为什么年轻人对结婚没什么兴趣？

1、适婚人口总数下降。为了使人口与经济社会发展阶段相符和，平衡人均资源占有率，我国从20世纪七八十年代开始实行计划生育。计划生育政策，缓解了人口对资源环境的压力，提高人均资源水平，促进了经济社会的快速健康发展。但是，计划生育也有一定的局限性，比如人口老龄化、适婚人口总数下降、男女比例失调、出生率出现下滑等等。

2、结婚成本不断提高。如今，很多年轻人不愿意结婚的原因之一就是结婚需要的物质条件越来越高。一般来说，结婚之前，不少人要面临彩礼、房子、车子等一系列支出，仅这些费用就在百万以上了，尤其是对于不少农村家庭来说，因为结婚而负债累累并不少见；结婚之后，需要面临生养孩子、赡养双方父母的压力。因此，对于不少年轻人来说，受自身经济条件限制，只能对婚姻望而却步，推迟结婚或不愿结婚也就不难理解了。



3、高等教育的快速普及，也是当前结婚年龄不断推迟的原因之一。随着经济社会的发展和居民生活水平的提高，孩子的教育成为了很多家庭的头等大事，年轻人受教育的年限也不断增加。一般来说，大学毕业的年纪是22-23岁，读研读博毕业的年纪普遍在25岁以后了，所以对于很多以学业、工作为重的年轻人来说，平时高压力的学习和快节奏的工作已经耗费了大量的时间和精力，所以这使得他们并没有太多的时间和耐心投入到恋爱和结婚中去。

结婚之后激情减退怎么办

结婚之后激情减退怎么办，很多人结婚后总是会怀念起没结婚前的生活，婚前甜蜜充满惊喜的爱情是现在婚后争吵的理由，婚姻也需要有惊喜和浪漫，这样的婚姻生活才能更家美满顺利，如果结婚之后激情减退怎么办？我简单的为大家分享一下应该怎么办。

结婚之后激情减退怎么办1

感情破裂怎么弥补

1、想要弥补你破裂的感情，首先我们需要做的就是让对方看到你的改变，让对方看到你为了弥补你们的这段感情而付出的努力，让他感觉得到在你的心目中他是多么的重要，肯定也会让他重新的考虑你们接下来的关系应该怎样相处，当他也有了这样心思的时候，我们再弥补起来也会更加容易一些。

2、要学会用一个新的方式来让两个人有一个良好的沟通，两个人在一起的时间长了肯定也会有矛盾，因为一成不变的生活就会让你们感觉到疲倦，在你们心中的爱也会慢慢的消失，所以说当你们的感情快要破裂的时候，我们用一个新的方式与对方相处，要让自己有所改变，也要让他在与你的相处过程中感觉得到，那种已经消失的新鲜感慢慢的变回来了，到了那个时候去肯定他也会坚定地与你继续在一起。

结婚之后激情减退怎么办

1、有效沟通，增加夫妻默契度

夫妻生活在一起久了生活会缺少激情这一点并不奇怪，毕竟一个菜吃得多了也会腻味。不过比起菜色，夫妻生活会有更多的变数。感情变淡了不可怕，只要做好夫妻沟通问题，在有效沟通的前提系下，做到相互了解和包容，提升夫妻默契度，只要对方一个眼神你就懂他的意思，这样互动亲昵的夫妻会为家庭生活增添几分色彩

2、学会塑造神秘感

告诉对方一个小秘密，让对方重新对你感兴趣，这个秘密可以是1个秘密，也可以是一个TA不知道的一项技能。

“我明天要参加球队培训了，晚上不回了？”

“你还会打球？”

“我会的东西还多着了，你天天在我身边，我只是没告诉过你，慢慢发现吧~嘿嘿。。。”

3、学会调情，制造浪漫

适度调情，制造浪漫，在创造出的环境下重温以往流失的感觉，还要和伴侣适度做做童话美梦，偶尔的虚拟下也很重要。还有，一定要放松心态不能和以往一样彼此约束，试着回到新婚时的那种状态。

4、用生理吸引，引爆原始欲望

夫妻生活的满意和谐是夫妻之间重燃爱火的关键，你是否重视过你们的夫妻生活？花一点心思和时间在这上面，变换一些性感的服饰、体位、亲昵你会收获很多！爱情的尽头是亲情，男女之间不可能一直保持热恋时候激情四射的状态，回归平淡是必然，但并不是一成不变的常态，老夫老妻还是可以偶尔浪漫一下，共同回味初相识时的为爱痴狂，也是极好的。

怎么解决夫情破裂妻感

夫妻两个人在一起生活的时间久了，肯定也会有激情期，慢慢的变为平淡期，在平淡期之内，两个人的争吵可以说是很平凡的事情，而且也会因为这些争吵直接影响到夫妻之间的感情，在这个时候如果你还不想离婚，如果你还想要修复一下你们之间，遇到任何的事情都要设身处地的为对方着想一下，只有我们遇到任何事情都想到的是他肯定你的这些行为，会让他觉着十分的感动，也会去慢慢的学着该如何与你接触，该如何去修补你们之间的感情。

婚后如何重燃激情

1、单独相处

吉布森表示，夫妻之间需要刺激，忙碌一周之后，应该一起共进晚餐，彼此交流。周末一家人到附近景点游玩，可以给婚姻注入新的'活力。

2、保持神秘

即便是夫妻，也要有既定的“距离”，保留一份神秘感，将会留给对方一个永远探索的动力。

3、关心对方

首先，如果你能回想起当初的如胶似漆，你也许会想起彼此之间曾经有很多富于挑逗性的小游戏，比如在他的臀部轻轻拍一下啦，暧昧的眼神啦，有暗示意味的笑容啦，不吝肉麻地赞美对方的容貌身材啦……可是天长日久，这些小游戏早就淹没在一地鸡毛的生活里。现在，从记忆仓库里把它们找出来，扫扫灰再磨磨光。这让两人之间充满了轻松和快乐的气氛，更重要的是，让对方对自己的魅力感到自信。 对伴侣的请求说“好”。即使你当时的确不在状态，也可以向对方提出另一个建议，比如今天晚些时候如何？或者我来决定方式如何？即使你并不想要，也完全可以做这件事来让对方满足，就像你经常洗碗，并不是因为你喜欢洗碗，而是这样做能让他高兴。

4、制造浪漫

家中的环境一成不变，激发不了性欲？没关系，适当改变你们的家可以更快乐。女性可以购置比较性感的内衣，如LELO的迷情法式女佣情趣睡衣，并努力把卧室的声、光、色调配得与性生活气氛相互协调。

5、分担家务

“得不到欣赏”最容易破坏心情。如果你感觉家务活太忙，不妨鼓励配偶一起分担家务。一方面，你不会因为繁重的家务活而太过疲劳，可腾出更多精力投入激情；另一方面，爱人做家务时更能体会到你的不易，夫妻交流增多，也更能增加激情机会。

6、主动求医

接近更年期的妇女常常感到性欲大减、厌烦性生活。吉布森建议，女性应该积极就医，激素替代疗法或药物治疗都可以解决更年期性欲减退问题，让女性重新找回性爱乐趣。

7、坚持锻炼

无论身材如何，感觉舒服最重要。经常锻炼有助于提高内啡肽水平，增强性兴奋，提升性爱质量。如果 抽不出时间健身，夫妻也可经常一起散散步。

结婚之后激情减退怎么办2

结婚后，男女之间缺乏激情怎么办？

1、给对方一点惊喜，给两人的关系一点惊喜。为何男女和婚前婚后对彼此的感觉会有巨大的差异，愿意就在于婚后生活在一起后，两个人每天看到对方的一切，自然也就失去了兴趣和好奇心。因为闭门彼此都太过于了解，生活就会变得非常平淡，这就是我们常说的婚后就没有激情。事实上，要保持激情，最好方式就是时常给到对方惊喜，就像是谈恋爱的时候，你们互相能够给到对方的惊喜。一个出人意料的小礼物、一束好看的鲜花等等。

2、让生活更有仪式感。从情侣生活到夫妻生活，最不能缺的就是仪式感。仪式感可以让两个人重温恋爱的感觉，也能让两个人的关系保持热度。这就是为什么很多人婚后还要追求浪漫，还要给到对方一些小惊喜，一些需要展现给外人看的东西。因为这就是生活的仪式感，也能让男女的感情在仪式感中升华。与此同时，这也是一种不错的维修两人感情的手段。

3、学会放手，给对方更多的私人空间。结婚以后两个人的私人空间会被压缩到最小，夫妻二人低头不见抬头见，相对而言彼此成为了对方生活里不可获取的一部分。但即便是婚姻里的两个人也需要自己私人空间，需要有自己的社交圈子。所以不妨学会在婚姻生活里放手，让两个人有一定的距离，不要活成了连体婴。让彼此有自己呼吸的空间，让彼此距离才能够更好的看清对方。距离产生美在婚姻关系里同样适用。

综上，婚姻生活难免会变得枯燥，难免会出现各种各样的问题，时间一久激情退却，夫妻二人都有责任维系好这段关系，因为最大的受益人不就是双方本人吗？

很多女性比较苦恼不知道如何让老公对自己有性趣，一对夫妻生活是否和谐跟性趣有很大的关系，有的夫妻感情不好可能来源于没有性趣，怎么培养性趣是要讲究一些方法的，但很多女人还不了解用什么方法让老公对自己有性趣，如何让老公对你有性趣？接下来我们来看看吧。

一不妨对着镜子欣赏自己的身体，从中确认你的长处和优点

如果你身体发福，就认定自己是丰满的,如果你体态瘦削，就认定自己是苗条的。丰满与苗条都是女性的优点。即使你的肤色黑一些也无关紧要，它标志健康;如果皮肤白就更理想，有几个男子不喜欢女人冰清玉洁如此这样做并非王婆卖瓜，而是一种信念的坚定，是你必须首先对自己的所有一切都发生“性趣”;如果你没有“性趣”，对性爱生活抱不以为然的态度，那么你的丈夫也就兴趣锐减。

二不妨积极地进行几次自慰，熟悉自我，认识自我，达到提高“性趣”的目的

自慰并不是可耻的行为，对它做全盘否定是片面的、错误的。有些女性的自慰行为失控，影响和破坏了夫妻正常的性生活，这是不可取的;然而有意识、有目的地进行自慰，可以通过手*了解自己的生殖器官，发现自己最敏感、最易产生亢奋的部位，以便在今后的性生活中为丈夫“引航指路”。

因此说此时的手*是有积极意义的，你不仅不会因此产生心理负担，相反还会提高你的“性趣”，促进夫妻性生活的和谐。其实我们都知道这样一个事实，由于男性的性器官露在外表，因而对自己的性器官早已熟悉，而女性的性器官却隐藏在身体里，很少暴露，所以对自己的性器官往往知之甚少，进入青春期，甚至结婚以后仍然不知道自己长有阴蒂，或者不知道自己的阴蒂究竟是什么样的女性也为数不少。这从心理上就甘拜了下风，降低了媲美的信心，“性趣”由此冷漠。一旦通过自慰，乃至凭借镜子的帮助，发现了自己的“庐山真面目”，就会信心备至，“性趣”大增。

三不妨从媒介中吸取“兴奋剂”，激发你的“性趣”

一些思想和行为纯洁的女性往往不喜欢接受丈夫以外的性启示、性经验，她们仅仅凭着自己天生的经验和“灵感”，年年岁岁重复着一个古老的“故事：。她们以为这样就已经足够了，可是许多丈夫却渐渐地感到不如意了。如果你真的爱你的丈夫，让他每天都能看到一个不同的你，你就要学会从各种媒介中吸食养分。

比如报刊、书籍，通等你会由衷地感觉到性爱确实是一门科学，其知识像海洋一样浩蹈无穷，绝不是简单意义上的和原始机械的操作，由此掌握夫妻性交的各种体位、方法。性爱媒介对于已经结婚有过性体验的你同样会发挥很大作用——触动你的神经，促进你的“灵感”，激活你的“性趣”。

四不妨把性生活视为一种富有兴趣的游戏

你一定会有一个活跃、令人回忆的童年，每天和小伙伴做着各种游戏，游戏时你很投入、很认真，绝大多数的时候你会因为游戏忘记了回家写作业，忘记了回家吃饭。为什么你忘记了别的所有事情因为你对你所做的游戏感兴趣，道理就这么简单。可是当你长大结婚成家后，可能会因工作劳累、家务繁重，对生活以外的所有事的兴趣都淡化了，甚至淡化了本属生活中一个重要部分的夫妻性生活。

这样做你就错了，对性生活敷衍了事，“性趣”不高，会渐渐失去丈夫对你的倾心，甚至导致丈夫移情别恋、家庭分崩离析。对待性生活的正确做法是把它视为一种童年的游戏，不要吝惜一顿饭的时间或者一个精彩的电视节目。如果你确确实实把性爱当成一种游戏了，你就会回到童年，就会对它忘我地投入，无所顾忌地“性趣”盎然。

五不妨换一换性生活的环境、地点、方式，这都有助于你提高“性趣”

“常换常新”的说法是非常适合夫妻性生活的，一成不变的环境和地点会使双方感到陈1日，老套原始的性爱方式会让双方感到乏味。一旦产生这些感觉，细心的妻子就该做适当的更新、调整。更新、调整的具体办法有许多。如果你们一直是夜晚做爱，不妨适时地利用休闲时间找个白天的机会，在阳光照耀下舒展身体，感受一定很新;如果你们一直是摸黑行事的，不妨把灯打开，让柔和的光抚摸你们的柔情;

如果你们一直是在自己家的小巢里甜甜蜜蜜，不妨租一间旅馆或者在租借的房里卿卿我我，享受别致的性爱欢乐。性爱方式也要不断更新，聪明的妻子会不失时机地与丈夫巧妙配合，尝试新的性交方式，提高“性趣”。

妻子在性生活中任其摆布或消极等待的做法都是错误的，在错误的前提下，你的丈夫虽然能够完成“本职”工作，但也仅仅是草草收兵，心中张然若失。必须让你的丈夫看出你对性生活是“性趣”十足的，这样他为了一种责任感，会全神贯注地投入，会淋漓尽致地发泄，于是你们就会得到更多、更圆满的性爱欢乐和享受。

在婚姻里，有这3个共同爱好的夫妻，往往更容易收获幸福！有时候，结婚讲究的是“志同道合”。

拥有共同的爱好对于夫妻双方而言，是婚姻保持甜蜜的一种重要的法宝。

虽然爱好虽然不分三六九等，但是也分健康和

有些爱好可以让人变得更加的积极，有些爱好却会让人玩物丧志。

有共同爱好的夫妻，更容易产生共同的语言，更容易去了解彼此。

而且，我想告诉你的是，在婚姻里，有这3个共同爱好的夫妻，往往过得比其他人幸福。 一、培养一起游玩的爱好，让夫妻之间懂得相濡以沫、互相搀扶‍

所谓行万里路，见到的时间更加的宽广，才能够学会更加真诚柔和的待人。

没有远方的人，往往将视野局限于眼前的一时得失，迷惑于生活的困顿。

结婚之后，小陶和丈夫约定，一年之内，至少旅游两次。

结婚以来两人走遍了祖国的大江南北，朋友圈里都是两人远行的照片。

两人的感情一直以来都相当的甜蜜，因为外人看来，他们就是神雕侠侣，没有人会有插足他们婚姻的想法。

在他们每次去旅行的时候，也会将平日的不开心放在一边，相互吐露心声。

所以每一次旅行都相当于为两人的感情充值储蓄，两人的婚姻也一直处于如胶似漆的阶段。

结婚久了，难免会有波折，但是在美好的景色面前，会让人忘却烦恼。

在跳出原本熟悉的环境后，举目无亲的情况下，与身边的伴侣的感情会更加的突飞猛进。 二、经常一起运动，哪怕仅仅是一起公园散步，因为身体和灵魂总有一个要在路上‍

与其两个人一起油腻，拥有一个肥胖臃肿的躯体，不如一起去健身运动。

一方面可以让负面的情绪随着汗水一起排出，一方面可以培养两人的共同话题，交流健身心得。

阿坚是一个健身爱好者，结婚之后，妻子原本对于健身是非常的抗拒的。

但是有一次，看见阿坚的聊天记录上，有一个女人，一直非常热情地向阿坚讨教健身的动作和技巧之类的东西。妻子一下子打翻了醋坛子，感觉到了危机感。

此后也跟着阿坚一起去健身，时间久了，她也逐渐的爱上了健身。

看见妻子热情高涨，阿坚非常开心地帮助妻子从入门开始训练，每天一起锻炼体力。

健身的道路从原先的孤单一人，变成了夫唱妇随。就连健身房的朋友都经常打趣说她们又来健身房“虐狗”了。

我见过很多一起健身的夫妻，两人即拥有美好的躯体，又拥有着积极地心灵。 三、家务，让夫妻两个人懂得分担、珍惜和疼爱对方。

小莫和丈夫在做家务这件事情上面，可谓是达成了共识。

每次看到小莫在做家务，丈夫总是会主动过来搭把手。

丈夫也是一个厨艺了得的男人，平时厨房的方寸之间，变成了两人爱的空间，锅碗瓢盆的碰撞，奏响着爱的旋律。

两人约定，每周一次对家里的大扫除，将家里布置的相当的温馨。

朋友来到他们家无一不啧啧称叹，夸赞他们的房间布置的既整洁又温暖，把日子过得细腻精致。

家务看起来是一件让人头疼的事情，但是静下心来做，会让人体会到其中的美妙。

当你看到窗明几净的房间的时候，心情也会随着明亮的环境而开阔起来。

没有人会喜欢一个邋遢而无法落脚的地方。

总之，夫妻间，有共同的爱好是一件美好的事情。

这样的方式，能让婚姻牢保持新鲜感，既适合两个人结伴完成，又能提高生活的品质。

有以下几个原因导致年轻人对结婚不感兴趣：

1 经济压力：现代社会经济压力很大，许多年轻人因为要还房贷、支付高额的生活成本等原因，无法承担结婚的经济负担。

2 职业发展：随着社会的进步，年轻人更关注自己的职业发展，并希望先发展自己的事业后再考虑婚姻。另外，也有一些人因为职业性质的原因无法固定居住，难以照顾家庭。

3 恋爱观念的改变：随着社会的变化，许多年轻人的恋爱观念发生了改变，包括对婚姻的看法。许多人认为婚姻是束缚他们的自由和个性，不愿意承担婚姻所带来的责任和义务。

4 社交圈子的变化：社会婚姻制度的变革，让人们在社交中机会越来越多，尤其是通过社交媒体和网络交友，人们拓展了更广泛的社交圈子，选择范围更大。

5 家庭背景：家庭背景也是影响年轻人选择婚姻的一个因素。许多人在家庭经历中受到了婚姻破裂、亲情冷淡等负面影响，对婚姻充满恐惧和不信任。

综合这样的多种原因，导致一些年轻人对婚姻并不感兴趣。

当代年轻人对婚姻不感兴趣的原因有以下几个例子：

1 经济压力。许多年轻人在追求事业和自由的同时，面临着房价高、生活压力大等诸多压力。在这种情况下，结婚会增加经济负担，使得许多年轻人不愿意承担。

例如，一个刚刚毕业的年轻人，除了要面临就业压力，还需要承担初期的房租、生活、交通等费用，如果还要考虑结婚的话，经济压力会更大，这也就导致许多年轻人不想结婚。

2 生活方式的改变。当代年轻人的生活方式和值观发生了很大的变化，许多人认为自由和独立比婚姻更为重要，他们可能更喜欢追求自己的爱好和兴趣，结识更多的朋友，而不是把时间和精力放在家庭上。

例如，许多年轻人经常通过社交媒体和APP等渠道来拓展自己的社交圈子，他们可以选择享受一份自由、无拘无束的生活，而不必为了传统观念而选择结婚。

3 家庭背景和经历。许多年轻人在成长过程中，经历了家庭破裂、亲情冷淡等负面经历，导致他们对婚姻存在恐惧或者不信任。此外，许多年轻人也可能受到亲友的建议，不应着急结婚，要先多经历一些事情，等到更为成熟之后再考虑结婚。

例如，一位有家庭暴力经历的年轻女性，对婚姻和家庭存在着强烈的抵触情绪，她很难想象自己会步入婚姻殿堂，而她更愿意选择一个平等、自由的生活方式。

大多数人的世界里只有一次婚姻，也只想有一次婚姻。那么漫长的人生旅途上只有一个你相陪是多么的无聊，平淡。

这个时候，要维持很好的家庭关系，一定要提升婚姻的满意度。这也是相爱的人婚后最希望探讨的事。

爱情由最初的甜蜜期，遭遇了磨合期，大多数人的磨合期都始于婚后。

婚后的战争取决于两个人的生活习惯。

以前每次出去，这个人衣服穿的干干净净，头发搭理的如此顺滑。现在一进门，鞋子一蹬。心情好的时候，能听到鞋柜的门重重的关上的声音，心情不好的时候，门口就像是鬼子进村，怎么办，骂呗。

这个时候男主人要跳起来了，我在外面每天累的跟孙子一样，回来还要听你训孙子。接着就开始了。

婚后的战争更是取决于两个家庭的结合。

今天婆婆打电话说要来照顾小两口。好吧，提着鸡鸭鹅就进门了。说着要给女主人养身体。一进门却躺在沙发上看电视。这个鸡谁去杀，等等，打电话给妈。

手忙脚乱之后，好不容易鸡炖上了，婆婆又进来指挥点江山。没等婆婆喝上鸡汤。脾气上来了。两个人又是一场唇枪舌战。

婚后的战争更是取决于孩子。

有了孩子的家庭，小盆友很小的时候要喂奶，一边呢还喜欢感冒。从生孩子到孩子上幼儿园，这个过程是多么的煎熬。有时候连半夜谁起床换尿布湿，谁兑奶粉都是导火索。

有个朋友说，她们两夫妻以前在一起从来没吵过架，自从孩子出生，那是一直在吵，每次擦枪走火都是为了孩子。

以上应该是大多数家庭普遍面临的问题。那么问题来了，如何相处，婚姻的满意度才会更高，生活才能更和谐美好。

夫妻之间，既然始于爱情，不管家里变成几口人，不管自己的父母有多好，结婚本上那两个人才是待在一起时间最长的人。

互相体谅，互相宽容。多给对方一些空间和时间，让对方做自己喜欢做的事情。别把最好的脾气留给了陌生人。

互相赞美，任何人在听到赞美的时候，心情都是格外的晴朗；互相陪伴，陪伴是最长情的告白。

共同进步，培养共同的话题。最好的夫妻关系莫过于你们之间慢慢地都成为了最好的自己。

最重要的一点是，不管你们的相恋时长是多久，不管你们之间是自由恋爱，还是相亲开始。夫妻之间的关系需要互相去维持，而不是现实中的一边倒。只有一个人在为这个家努力的时候，另一个人在不知不觉中会离这个家越走越远。

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因为明白了结婚生子不是人生的必须。有些人的生命是为了传宗接代，有些是享受，有些是体验，有些是旁观。现在的年轻人受教育程度普遍比父辈要高，对婚姻有了更多的思考，对生活伴侣，对婚姻质量有更高的要求。

家庭观念相对淡薄，很多年轻人不仅越来越对组建家庭没有太强烈的感觉，对父母亲情也有新的理解。更在意自己过得舒不舒服、自不自由。都知道经营一段感情很艰难，经营一辈子感情更难，妥协和包容是必需的黏合剂，而对于个性越来越强越来越自我的“新青年”来说，妥协和包容显得不太容易，于是婚姻变得“很麻烦”。

对于很多人来说，结婚生子不再是生而为人的终极目的，甚至不是人生路上的必经站点，它只是一个顺其自然的东西，有也好，没有也不错。因为能够从婚姻中得到的东西越来越少了，产出变低，反而风险极高。

生活成本的降低，以前结婚生活水平会提高，比如必须在家里做饭，出去一般吃不起，还有家务活，租房等成本，这些往往需要两个人负担，一个人生活非常艰难，但现在一个人租房子住，不结婚，也过很好因为物质比以前丰富了许多。

说白了高不成低不就，不是不想结婚，而是找一个双方都非常想结婚的对象很难。

如何提升夫妻相处的幸福感

如何提升夫妻相处的幸福感？想要提升婚姻的幸福感，最重要的是注重夫妻之间的沟通交流。夫妻平时注重心与心的交流，拉近彼此之间的距离，下面我分享如何提升夫妻相处的幸福感？

如何提升夫妻相处的幸福感1

第一，懂得浪漫。在我们的观念中，似乎只有在谈恋爱的阶段才是最浪漫的时候，一旦进入婚姻状态，似乎就很难嗅到浪漫的气息了。但是没有浪漫的生活是枯燥的，就好像一潭死水。所以在纪念日或者情人节等特殊的日子，送送小礼物，看看**，一起旅游都可以使平静的生活在对方心中掀起波澜。

第二，懂得赞扬。恰到好处赞美的话，人人都爱听。夫妻间的赞扬是必不可少的，它可以促进双方的进步，同时也会让对方产生愉快的心情。不要以为两人结婚后，对双方都很了解了，没必要对对方赞美，那就大错特错了，善于发现对方的优点，然后加以赞扬，可能这个优点对方自身都没有意识到，但是一旦经过你的赞扬，对方一定会在以后的生活中突出这个优点的。

第三，吵架之后及时道歉。怎么处理夫妻之间常见争吵？夫妻双方因为各种原因难免会吵架，一旦吵架就公说公有理婆说婆有理，甚至在吵架的过程中因为失去理智而攻击对方的痛处，伤害对方的感情，闹得不可收拾。但是无论如何，都不应该冷战，而应该在事先制定规矩，双方轮流主动道歉。这样就可以给彼此一个台阶下，冷战太久是不利于夫妻之间的感情交流的。

第四，夫妻生活和谐。在日常生活中一些细微的肢体接触，可以让对方感受到你的爱意。比如从背后抱住对方，互相倚在沙发上看电视，经常抚摸、亲吻对方的脸颊，都可以感受到夫妻之间的亲密。当然，性生活是婚姻生活中夫妻之间的基础，和谐的性生活有利于夫妻双方幸福感的提升。不要把夫妻生活当成例行公事的事情，而应该是享受。

第五，学会包容，将心比心。夫妻双方应该多多体谅，而不是一味的抱怨。老婆掌管家庭各种琐碎事情，整天忙里忙外的，苦不堪言，老公就应该懂得体贴老婆，有时间就应该帮忙做做家务。而老公每天工作加班应酬喝酒，同样也是疲于奔波，身为老婆也应该懂得照顾老公，而不是埋怨。双方应该制定一个固定的时间来沟通交流，说出这段时间双方做得很棒的地方，还有需要改进的地方，但是以赞扬为主。

如何提升夫妻相处的幸福感2

如何提升婚姻的幸福感

夫妻共同外出健身锻炼

有相关研究研究发现，夫妻一起参加瑜伽训练班或徒步旅行，对保持良好的夫妻关系至关重要。一起运动不仅有助于激发生活热情，而且能提高伴侣之间的“同步感”，凸显共同爱好和共同目标。另外，研究证实夫妻一起锻炼有助于消耗更多热量，进而改善性生活。

夫妻之间坦诚地交流性爱感受

美国《社会和个人关系杂志》刊登一项新研究发现，夫妻之间坦诚地交流性爱感受，性生活满意度和婚姻生活总体满意度都相对更高。性爱交流不仅是性爱本身，更是感情交流的重要方面。克服与性信息披露有关的'恐惧和焦虑，夫妻坦诚交流，有助于提升亲密关系。

夫妻共同协商家庭共餐

一家人一起吃饭是感情交流的最好时机，加州大学伯克利分校一项新研究发现，饮食问题引起的争吵如果过夜，会导致夫妻更加不和谐、冲突更难解决、次日夫妻彼此情感判断能力降低。

如果夫妻之间能够共同商量吃什么，去哪里吃，或者共同合作完成一顿美味的家庭大餐，感受家的温暖，那么夫妻感情会越来越好。

夫妻之间懂得平衡共处和独处

美国加州大学伯克利分校研究人员对154对已婚夫妇进行了跟踪研究。结果发现“保持个性”与“夫妻共处”二者达到健康平衡，有助于增强夫妻恩爱。“夫妻共处”包括夫妻一起做家务、养花种草和做一些双方都感兴趣的事情。

夫妻要懂得欣赏彼此的好习惯

恩爱的夫妻往往更懂得欣赏彼此身上的好习惯，其实欣赏也是鼓励的一种方式，得到伴侣的鼓励会更加努力坚持这些好习惯，两人在鼓励中共同进步，婚姻也会变得越来越幸福。

夫妻共赏自然之美

美国戈特曼研究所专门从事帮助夫妻保持婚姻方面的研究。该研究所最新完成的研究发现，诸如“哇，亲爱的，瞧，日落多美!”之类的热爱大自然的话语，对增强夫妻关系十分重要。

定期一起观看**

每周看一部**的参试夫妇能更好地意识到自己夫妻生活中存在的一些问题，并通过夫妻共同努力解决相关问题，研究人员认为这些夫妻可能受到**情节中的某些镜头的启发。

恩爱夫妻更加注重面对面交流

如果夫妻一方或双方总是埋头玩手机，那么更可能会带来一些夫妻关系问题。美国波士顿大学一项新研究发现，经常当着伴侣面频繁使用社交网(包括手机和电脑)容易给婚姻总体幸福度和夫妻生活质量带来负面影响。另一项分析研究发现，频繁使用社交网与离婚率升高存在一定关联性。

因此，在现如今的数字时代，夫妻共处的时间内最好少用或不用手机或电脑等数字产品，多与伴侣一起做一些有益增加夫妻互动的事情。比如，晚餐之后去湖边或公园散散步聊聊天等。