女生怎么可以长高？个子矮小长高的方法？

运动也无疑是一种增高的好办法。能长高的运动其实很广泛，所有可以帮助身体做伸展运动的运动方式大家均可以尝试。

跳绳、打羽毛球和游泳等都是对增高有效果的。很多女生有驼背的习惯，长期保持驼背的习惯对身高也是有一定的影响的而且看了也会很没有气质可言。

想要缓解这一情况也很简单，大家可以多做一些拉伸筋骨的活动。通过贴墙站立双上一起贴在墙上做往上爬的动作也是可以的。或者多做往后仰的动作，身体的一些小动作都是习惯问题，大家只要坚持保持坐立或者站立的时候腰杆挺直的状态，时间长了自然而然也就会形成习惯。

很多女生都有挑食、偏食的情况。这种情况对于增高个子也是有影响的，人在生在发育的时候是需要各种食物的营养成分的。挑食就代表很多食物不愿意吃，那怎么去补充身体对这方面的营养需求呢？

平时的饮食问题也是增高的关键！对于含有蛋白质和维生素以及抗物质、钙等物质成分大家都要注意到的。每天最好养成喝牛奶的好习惯，对女生的皮肤也是有所帮助的。

前几年的时候去过一次北方，我一个168身高的姑娘，突然感觉自己是如此的矮小，满大街的都是高个妹子，碰见几个攻气十足的180妹子，不禁让我感叹，原来女孩帅起来如此让人心动。

想必大多数人已经脱离了愁吃愁穿的窘迫，身高受遗传的影响越来越小，很多个子不怎么理想的父母，在养育孩子时，也会格外注重他的营养，再加上孩子的后天努力，怎么说也矮不到哪去。

而女人在挑选另一半时，基本也是看身高多于于看脸，长得高就能弥补颜值的缺陷，如果身高不理想，很难得到女人的倾心。

而那些嫁给个子矮小的男人的姑娘，现在过得如何？来听听这些女人的分享。

胡女士 29岁 结婚3年

“可能是因为我比较高吧，我就不怎么在意老公的身高，谈恋爱那会，我只接受比我高的，但是后来到了谈婚论嫁的年龄，我怎么也得为自己的孩子想想，我想要个女儿，那我看来，女人最佳身高在172左右就行，而我有178，所以我得找一个比较矮的男人来拉一下基因，而我跟老公，真的是不谋而合。

婚后的生活挺和谐，老公也从来没有因为比我矮而自卑，相反的他还很骄傲，说娶个高个老婆会显得自己很有钱。虽然有时候出门会被人指点，但我们现在已经能做到无视了。”

王女士 35岁 结婚9年

“我自己也就158，对另一半也不敢有太严苛的要求，跟我老公的认识是朋友撮合，他觉得我适合过日子，对我也挺好，他给我的感觉也不错，勤恳踏实，所以我们谈了半年就结婚了。

生活又不是靠身高过，男人再高没钱也是白搭，我老公就挺务实，虽然他外形上不那么出众，但他的工作能力很强，男人会赚钱，自然就不会有人挑他身高上的毛病，我们的孩子今年7岁，个子也跟得上平均水平，我挺满意现状，而且老公对我也是一如既往的好。”

周女士 32岁 结婚4年

“我老公哪都好，就是身高有些不尽人意，当初我带他回家见我爸妈，他们就问我，你确定你要嫁给这么矮的男人？我当时很难过，没想到连父母都不认可我们，他们担心的我不是不知道，无非是下一代的身高问题，可若是因为这就放弃，我以后一定会后悔。

在我的再三坚持下，我爸妈终于松了口，老公也发誓，会一辈子对我好，前不久检查出我怀孕了，我已经决定了，如果是个男孩就让他打篮球，姑娘就送去跳舞，各种拉筋运动都安排上，我就不信能矮到哪去。”

身高仅仅是外形上的吸引，并不会说因为你长得格外高，就特别受人欢迎，若是你人品差，方圆十里你都不会有真心朋友，与其注重颜值，不如好好提升自己的内在修养，空有一身好看的皮囊，你得到的也只会是一时的倾心，不有趣的灵魂，很容易就惹人厌腻。

婚姻，是你们两个人的生活，不要太顾及别人的眼光，他们嘲笑你老公没有男人味，你还瞧不起他们的穷酸样，没钱可比没身高惨多了。

身高是先天性的，现代科技可以助你变美，但不能让你长高，而个子不理想的男人也没必要因此而没自信，你可以从别的地方扩大你的竞争优势，有上进心、肯努力的男人比那些花里胡哨的鲜肉，有魅力的多。

要自信哦！已经到了结婚的地步了，说明女生并不介意男生的身高，就不必在单膝下跪求婚这个小细节上纠结了。这个只是个形式并不是必须的，可以和女生说明一下有点担心自己的身高，再和司仪商量一下，选择其它方式来求婚就好啦。身高矮却找到高个女生，看来男生应该是很不错的人，让女生忽略了身高的不足。所以更要自信啦，自己是最棒的！

1、梦见自己变成矮个子的小人的预兆

基础稳固，希望易达，顺利成功发展，名誉与福份俩俱充足，隆昌威仪，大成功、大余庆、繁华荣隆。大吉昌

吉凶指数：85（内容仅供参考，不代表本站立场）

2、梦见自己变成矮个子的小人的宜忌

「宜」宜买基金，宜搭讪，宜收账。

「忌」忌调情，忌捐款，忌相互鼓舞。

3、梦见自己变成矮个子的小人是什么意思

梦见小人，预示身边有人正隐瞒一些对于你很重要的事情，可能会有不顺利的事情发生。

上学的人梦见自己变成矮个子的小人，心情不稳，无法专心读书，难达成愿望。

做生意的人梦见自己变成矮个子的小人，守旧经营有财利，少变动为佳。

本命年的人梦见自己变成矮个子的小人，诸事有波折，心情不稳定，慎防小人设计。

梦见小人，意味着要调动工作，财源会旺盛。

梦见自己变成矮个子的小人，按周易五行分析，财位在正西方向，桃花位在西南方向，幸运数字是6，吉祥色彩是红色，开运食物是猕猴桃。

出行的人梦见自己变成矮个子的小人，秋来少去，延后外出。

恋爱中的人梦见自己变成矮个子的小人，双方个性保守因执，宜互相了解。

梦见小人，预示身边有人正隐瞒一些对于你很重要的事情，可能会有不顺利的事情发生。也意味着要调动工作，财源会旺盛。

梦见自己变成矮个子的小人，利益的得失于团队的成败相关。你往往能从团队的获利中得到分红，也会因团队的亏空而破财。名誉在你现时的爱情中变得很重要，以往有不良感情史的你要小心掩饰或想想其他对策了！

怀孕的人梦见自己变成矮个子的小人，生女。一、二月生男。

恋爱中的人梦见变成小人国的小人，掌握时机求婚必有结果，婚姻可成。

怀孕的人梦见自己变成小人了，生女，若是男胎，保不住。

梦见自己被杀后变成小人，日常的抽奖信息不用错过，你最近有这样的运气。最近的你是比较容易凭借着点子赚钱的，明白这一点的你，要好好发现身边的机会，银行的刷卡送大奖，超市的刷卡抽奖，甚至是购物时的发票抽奖，虽然咋一看是靠运气的事情，但是用统计、概率的知识一分析，帮你发财的漏洞也有不少呢！好好运用你的脑袋瓜赚个盆满钵满吧！

梦见小人，预示身边有人正隐瞒一些对于你很重要的事情，可能会有不顺利的事情发生。也意味着要调动工作，财源会旺盛。

梦见自己被杀，是作罪和严重违抗真主的迹象。

梦见小人，预示身边有人正隐瞒一些对于你很重要的事情，可能会有不顺利的事情发生。也意味着要调动工作，财源会旺盛。

梦见家人变成小人，按周易五行分析，幸运数字是0，桃花位在东南方向，财位在正南方向，吉祥色彩是白色，开运食物是大蒜。

出行的人梦见自己变成小人，建议不外出，延期出外为好。

梦见小人，预示身边有人正隐瞒一些对于你很重要的事情，可能会有不顺利的事情发生。也意味着要调动工作，财源会旺盛。

常言说：种瓜得瓜，种豆得豆。很多父母以为，夫妻二人属于身材娇小的类型，那么未来的孩子必然继承父母的基因，长不高。若是女孩儿还好，但是儿子的话，以后会不会不好找对象？为人父母就是这样的，思虑甚多。

那么针对遗传优生的问题，大家怎么看？实际上准爸准妈们在孕期避开一些禁忌，努力发挥后天优势，宝宝是很有可能会超越父母，成为大高个的。

首先， 孕妈戒掉熬夜的坏习惯，胎儿生长会快一些。

比如说前段时间看到的一则消息：孕妇小舒（化名）孕期半年，做产检时被医生告知宝宝生长缓慢，比一般5个月的胎儿都小。小舒意识到，夫妻二人都很矮，宝宝将来恐怕体格还不如父母，怎么办？

先别慌，医生经过一系列了解找到一些蛛丝马迹。小舒一直以来的习惯就是晚上不睡，白天不起，从备孕期到孕期从未改变过，追剧到凌晨一两点才睡。正是这种黑白颠倒的作息规律让宝宝成长缓慢。

所以，为了支持宝宝健康成长，备孕期的准妈们一定要培养科学的作息习惯，最好晚上22：30之前睡下，不要在脏器排毒、肝脏骨髓造血的时间段增加身体的工作负担。再者熬夜会造成准妈气血两亏，会影响宝宝发育，这是白天补觉几小时都补不回来的。

与13厘米的“高矮恋”。爱的收获，事业也赢在起跑线上。王祖蓝在2010年的综艺节目“荃加福禄寿”中担任主持人。本片中，王祖蓝不顾一切地穿着长裙和短裙，用大红嘴唇打扮成了一位女士。在此期间，女友李亚男看到男友事业有起色，便拉著男友回家见父母。然而谁知，却遭到父母的强烈反对。特别是在当时的电视正播的时候，王祖蓝身穿女装跳舞的那段视频，可把李父给激怒了。

王祖蓝求婚遭李亚男父亲反对，豪掷五百万和一亿别墅

那一年，身高175的李亚男带着162高的王祖蓝回家见父母，并不想却遭到父母的强烈反对：“长得矮小也算了，还演不出男子汉，我女儿只能去找医生、律师。通过500w的彩礼和一亿五千万的别墅，王祖蓝没有放弃，最终感动了她的岳父。

王祖蓝对李亚男一见钟情，但当时的他只是一个少儿节目的主持人，而李亚男却是国际华裔**的冠军。本来二人是不可能的，李亚男早就表示，另一半的身高起码要和她一样高。但却架不住王祖蓝苦苦追求，等了近五年，遭拒绝三次，最终与李亚男走到一起。

李亚男被问喜欢王祖蓝什么

2014年11月19日，在香港TVB电视台48周年舞台上，王祖蓝手捧鲜花，单膝跪地，向李亚男求婚。李亚男感动不已，欣然接受眼前的这个男人，他虽然不高，外表也不出众，当时并没有什么名气，但还是被他所吸引。李亚男曾在采访中被问到喜欢王祖蓝什么，她表示：“他很幽默、唱歌也很好，有责任感，爱我，对我好，对身边人也很好。”

许多人猜测王祖蓝是富二代，其实他的家庭背景非常一般。起初，一家人的日子过得还算过得去，父亲是货车司机，母亲是家庭妇女。然而在他大二那年，家里发生了变故，父亲突然病逝，顶梁柱没了，家里一度陷入瘫痪。这样，年纪轻的王祖蓝，就得承担起养家的重任了。

李亚男王祖蓝争吵

李亚男在采访的过程中也表示自己和王祖蓝的性格属于互补型的，生活中也只会发生一些小争执而已，而且都是第二天就会和好，可是因为害羞，两人也会选择用手机传短信的方式，给对方道歉，哄对方开心。这种方式也是热恋中的小情侣才会选择的，可以看得出来他们的感情依然特别的甜蜜了。