男模身材健身技巧 男模怎么健身呢

1、跑起来，除了可以练出肌肉的器械，模特们更加重视的是有氧运动，因为有氧运动能减脂，也能让肌肉线条更美。有氧运动中包括非常丰富的项目，但被公认为是最好和快捷方法就是跑步，你可以选择户外或在健身房进行，但进行中一定不能过份注重速度，因为比起快跑更有效的方式就是慢跑和快走，慢跑和快走更能保持一个平稳的心律帮助身体加快新陈代谢而代谢掉多余的脂肪，不过每天必须坚持3到5公里因为身体进行有氧二十分钟后才会搬运脂肪。

2、用器械，450克的肌肉能够燃烧14卡路里的热量，但是450克的脂肪组织只能燃烧2-3卡路里热量。也就是说，越是增加自己的肌肉比例就越能加快脂肪燃烧的速度。方法就是坚持每天器械锻炼，一天只练两组肌肉群，保持小量多次，不容易伤到自己也不至于练过头。

在上个世纪90年代的时候，这是香港娱乐圈比较鼎盛的一个时期，当时也涌现出了很多比较火的港台明星，有很多美女一直到现在都被大家津津乐道，比如说关之琳就是其中一位。

关之琳1981年因为出演了个人首部电视剧从而正式进入到演艺圈，出道之后他出演过多部影视剧作品，比如说黄飞鸿系列的影视作品，以及笑傲江湖等等，在这些作品当中她都有着出色的表现，而且她饰演的很多角色也被大家称之为是无法超越的角色。

后来的时候，也涌现出了越来越多的年轻明星，像老一辈的明星他们也慢慢的开始不拍摄影视剧作品了，在2017年的时候，关之琳参加了内地的一档综艺节目《我们来了》第2季，在这档综艺节目当中，她风韵依旧，让人着迷。

在事业方面关之琳取得了很大的成就，但是在感情方面，却是一波三折。关之琳公开的感情一共有4段，其中既有比她小的，也有比她大的，而且全都是富豪。

和前几任男朋友交往，两个人没有多长时间就分手了，但是后面也就是2007年的时候，关之琳和台湾富商陈泰铭传出过绯闻，之后，被多次发现一起外出，最后关着连在自己的社交平台发出了两个人的合照，并且证明了两个人之间的关系。

在2014年的时候，陈泰铭求婚成功，并且计划2015年举办婚礼，但是到了2015年11月份的时候，关之琳在参加活动，就爆料称自己已经和陈泰铭离婚了。

自从离婚之后便没有关之琳的绯闻了，一张关之琳和一个年轻男子的合照在社交平台上曝光，在照片当中两个人挨得非常的近，虽然两个人没有其他的动作，但是看起来关系不一般。

并且关之琳和这名年轻男子合照的背景就是在关之琳的豪宅里面，据了解称，站在关之琳旁边的年轻男子叫做侯维德，两个人短短半个月之内已经约会了三次。

早在6月5日的时候，关之琳和侯维德两个人就聚过会，并且合照的时候更加的亲密，侯维德还把自己的手搭在了关之琳的肩膀上面。

而在6月13日的时候，侯维德还在自己的社交平台上晒出和关之琳等很多朋友一起吃饭的照片，间隔不到一周的时间，关之琳又和侯维德晒出了亲密的合照，而且这一次还在关之琳的豪宅当中，可见关系之亲密，也难免让人想入非非。

如今的关之琳已经58岁了，虽然身价很高，财富傍身，但是在感情上面却一直没有安定。前一段时间的时候，关之琳被拍到过和一名神秘的男子一起结伴登山，因此很多人也是猜测纷纷。

但是后来的时候，关之琳也在自己的社交平台澄清了，和那位神秘的男子只是普通朋友关系，而且那么神秘的男子是自己的健身教练。

如今的关之琳在短短半个月之内，一再地被曝出和年轻的男朋友约会，这也难免会让人想多，不过如今的关之琳已经58岁了，如果真的找到了自己的真爱，那么也是要祝福的。

刘雪林。淘宝指淘宝网，刘雪林，出生于广东东莞，中国健美新秀，健身新星，担任淘宝皮衣男模，淘宝上皮衣的男模是刘雪林。淘宝网是亚太地区较大的网络零售、商圈，由阿里巴巴集团在2003年5月创立。