为什么结婚后双方生活质量都会下降？

结婚前，我和我的男朋友每个人一千块钱的生活费可以过得很好。常常出去吃饭，并且给自己买衣服，买生活用品，买化妆品等等。但是在我们结婚之后却不是这样，我们花的比原来多，但是我们却不再常常出去吃饭，也很少去商场买衣服，买化妆品等等。

我们在结婚之后生活费是四千五，但是还没有过上买买买的生活，生活的质量有所下降。因为在结婚之后我们要操心的不光是自己的生活质量，我需要操心这个家。

首先在结婚之后，因为买了房子就需要还贷款，扣除贷款的钱，每个月的物业费包烧费，就要大概不到两千块钱，然后每个月家里面都会有一些开销，会需要买一些生活用品，买一些小电器。比如说买音箱，小型沙发，还有除螨仪。每个月大概都会花一些钱提升我们的家庭生活质量，而不是个人的享受。

我们出去上班的时候交通费是一笔费用，每天上班在外面吃饭也是一笔费用，因为在外面吃饭和在学校吃饭的价格是不一样的，肯定是要贵一些。

在结婚之后，尤其是两个人还比较年轻的时候就结婚，从父母养自己，到自己养自己是一个过程。当我们刚刚毕业的时候我们没有很好的挣钱的能力去养活自己，可能就是刚刚够维持我们的生活，同时我们生活中还有很多的责任需要去尽。

当我们不再是学生靠父母养，我们赚钱了，结婚了，我们需要承担起对父母孝敬的责任，需要在各种节日给父母买一些东西，也需要有一些存款。因为要应对我们生病，以及是将来生孩子和教育孩子的费用。所以生活质量下降是很正常的。

饮食习惯不同很正常啊，我和我老公饮食习惯也不一样，但是每次不是我迁就他就是他迁就我。你可以和你女朋友说这个事情，你把你喜欢吃的，不喜欢吃的都告诉她，平时吃饭的时候可以顺便说起来。两个人在一起就是要互相迁就的，他不喜欢吃的尽量不吃，她喜欢吃的可以陪她一起吃。如果你一直不说可能你女朋友也不知道你吃不饱，有什么事情两个人要互相沟通，就怕你不说，她不知，时间长了矛盾就出来了。

之所以婚后越来越穷，还负债累累是因为结婚后，生活中的油盐酱醋茶都需要开销，稍微计划不好，很容易弹尽粮绝 。

因为很多原因

1开销大很可能是有小孩了。毕竟来说小孩太小还不能赚钱。。。加上奶粉，衣服。尿片等等。开销不比大人少多少

2因为两个人很多事情也考虑周全一点了。走走看看必然花钱〈想当年一个人在家。。不就不花钱了〉

3家庭聚会等等〈走亲戚〉这些人情债必须忍（花钱还不知道那年可以拿回来）

ps应该说有更多一点人会倒苦水。我也不说了。你可以继续补充。

结婚了就要承担起家庭的责任，不比在父母身边衣来伸手饭来张口的，结婚了面领着很多的事情，，人情世故，生娃，材米油盐等等很多的开销，这是你在父母身边从没有过的事，所以婚后就感觉越来越没钱了。但是你要想想你们的父母都是这样过来的，只要你勤劳肯干就不会缺钱花

看起来负债累累，但是一般情况都说都是总体资产是多了的，只是手机的流动资金变少了，投入到了房产车子里面，如果没有这些的话，还欠债，那真的就是累累了

是不是婚后的开销会比较大，如果说有买房，买车或者是进行相应的一些投资。可能花费会比较大一些。

可以看下具体的花费在哪里，有没有可以规避的，然后好好努力的赚钱。你已经结婚了，婚后却感觉越来越穷，还负债累累，这就不正常了。你是不是去 了？两个人上班挣钱，如果不赌不吸毒的，没什么大病，怎么可能负债累累？也可能你有房贷车贷，每月搞得挺紧张的。希望你珍惜现在的生活，努力奋斗，早日结束这样负债的日子。

肯定是结婚的时候，彩礼要多了呀。那为了交财力所以借了很多的债。结了婚肯定要还债啊，当然是越过越穷。

因为结余婚后所需要承担的和负担的要比结婚钱更多，除了这个家庭以外，还有你的老婆孩子和自己的其他家人，那么就导致你的经济负担会越来越大，才会负债累累。

得看你们两个人是怎么过日子的，是否遇到了困难导致有大笔的开支，还是两个人不工作，或者工资比较低，而随便乱花钱，孩子支出大等等，需要两个人去重新规划。婚姻是要有经济做基础的，结婚了，买车买房，还要生娃，开销肯定大了。

而且婚后双方亲朋好友的人情往来也是开销，当然会开销大了。

因为结婚以后就不是一个人生活了，需要养活父母孩子，甚至还有对象。你的开销会变得很大，收入小于开销的时候就会负债。

可能是婚后的生活太复杂了，而且你们可能是在创业阶段，所以现在才这样紧

结婚后，家庭的各项开支日益增大，油盐米醋，小孩，老人的费用，在有房贷，肯定是趣来越贫穷。

那是你遇到了败家的了，一般情况下都是结婚后生活越来越富足。

那是两个人没努力赚钱，坐吃山空，人不管什么事都要靠自己双手努力赚钱，创造美好明天。

你有孩子吗？你父母经常生病吗？老婆有工作吗？有房贷和车贷吗？有婚前借款吗？有时间没上班的吗？

婚后养孩子本身付出的较多，包括奶粉 孩子用的生活用品等等有很多，导致消费大

婚姻是要有经济做基础的，结婚了，买车买房，还要生娃，开销肯定大了。

婚姻是经济的基础，结婚要买房，还要养娃，所以经济就大了，开销也就大了

因为你混的不好，曾经烂赌，这几年搬砖，怎么不能负责。

一般超支，借钱过日子闹的。

可能是婚姻经营不当吧

因为人多开销大了

因为结婚会面临买车、买房以及各种五金首饰，这就会使我们的经济发生很大的改变，而且还会因为每天衣食住行都会使很大的开销

女同事问我：“老公结婚后越来越懒了，每天吃完晚餐，就往沙发上一瘫，开始打游戏、玩手机，两口子一天到晚说不上几句话。这到底是为啥？”

似乎很多80后小夫妻之间，都存在这个问题。基本都是男人变懒，具体行为有：

1、打游戏（WOW、LOL、守望先锋、穿越火线、以及最近很火的吃鸡等）

2、玩手机（打游戏、刷微博、刷微信朋友圈、看新闻、看网络小说等）

3、看电视（体育频道、纪录频道等）

由此延伸，可以推断他们：

1、不做家务，除了给自己洗漱；

2、不带娃，除了抱过来玩一会；

3、不说话，尤其不和老婆交流；

你会问，为啥是80后，难道70后、90后的夫妻之前不存在这个问题？

70后大都结婚快20年了，解决不了的早已离婚，或者已经麻木了。至于90后，人家两口子正忙着《王者农药》开黑呢，别闹，没空想这事。

好吧，说回正题。

为什么男人结婚后会变懒？

回答之前，先看一下这个问题：为什么男人结婚后会变懒？

 “结婚后” 三个字很关键。也就是说，这个问题成立的前提是：男人在结婚前不懒，甚至很勤快。

其实这个前提不成立，因为结婚后很懒的男性，往往结婚前就很懒。-只不过他们迫于婚恋危机，表现出自己很勤快（毕竟，那么懒，谁会嫁给你呢。就算真有胆大的姑娘，丈母娘也不会同意啊）；-他们试图坚持勤快，但每当坚持到结婚后这个阶段，都纷纷“现出原形”了。

所以这个问题“为什么男人结婚后会变懒？”完整表达是： “为什么之前看起来勤快的男人结婚后会变懒？”

工作也好，家庭也罢，30多岁之后，各种局面都首次趋于稳定，这个时候人就容易懈怠下来。套用前一阵流行语，就是“中年人油腻”。

30出头，还谈不上中年人，但如果有前面说的那些“症状”，也算“小油腻”了。类比一下：

●   穿唐装僧袍    ——   卫衣、宽松牛仔裤

●   大肚子            ——    小肚腩

●   盘串、喝茶    ——    打游戏、刷手机

●   西服配白袜子  ——   T恤领子立起来

30出头的懒人，把结婚看得太重太难，结果就是完成后，觉得太累，就想休息一下，容易停滞。没意识到：婚姻只是人生另一个起点，往后只会更凶险。他们失去了“危机感”。

他们每天打游戏，不是不会玩别的，只是社会在进步，出现了更好玩、更炫酷的东西，而他们停滞了，没跟上。我们从来不会说一个研究无人机航拍、或者备战马拉松的年轻人很懒。

大多数懒人都不是天生的，而是后天养成。如果有人自认为天生很懒，而不去改进，那就很危险。

懒就像现在很流行的“拖延症”，很多人说自己有拖延症，其实并没有。你看那些自称有拖延症的人，不会每次等到车子没油不能动了（每次），才去加油吧。大家都知道轻重缓急。

懒惰也一样，大多数人都不是真的懒。

他们从毕业到现在，职场混了七八年，小有成就。但其实是难受的阶段：上面的大领导也还硬朗，下面的90后咄咄逼人。想突破，找不到口子。想跃迁，又不敢挪窝。

另外，30多岁后，身体状态、血气有所下滑，夫妻间性生活次数和质量，可能不如从前。这让男人们无法接受又不知所措，做不好就干脆不做了，甚至迁怒于妻子。夫妻交流也越来越少。

他们大多知道自己懒，但不觉得这有什么问题。这才是问题所在。

导致这种现象的根本原因，是认知局限。下面列举几条典型的懒人认知：

●  避免不一致倾向：人的大脑为了节省能量，倾向于不作出改变，也就是我们俗称的“习惯”，这是一把双刃剑，好习惯让人受益，坏习惯则害人不浅；

●   憋大招：通常自命不凡，认为小打小闹没意思，要么不干，要么就干票大的，最好搞出一个千万级别的项目。却不知道独角兽项目，都是从小处摸爬滚打上来的；

●   都这样：张哥、王总，全都这样，认为自己没什么问题。却不知张哥、王总要么濒临离婚、要么嫂子已选择沉默；

●   大男人：认为男人只要赚钱养家就可，做家务、带孩子、哄老婆，太不爷们了。往往越有这种想法的男人，越是没本事、没内涵的人，典型的“凤凰男”思维。

●  自证预言：自认为娶个老婆就可以享福了，等等。久而久之，真的变懒了。

●   吃着碗里的望着锅里的：听过几句“老婆还是别人的好”、“好吃不过饺子，好玩不过嫂子”这种很Low的轻佻话，就当真了。无法从经济成本和感情投资方面，去思考和老婆的关系。

所以，知道自己很懒，是不够的，认识不到懒的根源和危害，永远不会改变。就好像那句很流行的话：你无法叫醒一个装睡的人。

那如果认识到了为什么懒、知道懒的危害，就可以了吗？答案是：是的。

只要认识到了问题所在，就会行动起来，改掉懒惰。具体可以从以下几方面着手：

1给自己一个合理的人设   （戏剧词汇：人物设定）

我们之所以认为，男人结婚后都会变懒，是因为忽视了另外一个事实：结婚后很勤快，甚至更勤快、更上进的男人，大有人在。只不过女人们不至于每天吐槽男人太勤快。

仔细观察那些勤快、上进的男人，你会发现他们有一个共同特点：他们身上都或多或少有某种气质。有的人是“暖男”，有的人是“极客”，有的人是“健身狂”等等。这种气质就是他们的人设。

性格也好，技能也罢，给自己一个积极的人设，会引导你走向积极。想想那些明星，邓超（逗比、健身狂）、鹿晗（文体全能）、何炅（暖心大哥哥）。他们没一个是成天打游戏、刷手机的形象。

大多数懒惰、懈怠的年轻人，都是因为没给自己规划人设，活到哪算哪，看见别人干啥自己就干啥，就容易变成那样子了。

小技巧：人生导演法，想象自己活在一场真人秀里。**《楚门的世界》里面，楚门就是活在观众的眼中，不同的是，楚门不知情，所以是悲剧。但如果我们主动地去给自己，添加观众视角，那么言行举止，也会不知不觉变得越来越接近人设。

2从外表包装自己

你可以想象一下，如果是吴彦祖、彭于晏这种类型的，躺在沙发上。就算玩手机，估计大多数姑娘们也没意见。他很懒？别闹！我正在撩汉子呢，没空想这事。

这个比喻或许不太恰当，但能从侧面说明，一个人很懒，有时候也反映在形象上。

大多数被老婆埋怨很懒的男人，躺在沙发上的形象都不会太好：淘宝款的花睡衣、蓬乱的头发、一双鞋底发黑的拖鞋等。绝对不是优衣库广告中，那种穿着纯棉、合身、素色居家服的暖男形象。

同时，当一个人开始注重形象：打理发型、换个镜框、穿衣风格、取掉大金链、把POLO衫领子折好从头到脚精致起来，随之而来的是整个人精神面貌的提升。

据说，打游戏的高手，都爱给自己的游戏人物买几套炫酷皮肤图什么？气场啊！

小技巧：爱刷手机的各位宅男，可以去知乎搜一下，有很多男士穿搭指南。说实话，大陆男生在穿衣品味方面，落后女生至少5年。这是一个比贫富差距更严峻的问题。

3注意自己的调性

也就是去年网上流行词“逼格”，这是一个年纪越大越需要提升的点。调性可以包括很多方面，通常说一个人很有调性，指的是他 言谈举止、吃喝玩乐、衣食住行 各方面都很追求品质。

双十一刚结束，第二天，马云爸爸主演的**《功守道》上映，大热。上个月的云栖音乐节，Jack MA也压轴登场献唱了好几首，并且还自嘲说唱得不好明年还来。

马云是一个外表有点“丑”（通常意义上的。其实正因为他的品味和经营自己，现在极少有人真心觉得他丑了，反而很讨喜）的商人。但他跟普通土老板的区别在哪？他玩太极、玩音乐。他和王菲、李健、李连杰一起玩。这些就是很有调性的标签。

调性并不需要太多钱，它需要的是对自己的高要求，是一种不能忍受自己得过且过、人云亦云活下去的向上的姿态。

夜宵摊上，大家都在喝酒吃串。聊聊半马配速、聊聊三体黑暗森林、哪怕骂一骂比特币涨太快了都可以。总比讨论领导又包养个漂亮小三、隔壁个学生妹真水灵这些，要高明得多。

小技巧：培养自己的主动兴趣（看**，看小说，这些是被动兴趣），就是奔着练就某项技能而去玩的兴趣。譬如说：研究航模、学弹吉他等等。主动兴趣特点在于，能够集中注意力，通过技能提升拓展自己的认知能力。

4自律

解决懒散的问题，从根本上来说，还是要靠自律。一旦决定要自律，要做的事情就很多：注意谈吐、健康饮食、适量运动、合理作息等等，这些好习惯都需要花时间，一点点去培养。

5找到同行者

古人说：近朱者赤、近墨者黑。太对了。身边如果都是些停滞、懈怠、懒散的人，会把自己拖得懒散。相反，如果身边都是积极向上、追求精进的人，你也不会差到哪里去。

6广泛阅读

查理芒格说：“我还从来没见过哪一个成功的人，不热爱阅读的，一个都没有。”也许这话有点绝对，但不妨碍它是一句正确的话，阅读确实是普通人崛起的有效途径。

当然，我们说“广泛阅读”，不是指什么书都要看，路边的小黄文、《知音》这些不包括在内。而是指去看各个学科、领域的经典书籍，只有看经典，才不会掉坑里。

当书读得足够多的时候，人的认知会提升，原来想不通的道理会豁然开朗。有人经常看着看着，扇自己大耳刮子：你个傻X，早干嘛去了。

一个男人能够做到以上几点，就可以摘下懒散的标签了，甚至很大程度上，会最终获得成功。（如果你做得足够好、持续时间足够长的话）

总之，30-40岁，是一个男人的过渡期，出现懒散、迷茫都是正常的。时刻提醒自己：要拥有不苟且、不放弃自己的人生，持续精进。总会突破停滞，更进一步的。

20-30岁阶段，大家都在努力。40-50岁阶段，大势已定。恰恰是30-40岁阶段，大部分人都在迷茫或者接受现实。这时候能够咬紧牙关，坚持下来的，最终都是狠角色。

——End——

参考熊太行《关系攻略》

生活一团乱麻是一件再正常不过的事情了，每个人的生活都是如此，要学会改变自己的生活，逐渐适应才是最重要的。相信很多人结婚之后都有这种感受，结婚之前所有的事情都井然有序，但结完婚之后生活总是如同一团乱麻，怎么理都理不清楚。遇到这种情况究竟应该怎么办呢？能改变的情况下当然要选择改变，无法改变的情况下要学会适应。

一、改变生活

结婚之后各种各样的事情接踵而来，尤其是在有了孩子之后，生活压力逐渐变大，除了工作上的压力外，还会额外增加生活中的压力。每天做不完的家务、说不完的抱怨、孩子永远都做不对的题。这些事情似乎会让生活变得格外混乱，我们首先要做的是改变生活，给生活额外增加一些情趣，例如在结婚纪念日的时候准备一些小惊喜，经常带着孩子外出旅行远足，放松心情，这些小细节都会让我们对生活有所改观。不要总沉浸在生活的苦闷当中，要把目光放得更加长远，多看看开朗明亮的地方，你会发现自己心情似乎好了很多。

二、适应生活

既然无法改变生活，我们就要学着适应生活，曾经有网友说过这样一句话，每个人家的锅底都是黑的。其实这话一点不假，有时候我们看到别人家光鲜亮丽，其实私下里也有很多不为人知的苦闷。当我们逐渐适应现在的生活后就会发现，其实自己过得也不错。

结婚后无论男生女生都会有略微的改变，男生的生活压力变大，女生则要面对生育后代，大家的生活发生天翻地覆的变化，其实我们每个人的人生都是如此，在不断适应各种各样的生活事物。一个人如果无法改变自己，那么他将永远停滞不前。