且我其实陈意最后和谁好了

且我其实陈意最后和莫铭好了。且我其实，也叫我是真的爱你。陈意在莫铭的帮助下回到西娅即将复职，但是其实陈意对弈莫铭还是有点不好印象。

在聚会后，莫铭喝了酒，于是就把自己的真话说了出来，也就是向陈意表白了，陈意被他感动了，于是答应了他几天之前的求婚。

剧情发展

医院里，上次被噎到的孩子出现了新的情况，家长觉得是莫铭的莽撞治疗导致的，主任劝说莫铭登门道歉，这件事也就过去了。但莫铭原本就因为陈娇蕊的事心情不好，脾气倔起来拒不道歉。李查拿到两个团队方案，明显更倾向陈意的策划方案。

就在李查打算将项目交给陈意时，陈意发现陈娇蕊怀孕。陈意见陈娇蕊费尽心思隐孕的同时，还在拼命争取项目，惊讶她的韧性和毅力，对其事业心更是敬佩敬重。

陈娇蕊团队的人都认定是陈意抢了陈娇蕊的工作机会，陈娇蕊更是恨透陈意的虚伪，嘴上说着会帮她隐瞒怀孕的事，背后又去李查那告状，她认定是陈意把自己怀孕的事情告诉领导。

百练不如一抖是一定有道理的。它是全身运动，有氧运动。不需要工

具，也不要固定场所，只要有容纳一个人活动的空间就可以了。简便易

学，且效果非凡。

具体方法:

两脚略宽于肩站立，全身放松，两眼微闭，两腿微曲。以下肢带动全身，全身一上一下颤抖。

两臂两手容易出现偏差：一是两臂两手紧贴身体两侧不动；二是和这相反，两臂两手大动。正确方法是两臂两手跟着下肢上下活动。 颤抖时，要注意全身放松，一面活动，一面心想：两腿入地三尺。自然呼吸，把宇宙能量吸入体内。这样，天、地、人的精华聚合在一起，成为一个有机的整体。动作起来，效果显著。

颤抖可以单独锻炼，也可作为其他活动的热身运动。经过颤抖，人体各个部位的功能已经启动，可以作为太极拳、太极剑及各种锻炼的准备活动。冬季是锻炼前热身活动。颤抖时间，最好是半个小时，因为气血在人体循环一周又28分钟。如果锻炼没有这么多时间做准备活动，还有—个补救办法：时间缩短，效果倍增。

长期做此项运动 , 你的身体会一天比一天好，多年的痼疾也会慢慢消失

1、肩背、颈部疼痛、久治不愈；

2、工作劳累、精神紧张造成肌肉酸痛；

3、供血不足、神经衰弱、失眠的情形；

4、气血循环不顺畅、天天觉得倦怠；

5、风湿、关节疼痛、痛风之病；

6、筋骨疼痛、经常要服止痛药；

7、经常感冒、手足冰凉；

8、青春痘、老人斑、皮肤粗糙；

9、便秘、内外痔、脱肛、肛裂；

10、生理失调、妇科疼痛的毛病；

11、性趣缺乏、力不从心；

12、中风、高血压、心律不齐；

13、肥胖、大腹便便。

只要三分钟，气血津液就自脚底传遍全身，直至头顶，

“

洗理，疏通

多年积存体内的瘀污，十分钟后，立感身体轻松舒适，行走无体重。一

个月，中风偏瘫多年的患者。可以生活自理。十几年都生活得谨小慎微

的糖尿病康复了

!

高血压、高血脂、高血糖降了

!

腰酸背痛失眠健忘，消

失了

!

头痛、感冒、便秘、痔疮，见效

!

体质强健了，精神乐观了，腿脚

有劲了，笑声爽朗了，日子开心了，家庭幸福了

…