牛骨头怎么熬

煲牛骨汤似乎是一个需要消耗一定时间的过程，骨质里的味道和精华慢慢地会随着时间流逝渗入汁水中，然后牛骨的香味弥漫在整个厨房。

买回来的牛骨一定要用清水泡一会儿，把一些血水跟脏物给泡出来，然后把牛骨放入锅中，多加水，放入大块的姜片，从头煮沸。

一边煮的时候，还要一边把汤面浮起的泡沫给“划”掉，就是用小勺子给刮去这些沫子，这个动作非常需要耐心，而且得持续一小段时间，

“划”掉所有的小沫子之后，可以稍微往汤里加几滴醋，同时还可以把切好的白萝卜倒入锅中，然后就进入漫长的煲煮的过程，慢慢用小火熬制大概两个小时。当然，如果怕味道膻，还可以加入少许八角、桂皮等香料，风味更佳。

最后，熬好的汤先用滤油网滤掉表层的油，就可以出锅了。

牛骨功用主治

牛骨为牛科动物的骨骼。牛骨含多量的脊髓组织及无机化合物等营养成份，可入药。

《本朝纲目》：“甘，温，无毒。”

《日华子本草》：'烧灰，治吐血，鼻洪，崩中，带下，肠风，泻血，水泻。'

《纲目》：'治邪疟。'

研究发现：

1、牛骨中蛋白质含量和脂肪含量分别为115%和85%。

骨骼中的蛋白质90%为胶原、骨胶原及软骨素，这些物质可以加强皮层细胞代谢和延缓衰老。

骨中蛋白质的氨基酸，必需氨基酸含量高，且比例均衡，属于优质蛋白。

2、牛鲜骨中含有大量的钙磷盐、生物活性物质、矿质元素、柠檬酸盐和维生素等，是我们人体需要的营养物质。

而且，牛骨的钙磷含量高，分别为193%和939%，Ca:P比值近似2:1，是人体吸收钙磷的最佳比例。

3、骨髓中有大脑不可缺少的磷脂质、磷蛋白等以及促进肝功能造血物质的蛋氨酸和神经传递物质等多种特有成分。

可见，牛骨头是一种名副其实的优质营养源。

那么问题来了：牛骨熬制的牛骨汤到底有什么营养价值呢？

下面小伊为大家介绍几点牛骨汤的营养价值：

1，补钙 小孩，老人，怀孕的准妈妈们要多喝呦，补钙精品！

2，美容 牛骨中丰富的骨胶原，使皮肤更加靓丽有弹性，爱美女士必备佳品！

3，补肾 补肾补气，壮阳强精，助人取暖，使人胃口大开，男士们可以多喝呦！

经常看瑶哥的直播的网友们也都是被她的高颜值吸引了，又是一个完全看不出年龄的女神游戏主播哦，不过和沫子不同，瑶哥可是真的很小，各位男粉丝们可以放心了哦。

作为LOL美女主播，瑶哥对于LOL也是真爱，每个位置，瑶哥都是可以拿下，而且有时候还可以带飞水友，在LOL游戏女主播中，实力算是不错的哦。游戏实力强，加上高颜值和豪爽的性格，瑶哥的走红也就有原因了。

天霸-沫子Mozz，企鹅电竞绝地求生主播，国内首位绝地求生女职业选手。

呆妹儿小霸王，女，1995年9月20日生于陕西西安，游良文化短视频达人，斗鱼直播主播。因视频《绝地求生》走红。

秀场主播

秀场主播以90后和00后居多，按秀场内容分为：唱歌主播、MC主播、聊天主播、NJ主播、舞蹈主播、乐器主播等等。

游戏主播

按游戏内容分为：英雄联盟主播、绝地求生主播、DOTA2主播、穿越火线主播、地下城与勇士主播、风暴英雄主播、炉石传说主播、魔兽世界主播等等，游戏主播通常是由游戏职业玩家、游戏高玩、游戏红人等转型而来。

其他主播

除了秀场主播与游戏主播之外的网络主播形式，包括：教学主播、美食主播、户外主播、外语主播、财经主播、健身主播、理财主播等等。在国内以上主播类型相对较少。

作为高人气游戏女主播代表之一，沫子的名号，相信各位喜欢玩游戏的网友们都是很熟悉了，不知不觉中，沫子也是元老主播了，能够在竞争激烈的主播圈，一直保持超高的人气，确实是有点东西的。也能理解，毕竟游戏实力方面，沫子可是有职业水平的，另外，性格豪爽也是格外吸粉，最主要的是，还有老板陈赫的大力支持，沫子的走红，也就顺理成章了。

不过这位校园女神的年龄是个谜哦。值得一提的是，最近直播的时候，沫子一不小心透露了真实年龄，男粉们要伤心了。当时有弹幕说女人怀孕之后可以长身高，对此沫子还特意搜索了一下，结果看到27岁以下之后，心凉了。也就是说，沫子起码是27岁以上了，还是有点意外的，明明看上去很小。只要不说话，瑶哥就是女神，各位新粉丝们要记住哦，玩游戏的时候，瑶哥可是有嘴炮王者称号的，和甜美的长相有点反差。另外，瑶哥的视频号也是开启了，各位记得好好去围观一下，感受LOL美女主播瑶哥的魅力。

有浅表性胃炎患者最好不要喝马奶。因为马奶里面的蛋白质和脂肪的含量是比较高的，喝了之后会导致胃的负担加重，不容易消化，所以有胃炎患者平时纯牛奶也尽量少喝。

如果出现有消化不良的症状的时候可以适量的喝点酸奶，因为酸奶里面含有益生菌，能够起到帮助消化的作用，能够促进食物的分解和吸收。

有浅表性胃炎这种疾病平时必须注意控制饮食，不要吃太油腻、不好消化的食物，特别是油炸食品、烧烤食品、辛辣刺激性的食物、辣椒之类。

还应该注意不要吃生冷的瓜果，这些食物都会刺激胃黏膜导致胃炎的复发，平时应该以清淡饮食为主，可以适量的喝小米粥，吃点发面馒头。

虽然马乳营养价值比较高，但是也不适宜食用生冷马乳，尤其是脾胃虚寒的人群。马乳具有养血润燥、清热止渴、主血虚烦热、虚劳骨蒸、消渴等功效。牙疳马乳含较高量的溶菌酶，达03-10mg/ml溶菌酶对革兰阳性细菌有杀菌作用，能水解N-乙酰胞壁酸和乙酰氨基脱氧葡萄糖间的β-1，4-糖苷键，使细胞壁破裂，造成细菌死亡。溶菌酶与抗生素合用有协同作用。溶菌酶尚有抗病毒作用，在人宫颈癌（HeLa）细胞被疱疹病毒感染的培养液中加入溶菌酶，有抑制细胞变性作用。溶菌酶也可抑制腺病毒的生长。此外，溶菌酶尚有抗血纤维蛋白溶解作用，参与间隙连接组织的修复和粘多糖的生物合成等。

1、梦见狗病了吐水和沫子的吉凶指数

基础坚固，毫无变动，如立盘石之上发展，达成目的，向上进取，努力奋斗，容易成功富贵，顺利发展，安泰健身长寿。大吉昌

吉凶指数：85（仅供参考）

2、梦见狗病了吐水和沫子的宜忌

「宜」宜午饭少吃，宜弄假成真，宜爽约。

「忌」忌生吃蔬菜，忌避让路人，忌酒后吐真言。

3、梦见狗病了吐水和沫子的预兆

梦见狗病了吐水和沫子 ，事业和家庭的相互影响增强。家中会有较多事务需要你奔忙，工作/学业往往也因此受到影响。你需要花费较多的精力去平衡了。恋情方面，和恋人的关系变得稳定。同时，家人有可能干涉你的情感生活，奉父母之命处理一段感情，或者接受家人安排的相亲，都是有可能的。

梦见自己病了，表示身体健康，生活如意。

本命年的人梦见狗病了吐水和沫子，意味着去除无谓的烦恼，应该心情放开，宜守不宜进。

做生意的人梦见狗病了吐水和沫子，代表宜守不可大投资，可得财利，南方为佳。

出行的人梦见狗病了吐水和沫子，建议日期一到稍有误点，不很顺利。

恋爱中的人梦见狗病了吐水和沫子，说明有人破坏，谨慎处理，不可误会对方。

梦见狗病了吐水和沫子，按周易五行分析，幸运数字是 0 ，桃花位在 正北方向 ，财位在 西南方向 ，吉祥色彩是 ** ，开运食物是 红薯 。

孕妇梦见狗，在很大的程序上，代表着对未来宝宝的一种期待，预示着母子平安。

梦中的狗，即是做梦人自己内心的行为规范、准则、道德的守卫者，或者可能理解为平日人们所说的“良心”在内心潜意识中发挥作用，在梦中形成的形象。另一方面它则象征朋友，预示着忠贞的爱情、忠诚的友情，或朋友的力量。

无论你的梦里出现的是宁静的湖水、滴流的小溪、狂怒的河流、平静的海洋；梦中的水总是喻示着生命的精华，代表了精神的洗礼和重生。一旦你的生活变得复杂，你就有可能梦见自己遇水溺死；湖水象征着你想要尽快从烦乱的生活中挣脱出来，渴望过上宁静安稳的生活。

怀孕的人梦见狗病了吐水和沫子，预示生男，秋占生女，身体多保养。

本命年的人梦见狗吐水，意味着凡事不与人计较、谦虚、敬教贤人，可解困境。

梦见狗病了 ，蛮有戏剧色彩的一天！今天的你在不知不觉的情况下，就充当了一个有趣故事里的角色呢！虽然折腾是免不了的，但是回想起来却觉得相当有意思哦！小小的提示一下，多发扬自己的爱心，多为别人着想，可以让自己成为故事中一个正面的人物呢！

梦中的狗，即是做梦人自己内心的行为规范、准则、道德的守卫者，或者可能理解为平日人们所说的“良心”在内心潜意识中发挥作用，在梦中形成的形象。另一方面它则象征朋友，预示着忠贞的爱情、忠诚的友情，或朋友的力量。

梦见狗病了吐水，按周易五行分析，财位在 东南方向 ，桃花位在 正东方向 ，幸运数字是 8 ，吉祥色彩是 黑色 ，开运食物是 芋头 。

梦见自己病了，表示身体健康，生活如意。

狗的特点是对主人忠心，对敌人凶狠。一方面，它常常象征道德、自我约束、自我要求和纪律。梦中的狗即是做梦人自己内心的行为规范、准则、道德的守卫者，或者可能理解为平日人们所说的“良心”在内心潜意识中发挥作用，在梦中形成的形象。另一方面它则象征朋友，预示着忠贞的爱情、忠诚的友情，或朋友的力量。

梦见狗病了，按周易五行分析，财位在 西南方向 ，桃花位在 正北方向 ，幸运数字是 3 ，吉祥色彩是 ** ，开运食物是 鸭蛋 。

梦见自己病了，表示身体健康，生活如意。

无论你的梦里出现的是宁静的湖水、滴流的小溪、狂怒的河流、平静的海洋；梦中的水总是喻示着生命的精华，代表了精神的洗礼和重生。一旦你的生活变得复杂，你就有可能梦见自己遇水溺死；湖水象征着你想要尽快从烦乱的生活中挣脱出来，渴望过上宁静安稳的生活。

清汤牛肉汤锅配方

材料：牛肉，红辣椒，香叶，料酒，生抽，食用盐，生姜，花椒，八角，再更具自己的喜好放入一些有营养的蔬菜，比如：白萝卜等。

清汤牛肉汤锅做法

第一步：处理食材，先把主食材处理，牛肉进行切块，然后放入清水中进行侵泡，进行清洗牛肉中的血丝，一定要清理干净不然味道就不能保持，多换几次水避免没有清理干净。

处理牛肉

第二步：将处理好的牛肉放进准备好的锅中，加上一定的水量，刚好把牛肉盖住就行了，然后加入三汤勺料酒，进行蒸煮，小火就行了，大概5分钟左右。

煮牛肉

第三步：把煮好的牛肉捞起来，放入准备好的高压锅中，接下来就进行辅食材进行处理把红辣椒，香叶，料酒，生抽，食用盐，生姜，花椒，八角和你喜欢的蔬菜进行清洗干净和切好。

高压锅炖牛肉

第四步：把处理好的辅食材放入前面放入牛肉的高压锅中放入一定的食用盐，大概三分之汤勺的量，然后倒入少量的料酒和一定的生抽，盖上盖子，按下炖汤的模式。

第五步：等高压锅自动跳闸，打开锅盖，一股鲜美的牛肉汤锅就做好了，然后在撒上一些香叶就更完美了。

详细的步骤建议你可以到专业的厨师烹饪学校里面进行学习的哦

吉凶指数：82

梦见河，象征着川流不息的生活，过河则意味着度过了人生中的考验，代表顺利。

无论你的梦里出现的是宁静的湖水、滴流的小溪、狂怒的河流、平静的海洋；梦中的水总是喻示着生命的精华，代表了精神的洗礼和重生。一旦你的生活变得复杂，你就有可能梦见自己遇水溺死；湖水象征着你想要尽快从烦乱的生活中挣脱出来，渴望过上宁静安稳的生活。

梦见河水不流动，调整好步调，迎向成功指日可待。适合与情人安排个短程旅游，不过要注意交通状况。为了提升自己，你需要支付一笔费用。凡事不伤和气，让你以人缘取胜。

怀孕的人梦见河水不流动，预示生女，忌动土动胎气而流产。

做生意的人梦见河水不流动，代表不稳定，常常转变，慎防官司。

恋爱中的人梦见河水不流动，说明为了一点小事而吵开，应把误会解说清楚。

本命年的人梦见河水不流动，意味着在顺利中，稍有阻碍，宜谨慎行事。

梦见河水不流动，按周易五行分析，吉祥色彩是橙色，财位在正东方向，桃花位在西北方向，幸运数字是2，开运食物是茄子。

就在今天，全球华人世界里大约有 8307人 跟你一样也梦见河水不流动。如果梦见河水不流动，买**的话，建议购买号码为 15。

2 梦见河水不流动的吉凶：

基础运及成功运皆佳，且身心健全，而可稳达成功发展成富或扬名美誉。若地格凶数则成又转败，且遭溺水或水灾之损。大吉昌

3梦见河水不流动的宜忌：

「宜」宜舍近求远，宜远离手机，宜收账。

「忌」忌听歌，忌问诊，忌露天聚餐。