自拍怎么摆姿势好看更上镜详解

　　自拍姿每次拍照的时候，你或许总喜欢站在比别人后面一点，而自拍的姿势又该如何摆呢怎样摆才更上镜呢下面是我精心为你们整理的关于自拍怎么摆姿势好看的相关内容，希望你们会喜欢!

自拍摆姿势好看的方法

　1物品挡脸。 脸比较宽的同学可以尝试。 一般有档下巴档侧脸要是透明玻璃杯或者其他透明物品。 可以试试全档。

　2半身像。 觉得自己是天使身材魔鬼面孔的孩子可以尝试。 要注意衣服搭配。 最好是对比强烈的衣服。 要是清一色的颜色就没效果了。

　3俯视照。 适用于身高不高的孩子。 另能显得脸小。 注意姿势。不要全身瘫倒在地面上。 那样头发和胸部会散开的。 注意把身体支起来。让脸部肌肉绷紧。

　4背影照。 最好在光线好的地方。 背景要有特色。 人物也要有特色要让人能第一眼就看得出来你想照谁。 不能大众化。服装要有特色。 一般在人多的大街要光线绚丽。要么在空旷的平原。 要减好身材哦~

　拍照摆pose大全

　5黑夜聚光照。 在路灯下拍照。 适用于皮肤黑的孩子。 没有条件的孩子可以使用PS君自行调试。

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　6身体部分照。 拿手的为例。 手指要漂亮要细长的那种照完之后感觉很好。 要是手粗的孩子就不要尝试了。 手上要有装饰 物。一般有戒指指甲油什么的。 戒指不要戴太紧的。那样会显得你手很胖。 指甲要修的美观。

　7街头自拍照。 一般是很随意的。 手里的东西要很带感。不要拿着吃到一般还在向下滴答水的冰激凌。 在大街上很随意的照就好。 不用在乎别人的目光。眼神放松。

　8脸颊侧照。 适用于脸瘦的孩子。皮肤也要好啊。 要不你满脸痘痘雀斑的就没有美感了。 也可以往脸上画图什么的。 注意侧面的头发。不能太凌乱。

　9伴随物品自拍照。 此类照片需要物品。 一般为大体积的娃娃。不要两只手举相机。 那会显出你身体的缺陷。比如大手壁粗啊。肩膀宽啊。 正脸照眼睛不要死瞪着。 拒绝剪刀手。手随意的放在物品上就好了

　10正面俯拍照。 正面俯拍的孩子们不要正视着相机。 那样会显得你鼻子很扁。 动作要有创意。比较欣赏的有两只 手臂在腰间重叠。 两手交叉放在腿上。 有乳·沟的孩子要露乳·沟哦。 没有的挤也要挤出来=W=

拍照更上镜的方法

　1、亮色提神

　女孩拍照前可涂上亮色口红，擦上腮红，戴一条浅色或亮色围巾。

　男孩拍照时可穿亮色衬衫，或者在西服口袋里放进一块折角巾。

　慎选背景

　2、慎选背景

　选择和你的头发颜色和衣服颜色不同的拍照背景。

　拍照前注意看是否有不雅观的事物在你身后。

　让自己的手忙起来

　3、让自己的手忙起来

　比如怀抱一只穿着毛线衣的小狗;双手环抱一杯饮料;手插着口袋或者放在腰间;手部做整理领带的动作。

　找准角度

　4、找准角度

　照相机把3D的物品变成二维影像，因此照片中的我们比平常显得扁平一些。如果你不知道自己哪个角度好看，平时可以在镜子前观看自己头部不同转向在不同光下下面的样子。

　拉长脖子

　5、拉长脖子

　拍照时舒展自己的脖子，压低肩膀和背部，即使看起来有点别扭，但照片中你的脸会显得更小，双下巴也会被隐藏起来。

　让上臂显瘦

　6、让上臂显瘦

　臃肿的上臂在照片中很不雅观。当你做某个动作，比如抱小动物，举起啤酒杯，切蛋糕时，曲起手臂，距离自己的身体远一点，不要紧贴上半身，这样就会显得纤细一些。

　找准身体角度

　7、找准身体角度

　僵直的站姿会放大身体的面积。增加“风姿”的方法是让身体45度角对着摄像头，把一只脚放在另一只脚前面，让后面一条腿承受身体的重量。

　交叉站立

　8、交叉站立

　脚踝交叉，腿会有被拉长的效果，臀部也会显瘦。如果是女孩坐着拍照，那么斜放双腿，在脚踝部分交叉，也是很讨喜上镜的姿势。

　微笑

　9、微笑(即使是假笑)

　在按下快门的时候，微笑或者张嘴笑，即使是装出来的，在照片中也会显得很自然，给看你照片的人留下好印象。

女生拍照摆pose方法

　伸出手遮阳光。

　捂住一只眼睛。

　拿叶子挡脸，拿花挡脸，拿围巾挡脸 挡眼挡一只，挡脸挡一半。

　靠墙上，从侧面拍，一般冲着镜头伸出一只胳膊，看与不看镜头，镜头就在那儿。

　甩头发，没风的时候甩，风大的时候抡。

　扬落叶、扬落花、扬雪花、扬水花。

　站立，背对镜头，扭过来。

　跳跃，怎么跳，为什么跳，忽略。

　趴在餐厅，路边摊，酒吧，咖啡厅，教室的桌子上，一种姿势，各种美。

　引导语：如何拍出一张美美的自拍呢？有哪些自拍技巧？下面是我整理的自拍照技巧和pose姿势，欢迎阅览。

　1阳光十六法则 (Sunny 16 Rule)

　“阳光十六法则”是在没有测光表时，正确估算日光下曝光数值的方法，所以这条法则只有在阳光充足的情况下适合使用。将光圈设为F/16，快门与ISO同步，或者略快。如，ISO设为100时，快门应该设为1/100秒(1/125秒)。所以，根据这个法则，在海滩上摄影时，应该使用F/22光圈，在多云时应使用F/11光圈

　2相机抖动法则 (Camera Shake Rule)

　当你手持相机拍摄时，快门的速度不能小于镜头焦距的倒数。如果快门速度越慢，那么拍摄抖动时就越可能降低锐度。如果用50mm焦距的话，快门就要达到1/60秒以上为宜，只有当环境实在昏暗时，用闪光灯、脚架或者把相机放在硬物上防止抖动。

　3景深法则 (Depth of Field Rules)

　后景深是前景深的2倍 当被摄物体比较深的时候，应该对焦点选择在景深的前1/3处，因为这样，对焦点后的景深是之前的2倍。各种光圈和焦段组合都可以使用这个法则。记住，光圈越小，焦距越短，距离被摄物体越远，景深就越大。

　4数码冲印尺寸法则 (Largest Digital Print Rule)

　如果你想把你的作品打印成大尺寸的照片时，照片的尺寸不能大于数码的长宽像素各除以200，如果你对作品要求很高，那么至少得除以250。

　5曝光法则 (Exposure Rules)

　在处理数码照片时，最普遍的法则是保证高光区曝光准确，低光区随他去。可是当处理负片，特别是彩色负片的时候，你最好增曝一档。

　6快速闪光输出法则 (Quick Flash-fill Rule)

　当你的相机不能自动输出控制的闪光灯时，将闪光灯的感光度设为胶卷的二倍。如果对主体测光，机身选择光圈整档，闪光灯设为同样的光圈。这样，照片的阴影区会比主体的亮度低一档。

　

　自拍pose技巧

　圆脸MM

　带点婴儿肥的圆脸MM看起来很可爱，但自拍的时候往往会因为肉嘟嘟的`脸显得不上镜。如果你是圆脸MM，想让自拍照看起来更清瘦一些，脸部立体轮廓更明显一点。拍照时，可以尝试向下45度俯拍，侧45度或60度拍照可以让脸看起来更瘦一些，同时还能凸出脸部轮廓的立体感。必要的时候，也可以尝试用些可爱小道具将脸挡住一小部分，效果也非常不错。

　梨形脸MM

　这类脸型的MM额头比较窄小，下巴两边比较突出，基本上与下巴尖齐平，脸部下半部分看起来比较宽平。如果你也属于梨形脸的话，45度的拍摄角度比较适合你，另外，还可以充分运用手势挡住脸颊较宽的位子，或者用头发遮挡也行。

　长脸MM

　作为长脸型的MM来说，脸型的长度与宽度的比例为4:3，两侧较窄，呈上下长、中间稍宽的状态。拍照时可以把头低一点，眼睛往上看，正面拍，或者可以留个斜刘海或者齐刘海，把额头盖掉一部分，这样上镜就不会显得脸特别长了。另外，长脸型的MM因为脸颊比较瘦，容易看起来显得没有精神，所以拍照的时候表情可以生动一些，搭配上笑容最好不过了。

　瓜子脸MM

　瓜子脸是所有脸型中最上镜的脸型，线条弧度比较流畅，整体轮廓均匀，抓拍任一角度都比较上镜。瓜子脸型的妹子拍照不需要太多的讲究，主要就是拍照时不要做作，自然才是最美的。

　小眼睛MM

　45度仰角自拍+用力睁大眼睛+黑瞳镜片，每个女孩儿都可以是大眼美眉。

　打造大眼美眉的方法可以分为两种：

　看天法——即头低一点，眼睛睁大，相机位置高于头，举到最高亦可;

　平视法——通常拍摄地点在床上，相机平放在跟前，下巴内收，眼睛同样要睁大。不过此法最好加上可爱的手势，打造可爱造型顷刻完成。

　至于所谓的黑瞳镜片就是日常的隐形眼镜，因为透镜的作用，能使瞳孔变得更大更圆。

　大眼睛MM

　眼睛大大的很有神，能做出很多可爱的表情，嘟嘴就是个很好的选择，但不少女生“嘟”、“噘”不分。本来显可爱的嘟嘴变成了闷闷不乐的“噘嘴”了。在按下快门时，嘴巴发出‘嘟嘟’的声音，保证效果最佳。

1拍男生侧脸，一起比爱心

2拍男生侧脸，女生手搭上男生肩膀，伸手比耶

3男生看镜头，歪头靠女朋友头上，牵手

4女生摸后脑勺，男生手揣口袋，牵手

5女生的=手拿东西，男生手揣口袋，牵手

6男生看女友往前走，牵手抓拍

7男生摸女生头，女生拿手机对镜子拍，手自然放下

8男生拿手机，女生手机对镜拍，看手机

经典求婚方式：单膝下跪

男士右腿单体跪地，上身挺直，双手献上求婚戒指，眼睛要含情脉脉的注视对方，切记戒指不能超过女方的胸部，这是一种尊重。别在意等待的漫长，惊喜是需要时间接收的，如果她接收了戒指，记得站起来拥抱住她，那一刻，你可是抱住了全世界。

霸气式求婚姿势

单膝下跪是很难超越的经典，大多数人仍会选择这一方式，然而对于标新立异的年轻人来说，颇具创意的求婚姿势也是很好的选择。比较强势的男方，可以尝试搂住女方的腰，双目相对，用逃不开的视线，索要一个肯定的回复——“Will you marry me ”。

结婚是人生中最重要的事情了，那么求婚当然也不能马虎，没有一个完美的求婚，怎么能让对方心甘情愿的嫁给你呢？所以，几个求婚的好办法，赶紧收藏起来，保准你的ta感动的稀里哗啦。

怎么求婚比较浪漫

1、**院回忆

讲解：通过**院的银幕，来播放属于你们俩的浪漫故事，比如把她带到情侣**播放厅，将事先准备好的求婚片段播放，在她感动之际发表你的求婚宣言。

2、将自己“快递”给女友求婚　　

讲解：用快递来将自己打包，寄给女友，没有比这更直接给力的求婚方式了。快递员与货主即女友沟通之际，穿着一身圣诞老人装的“货物”手里捧着鲜花，安静地蹲在一辆车后，胸前贴着快递单据。当女友赶来后，快递员拿出快递单据让女友签字后，高声喊“快递出来。”“货物”就手捧鲜花，华丽丽地站到女友面前，结果自然是女友答应“签收”啦。

3、告白气球

讲解：你需要事先准备好要用到的东西，并且把它们放到各自的位置上去。一大束气球、玫瑰和戒指。比如在你们经常去的公园里，在她进来的必经之路上绑一个气球，上面写好她的名字，告诉她往哪里走。在你女朋友好奇的到达那个地方的时候，看到你站在玫瑰花组成的心型里，手里准备着一大束漂亮的气球。对你亲爱的宝贝说一句话吧!来，和我一起放飞幸福。将气球递给她，在放飞的同时拿出你的戒指交给她。相信她一定不会扔掉了。

求婚跪地姿势

1、双脚与肩同宽站好，身子保持垂直状，双臂自然下垂放于身体两侧。

2、左腿向前迈一步呈屈膝状，右腿跪地，臀部向下沉，达到极限后保持该姿势片刻，再缓慢恢复原姿势，双腿交替练习上述动作直至腿部感到酸累。

3、求婚下跪的标准姿势应该是左腿在前右腿在后的跪下去，上身保持竖直，应该保持两个90度。就是左腿的大腿小腿成90度，右腿的大腿小腿也成90度，这样才是标准的下跪姿势

求婚需要准备

1、判断求婚时机是否成熟

求婚前你要考虑很多因素，首先，你准备好了要走入家庭生活吗现在你应该摘掉玫瑰色的浪漫爱情眼睛，面对实质问题的时候了，也正式检验你们爱情的时候，如果你们的关系尚不成熟，那就暂时把这个问题先放一放，先把基础打好再说，如果你觉得你们的关系已经非常牢固，那还犹豫什么呢

2、确定求婚日期

选择哪天求婚也受多方面的因素限制，特殊的日期可能会有意想不到的效果，你可以选择第一次吻她或第一次约会的日子，她的生日或是节日，她最喜欢的季节或最喜欢的一周里的一天。有两点一定要切记：如果你对要做的事有种犹豫的担忧的感觉，那就等到这几天过去后你觉得很轻松的时候再说，别小看它。

3、玫瑰花

手捧一大束玫瑰花，女孩儿看到这样的你后就知道你要求婚了。玫瑰花是浪漫求婚必备。路人们看不到衣服里面装着的戒指，却一定能看到你手中捧着的一大束玫瑰。可以说，这是让女孩儿心动的礼物，更是让路人们驻足，为你祝福的最佳展示品。当然，若女孩最爱的不是玫瑰花，而是其他花卉，比如百合，也可买其他花卉。

4、戒指

一场求婚怎么可能少得了戒指。选择一款乐维斯求婚钻戒，说出“以我之名，冠你指间;一生相伴，一世相随”的真爱誓言。这样一款一生只为一人定制的钻戒，一定能让路人深刻体会到你们心中的爱意。若是在广场求婚，阳光直射到钻石上，一定能散发耀眼光芒。

求婚在什么地方好

求婚地点一、你们第一次相遇相爱的地方

这个地方，你一定不会忘记，那里就是你求婚最好的地方!比如说你们第一次见面是在中央公园，那么你可以在中央公园的草坪花丛中摆上蜡烛做成心形，然后带上她去寻找回忆，在心形的蜡烛中单膝跪地，送上一束玫瑰花，然后给她带上你的求婚戒指——乐维斯钻戒，告诉她这枚戒指只能用男士的身份证实名订制，一生一枚的，寓意着：以我之名，冠你指间，一生相伴，一世相随。天哪，你的女朋友一定会被你感动的。这样充满回忆的求婚地点和方式，一定会成功的!

求婚地点二、**院

还记得《爱情公寓》里的展博吗，他向婉瑜求婚准备的求婚地点就是**院哦!在**院求婚，既不会让妹纸尴尬紧张，又可以有二人世界的时间，简直是最佳求婚场所哦!

求婚地点三、山顶

男生们如果准备求婚了，可以约妹纸一起在山顶兜风，一起看星星赏月亮，一起谈人生。然后在情到浓时就是男生求婚的最佳时刻啦，相信女生会很容易就会被感动的哦!

求婚地点四、海边

很多浪漫的爱情故事都是发生在海边，所以海边其实也是一个很不错的求婚场所哦!在海边，你们可以漫步在沙滩上，共同陶醉在碧海蓝天下，享受愉快美好的休闲时光。此时，男生们向女生求婚的话，女生们的戒心会没那么重哦!

餐点求婚

有人喜欢爱心早餐式浪漫求婚，有人喜欢浪漫晚餐式求婚，也有人喜欢甜点时刻求婚，这些都是经典的浪漫求婚方式，但都有一个共同点就是通过餐点营造求婚的氛围，你可以做一份充满爱意的早餐，写下满满爱的话语。你也可以约上女友在西餐厅享受浪漫格调，品着红酒，听着音乐。你还可以在酒足饭饱的甜点时刻，为女友点上一份最喜欢的甜点。不管是哪种求婚，在女友感情最浓之时浪漫的表白吧，此时也许只要一句深情的"嫁给我"就能让你求婚成功。

音乐求婚

音乐式求婚也是经典的求婚方式，很多女孩都会喜欢，比如带女友去看音乐喷泉，也可以带女友去往ktv来K歌，还可以来上一个音乐式的闪舞求婚，但前提都是要有音乐，你可以让喷泉音乐带动女友的感情，也可以让爱情歌曲打动女友，还可以让浪漫又惊喜的音乐舞蹈来融化女友的心，当女友惊讶、惊喜、感动时，送上一颗特一钻戒，让真爱之戒见证着美好的时刻。

灯光求婚

利用灯光浪漫求婚的方式也比较让人喜欢，灯光给人带来的惊喜，带来感动，你可以去海边听海，然后利用烛光营造求婚的氛围。你可以去户外广场，让广场屏幕记录你们爱的缩影，营造感动的场景；你还可以利用广告牌灯光图案为你求婚告白，此时不需要很多言语，一个单膝跪地的姿势，一束娇艳的玫瑰花束，都能让她无法拒绝你的求婚。

报纸字谜求婚

这天，邀请她一起来做字谜游戏。于是，把事先准备好的报纸打开一起来猜字，最后到答案当然是"你愿意嫁给我吗"，然后说出你的表白之言，询问她：亲爱的，你愿意嫁给我吗接着站起身，拿出戒指，单膝跪了下来这样惊喜感超高的求婚方式是让人无法拒绝的!

家庭聚会求婚

想要实施此方案必须先和女友的家人沟通好，选一个有家庭聚会的日子，于清晨，安排女方的爸爸妈妈，兄弟姐妹，小侄女、小外甥还有双方最好的朋友早早来到女友的卧室门口，让每人手持一束玫瑰花，排开站在客厅，然后让妈妈去把女友叫醒，等她睡眼惺忪的走出房门时，首先看到可爱的小侄女走过来，把玫瑰花给她，接着看到了爸爸，妈妈闪着幸福泪光的把花交到她手中，然后兄弟姐妹、朋友，每个人都相继过来微笑着把玫瑰花给她，并说一句对你的赞扬，例如他是个好男人、他一定会是好丈夫，当女友已经感动到不行时，你便可以从藏身的房间中走出，单腿下跪，说出那句你愿意嫁给我吗

除夕之夜大团圆

还可选择在除夕进行求婚，与全家人一起等待12点钟声的敲响，在女友专注的读秒时，全家人悄悄做好准备，将事先制作的条幅彩带握在手中。等到12点的钟声敲响，全家人异口同声大喊：XXX(女方名字)，你愿不愿意嫁给XXX(男方名字)并洒出彩带和花瓣。此时的你，应该已经跪到女友面前，手持钻戒看着她。我愿意!三个字应该是呼之欲出的。从此以后的每个新年，钟声敲响时，你们也都会回想起求婚那天浪漫的一刻。

       给大家推荐几种既省钱又浪漫的求婚方式：小彩灯求婚、烛光晚餐求婚、**院包场求婚。

广场上小彩灯求婚

       如果两个人已经在一起很久了，已经建立了很深刻的感情，如果对彼此的感觉是真爱的话，那么其实在彼此的心中，求婚其实也只是一个形式，一个让别人羡慕的爱的表现形式。所以对于相恋已久的情侣来说，求婚在乎的是感动是真心，而不是过于虚浮的物质。省钱又有创意的求婚方式就是用五颜六色的彩灯在楼下的广场下布置排列成一个心形，中间排成“我爱你”的字样，然后给她打电话让她来楼下，当她看到那你为她准备的这一惊喜一幕时，一定会非常的惊讶的，你再深情的求婚告白，相信注重真心的她会明白你的诚意的，一定会答应你的求婚的。

家里亲自做饭，布置烛光晚餐求婚

       最省钱又有创意的求婚当然是在家里面的求婚了，没有了外面的喧嚣，只有一室的繁华与温馨。可以早早的在家准备一桌丰盛的晚餐，把她最喜欢吃的菜都做了，在餐桌上放上蜡烛和高脚杯，开一瓶红酒，为自己的求婚增添一丝浪漫的气氛。在她像往常一样回到家，推开门看到你精心布置的一切时，一定会非常的惊讶的。在饭过三分饱，酒过七分醉时，正式求婚表白的最佳时机，抓住这个机会，单膝跪地，拿出早已买好的求婚戒指，问她愿你嫁给你吗。话语虽然简单，但是看着你充满真情的眼睛和眼前盛宴，微有几分醉意的她一定会接受你的求婚的。

在**院里包场求婚

       **院一般是情侣们最爱的地方之一，因为在这里情侣们可以很轻松的秀恩爱。所以**院作为求婚场所，也是个不错的选择。事先可以把一个场次的**时间段包下来，再在**院内布置好自己的求婚场景，将你想要对她说的话都通过**屏幕播放出来，把你们两个人一起一路走来的点点滴滴重新像放**一般的在她眼前重现，或是高兴的，或是悲伤的，或是幸福的，这样的求婚才最能打动她的心。