爱情公寓美嘉拍戏是哪一集_求婚

果断14（注：此处她是以陈太——经纪人出现的）

爱情公寓3第1集曾小贤最终赢得了那次“百万富翁真人秀”的最终胜利。可是，奖金被电视台一直扣留，还被迫与电视台签订了不平等条约。正在履行条约的小贤遇到了前

来探班的丽萨，她并通知小贤主持一部量身定做的新的栏目《我代表月亮选择你》。这让小贤重获自由。小贤带着给大家买的礼物踌躇满志的回到家，可看起来大家

对自己买的礼物并不感冒。得知奖金就快到账的小贤想为朋友们做点什么，于是答应朋友们可以用钱满足他们每人的一个愿望。爱情公寓3第2集长江后浪推前浪，前浪拍死在沙滩上。事事难预料，在曾小贤奖金马上到手之际，突然杀出个黄宝强，无情的取代了曾小贤主持人的位置，小贤的奖金也不

了了之。黄宝强十分感谢曾小贤的帮助，并帮助小贤实现了一个愿望，为他盘下了楼下的酒吧。在酒吧，美嘉惊奇的出现了。大家相遇后聚在一起，聊着这段时间身

边发生的事。后来，美嘉给大家介绍她的男朋友，这个人竟和子乔长得一模一样。爱情公寓3第3集子乔和关谷假扮印度人，来到了美嘉男朋友艾派德举办的画展上，关谷嫉妒艾派德的艺术细胞比自己强大，一拳弄坏了他的作品。子乔嫉妒艾派德比自己长

得高，于是偷走了他的鞋子。而这一切，耽误了艾派德与美嘉的约会，两人因此分手。晚上，美嘉把自己离开的原因如实告诉了悠悠，一向大嘴的悠悠依旧没有保

密，知道真相的大家用真诚的方式留下了美嘉。

爱情公寓3第4集子乔和美嘉用计将悠悠和关谷、小贤和一菲分别关在了各自的屋里，旨在分别促进他们之间的感情。在屋里，悠悠向关谷道了歉，并主动向马里奥打招呼，

介绍自己。关谷被悠悠的理解打动，战胜了自己内心的马里奥。小贤和一菲同在屋里，一菲误喝了美嘉为小贤壮胆，精心准备的特制酒，这也让美嘉的原计划化为泡

影，最终以失败告终。聪明反被聪明误的美嘉和子乔也被困在了阳台上。爱情公寓3第5集初当老师的一菲在学校为美嘉找到了一份助教的工作，负责录入学生的相关分数。但马虎的美嘉频频出错，将墨水洒在了登记表上，后按照学生的期望分数

录入系统。学校发现后将她无情的辞退。吕子乔为曾小贤如何经营好酒吧出谋划策，以饥饿营销战术开大party，酒水全部免单。这不但没有为他们赚足人气，

还让小贤丢了股东的饭碗。爱情公寓3第6集关谷和悠悠诚意邀请宛瑜、展博参加他们策划执行的情侣周末狂欢，宛瑜爽快答应。狂欢结束，关谷和悠悠用用了六个字形容：成功、精彩、难忘。宛瑜和

展博也用六字评价：一剑、杀了、我吧。子乔带着从宛瑜那里坑来的礼物转手当做泡妞工具。可谁知，礼物却是展博准备送给毫不知情的宛瑜的求婚戒指。爱情公寓3第7集展博把准备向宛瑜求婚的消息告诉了大家，并嘱咐千万不要告诉一菲。这次依然是悠悠，转瞬之间便将此事告诉给了一菲。一菲一不做二不休，立刻通知了

母亲。正在度假的母亲打了架飞机来到了爱情公寓。展博求婚的事情让妈妈兴奋不已，并要求一菲也抓紧时间，和展博一起把“问题”解决了。这几天，一菲妈为一

菲物色对象，吕子乔由于给她留下了美好的印象而被极力推荐。当推荐小贤时，一菲无奈借口他不是直男而拒绝，小贤躺着中了枪。爱情公寓3第8集展博和宛瑜来到了**院，没有订到包场的展博放弃了求婚计划，看**时呼呼睡着。片尾时，**院放起了求婚音乐，宛瑜误以为是展博安排的，一个劲

的说不行。这让展博大吃一惊。**散场后，展博带宛瑜吃宵夜，但由于忘记带钱包而被老板扣押。一菲和美嘉在给他们送钱的路上不幸迷了路。展博的求婚戒指无

奈被当做了抵押物扣在餐厅，两人才得以脱身。回到家的展博终于鼓起勇气向宛瑜表白。爱情公寓3第9集展博妈安慰求婚受阻的儿子展博，劝说儿子要敢于两人的分歧。一菲和美嘉迷路后打电话向曾小贤求助，曾小贤听后幸灾乐祸，当得知她俩开的是自己的新车时，借了辆车直奔她俩那里救援。接到录取通知的宛瑜决定去米兰，为了和她在一起，展博也做出决定，要陪宛瑜一起去。爱情公寓3第10集为了不让展博为自己改变人生，宛瑜暗自决定不让展博陪自己一起去米兰。心灰意冷的展博在爱情公寓众亲属朋友的安慰下，重新打起精神。宛瑜对展博

说，走之前想为展博照一张自己身穿婚纱和展博合影的照片。大家听到这个消息后，以一菲为带头人，从上到下忙里忙外，都在紧张的准备拍照事宜。但是，宛瑜只

用手机照了一张和展博的婚纱合影，便悄然离开了这座城市。爱情公寓3第11集如果当初展博没有提醒宛瑜要忠于自己的决定，宛瑜也不会那么确定要去米兰。之后一菲也不用为了留下宛瑜而带她去婚纱店，美嘉也不会弄坏婚纱，悠悠

也不会好心替美嘉赔偿，关谷也不会为了挣钱儿答应彪总的合作，不用和他的咖啡，曾小贤也不会在带关谷去医院的路上撞到猫，美嘉也不会为了救猫扭伤脚，子乔

也不会效仿美嘉而遇见前女朋友，展博也不会接到子乔的求救电话，不会错过意大利的签证。爱情公寓3第12集CS社区锦标赛开赛当日，展博、子乔、关谷踌躇满志的报了名。曾小贤因为要接待一位电台的客人，所以遗憾未能参加。在比赛中，子乔三人英勇奋战，

一路过关斩将。当展博在场地中遇到能想起宛瑜景物时，打乱了团队的配合，造成了全队的失败，在关键一局比赛中，子乔队开启外挂，最终赢得胜利。爱情公寓3第13集野营的活动继续进行。胡一菲用关谷神奇吃到一半的火腿肠作为诱饵，进行打猎。傍晚，曾小贤苦心搭建的帐篷变成了一个大圆球，众人哄堂大笑。唐悠悠错过了一部武侠片的试镜，为此而心情沮丧。一怒之下，她将陈美嘉更换为自己新的经纪人。爱情公寓3第14集被选为唐悠悠的经纪人后，陈美嘉向关谷神奇感慨，经纪人行业水太深。唐悠悠签约了新合同，满心欢喜。却遭到了陈美嘉的抱怨。曾小贤的广播节目由于

请了诺澜当嘉宾，收听率打破纪录，翻了三倍之多。Lisa榕向他表示了祝贺。回到公寓中，陈美嘉提议大家应该演古装。众人开始了对于角色的畅想和议论。爱情公寓3第15集爱情公寓里最近风靡起一个叫脸盆网的社交网站，大家都在抓紧注册、发帖，一菲也不例外。可是当她主动要参加同学聚会时，却被网站管理员拒绝请求。

后查明原因是该网站默认一菲已经去世。一菲气急败坏，在展博的帮助下，得知了为什么被误认为已过世。为了澄清事实，一菲在众人的出谋划策下，顺水推舟，将

同学召齐，准备将自己根本没有死的事公之于众。爱情公寓3第16集大家都深深地陷入无尽的幻想之中。这天，事业有成的一菲开着雪佛兰大黄蜂在停车场遇到了多年不见的曾小贤。两人聊着这几年发生的事情，一菲的弟弟

展博是一个风流倜傥的少年，是小姑娘们的偶像。在酒吧，展博碰到了身为编剧的悠悠，表达了自己的敬仰之情。悠悠的傻外甥子乔被球队开除，前来投奔悠悠。碰

巧，遇到了一起的一菲和曾小贤。爱情公寓3第17集Lisa榕对曾小贤十分爱恋，曾小贤想借助领导对他的感情攀登事业顶峰，他对lisa非常排斥但又不敢得罪。两难的他计划赴约时让一菲前来帮助。

不但无功而返，反而愈演愈烈。喝多了的美嘉吐了正在当人体雕塑的子乔一身。悠悠对吕布的饰演者十分喜爱，于是，身为编剧的她为吕布加了很多戏，内容也采用

了那人的想法，后遭到了制品人的严厉批评，最终丢了饭碗。爱情公寓3第18集展博由于发了一张帅照并公布了手机号发到网上，导致每天都有无限的美女电话打进来，展博挑花了眼，但最终还是停留在了一个“钢铁侠”女身上，并扔

了那部一直响不停的手机。乡下进城的子乔碰巧捡到了这部手机，代替了展博。无数次的约会令子乔很快的就升级成功，成为约会高手。曾小贤由于得罪了领导，被

贬到了深夜的电台节目当主持人。爱情公寓3第19集子乔寻找令自己心动的女孩。在展博的帮助下，子乔借助高科技的手段，通过心跳测试仪判断哪个女孩可以令自己心动。但实验了一百多次约会后心跳测设

仪竟没有任何反应。美嘉再一次的被初恋男朋友欺骗，伤心欲绝。子乔一方面安慰美嘉，另一方面决定教训教训那个无耻混蛋，结果被对方一顿胖揍。子乔拿着要回

来的手链还给美嘉，美嘉彻底被打动。爱情公寓3第20集曾小贤的搭档诺澜因情感问题借酒消愁。曾小贤来到诺澜家查看情况，看到喝醉酒的诺澜后怜香惜玉起来。为彻底帮助诺澜了绝和她老公间的感情，小贤答

应诺澜充当她的男朋友。关谷因为自己的漫画作品爱情三脚猫被盗版侵权，正在焦头烂额的帮着起诉对方。在谈判间得知对方的辩护律师竟是张伟。爱情公寓3第21集为了抚平诺澜心中的伤口，曾小贤煞费苦心，偷偷的帮助诺澜重新收拾好小家。为了让诺澜的老公回心转意，小贤特意将小屋布满了鲜花，很有温馨的感

觉。小贤领诺澜来到小屋，和诺澜排练起到时她和她老公见面时的情节。为了感谢小贤为自己做的一切，诺澜帮助小贤争取到了电视版你的月亮我的心的主持人职

位。爱情公寓3第22集电视版你的月亮我的心试播开始。好事多磨，在直播期间，受邀来参加节目的嘉宾突发意外事故，搞的小贤先是在演播室接生，再是在演播室灭火，狼狈不堪。本答应好一起看直播的一菲等人由于全楼停电，无法观看直播，所以在家组团玩起了桌游。爱情公寓3第23集为了增强电台节目的可听性，台里领导要求每人交一份报告总结。曾小贤请求展博帮忙，把展博的毕业论文拿来借鉴，受到了领导的一致好评。不知情的领

导误认为曾小贤在IT领域独有建树，于是请他去电波协会总结大会上做一次关于互联网革命的演讲。曾小贤意识到牛皮吹大发了，赶忙找展博寻求帮助。在一菲的

指使下，展博为曾小贤量身打造了一套整蛊计划。爱情公寓3第24集一菲、小贤、子乔如约来到健身房健身，一菲介绍自己强壮的健身教练给曾小贤认识。健身期间，曾小贤看见一菲和那位健身教练有过多的身体接触，而心

生恨意。子乔见此情形便给曾小贤也介绍了一个漂亮的女健身教练。谁知这位人面兽心的女教练训练苛刻，关键时刻诺澜出手相救，用计让小贤摆脱了她。在网球

场，一菲、诺澜当场“约架”，在比赛中，诺澜扭伤了脚，小贤心疼的把她背走了

首先明确一点，如果你有吃宵夜的习惯，说明你是熬夜的常客而在熬夜的过程中，人体需要分泌很多的雄激素来让大脑保持清醒状态，这些分泌过多的雄激素会转化生成DHT，抑制毛囊，则容易导致脱发现象的发生。

所以，从脱发的角度上讲，我并不太建议大家常吃宵夜

如果真有吃宵夜的需求，就尽量吃点好的，多补充一些营养，以减少熬夜的危害。

1玉米猪肉蔬菜煎饺

鸡蛋煎饺做法特别简单，对于不常下厨的人特别友好

材料：适量玉米猪肉蔬菜馅的速冻饺子、2-3个鸡蛋、葱花、黑芝麻

第一步：平底锅中倒油，将饺子下火煎3分钟，再倒一些清水没过饺子的一半，水快烧干的时候倒蛋液

第二步：撒上葱花和黑芝麻，等蛋熟了之后就可以开动啦

推荐理由：玉米猪肉蔬菜馅的饺子里含有的玉米粒、胡萝卜丁等都是维生素E含量比较丰富的食物。

维E跟人体激素的调节有很大的关系，只有人体的激素平衡稳定，才有利于头发生长周期的稳定。配合蛋白质含量丰富的鸡蛋。这些都是头发合成所需要的营养物质，适量补充更能够促进头发健康生长。

2西红柿菠菜汤面

夜宵的时候别再吃泡面了，和泡面一样简单，还比泡面有营养的西红柿菠菜汤面才是最佳选择。

材料：挂面（粗细皆可）、菠菜、西红柿、葱、蒜、香菜、色拉油、白胡椒粉、生抽、醋、（所有配料皆可看个人喜好）

第一步：将香菜、蒜、胡椒粉、葱、全部放到一个碗里

第二步：将色拉油加热，泼入小碗里

第三步：将面条和菠菜、西红柿煮熟后，连汤带面倒入碗里，酌情添加酱油和醋，搅拌均匀就可

推荐理由：菠菜和西红柿是维生素B2、B6含量丰富的食物，对促进蛋白质合成和代谢有着密切的关系。

维生素B2和B6都可以参与人体代谢，不仅能够抑制头油分泌，减少头发的掉落，还可以促进头皮的新陈代谢，加速促进新头发的重新长出，减少白发。

但是要注意菠菜只能够适量补充，如果食用过量，别看大力水手会长力气，而你只会容易导致手脚麻木

3黑芝麻糊

黑芝麻可以促进黑色素的生产，促进白发转黑。如果是夜宵食用，建议选择黑芝麻糊，饱腹感很强。

做法只有一步，去超市买磨好的黑芝麻粉，将黑芝麻粉倒入杯中，添加热水搅拌均匀就可以啦

推荐理由：黑芝麻含有丰富的络氨酸，补益肝肾，滋润五脏，预防脱发的同时还可以滋润干枯毛躁的头发。

而且，黑芝麻中含有防止人体发胖的胆碱和肌糖，即使是处于减肥期的人也可以食用。

4牛排

头发的大部分营养源于蛋白质，所以有蛋白质的牛排也有助于头发的健康

材料：牛排一块、黑胡椒、黄油

第一步：牛排解冻，擦去血水，抹上黑胡椒，充分按摩后静置15分钟

第二步：锅热后放牛排，两面煎熟之后放黄油，再煎几分钟就可以了，因为之前已经抹上黑胡椒，所以不用放酱汁也是可以的，毕竟一般酱汁盐分都会很高，盐分摄取过量也会导致脱发

推荐理由：牛排含有丰富的蛋白质、铁、和锌，其中铁和锌的作用是可以让头皮腺体更牢固的存活在毛囊中，起到固发的作用，在临床治疗中，有过口服锌治疗脱发的例子。蛋白质也可以预防脱发的发生。

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爱情公寓美嘉拍戏是哪一集

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