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有不少学员说自己的老公每天都要对着微信聊上几个小时，以前抱着自己入睡，现在对着微信聊天框入睡；有的学员表示自己老公的情况更严重，在微信上和同一个女网友聊天聊了4年，平时什么话都不跟自己说，也不搭理自己。

看完这些学员的遭遇，真的不得不感慨，社交软件的迅速发展和普及竟然可以给我们的感情生活带来这么大程度的负面影响。

老公喜欢在社交平台上和女网友聊天，这到底算是什么性质的问题呢？

这要根据聊天内容来区分了。

他是不是动不动就对聊天对象嘘寒问暖？

他是不是经常和聊天对象倾诉心事？

他是不是曾用带着挑逗性语言撩聊天框里的另一方？

基本上，出现这些内容都算是聊骚了。和其他异性聊骚表示他有精神出轨的倾向，像那些同一个对象聊了有些日子的，一年两年甚至更长的，那基本可以判断你的男人在精神上已经出轨了。

面对精神出轨的男人该怎么相处呢？其实这才是大家比较关心的问题。

许多女人面对丈夫在微信上和见不到面的女网友聊得不亦乐乎，和丈夫说话被直接视而不见听而不闻，有时还遭到丈夫不耐烦的埋怨，这时候妻子就生气了：“我跟你说话你不理我还嫌我烦，你在和谁聊天，这个女人是谁，你们到底什么关系？”妻子因为丈夫忽视自己而满腹委屈，丈夫却因为妻子扰了自己的兴致而顿时怒不可遏。接下来一场没有结果且恶性循环的争吵在所难免。

但是这样的方式明显是在加剧矛盾，让问题升级。

这个世界上，大部分的男人想要出轨，都会觉得是妻子逼得自己不得不出轨的。他们大都心安理得，不但对妻子没有愧疚感，还对妻子满腹牢骚和百般责难，更过分的是大多数男人把妻子的缺点分享给聊天框里的另一个女人，当成两个人赖以取乐的笑柄。

相信这种行为是大多数妻子都忍不了的。可是越是拿丈夫没有办法，越不能采取硬碰硬的方法。不如，换个儿角度，用柔软、温和的方式和丈夫相处。

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不要给他当头棒喝，要给他温存软语。

不要不由分说地直接和他争吵。尝试用关怀的语气问他，把手搭在他的肩上，轻言轻语地问他，在和谁聊天呢，很开心的样子，有没有什么新鲜事儿可以和自己分享一下呢。

看到妻子态度上一百八十度的大转变，这时丈夫也不好意思向你发火了。也许他会避而不谈聊天内容，转而被你吸引；也许他会正面回答你的问题，对你有积极的回应。总而言之，可以避免一场一发不可收拾的争吵，双方展开平静的沟通就已经事半功倍了。

不知你有没有想过，为什么丈夫放着身边的妻子不管不顾不被吸引，反而要去虚拟世界里找其他异性发泄情绪，倾诉心事？

也许是你不够温柔呢？他希望得到你的鼓励，你却给他一句严厉的批评；他想要一个温暖的拥抱，你却对他冷言冷语；他只不过说一句好累，你却埋怨他不思进取。

就像小孩子，我想要糖果，你却天天逼着我喝水，你越要我喝水，我就越反抗，你越不想给我糖，我就越要吃。成年人的世界和孩童有一定的相似性，比如在需与求上，在择友结伴玩耍方面。

所以，给他他想要的吧，与其当头棒喝，不如给他温存软语，因为温柔简直是女人的杀手锏啊。

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和丈夫保持及时性的沟通。

当发现丈夫已经精神出轨时，妻子会开始担心万一丈夫下一步展开实际行动，和女网友开始见面，发展实质性的关系怎么办？

所以，掐灭精神出轨的苗头，防止实质关系的发生，妻子采取的动作一定要快，准，狠。

妻子要对丈夫有深入性的了解。不仅要熟悉丈夫的生活习惯，个人喜好，兴趣专长，还要了解丈夫心里的想法，理解丈夫的内心需求。

两个人结为伴侣，在同一个空间里生活，要能够相濡与沫，也要能够相爱相知。两个人越懂彼此，能在越大程度上满足彼此的需求，那两个人就越能好好相处，专属于彼此，忠诚于彼此。

所以，沟通很重要。不要让他猜，而是要把自己的想法告诉他。也要及时询问，了解他的想法，他的需求。

再者，在相处中出现分歧，一定要及时进行沟通，解决，不要让问题过夜，防止矛盾积累或升级。及时解决问题，不要让两颗心断断续续，也不要让两颗心分离得太久而产生生疏感。

当妻子想要和丈夫分享生活或者询问意见时，丈夫正在和手机里和别的女人聊得火热，那么这时妻子不要害怕自己和丈夫说话会打扰到丈夫或者遭到忽视。

妻子应该有耐心，有技巧地去引起丈夫对自己的注意，转移丈夫对手机的注意力。丈夫会被网络所吸引，很大部分原因是因为觉得现实生活枯燥乏味，得不到满足，但是如果妻子能够给丈夫带来乐趣，能够和丈夫一起发现，分享趣味，那丈夫大可不必向虚拟的网络世界里去寻找乐子。

凡事讲究一个“度”，否则往往容易事与愿违。

妻子不要每次一看丈夫拿起手机打开微信就疑神疑鬼，毕竟微信的应用除了聊骚以外，也可以聊工作，又或许只是随意看看朋友圈。丈夫也需要有自己的空间，不要去监督他，不要去束缚他，更不要刻意向丈夫的亲朋好友打听他的行踪，你需要让自己的心平静下来，你也需要有一方属于自己的空间去做自己热爱的事。给丈夫信任，给自己信心。

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和丈夫保持健康的亲密关系

健康的亲密关系能够维系美满的婚姻，反之，很多婚姻的破灭源于亲密关系的破裂，来自内心亲密关系模式建立的不完整。

婚姻里的亲密关系很容易让两个人产生像连体婴一样的感觉。但健康的亲密关系是独立的两个自我和谐相处的状态，我和你的一部分是融合的，但不是全部。没有独立自我也就不会有真正的亲密关系。

所以，不要太依赖对方，也不要捆绑着对方。两个人要像；两颗并排一起的大树，彼此独立，又相互作伴，在风中站成独立强大，屹立不倒的模样。人生路上有你同行是锦上添花，没有你我也依旧可以走得从容不迫，坚守初心。

保持一段健康的亲密关系免不了“亲密感”三个字。两个人要有属于自己的情趣，或者叫仪式感。互相关怀，互相鼓励，互相建议，互相帮衬，这是保持两个人亲密的一种方式；保持肢体接触，比如亲亲，抱抱，牵手，这些也是保持亲密关系的一种方式；记得彼此的生日，纪念日，愿望，给他准备一份小惊喜，一起吃一顿有纪念意义的晚餐，这也是亲密关系的一种表达形式。

“亲密感”和爱、和有着婚姻关系的两个人有关，和年龄，和经济状况，和结婚时间长短无关。

夫妻间最不应该有疏离感，最不应该感到不好意思，或产生“都老夫老妻了，还...”这样的想法。

然而，在现实生活里，许多夫妻都存在着“不好意思亲密”这样的问题，这也许是受中国传统教育的影响，也许是旷日持久的平淡生活造成的结果。

其实，作为妻子，你大可不必拘泥于所谓的“矜持”，不妨大胆尝试，把你们之间断开的那条线连接起来，重新建立亲密感。感情里每个人都是自己的导演。

和异性聊骚或者说是有精神出轨的倾向，其实是丈夫在对妻子，对婚姻发出不满的一种信号。妻子应该理性对待，不要让自己的鲁莽和冲动把丈夫逼上梁山而后悔莫及。

学会异性思维，学会经营婚姻的方法和技巧，让丈夫主动终止不轨行为，回归到现实的婚姻生活里来。愿每个女人都值得拥有幸福！

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