30岁不想结婚是有心理疾病吗？

对于你这个问题，我的答案是否定的。原因主要有以下几点。

第一，每个人都有选择自己生活方式的自由，只要不违反法律道德，我们都应该尊重。

第二，一个人是否步入婚姻，和年龄没有关系，更不是心理疾病在作祟，只是个人自己的选择罢了。

你好！我是专注于认知行为疗法的 @心理咨询师心海 根据你的问题谈谈我的观点

30岁不想结婚是有心理疾病吗？

想不想结婚跟心理疾病没什么联系，但我们应该去找找你不想结婚的原因是什么。

正像你描述中所说的“ 30岁，女，没人追也没追过人，父母特别着急，希望你赶紧结婚，总是说没面子，别人都在看他们笑话。结婚对你来说就意味着一大堆的麻烦事，责任也很多。你连对象都不想谈，不知道怎么相处。相了不少亲，从没长久过，多了一个陌生人总感觉把你的生活都打乱了，所以都是早早的说不合适，不想耽误别人。现在不知道怎么办？主要是父母给的压力太大了，你很确定你不喜欢女生，好像对男生也不是很感兴趣，感觉还有点社交恐惧症”

其实父母的心情我们应该理解，每一个父母都希望孩子成家立业，有个养活自己的本事，有个家庭，有个娃，这时父母才会感觉自己的任务完成了。

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30岁，女，没人追也没追过人 ，也相过亲，但觉得身边多个陌生人会打乱你的生活，而早早说不合适。是这么多年一个人习惯了，相亲处个对象感到不适应呢？还是你最后说的有 社交恐惧症 呢？

你认为 结婚对你来说就意味着一大堆的麻烦事，责任也很多。你连对象都不想谈，不知道怎么相处。 你这个想法是没错，但是结婚不只是对你来说，对每一个人来说都会意味着一大堆麻烦事，也会有很多责任。要与一个完全不认识的人从相见到相处，再到相恋，最后到结婚共同生活。对别人来说也许觉得很正常，也没什么困扰，但对你来说，感觉有很大的困扰，不知是否是 社交恐惧症 的原因呢？

最后你提到你很确定不喜欢女生，但对男生也不感兴趣，感觉有点 社交恐惧症。 说明你性取向没问题，至于对男生也不敢兴趣应该跟你提到的 社交恐惧症 有关系。

你不是对男生不感兴趣，而是害怕跟陌生男生交往，在你相亲那么多次，不是没遇到让你心仪的男生，而是你根本就没想深入的去了解跟你相亲的男生，而早早因为你对社交的恐惧放弃了深入了解他们的机会。你一直在逃避的并不一定是结婚，你连与男生相恋的机会都不想有，如何去谈结婚呢！你真正在逃避的是与一个陌生男生长期相处的恐惧。 所以就算你家里给你再大的压力，给你安排再多的相亲。你可能存在的社交恐惧不解决的话，都是白费力。还是要先想办法解决自己的社交恐惧问题，然后才能解决你不想结婚的问题。

有的人会觉得单身自由很快乐，我不反驳，各人有各人想法，都是正常的。

我的个人观点还是要寻求另一半，组建家庭生儿育女。有家，有伴，有孩才是完整的人生。

有的人会想，我没条件，我没楼，我没钱，现在眼光都很高怎么找另一半？

我的个人观点是能不能找到是一回事，想不想找是另一回事。如果被这么多条条框框限制的根本不想去找另一半，那就肯定不能找到适合自己的另一半。

有的人会想，你看那么多分手的，离婚的，在一起吵架的，打架的，过的那么累，我可不想过那样的生活，还是一个人好。

我的个人观点是你们只把目光专注在那些过的不好的婚姻，而看不到很多幸福快乐的婚姻。现在的 社会 上幸福的婚姻要比不好的婚姻多很多，如果大部分都是不好的婚姻关系的话， 社会 早就乱套了。 社会 是个大家庭，婚姻是个小家庭，小家庭稳定，大家庭才会稳定。 而很多人会过多关注不好的婚姻就是跟现在的网络宣传有直接关系，网络上宣传婚姻幸福没人会信，宣传出轨小三婚姻破裂会有成千上万的人愿意讨论。

所以我们不要被网络欺骗，认真去寻找属于自己的幸福，幸福的婚姻每个人都有机会遇见。

至于社交恐惧症的问题一般都是需要寻求心理治疗的帮助，自己想要走出来很困难。但自己也可以去尝试，大概思路就是怕什么就做什么，害怕与人交往，就强制自己去和别人交往，并同时做紧张，焦虑情绪的放松训练，时间长，当你适应了与别人交往，不再紧张焦虑的时候，恐惧症的问题就已经解决了。

结婚与不婚并不是反面意义的！它们是人生中的一种生活模式，必须承认，结婚或不婚都是为了让你变成更好的人！如果你拥有独处的能力，书写出属于自己的美好人生，你也可以享受当下的不婚，当然如果你遇见了那个让你更美好的人，请珍惜，余生互相扶持共同成长

30岁不想结婚是有心理疾病吗？

现在这 社会 ，不想结婚的人是越来越多了。有些人是觉得活着的成本太高了，不想结婚，不想生子。有些人是没遇见自己喜欢的。还有些人只纯粹不想结婚，一个人自由自在，多好。

所以说，30岁不想结婚太正常了，并不是什么心理有问题。

叔叔家一个堂哥，38岁了，也不想结婚。他常说没房结什么结。天天上班，经常加班。唉，家人劝他也听不进去。他留学6年，某门外语极溜。现在在外贸企业。没什么心理问题。

常听老一辈说，没结婚那是缘分还没到，缘分到了就结婚了。

缘分是什么？就是那个你喜欢的，他也喜欢你的还没出现。

父亲遇迫结婚的，往往都不大幸福。

因此，顺其自然吧。会遇上自己的缘分的。

最近不是流行这句话吗——

结婚不等于幸福， 单身也不意味着不幸

结婚不等于幸福，

单身也不意味着不幸，

因为我们出生时就一个人，

最终也不可能同时离去，

一个人过，

只要心态好，

那就是一种幸福，

就这么简单。

所以本人觉得单身的时候尽情享受单身的时光，遇到喜欢的人就努力去争取！不将就不勉强才是真正意义上的幸福！

感同身受，因为回答问题的我也跟你差不多的情况，可能我比你还糟糕，我是男，30+。

如果你在城市里可能还好一点，但是你要在农村，那基本等于判了死刑，绝望么？残酷么？可现实就是这样的！

一直没有搞明白，为什么时间跑得那么快，10岁，20岁，30岁，很快又要40岁，自认为没有犯过什么错，做过什么见不得人的事情，为什么事情会到了这么地步呢？我开始反思了……

20岁的时候，我说再等等，再看看，结果分分合合，我看得上的看不上我，看得上我的我看不上，造化弄人。

高不成低不就是病么？如果要较真，我认为是！病在没有认清自己，没有搞清楚自己的状况，没有明白自己真正要什么，没有紧紧抓住唾手可得的缘分。

放眼望去，城市里30岁没有结婚的人还是不少的，再看看居高不下的离婚率，稍稍些许安慰。

从来没有该结婚的年纪，只有该结婚的感情，我喜欢这样谨慎对待感情的态度，而不是随随便便因为年纪到了把自己交代出去（特别是女生）。

有句话说，找对一个伴侣，等于做对了这世间90%的事，希望你我都有这样的运气吧！

人生最美就是30岁，有20岁的脸蛋，40岁的智慧。30岁，我们还有很多事情可以做。

共勉，一起加油！

欢迎关注“ 十二点树洞 ”，现实不能说的，我们都把它寄存在树洞里。

有句话说的好，无论结婚也好，单身也罢，总会后悔的，这句话没错，结婚意味着家庭，责任，守护，单身要承受的就是舆论压力，以及今后生活的那点点侵蚀人心的孤独感，所以嘛，当自己有承担责任的能力同时规划下未来，考虑下家人以及做事的前因后果，相信这样会事事顺利的，哈哈哈

如果单单是婚姻这件事情的，问题不会太大。毕竟，过习惯了30年的单身生活，突然说加个人搁谁心里都瘆得慌。所以，初期的排斥心理是非常可以理解的。但是如果怀疑自己有社交恐惧症，建议做个 心理诊疗。情绪压力大的情况下，如果性格本身很内向的话，容易造成社交恐惧和抑郁反应，所以 做点心理舒缓诊疗是比较好的选择。当然，这并不是说有心理疾病，只是简单的情绪压力造成的自闭阶段。建议适当的多增加户外运动时间，有利于排解压抑。

在30岁单身女性中，有40%女性对异性有一定程度的恐惧和厌烦情绪，其中一半的女性具有高收入，高学历，高情商等特点。你会发现，这些女性作为单独的个体来说呢，无论是含金量，还是吸金能力都是相对优异的，但是唯独在两性交往的问题上不是特别的顺利。主要原因有如下2点。

婚姻是爱情的殿堂！这个原本清澈明亮的婚堂，夹杂着太多的欲望和得失，在比较和被比较的情绪中，左右我们的往往不再是“爱不爱”而是能得到什么？在索取的眼眸里，看到的一切不是爱情，而是世俗的价格牌，仿佛每一寸的付出和得到都是一场彻头彻尾的交易。有时候或许谁都没有错，只是我们害怕失去，害怕被遗忘。

以上个人观点，有雷同纯属巧合。

现在 社会 三十不结婚的大有人在，真要说原因那就是两点：

一，自己独立，也习惯了独立，一时并不太想有个陌生人参进自己的生活中！害怕麻烦和伤害。

这是很正常的一个 社会 现象。

没有人规定一个人到年龄了就一定要成家，一件事有愿意的自然也有不喜欢的！

已经二十一世纪了我们应该更理性的看待这一问题！

二，对感情纯度要求颇高，绝对不将就。

现在感情说实话太快餐式了，当然每个人都可以选择自己舒适的想要的生活方式和感情，但大多数可接受的并不代表所有人都接受。

再说句难听的现在感情即廉价又珍贵，对于一个成熟的三十岁男女来说，他们内心都有一种自我感情的认知，经历的多了，也会看透许多事情。

一个人单身，自由，自在，不用操心婚后的柴米油盐孩子教育和家庭矛盾问题。

也不用担心将来另一半是否会出轨的原则问题，还有更重要的是现实中没有遇到那个让你有兴趣的人。

说白了这群人除了少数的真单身主义者，大多数都是对感情太挑剔造成的！

昵昵也是这样，但昵昵家人还好都算理解，并不会太催促。你也可以试着和父母好好聊聊，把你的心声告知他们，有时家里催婚多是两方不沟通造成的。

最后给你建议是试着多出去走走，看看外面的世界，也许到那时你会发现社交恐惧不过就是自己太宅了，是自己把自己锁了起来！

在你自己真的能过好生活的时候，也许父母也不会再催婚了！

催婚有时不过也是父母对儿女的另一类担忧！

其实我觉得也挺正常的吧，因为你没有遇见那个让自己心动的人。正如我28岁以前，和你的状态差不多，不想结婚，自己生活的也很好，和别人试着谈过恋爱，可是就是觉得麻烦，觉得打乱了生活的节奏，让生活不平静。

那时候我不想结婚，只想走的更远，去流浪，我甚至一直觉得，我可能会一辈子一个人吧，等老了的时候，就弄个小院子，养条大狗，一个人孤孤单单的，看书、饮酒、看风雪也挺美的。

可是当我28岁那年遇见了他，突然就转性了，我想和他结婚，想和他在一起，然后就真的半年后在一起了，开始见家长，开始订婚期，总之就结婚了。

所以，我觉的，你只是没遇见那个让你心动的人，如果你不得不受父母压力要结婚，你也一定要挺住压力，直到找到那个你心动的人，那个你心甘情愿进入婚姻殿堂，愿意进入这个围城的人。

如果你也确实愿意去尝试，找一个人，你就不要去相亲了，还不如多结交一些有相同爱好的人，多去参加圈子里的活动，这样你遇见志同道合的那个人，擦出爱情火花的可能性才更大一些。

内心总觉得特别纠结，想找个人在一起可是又害怕，他无法接受我不婚的想法。

每个人都对爱情和婚姻有着自己的想法，有些人想牵一人的手白头偕老，有些人想和自己爱的人踏入婚姻。可不论对婚姻是什么看法，不婚族对于大多数人来说都是无法接受的。

不想结婚可是又害怕孤独，内心的纠结让人有一些无所适从。我身边有一个不婚族的朋友，他一直都认为婚姻会给他带来伤害，不会让生活更美好。一个人的生活想去哪儿都行，想怎么玩儿怎么玩儿，这样的生活就很潇洒，完全没有必要结婚。

可是他也如同你一样，当感受到孤独寂寞的时候，内心又特别的惶恐。这种纠结的情绪让他一直在找对象和不找对象之间徘徊，有时特别是想找一个人一起走下去，可是又害怕别人不接受不结婚，最后剩下的只有伤害。

期待能有人改变我的想法，可是内心又害怕那个人真的出现。你之所以不想踏入婚姻，也许是因为看到过太多婚姻的不美好，也许是因为原生家庭的影响。

可是在内心深处，哪怕并不想结婚，我想你也肯定幻想过自己婚后的生活，肯定也期待一份美好的爱情能够来到身边。当一个你真正爱的人来到你身边时，你不想结婚的想法或许会被改变。

但这种改变可能会给你的生活带来巨大的波折和变动，而这种波折我想也是你不愿意去承受的。

每个人都有选择自己生活方式的权利，你可以不结婚，也可以不孤独终老，可是你需要找到一个人，一个愿意陪你谈一辈子恋爱的人。可当那个人真的出现后，你真的忍心让他承受不结婚的压力吗？

期待你的爱情吧，现在说什么都为时过早，当爱情来临时，也许你会改变自己的想法。

渴望独立自主的生活，是让我一直单身而不愿结婚的主要原因。

想要过独立自主的生活，我们一定要学会努力去提升自己没有拥有高水平和综合素质，才能够过上自己喜欢的生活，也会用更高的认知去与他人沟通相处，感受生活的美好和快乐，与他人沟通相处的方式非常重要，我们一定要认真去学习。

1、谈话时要适时回应

首先我们要懂得回应，如果别人很有兴致地说了一大堆话，你也没有任何表示，那会让人觉得很尬尴或者是没意思，这样淡话也只能草草收场，而且对你的语言沟通没有什么帮助，所以平时和别人谈话 的时候就要适时的回应别人。

2清晰地陈述沟通内容

无论是什么问题，为什么、怎么做、理由是什么之类的一定要充分地向对方解释，即使没什么理由的行动，也一定要告知对方自己的考虑和想法，得到对方的理解和行动上的支持对于沟通的发展和接下 来事态的发展都有良好的帮助。

3、谈话时要懂得倾听

倾听也是沟通中要注意的一个点，在和别人交谈的时候要考虑到别人的感受，还要倾听对方表达的东西，这样才可以更好的进行语言沟通，否则沟通根本就达不到效果，而 且还很容易会产生误解。

4、不要总是以自己为中心

在交谈时也要注意一个重要的点，不要总是以为自己说的话、做的事很重要，总是以自己为中心，别人的就不重要，这种情况是要杜绝的，这样很容易会造成别人的反感，而且还会给别人留下不好的印象。

是以下这些原因让我一直单身而不愿意结婚。

首先，喜欢我的，我不喜欢；我喜欢的，瞧不上我。

其实身边很多的人单身，并不是没有人追，也不是找不到，而是喜欢自己的，自己不喜欢，而自己喜欢的，又瞧不上自己。时间久了，就单了。这跟很多人找工作一样，高不成低不就，最后就剩下了。

其次，工作在偏远山区的乡村，性格内向，接触不到多少异性。

大学毕业后，就考上了离家五百公里外的异地编，并且在乡村。每天接触到的人，都是已婚或者大龄，年轻人很少。纵然有时候有人介绍，但是觉得始终不甘心，总想离开浪浪山，可是没法离开浪浪山。再加上自己性格内向，不喜欢交际，更不喜欢应酬，除了工作，基本上就在宿舍。一来二去，别人也不愿意给自己介绍，自己也没有那种主动结实异性的冲动。

再次，看到身边很多的人，婚姻不幸福甚至破裂。

如今这个社会，婚姻像儿戏一样，很多的人，高兴了就结，不高兴就分开。有的婚前恩爱有加，看到让人相信爱情，可是终究抵不过七年之痒。太多的例子，太多的不幸，让人对婚姻充满畏惧。

最后，让我一直单身而不愿意结婚的根源是穷。

现在这个社会，物欲横流，什么都要用到钱。而对于我自己，出身寒门，三代务农，普普通通的家庭，普普通通的自己。没车，没房，没钱，让我没有勇气去结实一个人，更没有勇气跟一个人踏进婚姻殿堂。自己都没有能力过好，何况一个家庭。

总之，穷，性格内向，工作环境等原因，让我一直单身而不愿意结婚。

那就不要结婚呀，我觉得单身生活特别美好，还不用承担婚姻的责任。

我属于被催婚的大龄剩女，不过我是个不婚主义，无论家里说什么， 我就是不想结婚，也不想相亲。我认为那种生活不属于我，每天照顾孩子、丈夫，还要面对公婆的一些挑剔，想来都是麻烦，还不如自己一个人过得逍遥自在。

我身边很多的同事、朋友都结婚了，也不见得比我就过得好。我不缺朋友，也没有孤单的感觉，找个男人除了让我更操心，更生气，好像也不会给我带来多少的帮助。这样的情况下，我为什么要结婚呢？

婚姻可能会给一些人幸福感，但是那肯定是不属于我了。我是很独立的女人，不太需要有人去照顾我、呵护我。我自己可以过好自己的生活，而且也很习惯独来独往。可能是每个人的价值观不同吧，无论怎么样，我感觉自己开心比什么都重要。

之所以没想结婚，是我见过太多的悲催的婚姻了。我有几个闺蜜，从我们二十多岁的时候，就有人开始离婚，再离婚。她们的婚姻生活，我看得多了，真心是感觉到恐惧。

一个女人能被男人折磨的就快崩溃了，出轨、家暴、赌博、不理不睬，这样的情况几乎我都见过、听过。婚姻如果是这个样子，我要来干什么呢？我不是一个人过日子不孤独，只是孤独至少没有让我那么的痛苦。

我是个不喜欢麻烦的人，孤独我能扛过去。但是让我处理生活中那么多的问题，我感觉会崩溃的。现在还好，我也有爸妈，家里弟弟有孩子，反正下一代有人了，也不用我传宗接代。几个孩子都挺好的，平时会来我这看看我，也算是帮我解决一些孤独的哀愁吧。