31岁的女博士还没有结婚，该如何调整心态？

书都能念好，婚姻一定不会差的，调整好心态，一定会遇到合适的。

三十一岁尚没有结婚心里有点急了吧！读书耽误了恋爱结婚。蓦然回首，已在灯火阑珊处。蓦然回首，已走过了三十多个春秋。时间如白驹过隙。岁月不饶人啊？

的确，世界上三十多岁尚未结婚的女人，女孩，如果统计一下，可能不到百分之五，占不到全球总人口的百分之五，或者只有百分之零点几。这么说吧！三十多岁尚未结婚的女人农村是没有，而城市因为是政治经济金融文化艺术中心，因此，与农村有点不同。

没有特殊情况，大多在二十岁左右就为人妻为人母了。三十多岁基本生儿育女的任务已经完成了，传宗接代这个坎已经跨过去了。孩子都上学了。

婚姻是一个人，是男人也是女人的终生大事。对多数人来说最最重要的事就是结婚，最最重要的事就是传宗接代。对多数人来说，一生能把香火传递下去，能把奥运火炬传给下一代，就倍感欣慰了，就没有什么感到遗憾的了。

但是，就是这么大多数人能够完成的任务，也不是人人都能够完成，也不是人人都能够信任。

自然，三十岁尚未结婚，在今天看来，

每个人都有自己的缘分，我们研究所有一位姐姐，三十七八才结婚，老公和她同岁，都是初婚。现在生活得很幸福，先后生了俩漂亮的女娃，一家可幸福了。

不知这个例子能不能让你心态好些？不过缘分也不是被动等来的，至少你要不断地提升自己，学历固然加分，但外表性格更重要。你自己好了，缘分自然就有了，加油吧。

调整啥心态呀，找个人嫁了不就得了吗？

遇到一个对自己好的就嫁了吧，没有遇到就好好挣钱，钱这个东西什么时候都是个最靠谱的。

没有遇到结婚的对象，总要交个男朋友吧，付出真心，轰轰烈烈的爱一场，也不枉自己来这世上走一走。

趁着没结婚，学习学习体态礼仪，茶艺文化，修身养性。一个温婉的女子，不是不愿意结婚，而是是没有遇到自己情投意合的那个人。

一个女人的妖媚和优雅，不是学历高就会自带的。换一种思维，换一种想法，除去一身的骄傲，你会得出一个不一样的自己，所有决定都在于自己。

平常心对待吧，只能说你的证明天子还未出现而已！

题主问出这个问题，我想你应该是感受到了压力：父母的压力，亲戚朋友的压力，身边同事的压力。

但是同作为博士，我想给你的建议是：平常心对待，不要急，但是也不要没有这方面想法。

在生活中，留心身边人，你的证明天子终会出现的！

如果你醉心科研，无暇他顾，那么个人建议你还是要调整一下，多看看身边人！

这事分两个层面看：1想结婚；2不想结婚。

1想结婚

如果还想结婚，那么要调整的主要是对男人的认识，不能活在自己对男人的想象当中，要能像搞科研那样尊重事实。

好在相比女人来说，男人简单一些，需求和倾向没有那么多元，因此认识起来的成本比较低。

认识男人主要认识以下几方面：

前四个大多数男人都高度趋同，只有最后两个比较个性化，需要直面和认识。

在认识完之后看自己能接受吗？有哪些自己现在不接受但是可以调整的，就去调整那些地方。

比如男人大多都烦唠叨，如果你是唠叨的人，你会调整吗？

如果你不愿、不能调整对男人的心态，建议进入下一步：

不想结婚

这就相对好办一些，只需要找一个不结婚的合理化理由即可，比如醉心事业、创造人生价值、不受家庭孩子限制等等。

找到这些理由然后不断强化，找不婚的人玩，不跟结婚的人在一起，多参与弱关系活动，从其它人际关系中找寻存在感即可。

这个和是不是女博士没有什么关系。31岁没有结婚，是应该要考虑结婚的事情了。当然如果是本人自己就不打算结婚的话，另当别论。

很正常，现在平圴寿命都七十四岁了，比起往年平圴寿命六十岁来说三十一岁的女儿不出嫁是老了，和现在的平均寿命年龄来比，三十一岁的女孩就二十岁都不到，现在三十一岁的女孩不嫁正常得很。

#心理咨询师说#

有人调侃把人群分为男人、女人、女博士，从中可以看出学历高的女人被划分出女人这个群体。

无论男人、女人还是女博士都需要真真切切的生活，就像马斯洛的需求理论一样，有生理、心理、安全感的需求，有爱和相属的需求。

31岁女博士没有结婚之所以成为困惑和问题，是因为 社会 主流观念和潜规则阻碍了女博士人群，爱与相属这个需求的目标达成。

爱与相属需求的满足主要表现形式是婚姻，婚姻的本质是男人和女人的合作，在生理、物质、心理及人情上的合作。婚姻带给人们的好处很多，大到事业和经济的发展，小到情绪平稳身体 健康 。

婚姻的好处让人们向往，也是很多单身贵族的终极追求。在这个过程中，我们不要忘了爱和相属需求的另一个表现形式是自给自足。

有位名人说过这样一句话：先有再存而后给。这句话适用于很多的方面，包括爱、金钱等等。

当爱我们的人没有出现时，先学会爱自己，照顾好自己的身体情绪期待，赞美夸奖帮助自己，无条件接纳自己，不自责不恐吓耐心呵护自己。

“你若盛开蝴蝶自来”当你满怀信心的工作，心情愉悦的生活，内心充满了希望和力量，就会吸引周围的人，引来爱慕和幸福。

我是心理咨询师花仙子，祝福你活成一道光，够亮照亮别人，不够亮温暖自己！

30多岁还没有结婚，竟然被家人认为是心理有毛病，令人哭笑不得后却也让人沉思，为何结婚就成了人生中必须要完成的“任务”呢？

如果不是我妈一遍遍提醒，我压根没有觉得我已经31岁了，可是身份证都在不断的告诉我，是的，我31岁了，还没有结婚。我生长在一个二线的小城市，在这样的城市，大部分人都会选择毕业一两年结婚，31岁，未婚女性，在很多人眼里，或许就是一个神一样的存在。大家只要听说我没结婚，便开始张罗着给我介绍对象，只要听到我的年龄，便是一个不可置信的表情。我还好，已经习惯，可是我妈不习惯，从我28岁开始，便发动了所有家人和身边朋友为我相亲。

自从我迈入了30岁大关后，我妈对我未来另一半的要求只有两个：男的，活的。在我妈的眼里，我不结婚这个事情已经和辱没家风联系在了一起。今年，送我的生日礼物，更让我哭笑不得，是一个心理咨询医生的名片和已付费的5节恋爱讲堂的课程。

其实，我不是不想结婚，只是没有遇到合适的人。只是在父母的眼里，我所谓的爱情和合适，变成了我推脱不想结婚的借口。我和父母推心置腹的谈过几次，他们只是在言语上表示理解，但是依然不停的给我相亲、逼婚。其实，我工作不错，自己贷款买了一套小房子，有车，在这样的二线城市，生活可以说富足而无忧，我不明白为什么父母总觉得我嫁不出去就一定会很不幸一样。我看着身边很多结了婚的**妹，生活依然是鸡飞狗跳，她们很多因为觉得自己年纪大了，匆忙找了一个人凑合结婚，有一些已经离婚了，我坚持自己的选择和爱情有错么？

31岁的没有结婚的女人非常的多，他们的主要的心理就是因为找不到合适的男人。

因为像这种大龄的剩女，他们一般都是非常有文化，非常有素养，而且无论是气质还是颜值都是特别高的，对于他们来说他们的另一半就应该是那种个人条件非常优越的男性。

也就是说门当户对的人才可以配得上他们的。所以对于他们来说就是宁缺毋滥，就算是他们现在一直单身，他们也需要找一个比较优秀的男人。

实际上他们的这种想法是属于正确的，因为现在很多的男人都是特别的慵懒的，而且很多男人都是不上进的，所以他们是非常难选择一个优秀的男人的。

1她因父母的催婚被迫结过一次婚

她今年50多年，20年前的我们这里，一个女人30岁假如不结婚，那可就成了新闻，成了很多人议论和背后戳脊梁骨的不齿事。

她很早之前就学会赚钱，干过美容，跑过推销，她的父亲是位人民教师，她却没有好好学习，作为父母觉得她让家人没有面子。

在外混了几年以后，她在快30岁的时候，被父母强行要求结婚，父母以死相逼。

她很无奈，就开始相亲。她当时是农业户口，有人给她介绍了一个城市户口，还有工作的男人，年龄和她差不多，

估计也是家人着急逼婚，于是，他们就那样结婚了。

她说当时的她纯粹是为了结婚而结婚，纯粹是为了完成父母的任务，为了给周围人一个说法，为了让自己看起来正常。

结婚的本意不是因为爱，不是因为感情，可想而知，结婚后的生活会是什么样。

2然后感觉不幸福果断离婚

结婚后，她很快怀孕，因为在当时的年代，三十岁结婚已经很晚了，三十岁还没有生育，那就更难生了。

不光是家人着急，就是各种育儿书，医院的医生也是会各种散布三十岁之前完成生育任务的。

生下孩子后，他们开始产生矛盾，最后发展到打架。这个姐本来性格就独立，结婚的最初意愿也不是爱。

婚姻中出现了矛盾的时候，她似乎更是找到了离婚的理由，在孩子一岁的时候，就提出了离婚。

男方和男方的家人不愿意，她的父母和家人也是不愿意的。

但是，她这次没有妥协，想尽了一切的办法离了婚。离婚后她的前夫还纠缠了她很多年。

即便孩子都大了后，前夫还托人来说和，想复婚，她都没有答应。

有人说不结婚一定不正常，结婚生子是规律，也是孝道，不孝有三无后为大嘛，也有人认为只有弱者才会希望通过婚姻来保障自己，当然，更多的人是处在“结婚对不起自己，不结婚对不起父母”的两难境地之中，总之大家的言辞都很激烈。那么你觉得一辈子不结婚算正常的行为吗？

其实我觉得，现在的社会结婚早就不是一个必然的选择了。越来越多的人有了自己主观意识，懂得自己想要的是什么，结婚或者不结婚都只是一种生活方式，明白结婚并不是最终选择也不是一定要和一个人共度一生。每个人都会有不同的选择，任何人都不应该站在道德的制高点去批判谁。

有些人就喜欢单身的自由啊，单身久了已经习惯了自己一个人，突然有一个人闯进你的生活中反而会觉得不安，尤其是还要牺牲自己的时间和喜好去取悦另一个人的时候更是觉得烦躁没耐心，也觉得自己不再像以前那么潇洒了，所以他们选择不结婚是不想被婚姻束缚。而有些人呢，他渴望家的温馨与知心人的陪伴，所以只能说人与人之间的追求不同。

我还是相信有爱情的，也相信水到渠成之后结婚相守一辈子的。有些人之所以不结婚，是因为他还没有遇见那个让他想要结婚的那个人。结婚是一件大事，每个人都要考虑好，到底要不要跟那个人结婚，那个人到底是不是适合你，能跟你在一起一辈子的人。虽然这句话听起来很俗套而且好像有一点假，但是“宁缺毋滥”，“爱不将就”确实是每一个人都要考虑的。一旦遇到对的人，结婚也只是时间的问题，这类人奉行的是不将就的自我原则，宁愿高质量的单身，也不远低质量的婚姻。

再者，还有被一部分人不结婚呢，是因为自身条件受限，一直在被别人挑来挑去，没有主动选择的权利，所以不是他不想结婚，而是自身的实力不允许。我也不是很清楚为什么现在的社会会形成一种你不结婚就不正常的风气，面对你到了结婚生子的年龄，家人会催你，朋友会催你，就连陌生人跟你搭讪的时候都会问你，年近几何成家与否，所以到了婚龄仍然没有结婚的男女，压力还是很大的。

在这里我就要说一个我身边的真实案例了，我舅舅家的二女儿，也就是我二表姐，七八年前二十四五岁的时候就一直被舅舅舅妈催婚，因为是农村家庭，所以“女大当嫁”这种思想就更加顽固了，二表姐为了不让父母担忧，跟一个认识不到半年的男人结婚了，并为他产下了一子，养孩子是需要奶粉钱等各种开销的，按二表姐的计算这个男人的工资付这些钱应该是没什么问题的，但是这个男人根本就拿不出钱。

后来表姐发现这个男人一直都是一个赌徒，外面都已经欠下20多万的赌债她之前一点都没有发觉，而且他还结过婚，他的前妻就是因为他赌博才离开他的，但是因为有了孩子，表姐就心软啊，不想孩子出生没多久就没了妈妈，所以她依然留在这个男人身边并且劝他不要再赌了，好好工作重新开始，悲哀的是结果愈演愈烈，那个男人甚至到舅舅舅妈家要钱赌博，并威胁舅舅舅妈说不给钱就对表姐进行家暴，结果你们也猜到了，最后只能是离婚了。

可能是人们从古至今，都一直以一种生活模式在生活，结婚生子已经成了硬性指标，一旦有人违背了这一原则，就会被视为离经叛道不正常。可结婚终究不是目的，它是男女感情发展到一定地步的见证。结婚更不是保障，如果一纸婚约才能够使感情得到保障，那么这段感情它也注定是沉重的，婚姻中的两个人也会被压得喘不过气，所以只能说结不结婚，都得看个人意愿。

如果结婚能够使一个人变得更加幸福，那么他就适合结婚，反之则不适合。人的一生很短暂，活得开心才是最重要的，所以不要太过于介怀结婚这件事情，顺其自然就好。

如果你31岁了。

我给你一个建议，找个老实人将就过了吧！（敢于面对人生的都是英雄，我佩服这种勇士，但是英雄的下场就已经注定）

如果有人娶你，就答应了。

三十的女人基本上没人要的。三十以后你可能也下不了蛋了，又不没有年轻小女孩的优势，有人要娶你就不错了

只是一个建议，如果你不相信我的话，就当我是一个SB好了。

反正我觉得，没有结过婚、没生孩子的女人根本就不是女人，有些东西还是该经历经历，不就经历，否则她就不完整。（相反，男人就算找不到女人，难道人家就不能去找**姐吗？你一个女人敢去找吗？）

从另一个角度看，这种女人就是变相的男人，而且是孤独终老的男人。（我对这种女人没有歧视，但是始终觉得她们和我不是一类人）你自己想想吧！其实孤独终老的男人活着也是非常累的，更别说你一个未结婚的女性了，以后，日子长，一个人很难过的哦。

结婚的早晚不在于年龄。

大城市很多职场女性，30岁还没有结婚是很正常的一个情况。你会发现，经济越发达的地方，女性结婚相对而言的年龄平均越晚。经济越落后的地方女性结婚年龄平均来说就更小。而且女性结婚的年龄跟她的学历也有关系。

学历低的女性，结婚年龄偏小。结婚早不代表婚姻幸福。我有一个女同学，高中还没毕业就到工厂工作了，拿的薪水很低。然后，20岁就结婚了，早早就过起了相夫教子的生活。老公是跟她同一个厂子的，工资也不高。现在呢？俩人有了孩子生活更拮据，常常为柴米油盐酱醋茶吵架。

身边很多本科硕士和博士的女性朋友，她们因为选择的机会更多一些，靠自己养活自己的可能性也更大，所以他们一般更愿意在遇到自己喜欢的人之后再结婚，很多人都是30岁之后才结婚的。我舅舅家有一个姐姐，她是博士毕业，她的老公也是博士毕业，两个人在上海，工作都非常的好。我姐结婚的时候是33岁，现在也有一个非常可爱的女儿，她跟老公在上海，虽然压力大，但是赚的也多，一家三口过得非常幸福。

所以你看，结婚的早晚不在于年龄，在于你准没准备好。不要纠结于30岁，只要遇到对的人，各方面都准备好了，就勇敢的结婚吧~

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