三人制篮球赛竞赛规程和特定规则

一、时间和地点

2019年x月x日-x日，具体地点另行通知。

二、组别设置

男子组、女子组。

三、参赛资格

1、市各区、镇、街道，市直各部门，上级驻荣单位，各企事业单位工作人员，代表单位参赛运动员须为本单位在编在岗人员（包括一年以上的临时和聘用人员）。

2、大会统一购买保险，参赛单位认真组织阅读《运动员参赛安全保证书》，一经报名，视为详知《保证书》内容，相关事宜自动生效。

3、运动员必须持第二代身份证、大会组委会统一印发的《运动员竞赛证》参赛。

4、凡在上级体育部门登记注册的现役运动员不得参赛。

5、参赛运动员必须身体健康，适宜篮球比赛运动强度。

四、竞赛办法

1、比赛采用《三人制篮球规则》，并执行本次比赛特定规则。

2、原则上比赛分两个阶段，根据报名队数多少具体竞赛办法另定。

3、报名人数：限报领队1名，教练员1名，运动员5名。

4、参赛服装：每个队须有深、浅两套比赛服，并有固定和清晰的号码（只限4—15）。比赛中按照竞赛日程表中队名在前的队穿浅色服装，服装统一。

五、计绩及奖励办法

1、奖励：各组别奖取前三名。

2、计分：录取前八名，分别按27、21、18、15、12、9、6、3分计绩。

六、报名和报到

（一）报名

各单位按竞赛规程要求填写报名表及竞赛证，报名表、竞赛证需打印并加盖单位公章，于2019年月日前报市总工会，同时报送电子版。邮箱：com,电话：。

（二）报到

各代表队领队、教练于赛前一天召开领队、教练联席会。地点、时间另行通知。

七、其他事项

1、各单位要明确领队（由部门领导担任）、联络员各一名，负责参加赛前预备会及协调比赛相关事宜。

2、参加比赛的所有人员要遵守规定，听从指挥，服从裁判，注意安全，讲究卫生。比赛时，运动员要携带参赛证提前20分钟到场地点名。

3、经审查或现场被举报使用不符合运动员资格人员参赛的代表队，一经查实将取消比赛成绩。

八、裁判员、仲裁委由主办单位统一选调。

九、未尽事宜另行通知。

本规程解释权属主办单位。

附：三人制特定竞赛规则

附：

三人制篮球赛特定规则

一、有关规则

比赛采用中国篮球协会最新审定的“三人制”篮球竞赛规则，并执行以下特殊规定：

1、比赛时间：每场比赛10分钟。

2、计分办法：在三分线内投球中篮计1分，在三分线外投球中篮计2分，在罚球线罚球中篮计1分；

3、在规定的时间内，率先取得21分或以上的队伍获胜。如果在规定的时间内两队打平，则应进行决胜期比赛，在决胜期比赛中首先得到2分的队伍获胜。

4、暂停规定：每支球队拥有1次暂停机会。每次暂停应持续30秒钟。

5、比赛开始：双方球队以掷硬币的方式决定第1次球权归属。获胜一方可以选择拥有比赛开始时的球权或拥有可能进行的决胜期开始时的球权。

二、攻守转换

1、在每一次投篮中篮或最后一次罚球中篮后：

——非得分队的一名队员在场内球篮下方（而非端线以外），将球运或传至场地圆弧线外的任意位置继续进行比赛。

——此时,防守队不得在球篮下方的“无撞人半圆区”内抢断球。

2、在每一次投篮没有中篮或最后一次罚球没有中篮后：

——如果进攻队抢到篮板球，则可以继续投篮，不必将球转移至圆弧线外。

——如果防守队抢到篮板球，则必须将球转移出圆弧线外（通过运球或传球的方式）。

3、如果防守队通过抢断或者封盖获得控制球，则必须将球转移出圆弧线外（通过运球或传球的方式）。

4、死球状态下给予任一队的球权，应以双方在场地顶端的圆弧线外交换球开始。即：一次场地顶端圆弧线外（防守队与进攻队队员之间）的传递球。

5、当队员任意一只脚都不在圆弧线以内或踏及圆弧线，就被认为“处于圆弧线外”。

6、发生跳球情况时，由此前场上的防守队获得球权。

7、拖延比赛

（1）进攻队必须在12秒钟之内尝试投篮。

（2）如果进攻队员使球出圆弧线后，一名进攻队员在圆弧线内背向或侧向球篮运球超过5秒钟，则将被认为是一起违例。

三、犯规罚则

1、球队累计犯规达到6次以内（含6次）：对在圆弧线以内做投篮动作的队员犯规，应判给1次罚球；

对在圆弧线以外做投篮动作的队员犯规，应判给2次罚球。对正在做投篮动作的队员犯规，如果球中篮应计得分，并追加1次罚球。（队员不因个人犯规的次数被判出局）。

2、全队累计第7、第8和第9次犯规，判给对方2次罚球。全队累计第10次及随后的犯规，判给对方2次罚球和球权

3、所有的技术犯规总是判给对方1次罚球以及随后的球权，所有的违反体育运动精神的犯规总是判给对方2次罚球以及随后的球权。执行技术犯规或违反运动精神的犯规产生的罚球之后，比赛将以互为对方队员之间在场地顶端圆弧线外交换球的方式继续进行。

4、替换：当球成死球并且双方完成交换球或执行罚球之前，允许任一队替换队员。替补队员在其队友离开场地并与之发生身体接触后，方可进入比赛场地。替换只能在球篮对侧的端线（或中线）外进行。替换无需临场裁判员或记录台人员发出信号。（2次罚球之间可以替换或暂停）。

5、取消比赛资格

队员累积两次违反体育运动精神的犯规（不适用于技术犯规），在其被裁判员取消比赛资格的同时也可被比赛组织方取消其在该赛事中的参赛资格。

6、队长：比赛中，队长是场上唯一发言人。

本规则解释权属主办单位。

首先提醒：战术往往在训练是完成的很好，但是在比赛场上，通常都会忘记战术，乱作一团。所以，你先强化一下你队友的比赛意识，很关键！

对于你的中锋，他技术不是很好，不妨让他给队友掩护，让队友空切；另外让他强篮板。

对于你的小前锋，可以让他背身单打；可以让队友为他无球掩护，空切接球投篮或上篮；可以让他带球突破，队友掩护。

对于你的后卫，他控球为主，让他为空切出来的小前锋传球；可以让他带球突破，队友掩护。

（给出个人经验：我认为篮球的灵魂是掩护，掩护持球者次要，为无球者掩护是主要的；还有，因为中国球员从小篮球意识训练不足，所以，无球掩护腾出的空当通常会比较大，对方通常不会换防，所以这一招应该成为你们的主要战术）

一 PG在顶弧持球，SF在底角，C为SF掩护，同时吸引自己的防守队员，SF迅速摆脱防守者沿底线直插篮下，PG及时将球传到篮下，形成1打0，SF放空篮。

二 SF在45°要位单打。

三 C/SF在45°要位单打，通常背身，若单打不成，PG迅速从C/SF身边穿过，C/SF及时分球给PG，并为其掩护，PG溜底线上篮（此招借鉴姚明和海德的打法），或称Pick and roll。

四 C给PG掩护，后者突破，SF三分线外拉开空当，若PG遭包夹，立刻分球C/SF, 定点跳投。

五 C在45°要位单打，SF为PG掩护，后者迅速空切篮下，C及时分球，PG上篮：PG为SF掩护也可。

六 防守就使用盯人即可，三人没必要联防，在对方挡拆是注意换防，这点也很重要。

……

一个三人篮球队用不了太多战术，多了也记不住，主要是篮球思想要同意明确。在球场上不要慌，尤其是进攻端，互相掩护跑出空当，互相掩护跑出空当，互相掩护跑出空当，最好是无球掩护。

鄙人一些个人意见

祝你们球队好运

看你们都有什么位置的球员：

1

中锋、后卫、前锋，最佳搭配，老鹰战术（中锋坐镇，两翼展开）

2

中锋、后卫、后卫，跑轰战术（中锋坐镇，外围投射）

3

后卫、后卫、后卫，跑投战术（跑投，找空位，保证命中率）

其实不管怎么说，打比赛嘛，看什么心态了，娱乐性的就打开心就好，比赛型的以结果为重，最重要的就是找到优势，发挥优势。

L(前导)裁判是位于端线的裁判员。

C(中央)裁判是位于L所在前场的对侧的裁判员(通常在球侧对面)，在接近球篮的罚球线延长部分那边大约两步。依据球的位置，C可在前场的任一侧。

T(追踪)裁判是大约位于靠近中线的球队席区域边界的裁判员，并与L在同一侧(球侧)。

L和T是在场地的同一侧，而C是在对面一侧。

三人篮球在五人制篮球半场进行，只

设一个篮筐。每支球队由四名球员组成，其中3位球员登场比赛，1位替补球员随时待命。赛前会采用投硬币方式决定哪支球队首先进攻。五人制篮球的三分线在三人篮球中是两分线，这条线外投篮命中后得2分，线内命中得1分(罚球命中同样得1分)。比赛时间为10分钟，终场时得分更高的一方获胜；常规时间中率先得到21分

的一方同样获胜。如果双方常规时间比分战平，比赛进入加时赛。加时赛中率先取得2分优势的球队获胜。

三人篮球与五人篮球区别

三人篮球最吸引人的地方是它的快节奏。得分或犯规后比赛都不会中断，进攻球队必须在获得球权后的12秒之内完成投篮。

和五人制篮球不同的是，三人篮球运动员并不需要“偏科的专家”，而是需要具备全能属性的“全才”，需要球员无论在进攻和防守上都有不俗的实力。比赛中大多数时间运动员都会处在一对一的情况之中，防守一方需要快速移动，盯防进攻球员，干扰对方投篮。进攻球队则需要快速寻找机会完成投篮。经验丰富的球队会通过快速传球寻找空间，找到对手防守弱点后完成投篮。

比赛过程中教练不可以出现在场边，因此球员必须自己制定战术。球员还需具备良好的反应、协调和视野。三人篮球对体能要求很高，登场球员更换频繁。

五人篮球和三人篮球的最大区别，是三人篮球比赛的用球较小。虽然重量相同，但是三人篮球比赛用球是6号球，五人篮球则用7号球。小一号的用球能够更好的适应更快的比赛速度。

魏晨特殊的求婚方式不得不说吸引了很多的网友，在娱乐圈这么特殊的求婚方式还有很多，比如陈建州和范玮琪。对于魏晨的求婚方式，大家在视频中可以看到，魏晨在水下手持一枚钻戒游向女朋友，女朋友捂着嘴感到非常惊喜，在采访中魏晨也曾说过自己另一半的要求，想让女朋友要和他有共同话题，爱好一致，还想两个人三观一致。

而陈建州和范玮琪对于他们这一对的爱情，也是有着十年的爱情长跑，最后修成正果。他们在网友的期待中结婚了，并且对于现在的他们，两个人带着双胞胎孩子也非常幸福，在那个时候求婚，陈建州带着范玮琪去看了一场NBA篮球赛，然会在现场对范玮琪求婚了，记得当时的现场也是引起了很多网友关注，两人都是非常开心，如今十年过去了，两个人的爱情也是非常圆满的。

还有谢娜和张杰，一开始很多网友都不认可两个人的爱情，但是在现在看来，网友都觉得他们的爱情也是非常让人羡慕的。还记得在六年前的时候，张杰对于谢娜的求婚和两个人婚礼都是非常低调的事情，他们的婚礼只邀请了一些挚友参加，并且张杰对谢娜求婚的时候，谢娜也是在吃饭，他拿了玩具飞机上面放了一个戒指，然后飞到了谢娜的身边，如今他们过的非常幸福。

汪峰和章子怡的爱情，说到他们，记得当时的求婚也是非常轰动的，汪峰花费很多的金额在章子怡的生日上求婚。用了一架白色的无人机，无人机上面放了一颗915克拉的钻戒，然后汪峰拿起钻戒跪在地上跟章子怡求婚，他们的爱情也是让人很羡慕的，现在他们的宝宝也出生了，而他们的感情还是那么的好。

三人篮球是在五人篮球比赛的一半场地内进行的一种游戏。活动范围就是在210平方米内只有六个人纵横驰骋。没有五人篮球那样要全场奔跑反击，打快攻等体力较难承受的缺点。故而它比较适合于青少年生理和心理的特点。

三人篮球在技术和战术配合等方面与五人篮球比赛没有多大的区别，你尽可以在一半的场地内学着甲级或NBA球星们的一些技术动作和配合方法。因激烈对抗中减少了四个人，所以无论是策应、掩护、突分、传切等战术配合都能给你较为自由自在的发挥空间。无论那一级别的球队，三对三斗牛总是最重要和经常进行的训练手段。所以个人技术的磨炼和配合的默契最适宜青少年进行训练来提高篮球技能。

篮球比赛中战术配合一般都是二三个人组成的，所以在三人篮球赛中都是一样的要求，由于是在半场进行，又缺了四个人，一般来说比赛中就缺少弱侧的协防队员，故而技术发挥和战术默契都有较为容易成功，青少年们在训练和比赛中最好不要分什么后卫和前锋，以提高全面技术、素养和篮球意识，有利于进一步为参加五人篮球比赛而打下坚实的基础。

爱好篮球的青少年朋友们，参加到TBBA比赛中来吧！它能使身心得到很好的训练，使你享受到激烈对抗的无穷乐趣，享受到配合默契的成功喜悦，享受到技术发挥的心旷神怡。多少年以后回忆起这场面时，是何等的津津有味、其乐融融啊！

为了对三人篮球进行规模规范管理和统一要求，中国篮球队协会专门制订了竞赛规则（试行）。这除与五人篮球绝大部分相同的规则，还有些特殊规定，主要有：

1、每投中一球即由对方在中线处发球（称为发球区）。发球区发球不能直接投篮和运球。

2、防守队断球或抢球篮板球处必须将球传或运出三分线处才能组织进攻，否则判违例。

3、每次投中或所有犯规、违例及界外球均对方再发球时才能组织进攻。

4、比赛的初赛和复赛不分上、下半时，全场比赛10分钟或另规定为12分钟。决赛分上、下两半时，每半时8分钟，中间休息2分钟。

5、比赛中，每个队员允许3次犯规，第四次要罚出场。每个队累计犯规由对方执行罚两次球。对正在作投篮动作的队员犯规，如投中则不追加罚球，如投不中则判给攻方一次罚球，并由攻方继续发球。

规则：

篮球规则--三人制篮球比赛规则

篮球"三对三"竞赛规则

除下列特殊情况外，比赛均按照最新国际篮球规则执行。

一、场地和器材

第一条

1-1 场地：半个标准的篮球场地（14×15米）或按照半场比例适当缩小（长度减少1米，宽度减少2米），地面坚实、平整。

1-2 球篮：距地面305米的球篮提供给男女成年组和男子初中（含初中）以上青年组，距地面28米的球篮提供给男子小学组、女子初中和小学组。

1-3 球： 男女成年组和男女初中（含初中）以上青年组可使用圆周在75~78厘米、质量在567~650克的球；男女小学组可使用圆周在68~72厘米，质量在450~500克的球。

二、工作人员及其职责

第二条

2-1 裁判人员：设1~2名裁判员和1名记录员。

2-2 服装：裁判员与记录员要着装一致，但其颜色、款式应区别于运动员。

2-3 权利：比赛设1名裁判员时，他是比赛中唯一的执法宣判人员

比赛设2名裁判员（主裁判员和副裁判员）时，两名裁判员对场上违反规则的行为都有权作出宣判，如发生矛盾，主裁判员是终决人员，并负责在记录表上签字。副裁判员兼管记20秒违例。

2-4 记录员职责：记录员兼管计时、记分。记录两队累积的分数（包括投篮和罚球的得分）、全队及个人犯规次数、以及比赛时间并按照规则要求宣布比赛进行的时间和比分。

三、规则

第三条

3-1 运动员人数：比赛双方可报名4~5人，上场队员为三人。

3-2 比赛时间：

3-2-1 初赛、复赛不分上下半时，全场比赛时间为10分钟（组织者可根据参赛队数多少修订时间为12或15分钟）。比赛进行到5分钟和9分钟时，，记录员各宣布一次时间。如果只有10分钟比赛时间，则双方队都不得暂停（遇有队员受伤，裁判员有权暂停比赛1分钟）。如比赛安排为12或15分钟，则分别允许请求一次或两次暂停，每次暂停时间为30秒。

3-2-2 决赛分上下两个半时，每半时8分钟，上半时与下半时之间休息3分钟。

3-2-3 比赛中除在罚球、暂停、球员受伤及比赛结束等情况下停止计时表外，其余情况均不停表。

第四条

4-1 比赛开始：双方以掷硬币的形式决定发球权，然后在发球区掷界外球开始比赛。

决赛阶段，上半时获发球权的队，下半时不再获发球权，由对方队在发球区掷界外球开始比赛。

4-2 发球区：中圈不在场地中的半圆叫做发球区，发球区的地面（包括线）算界外。

4-3 发球：在发球区掷界外球算做发球。

第五条

5-1 攻守转换：

5-1-1 每次投篮命中后，都由对方发球。

5-1-2 所有交换发球权的情况（如违例、界外球及投篮命中后），均为死球，在发球区掷界外球继续比赛。

所有不交换发球权的情况（如不执行罚球的犯规），则在就近的三分线外发球。在这种情况下，发球前，必须由裁判员递交球。

5-1-3 守方队员断球或抢到篮板球后，必须将球运（传）出三分线外（持球队员必须双脚踏在三分线外），才可以组织进攻，否则判进攻违例。

5-1-4 争球时，在罚球圈跳球，任何一方得球都必须将球运（传）出三分线（持球队员必须双脚踏在三分线外），才可以组织进攻，否则判进攻违例。跳球中得意外投中无效，重新跳球。

凡因涉及5-1-3和5-1-4中出现的违例，裁判员的手势为：两手前臂交叉于脸前，以示违例，交换发球权。（这个手势跟换人手势一样，我的绘画技术不行，就不画了，原文有这个手势的图示。HKMJ注）。

第六条

6-1 20秒规则：24秒规则改为20秒

6-2 犯规法则：

6-2-1 比赛中，每个队员允许三次犯规，第四次犯规罚出场。

6-2-2 任何队员被判取消比赛资格的犯规，则取消该队比赛资格。

6-2-3 每个队累记犯规达5次后，该队的第六次以后的侵人犯规由对方执行2次罚球。前5次犯规中，凡对正在做投篮动作的队员犯规：如投中，记录得分、对方个人和全队犯规次数，不追加罚球，由守方发球继续比赛；如投篮不中，则判给攻方被侵犯的队员1次罚球，如罚中得1分，并由攻方继续掷界外球，如罚不中，仍由攻方掷界外球。

6-2-4 在使用小篮架的比赛中，不允许队员出现扣篮动作，也不允许队员将身体的任何部位悬挂于篮圈或篮架上，否则，可被判罚离场并不能再被替换上场，且该队失去球权。

第七条

7-1 替换：只能在比赛计时钟停止的情况下替换，被换下的队员不能再被替换上场（场上队员不足3人时除外）。

第八条

8-1 得分相等和决胜期：

比赛时间终了，以得分多者为胜方。初赛及复赛阶段，比赛时间终了，如得分相等，执行一对一依次罚球，只要出现某队领先1分即为胜方，比赛结束。

在决赛阶段，比赛时间终了，如得分相等，则增加3分钟决胜期，发球权仍以掷硬币的形式决定。如果决胜期得分仍相等，执行一对一依次罚球，只要出现某队领先1分即为胜方，比赛结束。

第九条

9-1 队长：比赛中，队长是场上唯一发言人。

9-2 纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

三人篮球规则

一, 工作人员及其职责

1,设1名裁判员和1名记录员

2,裁判员是比赛中唯一的宣判和终决的人员,负责在记录表上签字

3,记录员兼管计时,记分记录两队累计的分数(包括投篮和罚球的得分),全队及个人犯规次数以及比赛时间,并按规则要求宣布比赛进行的时间,比分比赛进行到5分钟和9分钟时,,记录员各宣布一次时间

二, 竞赛规则

1,每队有3分钟的热身时间,迟到15分钟者按弃权处理上场队员为3人

2,比赛时间:比赛分上,下半时,全场比赛25分钟每半时10分钟,球赛中间休息2分钟比赛允许上,下半时各队各有一次暂停,每次暂停为30秒(遇有球员受伤,裁判员有权暂停比赛1分钟)计时员最后鸣哨结束比赛

3,比赛开始,双方以掷硬币的形式选发球权决赛阶段,上半时获发球权的队,下半时则不再获发球权,由对方队在发球区掷界外球开始比赛

4,比赛开始和投篮命中后,均在发球区(中圈弧线后)掷球入场算做发球

5,每次投篮命中后,由对方发球所有交换发球权的情况(如违例,界外球及投篮命中后)均为死球在发球区发球,继续比赛所有不交换发球权的情况(如不执行罚球的犯规),则在就近的界外发球在这种情况下发球前,必须有裁判员递交球发球队员必须将球传给队友,不能直接投篮或运球,否则处以违例

6,比赛中除在罚球,暂停,球员受伤及比赛结束等情况下停止计时表外,其余情况均不停表

7,守方队员断球或抢到篮板球后,必须迅速将球运(传)出3分线外(持球队员的双脚必须踏在3分线外),方可组织反攻,否则判违例

8,双方争球时,争球队员分别站在罚球线上跳球,任何一方得球都必须将球运(传)出3分线(持球队员的双脚必须踏在3分线外)后,方可组织进攻,否则判进攻违例跳球中的意外投中无效,重新跳球

9,比赛中,每个队员允许4次犯规,第4次犯规罚出场任何队员被判夺权犯规,则取消该队比赛资格

10,每个队累计犯规达5次后,该队出现第6次以后的侵人犯规由对方执行两次罚球前5次犯规中,凡对正在做投篮动作的队员犯规:如投中,记录得分,对方个人及全队犯规次数各加一,被犯规队员罚球一次如投篮不中,则判给攻方2次罚球,罚中一次得1分罚球无抢板制,罚球之后由守方发球

11,只能在死球的情况下进行替换,无换人限制

12,比赛中,队长是场上唯一发言人

13,比赛中,罚中1球得1分,投中一球得两分,在三分线以外头中得3分若女生投进,则得分2计入总分,比赛时间终了,以得分多者为胜方比赛时间终了,如得分相等,则增加3分钟决胜期,发球权仍以掷硬币的形式决定如果决胜期得分仍相等,执行一对一依次罚球(罚球成绩计入总分),只要出现某队领先1分即为胜方,比赛结束

14,比赛中应绝对服从裁判,以裁判员的判罚为最终决定

15,比赛结束后双方队长在计分表上签字

三,小组赛积分规则:

1,小组赛中每胜一场积两分,负一场积一分,弃权积零分

2,小组赛中,积分相同的队按总得失分率进行排名,计算公式为:

得失分率=总得分/总失分

四,附加规则:

1,比赛开始以后不允许更换原有队员!如果擅自在开赛后更换队员或发现在队员报名时有欺骗行为及其他不良行为时,将取消其比赛资格

任何有对裁判不尊敬行为的队员将被停赛

公然犯规,技术犯规,故意犯规,或连续不当犯规的队员将被逐出比赛如果裁判决定犯规为公然犯规,技术犯规,故意犯规或连续不当犯规时,被犯规人员正投篮且投篮进,则此球算并由被犯规方发球;如果被犯规队员没有投篮,则该队员罚球一个并保留发球权如果有队员打架,不论任何原因,都将被取消比赛资格

4,除非另行通知,所有参赛队伍的首场比赛都按比赛时间进行,建议每场比赛后,参赛队伍都去负责人处看所有的比赛安排,时间,场地,有无变动及其他重要信息,因课程等原因需调整比赛时间的队伍请提前半天以上提出要求