浪漫分享网移动版

长期喝普洱茶对肝有损害吗？

普洱茶对肝脏没伤害。

首先，喝茶的主要功能是为了愉悦（这种愉悦一是来自口感，二是来自茶文化），健康是其次的。

喝茶基本上是1979年之后慢慢恢复过来的生活方式，那时，一些旧的传统与知识也复活了。

大陆喝普洱茶的人在2000年之前的人数在2000人左右。那个时候港台的普洱茶知识慢慢回流。

香港人喝普洱茶有一百年以上的不断绝的传统。香港人的寿命很长时间都是世界第一，似乎是2016年世界第一的头衔让给了日本。总之香港人与日本人的长寿地位二人转这个形势是长期的。香港人喝了一百年的各种普洱茶（包括大陆人现在谈虎色变的湿仓），寿命世界前茅，已经说明了大部分问题。

健康问题需要大数据与时间考验，大多数自媒体自我吹嘘的数据与经验（大陆人喝普洱茶才几年？）不可靠。

健康，主要是靠锻炼。

喝茶当然对健康是有利的，但不能自己的生活很糟糕（熬夜喝酒烧烤），然后依靠喝茶来恢复健康，这种梦不要做。

普洱茶中的生茶的确有所谓“刮油”的功能，连《红楼梦》里都记载有人吃的有点过多，林之孝家的就说要闷点普洱喝。帮助消化。这个传统当然是没有问题的。

但茶中的多巴胺等成分，摄入过多是有害的。就比如咖啡，越来越多的数据证明对健康有利，但一天喝两斤浓咖啡恐怕就有害对吧？饭也是这个道理。

现在越来越多的人开始喝没有存放过的当年生茶（茶商也希望大家喝生茶），但人类喝生茶的时间不长，如果喝的量较大，则需要专业机构观察。少数民族喝的是罐罐烤茶，因为有上千年历史，应该是没有问题。但是罐罐烤茶需要火塘，这个场景无法复制。

喝普洱茶伤胃吗？

喝普洱茶伤不伤胃与喝的普洱茶类型、饮茶习惯以及个人体质有密切的关系。

从喝茶类型上看:普洱的新生茶、老生茶、熟茶所含的刺激性物质（如茶多酚和茶单宁类物质）是依次减少的，所以相比较而言，新的生茶对肠胃刺激更大，不建议脾胃虚的人长期饮用。

从饮茶习惯上看:健康的饮茶方式是常饮茶，而不是多饮茶，更不是滥饮茶。太大量地饮茶或者喝太浓的茶，对肠胃都不会有好的作用。只是有些人习惯了这样的方式，但不代表就不会有危害，就像习惯了尼古丁的烟民一样。

从个人体质而言:脾胃虚的人建议喝普洱的熟茶，因为熟茶内对人体刺激比较大的物质基本已经被分解或转化，加之熟茶固有的特点，拥有一定的养胃作用。

" />