石宇奇随国羽训练苦练体能！谌龙一家三口外出，与王适娴牵手超甜

2022年羽毛球印尼公开赛正在进行中，没有参加这一站的国羽队员们也回到了清迈训练营继续训练。在福建晋江，国羽男单训练营也正如火如荼地进行训练，正处在禁赛中的男单主力石宇奇与师弟们一起训练，而老将谌龙似乎回到了北京，陪在妻儿身边。

国羽主力队员从3月初就外出参赛，从德国公开赛、全英公开赛到韩国公开赛、汤尤杯、泰国公开赛到现在的印尼大师赛、印尼公开赛，队员们一站接着一站参加比赛。国羽在泰国清迈设立了训练营，没有比赛任务的队员们就回到清迈进行训练。而为了培养与选拔男单后备力量，国羽从5月开始在福建晋江举办了男单训练营，国内有潜力的男单新秀都在训练营中，进行为期三个月的训练。在这个训练营中，有两位与众不同的选手，分别是老将谌龙和处在禁赛期的石宇奇。

正值当打之年的石宇奇因为在去年10月的汤姆斯杯半决赛中，在赛点时放弃比赛，随后还发表了不恰当言论，被国羽内部禁赛一年。在汤杯结束回国之后，石宇奇回到省队进行训练，缺席了国家队的冬训，也缺席了新赛季一系列比赛。直到国羽在晋江举办男单训练营，石宇奇才重返国家队，与师弟们一起训练，他也重新回到国家队的镜头中。近日，国羽在社交平台上晒出了晋江集训营最新训练视频，石宇奇多次出镜，在技战术训练之余，也加练体能。石宇奇与师弟们一起跑步、骑自行车，举杠铃等等，加强腿部和手臂力量。因为还处在禁赛期，石宇奇将缺席今年的世锦赛，利用这段时间，他也将好好调整，争取以最佳状态回归赛场。

老将谌龙在去年连续参加奥运会和全运会之后选择进行休整，他暂时离开赛场，申请了排名保护，回到家人身边，一直到春节之后，才回归国家队进行恢复性训练，其目标直指原计划在9月举行的杭州亚运会。谌龙也参加了国羽晋江训练营，不过随着杭州亚运会宣布延期举行，谌龙似乎离开晋江，回到了北京，5月底就有球迷晒出偶遇谌龙与妻子王适娴带着儿子小咖啡外出的照片。

如今，谌龙的社交平台归属地依旧显示为北京，前两天，又有球迷晒出谌龙一家三口外出的照片，归属地显示为北京。照片中，小咖啡与家人走在前面，谌龙与王适娴手牵手走在后面，看背影都十分甜蜜，这位球迷也表示自己强装镇定，没好意思打招呼，祝福谌龙身体 健康 ，家庭幸福，同时也直呼好羡慕谌龙。

7/12~7/17：2011年美国羽毛球黄金大奖赛

8/8~8/15：2011年羽毛球世锦赛

没听说有全英羽毛球赛啊，你说的是3月份的吗？

3月12日，2011年全英羽毛球超级赛男单第二场半决赛，谌龙以17:21和13:21不敌李宗伟，最终李宗伟2:0战胜林丹，夺得男单冠军。

东京奥运会赛场上的男子羽毛球单打比赛也告一段落，我国选手谌龙在此次赛事中荣获银牌，虽然与金牌失之交臂，但是这枚银牌对于前几年正在低谷期的谌龙来说至关重要，也是对他能力的一种肯定。赛后，教练坦言谌龙输球的原因却被怼是在为谌龙找理由，而后网上爆出来的受伤照片，更是让网友心疼！

在2016年里约奥运会上，谌龙不负众望，在羽毛球单打赛上获得冠军，为国家增添了一枚金牌。可是在2016年以后，谌龙输掉了很多比赛，这让他对自己的能力产生了怀疑，似乎当年站在领奖台上的人不是他。那段时间的他十分痛苦，练球找不到状态，不练又觉得对不起自己。2018年，国家队聘请李矛教练来协助谌龙恢复状态，这个新的教练给了他许多帮助，不只是技术上的，更多的是心理建设。让对自己产生怀疑的他一步步的走了出来，也愿意给自己一个重新开始的机会。 

这次里约奥运会的参赛，就是谌龙重新给自己的一个机会，在赛前，他的妻子和儿子专门录了视频为他加油，尤其是儿子的那句：龙哥加油！给了他不少信心。在此次参赛的队伍中，有不少年轻的面孔，谌龙与这些年轻人在一起的时候，竟然觉得空前放松，也许是年轻人平和的心态感染了他，他也被带的十分放松。

谌龙凭借着自己的实力走到了决赛的现场，但是对于他脚底血泡的伤势，他只字未提。甚至于最后那几发球明明能接住的，但因为伤势过于严重，已经影响到了自己的发挥，他也还是坚持着把比赛打完了。这些不为人知的事情只有教练李矛知道。李矛不忍心看谌龙又自责，也不忍心看一些网友对他出言不逊，才把谌龙的真实情况告诉大家的。

我们的运动员在赛场上永远都是把比赛放在第一，把国家荣誉放在第一，这是中国精神，同样也是体育精神，无论他们有没有获奖，是不是金牌，都值得尊重，不容任何人的指责和怪罪！