障碍三：周围人不理解，甚至冷嘲热讽。

这个世界是自己的，与他人无关。——杨绛

我们热气腾腾的开始了“自律100天”的计划，觉得自己在做一件有意义的事情，当我们开始在朋友圈每天打卡，我们以为自己的努力会得到朋友们的赞赏和鼓励，然而事实正相反，周围的朋友不仅不理解，而且还冷嘲热讽你的这个“不正常”举动，甚至他们还断言你就是三分钟热度，这让自己很苦恼，而且开始怀疑自己这么做的价值，还担心自己真的如他们预言的那样坚持不下去，那岂不是自己打脸。

一、障碍分析

根据波利亚解题四步法，我们先列出来关于这个障碍的问题清单。

1 为什么周围的人会不理解？

2为什么周围人的冷嘲热讽会让自己想放弃？

3 为什么自己受到点干扰就没信心执行计划 ？

1 为什么周围的人会不理解？

原因一：每个人都是“洞穴人”

“洞穴人”是柏拉图著名的哲学隐喻。这个洞穴只有一条长长的通道连接着外面的世界，才有很弱的光线照进洞穴。

一些囚徒从小就住在洞中，头颈和腿脚都被绑着，不能走动也不能转头，只能朝前看着洞穴的墙壁。

在他们背后的上方，燃烧着一个火炬，在火炬和囚徒中间有一条路和一堵墙。

而在墙的后面，向着火光的地方，还有些别的人，他们拿着各色各样的人偶，让人偶做出各种动作，而在墙的后面，向着火光的地方，还有些别的人，他们拿着各色各样的人偶，让人偶做出各种不同的动作。

这些囚徒看见投射在他们面前的墙壁上的影像，便错将这些影像当作真实的东西。

这时，有一个囚徒被解除了桎梏，他站起来环顾四周并走出了洞穴，于是就发现了事物的真相，原来他所见到的全是假象，外边是一片光明的世界。

于是，他再在也不愿过这种黑暗的生活了，而且想救出他的同伴。

然而，当他回到洞中的时候，他的那些同伴不仅不相信他说的每一句话，反而觉得他到上面跑了一趟，回来以后眼睛就被太阳烤坏了，居然不能像往前那样辨识“影像”了。

由于他们根本不想离开这个已经熟悉的世界，所以就把这位好心人给杀了。

每个人因为思维方式的不同，所以看到的世界都是不一样，从这个角度来讲，每个人都是“洞穴人”。周围人不理解我们的做法，仅仅是因为他们呆在他们固有的“洞穴”中。

原因二：每个人看待别人的层级不同

每个人看待别人，大抵上要经历这么四个阶段：

第一阶段——I’m not OK，and

You’re not OK。（我不咋地，你也不咋地。）

第二阶段——I’m not OK，and

You’re OK。（我不咋地，你很好。）

第三阶段——I’m OK，and

You’re not OK。（我很好，你不咋地。）

第四阶段——I’m OK，and

You’re OK。（我很好，你也很好。）

一般而言，第一阶段我们会很快经历过，绝大多数人终生都在第二个状态与第三个状态之间反复穿梭：要么你行我不行；要么我行你不行……大多数人永远无法进入最后一个状态：我挺好的，你也挺好的……

我们周围的朋友对我们所做的“自律100天”冷嘲热讽，就说明了他们在看待别人这件事情上，处在“我挺好的、你不咋地”这样的阶段。

那为什么大部分的人迟迟无法进入第四阶段呢？原因就在于，一个人只有在某个或某些方面必须得到一定程度的普遍承认，才可能真正做到心态平和。因为达到了这个阶段之后，人们就会放下比较心。

原因三：需要审视你的朋友圈

《第五项修炼》这本书中讲到，你是谁取决于你跟谁混。

审视一下对你冷嘲热讽的人，他们是不是你想要成为的人，如果不是，一方面他们的说法你可以忽视，另一方面，你可以考虑远离这样的人。

美国成功学的创始人吉姆·罗恩曾说过一句著名的话：“你是与你相处时间最多的五个人的平均值”。后人将它称为“五人定律”。

如果对你的改变进行冷嘲热讽的人是你经常玩的朋友，那么你就得审视一下你交往的朋友啦。

我能够一直死磕“自律100天”计划，那是因为我周围的好多朋友都在做，而且他们自律的程度比我更高。

2为什么周围人的冷嘲热讽会让自己想放弃？

原因一：逆商不够

1997年，美国著名作家、白宫知名商业顾问保罗·斯托茨在各国科学家研究成果的基础上，提出了顺境要EQ（情商），逆境需AQ（逆商）的概念。

“AQ”，是英文“Adversity

Quotient”开头两个字母的缩写，寓意为“逆商”。它主要是用来表示挫折承受力的一种指标，反映的是一个人面对逆境、挫折时的心理状态和应变能力，是衡量某个人在社会生活中忍受逆境、战胜逆境的素质标准。

古话讲：人生之不如意十之八九。每个人在任何时候都会遭遇逆境，只是在面对这些逆境时，有的人努力奋进，有的人却选择偃旗息鼓。

原因二：表现型人格导致

斯坦福大学心理学教授Carol Dweck在他教授的理论中把人分为两种观念模式：

固化观念模式（entity view）：这些人认为一个人的能力和智商基本上是固定的（天生的），后天的努力其实并没有太大的作用；

成长观念模式（incremental view）：这些人认为人的能力和智商是逐步积累获得的，是可以通过努力不断改善的。

哥伦比亚商学院的Heidi Grant Halvorson博士在她的《成功：我们如何达成目标》一书中，基于Carl Dweck的理论，将人分为两种：

表现型人格（Be-good Type）：这些人更关注当前的表现，常常因为害怕表现不好而直接放弃。

进取型人格（Be-better Type）：这些人更关注将来的结果，所以当前表现不佳并不影响他们继续努力。

表现型人格的常规表现就是特别爱面子，在乎当下。

进取型人格的常规表现就是特别在意成长，关心未来

如何判断自己是否表现型人格？ 请参照以下特征进行自测：

别人说你不好的时候，你就会放弃。

做一件事情经常会因为看不到结果而半途而废。

随时希望得到别人的表扬？

希望能马上看到结果。

成功是测评一件事情的唯一标准。

……

如果你符合以上特征，那么就是妥妥的“表现型人格”。

在这个问题中，别人不理解和冷嘲热讽，就让自己觉得特别没面子，而且还开始怀疑自己，那就是因为自己的表现型人格造成的。

3 为什么自己受到点干扰就没信心执行计划？

原因一：抗干扰能力不够

《高绩效教练》一书提出过一个著名的绩效公式：绩效 = 潜能 - 干扰，P = p – i。

这个理论的基础上，所有能够提升绩效（P）的方法，都是通过开发潜能（p）、和减少干扰（i）来实现的。

想要让自己更快的实现目标，开发潜能说实话有点难度，因为潜能需要通过一定的时间和经历才能显现出来，但外界的干扰却是很快就可以识别出来、也很快就可以解决的。

然而，现实却是，我们很容易被身边的干扰分心，别人的一个说法让自己难过大半天，刷朋友圈能让自己忘记工作等等。

原因二：自己的“能量”不够

有一些人在职场或者生活中总是处于“路人甲”状态，即“能量”不够。

如果用“充电”和“放电”来类比的话，被别人鼓励就是“充电”，被别人冷嘲热讽就是“放电”，如果自身“能量”不够，那么被嘲讽几次，自己就没有“电量”啦。

二、方案

方案一：换位思考

这是一副埃舍尔的画，一眼看上去是一群白色的鸟从左往右飞，如果你仔细再看的话，还是这一幅画，但是我们看到的是一群黑色的鸟，从右往左飞。

生活中有很多事情，站在不同的角度来看，就可以得出不同的结论，例如同样是对待早起这件事情，有的人会认为早起让自己获得更多的掌控感，而有的人却认为早起简直是对自我的折磨。

我们并非住在客观世界里，而是住在自己的主观世界中，你所看到的世界与我看到的不同，与任何人看到的都不同。

每个人都有发表自己观点的权利，每个人发表的观点也仅代表自己所在“位置”。“观点”这个词语拆开来理解就是，“观”代表看见的东西，“点”指位置，即所站的位置看到的东西。就如当朋友到家里来做客，但找不到位置，你一般都会在电话里给朋友说“你看一下周围明显的标识是什么？”一般当朋友告诉你，他现在看到了什么样的标识，你也就知道他在哪里啦。

当周围的朋友发表了他们不同的观点后，你也就知道了这些朋友所在的“位置”，如果他们是处在“迷路”状态，你如果愿意可以为他们指点下迷津；如果他们是处在南辕北辙的状态，如果你愿意可以告诉他们关于方向的错误。当然，你可以什么都不用给这些朋友讲，你只用赶你的路就可以啦。没必要苛求每个人都看到同样的风景。

方案二: 课题分离

课题分离是著名心理学家阿德勒（Alfred Adler）提出的一个理论，指的就是要想解决人际关系的烦恼，就要区分什么是你的课题，什么是我的课题。我只负责把我的事情做好，而你也只负责把你的事情做好。

例如你可以将马牵到水旁，但是你不能强迫马一定要喝水。将马牵到水旁，是你的课题。而马是否奥饮水，则是马的课题。

每个人都有每个人的生活，我们都是独立的个体，我们没有办法让别人满足我们的期待，同样我们也没必要完成他们对我们的期待。

就如我们自己决定践行“自律100天”计划，这是我们自己的事情，而别人看我们这么做不顺眼那是他的事情。

我们能够做到课题分离的前提是自我接纳。所谓自我接纳，就是接受自己的水平确实不够，然后下次继续努力。这也是斯多葛主义的立足点，关注你可以改变的，接受你不能改变的。

如果我们在朋友圈中打卡的内容水平的确不够高，那么别人的冷嘲热讽也是正常的，就如我刚开始打卡我的练字字帖时，我同学给我留言：“我都看你晒了三个多月的字帖啦，你的字怎么还那么丑？”

不过，我们控制不了别人对我们的冷嘲热讽，但我们可以控制如何面对这些冷嘲热讽。我当时给我同学的回复是：对呀，就是练了三个多月的字还这么丑，所以我还得继续练下去。

如果还是没法面对朋友的冷嘲热讽，推荐读一下《被讨厌的勇气》这本书作者是日本的岸见一郎和古贺史健。这本书中写到：我们不是为了讨好他人而活，这个道理所有人都知道，但是知易行难，我们需要被讨厌的勇气。

方案三：让朋友圈中更多“贵人”，少点“损人”

两个朋友圈管理的高效建议：

第一，始终和你的人生目标在一起。

确定了自己的人生目标，社交活动也应该跟人生目标绑定。

你想成为一个优秀的职业女性，就要跟敬业、好学、终身奋斗的人在一起，每天闲云野鹤，动不动就说要辞职满世界去看看的人，不是你的同类。

如果你想减肥成功，你就要减少跟美食团混在一起，而是加入减肥者的行列。

你想更好的践行“自律100天”的计划，那就跟一直在践行的人在一起，加入到我们的社群，或者自己组建一个小的微信群。

第二，多交“贵人”，少交“损友”。

如果我们的朋友圈都是可以帮到我们的贵人，而没有那些拖我们下水的“损友”，别说践行“自律100天”计划可以更顺畅，更能让我们的生活和工作如虎添翼。

李笑来在“通往财富自由之路”这个专栏中，提到过遇到“贵人”的12条原则：

1乐观的人更容易成为他人的贵人；

2贵人更容易遇到贵人；

3能帮助他人进步的人，才是真正的贵人；

4优秀的人、值得尊重的人，更容易获得帮助；

5乐于分享的人，更容易获得帮助；

6不给他人制造负担的人，更容易获得帮助；

7不以求助为耻的人，更容易获得帮助；

8求助的时候，不应该仅仅用金钱作为回报，帮助他人的时候也不应该收取金钱回报；

9贵人不一定是牛人，牛人常常只不过是自顾自地牛，贵人可不一样，他们常常“以和为贵”，并且更懂得“独贵贵不如众贵贵”；

10很多时候，人们的成功，来源于大量的人希望看到他成功。反过来，若是有大量的人不愿意看到某人成功，那么这个人真的很难获得所谓的“贵人相助”；

11正在做正确事情的人，更容易获得贵人相助，所谓得道多助，说的就是这个；

12活在未来的人更容易遇到贵人，因为别人能在他的身上看到未来。

方案四：提升抗压力

我们可以从四个方面来提升自我的抗压力：

1控制

所谓控制，就是说你在多大程度上，觉得自己能够控制局势。斯托茨认为，一个人的控制能力，来自于他的控制感——“我感觉到我能控制局势。”

一个人的控制感越高，逆商就越高，控制感越低，挫折商就越低，控制感和逆商成正相关。

我们践行的“自律100天”计划中，建议大家选择不需要意志力的事项作为每日必做事项，通过100天的持续，让自己收获这种控制感。

我们在遭遇冷嘲热讽的时候，根据“课题分离”，我们做到控制自己不崩溃。其实，随着年龄的增长，我们会越来越能明白一个现实，能够一直给你鼓励的人永远是少数，哪怕将来你再成功，也永远都有人无比鄙视你诟病你。

2归因

当挫折发生了，我们要分析发生的原因，这就是归因。

逆商低的人，倾向于消极归因。要么他们是外部归因，讲挫折归因为他人、环境等外部因素，认为自己没有一点责任；要么他们是消极自我归因，认为自己应该为逆境负责。

相反，逆商高的人容易内归因，首先会主动承担责任，无论什么情况下都倾向于认为自己应该为逆境负责。同时，他们会进行积极归因，相信自己一定能改善局面。

斯托茨概括说，逆商高的人会有积极负责感，认为应该为改善这一局面而负责。

逆境必然有外部原因和内部原因，但进行外部归因经常于事无补，因为我们最能左右的是我们自己，最能改变的也是我们自己。

例如面对别人的冷嘲热讽，我们要能明白自己要承担的责任，那就是你这么的努力上进，当然会让有些人不爽，因为你的进步就以为这他的落后，没有一个人眼睁睁看着自己落后会开心的。

进行自我归因的人虽然可能会给自己施加太多的压力，但这种压力会帮助他寻找自己的弱点，然后进行改善。而外部归因的人，在逆境发生后会对自己说一句“这不是我的错”，然后就放弃了自我改善的努力。

3延伸

所谓延伸，就是你是否会自动将一个逆境的挫败感延伸到其他方面。

逆商高的人，是低延伸，他们会将逆境的恶果控制在特定范围之内，也就是逆境发生的所在范畴里，他们知道一个逆境事件只是一个逆境事件。

相反，逆商低的人，是高延伸，他们遇到一个逆境事件，很容易会产生“天塌下来”的感觉，从而觉得一切都糟透了。这样一来，挫折感就像瘟疫一样延伸到生活和工作的方方面面，让他们因为一个逆境而否定自己的一切。

斯托茨认为，延伸是逆商低的根本。逆商低的人，他们不仅没有办法超越逆境，还会让挫折感泛化到生活中的其他方面，最终搞得一塌糊涂。相反，逆商高的人，会将挫折感严格控制在特定的逆境事件上，不让它对自己的其他方面产生大的影响，接着去超越逆境。

别人只是评价了你的做法，但你却因为别人的不理解就觉得自己是一个特别失败的人，这就是典型的高延伸。

4耐力

斯托茨认为，耐力是逆商最重要的因素，在计算逆商时，他给出的公式是：逆商=控制+归因+延伸+两倍的耐力。其中耐力的因素占了两份，可见他对耐力的重视。

斯托茨所说的耐力，并不是像老黄牛一样的瞎忍受。他说，有些人因为怕得罪别人，所以习惯了忍受，这种忍耐力并不是他所说的耐力。他认为，逆商高的耐力，是富有智慧的忍耐，是建立在洞察力、希望和乐观主义之上的。

逆商低的人，即便在形势非常有利的时候，也会受不了看起来不利的消息，因此会产生过分的担忧，最终产生“怎么做都没有用”的想法，于是容易放弃。

方案五： 培养自己“成长型人格”

1提升自己的元认知能力

元认知能力就是对自己的思考过程的认知与理解。

当你的“元认知能力”被激活，开始发挥作用的过程中，你会意识到自己过往的思考模式问题到底出在哪里？

当你又开始因为别人不认可而想要放弃的时候，这时候“元认知能力”就会提示你：又进入表现型人格啦。

当时时能够提醒自己是否又陷入表现型人格后，我们就会慢慢的规避这种错误模式，开始调平心态，让自己用加倍的努力去成长，笃信未来一定会有更好的结果呈现。

2活在更远的未来

每个人常犯的思维错误是：短期目标预估过高，而对长期目标预估过低。

时间的复利力量是非常可怕的，如果你感兴趣就用电脑模拟一下每天增加01之后的结果，经历够足够长的时间之后，就呈现出了无穷大的结果。

当我们看到有些人突然间有了巨大的成绩之后经常会心生艳羡，然而却忽略了他们在这成绩之前所有的默默付出。

当你笃信你可以通过持续成长，让自己可以进化为更强大的人，那么就不会太在意当下的姿势是否好看，因为笃信持续的练习之后未来的姿势一定够漂亮。

当你活在更远的未来，你将会被赋予更大的能量去抵抗当下的挫折。

3．养耐心的品质

表现型人格是没有耐心的，因为期待即刻的回报。殊不知任何技能的习得都是要经历初期的笨拙，经由持续不断的刻意练习之后才会渐入佳境。

进取型人格的人会更有耐心去等待努力之后的结果呈现。

4注意力资源的谨慎利用

每个人的注意力是自己最有效的资源，你的注意力花在哪里，别人是可以看出来的。就如亦舒小说里经常提到的一句话：一个人精力花在哪里是可以看出来的。

一个人花了大量的注意力去追网剧，和一个人花了大量的注意力去读书，只要你和他们聊天超过五分钟就可以感受得到。

表现型人格的人的注意力就是放在他人身上，期待他人总是给予正向评价，事实上负向打击会更多，那么这部分注意力就是完全的浪费，除了让自己失望放弃之外没有太大的价值。

进取型人格的人的注意力更多放在自我身上，期待自己通过努力持续成长，每天关注更多的是自己有否成长有否努力。

方案六：增强大脑的专注度

大脑专注做事时会是什么感觉？用三个词可以形容：浑然忘我、犹如神助、灵感迸发。绝对可以忘却时间的一切干扰。《盗火》这本书的作者把这种做事的的最高境界称之为“出神状态”。

如果我们能够培养自己处于“出神状态”，那么外界的干扰就再也不会影响到我们。

1冥想训练

那些长期进行冥想训练的人会更容易进入到“出神状态”，在脑科学领域，把冥想称之为大脑体操。

大家不用被市面上纷繁复杂的冥想培训或者书籍所迷惑，因为有些商家为了利益就把冥想商业化神秘化，其实作为大脑体操的冥想训练是非常简单的：

1找个计时器，定时15分钟以上（以后再慢慢加长）；

2找一个舒服的姿势（起初不一定要用不习惯的“正确姿势”，但最好“挺直脊背”；

3闭眼（有人即便睁眼也能做到）；

4缓慢均匀地呼吸（不一定要可以控制）；

5把你所有的注意力都放到呼吸上（别在乎自己走神了，发现自己走神就再回来）。

2关闭大脑中的两个声音。

第一个需要关闭的声音是“自我批评”。不再自我批评指的是加强心理素质，进入一种忘我的状态。

自我批评是一种内在沟通模式，这种对自我的苛责会让潜意识关闭，而意识层面的功能也会受到限制。例如当你陷入“不够好不够强不够美”等等的自我批评时，你连正常的水准都发挥不出来。

心理学上有个说法叫“自证预言”，意指人会不自觉的按已知的预言来行事，最终令预言发生。自我批评是属于负向的自证预言，我们一点要想办法在大脑中把它关闭。

第二个需要关闭的声音是“时间感”。忘记时间意味着专注做事情的时候不要考虑过去，也别担心将来，要专注于眼前。

你一定有过类似的经历，例如你开一个乏味的会议，每隔几分钟你就看一次表，体会着“度分如年”的煎熬。相反你在打王者荣耀时，就觉得自己刚开始打，然而一抬头却发现时间已经过去了一个小时。

3关注饮食和姿势

碳水化合物会降低工作效率，我们平时吃的淀粉制品和含糖食物中，有很多都是碳水化合物，因为碳水化合物会直接影响人体胰岛素水平，碳水化合物含量越多，人体就会释放越多的胰岛素，从而让大脑唤醒人体荷尔蒙中的血清素、色氨酸出来工作，它们一旦被释放，就会让人想打盹。

方案七：高能量姿势练习

美国心理学之父威廉•詹姆斯有一句著名的理论：“我唱歌，因为我快乐；我快乐，因为我在唱歌。”这个观点指出：是身体的体验而非其他因素导致了情感的变化。我们的身体体验了某种感觉或者做出了某个动作，这使我们有了某种特定的情感。

心理学上专门有个名词叫“具身认知”，即我们的心智活动与身体密切相关。这个观点背后的理论依据是，我们的大脑并不能清晰地区分生理和心理，管理生理的大脑区域通常也是管理心理的大脑区域，既然如此，我们就可以利用身体来影响，甚至创造心智。

在比赛场上，所有赢得比赛的运动员们都做过一个动作：双臂高高举起，挺胸抬头，敞开怀抱。而输了比赛的运动员则不约而同地出现了双肩下垂、含胸缩背的动作。

这种姿态的选择并非是后天习得，而是与生俱来的认知。因为即便是残奥会中双目失明的运动员，他们在赢得比赛后也使用了同样的肢体语言，然而他们从未见过其他人如何表达骄傲或是胜利。

我们在日常训练高能量姿势，让自己获得更多的能量。

第一个是最常用的力量姿势：站立，双脚稍比肩宽，挺胸抬头，双手叉腰，就像超人一样，你可以感受到全身都涌动着正能量。

第二个是感恩姿势：站立，高举双臂成V形，仰起头，就像做伸展运动那样。保持这个姿势，呼吸3~4次，让人感到自信。

第三个是平静姿势：抬头挺胸，双脚分开，膝盖放松；双手合十，放在胸前做祈祷状。闭上眼睛，保持姿势，深呼吸6次，能有效缓解焦虑、紧张。

三、践行

在践行以上方案的时候，随时用以下问题清单来检查：

1 自己真的理解别人的说法么？

2 能分清楚哪些是自己可以控制的事情，哪些是不能控制的事情么？

3评测下自己朋友圈中哪些是“贵人”，哪些是“损友”？

4 根据遇到“贵人”的12个原则，对每天所做的事情做一下反思，看是否有助于“贵人”。

5 当自己的情绪被外界影响时，有提醒自己启动“元认知能力”吗？

6 每天所做的事情，更多体现的是“表现型人格”还是“成长型人格”？

7 每天留出时间做“大脑体操”训练了么？

8 每天刻意高能量身体姿势了吗？

四、总结

1 事实有真假，观点无对错，不要为不同的观点争辩。

2 每个人都生活在自己建构的世界里，所以每个人看到的世界是不一样的。

3 世界是自己的，与他人无关。

4 成为别人愿意帮助的那个人。

5 别人鼓励自己，表示感谢；别人诟病自己，表示正常。

6 被别人讨厌，有时候不证明是自己的失败，还有可能说明自己的勇气。

7 无需证明自己，如果持续成长，证明自动完成。

8专注在自我成长上，屏蔽掉一切不利于成长的干扰。

9姿势会影响情绪。

乔布斯曾经说过“我愿意用我所有的财富获得一个机会——与苏格拉底交谈一个下午。”

当代哲学家认为《黑客帝国》（Matrix）这个**讲的其实是一个关于苏格拉底的故事。

苏格拉永远在提问题，然后通过提问题回到关注的问题上。

苏格拉底的提问还有一个特点——不给你答案，只是让你直面一个个问题，然后自己去得出一个你会得出的结论。

如果乔布斯真有机会借助于时光机器，用他的财富换取见苏格拉底一面的机会的话，我相信苏格拉底也不会告诉他什么结论，而只是会向他提一些问题。因为实际上，答案都在你心里。

所谓“认知”，就是提问题；所谓“非认知”，就是不成为问题。

有人去德尔斐神庙问先知，“谁是雅典最聪明的人”，先知回答：“苏格拉底是雅典最聪明的人。”但是，苏格拉底说： “我一点儿都不比别人聪明，我其实什么都不知道，但有一点，我唯一知道的是我不知道，而所有其他的人都认为自己知道。”

不知道，又知道自己不知道，这就是一个矩阵。

苏格拉底不断提问，就是不断给你增加认知的台阶，让你自己爬上去，看到一个真实的世界。

“苏格拉底知道自己不知道。所有的其他人都知道自己知道。”真实存在。

而我不知道别人不知道。每次和别人聊起营养能调理好疾病，别人不接受时就认为别人是不相信我。其实是因为别人不知道，什么是营养？身体真正需要哪些营养？每种营养素的作用是什么？也就是没有营养素的使用说明书，怎么能真正了解呢？不接受是正常的。只是我当时不知道他们不知道。

回当当初，我也只接受自己的认知世界，排斥不了解的事物。通过亲身感受和学习才知道，打破了旧的认知。

苏格拉底的学生柏拉图后来写了一个寓言——洞穴比喻，成为了哲学史上的经典：

一群人生活在洞穴中。火光照着他们墙上的影子，这就是他们认为的真实的世界。有一天，有个洞穴人走出洞穴，看到了太阳，才知道世界不是火光映照的幻影，而是太阳普照下的万物——他看到了一个真实的世界。

但是，最后的结果是：其他人认为这个洞穴人是在扰乱次序，把他打死了。

这也是最后苏格拉底的命运。

认知迭代，走出自己的怪圈，用提问的方式，找答案。

加点攻略

狐葬魂：力量型，建议加点5力，4力1敏。

幽冥心：体耐型，建议加点5体，4体1敏。3体1耐1敏。

空色：封型，建议加点5体，4体1敏。

二猴：法术型，建议加点5魔，4魔1敏。

提议：

最终加点，敏捷达到350-400左右。

这样的敏捷刚刚好比万狱快一点。

买书给空色。

空色后期只有2个攻击法术，并且伤害不高。所以买书给空色让他加辅助，封到后期不管用。

葬魂的2-5连击不需要升级。

最终技能6连击。

支线一定要做。

有些支线奖励只此一份的东西。

二猴偷东西技能常用。

虽然自由度很高。

但是不建议到处乱走，以免碰到BUG而不能返回。

有一章是连续碰BOSS的，准备好等级和药品。

迷宫要到处乱逛。

但是不要迷路。

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┊ 第一篇——神器篇 ┊

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第一章： 空色和尚招摇骗， 黑龙王族狂狮现。

主线:

葬魂学艺40年还是没能从他师傅篱下脱离，在逆天魔宣布葬魂第47次挑战失败后开始走路正式剧情了。逆天魔发现有逆天山神器要出世，所以派葬魂前去收服神器，并且告诉葬魂只要他拿到一件神器就可以下山去找他娘。葬魂来到神器出世地点后得到保命锦囊和隐匿锦囊。画面跳转至空色，据说空色在方寸山学会了筋斗云，所以进行第一次尝试。被菩提祖师骂了后，空色马上启动筋斗云离去。画面跳转回葬魂，葬魂正在祈祷食物，这时空色正好从天而降，空色和葬魂的谈话中空色开始假冒齐天大圣。第二天，空色要求葬魂去抓只野猪来烤了吃，这时获得宝葫芦5个，然后到逆天山(048013)找到野猪，在战斗中使用道具中的宝葫芦可以捕捉，捕捉完后去和空色对话，过后黑龙王和狂狮王出现了，狂狮王打破结界进入洞穴内部，空色和葬魂也跟着进去，进入后发现其他两人不见了，所以只能自己去寻找神器了。

支线:

宝箱:

逆天山(5433)逆天山(1223)

第一章结束

第二章： 迷离幻境真假辨， 血战崖顶生难鉴。

主线:

进入洞穴后空色本想从长计议可是葬魂却告诉他出不去了，没办法只能向前走了。走到洞穴(366)处会触发第一个幻境，进入幻境后空色尝试攻击，可是却伤到了自己，葬魂就想到这里攻击敌人没用要破解只能攻击自己人，所以空色和葬魂开始互相攻击，最终破解幻境。破解幻境后继续走，来到洞穴(1737)触发第二个幻境，幻境中葬魂看到他娘，但是葬魂还是在幻境中杀了他娘，毕竟这不是真的，脱离幻境后葬魂看到空色还在幻境中所以就抽了他好几个耳光把他打醒，空色醒了后就继续走，前面一点点就会触发剧情了，来到洞穴(99)触发自动剧情，可以看出神器变成人形，而且偏向葬魂，葬魂猜测出神器可能是他，马上让空色发动筋斗云带着神器逃跑，传送到崖顶后空色让葬魂马上收取神器，并且告诉他自己并不是齐天大圣，葬魂并不愿收取神器，但是这个时候黑龙王和狂狮王到了，葬魂只好收取神器，并且用了保命锦囊，保命锦囊中尽然是葬魂的师傅逆天魔，逆天魔让葬魂收取神器，自己来对付这俩人。但是黑龙王的偷袭让葬魂和神器从崖顶掉落，逆天魔发狂。

支线:

宝箱:

洞穴(3341),洞穴(1319),洞穴(1137)

第二章结束

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┊ 第二篇——龙龟篇 ┊

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第三章： 断崖重生睹过往， 东海沉船龙龟王。

主线:

葬魂掉落悬崖后，目睹了父亲和母亲的过往（再次看一遍狐媚杀案），葬魂回到了现实中，发现有个奇怪的老头站在自己身旁。可以得知这老头叫：无。无告诉葬魂，是他帮他进入往事。并且告诉他，他的仇人已经被孙悟空给消灭了，无把他传送到了建邺城，画面跳转建邺城，葬魂突然听到师傅的声音，并告诉逆天魔他一直把他当作父亲，并且喊出了：爹。（罪过，罪过。长源你安息吧。）结束了对话后，先到建邺东(2724)找张猎户接主线任务，要去寻找龙(聋)龟壳来帮助他女儿治病，来到东海湾东(4059)看到一只龙龟走上去对话会触发主线剧情，这时候幽冥心出现了，葬魂开始乱侃结果龙龟跑了，葬魂和幽冥心结伴下沉船找龙龟。下沉船来到东海沉船(7734)和龙龟对话触发主线剧情，(注意：此战为BOSS战请练到10级左右触发)。龙龟王以为他们是来屠杀自己的子孙的，所以开战。战胜后葬魂听说了有人残杀龙龟的事情后，龙龟王告诉他在沉船内部有着以前龙龟飞升时留下的龟壳，到沉船内部(1415)取得龙龟壳后，幽冥心离队。

支线:

宝箱:

东海湾西(261)东海湾东(2629)东海湾东(261)东海湾东(2239)东海沉船(3435)东海沉船(365)沉船内部(2211)沉船内部(249)

第三章结束

第四章： 药救佳人情愫生， 逆天破出九头亡。

主线:

返回建邺西(6712)张猎户家，和张猎户对话得知要想把龙龟壳磨成粉要去建邺东找王铁匠，王铁匠在建邺东(633)，给他龙龟壳后他会教你如何打造，磨好后回张猎户家，张猎户会叫葬魂把龙龟壳磨成的粉直接送到建邺西(465)石桥上的张若嫣那里(此处有选项影响结局)。把龙壳粉交给了张若嫣，张若嫣服下龙壳粉后回到张猎户家，葬魂告诉二人他还要去东海湾办件事情。返回东海沉船找龙龟王，在东海湾东(4059)碰到幽冥心，幽冥心入队后在去找龙龟王，和龙龟王对话得知那群强盗现在应该还在东海湾，然后留下幽冥心，葬魂一个人去找这群强盗，从沉船返回到东海湾东，走到东海湾东(378)触发主线剧情，战九头怪（此战必败），战斗后葬魂面临死亡想起了保命招数：逆天破！葬魂连忙使用逆天破秒杀九头怪，并吓退胡汉三，可是当葬魂支撑不住的时候，九头怪居然又出现了！

支线:

宝箱:

第四章结束

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┊ 第三篇——龙魄篇 ┊

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第五章： 初临长安飞天盗， 双魔齐临掀惊涛。

主线:

九头怪复活后误认为葬魂是隐匿实力的高手逃跑了，葬魂晕倒，醒来后出现在张猎户家。醒来后葬魂得知幽冥心的杀父仇人：小白龙。在张猎户加休息了一晚后准备启程起长安。(查看左下角的信息会告诉你长安的路线)从建邺西来到江南野外(209)碰到胡汉三带头的一伙强盗，得知胡汉三从良了，去东海湾保护小动物。来到长安后，葬魂看见张长远(张长源)感觉很面熟(废话，自己老子)，得知不是自己父亲后，葬魂和幽冥心去找客栈。来到长安酒店后和老板对话可得知最近长安闹飞天盗所以大家都把宝贝藏起来了(害老子白白绕了长安一圈)。幽冥心和葬魂决定守株待兔来抓飞天盗(又见抓贼)。不一会新的主角：二猴出现了。这时候幽冥心要去抓他，结果让二猴跑到屋顶上去了。这里开始一个小游戏，就是追上二猴。(二猴很傻，我站在那里他自己跳回来给我碰~)追上二猴后，二猴会要求加入队伍。第二天一早告别了酒店老板准备出发去龙宫，具体路线观看左下角的信息。来到东海龙宫却发现一个虾兵蟹将都没有，幽冥心提议先去水晶宫。来到水晶宫门口，却发现有很重的妖气，葬魂派二猴当敢死队。二猴进去后发现，原来是九头怪和龙灭抢了龙魄！又得知东海龙王居然被关在了海底迷宫的宝库里。二猴回去后，大家决定先救东海龙王。

支线:

李善人家二楼(714)李善人有一个酒罐，打开后却出现妖魔，杀了妖魔获得泡泡一只。

宝箱:

江南野外(235)长安酒店二楼(1110)龙宫(27)龙宫(8534)海底迷宫1(65)海底迷宫(3421)海底迷宫2(3023)海底迷宫3(111)海底迷宫3(1727)海底迷宫3(3513)海底迷宫4(1625)海底迷宫4(3613)

第五章结束

第六章： 北海敖利黑龙王， 扑朔迷离龙灭妖。

主线:

从水晶宫后面进入海底迷宫。碰到龙王后龙王告知了葬魂一行人黑龙王的来历后，九头怪出现了。九头怪惧怕葬魂的逆天破所以偷袭幽冥心，葬魂为幽冥心挡下一招后身负重伤。葬魂恢复后，龙灭出现了！原来龙灭卧底在黑龙王身边多年(又一位小梦~~)并且夺回了龙魄交给老龙王。对话结束后带着老龙王返回水晶宫，回到水晶宫后龙灭会向东海龙王报告一些重要的信息，正在报告的时候九头怪出现了(注意：此战为BOSS战。)打败了九头怪之后葬魂向龙王问了小白龙的地点，知道在花果山后，葬魂一行人立马启程了。这时候龙王说出了原来的龙魄是个赝品，真的在他身上，这时，龙灭他……

支线:

宝箱:

第六章结束

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┊ 第四篇——分离篇 ┊

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第七章： 血之抉择离别分， 地狱王子现方寸。

主线:

画面跳转女儿村，西缘一的一班人马终于走上了舞台。悟空发现有妖气去查看。孙悟空碰到了原先打劫他和三只眼的那只老虎(西缘一的第一位BOSS- -||)，悟空这时候有种不好的预感，画面跳转至唐僧一伙，只见蝶灵和唐僧都被万圣给抓住了，万圣要小白龙从中选择一个活下来。小白龙无奈的选择了师傅，这时万圣突然对蝶灵下手，蝶灵死亡……(默哀3秒)万圣想要带走唐僧，悟空却回来了。小白龙看到蝶灵死亡伤心过度。画面跳转至空色，空色看到白龙跑了过去不知道发生什么事情……画面跳回葬魂一行人，先去东海湾坐船到傲来然后去花果山东(414)找到小白龙，幽冥心离队去方寸山，悟空陪白龙回长寿村，葬魂一行人回龙宫调查。传送到建邺西却发现城中一个人都没有。然后先去张猎户家(注意：此战为BOSS战)，葬魂打败挑衅的妖怪后张猎户把若嫣托付给葬魂后挂了。葬魂一伙人决定先回天山找逆天魔，当葬魂走到境外的时候画面跳转至方寸山。与菩提祖师对话完后来到方寸山麓(7510)碰到阎寂，幽冥心误认为是葬魂，得知不是葬魂后跑向菩提殿，回到菩提殿与菩提祖师对话，不久阎寂出现了。

支线:

梦幻520家:找梦幻520接受要债任务，去傲来钱庄找红叶初雨要回当年欠下的23个铜板,要回30个铜板后找梦幻520，奖励10000钱。

水帘洞(4823)小马猴处接任务:给小马猴带来20跟檀木，奖励：驱魔香。

傲来居民房找小悦悦接任务，到花果山东(4819)找到黑熊精打败他，回去，任务完成。

宝箱:

傲来酒店(191)傲来钱庄(1316)傲来杂货(411)梦幻520家(141)傲来防具店(209)花果山西(611)水帘洞(4914)花果山东(4752)花果山东(2118)花果山东(76)方寸天梯(734)

第七章结束

第八章： 婵娟不及身边人， 星雨花海情至深。

主线:

夜晚，幽冥心在方寸山想着葬魂的时候阎寂出现了。这时却出现了流星雨。但是幽冥心没来得及许愿，阎寂看见后约幽冥心看月亮，可是阎寂却弄出了流星雨。牛头出现后冥心才知道阎寂是为了她，后阎寂向冥心表白，冥心答应了(撬墙角的)。阎寂和冥心出去郊游却碰上大雨。冥心睡了一觉后阎寂提出了分手，阎寂打开了幽冥心的心扉，冥心知道了自己的深爱。换面跳转回葬魂，葬魂半夜把空色拉出来谈话。得知葬魂想向若嫣求婚。第二天，葬魂找到若嫣向他求婚，这时天空下起了花瓣雨。后若嫣答应了葬魂的求婚。

支线:

宝箱:

第八章结束

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┊ 第五篇——失明篇 ┊

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第九章： 神器重现恨蔽目， 地府窃书阎之怒。

主线:

这时要启程到逆天山(可以去五庄观)，来到逆天山后山(2711)找到逆天魔，后来被葬魂发现逆天魔是假的。原来是狂狮王假扮的，为的就是神器，但是葬魂并没有神器，只好施展逆天破，可是这时神器出现了，但是狂狮王并不惧怕神器，可是逆天魔的出现一击把他给挂了。葬魂向师傅介绍了这些伙伴，画面变成葬魂和若嫣俩人，就在葬魂准备抱抱她的时候二猴和空色被发现了，所以葬魂去找师傅谈事去了，若嫣一人来到逆天山采野菜，这时黑龙王出现了……画面回到葬魂一伙，发现若嫣一直没回来。来到逆天山(2037)发现若嫣已经死了而且是被凌辱而死~葬魂疯一般的追了上去，终于在境外南追上黑龙王，并且马上使用了逆天破，不过只干掉了小喽喽。但是葬魂却没有力气了，这时黑龙王出手，整瞎了葬魂。葬魂拼了名用出第二次逆天破，这时葬魂晕倒陷入回忆。醒来后发现自己看不见东西了，这时一位叫：梦璇的女子出现了，后来出现一群狼，准备吃掉葬魂的时候逆天魔出现了。逆天魔保住了葬魂的修为但是再也不能使用逆天破了，这时候换逆天魔带队回逆天山。回到逆天后山找到空色，葬魂一人去见若嫣，过去了一段时间，逆天魔开始训练葬魂的听觉，嗅觉，可是葬魂准备打鸟的时候却打中了幽冥心，后来有选项这里会影响结局，最后决定去地府找阎寂，来到阎罗殿找阎王，三言不和就开打(注意：此战为BOSS战)胜利后空色发动筋斗云逃跑，讨论之后葬魂让二猴去偷生死簿，可惜二猴被抓住了，后来葬魂归还生死簿阎王才让一行人离开。

支线:

鬼寂村支线:来到鬼寂村西的居民房会自动触发，帮小僵尸找爸爸，来到鬼寂村西的另一个居民房中可找到小僵尸的爸爸，打赢道士完成任务，获得万物寂寥加10000钱。

地府西：找钟馗抓鬼，抓的越多奖励越好。

宝箱:

境外北(316)境外北(185)境外北(231)境外南(229) 鬼寂村西(245) 地府迷宫6(481) 地府迷宫6(641) 地府迷宫6(1043)地府迷宫5(3231)地府迷宫5(8819)地府迷宫5(10223)地府迷宫5(92)地府迷宫4(6522)地府迷宫4(6835)地府迷宫4(467)地府迷宫4(431)地府迷宫(443) 地府迷宫3(2447) 地府迷宫3(7114) 地府迷宫3(725) 地府迷宫3(381) 地府迷宫3(38) 地府迷宫2(6724) 地府迷宫2(2122) 地府迷宫2(322) 地府迷宫2(247) 地府迷宫1(3126) 地府迷宫1(547) 地府迷宫1(3710) 地府迷宫1(3936)

第九章结束

第十章： 龙窟凤巢万事休， 惆怅长安逢九狐。

主线:

回到鬼寂官府后，葬魂很失落，先离开这里，出了鬼寂官府会碰到龙海龙王被罗刹鬼女追杀(注意：此战为BOSS战)，胜利后才知道龙王被封印了法力，要葬魂带他去龙窟来解除封印。先到长安南(5033)找到车夫传送去北俱芦洲。从北俱泸州来到龙窟，进入龙窟七层(4021)此地是龙族的宝地，龙王解除封印后，准备到仙界去的时候，龙灭出现了，龙灭要下杀手的时候众人被救走了，原来是凤凰。葬魂知道龙灭马上就会过来，所以让空色召唤出神器，大家商谈了一下后决定迎战龙灭。出凤巢(注意：此战为BOSS战)可得知龙灭正在四处寻找葬魂等人，原来龙灭就是黑龙王！黑龙王变和真身的时候遭到了神器的偷袭，还被偷了龙魄，所以开战。战胜黑龙王后大家都放松警惕，可是龙魄却被突然出现的万圣给夺走，但是万圣吞下龙魄却被龙魄反噬而亡。换面跳转长安，葬魂听见他爹的脚步声，叫了俩句却被他娘传送到身边。九狐告诉了葬魂一切，重温西缘一的隐藏剧情。

支线:

宝箱:

龙窟一层(881) 龙窟一层(521) 龙窟一层(128) 龙窟二层(03) 龙窟二层(6433) 龙窟三层(756) 龙窟三层(3021) 龙窟四层(4136) 龙窟四层(767) 龙窟四层(94) 龙窟五层(3411) 龙窟六层(825) 龙窟六层(45) 龙窟七层(7710) 龙窟七层(614) 凤巢七层(7623) 凤巢七层(7237) 凤巢六层(383) 凤巢六层(6827) 凤巢六层(736) 凤巢六层(233) 凤巢五层(6633) 凤巢三层(5116) 凤巢三层(1037) 凤巢一层(734)

第十章结束

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┊ 第六篇——舍利篇 ┊

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第十一章： 女娲神境目复明， 上古魔神三界危。

主线:

这时小梦出现了(女娲牌整容店)，并且带走葬魂到女娲神境，到女娲神境(6025)和女娲对话(注意：此战为BOSS战)，打赢后女娲帮助葬魂医好眼睛，医好眼睛后葬魂并没有留下来而是回到了客栈寻找自己的伙伴，大家都为葬魂的眼睛复明而高兴，所以大家决定先上方寸山。来到菩提殿却发现只有大圣爷一行人在这里，并且告诉他们魔神万狱又出现了，原来是菩提准备灭掉万狱的时候阎寂却跑了过去，结果被万狱附体，这时候葬魂决定兵分俩路，葬魂一行人去长安大雁塔救菩提祖师。

支线:

郊外南(1548):发现一位居然是50年前的男子，并且还是长源他爹的同窗，所以大家决定去长寿祭坛找老神仙。来到长寿村北的祭坛，结果老神仙要喝酒，去长寿北的酒楼买女儿红给老神仙。奖励：如意仙子、星灵仙子、芙蓉仙子其中一个。

宝箱:

方寸山麓(254) 方寸山麓(10522)长寿钱庄(138)

第十一章结束

第十二章： 血溅三尺大雁塔， 佛威万宗如来归。

主线:

来到大雁塔七找到菩提祖师，在菩提祖师和大雁去了五庄观后魔神万狱出现了，结果空色牺牲自己让大伙逃跑了，葬魂一伙去仙界找大圣爷，来到凌霄殿找到大圣爷，大圣爷要葬魂他们去五庄观找到菩提祖师，从南天门的天兵传送到境外，来到五庄观却发现空色也在，原来是神器牺牲了自己救了他，后来得知万狱重伤，菩提把葬魂一行人传送到战神山去击杀重伤的万狱，来到战神山(3124)找到万狱(注意：此乃最终BOSS战,输赢的结局各不同。)，打赢万狱后，无会出现，并且消除万狱，恢复了阎寂。这时天界的援兵到了，无老头走了。画面跳到南天门，大家的仙力不够复活佛主舍利了，这时候菩提祖师说出了办法。需要另一件神器，他就是——空色。空色选择了吞下佛主舍利，佛主复活了。画面跳转到女儿村，小白龙身边跟着一只蝴蝶(蝶灵)。

后面的剧情依照你的隐藏剧情点数计算，我打出的是完美结局：

葬魂娶了幽冥心和梦璇，并且若嫣花化为了花精灵，和若嫣长的一样……

因为完美是需要战胜万狱，所以本在失败了一次出现若嫣结局：

葬魂从阎寂处得到了若嫣的转世<若嫣花>，三年后，当葬魂当初的伙伴来到逆天山的时候没见到葬魂，只见到若嫣花开满了逆天山……

因为只有三个结局，所以幽冥心的结局为默认结局幽冥心结局：

不好意思，幽冥心结局本人还未打出来，目前正在打第二遍，无视那些，直接打幽冥心结局，请等待……

支线:

宝箱:

大雁塔二(1934)大雁塔三(219)大雁塔三(1021)大雁塔五(514)大雁塔六(5122)

全剧终

巴西最后一名洞穴的族人也已经去世了，这样一则消息在全世界引发了众多的关注，要知道对于巴西的这名洞穴人是部落里面的最后一名成员，大多数时间都是自己呆在自己的洞穴里面，成为最孤独的人，因为对于巴西的这个个人而言，他远离了人世间，过着与世隔绝的这种生活，并且抗拒任何试图与他交流的人，因此被称为最孤独的人。

据相关的媒体报道成巴西最后一个洞穴人去世了，这样一则消息也引发了众多人的关注，要知道对于巴西的这个洞穴人来说，一直都是人们关注的焦点，也有一些探测仪和检测器，一直记录这些人的生活，但是巴西的这个最后的洞穴人一直都是自己生活的与世隔绝，拒绝与他人进行任何交流，甚至不喜欢去人世间生活，自己一个人呆在自己挖的洞穴里面。

对于巴西的这最后一个洞穴人，也是引发了众人的关注，要知道在原始生活时期都是以种族部落这种形式存在的，而巴西这个洞穴人就是最后一个部落的人，而如今最后一个部落的人也已经去世，也就意味着人类文明再一次进步了，所以这一件事情就引发了世界各个国家的关注。

有些网友也在网上发表了对于这件事情的看法，有些网友认为对于这个洞穴人来说，可能是自己的族人去世导致他与世隔绝，对于他来说也是一个很好的事情，要知道对于洞穴人来说一些原始的观念，导致他可能对于社会上的一些事情和一些做法融入不了，这也就导致了，如果他进入社会的话，可能会面临的一系列麻烦，如今他在洞穴里面生活的非常好，所以他的这种选择也是令人非常理解的。

厦门求婚圣地，最有名气的是鼓浪屿。除此之外，白鹭洲公园、风和水航海会、DORY朵云民宿、环岛路、海悦山庄酒店、格兰会法餐厅、南普陀寺等厦门适合求婚的地方，亦颇享盛名。

1、鼓浪屿

鼓浪屿是厦门求婚必去的地方，代表景点有：日光岩、菽庄花园、皓月园、毓园、鼓浪石、鼓浪屿钢琴博物馆、郑成功纪念馆、海底世界、天然海滨浴场、海天堂构等。很多新人都认为，菽庄花园是浪漫的象征以及求婚的不二选择。除此之外，据我了解，鼓浪屿上还有很多适合求婚的地点，比如日光岩——可以从上而下俯瞰鼓浪屿全岛及厦门市区美景，视野开阔；还有海底世界、天然海滨浴场、钢琴博物馆，以及三一堂、天主堂等。

2、厦门白鹭洲公园

白鹭洲公园分中央公园和西公园两部分，是厦门最大的全开放广场公园。白鹭洲上鸟类繁多，白鹭成群。其中大多数的白鹭常年栖息在筼筜内湖中央的内湖岛上，约有数千只。试想在夕阳西下，白鹭在白鹭洲一带亮翅翩跹，这是多么适合情侣求婚的浪漫诗画。公园主要以音乐喷泉广场为主题，从夜幕降临开始，随着音乐喷洒出来的水，在彩色的灯光下格外绚丽，这也是一个非常不错的适合求婚的场景。

3、风和水航海会

风和水航海会是一家集海上运动俱乐部、航海文化音乐酒吧、露天甲板咖啡厅、高端海景套房以及多功能会议室于一身的综合性会所酒店，也是厦门海上求婚好去处。帆船“海上求婚”是一种新时尚，求婚取得成功之后。两人乘帆船游艇绕行五缘湾，同舟共济、乘风破浪，让碧波荡漾的大海见证忠贞的誓言，让翩翩飞舞的海鸥歌唱纯洁的爱情，简直不能够再浪漫唯美了。

4、厦门DORY朵云民宿

DORY朵云民宿坐落在美丽的曾山脚下，四周湖水微漾，绿荫相映。民宿沿湖边棉花堡的幽径进入院子。院内由公区和客房两大主体部分构成。公区分为party场地，泳池，休闲区。休闲区提供付费咖啡饮品服务。白白的棉花糖城堡，层层叠叠的洞穴蓄水池，纯白INS风小城堡甜绝对是很多女生心中的求婚圣地，如果能在这里求婚，那她一定是最幸福的小公主，这辈子都忘不了这段回忆和你的浪漫时光。

5、厦门环岛路

厦门求婚哪里好？环岛路，必不可少！环岛路是厦门环海风景旅游干道之一，其建设一直奉行“临海见海，把最美的沙滩留给百姓”的宗旨，有的依山傍海，有的凌海架桥，有的穿石钻洞，建设起点高，标准严，充分体现了亚热带风光特色。从厦门大学到前埔的一段海岸，长约9公里，称为黄金海岸线，是集旅游、观光和休闲娱乐于一体的海滨绿色长廊。这里的日出或日落都美得令人赞叹，更令情侣之间的爱意添加几分，求婚成功率自然向上攀升了。

6、厦门海悦山庄酒店

5星酒店

海悦山庄酒店直面深远而美丽的大海全景，拥有多层次海景，也是独拥青山峡谷的奢华度假酒店，可观海听风，可登山观日，可峡谷垂钓，可池畔瑜珈，感受与自然同呼吸的静谧。据编辑了解，酒店三期水苑尊享亚热带巴厘岛风情，绿植摇曳，碧波湛蓝，满满的Ins风，海苑阁独栋别墅值拥有超高挑空客厅和雅致客房，中庭幽静的花园和户外私人泳池，为客人带来温馨私密的氛围，很适合布置注重私密的求婚场景。

7、厦门南普陀寺

重点寺院

南普陀寺地处南五老峰下，毗邻厦门大学，面临碧澄海港，占地面积258万平方米，建筑面积21270万平方米，坐北朝南，依山面海而建，规模宏大，气势庄严，是厦门十大著名寺庙之一。作为厦门十大求婚圣地之一的南普陀寺，白天人来人往，过于热闹，夜晚的南普陀分明感到厦门是孤独的，美丽的。正好适合情人节的气氛。一对情侣怀着圣洁的愿望，一起到南普陀许下美好的希望。“执子之手，携手与老”。

8、格兰会法餐厅

格兰会法餐厅位于环岛南路音乐广场，靠近沙滩，临海而建，位置超棒。一进店，就感受到了浓浓的欧式风情装潢，可以选择在户外的临海观景台上用餐，也可以选择在室内的用餐，用餐比较适合在室内，氛围比较浪漫。而求婚，当然是在室外最合适了。伴着美丽的海景、宜人的海风，向心爱的她，许下一生的承诺，十分美好。

9、厦门大学

985双一流211公办

厦门大学拥山临海，有着“中国最美大学”的美誉。这座依海而建的文艺高校，以中西结合的建筑及精细规划的景观而颇负盛名。校园内有建南大礼堂和颂恩楼的人文风韵，芙蓉湖和情人谷的旖旎风光，一起来看流星雨的上弦场，还有承载着青春记忆的芙蓉隧道涂鸦墙是最能体现厦大之美的校园角落。凤凰花是厦门大学的校花，光是校本部就有1000多株。每年凤凰花开时，是校园里一道独特的风景线。在厦门，想策划一场浪漫的校园求婚仪式，首选厦门大学。

10、五缘湾湿地公园

五缘湾湿地公园设有湿地生态自然保护区、红树林植物区、鸟类观赏岛、环湖休闲运动区，并且在保持原生态环境的基础上，还规划有两座水榭、环湖特色生态过渡区、水上运动区、湿地迷宫栈桥等。还男主角可以事先将礼物、戒指藏于公园的迷宫中心，陪着女友在木栈道上散步，看潮起潮落、水鸟起落飞翔，一路走到迷宫，享受一番游戏的乐趣之后，单膝跪地，给她带来最浪漫的求婚惊喜。

《洞》中的人物有:零蛋,斯坦利,潘登斯基先生,长官大人,路易斯,呕吐袋,乌贼,X光,吸铁石,胳肢窝,锯齿

《洞》这本书的作者是美国著名作家路易斯萨奇尔。这本书属于儿童文学小说。《洞》是一本同时获得纽伯瑞金奖和美国国家图书奖的儿童文学作品。这本书里的人物是一群“坏孩子”，被送到翠湖营接受训导，培养好的品格主人公斯坦利在学校受欺负，没有朋友，不被重视，他很不开心。

有一天，一双鞋从天而降，掉到他手上，他被指控为偷鞋贼，被送进翠湖营接受训诫。在翠湖营和一群坏孩子一起，每天都要挖一个洞。在翠湖营条件什分恶劣，天气很热，住的地方很糟糕，每天早上四点三十分就起来挖洞，还饥渴。

斯坦利在翠湖营慢慢被组员接受，得到了“洞穴人”的绰号。这个让他很开心，而他也努力要和他们融洽相处，把自己发现的东西进贡给小组的头头，在一次偷葵花子的行动中站出来独立承担责任，不出卖其他人。

　　就是西方情人节，资料如下

　　每年2月14日的“情人节”，又名“圣瓦伦丁节”是个需要谨慎小心的日子——对于单身的人和浪漫的人来说更是如此。“情人节”清早一起床你就该从钥匙孔向外窥探。据传说记载，如果你所看到的第一个人是在独行，那么你当年就会独身；如果你看到两个或更多的人同行，那么你当年肯定会觅得情人；如果你看到一只公鸡和一只母鸡的话，那你就会在“圣诞节”以前结婚。可如今各家的庭院已绝少有公鸡母鸡出没，城区空地上也不会有鸡的踪影，所以若能看见一对鸽子或一对麻雀也有同工之妙。

　　单身汉们对“情人节”早晨所遇到的第一个人格外关注，因为如果你未婚而且正在寻觅伴侣，你注定要与2月14日所见到的第一个人结婚，至少这个人会在你的生命里起举足轻重的作用。如果你不怕羞，你可以一大早给你的意中人打电话，要求搭乘对方的车上班。或者闭门不出，到中午再出去，也是一个不错的对策。

　　“情人节”是古老的节日之一，可追溯到基督教产生之前，但“圣瓦伦丁节”却是近期的说法。据传说记载，圣瓦伦丁是古罗马的两个同名的主教，两人均在公元270年遇难。他们遇难前做的最后一件事就是给太太写情书(当时的牧师可以结婚)，此后，“圣瓦伦丁节”这个名称被运用到早期的宗教仪式上。据同一传说记载，“圣瓦伦丁节”那一天鸟儿成双结对，蜜蜂也双栖双飞，人也是如此。

　　时代不同，“情人节”时预测婚姻、吸引情人的方式也不一样。从古罗马至维多利亚时代，人们用两株半开的花来预测婚后状况。未婚男女栽种两株半开的花，花名的第一个字母要与各自名字的第一个字母相同。如果两花交相开放，则预示着夫妻终身美满；如果两花相背而开，则预示着夫妻将会分道扬镳；如果鲜花怒放，则表示未来的家庭人丁兴旺；若出现一朵花凋谢或死亡的情况，则意味着夫妻中有一方会先于另一方而早逝。

　　如果你不想听天由命，可以尝试源自英国白金汉郡的一个古老的方法：即在“圣瓦伦丁节”的晚上点燃一根蜡烛，在底部扎两根针，要保证针穿过烛芯，边扎边说：我扎的不只是蜡烛一根，我要穿透的是×××的心，无论他是睡是醒,我都要他来与我谈心，但要注意，你选择梦中情人要实际一些，不要奢望不可求的人物。据说，待蜡烛燃至针时，你的情人就会推开门向你跑来。第二个办法是在“情人节”前的一星期内每天晚上把右脚的袜子穿到左脚上，同时口中念念有词：“梦见活人，而不是死鬼，这就是那个年轻人，我要与之婚配。”说话之后要一直保持沉默至次日醒来。第三个办法是在睡觉前把左脚的袜子系在脖子上。注意不要太紧，如果把自己勒死了，那可就误了大事啦。

　　未婚女子相信如果把鞋摆成T字型放在床下，而且开着窗的话，就一定会梦见自己的心上人或者发现他站在床前。这在农村的成功率更高，因为她的追求者可以从窗口窥见特地摆放的鞋子。

　　虽然自维多利亚时代以后，“情人节”衰落了100多年。而今天，这个节日却愈来愈受欢迎。“圣瓦伦丁节”是关于爱、浪漫以及花、巧克力、贺卡的节日，对我们的心灵来说弥足珍贵。

　　不同时代，过情人节的习俗有所不同。其中从1837-1901年英国维多利亚女王时期的情人节习俗最为独特：2月14日这一天，一对对情人，将一株生有两朵含苞待放花蕾的春枝移植在特制的盆内。花名的第一个字母必须与这对情人一姓名的第一个字母吻合。几天后，如果这春枝上的双蕾怒放，交相辉映，便预示这对情人白首偕老；如果双蕾各分西东，相北吐蕊，这对情、人终将劳燕分飞；如果花开得硕大、灿烂，表示以后子孙满堂，阖家欢乐；倘若一花枯萎凋谢，情人中的一人有早夭之险。在白金汉郡还曾盛行在情人节之夜祈祷的风习：点燃一支蜡烛，插入两枚细针，从烛底插到烛心，默念自己的爱人的名字，祈祷相爱始终，待蜡烛燃至针尖，据说所爱之人便会及时叩扉而至。还有个情人节的习俗：在情人节前一周内，连续7夜，将左脚上袜子脱下穿到右脚上，反复祝愿：“愿我的心爱人儿能进入今宵梦境。”据说，这时月下老就会抛下一根吉利的大红丝线。还有将袜子脱下绕在颈项祈爱的。

　　维多利亚时代之后，情人节风俗渐渐淡化，20世纪三四十年代，随着贺卡的盛行，情人节又复热火重燃。在有的国家内，情人节已有演变为女性向男人表达情谊的趋势，于是，3月14日又成为“还情节”，即男子向女子馈赠礼物以示 “还情”。

　　情人节是一个属于朋友的日子，属于家人的日子，属于情人的日子。在西方，情人节不但是表达情意的最佳时刻，也是向自己心爱的人求婚的最佳时刻。在这一点上，情人节体现出的，不正是古罗马人设计这个节日的本意吗？