甜食的好处与坏处是什么?

1、甜食对身体的好处：

（1）、改善血压过低引起的头晕，全身无力的症状。低血压患者日常可能由于爆晒或者坐太久了猛一起来，可能会有头晕，手脚冰凉等症状，此时不防吃点甜食，症状很快就会好转。

（2）、缓解血糖过低的问题，高血糖会引起糖尿病，同样的低血糖也会使人体出现休克的现象的，而平时适当的饮用糖水，或者甜性的饮料的话，则可缓解这样的问题。

（3）、缓解饥饿，人在饥饿的时候，吃点甜食可以快速的补充体力，让人恢复最佳的状态，因为糖比很多食物都快被血液给吸收了。

2、甜食对身体的坏处：

（1）、发胖

过量的糖进入体内之后不仅会自行的转化成脂肪，同时还会影响其它维生素的摄入，引起肥胖的问题。

（2）、尿道炎

喜欢吃甜食会使得尿糖和血糖都偏高，从而引起阴道内糖原的增加，增度增高，从而引起阴道炎的几率就大大的提高了。临床上实验证明女性越爱吃甜食，得念珠菌性阴道炎的机率会比正常的女性要高出很多。

（3）、胆结石

糖会影响到体内胰岛素的分泌，形成胆汁内胆固醇，从而影响到整个胆汁酸的代谢从而形成胆结石。

（4）、乳腺癌

乳腺癌的致病因素是多方面的，而其中一个很大的原因就是和体内胰岛素的分泌增加有着很重要的关系的。而过量的甜食正是引起胰岛素增加的元凶之一。

（5）、白发

甜食是属于酸性食品中的一种，因此大量的食用甜食的话，则会影响到人体血液的酸碱度，而当身体处于弱酸性的时候，就会加速细胞的老化，引起白发。

（6）、容易疲劳

过量的甜食会影响到人体对于维生素B的正常吸收，而维生素B1不足就会引起视觉神经炎，从而使眼睛比正常人更容易疲劳，从而加重整个人身心疲劳的感觉。

（7）、骨质疏松

大量的糖食会影响到人体其它成份的吸收，特别是会使得体内大量的钙质被中和了，因此引起骨质疏松症，研究发现爱吃甜食的人骨折，或者骨关节炎疾病的发病率也会比正常人要高上许多。

1血压过低有不少人都有过这样的遭遇。接近中午时，突然会觉得头昏，手脚冰凉，连说话的力气也没有了。这时有经验的人会提醒你，去吃点东西最好是甜食，头昏的情况一般都会好转。这是因为血压过低，寒冷时尤其会出现这种现象。

2血糖过低由于过分控制糖分摄取，而出现低血糖导致的休克症状时，饮糖水或其他甜性饮料，可使患者度过危机。

3运动前人体在运动过程中付出大量体能，而运动前又不宜饱餐，这时，适量吃些甜食可满足人体运动时所需的能量供应。

4头晕恶心时这时饮糖分高的水，可提高血糖增强抗病能力。

5呕吐或腹泻时这时病人肠胃功能紊乱，有脱水症状，如喝一些盐糖水，有利于肠胃功能的恢复。

6糖尿病患者人们总是觉得糖尿病患者们必须一点甜都不能沾，可事实上，医生总会提醒那些糖尿病患者，平日应经常测血糖和尿糖，出门时还要带块巧克力或糖块。如果在马路上出现头晕、无力等症状，可先吃块糖。

7过于疲劳和饥饿时这时体内热能失去过多，人体虚弱，吃些甜食，其中糖可比一般食物更快地被血液吸收，迅速补充体能。

婚礼甜品台什么时候吃

婚礼甜品台什么时候吃，结婚办婚宴上面是要弄很多东西的，无论是婚礼场地的布置，还是甜品台，还是酒席都是非常重要的，有一些酒店或者是酒席就比较好吃，也很受很多新人的喜爱，甜品台呢一般是只有在订婚或者是在生日的时候才会有，下面看看婚礼甜品台什么时候吃。

婚礼甜品台什么时候吃1

一、婚礼甜品台什么时候吃

1、开场前

因为婚礼这样的场合，宾客不可能是同一时间一起来的，肯定是有早有晚，所以，婚礼甜品台的设置可以让那些早来的宾客消遣，饿的宾客也可以先垫垫肚子。所以一般婚礼之前，嘉宾签到以后就可以开始吃婚礼甜品台，另外婚礼甜品台有活跃气氛的作用，宾客一边吃一边闲聊也可以让现场气氛热闹起来。

2、婚宴开始后

婚礼甜品台的样子一般都比较美观，所以会让婚礼摄影师来拍摄一些照片，包括婚礼蛋糕，而婚礼蛋糕是在婚礼仪式上新人一起切下的，这时候一般拍照会带上其他的一些小甜品，所以会保持婚礼甜品台的完整和美观。等婚礼仪式后婚宴就开始了，甜品台自然也就可以开始吃了。

二、 婚礼甜品台可以吃吗

当然可以啊，吃甜品在婚礼上也是有一个美好寓意的，意味着新人甜甜蜜蜜。

甜品台起源于英国皇室宴会，后来慢慢应用到了各种欧式婚礼中。大多数欧式婚礼都是冷餐自助形式的酒会。会场中会有一个区域，专门放置甜品，供宾客食用。随着英式糖霜和美式翻糖的流行，甜品区逐渐形成了一道彰显婚礼主题的独特风景线。甜品区精致的小点心，不再是单纯用来吃的糕点，而作为婚礼伴手礼和婚礼装饰。

婚礼上，一个精心设计的甜品台，会使整个婚礼现场的格调得到大大的提升。同时，甜品台可以根据新人的个性或者想法做出特别的设计样式，一块小饼干或者蛋糕也让宾客体会到新人爱情的甜蜜。

三、婚礼甜品台怎么布置

预订甜品时需要注意时间和地点的配送，甜品很多时候都是要冷藏保存或者是在天气比较凉快的地方，如果是太热容易坏掉，为了保持甜品的新鲜度，大家需要预订好送甜品的具体时间，必须要在婚礼当天的早上进行配送。

甜品类型搭配婚礼主题，甜品的品种有很多种类，特别是婚礼这样的场合，可以选择比较小而精致的甜品作为婚礼上的甜品搭配，颜色上可以搭配比较有浪漫气息的'粉红，巧克力甜品。

注意预订甜品的数量，这是相当重要的事情，甜品只是作为婚礼上一个休闲时期的甜点，所以大家不必设计的每个人都吃多少，只要是能够品尝一点就可以，而且不必把甜品的个儿弄的很大，小小的就可以了，适当的摆上四五个甜品高低盘。

甜品台和甜品预算，甜品我们都知道有贵的有便宜的，甜品台也是一样，那么大家的预算尽量控制在能力范围之内，可以选择比较实惠的小饼干搭配糖果，可以选择切块的小蛋糕。

婚礼甜品台什么时候吃2

一、婚礼甜品台准备几人份

根据婚礼规模和预算来定。

1、很多新人对甜品台的设计存在认知误区，认为要准备够每一个宾客吃的份数才行。其实甜品台设计，主要的是根据婚礼的场地规模，还有新人的价格预算来决定。

2、婚礼现场场地较大的话，甜品台设计就不能太小，否则看上去过于没有存在感，起不到烘托氛围的作用。而大家的经济预算不高的话，甜品台就不能过大，可以选择小圆桌之类更加精致且有设计感的方案。

3、总之，婚礼甜品台从来都不是按照宾客人数来进行筹备的，而是要跟整个婚礼现场相协调，让甜品台能成为婚礼上的点睛之笔，而不是让甜品台承担起婚宴的作用，让宾客吃甜品吃到饱。

二、婚礼甜品台放多少个

一个或者双数数量。

1、在准备婚礼甜品台的时候，一般大多数普通人的婚礼，只需要准备一个甜品台就可以的。如果是一个甜品台的话，多位长方形的条桌，上面加以布置设计，摆放上精致的甜品。

2、而如果大家想要更多一些的设计感，可以选择木墩、圆桌之类更加有造型感的甜品台。在数量上不局限在一个，可以准备多个，但最好是双数，比如2个、6个等等。

3、甜品台的数量多少，同样是得根据场地和预算考虑。场地大预算高，甜品台就可以多摆放一些。如今一般的甜品台价格，在500到1000元之间。而高级一些，更加有设计感的，价格则通常在3000元以上。

婚礼甜品台什么时候吃3

1、婚礼蛋糕什么时候切

国内的婚礼甜品台上看到的蛋糕很多只是道具，主要供拍照用途。用来给来宾食用的蛋糕会在仪式开始之前由工作人员推出来。切蛋糕会安排在婚宴流程的末尾，在扔捧花之前。

2、切蛋糕的姿势

切蛋糕是摄影师抓拍的重要镜头。如此近距离拍摄，手指尖的细微动作都会令新郎新娘感到紧张，那新人们应该用什么样的方式去切下这一刀呢？

切蛋糕的正确姿势是：

新娘右手持刀，新郎将右手盖在新娘的右手上，新郎的左手搂住新娘的腰，新娘的左手辅助右手切蛋糕

这种是最美观的姿势，并在站姿上依旧保持亲密的八字形，而且，两人的视线保持一致，有利于把照片拍得更完美

切的时候，无论蛋糕是几层的，建议只切最下面的一层。否则会由于用力不均使蛋糕晃动或倾斜

只切一刀，用力稍轻，以免发生刀陷在蛋糕里拔不出来的尴尬画面。

3、吃婚礼蛋糕礼仪

切完蛋糕后，新郎与新娘便将第一片蛋糕拿给对方品尝。这一行为象征着双方给予对方的承诺以及未来需要大家共同承担的责任。

所以，要在典礼中为新人准备两个勺，请新人互相喂食一口蛋糕，称之为共尝爱情的甜蜜。

4、分蛋糕礼仪

小蛋糕的分发

如果新人的蛋糕比较小的话，在新人象征性的切过一刀之后，只分给父母和来宾的小孩，其他的人酒席就吃好了，也不会觉得没分到而不开心。

大蛋糕的分发

如果婚礼蛋糕比较大，这就好办了，当新人象征性的切过蛋糕之后，其余的蛋糕就可以由酒店工作人员直接分发到各桌了，保证让所有的宾客都能品尝分享新人的喜悦和甜蜜。

每个女人，都想找到自己的归宿，那个人不一定很有钱，但他一定很爱自己，愿意给自己温暖。

从今以后，他可以免你忧，免你苦，免你颠沛流离，你们一起可以过着幸福又快乐的生活。

收获甜蜜的爱情，是很多女人的心愿，然，并不是每个人都能达成所愿。因为，有些人，是真心爱你，也有些人，是假装在爱你。

真心爱你的男人，会情不自禁对你好，就算是你没有对他提出要求，他也会主动为你付出。

他是最了解你的人，也是最关心你的人，女人若是有幸遇到这样宠爱你的男人，一定要珍惜。

女人要早一点明白，真心爱你的男人，无需你开口，也会主动为你做这些事。

一、他愿意把钱给你花

女人要知道，爱你的男人，是愿意把钱给你花的，男人知道你要过生日了，会精心为你准备一份礼物，当你缺钱花的时候，他也会帮助你。

即便你并没有要求他做这么多的事，他也心甘情愿付出，真心爱你的人，才会对你这么好。

二、他会欣赏你，总是赞美你

爱你的男人，是最懂你的人，也是最了解你的人，他知道你最想要什么，也知道你最需要什么。

每个人都有闪光点，同样，每个人也都有缺点，爱你的男人，绝不会把你的缺点挂在嘴边，在他的心里，你的优点和缺点，他全都爱。

真心爱你的男人，会用欣赏的眼光看到你，很多时候，他看到的是你的优点和长处，你们在一起的时候，他会鼓励你，赞美你，多说好听的话。

其实，语言的力量，是很强大的，每个人都希望听到别人夸自己的话，女人无论到了多少岁，还是渴望得到来自伴侣的赞美与肯定。

不在乎你的男人，只会一再否定你，而真心爱你的男人，他会主动用言语表达对你的那份爱。

三、爱你的男人，会关心你，照顾你

爱是不设前提的宽容和没有理由的心疼，真心爱你的男人，你不开心时，他会关心你，你生了病，他会无微不至地照顾你。

他是最了解你内心想法的人，他知道你不喜欢麻烦别人，所以他会在你需要他时陪着你。

比如，你遇到了挫折，他会第一时间赶到你的身边，他会安慰你，关心你，一直照顾你。若是有个男人愿意主动付出，他一定是真心爱你的，你要明白他的用心，回应他对你的爱。

经常有人说，深爱无需多言，深情不及久伴，当一个男人真心爱你的时候，他会把你放在心上，他会默默地为你做很多的事情。

真正在乎你的男人，会愿意把钱给你花，真心在乎你的人，会欣赏你的优点，会经常赞赏你，真心在乎你的人，会关心你，会照顾你。

爱一个人最高的境界是主动，真心爱你的男人，会主动对你好，如果在你的身边有一个对你这么好的男人，一定不要错过他。余生，你们要好好在一起，请珍惜那个在乎你的男人。

甜食是治疗抑郁症和放松的灵丹妙药。大多数人在奖励自己时喜欢吃一点甜食，忘记减肥，忘记塑身，忘记那些美丽但紧绷的衣服。一般来说，喜欢吃甜食的人脾气不好。他们的坏情绪可以被所有甜食代谢，如巧克力、蛋糕、布丁和奶酪。由于他们的个性特征，十二星座在甜点的选择上也有不同的偏好。

想吃甜食，不想发胖，真的有点难。甜食的热量和热量都很高，但营养只是一般的，吃太多真的不好。然而，喜欢甜食的微胖女孩不必太恐慌，事实上，男孩们仍然喜欢这个甜女孩。以下三个星座的女性最喜欢吃甜食，通常皮肤白皙，是最受男孩欢迎的微胖女神哦！

双鱼女

第一个星座是双鱼座。双鱼座女人不仅喜欢甜食，而且看起来超级甜美。他们说话又甜又软，特别迷人。他们是真正的甜美女孩。他们是白色的，喜欢粉红色和美丽的颜色。虽然他们有点胖，但他们一点也不笨拙。相反，他们看起来很可爱。他们是男孩们最喜欢和最想爱的甜美女孩！

天秤女

第二个星座是天秤座。天秤座女人白皙美丽，气质优美，笑容灿烂。乍一看，她们是清新纯真的女神！虽然他们喜欢甜食，但他们有点丰满，但他们也增加了性感的女性气质，让男孩爱上了他们的骨头，想把他们带回家，给她世界上最好的糖果！

射手女

第三个星座是射手座。射手座女人笑容甜美，声音甜美，充满积极乐观的正能量。她似乎把自己变成了一个快乐的水果，让所有认识她的人都更快乐蜂蜜一样甜。他们有点白，有点胖，但这种有点肉的感觉恰好是男孩们非常喜欢的！

说实话，生活充满了各种各样的味道，酸、甜、苦、辣，有各种各样的味道要尝。当生活有点困难时，吃一点甜食，给自己一点甜蜜的希望，也是坚持下去的勇气和动力。喜欢吃甜食的女孩实际上很高兴。与那些有价值的幸福相比，为什么要增加一点体重呢？大不了，吃完甜食后，去锻炼和健身来减少！

人为什么就特别喜欢吃甜食

爱吃甜食的人就喜欢，但是也有不喜欢的人

喜欢吃甜食的原因

1本能反应

研究已经表明，甜这种味道是人类在出生之后首先接触到的味道，婴儿在出生之后先吃母乳，而母乳就是甜的，所以说爱吃甜食是一种本能反应。而且经常吃甜食的人会对甜食越来越狂热，越吃越爱吃。

2多巴胺神经元被启用

人在吃甜食的时候，大脑当中的多巴胺神经元会被启用，之后它会释放出一种名为阿片类物质的化学物质，这种物质与吗啡有异曲同工之妙。当大脑感觉到这种物质带来的兴奋的时候就会对它产生更多的渴望，所以人在吃了甜食之后还会再想吃。

3补充能量

人在吃了糖之后，身体当中的血糖含量就会增高，这样胰岛素就会将其转化为身体的能量。吃的甜食越多，身体当中的能量就越充足，这样人就会产生一种很快乐的感觉。

哦，O(∩_∩)O谢谢

人为什么会喜欢吃甜的食物？怎样控制？

大脑和身体都易爱上糖当人吃甜食时，会启用大脑中的多巴胺神经元，这种现象通常是在吸毒上瘾后才会出现。多巴胺神经元被启用后会释放一种化学物质，名为阿片类物质。这种物质会 神经末梢，让人感到兴奋，功用几乎相当于吗啡。大脑感觉到这种兴奋，就会对它产生渴望。因此人常吃甜食后会觉得越吃越想吃，因为唯有这样，大脑中的多巴胺神经元才能释放更多阿片类物质满足欲望。不仅如此，身体也会对糖产生一种特殊的爱好。当人吃了糖以后，糖会进入血液，导致血糖含量增高，面对这一情况，胰岛素会迅速行动起来，分泌胰岛素把血糖转化成能量。人吃的糖越多，人体内产生的胰岛素就越多，转化出来的能量也越充足，如此一来人体就会产生一种“飘飘欲仙”的 ；但伴随而来的是，胰岛素消耗掉过多血糖，导致血液中血糖急速减少，这时身体就需要再来点糖类补充血液中的血糖。嗜糖反应与毒瘾很相似美国的科学家不久前做了一项试验。他们给老鼠喂含糖量极高的饮料当早餐(如可乐)，几天后，老鼠就表现出了上瘾的迹象，它们会下意识地期待甜饮料。如果这时断掉甜饮料，老鼠就会表现得焦躁不安、不断磨牙；重新喂食后，它们又恢复安静，而且比原来吃得更多。研究人员说，这种现象其实与毒品上瘾的反应非常相似。我们可以称之为“糖瘾”，虽然这种瘾比毒瘾弱一些。不仅如此，科学家通过大脑扫描发现，嗜糖的人看见冰淇淋时大脑反应出的 和吸毒者看见大麻时一模一样。糖的好处并不多事实上，糖能带来的好处很少。糖吃多了，人会因摄入太多能量而产生饱腹感，从而影响对其他富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维食品的摄入。长此以往，人们会出现营养缺乏、发育障碍、脾气暴躁、肥胖等症状，还会引发骨折、糖尿病、免疫能力下降等疾病。另外，世界卫生组织也曾根据23个国家的人口死亡原因得出结论，嗜糖之害甚于吸菸，因为长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短。一项调查表明，长期高糖饮食者的平均寿命比正常饮食者短约10年至20年。儿童自幼嗜糖，成年后极易患高血压、冠心病等心脑血管疾病。很多人都认为吃巧克力容易“上火”，是给自己的健康找麻烦，但据美国新闻网站CNN报道，适量食用黑巧克力对控制血压、抗血栓、保护面板和增强 都大有裨益。何不采取以甜制甜，平时控制一下，实在不行的话，喝点蜂蜜，吃块巧克力，以保持饮食均衡，多样化的进食方法，会使你受益无穷，不妨一试，及满足口腹之欲，又能健康长寿何乐不为。

喜欢吃甜食的原因

喜欢吃甜食的原因

1本能反应

研究已经表明，甜这种味道是人类在出生之后首先接触到的味道，婴儿在出生之后先吃母乳，而母乳就是甜的，所以说爱吃甜食是一种本能反应。而且经常吃甜食的人会对甜食越来越狂热，越吃越爱吃

2多巴胺神经元被启用

人在吃甜食的时候，大脑当中的多巴胺神经元会被启用，之后它会释放出一种名为阿片类物质的化学物质，这种物质与吗啡有异曲同工之妙。当大脑感觉到这种物质带来的兴奋的时候就会对它产生更多的渴望，所以人在吃了甜食之后还会再想吃。

3补充能量

人在吃了糖之后，身体当中的血糖含量就会增高，这样胰岛素就会将其转化为身体的能量。吃的甜食越多，身体当中的能量就越充足，这样人就会产生一种很快乐的感觉。

以上就是我们为大家分析的喜欢吃甜食的原因，相信大家看了以后都会有一种恍然大悟的感觉。甜食含有很多的糖分，它除了可以补充能量之外，还和毒品有着相似之处，越吃会越上瘾。不过吃太多的甜食会给身体带来负担，也带来很多疾病，大家一定要注意控制。

为什么南方人爱吃甜食？

“东辣西酸，南甜北咸”与地理环境趣谈

中国人口味之杂，堪称世界之冠，但也有一定规律可循。有人说南甜北咸、东辣西酸，在一定程度上反映了我国饮食文化的地区差异，同时，也反映了人们的口味与地理环境存在着一定的联络。

这一点，从主食结构上也可看出，我国南方气候溼热，盛产水稻，因此，以大米为主食；北方气候相对干冷，适宜小麦等作物生长，因此，以面粉为主食。

山西人能吃醋，可谓“西酸”之首。他们吃饭前，往往先把醋瓶子拿过来，每人喝三调羹醋用以“解馋”。改革开放前，每逢春节，别处都供应一点好酒，太原的油盐店却都贴出一个条子：“供应老陈醋，每户一斤。”有人来给姑娘说亲，当妈的耽问：“他家有几口酸菜缸。”酸菜缸多，说明家底子厚。另外，福建人、广西人爱吃酸笋，越酸越能显出制作者的水平。傣族人也爱吃酸，酸笋炖鸡可是一套传统名菜。

山西等地的“西方人”何以爱吃酸？开启中国地图，可知这些地区，特别是黄土高原、云贵高原及其周边地区的水土中含有大量的钙。因而他们的食物中钙的含量也相应较多。这样，通过饮食，易在体内引起钙质淀积，形成结石。这一带的劳动人民，经过长期的实践经验，发现多吃酸性食物有利于减少结石等疾病。久而久之，他们也就渐渐养成了爱吃酸的习惯。

湖南、湖北、江西、贵州、四川及东北的朝鲜族等地居民多喜辣，我国流传有“贵州人不怕辣、湖南人辣不怕，四川人怕不辣”之说。贵州人平生所吃辣椒极多，朝天椒、野山椒均不在话下。在川北，听说有一种辣椒本身不能吃，用一根线吊在灶上，汤做好后，辣椒在汤里涮涮，就辣得不得了，因此叫“涮涮辣”，四川的“麻辣烫”要是全国闻名，可以说，没有不辣的四川名吃，四川名吃不辣，也就谈不上“名吃”。如今，人们除了管四川女子叫“川妹子”外，还称其为“辣妹子”，原因大概也基于此。

喜辣的食俗多与气候潮溼的地理环境有关。我国东部地处沿海，东北的朝鲜族当地气候也溼润多雨，多春阴溼寒冷，而四川虽不处于东部，但其地处盆地，更是潮溼多雾，一年四季少见太阳，因而有“蜀太吠日”之说。这种气候导致人的身体表面溼度与空气饱和溼度相当，难以排出汗液，令人感到烦闷不安，时间久了，还易使人患风溼寒邪、脾胃虚弱等病症。吃辣椒浑身出汗，汗液当然能轻而易举地排出，经常吃辣可以驱寒祛溼，养脾健胃，对健康极为有利（对当地人而言）。另外，东北地区吃辣还与寒冷的气候有关，吃辣可以驱寒，鲁迅留学时为御寒也有了爱吃辣的习惯。

我国北部是内蒙古高原，过去新鲜蔬菜对北方人是罕见的，鲁迅先生说“胶东的白菜运往北京，便用红头绳系了菜根，倒挂在水果店头，美其各曰‘胶菜’”，就是指此。我国北方地处暖溼带，多季寒冷干燥，夏季温和多雨，气温年较差大，在过去，即使少量的蔬菜也难以过冬，同时又不舍得一时“挥霍”掉，北方人便把菜腌制起来慢慢“享用”，这样一来，北方大多数人也养成了吃咸的习惯。

人说苏州菜甜，其实与无锡的相比，苏州菜不过是淡。无锡炒鳝糊放很多糖，包子的肉馅里也放很多糖，对北方人讲，根本没法吃。广东、浙江、云南等地居民也大多爱吃甜食。南方多雨，光热条件好，盛产甘蔗，比起北方来，蔬菜更是一年几茬。南方人被糖类“包围”，自然也就养成了吃甜的习惯。北方人不是不爱吃甜，只是过去糖难得，只好以“咸”代“甜”来调剂口味了。虽说北方现在不缺“糖”，但口味一旦形成，不是一朝一夕就可以改变的。相信随着社会的发展与时间的延续，这种咸甜相对的趋势会减弱的。

当然，“南甜北咸、东辣西酸”只是个笼统而又相对的说法，我国地大物博，饮食习惯差量很大，甚至在区域性地区也有许多不同之处，这与各地

爱吃甜食是怎么回事？

常吃甜食会上瘾　冰淇淋、巧克力、蛋糕等甜食对一些人具有无法抗拒的诱惑力,而且这些人越吃越想吃。为什么会这样科学家找到了答案,原来吃甜食也会上瘾,而且其上瘾形式无异于吸毒。

大脑和身体都易爱上糖

研究表明,甜味是人类出生后首先接受和追寻的味道,母乳就是甜的,因此爱吃甜食可谓一种本能反应。那么为什么经常吃甜食会上瘾呢科学家解释了其中原因。

当人吃甜食时,会启用大脑中的多巴胺神经元,这种现象通常是在吸毒上瘾后才会出现。多巴胺神经元被启用后会释放一种化学物质,名为阿片类物质。这种物质会 神经末梢,让人感到兴奋,功用几乎相当于吗啡。大脑感觉到这种兴奋,就会对它产生渴望。

因此人常吃甜食后会觉得越吃越想吃,因为唯有这样,大脑中的多巴胺神经元才能释放更多阿片类物质满足欲望。

不仅如此,身体也会对糖产生一种特殊的爱好。当人吃了糖以后,糖会进入血液,导致血糖含量增高,面对这一情况,胰岛素会迅速行动起来,分泌胰岛素把血糖转化成能量。人吃的糖越多,人体内产生的胰岛素就越多,转化出来的能量也越充足,如此一来人体就会产生一种“飘飘欲仙”的 ;但伴随而来的是,胰岛素消耗掉过多血糖,导致血液中血糖急速减少,这时身体就需要再来点糖类补充血液中的血糖。

嗜糖反应与毒瘾很相似

美国的科学家不久前做了一项试验。他们给老鼠喂含糖量极高的饮料当早餐(如可乐),几天后,老鼠就表现出了上瘾的迹象,它们会下意识地期待甜饮料。如果这时断掉甜饮料,老鼠就会表现得焦躁不安、不断磨牙;重新喂食后,它们又恢复安静,而且比原来吃得更多。

研究人员说,这种现象其实与毒品上瘾的反应非常相似。我们可以称之为“糖瘾”,虽然这种瘾比毒瘾弱一些。

不仅如此,科学家通过大脑扫描发现,嗜糖的人看见冰淇淋时大脑反应出的 和吸毒者看见大麻时一模一样。

糖的好处并不多

事实上,糖能带来的好处很少。糖吃多了,人会因摄入太多能量而产生饱腹感,从而影响对其他富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维食品的摄入。长此以往,人们会出现营养缺乏、发育障碍、脾气暴躁、肥胖等症状,还会引发骨折、糖尿病、免疫能力下降等疾病。

另外,世界卫生组织也曾根据23个国家的人口死亡原因得出结论,嗜糖之害甚于吸菸,因为长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短。一项调查表明,长期高糖饮食者的平均寿命比正常饮食者短约10年至20年。儿童自幼嗜糖,成年后极易患高血压、冠心病等心脑血管疾病。

营养学家建议每日摄入糖的总量最好不要突破40克。

为什么南方人爱吃甜？

中国人口味之杂，堪称世界之冠，但也有一定规律可循。有人说南甜北咸、东辣西酸，在一定程度上反映了我国饮食文化的地区差异，同时，也反映了人们的口味于地理环境存在着一定的联络。

这一点，从主食结构上也可看出，我国南方气候溼热，盛产水稻，因此，以大米为主食；北方气候相对干冷，适宜小麦等作物生长，因此，以面粉为主食。

山西人能吃醋，可谓“西酸”之首。他们吃饭前，往往先把醋瓶子拿过来，每人喝三调羹醋用以“解馋”。改革开放前，每逢春节，别处都供应一点好酒，太原的油盐店却都贴出一个条子：“供应老陈醋，每户一斤。”有人来给姑娘说亲，当妈的先问：“他家有几口酸菜缸。”酸菜缸多，说明家底子厚。另外，福建人、广西人爱吃酸笋，越酸越能显出制作者的水平。傣族人也爱吃酸，酸笋炖鸡可是一道传统名菜。

山西等地的“西方人”何以爱吃酸？开启中国地图，可知这些地区，特别是黄土高原、云贵高原及其周边地区的水土中含有大量的钙。因而他们的食物中钙的含量也相应较多。这样，通过饮食，易在体内引起钙质淀积，形成结石。这一带的劳动人民，经过长期的实践经验，发现多吃酸性食物有利于减少结石等疾病。久而久之，他们也就渐渐养成了爱吃酸的习惯。

湖南、湖北、江西、贵州、四川及东北的朝鲜族等地居民多喜辣，我国流传有“贵州人不怕辣、湖南人辣不怕，四川人怕不辣”之说。贵州人平生所吃辣椒极多、朝天椒、野山椒均不在话下。在川北，听说有一种辣椒本身不能吃，用一根线吊在灶上，汤做好后，辣椒在汤里涮涮，就辣得不得了，因此叫“涮涮辣”，四川的“麻辣烫”更是全国闻名，可以说，没有不辣的四川名吃，四川名吃不辣，也就谈不上“名吃”。如今，人们除了管四川女子叫“川妹子”外，还称其为“辣妹子”，原因大概也基于此。

喜辣的食俗多与气候潮溼的地理环境有关。我国东部地处沿海，东北的朝鲜族当地气候也溼润多雨，冬春阴溼寒冷，而四川虽不处于东部，但真地处盆地，更是潮溼多雾，一年四季少见太阳，因而有“蜀犬吠曰”之说。这种气候导致人的身体表面溼度与空气饱和溼度相当，难以排出汗液，令人感到烦闷不安，时间久了，还易使人患风溼寒邪、脾胃虚弱等病症。吃辣椒浑身出汗，汗液当然能轻而易举地排出，经常吃辣可以驱寒祛溼，养脾健胃，对健康极为有利（对当地人而言）。另外，东北地区吃辣还与寒冷的气候有关，吃辣可以驱寒，鲁迅留学时为御寒也有了爱吃辣的习惯。

我国北部是内蒙古高原，过去新鲜蔬菜对北方人是罕见了，鲁迅先生说“胶东的白菜运往北京，便用红头绳系了菜根，倒挂在水果店头，美其名曰‘胶菜’”，就是指此。我国北方地处暖温带，冬季寒冷干燥，夏季温和多雨，气温年较差大，在过去，即使少量的蔬菜也难以过冬，同时又不舍得一时“挥霍”掉，北方人便把菜腌制起来慢慢“享用”，这样一来，北方大多数人也养成了吃咸的习惯。

人说苏州菜甜，其实与无锡的相比，苏州菜不过是淡。无锡炒鳝糊放很多糖，包子的肉馅里也放很多糖，对北方人讲，根本没法吃。广东、浙江、云南等地居民也大多爱吃甜食。南方多雨，光热条件好，盛产甘蔗，比起北方来，蔬菜更是一年几茬。南方人被糖类“包围”，自然也就养成了吃甜的习惯。北方人不是不爱吃甜，只是过去糖难得，只好以“咸”代“甜”来调剂口味了。虽说北方现在不缺“糖”，但口味一旦形成，不是一朝一夕就可以改变的。相信随着社会的发展与时间的延续，这种咸甜相对的趋势会减弱的。

当然，“南甜北咸、东辣西酸”只是个笼统而又相对的说法，我国地大物博，饮食习惯差异很大，甚至在区域性地区也有许多不同之处，这与各地的经济发展、民族习俗和个人习性也有重要关系。

为什么L喜欢吃甜食

一个聪明的人

摄取的能量比平常人要多得多

(能量就是指各种食物,其中也包括糖分)

而且这类人也比平常的人更容易饥饿

而L就是这一型别的人

为什么他们更容易饥饿呢

因为他们的大脑始终处于一种高速运转的状态

而普通人却没有一直处于这种状态

大脑高速运转的后果就是消耗身体的大部分能量

能量一旦消耗就会产生饥饿的感觉

也就没有办法思考

这个时候

就需要补充身体所消耗的能量

而L选择的就是糖分

虽然看起来L的糖分摄取量已经超过了普通人的分量

且因为已经超过了普通人的分量

而让人担心他的身体

我在这里告诉大家

L的糖分摄取量对L自己来说只是平常的分量

在 洛杉矶BB连续杀人案件 里

龙崎也说过

这只是平常的分量而已

为什么是平常的分量现在大家可能会问

其实是因为L平常所消耗的能量和糖分的摄取量成正比的关系

L很忙

这是无庸质疑的

每天都要进行无数次推理

每天都要处理各方面得来的讯息

还要应付个别国家的重要人物

大脑每天都处于一种高速运转的状态

我在上面说了

消耗了能量就要补充

L在处理这么多繁杂事务

消耗的能量可想而知

所以说

L摄取糖分的量对他自己来说很普通

因为他需要这样的糖分量

可能大家会问

L摄取这么多的糖分

他的牙受得了吗

我在这里也告诉大家

吃起来一点也不觉得甜

我连续这样一个星期了

虽然没有L的量多

但是也是比一般人多那么一点了

我每天晚上喝牛奶

放四 五勺糖

不要以为勺子很小

勺子是有点大的

放了这么多糖之后没有觉得很甜

而是觉得刚刚好

而且晚上睡觉也睡得很好

不会因为太甜而起来喝水之类的

说到这里就不能不说说夜神月了

夜神选择的补充能量的食品也很有意思

也是高热量的

清汤口味的薯片

(这个好象和口味没什么关系,只是个人喜好)

薯片是属于油炸食品

也是高热量的

看了死亡笔记的朋友都知道

在L监视夜神的时候

夜神曾经在薯片袋里放小型液晶电视

哪个时候之所以吃薯片就是因为那时候消耗的能量很多

需要补充

可能很多人会问

为什么夜神的摄取量没有L的多

那是因为夜神并不像L这么忙

夜神的摄取量和他所消耗的也成正比

如果夜神也像L这么忙

我想他大概也会像L一样摄取这么多糖分吧

还有一点

就是这型别的人都比较注意自己的身体健康

因为他们知道

身体就是革命的本钱

所以

担心L会因为糖分摄取过多而弄得自己的身体垮掉的朋友是杞人忧天了

为什么江苏人喜欢吃甜的东西？

江苏人大部分都喜欢吃甜的，我是江苏人，我也不例外。为什么江苏人不能吃辣的呢？我不同意，我认为四川人才不能吃辣的呢，和四川人吃饭我喜欢点辣的，这样可以美美地辣一会了，不想四川人总是说：哈！辣死了，辣得受不了，哈！辣得吃不了了。不是经济的问题，是环境的问题。你接触人都是不吃辣的江苏人，我是吃遍江苏，浙江，上海不辣。还有，四川人，湖南人，贵州人，到了江苏，浙江，上海后都不吃辣的了。

女生为什么爱吃甜食

常吃甜食会上瘾　冰淇淋、巧克力、蛋糕等甜食对一些人具有无法抗拒的诱惑力,而且这些人越吃越想吃。为什么会这样科学家找到了答案,原来吃甜食也会上瘾,而且其上瘾形式无异于吸毒。

大脑和身体都易爱上糖

研究表明,甜味是人类出生后首先接受和追寻的味道,母乳就是甜的,因此爱吃甜食可谓一种本能反应。那么为什么经常吃甜食会上瘾呢科学家解释了其中原因。

当人吃甜食时,会启用大脑中的多巴胺神经元,这种现象通常是在吸毒上瘾后才会出现。多巴胺神经元被启用后会释放一种化学物质,名为阿片类物质。这种物质会 神经末梢,让人感到兴奋,功用几乎相当于吗啡。大脑感觉到这种兴奋,就会对它产生渴望。

因此人常吃甜食后会觉得越吃越想吃,因为唯有这样,大脑中的多巴胺神经元才能释放更多阿片类物质满足欲望。

不仅如此,身体也会对糖产生一种特殊的爱好。当人吃了糖以后,糖会进入血液,导致血糖含量增高,面对这一情况,胰岛素会迅速行动起来,分泌胰岛素把血糖转化成能量。人吃的糖越多,人体内产生的胰岛素就越多,转化出来的能量也越充足,如此一来人体就会产生一种“飘飘欲仙”的 ;但伴随而来的是,胰岛素消耗掉过多血糖,导致血液中血糖急速减少,这时身体就需要再来点糖类补充血液中的血糖。

嗜糖反应与毒瘾很相似

美国的科学家不久前做了一项试验。他们给老鼠喂含糖量极高的饮料当早餐(如可乐),几天后,老鼠就表现出了上瘾的迹象,它们会下意识地期待甜场料。如果这时断掉甜饮料,老鼠就会表现得焦躁不安、不断磨牙;重新喂食后,它们又恢复安静,而且比原来吃得更多。

研究人员说,这种现象其实与毒品上瘾的反应非常相似。我们可以称之为“糖瘾”,虽然这种瘾比毒瘾弱一些。

不仅如此,科学家通过大脑扫描发现,嗜糖的人看见冰淇淋时大脑反应出的 和吸毒者看见大麻时一模一样。

糖的好处并不多

事实上,糖能带来的好处很少。糖吃多了,人会因摄入太多能量而产生饱腹感,从而影响对其他富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维食品的摄入。长此以往,人们会出现营养缺乏、发育障碍、脾气暴躁、肥胖等症状,还会引发骨折、糖尿病、免疫能力下降等疾病。

另外,世界卫生组织也曾根据23个国家的人口死亡原因得出结论,嗜糖之害甚于吸菸,因为长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短。一项调查表明,长期高糖饮食者的平均寿命比正常饮食者短约10年至20年。儿童自幼嗜糖,成年后极易患高血压、冠心病等心脑血管疾病。

营养学家建议每日摄入糖的总量最好不要突破40克。

为什么有些人会特别喜欢吃甜食

就味觉而言，基因把人分成了三大类、麻木型和介于两者之间的中间型。敏感型对甜食、奶油等高脂食品十分敏感，往往自觉地对这类食品不屑一顾。相反，麻木型却对这类高脂食品情有独钟，似乎永远也吃不厌。但敏感型并不一定必然比麻木型健康长寿，这是因为，但同时也往往对带苦味或异味的蔬菜水果(如花椰菜、菠菜、苦瓜等)敬而远之，而恰恰这类瓜菜的苦味或异味又有助于预防癌症的发生。此外，正因为敏感型喜食的瓜菜种类较少，摄入的维生素、矿物质的种类也可能偏少。

如此看来，敏感型只能抛弃有益健康的苦味瓜菜，而麻木型也只能在甜食面前俯首称臣了，其实，这也不一定，因为人们是可以培养对某种食物的喜好的。如在20年前仅有5%的人爱吃大蒜，但今天此比例已上升到30%，增加了5倍之多。