石宇奇随国羽训练苦练体能！谌龙一家三口外出，与王适娴牵手超甜

2022年羽毛球印尼公开赛正在进行中，没有参加这一站的国羽队员们也回到了清迈训练营继续训练。在福建晋江，国羽男单训练营也正如火如荼地进行训练，正处在禁赛中的男单主力石宇奇与师弟们一起训练，而老将谌龙似乎回到了北京，陪在妻儿身边。

国羽主力队员从3月初就外出参赛，从德国公开赛、全英公开赛到韩国公开赛、汤尤杯、泰国公开赛到现在的印尼大师赛、印尼公开赛，队员们一站接着一站参加比赛。国羽在泰国清迈设立了训练营，没有比赛任务的队员们就回到清迈进行训练。而为了培养与选拔男单后备力量，国羽从5月开始在福建晋江举办了男单训练营，国内有潜力的男单新秀都在训练营中，进行为期三个月的训练。在这个训练营中，有两位与众不同的选手，分别是老将谌龙和处在禁赛期的石宇奇。

正值当打之年的石宇奇因为在去年10月的汤姆斯杯半决赛中，在赛点时放弃比赛，随后还发表了不恰当言论，被国羽内部禁赛一年。在汤杯结束回国之后，石宇奇回到省队进行训练，缺席了国家队的冬训，也缺席了新赛季一系列比赛。直到国羽在晋江举办男单训练营，石宇奇才重返国家队，与师弟们一起训练，他也重新回到国家队的镜头中。近日，国羽在社交平台上晒出了晋江集训营最新训练视频，石宇奇多次出镜，在技战术训练之余，也加练体能。石宇奇与师弟们一起跑步、骑自行车，举杠铃等等，加强腿部和手臂力量。因为还处在禁赛期，石宇奇将缺席今年的世锦赛，利用这段时间，他也将好好调整，争取以最佳状态回归赛场。

老将谌龙在去年连续参加奥运会和全运会之后选择进行休整，他暂时离开赛场，申请了排名保护，回到家人身边，一直到春节之后，才回归国家队进行恢复性训练，其目标直指原计划在9月举行的杭州亚运会。谌龙也参加了国羽晋江训练营，不过随着杭州亚运会宣布延期举行，谌龙似乎离开晋江，回到了北京，5月底就有球迷晒出偶遇谌龙与妻子王适娴带着儿子小咖啡外出的照片。

如今，谌龙的社交平台归属地依旧显示为北京，前两天，又有球迷晒出谌龙一家三口外出的照片，归属地显示为北京。照片中，小咖啡与家人走在前面，谌龙与王适娴手牵手走在后面，看背影都十分甜蜜，这位球迷也表示自己强装镇定，没好意思打招呼，祝福谌龙身体 健康 ，家庭幸福，同时也直呼好羡慕谌龙。

绝代有佳人，零落依草木，但见新人笑，那闻旧人哭。女乒有刘诗雯，女羽有王适娴，一样的命运，不一样的人生。当初之所以退役，王适娴解释说，主要是两方面的原因，一是自己身体有伤，二是觉得自己年龄偏大。

巅峰年龄退役

2010年，20岁的王适娴一路闯进了亚运会女单决赛，并且成功拿下冠军，成为了国羽的希望之星。2011年，王适娴又帮助国羽获得尤伯杯冠军，成为了一位世界冠军。

2012年，正处于上升期的王适娴，非常渴望能够站在伦敦奥运会的赛场上。2012年的伦敦奥运会积分赛，一个协会在女单项目最多可以有三个参赛名额，前提是必须排名世界前四。当积分赛结束时，王仪涵、汪鑫、王适娴和李雪芮位列前四。最终，排名第三的王适娴因为外战成绩欠佳被李雪芮取代，第一次错过奥运会。

到了里约奥运会，世界羽联对单项奥运参赛数量进行调整，各协会排名前八可以有满额两人参赛。积分赛结束，李雪芮、王仪涵和王适娴跻身前八，王适娴排在三人最后，再一次与奥运会擦肩而过。

里约奥运会结束之后，王适娴选择了从国家队退役，此时的她年仅26岁，正处于职业生涯的巅峰期。2017年全运会打完之后，王适娴正式退役，完全回归家庭生活。

嫁队友很幸福

由于多次错过奥运，王适娴心灰意冷退役嫁人。在2017年11月27日的时候，参加完香港公开赛拿到男单亚军后，谌龙没有返回北京，而是特意去了厦门。

这是因为谌龙想要在厦门向王适娴求婚，而王适娴全然不知情，当谌龙在厦门的一家西餐厅里，很多朋友众目睽睽之下单膝跪地求婚时，王适娴顿时吓懵了，完全没有想到。她激动地落下了眼泪，并与谌龙热吻，为了这一天，她等待了10年。结婚之后王适娴在2019年6月22日生下了儿子“小咖啡”，谌龙和王适娴正式升级为父母。

丈夫背后的女人

在东京奥运会上谌龙获得了男子单打的银牌，比赛之后连线国内直播采访的时候王适娴也有出境。记者问道两人关于二胎、三胎的想法，以及谌龙是否还会继续坚持，虽然两人没有给出明确的回复，但看情况谌龙最起码会参加接下来的全运会。

其实，谌龙之所以可以毫无顾忌地备战比赛，就是因为王适娴在背后支持他，替她处理好了家庭事务，照顾儿子。因此，尽管王适娴职业生涯没有机会参加奥运会，但谌龙的奥运奖牌，绝对有着王适娴的一份功劳！

近日，国羽队“小天王”谌龙晒出了自己的家庭近照。从照片中可以看出，谌龙一家三口开心地外出游玩，谌龙的妻子肤白貌美，儿子软萌可爱 ，一家人看起来十分幸福。谌龙作为国羽队的世界冠军获得者，很乐于在网络上与大家一同分享自己的家庭生活，偶尔甚至还会晒出自己与妻子的恩爱照片。对此，很多网友也非常羡慕谌龙的生活。

在国羽队林丹的光环笼罩下，谌龙则显得并没有过高的人气与名气。但事实上，谌龙也是一位优秀的国羽运动员。谌龙曾经连续两次蝉联世锦赛冠军，并以该成绩使得自己的实力排名位居世界第一位。

2012年，也是谌龙进入国羽队的第六年，谌龙首次参加奥运会便获得了男单赛季军。在此之后，谌龙正式开始了自己的国际赛事生涯。在四年后的里约奥运会上，谌龙在男单赛中以2-0的成绩赢得对手，获得了奥运会金牌。这也是谌龙首次在奥运会中获得金牌。

在去年的东京奥运会上，谌龙也跟随中国 体育 代表团前去赛场“征战”。已经算是国羽队老将的谌龙，仍然击败了实力敌手，获得了东京奥运会的银牌。现在，谌龙参加的赛事虽然减少，但是他并没有宣布有退役的打算。斩获多个国际赛事冠军的谌龙，开始更加看重自己的家庭生活。

值得一提的是，谌龙的妻子王适娴也是国羽队的运动员。和丈夫相比，王适娴的球技与实力没有那么突出，但是她曾经也是亚运会史上最为年轻的女单冠军。谌龙与王适娴因为羽毛球相识，最后走到了一起。两个人兴趣相投，家庭生活恩爱美满，也被外界称之为体坛的“模范夫妻”。

8月16日晚，羽坛名将谌龙在社交媒体上转发了一条自己老婆王适娴追星的动态，并发文表示：“昨天纪念日忘了，七夕礼物也晚了，别人都是金牌追星，银牌不知道好不好使，我怎么感觉离二胎越来越远了。”

一时间，关于“谌龙帮老婆追星”的话题就迅速登上了网络热搜。次日，王适娴的追星对象马思纯回复了他俩，马思纯表示：“赶来祝福！为你们骄傲，要一直幸福哟。”在看到偶像回复了自己后，王适娴激动万分，她说：“好激动，你真的好美！”

在东京奥运会羽毛球男单决赛中，谌龙0比2不敌丹麦选手安赛龙，遗憾拿到亚军。赛后，谌龙在接受媒体采访时向外界透露：“本来和老婆约定好了，如果东京奥运会夺金就要二胎的。但现在拿了银牌，事情有些变化，可能需要和老婆多磨一磨这个事情了。”如今，谌龙帮王适娴追星成功，于是有网友调侃表示：“看来龙哥的二胎有啦！”

谌龙与王适娴被外界誉为是羽坛的一对“神仙眷侣”，两人有过一段长达3年的爱情长跑。两人的恋情在2014年的全英羽毛球公开赛期间被媒体曝光，三年后，谌龙在厦门向王适娴求婚，并拍摄了领证照片。经过3年的爱情长跑，两人终于修成正果。

2019年6月22日，谌龙和王适娴的儿子“小咖啡”出生，两人升级成为父母。不知道经过如今的“小风波”之后，谌龙还能不能迎来二胎呢？

#谌龙#、#王适娴#、#马思纯#

作者：殷志明

责编：牟云上

中国羽毛球队自从结束全英公开赛之后，在3月下旬回到国内就一直在成都进行封闭集训，不久前在成都举行了2020年 羽毛球俱乐部超级联赛。在成都封闭集训半年之后，国羽终于结束封闭集训，要踏上回京的行程了，奥运冠军谌龙透露国羽最新动态，并表示自己并继续努力训练，为梦想奋斗。谌龙的妻子、羽毛球世界冠军王适娴也以新身份开启全新工作。

由于疫情影响，世界羽联暂停了3月份全英公开赛结束之后的所有比赛，截止到目前国际比赛仍未重启。国羽在3月下旬回国，直接抵达成都进行封闭集训，一直持续到现在。在封闭集训期间，国羽除了日常训练，还加强体能储备，进行队内对抗赛。不久前，2020羽超联赛也在成都双流羽毛球基地举行，最终拥有郑思维、陈雨菲、石宇奇、贾一凡等9位世界冠军的青岛仁洲队拿下冠军，谌龙所在的厦门特房获得季军。原本，按照世界羽联的计划，国际比赛将在10月重启，2020汤尤杯将于10月3日-11日举行，但随着包括印尼、韩国在内的多支队伍选择退赛，世界羽联不得不宣布2020年汤尤杯再次推迟，将在2021年举行，一起取消的还有丹麦大师赛，不过原定于10月13日-18日举行的丹麦公开赛将按计划举行，但就目前的形势，不少队员都已经宣布退赛。

在2020汤尤杯宣布推迟到2021年举行之后，国羽在成都的封闭集训也终于将告一段落。奥运冠军谌龙发文表示：“从英国来成都封闭集训一转眼已经半年了，终于要踏上回京的行程。感谢四川双流羽毛球基地全体工作人员的默默付出，想对帮助过我们的人道声感谢。我会继续努力训练，为梦想而奋斗！加油！ ”

即将回到北京的谌龙也终于能见到自己一岁多的宝贝儿子了，不久之前，谌龙还晒出儿子坐在小凳子上看动画片的照片，感慨道：“比看老爸比赛还要认真！”虽然今年两项重要比赛东京奥运会与汤尤杯都推迟到明年举行，谌龙也表示自己会继续努力，为了梦想奋斗。

当谌龙结束封闭集训回家的时候，其妻子王适娴已经走上了新的工作岗位。作为北京 体育 大学2016级研究生冠军班毕业生的王适娴成为北体大竞技 体育 学院2020级本科生辅导员。

王适娴也换上一身黑色休闲正装，早早在学校中等待着新生的到来，在离开国羽四年之后，王适娴也实现身份转变，在结婚生子之后，也踏上新的工作岗位。

“谌龙”读音：chen long

简介：

谌龙，出生于湖北省荆州市沙市区，中国羽毛球队主力队员。2000年进入厦门队，2006年6月9日进入国家队二队；2007年世界青年锦标赛，获得男单冠军。2016年加盟青岛仁洲羽毛球俱乐部。他以优异的表现被看做林丹的接班人。

2011年10月23日，在世界羽联超级系列赛丹麦公开赛男单决赛中，发挥出色以2比0战胜李宗伟，连续两站决赛击败马来西亚人问鼎男单冠军，这也是他连续第三站夺取超级赛冠军。2012年伦敦奥运会男单季军，同年获得世界羽联超级系列赛总决赛男单冠军。2013年苏迪曼杯团体世界冠军主力成员。2014年9月1日，在哥本哈根世锦赛决赛上以稳定的发挥与较好的心理素质，击败头号种子李宗伟，获得职业生涯第一个单项世界冠军。

2015年8月16日，在雅加达世锦赛男单决赛中再次战胜李宗伟，成功卫冕。2016年8月20日，里约奥运会男单决赛，谌龙以2:0战胜李宗伟，首次获得奥运冠军，同时也是中国夺奥运会男单三连冠。2015年12月，被新华社体育部评为2015年中国十佳运动员之一。2016年8月30日，中华全国总工会授予谌龙全国五一劳动奖章。12月15日，获得2016CCTV体坛风云人物年度最佳男运动员奖提名奖。

2017年羽毛球亚洲锦标赛在武汉落下帷幕，在男单冠军争夺战中，中国两位新老奥运冠军谌龙和林丹一较高下，结果谌龙在先失一局的情况下连扳两局以2-1逆转获胜，从而首度夺得亚锦赛男单冠军。

2017年11月27日，谌龙在厦门向王适娴求婚，预计年底领证。