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健身房每天哪几个部位配合着练好,具体说下,谢谢。
每次的训练最好维持在55-70分钟,因为训练时间过长,对多数人来讲会影响提内激素水平,影响效果。周一:腿部,腹部腿部:坐姿腿屈伸热身25次组 2组史密斯架深蹲 8-10次组 3组(深蹲动作要求非常规范,请巡场教练在一旁保护)坐姿腿屈伸
病例4:男,65岁,突然昏迷数小时,意识恢复后,不能说话,右上、下肢不能运动。数日后,舌仍活动不灵活,
诊断:舌下神经交叉性偏瘫舌萎缩,吐舌时向左侧偏斜,表明左侧舌下神经受损伤。右侧上、下肢痉挛性瘫痪,是上运动神经元损伤。结合舌下神经损伤情况,推测病灶应在锥体交叉以上,延髓橄榄腹侧的左侧,病灶向锥体背侧侵犯,伤及左侧内侧丘系,因此右侧丧失了振
当选95后唯一“荷尔蒙”选手,吴磊优势究竟在哪?
吴磊这个明星是受到很多人的关注的,而且也有很多人都比较喜欢吴磊,特别是很喜欢吴磊的态度,并且也喜欢吴磊的年轻帅气。吴磊是能够让自己有更加多的优势的,而且也能够让自己相比于其他的同龄人来说有一个更多的成就。当选95后唯一“荷尔蒙”选手,吴磊优
究竟,练肩最好的动作是什么 大家练肩的动作顺序都是
这些练肩常识 你知道吗?提示1 正确认识三角肌健身塑型,没有什么比平衡发展更重要了,三角肌训练同样如此。须知三角肌不是“铁板一块”,而是分为前束、中束和后束三个部分,务必确保这三个部分平衡发展。通常男性在胸肌训练时,会使三角肌前束过度发达。
哑铃弯举练习肱二头肌的时候,二头肌不疼,但是死活抬不起来了。
惯用手比较粗是再正常不过的事情了,一般人是不会太明显的,网球运动员是特别明显到不行,所以这点你可以放心,然后你左手力量应该就是差呗,如果死活举不起来就不要用哑铃做啊,用杠铃或者蛇形杠铃举,两手一起,注意力集中到左手,感觉肌肉收缩,保证姿势正
大胳膊疼抬不起胳膊''去医院照片子说是筋粘连就说让锻炼''可锻炼了一段时间没有效果''晚上都疼的睡不着...
增大肌肉块的14大秘诀:大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张、组间放松、多练大肌群、训练后进食蛋白质、休息48小时、宁轻勿假。1. 大重量、低次数:健美理论中用RM表示某个负荷量能连续做的最高重复
哑铃侧平举有什么好处?
哑铃侧平举的好处主要锻炼止于肱骨的三角肌。手举重物时,三角肌可在各个平面精确移动臀部。通过改变动作的起始位置(手位于身体两侧、臀部后方或大腿前方),可更有效地锻炼三角肌。 1、准备:两脚稍微分开站立,背部挺直,双臂垂直于身体两侧,双手
傲人二头肌如何锻炼?教你6招基本功
你知道上半身最吸睛的肌肉是哪个吗?就是肱二头肌!有人会说为何不是腹肌、胸肌或背肌呢?因为,你不可能整天都脱衣服或衣服,去展现你的胸肌、腹肌、背肌吧!尤其是在夏天不用刻意去展露,只要穿上短袖就能露出挤爆袖管的手臂,随时都能让你吸睛度
如何有效的锻炼腿部肌肉?
在我们日常的锻炼当中,很多人都是有目的去进行锻炼,通过有效的锻炼方法,可以锻炼我们身体各个部位的肌肉,有些人比较偏向于锻炼腿部肌肉,其实跑步对于腿部肌肉来说是有一个非常好的锻炼,而且我们日常中的许多锻炼方式都对我们的腿部肌肉有较好的锻炼,比
女性最看重男人的哪个部位?
其实,不管是男性还是女性,只要是人类,都是对于是觉有很重的需求,很多人都可以称作是视觉动物,对于好看的人总是想要多看几眼,并且,女性对于男性其实也都有一些比较偏好喜欢看的部位,那么,女性最看重男人的哪个部位?男性哪个部位最吸引女性。1、男性
哑铃肱二头肌锻炼方法
1、斜躺哑铃弯举(1)双手握住哑铃,斜靠在哑铃凳上,手肘微曲。(2)举起哑铃,注意不要让哑铃摆动。(3)还原动作时候,肘部要微曲。2、哑铃坐姿弯举(1)两手各握一哑铃,坐在平板凳上,手臂自然下垂。肘部贴近身躯,转动手掌朝向躯干。(2)保持上
最近练肱二头肌感觉效果甚微,有没有改善的方法?
健身房,为了让自己的手臂显得健壮有力 ,想尽各种方法,但是你有真正的了解肱二头肌吗?手臂,特别是肱二头肌肌群可谓是判断一个人肌肉是否发达的重要标准,这是我们往往最先想提高的一部分肌群。除去这层单纯的美学价值外,肱二头肌还起着上屈小臂的作用。
怎么练肱二头肌最有效
1 怎么练肱二头肌怎么练肱二头肌 如何锻炼肱二头肌?????肱二头肌 肱二头肌位于上臂前侧,整肌呈梭形肱二头肌有长,短二头。故名肱二头肌长头起于肩胛骨盂上粗隆,短头起于肩胛骨喙突长,短二头于肱骨中部汇合为肌腹,下行至肱骨下端
肱二头肌肌腱炎
肱二头肌腱的作用包括:屈肘,前臂旋后,下压肱骨头,屈曲肩关节。肱二头肌腱炎是最常见的肩关节疼痛原因之一。肱二头肌在肩部分为两个腱:长头和短头。长头腱越过肱骨头上方,附着在肩盂上,是最容易引起症状的部位,特别在老年人和上肢应用较多的运动员(游
想要胸肌发达,需要做哪些动作?
宽厚的胸肌,除了让我们更帅更性感更有型外,还能让我们身体力量更多,心肺能力更强。另外,如果一个人连自己身体都掌控不了,那么很容易在别人心中会被认为此人不怎么靠谱。而想要一开始就给人好点的印象,有个发达的胸肌,毫无疑问是你最好的身体名片。废话
肩部肌肉训练有哪些
肩部肌肉训练有哪些 肩部肌肉训练有哪些,生活中有很多的人会对自己的肩部进行一些训练,肩部的训练可以让我们的身形更加的好,穿衣服会更加的好看,下面我为大家解答肩部肌肉训练有哪些,一起看看吧。肩部肌肉训练
做什么运动锻炼身体好?
想要让身体强壮起来,可以通过加强锻炼、增强营养、改善作息以及保持心情舒畅的方式进行改善,但需要长期坚持,且单一方法的作用通常有限,建议将上述方法联合使用。1、加强锻炼:适当锻炼可加快机体血液循环,促进体内的新陈代谢。长期加强锻炼,可帮助机体
怎样锻炼二头肌?
方法如下:一、俯坐弯举 1、重点锻炼部位:肱二头肌 2、开始位置:坐或俯立,上体稍向前倾,一手握哑铃下垂于一腿内侧,另一手臂自然地屈肘,以手掌或肘部搁在一侧大腿上。 3、动作过程:持铃慢慢屈肘向上弯起至胸前,上臂不准移动,紧贴大腿内侧。4、
若想打造强壮的三角肌,什么练肩动作最好呢?
喜欢健身的人都清楚,推举使锻炼肩部的主打动作,平时我们靠哑铃和杠铃来完成推举动作,使用哑铃更能方便我们进行单边的肩膀锻炼。其中哑铃推举在健身房倍受小伙伴们的喜爱,在平时的训练中,我们一般进行双手持铃向上举起的锻炼,今天我们分享的是左右手交替
花妖记简谱如何下载
下载地址:http:www37moyucomazyxjsbyhuayaojiyouxiv30html 类型:安卓游戏-角色扮演 版本:花妖记游戏v30大小:12790M 语言:中文平台:安卓APK 推荐星级(评分):★
后生可畏阅读题答案?
答案1.C2.①“我”和老李的对话构成了小说的基本框架。先写我们“上辈人”对他的不满,再写对他的佩服,先抑后扬,波澜起伏,曲折有致。②通过“我”和老李的叙述侧面描写了常远这个具有具有个性,敢于担当的人物形象,真实可信,给人以宽广的文学想象空
后生可畏阅读题答案
读书是一种驰骋,驰骋与一片朔风疆场,找到了一具粗犷而强悍的生命原形,上面刻着“人生真谛”。下面给大家分享一些关于后生可畏阅读题答案,希望对大家有所帮助。 后生可畏 刘斌立(1)我第一次去鉴睿律师楼,就注意到了前台旁边多了一张不
诗经桃夭四字成语
1 诗经的四字成语 窈窕淑女、凤凰于飞、未雨绸缪、天高地厚、桃之夭夭、逃之夭夭、兄弟阋墙、高山仰止、小心翼翼、遇人不淑、天作之合、泾渭分明、鸠占鹊巢、进退维谷、衣冠楚楚、耿耿于怀、兢兢业业、潸然泪下、丹凤朝阳、同仇敌忾、参差不齐、耳提面
告别薇安的简介
版权信息作者: 安妮宝贝 著出 版 社: 北京十月文艺出版社出版时间: 2008-2-1 字数: 190000页数: 269 开本: 大32开 纸张: 胶版纸 I S B N : 9787530209165 包装:
北京环球度假区内测攻略游玩路线推荐
北京环球度假区开业在即,相信很多人都已经买好了票等到开园的时候参观了。那么肯定会好奇怎么玩路线最佳呢开园当天人肯定很多,如何才能有效游玩呢今天小编就来分享一下游玩攻略。北京环球度假区适合年轻人游玩线路推荐 ➤如何到达北京环球度假区 地铁八通
非常完美陈宁敏牵手哪一期
20171220期。非常完美2017年12月20日本期节目主要内容:音乐才女张乃文竟是男嘉宾亲妹妹,女嘉宾爱欣与陈宁敏牵手成功,耿直女孩小米粉色爱心椅告白心动男生。《非常完美》是贵州卫视一档适应时尚都市生活的大型甜蜜恋爱告白真人秀节目,也是
介绍点恋爱动漫啊~~~~
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3月开始,魅力四射,邂逅良缘,执子之手的三大星座是哪些?
3月开始,魅力四射,邂逅良缘,执子之手的三大星座是哪些?我们每一个人都有获得幸福的机会,只是在机会到来之后,有些人并没有及时发觉,让自己白白蹉跎了一段岁月,而有的人则会敏锐地发现属于自己的缘分,并从此与对方牵手,恩爱一生。在3月中旬到来之后
鸿源大酒店在什么位置
开发区淇滨大道。根据查询百度地图显示,鸿源大酒店位于鹤壁市淇滨区黎阳路街道淇滨开发区淇滨大道262号,是一家集住宿、餐饮、会议、娱乐、购物为一体的多功能涉外酒店,酒店位于市政府东侧,交通极为便利。电视剧《假如生活欺骗了你》结局黎阳青梅竹马的
惠州南站到惠城区麦新路有多远
驾车路线:全程约438公里起点:惠州南站1从起点向东北方向出发,行驶120米,左后方转弯2行驶250米,右后方转弯3行驶21公里,直行上匝道4沿匝道行驶910米,直行进入惠大高速5沿惠大高速行驶288公里,在惠州市区G205出口,稍向右转
描写秋初花草的文言文
1 描写花草的古文诗 花 1我家洗砚池边树,朵朵花开淡墨痕。(王冕 墨梅)2无可奈何花落去,似曾相识燕归来。(晏殊 焕溪沙) 3夜来风雨声,花落知多少。(孟浩然 春晓) 4感时花溅泪,恨别鸟惊心。(杜甫 春望)
2022湖北中秋节教师节各大景区优惠活动汇总
当中秋遇上教师节,这也是十九年才能邂逅一回的双节同庆,而9月10日这天,在湖北省内还有不少旅游景区推出了优惠政策的相关活动,那么2022湖北中秋节教师节各大景区优惠活动都有哪些呢。武汉市武汉欢乐谷时间:即日起-9月30日优惠:学生购全日票仅
09年4月动漫新番
1:《清秀佳人 Before Green Gables》 日文名称:《こんにちは アン》 拨放时间:2009年04月 剧情简介:故事叙述一位红发少女「安妮」来到加拿大东部的爱德华王子岛,原本打算领养男孩子而前来迎接的「马修」感到非常困惑
关于天秤座的小说
这是简璎 的一篇言情小说 第一章 答录机响起的时候,韦凌珊才躺上床睡不到三十分钟。 「救命啊!珊姊,你一定要帮我这个忙,我老哥今天十一点二十分的飞机到中正机场第二航厦,替我去接他,他四年没回来了,人生地不熟的……只不过你千万不要告
认真读读短文,想想,丽江的"神奇而美丽"表现在哪些地方
认真读读短文,想想,丽江的"神奇而美丽"表现在哪些地方云南丽江风景优美,四季如春,山水兼有,而且属于云贵高原地带,山环水绕,是一个旅行圣地。丽江是旅行者的天堂,这里有美丽的古城,大研古城让你感到历史的厚重这里有古老的
逃学书童西厢昆明湖唐宋元明清周杰伦的花海兰亭S.H.E.的女儿当自强,梁山伯与祝英台,听天使在唱歌的简谱
《逃学书童》 歌手:后弦 专辑:古·玩 (月落乌啼霜满天,江枫渔火对愁眠。姑苏城外寒山寺,夜半钟声到客船。 谁在捣乱哪 谁在捣乱 谁在捣乱) (rap: 我是逃学书童背书五十五斤重 脚步hip-hop节奏口中念咒,书海行走如风 不登范老纸上
日本汉字词街头常见的有哪些
日本旅游,最近几年火热,尤其是这里的樱花美景,一到樱花盛开的季节,这里更是人满为患,接踵而至,另外这里还有着巍峨圣洁的富士山,还有各种美食,令人喜欢不已。可是我们走在街上,总是会看到各种街上的日语标志,我们看着总是觉得和中国汉字差不多,那么
苏轼和杨万里的诗各两三首
苏轼: 元宵 春宵一刻值千金,花有清香月有阴。 歌管楼亭声细细,秋千院落夜沉沉。 海棠 东风袅袅泛崇光,香雾空蒙月转廊。 只恐夜深花睡去,故烧高烛照红妆。 和子由渑池怀旧 人生到处知何似,应似飞鸿踏雪泥。 泥上偶然留指
结婚要买一个还是一对桃木斧
根据习俗,在结婚时需要购买一对桃木斧。桃木斧具有辟邪和吉祥的意义,通常会买一对,并且要选择吉时悬挂。挂斧头的位置有三个选项:1 挂门上(门的中间位置);2 开门后,门能靠到的那面墙上;3 客厅的东墙,位置和家中普通钟表的高度相似即可。结婚当
春节正月大年初二这天结婚好吗
大年初二在大年初一的后一天。在这个举国欢庆的日子里,有很多已经出嫁的女儿会带着丈夫和儿女回娘家。然而也有人提出想在 春节 正月大年初二这天举行婚礼,认为这样可以沾沾春节的喜气和吉祥的气息。也是寄托着新人对未来美好的生活向往之意。
柯南TV版多少集出现过松本警视?
松本小百合出现: TV18集 六月新娘杀人事件是帝丹高中的音乐老师,曾经教过新一跟小兰。因为新一长得像她初恋男友,所以特别喜欢欺负新一,变相的造成了新一音痴的现状(其实新一乐感非常好,有一种说法是因为想引起小百合的注意故意表现得很白痴,结果
万灵山海之境手游官网
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2013年快乐男声十强排名是怎样的?
2013年快乐男声十强排名:华晨宇、欧豪、白举纲、宁桓宇、于湉 、张阳、饶威 、左立 、贾盛强 、于朦胧。1、09号华晨宇(冠军) 1990年2月7日生于湖北十堰 ,中国男歌手,毕业于武汉音乐学院。2013年,参加湖南卫视《快乐男
合法婚姻的txt全集下载地址
合法婚姻 txt全集小说附件已上传到百度网盘,点击免费下载:内容预览:上卷第一章出了一点事儿老徐和小雅去领结婚证的路上出了一点事儿:一摊黄绿色的鸟屎从天而降,落在了老徐有点谢顶的头顶上。当时,一身牛仔装的小雅正在看商场橱窗里的一套白色婚纱,
蒙曼的丈夫是谁?
蒙曼的丈夫是康震。蒙曼的丈夫是康震,满族,著名历史学者,北京大学历史学博士,河北省平泉人,国籍中华人民共和国,民族满族,出生地河北平泉,出生日期1975年,职业中央民族大学历史系副教授,硕士生导师,百家讲坛主讲人。看过中国诗词大会应该都认识
我和我舅子的关系证明怎么写到派出所盖什么样章需要带什么材料
这个关系从户籍上看不出来,派出所可能不会盖章。你要派出所出个证明证明你舅子和你老婆的关系,然后再拿结婚证证明你与老婆的关系。你带上你身份证、结婚证、户口本和你舅子的身份证、户口本去派出所试试吧。应该是死在那了虽然结局有点凄惨,但是根据楚休红
抖音中吴百万真名叫什么
抖音中吴百万的真实姓名叫吴崇尚。陌陌主播何文杰和老婆一起开办了新的视频号,视频中,其妻子叫吴百万,何文杰称自己为何千万。何文杰,在中国原创音乐基地以何呵呵的网名被大家熟知,所以是歌手,而后在上海证大喜马拉雅网络电台又以何哈哈的网名上传原创及
金蝶徐少春的太子是谁
该人物的儿子是徐嘉琪。金蝶集团董事长徐少春之子徐嘉祺,现任金蝶中国助理总裁兼广东省公司总经理。徐少春,男,1963年出生于湖南益阳,金蝶集团创始人,国务院特殊津贴高级专家,毕业于东南大学计算机专业,并取得财政部财政科学研究所会计学专业硕士及
罗大美的妻子是谁
此人没有妻子。根据公开资料查询得知罗大美没有妻子,罗大美没有妻子是因为罗大美是一位专注于事业的企业家,将全部精力和时间都投入到了工作中。此外,罗大美可能因为个人选择和价值观而没有结婚,在当今社会,许多人选择不结婚或者推迟结婚,以追求事业发展
好看的网络名起名
网名也叫网络昵称,用于虚拟的网络世界,例如在微信、抖音、微博等应用及网络游戏等地方,不方便使用真实名字的情况下,就要用到网名了。以下是小编为大家整理的好看的网络名字400个相关内容,仅供参考,希望能够帮助大家!1、为谁落尽相思泪2、最终的逞
男孩姓刘有涵养最潮的名字 刘姓男孩起名大全洋气100分
刘姓是一个多源流多民族的中华姓氏之一,在历史的长河中而刘姓创立了多个王朝,分别建立了西汉、后汉、南汉等政权,刘姓在百家姓中位列第四位,现如今的刘姓人口将近7000多万人,主要分布于安徽、河北、湖南等多个省份,那么姓刘的男孩有哪些涵养最潮的名
冰火魔厨幽幽和平潮在一起了吗
冰火魔厨幽幽和平潮在一起了。根据查询《冰火魔厨》小说信息,幽幽曾经对念冰有一丝好感,后来和平潮在一起了,还生了一男一女俩个宝宝。《冰火魔厨》是一本连载于起点中文网的东方奇幻类型的网络小说。住址肯定谁都不知道,但是,应该结婚了。她的基本资料:
我最熟悉的人作文150字
在日常的学习、工作、生活中,大家都经常接触到作文吧,作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。如何写一篇有思想、有文采的作文呢?以下是我收集整理的我最熟悉的人作文150字,仅供参考,希望能够帮助到大家。 我最熟悉的人作文150字 篇
孙中山共有几个妻子,大神们帮帮忙
最佳答案 孙中山一生中的四个女人孙中山一生娶了几个女人?在他公开的传记中,只承认两位,一位是卢夫人(卢慕贞)、一位是宋夫人(宋庆龄)。其实孙中山还有一位妾叫陈粹芬,在孙中山家的族谱里有详细的介绍。《翠亨孙氏达成祖家谱》关于孙中山的有关情
2012年2——3月结婚吉日,请高人指点幸福,万分感谢:阴历生日——男:19860312,女:19860404
男八字:丙寅,壬辰,甲午,女八字:丙寅,癸巳,丙辰,择2012年2---3月结婚吉日:阳历3月27日阴历三月初六,星期二,丁亥(胎)贵日。值日星宿:尾火虎。寅亥六合,主有福有禄“尾星造作天夫恩,富贵荣华福禄增,招财进宝与田宅,和合婚姻贵子孙
湖北川东中小企业服务有限公司怎么样?
湖北川东中小企业服务有限公司是2013-01-23在湖北省注册成立的有限责任公司(自然人独资),注册地址位于汉川经济开发区汉正服装工业城。湖北川东中小企业服务有限公司的统一社会信用代码注册号是91420984060668942C,企业法人
《女人俱乐部》7少女相隔6年境遇大不同,有人结婚,有人拼事业
TVB曾于2014年制作了女性励志电视剧《女人俱乐部》,围绕女人的友情与成长,由曾志伟牵线担任监制,找来李若彤 、李丽珍、袁洁莹、叶蕴仪、张慧仪、江欣燕及陈慧珊七位女演员来出演。 而她们的少女时代的角色则由一班一班少女陈嘉宝、赖慰玲、王敏奕
求初中英语动词加介词的词组搭配和中文、越多越好像take off、turn over、put off、set out、make out之类
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1《雨天是放声哭泣的时间》 (旋律一开始就被迷住了,走过忧伤 告别快乐 留下美丽的心碎记忆)2《放弃》(有句话很经典:我们可以转身 但不必回头声音很清新明净,赞!)3《you ll just never know》(婉转的调调很好听丶舒
给人感觉很开心的经典句子
给人感觉很开心的经典句子80句 1、我这个人立场很不坚定,谁胸大我就跟谁玩,没办法,我就是这么一个随波逐流的人。 2、不要妄加评论我,你看到的,只是我选择让你看到的。 3、每天像无头苍蝇一般在找寻快乐的人,最后总是一无所获。原因是快乐并非无
有关魔兽争霸RPG 鬼武者2
鬼武者2攻略主线:1 ——古怪之屋,在此接到八杰集任务2 ——发展剧情,得到役鬼2只(可以放东西)仁之玉舞雷刀3 ——孙市[MK]、惠琼[Pal]吵架,得到进入矿山方法(途中有耍流氓事件)4 ——100元买到矿山通行证5 ——进入矿山6
英语作文连接词短语汇总(正楷)正楷
My sister My sister 现在我坐在二妹的房间里,这是我看过她的一些东西得出的感慨: 我们家在计划生育不允许的情况下生下了3个女孩,我与二妹年龄相差只有一岁多,从很多年前爸妈背着我两在深圳打工起到现在的幸福家庭,我们一直相伴,
2016年英雄联盟lpl春季赛qgvsedg第二场打了吗
简单说下。4月17日的事情。QG有3个中单,doinb是首发,两个替补,dade并没有签合同。doinb和俱乐部吵架了,俱乐部不想让他打,他也不想打了。QG说替补中单手受伤了,紧急召回还在韩国的dade回来打比赛。dade人到了现场,腾讯不
美在港城,爱在港湾作文
我爱港城我的家我的家在依山傍水的连云港,这里物产丰富,景色秀丽,她像一颗耀眼的明珠,令人无比得向往和憧憬。连云港市物产资源丰富,云台山的云雾茶为江苏三大名茶之一,珊瑚及金镶玉竹为江苏珍稀名特产,海州湾渔场为中国八大渔场之一。前三岛海区为江苏
定语从句的五种用法
1.由that引导的定语从句 一般情况下that可指人或物,可以代替who,whom和which,在从句中作主语或谓语动词的宾语,但不能作介词的宾语。如: The comrade that(who)is speaking at the
妻贤夫少祸,夫宽妻多福,家和才能万事兴!
夫妻是一家的天吉星。只有夫妻二人彼此相处和美,一团和气,共同建立起一个幸福美满的家庭,才能让家运兴旺起来。 《易经》:“二人同心,其利断金。” 每一个成功的男人背后都有一个伟大的女人。贤惠懂事的妻子,能将家庭打理得井井有条,成为一个贤内助,
小学生网上作文
1、规劝案例:与同伴吵架、抢夺玩具……方式:先放下手边的工作,并走到孩子身旁,让孩子知道你正在注意和关注;然后询问孩子争执、吵架的原因,并耐心听完孩子的想法;灌输孩子打人、抢夺是不正确的行为和观念,并要求孩子学习说“请、谢谢、对不起”。建议
求茶理理那首《世界blessing》的中文lrc歌词,感激不尽
Blessings for your birthday Blessings for your everyday 前进直到最後一秒吧揭下了却还是无缘无故地不断增加的标签 还有被不断评下等级的无理价值 就说不要用那样的数值去推量一个人啊 用手覆
手机短信和通话记录删除了还能恢复吗
短信删除后是无法恢复的,建议您可查询手机的通话详单和短信详单,能够查询到通话时的对方号码以及您发送过的短信记录(但短信内容是看不到的)。以河南移动客户为例,客户必须凭“服务密码+随机短信码”查询详单,可以通过营业厅前台、网上营业厅、自助终端
本人想学英语,但没有计划安排
参照回答:题主的问题让我想起我狡猾的老爹,当年在尼日利亚练我英语的一个方法,说出博诸君一笑:那时在尼日利亚已经呆了1个月余,但是英语说得磕磕绊绊。不过英语一贯是我的弱项,老爹倒也觉得正常。只是有一天,老爹突然领着我去家门口一个杂货店处,塞给
舞林争霸金星杨丽萍吵架是哪一期
《舞林争霸》第20130406期事后,杨丽萍在接受采访时说:“当时发火是因为金老师一直在催我给票、做出评判。他们都不认同的舞者,我却很赞赏。我们都没有错,但她不能干扰我,谁都不能强迫我。我没有任何的怒气和怨气,我只想找到一个我自己认同的东西
豪杰春香主题曲里面有一句“你这傻瓜 那不是真的”的歌名叫什么
歌词“你这傻瓜 那不是真的”出自歌曲《응급실》(急症室)。《응급실》中文名:《急救室》歌手:LZI所属专辑:《豪杰春香OST》发行时间:2005年01月03日中文歌词:我正在后悔我们吵架的那一天为了无谓的自尊心说出了要结束的话我以为很快就可
大航海4拉斐尔攻略
故事开始在地中海的里斯本,主人公拉斐尔为证明自己出海周游世界。在的黎波里附近遇海雷丁,与他同盟。亚历山大收到铁礼列后可装二层装甲。伊斯坦堡同业公会让我去亚洲找药,在杭州同业公会买到华佗的中药后交给他,出现遗迹,得黄铜制煤油灯。在雅典得知霸者
宋合景是谁?
9月23日,江西乐平CBO全国技艺篮球总决赛上,13岁的女孩宋何景,连续罚球150个全中,三分球15投13中,技压群芳、震惊全国,当之无愧夺得CBO之星。 11月10日,在CBO的收官大战上,小何景以表演嘉宾的身份亮相,在全场观众的齐声数球
老公的问题不孕,我陪他看病,做试管,他还和我吵架,不关心我,从来只考虑自己,我该怎么办
解铃还须系铃人,老公不孕,是你老公最大的心里障碍,怕人知道。怕人笑话。他不想张扬。无法走出自身隐影。这时你应多体谅他。多关心他。多与他思想沟通。只要你老公从身不孕的问题走出来。一切都会好起来你这不是拿自己开玩笑吗?受了那么多罪就因为别人跑去
诛仙2雄霸天下卡
2010年11月最新新手卡800RMABUC8GDWL800RMABUPREKAE800RMABU3W3VPX800RMABUFLM3NG800RMABUE954Z2800RMABU9L1SJ3800RMABU04Q1KV800RMABUW
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情侣浪漫房间布置 情侣浪漫房间布置,情侣在一起同住之后都会布置好属于彼此的小窝,爱情也是非常奇妙的,我们加深感情的方法也是非常多的,下面为大家分享情侣浪漫房间布置。情侣浪漫房间布置1 1、空间尽量
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50部一生不得不看的经典** 1西线无战事 All Quiet on the Western Front(1930)(美国) 奥斯卡授奖以来第一部具有强烈思想性的作品 **史上“最伟大的反战**”之一 揭示了惨绝人寰的战争实况,击溃了所谓的
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关于数学最浪费的表白公式,经常有人吐槽,理科生都是钢铁直男,根本不知道浪漫为何物。但是呢,对于理科生来说,他们只是不知道如何用诗文、语言等传统的方式来表达自己的感受,而不是不懂浪漫,他们的浪漫通常比较不容易理解。比如说,对于学数学的来说,喜
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鲜花与浪漫 2006-06-08 10:13:00 编辑 删除 归档在 美文偶集 | 浏览 1447 次 | 评论 0 条鲜花与浪漫 浪漫,英文单词为"romantic" ,音译过来即是“罗曼谛克”。 在现实生活
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十二星座专属昵称和头像女生十二星座专属昵称和头像女生,不同星座之间处理事情不一样,近期好运势可以让这个的生活事业恋爱更加顺利,在事业上会出现有贵人星座相助,了解一下更多的十二星座专属昵称和头像女生。
经典浪漫的爱情语录
爱需要无私的付出,只有两个人的彼此付出,那样才会幸福美满,如果只是单方面的付出,最终会身心疲惫。累伤痕累累,不知所终。爱一时容易,爱一辈子难。以下是我为您搜集整理提供到的经典浪漫的爱情语录内容,希望对您有所帮助!欢迎阅读参考学习!
电影《寻梦环游记》里的经典台词?
寻梦环游记经典台词英文是:1、Therealdeathisthatnooneintheworldremembersyou。真正的死亡是世界上再没有一个人记得你。2、Youcannotbeforgiven,butitshouldnotbefo
足球文案短句有哪些?
1、今天是世界足球日,让我们奔跑在足球场上,把青春的笑容高扬,享受运动带给我们的快乐,让足球文化遍地流芳。我运动,我健康,我运动,我快乐!2、足球,这颗圆圆的黑白相间的球体,从小就在我的心中滚动,陪伴着我成长,带给我无限的快乐。3、世界足球
荣成好吃的渔家
荣成好吃的渔家荣成是一个拥有丰富渔业资源的城市,其中以海鲜美食尤为出名。而荣成好吃的渔家便是其中之一,其拥有各式各样的海鲜,令人垂涎欲滴。推荐试吃的有鲅鱼糕,鱼丸和鱼火锅。这些美食新鲜而且价格合理,为游客提供了绝佳的品尝体验。荣成好吃的渔家
谈谈自己对近代史上的人与事的看法 (不能是伟人伟事.)1000字左右``
与其说辛亥革命是历史的必然,不如说是当时那个历史情境中,各方党派利益争斗妥协的结果。这其中包括立宪党、保保皇党、革命党、外国友人等各色各样的人物。他们你方唱罢我方登场,甚至同台献唱。他们的轨迹构成了辛亥革命乃至推翻清王朝整个事业的曲线图。。
圣诞节祝福语情侣浪漫话语
1圣诞节祝福语情侣浪漫话语 1、深情一句祝福,愿你圣诞快乐,简单一句问候,愿你圣诞吉祥,吉祥一句寄语,愿你圣诞幸福,平安一路伴你,愿你圣诞安康,圣诞佳节,快乐到来,愿你平安愉快。 2、圣诞的钟声敲响,鹿儿的蹄声回荡,温暖的歌声
一个室友喜欢把她的手机壁纸设置成纯黑,这是什么样的心理?
显示屏毕竟是自发光的,伤眼睛,纯黑的背景可以减少眼睛的疲劳。有人说纯黑色会省电一点,不过这种说法是否正确这个就不知道了,毕竟换什麼颜色的壁纸,背光灯管也依然在工作。 不管全黑还是全白,背景灯都在工作,没有区别。 而当全黑时,液晶需要产生偏转
昆明文化巷有哪些好玩好吃的?
云南艺术剧院半边呢袁记串串香 红菱路昆明大学后面网络休闲网吧门口那家呢烤排骨和焖肉米线 赵家堆加油站旁边的小巷子里有个叫《红菱园》的小饭店,生意很好而且很便宜 大观商业城里的《开心酒馆》,做的东西很好,但是稍微有点贵(相对于前面的) 小太阳
唯美风格插画师-目前最具代表性,风格独特的插画师都有谁?
有哪些有名的插画家?最好是中国风的,唯美的Enakei韩国插画家呀呀女,专职插画师第4届金龙奖最佳插画得主,国内当红新古典主义插画家。以细腻的画风、华美的古典韵味在读者中人气直升,作品曾获选参加首届中韩漫画展,并为国内多家刊物绘制封面以及插
环青海湖骑行之旅(1)带你探寻不一样的西宁市
出处 : Biketocom|美骑网 作者 : TOMYLOVE 近期收到诸多关于青海发生地震的消息,人都会对所去过的地方产生共 情感 ,虽然身在数千里之外的天津,但这个美丽地方的灾情依然深深牵动着我的心,祈祷大家都能平安度过危
好句摘抄爱情句
1、你若一直不走,我便陪你永久。 2、我颠覆了整个世界,只为了摆正你的倒影。 3、当你一贫如洗,我会是你最后的行李。 4、世界上最美的情话,不是我爱你,而是我想和你有个家。 5、对全世界宣布爱你,我只想和你在一起。 6、奔跑不
春季长发扎法花样多 9种发型清爽浪漫
导读:到了春季,女孩子总是喜欢把长发扎起来,彰显春日的清爽浪漫、活力动感。长发怎么扎才能脱颖而出,赢得最多的关注?我为大家推荐9种春季最in的长发扎法,浪漫整个春夏。 俏皮双马尾花苞俏皮双马尾花苞,随便扭扭就很好看,彩色透明的
找几本穿越的小说拜托各位大神
《变脸恰王妃》 索冬兰 穿越时空,美女野兽 古代 铁木真 姜棱萱 · 《失忆小娘子》 索冬兰 穿越时空,前世今生,命中注定 古代 韩方 古婉黛 · 《擒心不倾心》 阿苏 前世今生,穿越时空,二男一女 古代 雷奥·布鲁 郢安琪 · 《心醉罗马
情人节送花浪漫表白好吗,情人节送什么花好
情人节时,为倾慕已久的对象送上一束鲜花来浪漫地表白是非常适合的。不少藏在心底的爱在此刻可以兑现,让两人走上一段共同的旅途。花材除了美观大方以外,还有深层的语言能够表达,可以说是一举两得的事情。那么情人节向心仪的对象表白时,送什么花好呢?让我
人工科技钻与莫桑石价格有什么区别呢?
人工钻的价格更贵。人工科技钻与莫桑石成分不同,人工钻的成分是金刚石;莫桑钻又叫莫桑石,其化学成分叫合成碳化硅。颜色不同:绝大多数合成钻石呈**、渴**,具沙漏状色带;而莫桑钻本身是无色的,因折射率高,令其火彩在不同的环境均会随光线的强弱产生
一克拉钻戒多少钱
大陆地区(主要上海):周生生,16分, E,VS1,5170元周生生,18分,D色,VVS,8000元左右周生生,钻戒20分,G,VS1-VS2, 6800元周大福,27分,d-e色,vs2,标价8500,7500拿下,另送银质福星宝宝一个
金六福铂金 AU750 d0.081ct钻戒多少钱?
因为钻石不大,不到10分,因此品质对价格影响不大。按照金六福的品牌,实体店价格在2500左右。Au750是指戒指戒托的材质是18K金,也就是含金量75%的金。D0081ct表示所镶嵌的主钻大小是0081克拉,也就是81分的钻石。其中Au是黄
k18金和18K金有什么区别
k18金和18K金没有区别,k18金就是18K金。18k金是黄金含量至少达到75%的合金,即金含量为1824的合金,其余25%为其它贵金属,包括铂,镍,银,钯金等。18K金是造价较低而且佩戴较舒适的一种金饰。K金的计算方式是将纯黄金分为2
VCA AU750是什么材质的首饰,值多少钱?
AU750,就是18K金,含有75%的黄金。值多少钱还要看重量是多少,重量黄金单价75%。黄金单价可以按照国际金价240左右来估算。供你参考,希望对你有帮助。你好Au750,指含有75%黄金和25%其它金属组成的合金,俗称18K金。通常用来
维特尔斯巴赫家族的历史
维特尔斯巴赫家族又在莱茵河地区得到了莱茵宫庭伯爵(或音译为巴拉丁那伯爵)的领地与称号。莱茵宫庭伯爵作为帝国的七个选侯之一,其政治地位在神圣罗马帝国中,自然非比寻常。然而,维特尔斯巴赫家族却因此将巴拉丁那与巴伐利亚分割统治,因而产生了日后维
钻石净度级别
GIA国际钻石净度等级 1、无瑕级——FL FL级别属于在10倍放大镜下都看不到任何内含物和瑕疵的钻石,这种级别的钻石非常罕见,所有钻石中只有不到1%的无暇级,因此FL级别的钻石通常克拉数都不大,并且价格昂贵。 2、内无瑕级——I
钻戒颜色i-j会很差吗
钻戒颜色i-j不会很差。钻石按偏黄的程度分为不同的等级,i-j是接近无色的等级。相对而言,一般的方法是把钻石按偏黄的程度分为不同的等级,把样品与已知色级的比色石对比确定,以D级最高,Z最低,接近无色等级的i-j颜色不差。净度l1不是好的哦,
世界最昂贵的十大手表有哪些?
10江诗丹顿57260 – 约折合人民币5600万 江诗丹顿57260 江诗丹顿57260是一款高度复杂的机械怀表,具有惊人的57种功能,包括万年历和双计时秒表等。整个手表具有2,800个零件,其按钮设计在白金表壳内。 这款手
18K的钻戒是几克拉
根本就是两个概念18K是指金子的含金量,因为比纯金子的硬度高,所以镶嵌钻石比较牢靠你说的18K的钻石戒指只是说这个戒指的托架是18K金的(AU750),跟钻石多大没关系。钻石是按克拉来计量的1克拉(CT)等于100分,比如040CT,就是说
钻石的颜色和净度分级表
钻石颜色等级表:国际上默认将钻石颜色划分为23个等级,从高到低分别由“D”(透明无色,即从Diamond的第一个字母开始)至“Z”(**)表示。根据颜色差异,有以下类别划分。DEF——无色;GHIJ——接近无色;KLM——微黄;NOPQR—
一克拉钻石有多大
1克拉(ct)等于200毫克,也就跟一枚回形针的重量差不多。1克拉钻石重量为02克。规范圆钻型切工的1克拉钻石的直径为65mm。但现实上市售的钻石直径总是偏小,有1克拉的钻石直径64mm或者63mm,甚至有60mm的。在对钻石重量进行测量时
日本麒麟啤酒中的[一番榨]啤酒
制作啤酒的原料是[麦子],造酒工艺过程中,会产生[麦汁]。日本麒麟啤酒中的[一番榨]啤酒,是使用靠自然重力流淌出来的[麦汁]为原料加工制作的。相对于[一番榨]还有[二番榨],[二番榨]不是用靠自然重力流淌出来的[麦汁]制作的啤酒,所以,[一
时尚路恒茂国际华城钻石座怎么去,qtools(
公交线路:轨道交通1号线,全程约67公里1、从南昌市步行约290米,到达秋水广场站2、乘坐轨道交通1号线,经过5站, 到达丁公路北站3、步行约850米,到达恒茂国际华城包镶也称包边镶,是用金属边把宝石四周围住的一种镶嵌方法。这种方法是镶嵌方
钻石克拉大小的对照表
钻石克拉大小的对照表如下:1、05克拉钻石的直径是515mm;2、1克拉钻石的直径是649mm;3、15克拉钻石的直径是743mm;4、2克拉钻石的直径是818mm;5、25克拉钻石的直径是881mm;6、3克拉钻石的直径是936mm;7、
钻石最好是什么级别呢?
鉴定标准编辑衡量一颗钻石品质的标准主要有四个维度,即重量(CARAT)、净度(CLARITY)、色泽(COLOUR)和切工(CUT),也就是通常所说的“4C标准”。这个标准由GIA(美国宝石学院)创立,是目前在世界上包括中国最为主流的钻石评
佩戴玉镯的规矩和禁忌
佩戴玉镯的规矩和禁忌佩戴玉镯的规矩和禁忌,中国人自古以来,就有对玉镯的特殊喜好,古人云,石之美者为玉。 而也有人说玉可以养人,人也可以养玉,佩戴者如果适合戴玉镯会越戴越有光泽,但也是有禁忌的,下面是
G色的钻石怎么样?做出戒指会很黄吗?
G色的钻石属于品质较高的钻石,做出的戒指不会有明显的**。G色级别钻石是什么G色钻石属于其中第四个等级,G级钻石接近无色。当和较高色级钻石比较时,有轻微的颜色。但是这种色级的钻石仍然拥有很高的价值。一般来说,D等级的钻石会给人清澈透亮的感觉
ios海之号角鸡血石作用介绍和收集攻略
海之号角中,鸡血石是一种比较重要而且比较常用的道具,不过有一些新手玩家对于鸡血石到底有什么用不是非常清楚,也不大清楚要怎么收集鸡血石。下面深空高玩将为大家解答一番。ios海之号角鸡血石作用介绍和收集攻略鸡血石作用:收集到40个鸡血石,就可以
怎么锻炼二头肌
两臂斜板弯举起始姿势立在斜板后,两手握杠铃,手心向上,将整个臂部或是上臂平贴在斜板上。 动作过程收缩二头肌,将前臂向上弯起,直到可能的最高点时,彻底收缩二头肌一秒钟,然后慢慢松展肘关节,让杠铃徐徐回落到板上。 呼吸方法弯起前臂时吸气,落
想要二头肌更粗壮,有哪些高效的孤立训练?
不少人说道锻炼手臂,总会说的头头是道。想要手臂粗壮,锻炼时候要锻炼我们二头肌、三头肌、前臂肌群,你听后点头称是,但是殊不知,多方位锻炼,只会让你更加懵。其实手臂最重要的肌肉,我觉得是肱二头肌。想要锻炼肱二头肌,只要掌握一个动作就行,那就是弯
计划赶不上变化
20181115星期四总是如此纠结,为什么没有一个计划能够执行到周期结束? 到底是进行全身力量训练?还是分离训练并加入孤立动作? 如果采用分离训练的话,上肢以加强力量为主,胸背采用大重量低次数的方式。2018117星期二下半身的
练肩部的时候做侧平举得时候为什么斜方肌总是先酸痛?
大概率是你的训练动作不太对,导致训练过程中斜方肌代偿借力比较严重。下面我分几点给你具体解答:宽厚的肩膀是很多健身爱好者梦寐以求的目标,然而肩膀其实并没那么容易练出效果,因为三角肌属于扇状肌肉,本身的体积有限。练肩的几个黄金动作是各种侧平举、
哑铃侧平举需要大重量吗
侧平举是针对三角肌中束的孤立动作,不需要大重量,使用10RM左右的重量比较合适,练习哑铃前要选好合适的重量。练习目的是为了增肌,最好选择65%—85%负荷的哑铃,举个例子,如果每次能举起的负荷是10公斤,就应选择重量为6.5公斤—8.5公斤
想通过侧平举训练三头肌,该怎么训练呢?
对于肩部的训练来说,侧平举是我们大家普遍的选择,简单有效,个人的泵感异常强烈。最常见的不过就是哑铃侧平举,杠铃侧平举。但是呢,同样的侧平举,我推荐大家还是选择杠铃片侧平举。为什么呢?首先从受力点分析一下哑铃侧平举,需要我们着重思考的是双手握
出拳是靠手上的那个部位发力· 是手臂 还是二头肌,三头肌
靠腰和腿部提供的爆发力。打击力=质量+加速度(这个你可以理解成是爆发力)转腰和蹬腿的力量要远远大于你的臂力。关键在于提供爆发力的不同。爆发力和力量是两码事。不信你找个拳靶,试试只出拳,不转腰。再试试出拳时手臂略微放松,同时蹬腿,转腰。吧胯部
拉力器弯举训练肱二头肌
拉力器弯举训练肱二头肌 拉力器弯举训练肱二头肌,很多时候人们都觉得肱二头肌是最容易练出来的,但只要科学地使用健身器械,可以收到更好的锻炼效果,每个人可根据自己的身体情况来选择不同的器械,以下分享拉力器
如何提高肩部力量
那楼主就要增加三角肌锻炼, 1:在你训练三角肌之前,请弄清楚它们的构造。三角肌由前中后三束组成,练肩时不可只练某一肌束,不要集中精力去做前、侧。后肩的不同练习动作。 2:哑铃推举与侧平举是训练的重点内容,肩部训练开始就是两个动作:某种推举动
做平板支撑肩膀疼 是怎么回事?怎么办?
1 做平板支撑肩膀疼怎么回事上肢的力量和稳定性相对较弱在平板支撑的动作过程中,是需要肩部、手臂、腰腹部、腿部、臀部等多个部位协同用力,将身体支撑起来,如果本身上肢的力量和肩关节稳定性差,会造成上肢
侧平举的6个常见错误
侧平举的6个常见错误你知道关于侧平举的6个常见错误有什么吗?其实对于这个问题,很多运动的人都不太了解,这样是运动的错误,下面我就为大家带来了关于侧平举的6个常见错误的知识。希望可以帮助大家。
感觉自己的肩膀特别薄弱,怎样才能练的强壮一些呢
健身训练的时候,你练肩了吗?男人练肩有多重要,你知道吗?我们来看看,练出球形肩膀的男人有多帅?男人的球型肩搭配一双麒麟臂,可以给人有足够的安全。而女生加强肩部肌群的训练,可以帮你改善溜肩,让你整个人的气质飙升。为什么健身的时候,不能忽略练肩
要练好肱二头肌,什么器械最实用?
肱二头肌是男性非常重视的肌肉,有了强壮的肱二头肌,看起来会显得更加的强壮,穿衣会更加有型,走路可以说是自带光环了,肱二头肌在日常的活动中,经常会用到,特别是在搬东西时,肱二头的力量非常重要,试想一下,当一个比较重的物品别人拿不起来,而你却可
怎样锻炼能让自己的肱二头肌更加强壮呢?
大家好,夏天穿短袖没有麒麟臂怎么行,想要给别人满满的力量感吗?那就赶紧来练二头吧,今天我们就为大家奉上二头的训练方法,在这个夏天让你的二头撑爆衣袖,就靠这3个花样弯举动作了!现在的短袖大多数袖口较粗,如果你的手臂很细的话,是不能撑起自己男人
之前左腿能弯曲的,摔跤之后弯曲特别的痛怎么办?
在临床上,病人出现大腿弯部疼痛,也就是病人的腘窝部位产生疼痛,导致这种现象的病症有很多。比如由于病人久站、久蹲或者久坐,或者大腿腘窝部位长时间着凉,都会伤及腘窝部位的半腱肌、半膜肌等肌肉组织,会产生肌肉内的气血运行不畅,出现气滞血瘀、经络受
哑铃怎么练肱二头肌
问题一:哑铃练肱二头肌怎么练效果好?你好,健身增肌的科学方法要考虑几个因素,一个是肱二头肌是小肌肉群,锻炼一次需要休息2天,肌肉生长修复需要休息时间二个是肱二头肌的增肌锻炼方式是,选3个动作,每个动作做3组,每组做12次左右力竭,组间隔
肱二头肌和肱三头肌不属于对抗肌群
肱二头肌和肱三头肌不属于对抗肌群?答:肱二头肌和肱三头肌不属于对抗肌群:手臂部肌群虽然不大,但是数量不少,它是由上臂的肱二头肌、肱三头肌、肱肌和前臂的肱桡肌、桡侧腕屈(伸)肌、尺侧腕屈肌及掌上肌组成。其中手臂锻炼基本上都是围绕着上臂的肱二头
怎样练二头和三头肌
运动周期: 保持每间隔一日进行一次共有二组,每组约重复10~20次为一段落,每一组需重复操作2~3个循环。 运动方法共二组: (A)双手平举法 第一步:步骤为双脚张开比肩宽,身体重心往下摆(此动作如蹲马步),不过臀部需保持稍高于膝盖。 第二
脸上长了硬块,很硬,挤不掉
最好去看下中医,一般的皮肤问题都不是皮肤的原因,由内而外,皮肤上出问题只是一个表现形式,建议去大点的中医院,千万不要挂专家号,普通的即可,现在庸医和骗子太多,悠着点,尤其女性皮肤问题,这不是一般的赚钱还有千万不要挤痘痘,留下疤就得不偿失了,