男生表白被拒绝了怎么办

男生表白被拒绝了怎么办

男生表白被拒绝了怎么办，生活中当中，很多男生真心的喜欢一个女生，就会找机会勇敢的去表白，但如果女生不喜欢自己，就会遇上被拒绝的情况。下面我为大家分享一下男生表白被拒绝了怎么办，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。

男生表白被拒绝了怎么办1

1、诚实面对自我

你若你遭到拒绝，请先对自己坦白，弄明白这次被拒绝的内心的感受有多强烈？这次拒绝伤你很深吗？还是它只不过小事一桩？如果想哭，就哭出来，释放情绪是自然而然的事。

如果你愿意的话，找一个可以倾诉的对象，告诉TA发生了什么，你又是怎么想的。选一个善于倾听并能支持你的朋友。不管你是选择与他人分享心情，或是自己思考一番，承认你的感受。只有诚实的面对自我，才能在痛苦中超脱，继续向前。

2、切莫自我贬低

如果你自责，或自我贬低，你就会渐渐相信你总是会被拒绝。像“永远没人会跟我约会”或“永远不会有人喜欢我”这样的'想法，会将一次简单的拒绝升级为灾难。拒绝伤人不浅，也会让人失望透顶，但它绝不是世界末日。

3、积极乐观，转移目光

拒绝是种痛苦情绪，与之对抗，你很容易陷入到负面的感觉中去。但沉浸在消极之中只会让你一遍又一遍地重温被拒的经历，不仅不能释怀心伤，也使放下过去变得更难。

4、利用拒绝，反败为胜

利用表白失败，反思自我是不是还有什么可以改进的地方，是否表白太唐突？是否是在表白的过程中有没做好的环节？从细节中去发现，让下次的表白变得更加完美和谨慎，这样的成功就更加自然了。

男生表白被拒绝了怎么办2

1、冷一会儿

首先，表白被拒后马上和女生聊天很尴尬。被拒绝后，再善良的女生，再聊也有一些隔阂。这个时候，你需要对这个女孩冷漠几天，暂时不要和她说话，同时分析自己的错误。几天冷视情况而定，一般一周到一个月。在此期间，不要发送各种有针对性的匿名消息和朋友。没跟女生表白是很正常的。如果一直说女生被拒，女生会觉得不舒服。

2、改变自己

你的表白被女生拒绝的原因是她们之前的形象和说话风格没有吸引女生，她觉得不能接受你做男朋友。这个时候，我不妨反思一下自己不喜欢女生的地方，让自己发光，多读书，多学习，多锻炼，让她看到，没有她，我依然是一个有秩序的高价值的人。生活不会因为她而有丝毫改变。会更好。被拒绝不代表你在伴侣心里得不到分数，但也不代表你得不到。做一个更好的自己总是对的。

3、进入女孩的生活

一个女生的社会直觉其实很强，一眼就能看出你是不是还在观察，因为这个时候她对你更敏感。你需要的是表白后慢慢进入她的生活，比如和朋友聚会，一起出去玩(创造没有共同朋友一起玩的机会)。这个时候，如果你不表现出追她的态度，女生一般不会刻意避开你。在这个过程中，让她看到一个不一样的你，为以后接受你打下基础。

4、寻找机会解释你的态度

和女生接触多了，这个时候再找机会认真的告诉她，我很欣赏你。可能是我之前的表达有问题吧。我们还能再做好朋友吗？在这个过程中，男生有必要回顾一下之前追女生时犯的一些错误，从中吸取教训，避免再次被拒绝。但是，成为好朋友之后，就相当于从头再来。如果觉得累了，以后做好朋友。不放弃就继续追。

5、摆正态度

追女生表白被拒后，男生需要先摆正态度。不要以为他被女生拒绝就会老死不相往来。你要知道，有时候女生的拒绝并没有那么坚定。她可能没准备好，也可能没想清楚。这个时候，你的坚持才有希望。当然，如果女生讨厌你，无法扭转对你的印象，暂时也不要急着去追。

这是我很糟心的一段不经历，是我跟个女孩认识了一个月的时间吧，可是我很喜欢她，就在我的精心营造下求婚了，可是却被她拒绝了，时事后自己也想了想， 可能是自己求得有些仓促。如果彼此之间还没相互了解清楚，就不要轻易向女方求婚。有的男人和女方才认识几天就匆忙求婚，其实这是很冲动的行为，就算你很爱女方，那你也要听听女方的想法，你一定要冷静下来，因为有时候你的一意孤行只能换来女方的拒绝，所以，一定要给彼此更多的时间，好好相处。

人都是会有自尊心的，要是别人不给自己留有面子，很多人可能就会恼羞成怒了。更不用说求婚被拒这种事，想想都是十分的丢人啊。不过十二星座中的这些男生，他们就算是被拒了，也是不会轻易的选择放弃的，会继续坚持下去。白羊男：很有毅力白羊男是那种很有毅力，做任何事情都不会轻言放弃，甚至有点好胜心强的人。对于白羊男来说，他们在只要确立了目标，就一定志在必得。就算在感情上，白羊男也是很坚持，很有毅力，如果被拒绝，他们也毫不气馁，还是会坚持去做很多事去感动对方，以达到求婚成功的目的。处女男：菲对方不可处女男在感情上是很有自己的看法的，他们对于另一半的要求很高，所以一直在寻寻觅觅，找到自己想要相伴一生的那个人。而一旦认定了自己喜欢的人，处女男就会很主动的去追求对方，甚至会向对方求婚。就算是被拒绝，处女男也不会放弃，因为他们心里已经认定，菲对方不可。天蝎男：觉得对方还是喜欢自己的天蝎男并不是那种很冲动的人，相反天蝎男非常的成熟稳重，他们一般会显得比较有把握才会行动，而不会乱来。对于天蝎男来说，他们是真的爱对方，才会求婚。如果被对方拒绝，也是在他们的意料之外，因为他们知道对方还是喜欢自己的，只是因为太突然了，所以天蝎男不会放弃的。射手男：还没展示自己的所有优势射手男是那种心很大的男生，他们自诩脸皮特别的厚，只要是自己喜欢的，他们都会义无反顾去追求，就算是不要面子也不在乎。而射手男如果向心仪的人求婚被拒后，他们还是会很坚持，他们会觉得自己的优势没展示，还希望对方能更了解自己。

告白失败之友人倾诉

如果告白失败了，她会和朋友、朋友一起逛街，逛街，逛街。四处游玩，释放心中的郁闷。他可以把自己的烦恼倾诉给自己的好朋友，让自己的心情好一些。多干点自己喜欢的事，让自己分心。如果晚上失眠，可以多喝一些酒，不过要注意不能过量。不然会对身体造成伤害。

谈谈失败的心理调适

如果告白不成，那就是被拒绝了。在这种情况下，可以多和外面的人交流，不能因为告白被拒绝，就把自己当成了废物。注重形象，强化气质。或许，在你的人生、工作、学习中，你会遇到更好的人。而是另一种人生。这一次，我们也是一样。我们可以反省自己的不足之处，然后再加以纠正。

求婚未遂之尴尬

如果告白不成，以后在学校和工作场所会经常碰面，难免会有一些尴尬。可是，她却不能每天都见面，这可如何是好？这种时候，你要厚着脸皮，找个机会把她（他）叫过来。我们可以谈谈，谈谈你遇到的那些难堪的问题，让他们放下心中的疙瘩。那样的话，见面的时候就容易多了。说完了，他的心也就放了下来。如果你觉得自己很尴尬，可以在电话里谈。

　男生表白被拒绝怎么办很多男生选择独自伤心，而不是在失败中寻找经验，越挫越勇，这样的男生很难获得女生的亲耐。所以，表白被拒绝应该这样去调整心态。

　不要沮丧

　我明白求爱被拒令你很难过很沮丧，但是你千万不能在表白对象面前表露出你的这种情绪，对方对你并没有恶意，她只是忠于自己，拒绝了不喜欢的你，那是对你负责的表现，你没必要为此怏怏不快，那样只会给她增加压力让他觉得你很幼稚。

　保留隐私

　我想你们之间必定会有共同好友，或者是共同认识的人，被拒之后你可以轻描淡写地告诉那些朋友你被拒绝了，但不要把整件事的来龙去脉前因后果都毫无保留地倾泄而出。女人们的人际关系总是很复杂，如果你说了过多不该说的话，传到她耳朵里，你们的关系只能以崩裂收场了。

　勇于尝试

　即使被拒，你还有勇气去进行第二次告白吗其实，第二次告白的成功率要比第一次来得高。经历过第一次之后第二次应该也没有那么困难了吧，而且这样更能体现出你的诚意。就算被发了第二次好人卡，你也不要灰心，是男人就要勇敢求爱!

　头脑冷静

　虽然被喜欢的人拒绝会很伤心，但是你必须保持头脑冷静，不能有任何过激行为。我们经常会看到这样的新闻，男生因为表白遭到拒绝而做出伤害女生的行为，甚至发生自杀闹剧，这是十分不明智的。每个人都有选择的权利，不能把自己的意志强加到他人头上。对你而言这也许是一个挫折，但这只是生活的一部分。

　分析原因

　激动的心情平静下来以后，自己想想被女生拒绝的原因，这才是解决问题的方法。如果你不知道，可以询问女生自己有什么不足之处。但是太直接的话，女生也不会好意思回答，为了避免尴尬，你最好在私下询问女生。只有找到了原因才能对症下药，解决问题。

　振作一点

　这个世界上不乏打听八卦的人，如果你很不幸地成为了八卦的主角，请先保持冷静，即使流言蜚语漫天飞舞，你也要保证每天100%的好心情。男人颓废只会让女人看扁，不光要外形魁梧，只有真正内心强大的男人才会赢得女人的欣赏与青睐。

　作出改变

　找到了自己的'不足之后，就要行动起来，改变自己，来达到女生的标准。但是这里要特别注意的是，改变自己不等于按照别人的生活改造自己，你依然还是你，只改变那些大家都认为是不足的地方。不能为了得到女生的欣赏就失去了主见，完全听从女生的意见，感情需要建立在平等的基础之上。

　学会放下

　当然，感情的事情不能勉强，也不能一直固执的坚持下去。坚持的前提是她的内心是犹豫的，你还有可能成功，如果她的决绝非常坚决，你也就没有必要坚持了。如果女生就是从心底里不喜欢你，即使你再努力也无济于事，永远都无法打动她，那么就放弃吧。学会放下，是一种心灵的解脱。

　重新开始

　天涯何处无芳草，何必单恋着一支。重新开始你的生活，缘分总会降临在你身上，终有一天你会遇到一个相爱的人。不要因为一次被拒绝就不敢再表白，你要保持自信，相信自己一定可以成功。

求婚被拒可能是求婚方式不对，毕竟婚礼是一辈子的事，女孩总不能草草就接受男孩的求婚。如果双方都有养宠物的话，那么可以让宠物代替自己向女友求婚。将“嫁给我”字样的求婚牌子挂在宠物身上，背上再绑上一枚精致的钻戒，让宠物奔向自己的女友，到达的那一刻跪下向女友深情的求婚，一定是非常浪漫的。

求婚不需要很豪华和高调，求婚更多的是两个人的私事，那么明星下的求婚是一个私密浪漫的选择。男士可以将女士带到能够看到一整片星空的山上或者海边，在满满星辰下向女友求婚。如果觉得有些单调的男生可以在车子的后备箱内装满一整车的鲜花，再用一些小灯串进行布置，中间放入一枚钻戒。假意让女友去开后备箱，当打开那一刻单膝下跪求婚。星空中明亮的星辰与后备箱内的灯串与花相呼应，女友一定会觉得这次求婚超级浪漫!

如果你全心全意地爱你的女朋友，你的真诚也能感动陌生人。你可以向街上的陌生人求助，让陌生人帮你把准备好的乐维斯钻戒，送给你的女朋友，然后你再出现，跪着向你女朋友求婚，这时候你的女朋友一定会感动不已。广场作为公众场合，在大众的见证下求婚可见勇气和心意有多大。快闪也是现在很流行的娱乐方式，用这个方式求婚也是很有特色，提前张罗好朋友们，大家一起排练，等女友拉着你逛街的时候，给她一个猝不及防的惊喜~不过这个方式比较适合活泼外向，喜欢成为焦点的女孩，要是你的女友是内敛型的，那还是慎重。

如果你和你最喜欢的女神喜欢唱歌，提前找一个浪漫的酒吧或陈列室，让你的老板为你准备敬礼和乐队庆祝。你求婚的时候，让可以安排乐队给你伴奏，而你在表白之前，还可以深情地为女神献上一曲，让整个现场的氛围调动起来之后，再双手奉上事先准备好的戒指。