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冬天了给小孩喝的纯牛奶和酸奶需要加热吗？

不用加热。

让孩子的肠胃逐渐适应凉的食物。否则肠胃会越来越娇贵。常年喝凉的人，他能喝热的。常年喝热的，喝一点儿凉的就闹肚子。

我从小有意让孩子接触寒凉的食物，他的肠胃功能，就比同龄孩子好的多。

我是70后，一年四季喝冰水，就连喝咖啡我都是喝冰美式。所以我的身体和肠胃至今都非常好，我们家都没有保温杯，自然也不用泡枸杞啦[捂脸]。

早上能不能空腹喝牛奶？

凡事都是有原因的，想要知道早晨空腹喝牛奶，好还是不好？还是需要从，为什么有的人，不建议空腹喝牛奶说起。

在过去，牛奶属于高级的营养品，所以呢，大家都认为，好钢应该用在刀刃上。牛奶当中含有比较丰富的蛋白质，而且都属于优质蛋白，如果说空腹喝牛奶的话，不吃主食，这些蛋白质会被当作能量利用掉，这就不太值了，因为同样的价格可以买很多的馒头，用馒头提供能量更划算。如果说，吃完了饭再去喝牛奶的话，可以让牛奶当中的蛋白质转化成人体的组成部分，或者变成重要的生化反应的酶，发挥更大的作用。

所以说，当我们身边没有其他可以吃的早餐，但是有一袋牛奶的话，把它喝下去是没有什么害处的，只不过这样不算勤俭节约。可是现在馒头的价格和牛奶的价格已经差不太多了，所以这个问题也就可以不用考虑了。

如果是乳糖不耐症的人，就是每次喝完牛奶都会腹胀或者腹泻的人。这些人群建议还是吃完饭之后，再去喝一些牛奶，因为如果空腹喝牛奶的话，更容易导致腹泻。

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