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答案1．C2．①“我”和老李的对话构成了小说的基本框架。先写我们“上辈人”对他的不满，再写对他的佩服，先抑后扬，波澜起伏，曲折有致。②通过“我”和老李的叙述侧面描写了常远这个具有具有个性，敢于担当的人物形象，真实可信，给人以宽广的文学想象空

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《舞林争霸》第20130406期事后，杨丽萍在接受采访时说：“当时发火是因为金老师一直在催我给票、做出评判。他们都不认同的舞者，我却很赞赏。我们都没有错，但她不能干扰我，谁都不能强迫我。我没有任何的怒气和怨气，我只想找到一个我自己认同的东西

歌词“你这傻瓜 那不是真的”出自歌曲《응급실》（急症室）。《응급실》中文名：《急救室》歌手：LZI所属专辑：《豪杰春香OST》发行时间：2005年01月03日中文歌词：我正在后悔我们吵架的那一天为了无谓的自尊心说出了要结束的话我以为很快就可

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解铃还须系铃人，老公不孕，是你老公最大的心里障碍，怕人知道。怕人笑话。他不想张扬。无法走出自身隐影。这时你应多体谅他。多关心他。多与他思想沟通。只要你老公从身不孕的问题走出来。一切都会好起来你这不是拿自己开玩笑吗？受了那么多罪就因为别人跑去

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鲜花与浪漫 2006-06-08 10:13:00 编辑 删除 归档在 美文偶集 | 浏览 1447 次 | 评论 0 条鲜花与浪漫 浪漫，英文单词为"romantic" ，音译过来即是“罗曼谛克”。 在现实生活

十二星座专属昵称和头像女生十二星座专属昵称和头像女生，不同星座之间处理事情不一样，近期好运势可以让这个的生活事业恋爱更加顺利，在事业上会出现有贵人星座相助，了解一下更多的十二星座专属昵称和头像女生。

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AU750，就是18K金，含有75%的黄金。值多少钱还要看重量是多少，重量黄金单价75%。黄金单价可以按照国际金价240左右来估算。供你参考，希望对你有帮助。你好Au750，指含有75%黄金和25%其它金属组成的合金，俗称18K金。通常用来

维特尔斯巴赫家族又在莱茵河地区得到了莱茵宫庭伯爵(或音译为巴拉丁那伯爵)的领地与称号。莱茵宫庭伯爵作为帝国的七个选侯之一，其政治地位在神圣罗马帝国中，自然非比寻常。然而，维特尔斯巴赫家族却因此将巴拉丁那与巴伐利亚分割统治，因而产生了日后维

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钻戒颜色i-j不会很差。钻石按偏黄的程度分为不同的等级，i-j是接近无色的等级。相对而言，一般的方法是把钻石按偏黄的程度分为不同的等级，把样品与已知色级的比色石对比确定，以D级最高，Z最低，接近无色等级的i-j颜色不差。净度l1不是好的哦，

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根本就是两个概念18K是指金子的含金量，因为比纯金子的硬度高，所以镶嵌钻石比较牢靠你说的18K的钻石戒指只是说这个戒指的托架是18K金的（AU750），跟钻石多大没关系。钻石是按克拉来计量的1克拉（CT）等于100分，比如040CT，就是说

钻石颜色等级表：国际上默认将钻石颜色划分为23个等级，从高到低分别由“D”（透明无色，即从Diamond的第一个字母开始）至“Z”（**）表示。根据颜色差异，有以下类别划分。DEF——无色；GHIJ——接近无色；KLM——微黄；NOPQR—

1克拉（ct）等于200毫克，也就跟一枚回形针的重量差不多。1克拉钻石重量为02克。规范圆钻型切工的1克拉钻石的直径为65mm。但现实上市售的钻石直径总是偏小，有1克拉的钻石直径64mm或者63mm，甚至有60mm的。在对钻石重量进行测量时

制作啤酒的原料是[麦子]，造酒工艺过程中，会产生[麦汁]。日本麒麟啤酒中的[一番榨]啤酒，是使用靠自然重力流淌出来的[麦汁]为原料加工制作的。相对于[一番榨]还有[二番榨]，[二番榨]不是用靠自然重力流淌出来的[麦汁]制作的啤酒，所以，[一

公交线路：轨道交通1号线，全程约67公里1、从南昌市步行约290米,到达秋水广场站2、乘坐轨道交通1号线,经过5站, 到达丁公路北站3、步行约850米,到达恒茂国际华城包镶也称包边镶，是用金属边把宝石四周围住的一种镶嵌方法。这种方法是镶嵌方

钻石克拉大小的对照表如下：1、05克拉钻石的直径是515mm；2、1克拉钻石的直径是649mm；3、15克拉钻石的直径是743mm；4、2克拉钻石的直径是818mm;5、25克拉钻石的直径是881mm；6、3克拉钻石的直径是936mm;7、

鉴定标准编辑衡量一颗钻石品质的标准主要有四个维度，即重量（CARAT）、净度（CLARITY）、色泽（COLOUR）和切工（CUT），也就是通常所说的“4C标准”。这个标准由GIA(美国宝石学院）创立，是目前在世界上包括中国最为主流的钻石评

佩戴玉镯的规矩和禁忌佩戴玉镯的规矩和禁忌，中国人自古以来，就有对玉镯的特殊喜好，古人云，石之美者为玉。 而也有人说玉可以养人，人也可以养玉，佩戴者如果适合戴玉镯会越戴越有光泽，但也是有禁忌的，下面是

G色的钻石属于品质较高的钻石，做出的戒指不会有明显的**。G色级别钻石是什么G色钻石属于其中第四个等级，G级钻石接近无色。当和较高色级钻石比较时，有轻微的颜色。但是这种色级的钻石仍然拥有很高的价值。一般来说，D等级的钻石会给人清澈透亮的感觉

海之号角中，鸡血石是一种比较重要而且比较常用的道具，不过有一些新手玩家对于鸡血石到底有什么用不是非常清楚，也不大清楚要怎么收集鸡血石。下面深空高玩将为大家解答一番。ios海之号角鸡血石作用介绍和收集攻略鸡血石作用：收集到40个鸡血石，就可以

两臂斜板弯举起始姿势立在斜板后，两手握杠铃，手心向上，将整个臂部或是上臂平贴在斜板上。　　动作过程收缩二头肌，将前臂向上弯起，直到可能的最高点时，彻底收缩二头肌一秒钟，然后慢慢松展肘关节，让杠铃徐徐回落到板上。　　呼吸方法弯起前臂时吸气，落

不少人说道锻炼手臂，总会说的头头是道。想要手臂粗壮，锻炼时候要锻炼我们二头肌、三头肌、前臂肌群，你听后点头称是，但是殊不知，多方位锻炼，只会让你更加懵。其实手臂最重要的肌肉，我觉得是肱二头肌。想要锻炼肱二头肌，只要掌握一个动作就行，那就是弯

20181115星期四总是如此纠结，为什么没有一个计划能够执行到周期结束？ 到底是进行全身力量训练？还是分离训练并加入孤立动作？ 如果采用分离训练的话，上肢以加强力量为主，胸背采用大重量低次数的方式。2018117星期二下半身的

大概率是你的训练动作不太对，导致训练过程中斜方肌代偿借力比较严重。下面我分几点给你具体解答：宽厚的肩膀是很多健身爱好者梦寐以求的目标，然而肩膀其实并没那么容易练出效果，因为三角肌属于扇状肌肉，本身的体积有限。练肩的几个黄金动作是各种侧平举、

侧平举是针对三角肌中束的孤立动作，不需要大重量，使用10RM左右的重量比较合适，练习哑铃前要选好合适的重量。练习目的是为了增肌，最好选择65%—85%负荷的哑铃，举个例子，如果每次能举起的负荷是10公斤，就应选择重量为6．5公斤—8．5公斤

对于肩部的训练来说，侧平举是我们大家普遍的选择，简单有效，个人的泵感异常强烈。最常见的不过就是哑铃侧平举，杠铃侧平举。但是呢，同样的侧平举，我推荐大家还是选择杠铃片侧平举。为什么呢？首先从受力点分析一下哑铃侧平举，需要我们着重思考的是双手握

靠腰和腿部提供的爆发力。打击力=质量+加速度（这个你可以理解成是爆发力）转腰和蹬腿的力量要远远大于你的臂力。关键在于提供爆发力的不同。爆发力和力量是两码事。不信你找个拳靶，试试只出拳，不转腰。再试试出拳时手臂略微放松，同时蹬腿，转腰。吧胯部

拉力器弯举训练肱二头肌 　拉力器弯举训练肱二头肌，很多时候人们都觉得肱二头肌是最容易练出来的，但只要科学地使用健身器械，可以收到更好的锻炼效果，每个人可根据自己的身体情况来选择不同的器械，以下分享拉力器

那楼主就要增加三角肌锻炼， 1：在你训练三角肌之前，请弄清楚它们的构造。三角肌由前中后三束组成，练肩时不可只练某一肌束，不要集中精力去做前、侧。后肩的不同练习动作。 2：哑铃推举与侧平举是训练的重点内容，肩部训练开始就是两个动作：某种推举动

1 做平板支撑肩膀疼怎么回事上肢的力量和稳定性相对较弱在平板支撑的动作过程中，是需要肩部、手臂、腰腹部、腿部、臀部等多个部位协同用力，将身体支撑起来，如果本身上肢的力量和肩关节稳定性差，会造成上肢

侧平举的6个常见错误你知道关于侧平举的6个常见错误有什么吗？其实对于这个问题，很多运动的人都不太了解，这样是运动的错误，下面我就为大家带来了关于侧平举的6个常见错误的知识。希望可以帮助大家。

健身训练的时候，你练肩了吗？男人练肩有多重要，你知道吗？我们来看看，练出球形肩膀的男人有多帅？男人的球型肩搭配一双麒麟臂，可以给人有足够的安全。而女生加强肩部肌群的训练，可以帮你改善溜肩，让你整个人的气质飙升。为什么健身的时候，不能忽略练肩

肱二头肌是男性非常重视的肌肉，有了强壮的肱二头肌，看起来会显得更加的强壮，穿衣会更加有型，走路可以说是自带光环了，肱二头肌在日常的活动中，经常会用到，特别是在搬东西时，肱二头的力量非常重要，试想一下，当一个比较重的物品别人拿不起来，而你却可

大家好，夏天穿短袖没有麒麟臂怎么行，想要给别人满满的力量感吗？那就赶紧来练二头吧，今天我们就为大家奉上二头的训练方法，在这个夏天让你的二头撑爆衣袖，就靠这3个花样弯举动作了！现在的短袖大多数袖口较粗，如果你的手臂很细的话，是不能撑起自己男人

在临床上，病人出现大腿弯部疼痛，也就是病人的腘窝部位产生疼痛，导致这种现象的病症有很多。比如由于病人久站、久蹲或者久坐，或者大腿腘窝部位长时间着凉，都会伤及腘窝部位的半腱肌、半膜肌等肌肉组织，会产生肌肉内的气血运行不畅，出现气滞血瘀、经络受

问题一：哑铃练肱二头肌怎么练效果好？你好，健身增肌的科学方法要考虑几个因素，一个是肱二头肌是小肌肉群，锻炼一次需要休息2天，肌肉生长修复需要休息时间二个是肱二头肌的增肌锻炼方式是，选3个动作，每个动作做3组，每组做12次左右力竭，组间隔

肱二头肌和肱三头肌不属于对抗肌群？答:肱二头肌和肱三头肌不属于对抗肌群:手臂部肌群虽然不大，但是数量不少，它是由上臂的肱二头肌、肱三头肌、肱肌和前臂的肱桡肌、桡侧腕屈(伸)肌、尺侧腕屈肌及掌上肌组成。其中手臂锻炼基本上都是围绕着上臂的肱二头

运动周期： 保持每间隔一日进行一次共有二组，每组约重复10~20次为一段落，每一组需重复操作2~3个循环。 运动方法共二组： （A）双手平举法 第一步：步骤为双脚张开比肩宽，身体重心往下摆（此动作如蹲马步），不过臀部需保持稍高于膝盖。 第二

最好去看下中医，一般的皮肤问题都不是皮肤的原因，由内而外，皮肤上出问题只是一个表现形式，建议去大点的中医院，千万不要挂专家号，普通的即可，现在庸医和骗子太多，悠着点，尤其女性皮肤问题，这不是一般的赚钱还有千万不要挤痘痘，留下疤就得不偿失了，