我想要一个10个人的健美操队形，要有队形变换的，有谁知道啊!!有图片或是视频则更好。急急急急急！谢谢！

您可先编入场队形，从舞台的两侧入场。1，形成前后两排，菱形插空。2形成双Ⅴ形。3形成正三角形，最前面是一个人，第二排两个，以此类推。4结束照型，按照10人排成圈式的阶梯装状，也可排成形态各异的照型。

韩国最好看的竖屏健美比赛，回答如下：

韩国最好的健美比赛有第43届MrYMCA选拔赛、2014NABBA/WFF健美健身韩国锦标赛。

韩国多名女性健美运动员2014年4月8日下午参加了第43届MrYMCA选拔赛。此次比赛是为纪念首尔基督教青年会创立110周年，共吸引来自韩国16个市、道约150余名男女选手参加。

2014年4月13日，在韩国大邱，2014NABBA/WFF健美健身韩国锦标赛，众选手后台备战。女选手们身着比基尼，个个身材健硕前凸后翘。

男子健美，全身的肌肉质感和力量感让不少女同胞们脸红心跳，女子健美，则更加注重身材与平衡度。这一场选美赛，也被人们称为“宇宙**”健美赛，大家在这里纷纷身穿比基尼，秀出自己无与伦比的古铜色完美肌肉。

在现场后台，摄像记者来到后台观看这些女子换装以及化妆，大家都毫不避讳镜头的追踪，相反更加落落大方。不少男性网友看了这些“女汉子”的后，甚至都会感觉自叹不如，看看那些女选手的肌肉，在看看自己身上的肥肉，瞬间差距就拉开了。

这一场针对于女子的健美健身锦标赛，吸引了不少男性观众前来观摩。事实上女性练力量也是有好处的。例如增强心血管功能、燃烧体内脂肪等。

韩国健美选手,身材匀称有型,还有马甲线平时有的朋友喜欢看健美比赛,而健美比赛大多数是男性健美选手比较多,而且男性朋友练出来的肌肉块头要比女性朋友更加具有视觉冲击性。

朋友。你要的如下：

http://darouf4comszcom/bbs/dispbbsaspboardid=6&ID=75

http://wwwcbbanetcn/topic/05jmjbs/photo/

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组图：冠军众生相（3）——健身先生、健身**

组图：冠军众生相（2）——6月4日晚决赛

组图：冠军众生相（1）——6月4日下午决赛

组图：比赛第二日——健身先生A组预赛半决赛

组图：比赛第二日——健身先生B组预赛半决赛

组图：比赛第二日——健身**B组预赛、半决赛

组图：比赛第二日——健身**A组预赛、半决赛

组图：比赛第二日——健身**A组预赛瞬间

组图：比赛第二日——女子轻中量级预赛及半决赛

组图：比赛第二日——男子90kg以上组半决赛瞬间

组图：健美先生林佩渠赛场风采

组图：女子健美选手赛前准备活动——叹为观止

组图：首日比赛——健美女子组49公斤级预赛

组图：首日比赛——女子健美预赛

组图：首日比赛——男子70、75kg比赛

组图：比赛现场——工作人员一丝不苟

组图：全国健美锦标赛在洛阳开幕 首日比赛现场 2

组图：全国健美锦标赛在洛阳开幕 首日比赛现场

图：赛前工作——运动员量身高

组图：赛前工作——运动员称体重

组图：赛前工作——运动员测量身体成分

图：赛前掠影——运动员准备称体重

身材都是一级棒的模特。

1、今天，他的手牵起了你的手，明日，是白发苍苍的你们彼此相携走过!

　　2、为你祝福，为你欢笑，在这美好的时刻，我们的内心也是一样激动、快乐!祝你们白头到老，永浴爱河!

　　3、春暖花开，岁月静好，祝你俩永结同好，正所谓天生一对、地生一双!大概说的就是你们!

　　4、鱼水千年合，芝兰百世馨。

　　5、天生一对，此刻完整诠释新人的美;地设一双，伴随喜庆溢满整个洞房;永结同心，是两位一辈子未了的情;祝新婚快乐，永结同心，白头偕老!

　　6、人的一生很短，但是也很长，祝愿你们在这一生中都能够相亲相爱，直到蹒跚白头。

　　7、作为兄弟，作为铁哥们，我从心底里真心祝福你，但是也要从心底里给你警示，找到个好老婆不容易，好好珍惜你身边的这个女人，你们俩要相亲相爱，幸福到老!

　　8、在这幸福的时刻，我祝愿你们日后每一天都甜甜蜜蜜的，开心着相互的开心，难过着对方的难过，有困难一起分担，互相守候着对方一直白头到老。

　　9、真爱是注定的，你们的爱情就像今生注定，一辈子携手共度，祝贺朋友迈向幸福甜蜜的天地。

　　10、幸福是什么幸福，是飘扬的白纱在风中舞蹈!幸福，是灿烂喜悦的笑容在脸上停留!幸福，是执子之手，与子偕老的点点滴滴。

　　11、在今天这样的时刻大家的心情都是比较激动的，我们知道你们都是深深爱着对方的，在今后的日子里，一定要学会彼此守护着对方，永远爱着对方，祝你们永远幸福!

　　12、于茫茫人海中找到她，分明是千年前的一段缘，祝你俩幸福美满，共谐连理。

　　13、你们俩在我的眼里就是天造一双，地设一对，让我们看到你们这么幸福甜蜜，我在这边也觉得真的很开心，也真心祝愿你们，永远甜蜜幸福!

　　14、在今天这样的时刻，我的心一直也被感动着，我相信你们是深深爱着彼此的，在以后的日子里，你们也要永永远远守护着彼此，永远爱着对方。祝你们永远幸福!

　　15、作为多年的姐妹，从看到你们相知，相识，再到甜蜜的相恋，四五年来，就盼着你们结婚啦，今天，终于走到这一步了，我都有点着急了!天造地设的有情人，希望你们在今后的日子里，能真心相对，相约永远!爱你们!

　　以上就是关于祝福朋友求婚成功的句子，祝贺朋友求婚成功的话，希望可以帮助到你哦。