情绪价值有多重要?婚姻越现实，情绪越值钱

情绪价值，它决定了你在感情中是成功还是失败，懂得提供情绪价值的人，会让一段关系变得牢靠，让自己显得珍贵。

我总结了懂得提供情绪价值的人三个特点:

01、 情绪价值，决定一段关系的成败

千金难买真情，其实说的就是人的真情实感，在现实生活中，你会发现即便一个有钱长得帅的小伙，却不受一个姑娘待见，而反观一个长相平平的男人，却能获得美人心。

两者的区别，就是谁更能提供情绪价值。

美国爱达荷大学商学院的Jeffrey J Bailey教授曾将情绪价值定义为“情绪收益”和“情绪成本”，情绪收益就是积极的情绪体验，情绪成本则为负面情绪体验。

人，都喜欢积极的情绪体验，这包括与人之间相处舒适，开心、融洽，这是维持着两个人关系的关键。

情绪的价值，决定了一段关系的成功和失败。

在恋爱的过程中，一开始，男人会对女生无微不至，当女生一句大姨妈来了，男生可能就奋不顾身地买着红糖水送到女生楼下，或者是给女生一个很浪漫的惊喜，这些都是一个男人给一个女人带来积极情绪的体验。

而当一段关系即将走向结束的时候，往往双方或者一方在这段关系里，体验到的大多数是负面情绪体验。

你不再关心她，对她大呼小叫，责怪骂她，久而久之，负面情绪体验达到一定程度的时候，一方为了摆脱这段负面痛苦的情绪体验，会和你结束这段关系。

当积极的情绪体验大于负面情绪体验时，一段关系就会趋向稳定，如果负面情绪体验大于积极情绪体验，那么一段关系很快就会结束。

02、 情绪成熟，才能提供情绪价值

想要输出积极的情绪体验，前提要做到情绪稳定，因为情绪稳定，是一个人能够给别人提供情绪价值的核心。

情绪成熟我总结了三个特点：

第一、责任心

情绪成熟的人知道为自己的情绪负责，也懂得为他人的情绪负责。

不会随意地向周围的人抱怨，传递负面能量，同时心态积极，把各种挫折和问题，转换成对自己积极正面的暗示。

懂得照顾别人的情绪，根据场合实时的调整自己的表达，给予别人真诚的温暖和帮助，懂得急人所需。

第二、调整情绪能力强

情绪成熟的人会在各种场合，能快速的调整自己的情绪，即便是发生了非常容易冲动事情，也会在最短的时间内，快速调整自己的情绪和心态，能理性的分析和应对一切，快速的调整自己的情绪。

情绪的成熟，可以让另一半感到有安全感。

第三、不抱期望的给予付出

当一个人在和别人给予付出时，如果总是计算着自己付出能获得什么回报的时候，会让自己变得功利化，因为你一旦发现，自己无法从对方身上获得回报时，你就不想在继续给予付出。

如果你总是带有目的性的去接近一个人或者付出，那么就会直接地暴露你的意图，觉得你的接近是不怀好意的，会激起对方的排斥和反感。

只有当你不抱期望的付出时，才会端正自己的心态，不会因为无法获得什么回报，而影响自己，获得稳定的情绪状态。

03、 如何提供积极情绪体验？

第一、做出积极建设性的回应

当你的伴侣在伤心难过的时候，不仅你要安慰，在她和你分享开心的事情时，也非常的有必要做出积极和建设性的回应。

这会让你的伴侣对你感觉到更加有亲密感，和你拉近距离，对你们的这段关系也会更加的满意。

第二、日常表达感谢

在情侣从热恋期到平淡期，许多人会把伴侣的付出当做理所当然，久而久之，就觉得对方为自己做的许多事情，都是必须和必然的，一旦没有做，可能还会发脾气生气。

但是当你在日常的生活中，把对方为你做的一些小事，对她表达感谢融入到日常生活中时，这会为你们这段关系带来更和谐的氛围，增加感情的积极体验情绪。

第三、冷静地处理争论

有心理学家研究婚姻发现，当一对情侣在争吵的前三分钟，就可以断定他们未来是否会发生离婚。

那些在争吵中带着敌意和批评对方的夫妻中，在未来的几年中就会发生离婚，这听上去有点不可思议，但是仔细想一想就明白了，再好的感情，也会在争吵中耗尽。

争吵的开始，决定了结束的方式。

当你不可避免地要和对方争吵时，学会用平静中立的态度来处理，这会软化你们的争吵，温和的争吵，会让对方能够感受到你的关系和爱意。

积极的情绪体验大于负面的情绪体验时，一段关系才会稳定和牢靠，通过实际行动，让自己走向成熟情绪的人。

人最难能可贵的就是情绪价值，可以持续稳定的输出积极情绪的人，才显得珍贵。

感情中的情绪价值非常重要。情绪是人类的一种基本心理反应，它能够影响我们的生理和心理状态，直接影响我们的行为和决策。

在感情中，情绪价值的重要性表现在以下几个方面：

1增强关系亲密度：情绪可以帮助我们更好地理解和沟通对方的内心世界，增强彼此之间的理解和信任，进而增强感情的亲密度。

2促进情感共鸣：情绪可以促进情感共鸣，让彼此更深入地感受到对方的情感和需求，从而更有同理心和包容心，进而建立更加健康稳定的情感关系。

3改善冲突处理：情绪可以帮助我们更好地处理冲突，通过倾听、理解和表达自己的情感，让彼此更加理解和尊重对方，进而解决问题，建立更加和谐的关系。

4提高生活质量：情绪价值对于个人的生活质量也非常重要，可以帮助我们缓解压力，调整情绪，提高生命幸福感。

因此，情绪价值在感情中的重要性不言而喻。有一个健康、和谐和快乐的感情生活，需要建立在情感共鸣、互相理解、信任和尊重的基础上，并积极维护和守护好这份感情，让彼此的情绪价值得到最大化的表达和体现。

非常重要。情绪不稳定的伴侣，会严重影响另一半的心 态，让对方随时处在一个担 心、悸 动、焦 虑、恐 惧的心理情 境里。一对夫妻如果情绪稳定，那么他们的婚 姻也会稳定、美满。情绪稳定意味着理 性思维多，不找 事、不发无 名 火。有矛 盾先分析问题所在，而不是先撒 气。我不会对伴 侣说过分的话，给对方更多尊 重。如果有不 满 意，用幽 默的语言表达，对方秒 懂，分 手也不会撕 破 脸。情绪稳定的人对内对外都好，对上对下一个样。对内，他不会在争 吵时旧 账重 提，不会失 去理 智揭你伤 疤，你们会就事论事，理 性分析，和平解决。对外，遇到事情他不会慌 乱，会静下心来好好反 思，怎么才能合理规 避风 险，更不会把外 界的不如意一股脑带回家，让最亲的人去承 受他所受的委 屈。恋爱里最高 级的浪 漫，大概是情绪自由吧。有情绪，不藏 着掖 着，不让对方猜，不乱发 泄，开心的憋 屈的，难 过的生 气的，都以合适的方式表达出来，什么叫合适，你有能力收 场，撒 出去，收 回来。可是，更多时候，是爱你的人，不会让你陷 入情绪的不安焦 躁别 扭里，他一定会在你手足无 措的那一刻，一把把你拉到他身后，独自面对情绪的暴 击，像是他钻进洗手池下的柜子里，修下水道，你递给他扳手，像是他站在椅子上，换灯泡，你扶着椅子。你知道的，就算闹 情绪是你的不对，他也会义无反 顾的站在你身边，帮你处理那些难 堪，尴 尬，不 爽，因为他懂你，你分 享的不是情绪的崩 溃，而是你信任他，所以，他不会把这份信 任扔进冷 漠里。有一天，你开始隐 藏情绪，你嘴上说着没事儿，不是你戒 掉了情绪，是你不敢把自己的情绪交给他。

情绪稳定在婚姻中是非常重要的因素。以下是情绪稳定在婚姻中的几个方面的重要性：

建立情感安全：情绪稳定有助于建立情感安全感。当伴侣的情绪稳定时，另一方会感到被理解、被支持和被接纳。这种情感安全感有助于建立亲密和信任的关系，促进婚姻的稳定和幸福。

增进沟通和解决冲突能力：情绪稳定有助于有效的沟通和解决冲突。当双方都能保持冷静和理性的情绪状态时，他们更能够理性地表达自己的想法和感受，并倾听对方的观点。这有助于避免情绪化的争吵和冲突，促进建设性的沟通和解决问题。

提供情感支持和安慰：情绪稳定的伴侣更能够提供情感支持和安慰。他们能够理解对方的情绪和需求，并提供适当的支持和安慰。这种情感支持对于应对压力和困难非常重要，能够增进双方的亲密和联系。

促进健康的心理和身体状况：情绪稳定有助于促进健康的心理和身体状况。长期的情绪不稳定可能导致焦虑、抑郁等心理健康问题，而这些问题可能对婚姻产生负面影响。因此，保持情绪稳定有助于双方的身心健康，为婚姻的长期稳定奠定基础。

尽管情绪波动在人际关系中是正常的，但情绪稳定对于婚姻的健康和幸福起着关键作用。双方可以通过情绪管理技巧、沟通和理解来共同维护情绪稳定，增进彼此的情感连接和满意度。

1、在婚姻中，你和老公、公婆是没有血缘关系的。

没有血缘关系的人走在一起，其实就是价值取向。

比如：情绪价值，就是一种价值。

情绪价值是什么？就是我跟你在一起开心，很愉悦。

比如，孩子能给你带来物质价值吗，没有。但是你看着孩子就很开心很满足，这就是情绪价值。

人和人的价值不一样，有的人会做饭，有的人会打扫卫生，有的人会挣钱。

人是一种很聪明的动物，和不同的价值相处，会做自动的识别。

比如说《都挺好》里的老二，苏明诚在家里就是提供情绪价值，嘴甜会哄，他妈妈看着他就特别开心，有什么好东西都给他。

苏明玉跟妈妈对抗，没办法从妈妈那里拿到什么，就该挣钱挣钱，该干活干活。

在关系中，提供情绪价值是最划算的。

但提供情绪价值也是最不容易的，因为想要在关系中处理好，化解别人的情绪，前提是先化解自己的情绪。

《鹿鼎记》中，韦小宝没啥能力，就给皇上提供很多情绪价值：遇事不对抗，凡事都接纳，他自己情绪非常稳定，经常给身边的人创造欢乐氛围。

他可以帮助别人化解情绪，海公公这样情绪大的人，跟他在一起也挺好玩的，因为韦小宝会逗他玩，让海公公很开心，跟他在一起很舒服。

婚姻的情绪价值，你越懂，他就越爱

情绪价值是哄人开心吗

很多人对情绪价值有误解，认为情绪价值就是会讲话，哄别人开心。这只是情绪价值的一部分内容，情绪价值涵盖的内容是非常广泛的。简单来说，可以分为以下儿类。

第一类，能给人带来愉悦。比如，有些人总是乐观开朗，积极阳光，和他们在一起，我们的情绪也会受到感染，也会不自觉的开朗起来。

第二类，能给别人的尊重、理解和认同。

比如，和爱人吵架后，我们找朋友哭诉，和朋友吃饭喝洒，朋友的安慰鼓励，让我们获得了理解和认同。

第三类，能引导别人的人生。

有些人见识广博，阅历丰富，在我们遇到问题的时候，他们总能高瞻远瞩，为我们提供有价值的方法。

第四类，能满足别人的虚荣心。

比如，很多男人希望老婆更漂亮，除了自己看起来赏心悦目外，带出去也很有面子。

第五类，能满足对方的优越感或者征服欲。

比如，有些男人花大精力追求一个女生。可能并不是对这个女生感情多深，而只是这个女生比较难追而已，他们追逐的是征服的快感。

如何提供婚姻情绪价值

情绪价值与婚姻的关系是非常密切的，情绪价值高不高，直接关系到夫妻双方的亲密程度。在吃饭的时候，丈夫不小心把油溅到了衣服上。

情绪价值低的妻子会说:“你真是太笨了，连个饭都吃不好，这下好了，好好的衣服被你弄坏了。”

情绪价值高的妻子会说:“不就是一件衣服吗旧的不去新的不来，正好又可以买新衣服了。"

第一，要会说话办事，说些甜言蜜语，用一些浪漫的举动。

让对方开心。夫妻时间长了，很多人已经很难发自内心的去夸赞对方。当对方做了一作事情的时候，如果我们可以毫不吝啬的夸奖他:“你很厉害啊!”“你这么做，我真的太开心了。”这会让对方心里很受用，也就更愿意付出。

第二，要和对方情绪共振。

情绪共振看起来容易，实际上做起来很难。当对方开心的时候，我们要和他一起开心，而不是处处打击。当对方难过的时候，我们可以贴心给上安慰，而不是时时嘲讽讥笑。如果你和爱人之间，可以获得情绪上的共振，这样的夫妻关系是最牢固的。

第三，要根据不同的情感阶段，为对方提供不同的情绪价值。

两人处在刚结婚的时候，能够给对方提供愉悦的情绪价值是最重要的。让双方始终处在愉悦的情感之中。这也就是我们常说的“恋爱的感觉”。随着两人在一起的时间越长，比如说到了30多岁，大家在事业上、家庭上、社会关系中承担了很大的压力，需要的就不仅仅是浅层的情绪价值了。

婚姻中需要的情绪价值会更多，比如情感上的理解和认同，指引等等。因为人到中年，人生进入矛盾多发期。身为配偶，如果这个时候能指点一二，那对方绝对会非常珍惜。即使不能指点迷津，那至少做到理解和支持，也是很不错的。如果不能提供这些情绪价值，夫妻需求得不到满足。就很容易出现问题

如何提高婚姻情绪价值呢

1、一定要有足够的专业高度

专业度越高，视野越宽广，看问题的视角就会发生明显改变。同时，专业度越高，赚钱越容易，有了经济基础，很多事情就变得容易了，心胸自然开阔。

2、疗愈原生家庭带来的伤痛

我们的原生家庭有着各种不同的情况，给我们的成长带来一些伤痛。有这些伤痛，我们的性格会受到很大的影响，在婚姻中，就会呈现出各种问题。不把自我疗愈好，情绪价值很难提升。

3、培养婚姻好习惯

我们有婚姻幸福习惯培养群，通过习惯来让自己的生活更健康、幸福。能量充足，情绪价值自然就容易提高。

情绪价值是什么？

情绪价值是指一个人在情感和心理层面对于他人的影响和贡献。它通常是通过一个人的言行、态度、行为和互动方式等来体现的。情绪价值的重要性在于它能够满足人的基本需求，如被尊重、被关注、被理解、被支持等，从而帮助建立更加健康、稳定和满足的人际关系。

如何给与伴侣足够的情绪价值？

以下是一些建议，可以帮助你在与伴侣的互动中提供足够的情绪价值：

倾听和理解：认真倾听伴侣的感受和需求，理解他们的立场和感受。通过积极的倾听来表达你对伴侣的关心和理解。

积极反馈：回应伴侣的感受和需求，表达你的支持和关心。在伴侣需要的时候给予鼓励、安慰或者帮助，让他们感受到你的关注和重视。

表达感受：与伴侣分享你的感受和需求，让他们了解你的内心世界。通过坦诚的沟通来建立情感的连接，增强彼此的理解和信任。

尊重和欣赏：尊重伴侣的个性和需求，表达你对他们的欣赏和感激。在日常生活中，展示出你对伴侣的关注和爱意，让他们感受到被珍视和尊重。

共同成长：与伴侣共同成长和发展，建立健康、稳定和满足的关系。在困难和挑战面前，相互支持和鼓励，共同克服困难，提升关系的情感价值和满足感。

什么时候适合结婚？

以下是一些考虑因素，可以帮助你判断是否适合结婚：

情感成熟度：你和伴侣是否已经准备好进入婚姻关系？你们是否已经建立了足够的情感基础，包括信任、尊重、理解和共同的价值观？确保你们在情感上的成熟度，以应对婚姻带来的挑战和压力。

目标和计划：你和伴侣是否已经明确自己的目标和计划？你们是否在未来的规划上达成一致，包括家庭、事业、生活和财务等方面？结婚是一个重大的决定，确保你们在未来的方向上保持一致。

解决问题的能力：婚姻中难免会遇到各种问题和冲突。你和伴侣是否具备解决问题的能力？你们是否能够有效地沟通、协商、妥协和解决问题？这是建立稳定婚姻关系的重要因素。

家庭支持：结婚不仅仅是两个人的事情，还涉及到两个家庭的支持和理解。你和伴侣是否已经与家人进行了充分的沟通和交流？他们是否支持你们的决定？家庭的支持和理解对于婚姻的幸福和稳定至关重要。

健康的关系：你和伴侣是否拥有一个健康的关系？这包括彼此的尊重、信任、沟通和共同的兴趣爱好等。确保你们的关系是积极、健康和满足的，能够为婚姻生活提供足够的支持和幸福感。

在决定是否结婚之前，请认真考虑上述因素，并与伴侣坦诚地交流和评估。结婚是一项重大的决定，需要谨慎考虑，确保你们的关系已经准备好迈入这个新的阶段。

在婚姻生活中，情绪稳定很重要。

管理好情绪，好好说话对于夫妻相处亦然，我们经常说“气大伤身”、“百病生于气”，夫妻之间吵架，不是因为什么大事，而是因对方的一句话，就大动肝火，最后闹得两败俱伤。

因为“一言不合”，导致拳脚相向；因为“一言不合”，闹得家里鸡飞狗跳；因为“一言不合”， 最后一拍两散。

夫妻之间在遇到事情的时候，要学会管理情绪，控制好自己的情绪，能控制好情绪的人，在婚姻生活中也能收获更多的和谐与快乐！

（1）夫妻之间，除了理解、宽容对方，还要有好的说话态度。有些夫妻喜欢挑对方的缺点来说事，特别是遇上事便要拿出对方的缺点来重新数落几遍，什么事情都要按照自己的要求来，说话不依不饶，一点也不顾及对方的感受，只是贪一时的口快，殊不知，你的噼里啪啦一通乱说，听的人心里该有多难受，遇事多换位思考，说话前冷静三分钟再开口。你的态度决定了彼此争吵的结果。好的态度不但不会伤夫妻感情，相反还能增进你们之间的感情。

（2）同样的事，不同的处理方法，不同的说话语气，会有不同的结果。男人靠捧，女人靠哄。此话说得非常有道理，时常把男人捧得高高的，让他帮自己挣钱，帮自己干家务，何乐而不为呢？任何人都不要吝啬自己的赞美，没有人不喜欢听好话。同样的一件事，你能够运用智慧用积极的心态去发现爱人的付出，并加以赞美，鼓励，是提升夫妻感情的重要因素。

暴脾气，喜怒无常，会破坏别人对自己的信任，好人缘也会离我们而去。我们要学会控制好脾气，不要被情绪牵着鼻子走。情绪它是心魔，我们控制得好，它就是幸福的润滑剂，控制不好，它就会吞噬我们的健康和幸福！