手心脚心发热 ,以至于脚掌出汗，脚臭，手心也热的

手足心发热而未有其它症状相伴的是极少的，绝大多数手足心发热的多同时伴有未引起注意的或被看作是正常的表现。中医将手足心发热分为疳积脾虚和血虚阴亏两种。

1、疳积脾虚，手足心发热

其原因一是饮食不节，即有的饮食无度，食不定时，常吃零食，长期下去可损伤脾胃功能，引起运化失常，形成积滞，积滞日久，水谷精微无能吸收，形成疳积而发热。

二是患其它疾病后，如吐泻，痢疾、寄生虫病等治疗不当，迁延日久，损伤气血，导致营养不良而形成疳积发热。这部分常见为手足心发热，面黄肌瘦，毛发干枯，腹部胀大，食欲不佳，常食异物，夜睡不宁，大便较稀，有不消化食物，小便黄浊如米泔。

2、血虚阴亏，手足发热

其原因多由于平素体质虚弱，或大病、热病后，失于调理，阴血耗伤，正气尚未恢复而致。这部分常表现为手足心发热，形体消瘦，精神萎靡，咳嗽少痰，目眩耳鸣，口干舌燥，午后潮热，颧红盗汗，小便频数，大便秘结。

手足心发热，以疳积脾虚引起的多见，绝大多数是3岁以下的婴幼儿。

在药物治疗的同时，还要注意补充一定数量的富有营养的食品，多晒太阳，呼吸新鲜空气，以促进体质的恢复。

治疗手足口病采用中药效果最好，一般用内服药和口腔涂药相结合，无并发症者一周左右即可治愈预后良好。也可采用抗病毒药物治疗。要定时让患儿用温水冲漱口腔；禁食冰冷或辛辣有刺激的食物，不要给予咸食，以免引起疼痛而拒食；饮食要易消化，吃一些清淡、质软、温性的饭菜，多喝温开水；要让患儿有足够的休息；要保证患儿衣服清洁，避免皮疹感染。本人辨证治疗本病多例，效果不错。 治疗方法 急性发作期 手、足、口腔粘膜满布疱疹或溃疡，疼痛、发热烦燥，舌红、苔白或黄，指纹青紫或脉数。证因外感时邪病毒，脾胃蕴热泪盈眶郁蒸所致，治宜清热泻脾，解毒凉血，方用自拟清热泻脾饮。药物组成：金银花、蒲公英、黄芩各10克，连翘9克，野菊花、赤芍大青叶各12克，石膏15~30克。兼高热有动风之亦者加羚羊角、蝉蜕；兼心米之炽盛者，合导赤散；若大便秘结者加大黄、生地黄苡仁；兼阴虚者加麦冬、知母；兼风热犯肺者加桑叶、苦杏仁。每日1剂，水煎分2次服。 恢复期 热退或微热。疱疹逐渐消退，胃纳欠佳等，此乃余邪未尽，治宜理脾助运，兼以清化。外方：谷芽、生意苡仁各15克，蝉蜕6克，钩藤、淡竹叶各9克，甘草5克。每日1剂，水煎分2次服。 本病中药古籍未有专门记载，但根据本病症状和特征，似属于中医“温病”、“湿温”、“时疫”等范畴，系实证、热证，治疗方法有疏风清热、清心泻火、清暑化湿、滋阴降火等。本人在临床观察本病除了手、足、口皮疹外，多兼发热、口臭、流涎、拒食、烦躁、大便秘结或不畅，舌红、苔黄、脉滑数或指纹紫滞等症状和体征。多为外感时邪病毒、内有脾胃蕴热所致治宜清热泻脾，解毒凉血。在急性期间用自拟方清热泻脾饮。本方有清热解毒、凉血透疹、燥湿除烦之功。使用本方应注意病中即止，以防过用苦寒易伤脾胃，即在热渐退、皮疹缩小、其他兼症缓解时改用理脾助运兼以清化之药物，务使祛邪不伤正，邪去正安。 预防措施 预防措施主要是隔离病儿，加强婴幼儿卫生保健，以减少感染机会。同时要注意居室内空气流通、温度造宜。

很多女性在分娩后，都会表现出很大的情绪波动，总是因为一件小事或者一点小挫折就狂怒，甚至可以用来形容“一生气，全家受苦”，那么是什么原因使得女性在分娩后的性情发生了很大的变化呢？产后抑郁症的结果有一部分女性在产后抑郁症中出现了不同程度的现象，导致生活各个方面发生了不同程度的变化，其主要表现为: 脾气暴躁，不能提起任何事情的精神，担心个人得失等等。此时作为一个家庭给予特别宽容的态度以安抚解决问题，并及时进行心理治疗。

生完孩子后，一些女性感受不到来自父母甚至丈夫的爱，这使得她们做一些“特别的”事情来吸引她们的注意力，重新获得她们的爱。另一个原因是，生孩子对她来说并不容易，她希望她的丈夫能更好地理解她。那么，我们如何应对这种变化呢？给予更多的关怀，特别是从丈夫对妻子的爱的改变，其实丈夫是一个很大的责任，你不仅是孩子的父亲，而且是妻子的丈夫，应该在妻子经历这样的痛苦后给予更多的爱，让她感受到自己的重要性，不要忽视对方，同时应该承担更多的责任和义务，减轻妻子的负担。

学会照顾自己。作为一个女人，其实很多时候也知道自己的缺点，不想发脾气，却无法克制。因此，他们必须学会克制自己，做好心情的主人，让自己的心情放松下来。作为一个新妈妈，学会合理安排时间，在处理孩子和家务的时候，甚至不能完美的协调工作，从而变得异常凶猛、暴力，所以最好用一个小笔记本做一个小计划，让自己不要匆忙，从繁忙中寻找方法，让自己变得容易应付。

成为一个年轻的母亲，首先从心理上来说有些不能接受，但是不得不面对感到很无奈，也很无奈！我什么都不知道，我还要照顾一个刚出生的婴儿。我没有任何吃喝拉撒的经验。我心里感到纠结和悲伤。！但是看着孩子一天天长大，慢慢有了感觉，觉得付出也很值得，马上觉得很高兴，这些都是女人坐在月子里导致脾气阴阳大的主要原因！

1 脚趾甲里白色的泥好臭是怎么回事

是脚部汗水、脏物、死皮等残留在指甲缝里的物质经细菌发酵后的臭味。

我们人体脚部指甲上附着的一层白色泥垢，来源于平时脚部的汗水、脏物、死皮等残留物质，这些物质经细菌发酵后会散发出一股腐烂的臭味，这是比较正常的，尤其是经常打赤脚、穿不透气的鞋子、有脚气等人群的脚趾甲里白色的泥更是臭。

2 脚指甲缝有泥如何清理

大家发现自己的脚趾甲缝里有泥的可以采取以下方法步骤进行清理去除：

1、先在盆内装满温水，加小量洗浴剂，然后将脚放入温水中，让水浸没双脚，泡3~5分钟。

2、脚趾甲内的污物是清理的重点，这些污物一般的浸泡清洗是洗不干净的，可以使用趾甲刷清理，如果没有指甲刷，可以用用旧牙刷轻刷趾甲，脚的各个部位都要洗到。

3、对于脚指甲缝深处的污物，可以用专门清洁趾甲内污物的清洁棒，把脏东西剔除出来。

4、如果足部的肌肤干裂，用浮石磨掉干燥的硬皮肤即可。

5、将双脚用温水洗净，擦干，除去旧的趾甲油。

6、用棉花棒在外皮及趾指尖部涂表皮松弛剂后，用指甲剪将趾甲周围分叉断裂及翘起的表皮小心地剪去。

7、修剪趾甲的形状，最好是跟指甲头一样的方形，不要剪成圆形。

3 脚指甲不藏泥小窍门 1、利用浮石等工具常去除死皮

脚部的死皮、足跟的角质是藏入脚指甲变成泥垢的一部分物质，想要想要解决这个问题就要善用小工具，当你发现自己足部的死皮很多、足跟处的角质很厚时，可以在晚上用43C左右的热水浸泡双足，然后用修甲棒、浮石或足皮锉等小工具去清理死皮，之后涂上润足霜，用保鲜膜包住睡觉，第二天清晨，足部就会变得柔嫩细滑。

2、巧用防滑鞋贴避免足部出汗

足部经常出汗也是导致脚趾甲藏泥有异味的原因之一，而解决足部出汗的问题可以用防滑鞋贴。防滑鞋贴可以帮助你消除足部在鞋里打滑的困扰，此外，含有硅和尿烷的鞋垫还能让双足变得舒适和放松。日常注意选择一些纯棉吸汗的袜子来穿，这样也可以让足部出汗的现象得到缓解。

3、选择舒适透气的鞋子

避免脚部有脏物藏在脚趾甲缝里导致变成臭泥物质，需要做到经常清洗足部，保持足部清洁卫生，不要打赤脚，选择舒适透气的鞋子，避免脚部堆积脏物，藏污纳垢。

4、除臭小窍门

（1）柠檬等水果擦脚

经常用柠檬、西瓜皮、小黄瓜等含有富含维生素C的蔬菜、水果皮直接擦在脚上按摩，可使脚部皮肤清洁无臭、柔滑细嫩。

（2）残茶或醋洗脚

在洗脚水里加入残茶或醋，可预防脚气。如洗脚时，在水中加入米醋10至15毫升，调匀后，将双脚放入浸泡15分钟左右，每日一次，连续泡三至四天，脚臭即可消失。

（3）萝卜水洗脚

用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺火熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。

（4）无花果叶洗脚

用干的无花果叶数片，加水煮10分钟左右，等到温度降到人体感到舒适的程度是，泡洗患处10分钟，每天1~2次，一般3~5天，脚臭即可得到大大缓解。

（5）花椒水洗脚

取用10克花椒，枯矾10克，苦参30克，一起煎水，每次用这种药水泡脚30分钟，每天1次，连用3天，即可去除脚臭。

（6）高猛酸钾洗脚

高锰酸钾是一种紫黑色粉末状固体，民间又称为PP分，具有强氧化性。在半盆温水里放入2粒(米粒大小)高猛酸钾，这时候清水变成了粉红色，泡脚3~5分钟即可。高猛酸钾的强氧化性具有很好的灭菌作用，有效去除足部真菌，从而去除脚臭。

（7）中药方泡脚

1苦参药浴法

配方：苦参、苦槿皮、白鲜皮、蛇床子、地肤子各30克，枯矾20克，海桐皮、鹤虱子各30克，狼毒、大风子各15克，甘草10克。

用法：用2000毫升水浸泡中药1小时，煎沸30分钟，待温后泡患足30分钟左右。

疗程：每日1~2次，每剂可连用2~3天，每次加热煮沸待温浸洗。10天为1疗程，般连用1~3疗程。

适应证：脚气、脚臭。

2地肤子药浴法

配方：苦参、地肤子、黄柏、黄精各20克，藿香、百部、，防风、明矾各15克，白鲜

皮20克。

用法：上药放入砂锅中，加凉水2000毫升，浸泡1小时后，用文火煎开20分钟，加入

食醋200毫升，待温后浸泡患足。

疗程：每日1次，每次30分钟，连用7天为1疗程。

适应证：脚气、脚臭。

4 日常如何保养脚部避免臭味

通常足部的护理可分为浸泡、清洁、按摩、保养及特殊护理5个步骤。做足部护理最大的好处是可以预防脚病，最好每周做1次。具体方法步骤如下所示：

1、浸泡

在做足部保健时，首先要把脚浸泡在温热的水中，时间为20分钟左右，可以在温水中加入专用的足部浴液，浴盐也可以用于足浴，还可以加入红花、当归等有活血效果的中药。经过浸泡之后，足部的污垢、死皮等都变得容易清除了，趾甲也会变得柔软容易修剪。

2、清洁

足部清洁主要有两个部分：一是清理脚趾、脚后跟粗糙的硬皮(老化的角质层)；二是修剪清理趾甲。

1清理

由于脚经常与鞋子摩擦，脚上受摩擦的部位就会形成粗糙的硬皮，通常称脚垫，这些硬皮可以用脚部去死皮磨砂膏、脚茧锉、专用磨脚石等去除。

注意

（1）使用脚茧锉和磨脚石需沿着同一方向摩擦硬皮部位，不要用力过猛。

（2）一次去除过多的老皮可能会有所不适，所以一定不要着急。

2修剪

脚趾甲的修剪也很重要，修剪的时候要特别注意不要剪得太“苦”，边缘要修剪成圆角。市面上有专门用于修剪脚部的趾甲钳，这种专用趾甲钳比一般的指甲钳要大，手柄也比较长，还有的钳口是侧向开口的，使用灵活、方便。趾甲的边缘和表面可以用指甲锉、专用的砂纸打磨光滑。

3、按摩

清洁工作做好之后，接下来是做足部按摩。要想双脚柔软光滑，最好定期使用能增加皮肤水分的按摩霜进行按摩。市面上有专门的脚用按摩膏出售，较好的产品含有柑橘、迷迭香和雪松等芳香油，含有芦荟和薄荷成分的清凉乳液也有很好的治疗效果。

按摩的重点是足底部，因为人体的心、肺、肝、肾等部位在足底都有相应的反射区。足底的按摩完成后，再依次进行脚趾间、脚背、脚腕及膝盖以下小腿部位的按摩。

4、保养

按摩后在足部皮肤上涂以营养霜，稍加按摩使肌肤很快吸收，从而达到滋养的作用。可选用专用护脚霜，保湿润肤霜和婴儿柔肤霜等也是可以的。

5、特殊护理

等到所有的保养程序完毕后，就要进入最后的阶段，双脚因为长年累月地待在鞋子里，难免产生一些杂味，这时候喷雾剂以及爽足粉是最佳的选择了，平日也可以喷洒一些在鞋子里，这样可以消除异味。

如有脚病的人需要对脚部进行特别的照顾，可以根据需要涂上药膏。

另外，脚部有硬皮的人可以选购专门的软化脚趾液，这种药液可以有效地预防脚趾甲摩擦刺伤引起的甲沟炎。

修剪频率：根据宝宝脚指甲的生长情况，一般一个月修剪一两次。修剪之前，建议先给宝宝洗脚，用温水泡脚后可以帮助脚指甲变软，方便修剪。建议家长给宝宝买专用的指甲刀，因为宝宝的指甲盖比较小，而且比较薄一些。而且是要长期用的，所以一定要买专用宝宝的指甲刀。还有一个就是，因为宝宝自身的免疫力会差一些，所以宝宝的指甲刀一定要专用，更不能混用。

引起小孩脚臭的原因，可能有一部分患儿原因是属于一种生理性的脚臭，就是大家所说的汗腺比较发达，与自己脚部喜欢出汗，再加上不经常更换袜子，导致一些细菌性感染引起的脚臭，但这种情况引起的脚臭大多数可以通过高锰酸钾泡水杀菌，经常更换袜子，晾晒鞋子等得到明显改善！

快速除臭的方法：①用酒精杀死鞋子里面的细菌霉菌，彻底干燥后再穿；②樟脑丸压成粉，洒在鞋垫下面，同样是减少细菌霉菌繁殖；③盐水泡脚，杀菌。平时勤洗脚，勤换洗袜子，如果还是不行，那就去药店买些药泡泡脚，至于是什么药，可以咨询一下医生，一般泡几次后就会有改善，我这也有一个简单的生活小方法：晚上在用热水泡水的时候向水中加入25克茶叶和少量食盐

同病相怜啊，我以前也是臭脚丫子，同样的穿鞋穿袜夏天倒是不会臭，冬天却臭不可闻，晚上回到家，脱掉了鞋子，立马脚气扑面而来，直接可以熏死几只耗子，自知自明往卫生间跑，各种肥皂各种洗拼命搓，可臭味仍然随时随地随着你！

我们现在比较行之有效的一个方法就是垫鞋垫，我们都给他买好一点的鞋垫，觉得鞋垫有点湿就给他换洗掉。这能让孩子的脚臭减少很多。还有就是让他勤洗脚，中午晚上放学回到家就洗。