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　贬低别人能为你带来“爱情”？别惊讶，这是把妹达人（PUA）和引诱者（Seducer）的常用技巧。

　　一、降低别人的自尊（self-esteem）

　　Neg是一种用于降低对方自尊的，程度轻微的贬损。最简单的，比如说“你指甲挺好看的，假的吧？”，又或者“你讲话的时候鼻子会动，好好笑哦！”。

　　高级一点的，PUA可能事先准备一根线头，然后和妹子讲话的时候，突然说“不要动”，然后假装从妹子身上拿下那根线头，暗示妹子她出门前没有整理好衣装，让妹子尴尬。还有就是，妹子去完洗手间回来，在别人面前讲笑说“我猜她肯定没洗手”。

　　更高级的，可以是在有多于一个妹子在场的时候，故意忽视自己想勾搭的漂亮一点的妹子，只跟不是自己想勾搭的妹子聊天。然后玩魔术，或者讲一些引人注意的事情。当漂亮妹子忍不住主动搭话，比如问那个魔术怎么回事，或者要求再表演一次的时候，PUA就会故意在大家面前说，“她总是这样要求多多的吗？”，又或者“我猜她肯定不大好相处吧？”。

　　以上行径都是为了打击妹子的自信和自尊，让她们变得弱势。Walster 1965年的研究发现，当人受到打击，自尊短暂被降低时，如果有人向他们表现出爱意，他们更容易喜欢上这个向他们示好的人。

　　Walster对这个现象提出了两种理论依据：1) 当一个人感到自己不完美时，他们相应地会降低对伴侣的要求；2) 当一个人的自信心和自尊心比较低的时候，他更需要获得外人的认同和爱意。所以，总体来讲，当一个人被贬低的时候，他/她会觉得潜在的伴侣更加有魅力。所以，当PUA们打击了妹子的自信心时，他们的下一步追求行动更容易获得成功。

　　还有，跟出人头地后回去找以前嫌弃自己的初恋的心理一样，有些人被否定之后，会更想要取得否定自己的人的认同，以重新建立自信心和自尊心。这种心理也会帮助PUA勾搭妹子时更容易得手。

　　二、制造焦虑与不安全感

　　马斯洛的人类需求理论（Maslow's Hierarchy of Needs）认为，安全感和爱是人的基本需求。当我们对生活现状不满的时候，我们很容易希望有个人来拉我们出泥潭。当那个人显得非常强大，能够填补我们生活的空虚的时候，我们很容易对其产生依赖感。Seducer通常会利用人的这种心理，让对方对其产生依恋。

　　比如说，Seducer可能会先和妹子做朋友，了解妹子，取得妹子的信任之后，他开始猛烈地抨击妹子，比如说她生活毫无激情，举止矫揉造作不自然，可预测、不能给人带来惊喜等等。这些都是通过了解妹子得知的，十分可能，妹子也认同自己存在这些“缺点”。

　　他也可能采取更加迂回的手段，在相处时不断暗示妹子生活中充满了不如意，或者人为地给妹子的生活制造不如意。

　　跟上文降低别人的自尊类似，这些行为都是为了使妹子变得弱势，在妹子心中制造焦虑、空虚与不安全感。当妹子变得弱势时，Seducer就会变得相对强大。然后Seducer会在短时间内找机会大肆赞美妹子，或者向妹子提供填补空虚的方法，塑造自己的“救世者”形象，让妹子对自己产生依恋。

　　抨击的过程中，妹子可能会产生憎恨的情绪。这也是可以为Seducer所利用的情感。Seduction（引诱）的理论认为，恨和爱都是人的非常强烈的情感，当妹子因为Seducer的抨击产生恨意之后，如果Seducer过后能找到适当的机会大肆赞美妹子，和妹子重归于好，之前强烈的恨就会随着妹子的原谅转化为强烈的爱。就像上司要收复下属时，打一棒给一颗糖一样。

　　关于爱与恨的转化的这个观点，尚未有严谨的科学实验可以证明（当然，这种课题也许会因为涉及道德问题，永远无法被允许在实验室进行研究）。但Zeki和Romaya 2008年的实验发现，当人产生恨与爱这两种强烈情感的时候，大脑中有相同的部位被激活。

　　不过，爱与恨的在大脑活动这个生理层面上一个最大的区别是，当产生爱这种情感时，伴随的是逻辑分析和判断力的降低（这很好地解释了为什么爱会让人变蠢变盲目），而当产生恨这种情感时，逻辑分析判断的能力并没有降低。

　　三、从此永沐爱河？

　　虽然降低别人的自尊和故意在他人心中制造焦虑、空虚和不安全感可以让人趁虚而入，获得对方好感或者情感上的依赖，从而进入亲密关系。但是，这样的亲密关系并没有一个良好的基础。

　　短期内，PUA/Seducer可能迅速获得胜利，但代价是他们也许只能获得低自尊的伴侣。这里并不是说一两次的打击或短暂降低别人的自尊一定能够给别人的自尊带来长期性的伤害（当然，重复使用这类手法是可能的），而是说，使用这类手法比较可能吸引来本身自尊比较低的伴侣。

　　许多心理学上的研究表明，自尊的高低会影响亲密关系的满意度。换而言之，低自尊的伴侣不能带来满意的亲密关系。原因包括：

　　·他们爱的可能不是恋人（PUA/Seducer）本身，而是恋人所能给他们提供的物质上的保障或者安全感。

　　·他们可能对恋人有不切实际的期待，觉得把他们带出泥潭的恋人是完美的，而一旦恋人无法维持这个完美的形象，随之而来的可能就是没完没了的争执和埋怨。

　　·他们可能不善于对恋人的情感需求作出回应，又或者通常对恋人作出负面回应，从而减低恋人对亲密关系的满意度。

　　·他们可能没有良好的处理矛盾和冲突的技巧。当亲密关系中出现问题时，由于害怕关系破裂，他们可能拒绝沟通，逃避问题，使得问题无法解决。也可能变得很有攻击性。结果是导致双方对亲密关系的满意度降低，使得亲密关系难以维系下去。

　　·由于害怕被拒绝，他们可能会通过减低与伴侣的亲密度来保护自己，这会使恋人对亲密关系的满意度降低。

　　·由于缺乏安全感，他们可能需要恋人的反复安慰和肯定，这可能是个让人不胜其烦的情感负担。

　　研究还表明，亲密关系的质量还会反过来影响关系双方的自尊，如果PUA/Seducer感到他们的低自尊伴侣对这段亲密关系并不满意，PUA/Seducer自身的自尊也会受到打击。

　　所以，使用降低别人自尊或故意在他人心中制造焦虑、空虚和不安全感等“阴暗”手段，虽然可能带来一段亲密关系。然而，它们带来的可能是一段不能令人满意的关系，还会对关系双方造成负面影响。长期而言，还可能让人在潜意识上物化伴侣，失去对爱情的信任。其中得失，大家肯定都有自己的判断了。

　　最后补充一句，文中的PUA/Seducer可以是妹子，猎物可以是个汉子。

　　References：

　　Walster, E. (1965). The effect of self-esteem on romantic liking. Journal of Experimental Social Psychology, 1, 184-197.

　　Zeki S, Romaya JP (2008) Neural Correlates of Hate. PLoSon_E 3(10): e3556. doi:10.1371/journal.pone.0003556

　　Erol, R.Y. & Orth, U. (In press).  Self-Esteem and the Quality of Romantic Relationships. European Psychologist