手脚麻木是怎么回事，手脚麻木怎么办？

手脚发麻一般都是由于人体的运动神经系统受损引起发病现象，手脚发麻或麻木一般都是由于其它的原发病所引起的，中风偏瘫、糖尿病、骨关节病、神经炎、颈椎病、腰椎病是常见的手脚发麻的原发病。

手脚发麻实际在中医病症范畴称为痹症，是由风、寒、湿、邪毒气侵入体内的一种重要信号。当邪毒气侵入五脏六 腑之前，第一感觉是手脚发麻，四肢酸胀、沉、痛、有针刺感，这就是经络受阻发出的信号，也是人体防御的最后防线。如不及时治疗，经络受损，从而破坏了人体神经传导功能系统，造成神经坏死，最终发生中风、偏瘫、 心梗、脑梗、糖尿病坏疽，抱憾终生。

中风偏瘫

中老年人常有高血压、高血脂，高血压会引起血管痉挛，高血脂会引起血管硬化，加上中老年人血液黏稠度高，睡眠时血流又缓慢，这些因素都会导致发生一过性脑缺血而致手指麻痛。

中医讲的“中风”，西医指血管由于种种原因导致的阻塞或狭窄，即人们常说的拴塞，老年人脑部常见。由于血管阻塞，血运不畅，造成局部组织缺氧缺血，细胞变性或坏死，从而表现出一定的功能障碍的症状。

糖尿病

患上糖尿病时由于血糖升高引起神经纤维一系列的代谢紊乱，包括能量及物质代谢紊乱，导致神纤维肿胀以至变性，从而发生周围神经病变。 周围神经病变主要表现为四肢末端麻木、疼痛，象针刺样、烧灼样或蚂蚁爬等的感觉，通常以下肢较上肢严重，两侧肢体可同时或先后发生，典型时呈手套或袜套样分布；有时表现为痛觉过敏，很轻微的刺激即感觉到明显疼痛，严重穿衣服及盖被子亦会觉得疼痛。

骨关节病

骨关节病是一种以局部关节软骨退变，骨质丢失，关节边缘骨刺形成及关节畸形和软骨下骨质致密为特征的慢性关节疾病，又称骨关节炎，退行性骨关节病，增生性关节炎，老年性关节炎。长期的发病会引起骨关节周围神经受损，或供养不足会引发手脚发麻的病症。

颈椎病

由于颈椎肥大增生或颈椎间盘变性突出压迫颈神经根或颈髓，可以引起单侧或双侧手指麻痛，并逐渐发展至上臂、前臂，甚至出现上肢活动障碍。

一般的颈椎病都会引起头疼眼花、四肢麻木疼痛，你也别担心，采取积极有效的方法还是可以缓解的,西医治疗这样的病症效果不是很理想，除了口服药物以外，只有手术了，而且一般颈椎部手术是不提倡做的，因为颈部位神经线密集，有很大的风险，按摩牵引不能解除病痛。

手脚发麻，甚至有头晕、呕吐的表现需要注意很有可能是颈椎病的症状表现，得了颈椎病常用的治疗方法就是采用类似颈复康颗粒的中药治疗。其是专门治疗颈椎病的中成药，该药含有多种中药成分不仅切实有效，而且能在治疗的基础上，对身体进行全面调理。手足麻木可成为颈椎病的首发症状之一，但有时会因症状轻微而被忽视。因此，当出现手脚发麻，同时又有明显的颈肩部疼痛等主要征兆时，不妨查查颈椎，出现上述症状可能是因为患上了脊髓型颈椎病。

　背部肌肉发麻这种情况很可能是因为你们在生活中存在颈椎病或者神经受压等症状造成的，所以我们建议患者在生活中应该要适当的进行锻炼。下面就让我为大家介绍一下背部肌肉发麻是什么原因。

背部肌肉发麻是什么原因

　对于背部肌肉发麻这种症状，我们在生活中还需要注意是否因为缺钙的原因造成了背部肌肉发麻的，所以我们建议患者应该要对于背部肌肉发麻的原因加以注意。

　可能是因为缺钙导致的，如果经常、持久、反复的地承受某种外力，将不可避免的逐渐增生、肥大;劳动时强迫体位或姿势不正，又促使应力集中，则能将普通应力变成伤力。可以先到医院骨外科拍颈椎CT 检查下是否有增生的可能性，确定病因后是需要按摩或是拔罐，注意改变工作姿势，注意保健是很关键的。

　可能是神经受压的表现,你在躺下的时候,就解除了受压,所以没有那种感觉,但你的身体处于一个特殊位置的时候,神经周围的肌肉,肌腱,或者骨骼就会压迫神经而出现疼痛麻木,你现在可以用一些消炎镇痛的药,减轻局部的炎症水肿,这样会有一定的效果,其它的可以做理疗,针灸等治疗。

　可能是颈椎有问题,压迫神经造成的但反映在后背、有的人是感觉手指发麻,但实际是颈椎出了问题。有可能是腰椎椎间盘突出或者是骨质增生。考虑是与长时间低头工作是有关系的，这样的情况是可以导致颈椎不适引起后背发麻或是疼痛的。

　上面详细的告诉我们在生活中如何去预防背部肌肉发麻的原因，希望你们在生活中应该要对于背部肌肉发麻这种情况的发病原因引起重视，及时的治疗背部发麻，特别是对于神经受压或者颈椎病引起的症状，你们要加以调节。

　 背部肌肉发麻缓解： 背部肌肉的锻炼

　1、单臂哑铃划船

　左腿屈膝跪在平凳下方的边缘，身体前倾于地面平行，用左手支撑驱赶，头部自然下垂。右手握紧哑铃慢慢下落，保持躯干地面平行，再慢慢将哑铃向腹部提升，直到肘关节夹角90度左右，收紧背部肌肉，手臂尽量靠近躯干，停留片刻，随即慢慢还原到起始位置。

　训练时腰背不够平直会损害脊椎，放在平凳上的手臂要保持肘关节微屈，放在地面上的腿保持膝关节微屈，动作太快会降低训练效果，幅度过大会增加身体扭动，增加受伤的可能性。

　2、背部拉伸动作

　双手固定在稳定性较强的物体上。手臂与躯干的夹角不要过大。感觉背部肌肉拉近时稍停10-15秒。背部拉伸动作可以缓解练习时的肌肉疲劳感，也可作为背部练习前的热身动作。

　3、坐姿划船

　正坐，两腿踩住前方的踏板，微屈膝，两手紧握三角形手柄，双臂前伸，腰腹固定，挺胸抬头。以背部肌群的收缩力将手柄拉至腹部，以背阔肌的力量控制还原，运动过程中注意控制拉伸的速度，过快或过慢都会影响锻炼效果。练习时腰背不够平直会损害脊椎，动作不宜过快，拉伸幅度也不要过大，以免受伤。

　4、颈前下拉

　坐在拉背练习机的固定座位上，头部和背部保持平直，双手分别握住上方横杠两端的把柄，保持肘关节向下，不要向后。从头上方位置垂直下拉横杠至胸前，沿原路缓慢还原，双臂可伸直，但肘关节应微屈，下拉时呼气，回放时吸气。要注意练习时两臂均匀用力，防止猛拉或无控制还原。颈前下拉可使背部肌肉充分锻炼，又不会因角度错误而受伤。

　5、坐姿挺身

　端坐于挺身机上，腰部紧贴靠背的凸状物，调节运动轴至颈下30厘米左右。双手交叉放于胸前，以腰部为支点做往复运动。每次停顿，上身与大腿平面保持在30～95度为宜。每次3组，每组8～12个。

手脚发麻的感受，相信大家都有体会。有人认为手脚发麻只是小问题，所以不太在意，但如果出现持续性不明原因的麻木感，就要引起重视了，因为在中医看来，手脚麻木是一种痹症，原因是经脉闭阻，严重的甚至会导致肌肉萎缩、肢体残疾、瘫痪。

《河间六书诸痹》里就有所记载： “痹症，久而不治，恶性循环其病缠绵难愈，甚者肌肉萎缩，肢体拘挛，瘫痪。”

我们常说手脚麻，但手麻和脚麻是两回事，有些人常手麻，有些人则是脚麻，只有少部分人会手脚同时发麻！

第一种情况：手麻

手麻多跟颈椎受损有关系，也就是我们常说的颈椎问题。

很多人由于长期伏案久坐、颈部姿势异常，尤其是电脑、手机使用时间过长，使颈部椎间盘发生退行性变，导致椎间盘突出或是关节突发增生或肥大，这些突出的颈椎间盘或增生的关节一旦压迫邻近的颈神经根时，便容易导致手麻的症状。

颈椎问题引起的上肢麻木，多伴有颈部酸胀疼痛、肩部沉重僵硬，有的人还会出现头晕头痛、眼花耳鸣、心慌胸闷等各种问题。

艾灸风池穴、大椎穴、后溪穴和阿是穴（即患处、局部疼痛部位、病理反应点，按压时会出现酸、麻、胀、痛、重等感觉）。

风池穴

大椎穴

后溪穴

大椎穴是补阳的一大要穴，灸大椎可以调节身体阴阳，解除颈椎部位的经络寒湿瘀堵，是调理颈椎问题的常用穴位。

配合风池穴、后溪穴、阿是穴，对缓解颈项部、肩背部、上肢部的疼痛麻木，以及头痛、头晕等，有很大的帮助。

第二种情况：脚麻

如果脚部麻木还伴有小腿、大腿的相关区域的麻木，多是由于腰椎引起的。过度弯腰、负重、久坐，或跌伤、扭伤等，容易导致腰椎受损，压迫血管神经而出现腿脚麻木、乏力，严重的可导致瘫痪、大小便障碍。

对这种情况，我们要在 环跳穴 附近找到痛点，然后艾灸这个痛点及附近区域，再加灸 环跳 、 承扶 、 肾俞 、 命门 、 委中 等穴，让经络通畅起来，气血才得以流通。

环跳穴

第三种情况：手脚都麻

如果手脚同时麻，一般是四肢的血液循环不畅。

常用温热的艾叶水泡脚，能起到促进肢体末端血液循环的作用。水中热量可通过足底进入全身，使肾经、肝经得到养护。

泡脚后艾灸脚上的足三里、三阴交和涌泉穴，可以调节阴阳，调理内分泌，舒筋活络。

足三里

三阴交

涌泉穴

温馨提示：因人体差异大，以上灸法处方，仅供参考，请务必亲自体会求证！

病情分析：

您这样的情况是颈椎病的明显表现，大多是平时没注意养成良好的习惯导致的。

指导意见：

建议您睡觉的枕头不要过高，平时多注意保暖，也可配合微波红外线或针灸等理疗手法，以达到疏筋活络、缓解疼痛的目的，平时多吃点含钙量高的食物，象牛奶、鱼、黄豆、黑豆等，对您的情况也是很有帮助的。

问题分析：

您好，您外婆的这种情况有可能是颈椎病，此时她支配上肢的神经受到压迫，导致麻木、无知觉、掉东西等情况。

意见建议：

此时保守治疗可能不行了。建议您的外婆到医院检查一下颈椎的核磁共振，并进行手术减压治疗。

背发麻是什么原因？后背麻木是怎么回事？后背麻木是什么病？后背麻木常常让人坐立难安，日夜难寝，所以一旦后背有发麻的苗头时，就要及时寻找病因并采取适当的治疗措施，这样才能将身体维持在健康的状态。

背发麻是什么原因

背部发麻是一种什么样的感觉呢？背部发麻就是坐着或者走着的时候，背上忽然一阵或者间歇性地麻木，让人不由得浑身直冒冷汗，特别不舒服。背发麻是什么原因导致的呢？下面我们就来梳理一下引起背发麻的原因。

1、气血不足，身体太虚弱，就是俗话说的阳气不足，会导致背部时不时地发麻，劳累，即使是躺在床上也觉得很难受。

2、身体缺乏维生素也会导致背部发麻。

3、身体缺钙直接导致骨质疏松，身体很多部位都会感觉使不上劲，背部发麻是其中的表现之一，如果缺钙严重的话，还会出现走两步路就腿脚疼痛的情况。

4、受风着凉之后也会背部发麻，比如在穿着很少的情况下靠着冰凉的墙面或者是晚上起床的时候穿着很少，第二天背部就会难受，在发麻的同时还能感觉到一股寒气在身体里面窜。

后背麻木是什么病

背部发麻是病吗？背部麻木是什么病？很多人在背部发麻的时候往往会不以为意，认为是没休息好的原因，其实不是这样的，背部发麻有时候仅仅是表象，如果置之不理的话，只会让病情越来越严重。

1、后背麻木很可能是颈椎有问题，一定要去医院做X光检查或者CT。

2、有人会说，颈椎病不是什么大毛病，其实，只有在经过检查之后才能知道到底有多严重。

3、除了颈椎病之外，后背麻木也可能是身体虚弱、着凉受寒、背部肌肉劳损、以及脑血管疾病等导致的，而不仅仅是是颈椎的问题。

背发麻怎么办

背部发麻一开始虽然不会特别难受，但如果不及时进行治疗的话，最后会发展成为坐立难安，直接影响到患者的日常生活。背发麻怎么办？在确定背部发麻的病因之后，我们就需要采取一些措施来治疗了。

1、如果是受风寒引起的背部发麻，可以在发麻的部位热敷、拔火罐。

2、如果是身体虚弱引起的背部发麻，需要吃点补血、补维生素、补钙的食物，同时注意休息。

3、如果是长期劳累引起的背部发麻，则要调整生活习惯，在恢复之前，尽量避免从事重体力劳动。

4、在吃药调理的同时，也要养成健康的生活习惯和作息习惯。

5、此外，还要加强锻炼，提高身体的灵活程度，这样能减少复发的频率。