(回页首)

12Wrestling 搏击类竞技

Greek-Roman wrestling 古典式摔跤

wrestler 摔跤运动员

standing wrestling 站立摔

on-the-ground wrestling 跪撑摔

bridge 角力桥

free style wrestling 自由式摔跤

bar arm with grapevine 锁臂缠腿

double leg lock 抱单腿拦腿摔

13 Boxing 拳击

boxer 拳击运动员

boxing glove 拳击手套

boxing shoe 拳击鞋

infighting 近战

straight punch 直拳

uppercut 上钩拳

right hook 右钩拳

foul 犯规

punch bag 沙袋

punch ball 沙球

boxing match 拳击比赛

referee 裁判员

boxing ring 拳击台

rope 围绳

winner 胜利者

loser by a knockout 被击败出局者

timekeeper 计时员

boxing weights 拳击体重级别

light flyweight 48公斤级, 次特轻量级

flyweight 51公斤级, 特轻量级

bantamweight 54公斤级, 最轻量级

featherweight 57公斤级, 次轻量级

lightweight 60公斤级, 轻量级

light welterweight 635公斤级, 轻中量级

welterweight 67公斤级, 次中量级

light middleweight 71公斤级, 中量级

middleweight 75公斤级, 次重量级

light heavyweight 81公斤级, 重量级

heavyweight 81以上公斤级, 最重量级

14 Basketball 篮球英语

球场－court

前锋－forwards

后卫－guards

中锋－center

后场－backcourt

前场－frontcourt

得分后卫－point guard

组织后卫－shooting guard

大前锋－power forward

小前锋－small forward

篮框－rim,basket

争球－jump ball

攻方－offense

守方－defence

计时器－shot clock

打成平分－tie

加时赛－overtime（OT）

运球－dribbling

身前快速运球－speed

双手交替运球－crossover

身后运球－behind-the-back

腿间运球－between－the－leg

转身运球－spin

传球－pass

胸部传球－chest

反弹传球－bounce

过顶传球－overhead

大力传球－baseball－type

身后传球－behind－the－back

投篮方式－shooting form

直接篮下得分－layup

大力灌篮－the dunk shot

跳投－jump shot

勾手投篮－hook shot

投篮命中率－field goalds（FGs）

三分球命中率－3-point FGs

罚球－foul shot

罚球线－free throw line

篮板－rebound

攻方篮板－offrebounds

守方篮板－defrebounds

助攻－assists

内线得分－points in paint

暂停－time－out

卡位－screens

人盯人－men－to－ men defense

区域防守－zone defense

盖帽－blocking

失误－turnovers

撞人犯规－charging

阻挡犯规－holding

推人犯规－pushing

技术犯规－technical offence（fouls）

常规赛－regular season

季后赛－playoff

　　Tennis 网球

　　Athletics 竞技

　　Swimming 游泳

　　Individual Sports 体育项目

　　Football 足球

　　Games and Competitions 球类运动

　　Baseball & Softball 棒球和垒球

　　Water Sports 水上运动

　　Wrestling 搏击类竞技

　　Bicycles and Motorcycles 自行车和摩托

　　Basketball 篮球

　　Riding and Horse Races 赛马

　　Boxing 拳击

　　manager 经纪人

　　instructor 教练,技术指导

　　guide 领队

　　trainer 助理教练

　　referee, umpire (网球棒球)裁判

　　linesman, touch judge (橄榄球)裁判

　　contestant, competitor, player 运动员

　　professional 职业运动员

　　amateur 业余运动员,爱好者

　　enthusiast, fan 迷,爱好者

　　favourite 可望取胜者 (美作:favorite)

　　outsider 无取胜希望者

　　championship 冠军赛,锦标赛

　　champion 冠军

　　record 纪录

　　record holder 纪录创造者

　　ace 网球赛中的一分

　　Olympic Games, Olympics 奥林匹克运动会

　　Winter Olympics 冬季奥林匹克运动会

　　stadium 运动场

　　track 跑道

　　ring 圈

　　ground, field 场地

　　pitch (足球、橄榄球)场地

　　court 网球场

　　team, side 队

　　竞技性运动competitive sport

　　用粉笔记下（分数等）；达到，得到 chalk up

　　出名 make one's mark

　　体育项目（尤指重要比赛） event

　　体育 PE (Physical Education)

　　体格、体质 physique

　　培训 groom

　　余的，带零头的 odd

　　年少者 junior

　　残疾人 the handicapped/disabled

　　学龄前儿童 preschool

　　全体；普通；一般 at large

　　平均寿命 life expectancy

　　复兴 revitalize

　　使有系统；整理 systemize

　　历史悠久的 time-honored

　　跳板 spring-board

　　秋千 swing

　　石弓，弩 crossbow

　　（比赛等的）观众 spectator

　　取得进展 make headway

　　体育大国/强国 sporting/sports power

　　与有关系，加入 be affiliated to/with

　　落后 lag behind

　　武术 martial arts

　　五禽戏 five-animal exercises

　　体育运动 physical culture and sports

　　增强体质 to strengthen one's physique

　　可喜的，令人满意的 gratifying

　　称号，绰号 label

　　涌现出来 to come to the fore

　　源源不断 a steady flow of

　　队伍 contingent

　　又红又专/思想好，业务精 to be both socialist-minded and vocationally proficient

　　体育界 sports circle(s)

　　承担义务 to undertake obligation

　　黑马 dark horse

　　冷门 an unexpected winner; dark horse

　　爆冷门 to produce an unexpected winner

　　发展体育运动，增强人民体质 Promote physical culture and build up the people's health

　　锻炼身体，保卫祖国 Build up a good physique to defend the country

　　为祖国争光 to win honors for the motherland

　　胜不骄，败不馁

　　Do not become cocky/be dizzy with success, nor downcast over/discouraged by defeat

　　体育道德 sportsmanship

　　打出水平，打出风格 up to one's best level in skill and style of play

　　竞技状态好 in good form

　　失常 to lose one's usual form

　　比分领先 to outscore

　　打成平局 to draw/to tie/to play even/to level the score

　　失利 to lose

　　中华人民共和国运动委员会（国家体委）

　　Physical Culture and Sports Commission of the PRC (State Physical Culture and Sports Commission)

　　中华全国体育总会 All-China Sports Federation

　　国际奥林匹克委员会 International Olympic Committee

　　少年业余体育学校 youth spare-time sports school, youth amateur athletic school

　　辅导站 coaching center

　　体育中心 sports center/complex

　　竞赛信息中心 competition information center

　　运动会 sports meet; athletic meeting; games

　　全国运动会 National Games

　　世界大学生运动会 World University Games; Universiade

　　比赛地点 competition/sports venue(s)

　　国际比赛 international tournament

　　邀请赛 invitational/invitational tournament

　　锦标赛 championship

　　东道国 host country/nation

　　体育场 stadium; sports field/ground

　　体育馆 gymnasium, gym; indoor stadium

　　比赛场馆 competition gymnasiums and stadiums

　　练习场馆 training gymnasiums

　　操场 playground; sports ground; drill ground

　　体育活动 sports/sporting activities

　　体育锻炼 physical training

　　体育锻炼标准 standard for physical training

　　体育疗法 physical exercise therapy; sports therapy

　　广播操 setting-up exercises to music

　　课/工间操 physical exercises during breaks

　　体育工作者 physical culture workers, sports organizer

　　运动爱好者 sports fan/enthusiast

　　观众 spectator

　　啦啦队 cheering-section

　　啦啦队长 cheer-leader

　　国家队 national team

　　种子队 seeded team

　　主队 home team

　　客队 visiting team

　　教练员 coach

　　裁判员 referee, umpire

　　裁判长 chief referee

　　团体项目 team event

　　单项 individual event

　　男子项目 men's event

　　女子项目 women's event

　　冠军 champion; gold medalist

　　全能冠军 all-round champion

　　亚军 running-up; second; silver medalist

　　第三名 third; bronze medalist

　　世界纪录保持者 world-record holder

　　运动员 athlete; sportsman

　　种子选手 seeded player; seed

　　优秀选手 top-ranking/topnotch athlete

　　田径运动 track and field; athletics

　　田赛 field events

　　竞赛 track events

　　跳高 high jump

　　撑杆跳高 pole jump; polevault

　　跳远 long/broad jump

　　三级跳远 hop, step and jump; triple jump

　　标枪 javelin throw

　　铅球 shot put

　　铁饼 discus throw

　　链球 hammer throw

　　马拉松赛跑 Marathon (race)

　　接力 relay race; relay

　　跨栏比赛 hurdles; hurdle race

　　竞走 walking; walking race

　　体操 gymnastics

　　自由体操 floor/free exercises

　　技巧运动 acrobatic gymnastics

　　垫上运动 mat exercises

　　单杠 horizontal bar

　　双杠 parallel bars

　　高低杠 uneven bars; high-low bars

　　吊环 rings

　　跳马 vaulting horse

　　鞍马 pommel horse

　　平衡木 balance beam

　　球类运动 ball games

　　足球 football; soccer

　　足球场 field; pitch

　　篮球 basketball

　　篮球场 basketball court

　　排球 volleyball

　　乒乓球 table tennis; ping pong

　　乒乓球拍 racket; bat

　　羽毛球运动 badminton

　　羽毛球 shuttlecock; shuttle

　　球拍 racket

　　网球 tennis

　　棒球 baseball

　　垒球 softball

　　棒/垒球场 baseball(soft ball)field/ground

　　手球 handball

　　手球场 handball field

　　曲棍球 hockey; field hockey

　　冰上运动 ice sports

　　冰球运动 ice hockey

　　冰球场 rink

　　冰球 puck; rubber

　　速度滑冰 speed skating

　　花样滑冰 figure skating

　　冰场 skating rink; ice rink

　　人工冰场 artificial ice stadium

　　滑雪 skiing

　　速度滑雪 cross country ski racing

　　高山滑雪 alpine skiing

　　水上运动 water/acquatic sports

　　水上运动中心 aquatic sports center

　　水球（运动）water polo

　　水球场 playing pool

　　滑水 water-skiing

　　冲浪 surfing

　　游泳 swimming

　　游泳池 swimming pool

　　游泳馆 natatorium

　　自由泳 freestyle; crawl (stroke)

　　蛙泳 breaststroke

　　侧泳 sidestroke

　　蝶泳 butterfly (stroke)

　　海豚式 dolphin stroke/kick

　　蹼泳 fin swimming

　　跳水 diving

　　跳台跳水 platform diving

　　跳板跳水 springboard diving

　　赛艇运动 rowing

　　滑艇/皮艇 canoeing

　　帆船运动 yachting; sailing

　　赛龙船 dragon-boat racing

　　室内运动 indoor sports

　　举重 weightlifting

　　重量级 heavyweight

　　中量级 middleweight

　　轻量级 lightweight

　　拳击 boxing

　　摔交 wresting

　　击剑 fencing

　　射击 shooting

　　靶场 shooting range

　　射箭 archery

　　拳术 quanshu; barehanded exercise; Chinese boxing

　　气功 qigong; breathing exercises

　　自行车运动 cycling; cycle racing

　　赛车场（自行车等的）倾斜赛车场 cycling track

　　室内自行车赛场 indoor velodrome

　　摩托运动 motorcycling

　　登山运动 mountaineering; mountain-climbing

　　骑术 horsemanship

　　赛马场 equestrian park

　　国际象棋 (international) chess

　　特级大师 grandmaster

　　象棋 xiangqi; Chinese chess

　　To the top(回页首)

　　2Athletics 竞技

　　race 跑

　　middle-distance race 中长跑

　　long-distance runner 长跑运动员

　　sprint 短跑 (美作:dash)

　　the 400 metre hurdles 400米栏

　　marathon 马拉松

　　decathlon 十项

　　cross-country race 越野跑

　　jump 跳跃

　　jumping 跳跃运动

　　high jump 跳高

　　long jump 跳远 (美作:broad jump)

　　triple jump, hop step and jump 三级跳

　　pole vault 撑竿跳

　　throw 投掷

　　throwing 投掷运动

　　putting the shot, shot put 推铅球

　　throwing the discus 掷铁饼

　　throwing the hammer 掷链锤

　　throwing the javelin 掷标枪

　　walk 竞走

　　3Individual Sports 体育项目

　　gymnastics 体操

　　gymnastic apparatus 体操器械

　　horizontal bar 单杠

　　parallel bars 双杠

　　rings 吊环

　　trapeze 秋千

　　wall bars 肋木

　　side horse, pommelled horse 鞍马

　　weight-lifting 举重

　　weights 重量级

　　boxing 拳击

　　Greece-Roman wrestling 古典式摔跤

　　hold, lock 揪钮

　　judo 柔道

　　fencing 击剑

　　winter sports 冬季运动

　　skiing 滑雪

　　ski 滑雪板

　　downhill race 速降滑雪赛,滑降

　　slalom 障碍滑雪

　　ski jumping competition 跳高滑雪比赛

　　ski jump 跳高滑雪

　　ice skating 滑冰

　　figure skating 花样滑冰

　　roller skating 滑旱冰

　　bobsleigh, bobsled 雪橇

　　4Games and Competitions 球类运动

　　football 足球

　　rugby 橄榄球

　　basketball 篮球

　　volleyball 排球

　　tennis 网球

　　baseball 垒球

　　handball 手球

　　hockey 曲棍球

　　golf 高尔夫球

　　cricket 板球

　　ice hockey 冰球

　　goalkeeper 球门员

　　centre kick 中线发球

　　goal kick 球门发球

　　throw in, line-out 边线发球

　　to score a goal 射门得分

　　to convert a try 对方球门线后触地得分

　　batsman 板球运动员

　　batter 击球运动员

　　men's singles 单打运动员

　　in the mixed doubles 混合双打

　　5Water Sports 水上运动

　　swimming pool 游泳池

　　swimming 游泳

　　medley relay 混合泳

　　crawl 爬泳

　　breaststroke 蛙式

　　backstroke 仰式

　　freestyle 自由式

　　butterfly (stroke) 蝶泳

　　diving competition 跳水

　　water polo 水球

　　water skiing 水橇

　　rowing 划船

　　canoe 划艇

　　boat race 赛艇

　　yacht 游艇

　　kayak 皮船

　　sailing 帆船运动

　　outboard boat 船外马达

　　6Bicycles and Motorcycles 自行车和摩托车

　　car 车类运动

　　velodrome, cycling stadium 自行车赛车场

　　road race 公路赛

　　race 计时赛

　　chase 追逐赛

　　motorcycle, motorbike 摩托车

　　racing car 赛车

　　racing driver 赛车驾驶员

　　rally 汽车拉力赛

　　7Riding and Horse Races 赛马

　　riding 骑马

　　racecourse, racetrack 跑马场,赛马场

　　jockey, polo 马球

　　rider 马球运动员

　　show jumping competition 跳跃赛

　　steeplechase 障碍赛

　　fence 障碍

　　trotter 快跑的马

　　8Tennis 网球

　　tennis 网球运动

　　lawn tennis 草地网球运动

　　grass court 草地网球场

　　racket 球拍

　　racket press 球拍夹

　　gut, string （球拍的）弦

　　line ball 触线球

　　baseline ball 底线球

　　sideline ball 边线球

　　straight ball 直线球

　　down-the-line shot 边线直线球

　　crosscourt 斜线球

　　high ball, lob 高球

　　low ball 低球

　　long shot 长球

　　short shot 短球

　　cut 削球

　　smash 抽球

　　jump smash 跃起抽球

　　spin 旋转球

　　low drive 抽低球

　　volley 截击空中球

　　low volley 低截球

　　deep ball 深球

　　heavy ball 重球

　　net 落网球

　　flat stroke 平击球

　　flat drive 平抽球

　　let 重发球

　　fluke, set-up, easy 机会球

　　ground stroke 击触地球

　　wide 打出边线的球

　　overhead smash, overhand smash 高球扣杀

　　game 局

　　set 盘

　　fifteen all 一平

　　thirty all 二平

　　forty all 三平

　　deuce 局末平分, 盘末平局

　　love game 一方得零分的一局

　　double fault 双误, 两次发球失误

　　‘not up’, 两跳，还击前球着地两次

　　service line 发球线

　　fore court 前场

　　back court 后场

　　centre mark 中点

　　server 发球员

　　receiver 接球员

　　To the top(回页首)

　　9Swimming 游泳

　　swimming pool 游泳池

　　changing room 更衣室

　　shower 淋浴

　　diving platform 跳台

　　ten-meter platform 10米跳台

　　five-meter platform 5米跳台

　　three-meter springboard 3米跳板

　　one-meter springboard 1米跳板

　　diving pool 跳水池

　　non-swimmer's pool 浅水池

　　swimmer's pool 深水池

　　starting block 出发台

　　starting dive 出发起跳

　　rope with cork floats 水线

　　swimming lane 泳道

　　touching the finishing line 终点触线

　　timekeeper 计时员

　　lifesaver, lifeguard 救生员

　　land drill 陆上练习

　　breaststroke 蛙泳

　　crawl stroke 爬泳

　　back stroke 仰泳

　　side stroke 侧泳

　　butterfly stroke 蝶泳

　　dolphin butterfly stroke 海豚式蝶泳

　　treading water 踩水

　　underwater swimming 潜泳

　　swimming pool with artificial waves 人工海浪泳池

　　artificial waves 人工海浪

　　swimming trunks 泳裤

　　swimsuit, swimming suit 泳衣

　　swimming cap 泳帽

　　bikini 比基尼泳衣

　　bikini top 比基尼乳罩

　　bikini bottom 比基尼式泳裤

　　surfing 冲浪

　　surfboard 冲浪板

　　water ski 滑水橇

　　10Football 足球

　　football, soccer, Association football 足球

　　field, pitch 足球场

　　midfield 中场

　　kick-off circle 中圈

　　half-way line 中线

　　football, eleven 足球队

　　football player 足球运动员

　　goalkeeper, goaltender, goalie 守门员

　　back 后卫

　　left 左后卫

　　right back 右后卫

　　centre half back 中卫

　　half back 前卫

　　left half back 左前卫

　　right half back 右前卫

　　forward 前锋

　　centre forward, centre 中锋

　　inside left forward, inside left 左内锋

　　inside right forward, inside right 右内锋

　　outside left forward, outside left 左边锋

　　outside right forward, outside right 右边锋

　　kickoff 开球

　　bicycle kick, overhead kick 倒钩球

　　chest-high ball 平胸球

　　corner ball, corner 角球

　　goal kick 球门球

　　ground ball, grounder 地面球

　　hand ball 手触球

　　header 头球

　　penalty kick 点球

　　spot kick 罚点球

　　free kick 罚任意球

　　throw-in 掷界外球

　　ball handling 控制球

　　block tackle 正面抢截

　　body check 身体阻挡

　　bullt 球门前混战

　　fair charge 合理冲撞

　　chesting 胸部挡球

　　close-marking defence 钉人防守

　　close pass, short pass 短传

　　consecutive passes 连续传球

　　deceptive movement 假动作

　　diving header 鱼跃顶球

　　flying headar 跳起顶球

　　dribbling 盘球

　　finger-tip save （守门员）托救球

　　clean catching （守门员）跳球抓好

　　flank pass 边线传球

　　high lobbing pass 高吊传球

　　scissor pass 交叉传球

　　volley pass 凌空传球

　　triangular pass 三角传球

　　rolling pass, ground pass 滚地传球

　　slide tackle 铲球

　　clearance kick 解除危险的球

　　to shoot 射门

　　grazing shot 贴地射门

　　close-range shot 近射

　　long drive 远射

　　mishit 未射中

　　offside 越位

　　to pass the ball 传球

　　to take a pass 接球

　　spot pass 球传到位

　　to trap 脚底停球

　　to intercept 截球

　　to break through, to beat 带球过人

　　to break loose 摆脱

　　to control the midfield 控制中场

　　to disorganize the defence 破坏防守

　　to fall back 退回

　　to set a wall 筑人墙

　　to set the pace 掌握进攻节奏

　　to ward off an assault 击退一次攻势

　　to break up an attack 破坏一次攻势

　　ball playing skill 控球技术

　　total football 全攻全守足球战术

　　open football 拉开的足球战术

　　off-side trap 越位战术

　　wing play 边锋战术

　　shoot-on-sight tactics 积极的抢射战术

　　time wasting tactics 拖延战术

　　Brazilian formation 巴西阵式， 4-2-4 阵式

　　four backs system 四后卫制

　　four-three-three formation 4-3-3 阵式

　　four-two-four formation 4-2-4 阵式

　　red card 红牌（表示判罚出场）

　　yellow card 黄牌（表示警告）

　　To the top(回页首)

　　11Baseball and Softball 棒球和垒球

　　baseball 棒球

　　baseball field, baseball ground 棒球场

　　softball 垒球

　　softball field, softball ground 垒球场

　　infield,diamond 内场

　　outfield 外场

　　fair territory 界内地区

　　foul territory 界外地区

　　foul line 边线

　　base line 垒间线

　　base 垒

　　bag 垒垫, 垒包

　　home base 本垒

　　first base 一垒

　　second base 二垒

　　third base 三垒

　　home plate 本垒板

　　pitcher's plate 投手板

　　pitcher's mound （棒球）投手土墩

　　pitcher's circle （垒球）投手圈

　　batter's box 击球员区

　　on deck circle 击球员准备区

　　catcher's box 接手区

　　coacher's box 跑垒指导员区

　　bench, dug-out 队员席

　　bull-pen 候补投手练习区

　　glove 手套, 分指手套

　　milt 合指手套

　　bat 球棒

　　mask 护面

　　chest protector 护胸

　　leg protector 护腿

　　supporter 护裆

　　helmet 护帽

　　baseball player 棒球运动员

　　softball player 垒球运动员

　　pitcher 投手

　　catcher 接手

　　fielder 守场员

　　baseman 守垒员

　　infielder 内场手

　　first baseman 一垒手

　　second baseman 二垒手

　　third baseman 三垒手

　　shortstop 游击手

　　outfielder 外场手

　　batter, hitter 击球员

　　base-runner 跑垒员

　　batter-runner 击跑员

　　relief pitcher 候援投手

　　designated hitter (DH) 指名击球员

　　coacher 跑垒指导员

　　manager 总教练

　　plate umpire 司球裁判员

　　base umpire 司垒裁判员

　　inning 局次

　　visiting team 先攻队

　　home team 后攻队

　　offensive team 攻队

　　defensive team 守队

　　pitching 投手投球

　　windup position （棒球投手）正面投球法

　　set up position （棒球投手）侧身投球法

　　sling shot （垒球投手）后摆投球法

　　wind mill （垒球投手）绕环投球法

　　8 figure （垒球投手）8字投球法

　　throwing 传球

　　catching 接球

　　fielding 防守

　　batting, hitting 击球

　　base running 跑垒

　　stealing 偷垒

　　sliding 滑垒

　　strike zone 好球区

　　fair ball 界内球

　　foul ball 界外球

　　illegal pitch 不合法投球

　　illegally batted ball 不合法击球

　　bunt 触击球

　　foul tip 擦棒球

　　bunting 触击

　　swing 挥击

　　ground ball, grounder 地滚球

　　liner, line drive 平直球

　　fly ball 腾空球

　　hit, safety hit 安全打

　　one base hit 一垒打

　　two base hit 二垒打

　　three base hit 三垒打

　　home run, homer 本垒打

　　sacrifice hit 牺牲打

　　sacrifice bunt 牺牲触击

　　sacrifice fly 牺牲腾空球

　　squeeze bunt 抢分触击

　　run and hit, hit and run 击跑配合战术

　　safe 安全上垒

　　base on balls 四球安全上垒

　　struck-out 三击出局

　　run,score 得分

　　batting order 击球次序

　　wild pitch （投手）暴投

　　pick-off （投手）牵制跑垒员的传球

　　balk （棒球）投手犯规

　　put-out 接杀

　　out, down, away 出局

　　touch out 触杀

　　force out 封杀

　　assist 助杀

　　run down 夹杀

　　double play, double kill 双杀

　　triple play, triple kill 三杀

　　wild throw 野传球

　　passed ball 接手漏接球

　　ball in play, live ball 继续比赛, 活球

　　ball not in play, dead ball 死球

　　cover 补位

　　back up 策应

　　cut-off 拦接

　　play shallow 近迫防守

　　play deep 后撤防守

　　appeal play 申诉行为

　　called game 有效比赛

　　forfeited game 比赛弃权

　　batting average 安打率

　　fielding average 防守率

　　earned run 投手责任失分

　　complete game 无安打无得分获胜的比赛

　　To the top(回页首)

　　12Wrestling 搏击类竞技

　　Greek-Roman wrestling 古典式摔跤

　　wrestler 摔跤运动员

　　standing wrestling 站立摔

　　on-the-ground wrestling 跪撑摔

　　bridge 角力桥

　　free style wrestling 自由式摔跤

　　bar arm with grapevine 锁臂缠腿

　　double leg lock 抱单腿拦腿摔

　　13 Boxing 拳击

　　boxer 拳击运动员

　　boxing glove 拳击手套

　　boxing shoe 拳击鞋

　　infighting 近战

　　straight punch 直拳

　　uppercut 上钩拳

　　right hook 右钩拳

　　foul 犯规

　　punch bag 沙袋

　　punch ball 沙球

　　boxing match 拳击比赛

　　referee 裁判员

　　boxing ring 拳击台

　　rope 围绳

　　winner 胜利者

　　loser by a knockout 被击败出局者

　　timekeeper 计时员

　　boxing weights 拳击体重级别

　　light flyweight 48公斤级, 次特轻量级

　　flyweight 51公斤级, 特轻量级

　　bantamweight 54公斤级, 最轻量级

　　featherweight 57公斤级, 次轻量级

　　lightweight 60公斤级, 轻量级

　　light welterweight 635公斤级, 轻中量级

　　welterweight 67公斤级, 次中量级

　　light middleweight 71公斤级, 中量级

　　middleweight 75公斤级, 次重量级

　　light heavyweight 81公斤级, 重量级

　　heavyweight 81以上公斤级, 最重量级

　　14 Basketball 篮球英语

　　球场－court

　　前锋－forwards

　　后卫－guards

　　中锋－center

　　后场－backcourt

　　前场－frontcourt

　　得分后卫－point guard

　　组织后卫－shooting guard

　　大前锋－power forward

　　小前锋－small forward

　　篮框－rim,basket

　　争球－jump ball

　　攻方－offense

　　守方－defence

　　计时器－shot clock

　　打成平分－tie

　　加时赛－overtime（OT）

　　运球－dribbling

　　身前快速运球－speed

　　双手交替运球－crossover

　　身后运球－behind-the-back

　　腿间运球－between－the－leg

　　转身运球－spin

　　传球－pass

　　胸部传球－chest

　　反弹传球－bounce

　　过顶传球－overhead

　　大力传球－baseball－type

　　身后传球－behind－the－back

　　投篮方式－shooting form

　　直接篮下得分－layup

　　大力灌篮－the dunk shot

　　跳投－jump shot

　　勾手投篮－hook shot

　　投篮命中率－field goalds（FGs）

　　三分球命中率－3-point FGs

　　罚球－foul shot

　　罚球线－free throw line

　　篮板－rebound

　　攻方篮板－offrebounds

　　守方篮板－defrebounds

　　助攻－assists

　　内线得分－points in paint

　　暂停－time－out

　　卡位－screens

　　人盯人－men－to－ men defense

　　区域防守－zone defense

　　盖帽－blocking

　　失误－turnovers

　　撞人犯规－charging

　　阻挡犯规－holding

　　推人犯规－pushing

　　技术犯规－technical offence（fouls）

　　常规赛－regular season

　　季后赛－playoff

进攻和防守组成了足球比赛，在比赛中，场上的队员都需要防守，这是一个很宽泛的概念

这里以主要的防守队员 后卫来说：

对于后卫，首要的职责就是防守，所以要踢好后卫，防守一定要好

要做好防守，需要把身体，技术，意识三者相结合，缺一不可

身体：身高/弹跳，后卫要顶球，特别是中后卫，身高一般都要相对高些，如果身高不够需要弹跳来弥补。

速度，包括转身速度，启动速度，跑步速度，当你直接面对对方前锋过人时，转身速度很重要，转身后需要启动回追，其实这三者是紧密相连的，没有太多分别。

体重/力量，后卫防守中会有很多身体接触的机会，需要用身体冲撞，护球，顶人等等，所以过于单薄或是力量不足会很吃亏。

技术：基本功技术，包括带球，传球，停球，头球，等等，这些是最最基本的，不多啰嗦。防守技术，包括盯人，补位，站位等等，盯人就是1防1或多防1的时候应该怎么防守成功，补位是同伴被过或失位自己应该怎么做，站位指自己应该怎么站好防守的位置，怎么移动。

意识，也可以说是踢球的智商，有个人意识和团队意识。个人意识就是自己什么时候该干什么。团队当然就是怎么与队友配合咯。

（1）边后卫的职责：边后卫主要是要防守对方的边锋以及其他进攻队员在边路的活动，破坏对方由边路发动的进攻。同时还可利用插上助攻式运球来直接威胁对方球门。防守必要的时候，补充到中路队友的空缺。

（2）中后卫的职责：中后位有突前中后卫和拖后中后卫之分。前者主要任务是盯守对方突前的最有威胁的中锋，因而又被称之为盯人中后卫；后者则主要担负整个防线的指挥任务，其站位经常处于其他防守队员后面，一般称他为自由中卫。

再给你补充点知识；各个位置的职责

足球术语

补位

:足球运动战术术语。比赛中集体防守的一种配合方法。指防守中本队一个队员被对手突破时，另一队员前去封堵。两人补位是集体防守配合的基础。防守队员相互间保持适当的距离和角度，是进行及时补位的前提。过去主要指卫线队员防守时的配合。当代足球采用全攻全守战术，补位的内容也有了相应的发展。担任锋与卫的队员之间在一次进攻中相互位置交换，也成为补位的重要内容之一，从而对补位队员的技术战术意识提出了更高的要求。

插上进攻

:足球运动进攻战术之一。指位于第二、第三线的前卫、后卫队员，插入第一线参加进攻的战术方法。因有纵深距离，故容易摆脱对方的防守，且第二、第三线队员的插上具有较大的隐蔽性和突然性。因此，更具威胁性。后卫插入前锋线直接参加进攻是全攻全守战术的一个重要标志。

长传突破

:足球运动进攻战术之一。运用远距离传球突破对方防线的战术方法。当代足球比赛中，多用于快速反击时。防守队员在本方球门前抢截得球，利用对方压上进攻后不及回防的时机，长传给突前的同伴，以突破对方的防线。

沉底传中:足球运动进攻战术之一。指边线进攻中，通过个人带球突破，或集体配合把球推到对方端线附近，然后长传至对方球门前的战术方法。攻方在快速推进中，常趁对方防线阵脚未稳时，采用此法中间包抄以射门得分。

反越位战术

:这是针对对方“造越位”战术而采取的一种进攻战术。当进攻队员觉察到防守者用制造越位的战术破坏本方的进攻时，及时改变传球方向，让在后面的队员插上接球或自己直接带球快速推进射门，从而使对方退防不及。

弧线球

:足球运动技术名词。指使球呈弧线运行的踢球技术。足球在运行中，由于强烈旋转，使两侧的空气发生差异而形成。由于球呈弧线形运行，故俗称“香蕉球”。踢弧线球时，脚击球的部位应偏离球的重心。常用于绕过位于传球路线中间的防守队员，或射门中迷惑门员，使之产生错误判断。罚直接任意球时，用弧线球射门已是得分的一种重要方法。

交叉换位

:足球运动战术术语。比赛中进攻队员为了摆脱对方的防守，在跑动中左右换位的战术配合方法。最常见的有：左侧的队员疾跑到右侧有球队员前接球，右侧队员传球后，交叉跑到左侧位置。这一战术配合改变了队员只在本位置范围内活动的踢法，使之战术更变化多端。

篱笆战术 :也称人墙战术。在自己门前危险区域内，当对方罚任意球时，几个防守队员并排成“人篱笆”，以帮助守门员封住对方射门的部分角度。

密集防守

:防守战术之一。球门前的30米区域常被称为“危险地带”。比赛中，双方为了稳固防守，往往组织相当多的人把守这一区域，形成密集状态，以加强保护，减少空隙，阻住对方的突破，称为密集防守战术。

清道夫

:足球比赛中承担特定防守任务的拖后中卫之别称。1966年第8届足球锦标赛，在“固守稳攻”的战术思想影响下，为了加强防守，于后卫线后面安排一个队员，其职责是只守不攻，执行单一的补位防守任务，“打清”攻到本方球门前的来球，因而得名。

区域防守

:足球运动防守战术之一。每一队员根据位置划分一定的防守区域，在划定的范围内，主要采用站位的防守方法，而不紧盯人。这使进攻队传接球比较容易，且在同一区域内出现两个以上进攻队员时，防守就感困难。这一防守战术比较被动，已不能适应足球运动发展的需要，现已很少采用。

全攻全守

:足球运动战术之一。一个队除守门员之外的10名队员都有进攻和防守的职责，称为“全攻全守”。根据比赛中攻与守的需要，每个队员都可到任何一个位置上发挥这一位置队员的作用。这一战术打破了阵式对队员的束缚，能充分调动和发挥队员的积极性的才能。同时，对队员在身体素质、技术、战术和意志品质、战斗作风诸方面，也提出了更高的要求。1974年第10届世界足球锦标赛中，出现了这种打法，被誉为国际足球史上的第三次变革。

外围传中:也称“45度角传中”。足球运动进攻战术之一。当攻方有球队员在边线附近与对方球门约成45度的地区时，用过顶长传把球传向处于对方罚球区附近的同伴，供同伴用头顶球连续进攻，称为“外围传中”。尤其在守方队员已及时退回，且密集在球门前3040米的地区，通向对方球门的路已被封住，或攻方有身材高大、争顶球能力强的前锋队员时，运用这种打法可取得较好的效果。

鱼跃扑球

:足球技术名词。守门员的一种难度较高的接球技术。以与球同侧的一脚用力蹬地，异侧腿屈膝提摆，使身体跃出接球。接球后落地时，双手按球，用前臂的侧面先着地，团身护球，因是腾身侧面跃出，增大了接球的范围，故能接住用其他动作难以接到的球。

越位

:越位规则是在1874年的足球规则中正式规定的。不过，那时的越位规则跟现在的越位规则有很大的不同当时规定：攻方队员攻到前场，前面守方队员如果只有两个人（包括守门员）时，那么这个进攻队员就算越位了。19世纪70年代初，足球运动开始在西方等国盛行起来，那时，普遍重视进攻，而不大注意防守。这从当时一些国家常用的比赛阵形（1217，1226）就可以看得清清楚楚，放在前面的锋线队员竟多达六七个。攻方攻到前场，就像决堤的洪水一样，势不可挡。守方一抢到球，也往往容易偷袭成功。这样，由于进攻的人多，防守的人少，造成攻与守的力量极不平衡，严惩地影响了球技和战术的发展与提高。另外，由于攻守双方缺少人数上势均力敌的对抗，比赛也就不那么激烈和精彩了。为此，一些人便在战术阵形上动脑筋，有些人则在规则上想方设法给进攻一方以适当的限制。越位规则便是在这样的背景下产生的。

现在运用的越位规则，是1925年规定的，它对足球运动技术和战术的发展，起到了很大推动作用。在某种意义上说，没有越位规定的制定，也没有足球运动的今天。越位，顾名思义就是越过球的位置的意思。用足球规则的术语来说就是：队员较球更接近于对方端线者，即处于越位位置。换句话说，当队员踢球或顶球时，同队接球队员在对方半场内所站的位置是在球的前面，并且他与对方端线之间，只有对方一个队员时，就是越位了。

如果同队队员回传球或平行传球时（即球与接球人平行，距对方端线相等），接线人不算越位，因为他并未在球前面，仅与球平行。判罚越位的关键，不是在队员接球时而是在同队队员传球时即同队队员踢球或顶球的一刹那。当传球时，接球队员如果不处在越位位置，而是在踢出的球在空中或在接球时跑到越位位置，然后又跑回非越位位置接球，则应判罚越位。

在对方队员踢球时，同队队员停球或带球时，无论哪方的队员，无论在何位置，均无越位可言。因为判定越位是指同队队员传球时的一刹那，这是判定越位的主旨和关键所在。

如果守方队员故意退出场场外造成攻方队员越位属不正当的行为，裁判员不但不判攻队队员越位，反而应在成死球时给守方队员予以警告。

国际足联最新规则规定：队员所站的位置与对方最后一个防守队员平行（守门员除外），不算越位。 下列情况不能算越位： 队员在本方半场以内者。

对方有两个较其更近于对方端线者。 最后触球或踢球为对方队员者。 直接接到球门球、角球、界外掷入的球及裁判员所抛出的球。

队员如处于越位的位置，如果裁判员认为该队员没有影响比赛，没有阻碍对方的活动，或没有从所处的越位位置获得有利条件，不应判罚。

如果裁判员已判断某队员越位，但在裁判员鸣哨停止比赛以前，守方队员企图抢截而接触了球，这个球又被越位队员所控制，则应判罚该队员为越位。这个问题在前面已经讲过，因为最后触球为对方队员。

如果裁判已鸣哨判定队员越位后，守方队员由于抢截而接触了球，这个球又被越位队员所控制，则仍应判罚该队员为越位，因为当同队队员传球时，裁判员已鸣哨并判定该队员为越位。就是说该队员已经犯规，也是我们常说的犯规在先了。规则规定：最后触球或踢球为对方队员者，不算越位。

这一规定系指队员虽然处越位地位，但触球或踢球给他的不是同队队员而是对方队员。

队员进攻时，由于冲力关系使身体越过了球门线（跑入网内），裁判员应看该队员是否影响了守门员来决定是否判罚越位。

观众在看台上欣赏比赛，因为角度的关系，往往认为某队员已越位了，实际上并没有越位。只有巡边员的位置才能正确判断队员是否越位。

越位是足球规则中很重要的一条规则，也是较复杂的规则。从定义来讲一般球迷基本上都能理解它的精神实质。但是，足球比赛的形势错综复杂千变万化，场上队员不断地跑动，像有矛就有盾一样，有了造越位战术，也有反越位战术。

越位的情况是多种多样的，越位是攻方的大“忌”，一个个极有威胁的攻势常常丧失在“越位”身上。守方也常用造越位战术瓦解对方强大的攻势，不费什么力气便可将球“抢”到而由本方踢间接任意球。

造越位:是一种防守战术。根据规则：进攻队员在接球时，如与对方端线之间防守队不足2人时则为越位。防守队员利用这一规定，在对方传球中，另一队员将触及球的瞬间，突然向前一跑，造成对方接球队员与本方端线之间有一个防守队员的局面，使对方越位犯规。

撞墙式

:比赛中进攻时的一种过人战术，即形成两人过一人局面时，二人一传一切，接球再传者一次出球，使传球者传来的球像撞在墙上一样，从而加快过人速度，故名。

自由人

:足球比赛“一三三三”阵型中拖后中卫的别称。防守是无固定的看守对象，可机动灵活地补位救险，从而使其他队员，特别是3个后卫在盯人时无后顾之忧。是清道夫踢法的发展，不仅要守，而且要伺机插入进攻第一线。根据职责，要求担当“自由人“的队员技术全面，战术意识强，比赛经验丰富，是组织、指挥防守的核心。

集体的局部配合进攻战术

集体战术是指两个或两个以上队员在比赛中为了完成全队攻防任务而采用的局部协同作战的配合方法，它包括“二过一”战术配合、“三过二”战术配合和反切配合等进攻战术。

1、“二过一”战术配合

顾名思义，“二过一”是两个进攻队员，通过传球配合突破一个防守队员。“二过一”是集体配合的基础，可以在任何场区、任何位置上运用这种方法来摆脱对方的抢截或突破防线。“二过一”是进攻的两个队员之间相距10米左右，进行一传一切的配合。要求传球平稳及时，一般多用脚内侧、脚外侧等脚法，传地平球为主。传球的位置，尽可能是接球人脚下或前面二、三步远的地方。

2、“三过二”战术配合

“三过二”是在比赛中局部地区3个进攻队员通过连续配合突破两个防守者的防守。由于这种配合有两个同队队员可以同时接应传球，因此使持球人传球路线更多，且进攻面扩大。

全队进攻战术

全队进攻战术是指比赛中一方获得球后，通过队员之间的传递配合达到射门的目的而采用的配合方法。与局部进攻战术相比较，全队进攻战术的进攻面比较广，参加进攻和快速反击等。

1、边路进攻

利用球场两侧地区发起进攻的方法叫边路进攻。边路进攻是全队进攻战术的主要形式之一，其主要特点是有利于发挥进攻速度，打破对方防线制造缺口。

2、中路进攻

中路进攻是利用球场中间区域组织的进攻，这种进攻虽能直接射门，但难度最大，因中路防守最为严密，前的攻击手必须是反应极其敏锐、意识强、技术高、敢于冒险、速度快和善于路位策应的队员。

3、快速反击

比赛中当攻方进攻时，后卫线往往压至中场附近，防守人数也由于插上进攻和助攻而相对减少，此时如能抓住对方防区空隙较大和回防较慢的机会，乘其失球发动快速反击，往往能取得良好的效果。

快速反击是最有威胁的进攻手段，有效地进攻在于突然快速地反击，但其难度较大，即要冒险，又要有准确、快速的传切配合技能。快速反击要有组织，配合得要极为默契，必须进行专门性的训练，否则很难在比赛中实施。

定位球战术

定位球战术是指在比赛中，利用“死球”后重新开始比赛的机会组织进攻与防守配合的战术方法。定位球战术包括中圈开球、角球、任意球、点球、掷界外球等。在势均力敌的高水平比赛中，定位球战术有时起决定胜负作用。在配合上要利用简练的一次配合取得射门机会，配合越复杂成功率就越低。故要进行专门性的练习，才能在比赛中奏效。

集体的局部配合防守战术

1补位

补位是足球比赛中局部地区集体配合进行防守的一种方法。当防守过程中一个防守队员被对手突破时，另一个队员则立即上前进行堵封。

2围抢

围抢是指比赛中在某局部位置上，防守一方利用人数上的相对优势（通常是两三个队员）同时围堵对方的持球队员，以求在短暂时间内达到抢断或破坏对方的目的。

3造越位战术

造越位战术是利用规则而设计的一种防守战术。是一种以巧制胜的省力打法，因而成为一种重要的防守手段。但由于其配合难度较大，搞不好会适得其反，让对手钻空子，因此战术往往是为水平较高的球队所采纳，但在一场比赛中也不是多次运用。

全队防守战术

防守战术可分为两种基本类型：盯人紧逼防守（人盯人防守），即在规定的范围内盯人紧逼，不交换看守；区域紧逼防守（盯人和区域相结合），即现今流行的综合防守，紧逼和保护相结合，在个人的防区内紧逼，作交替看守。盯人防守即各自都有明确的防守对象，如对方左边锋大幅度地斜插至右路，则右后卫紧跟盯防，不交替看守。防守最根本的原则是紧逼和保护。只有紧逼才能有效地主动断抢，压制对方技术的优势而获取主动权；保护是为了更好地紧逼和控制空当。