当何姿遇到秦凯后，秦凯单膝跪地向何姿求婚，她找到了自己的真爱

生在单亲家庭的孩子，更懂事，也更独立，同时，更要强，并能在自己喜欢的领域内，做出非常突出的成绩。对于自己追求的目标，会坚定地去实现，很有毅力。在对待自己的感情方面，也很有主见，不会人云亦云。 在自己的人生发展过程中，一旦遭遇挫折，能够临危不乱，从容面对，保持自己坚定的信念，以一种从容不迫的心态，面对自己遇到的困难。在事业上碰到沟沟坎坎时，也总是奋而崛起，保持自己顽强的斗志，在竞争之中，取得应有的成绩。

何姿，1990年生，广西南宁人，出生于普通家庭，她四岁时，母亲因病去世，父亲又当爹又当妈，拉扯大她，6岁，入幼儿园，由于天赋突出，被体校教练看中，但去体校训练一段时间后，又被淘汰，在她的父亲领着她准备离开体校时，跳水教练对她说道，要不，你试一下跳水训练吧 。何姿被教练的一句话说动了心，就答应去试试。刚开始，她也非常害怕水，第一次下水，迟疑着，许久没有动作，教练就给她身上绑了一条绳子，让她慢慢试着往下走，慢慢适应。任何人在面对危险时，都会紧张，都有担心，这需要有个过程，得慢慢来适应，只有熟悉和了解之后，心中的恐惧才能减小，从而，才能够大胆的尝试这项运动。

很快，她就喜欢上了这项运动，在学校上完学后，就急着赶往体校去训练，每次，都要训练三个多小时，训练完了，爸爸就把她接回家，而且，爸爸已经为她做好了她喜欢吃的好饭好菜。父女俩的生活便这样有条不紊，按部就班，天天如此，父亲在工作之作，接送女儿，并为她做饭，而女儿在读书之余，会去体校去训练。世界上最幸福的事情，便是有饭吃，有活干，有钱赚，有追求的目标。 这样的日子，对于父女两人来说，是全天下最美好最快乐的事情。在她训练感觉很有进步时，体校却运营不当，关门了，看着女儿在喜欢的事情上，难以继续下去，父亲非常着急，恰巧，这时候，深圳体工大队成立了跳水队，来市里选拨人才，何姿的父亲就给她报了名，在选拨过程中，她一时脱颖而出，被队里选中。

刚去队里，新教练很快给她指出许多毛病，动作不规范，不专业，面对教练的要求，她只有更加刻苦地去训练，但是，在训练强度过大的情况下，她的内心很有压力，经常在夜里偷偷躺在被窝里哭。在和父亲通电话中，也会不经意间流露出自己的情绪，父亲一时有些心疼爱女，打算把她领回家，不想让她再去吃苦 ，但是，纠结了许久之后，他还是忍住了，父亲在想，女儿只有吃得苦中苦，才能做成功人，于是，他咬咬牙，继续让女儿去训练。对那些有天赋的孩子，一定要严格，只有让他坚持一下，努力一把，便能挺过难关去，一旦让孩子松了劲，就会半途而废。

就在何姿对自己的未来充满信心，充满向往的时候，深圳的跳水队也解散了，面对突然的变故，她内心一时非常绝望，面对自己的未来，不知何去何从，训练了那么多年，所有的努力和付出，就此白费，她的内心，别提有多么苦闷。但是，她下定了决心，未来不管怎样，一定要继续从事跳水运动 ，之后，她又通过了考试，去了清华跳水队，在这里，她师从一位非常出色的教练于芬，曾在国家队执教过，并带出了许多传奇人物。再之后，她又去广东跳水队，在2006年，她入选国家队，有时，成功都是经历波折之后，才能获得，没有一帆风顺的成功，总是要经过起起伏伏，人也只有在挫折之后，才会珍惜和珍视自己所得到的机会。

刚去队里，她只是在教练指导下，进行一些基础动作，让她进一步巩固和加强，训练一年后，她在一米板上，夺得了冠军。但在参加北京奥运赛的跳水选拨赛上，却失利，未能入选，教练对她进行了鼓励和安慰，之后，她又在各种国内国际赛事中，夺得了许多冠军。有次，她参加一个活动，认识了秦凯 ，两人相识，之后，变得熟悉起来，有次，两人吵架，秦凯向何姿发短信道歉，却发到了教练的手机上，教练劝他不要因为谈恋爱而影响了比赛。相恋的过程中，任何人都会有些小矛盾和 情感 上的小纠结，但是，无论怎么争怎么吵，一定要以一种平和的心态来对待爱情，不能一拍两散，好的爱情，都是可以相互包容，相互原谅，能够以一种理解的心态，对待自己所爱的人所做的一切过错。

秦凯是陕西西安人，曾是北京奥运和伦敦奥运比赛三米板双人冠军，秦凯的爸爸也规劝他，让他以事业为主。但是，有情人，对待自己的爱情终究非常坚贞，两人未被教练和亲人的劝说下，彼此便放弃爱情，而是坚定地走到了一起，这是一种真爱。 在里约奥运会后，秦凯当场向何姿表白，他当着亿万观众的面，单膝跪地，向何姿求婚，求何姿嫁给他。随后，双双退役，并步入婚姻的殿堂，且拥有了自己的爱情结晶。

现在，秦凯仍在跳水队工作，今年疫情期间，小区被封，滞留在老家，他响应号召，当起了核酸检测志愿者。爱情是自己的爱情，不是老爸老妈的爱情，有时，爸妈的话只能当作一种参考，大主意还得自己拿，只要心态淡定，不要让恋爱情绪影响比赛 ，有时，彼此的鼓励，反而更能激发恋人的斗志，要把恋情的 情感 利用好，让它成为自己竞争的一种助力，却不能令它成为竞争过程中的阻力，一旦成为阻力，便会妨碍自己的发展，也会影响自己的事业。总的来说，爱情是需要掌控能力的，身处爱情之中，一定需要强大的爱情掌控能力。

一个在事业上勇敢追求的跳水运动员，能够在预选赛不利的情况下，依然保持良好的心态，在日后的国内、国际赛事中，取得良好的成绩。同时，也是一个非常坚强的孩子，在人生的发展过程中，几遇挫折，体校关门、跳水队两番解散，就是在这样艰难的情况下，她都坚持下来，并取得非常好的成绩，是一个非常有毅力的孩子。在自己的爱情上，很坚贞，也很坚定，并选对了人，嫁给了一个对的人。夫妻能够志同道合，能够志趣相投，并在相同的追求和兴趣上，在自己的人生之路上，越走越远，走出了属于自己的一条灿烂而光明的道路。婚后，两人幸福的样子，成为喜欢他们粉丝的一种向往和追求，他们开心和美好的生活，也成了广大粉丝努力奋斗，为之实现的一种目标。

文/家奴

先自己亲手做11朵纸玫瑰和一盒巧克力。然后把她带到一个浪漫的餐厅吃饭，吃完晚饭后就把巧克力和玫瑰送给她并且说一些比较感人的话。

这样一来除了能让女人尝到爱的巧克力的味道，还能让女人觉得你对她的爱就像那纸玫瑰一样，永远不会凋零。而且11朵纸玫瑰代表的含义是一心一意，这时女人一瞬间被浪漫、幸福、感动所包围。

这些感觉会久久的围绕在女人身上，甚至会成为女人一辈子最美好的记忆。最重要的是要在花朵中放上你精心为她挑选的那枚求婚钻戒，这样她肯定会很感动立马答应你的求婚。

中国跳水队素有梦之队的称号，优秀选手众多。女子方面，伏明霞，郭晶晶都是绝对的****，被人称之为跳水女皇。退役之后，关乎郭晶晶接班人的话题就从没断过，其中一人呼声最高，那就是何姿。何姿年仅16岁就入选国家队，里约奥运会3米板决赛遗憾获得亚军。令人意外的一幕发生了，相恋多年，同是跳水运动员的秦凯突然选择求婚，这也成为了一段佳话。曾被称为郭晶晶接班人的何姿，被男友在奥运赛场求婚，如今婚后生活过得十分幸福。

何姿的职业生涯

何姿出生广西南宁，进入深圳跳水队后很快展示出过人的天赋，屡获大赛奖牌。6岁练习跳水，9岁进入深圳跳水队，16岁入选国家队。何姿进步神速，俨然成为国内的一名超级跳水新星。何姿没有辜负众人期望，为国出战屡获冠军。广东一姐在国际赛上表现出色，渐渐站稳脚跟。外形甜美的何姿，跳水技术上和前辈郭晶晶颇为相似，也难怪人们会称她为郭晶晶接班人。

人们总是喜欢拿何姿和郭晶晶作比较。何姿只想做自己，并不是想做郭晶晶第二。何姿训练十分刻苦，一心只想为国出战获得荣誉。功夫不负不有心人，在第18届跳水世界杯和伦敦奥运会上何姿和队友一起拿下双人3米板冠军

，在中国跳水史上留下属于自己的印记。里约奥运会上何姿再次出战，冲击女子3米板金牌，遗憾未能如愿只获得亚军。

何姿的感情生活

就在颁奖典礼上，出人意料的一幕发生了。同样获得过奥运冠军的中国跳水运动员秦凯突然向何姿求婚，感动在场所有人。这对中国跳水队的金童玉女，早已相恋多年，感情十分深厚。在女友比赛失利情绪低落之际，秦凯选择当众求婚，无疑给了何姿最大的安慰和感动。

2017年何姿和邹凯终于步入婚姻的殿堂，众人纷纷送上祝福。一个月后传来喜讯，何姿怀孕了。如今已经30岁的何姿，和丈夫女儿过着幸福美满的生活。脸上没有了往日的稚嫩，多了几分成熟的韵味。生下女儿后的何姿身材并没有走样，依然苗条火辣，丝毫不输给娱乐圈明星。退役后的何姿更多的把重心放在家庭上，不想错过女儿成长过程中的一点一滴。透过何姿社交媒体晒出的照片，可见一家人过得十分温馨。也希望这一家三口，可以一直快快乐乐来的过下去。

   《创造101》是很火的一部节目了，里面有很多有才华的选手，最近江璟儿引起人们关注，她是《创造101》里面的选手，她被求婚了。江璟儿，是中国内地女演员，曾是Umu band组合的成员，并担任该组合的队长，除此之外还包括章翩翩，陈罗伊娜和黄歆雅等成员，组合发行了单曲《Lady First》,《Be my lover》,但后来江璟儿退出了组合。

   1月18日，网上流出一段女明星江璟儿被SDT舞团老板夏震求婚的视频，画面中，江璟儿看着背后的大屏幕投影，上面写着“2021年1月8日，祝你生日快乐”，很明显这是个豪华庆生宴，粉粉嫩嫩很少女，随后夏震在众人面前单膝下跪，一手拿话筒说出求婚誓词，一手举着戒指，而江璟儿一手抱着红玫瑰看着对面的男友，江璟儿同意求婚后，这对情侣理科抱住对方，拥吻在一起。画面是很甜很感动啊。

   江璟儿是被大家称之为的性感女神，是乐华娱乐的练习生，而夏震是SDT的老板，要说江璟儿和夏震是怎么认识的，这个应该不难，毕竟两人都是在这个圈子当中，接触的机会当然就比较多了，夏震是SDT的老板，SDT娱乐是专业舞台秀创意制作，舞蹈策划制作，舞蹈表演创意设计与艺人伴舞等，为很多国内的知名节目，大型音乐，颁奖典礼，演唱会等等进行舞台秀制作，与TFBOYS，《创造2020》，《天赐的声音》等等都有合作。江璟儿也是知名度蛮高的女明星，他们应该也有过交集合作一些。夏震求婚江璟儿成功，又是一对值得祝福的情侣，希望他们一直幸福下去。