杨云的荣誉

1、2009年5月，在第四届海峡两岸四地青少年艺术节比赛中，获得钢琴专业最佳辅导奖；

2、2009年2月，在第三届香港国际青少年艺术节总决赛中，获得国际优秀导师奖；

3、2008年11月，在第三届香港国际青少年艺术节中，荣获最佳辅导奖；

4、2008年7月，在蒲公英第八届青少年优秀艺术新人选拔活动中，荣获由文化部所属中华儿童文化艺术促进会等六单位联合颁发的园丁奖；

5、2008年5月，在2008楚天艺术大赛暨（文化部）蒲公英第八届青少年优秀艺术新人湖北选拔活动（团中央）星星火炬第五届中国青少年艺术英才湖北推选活动中，荣获由湖北省音乐家协会等五单位联合颁发的指导老师奖；

6、2005年12月，在湖北省第八届CASIO杯电子琴大赛中，荣获园丁奖；

7、2004年4月，获得武汉音乐学院颁发的钢琴教师优秀奖。

导读《爸爸去哪儿》第二季开录了，想必不少粉丝都在翘首以盼。第二季名单终于确定下来，除了几位星爸萌宝外，背后的妈妈们也成为大家热议的话题。下面就为您揭秘《爸爸2》背后娇妻美艳大PK。

《爸爸2》背后娇妻 妈妈们美艳PK

网络上炒翻天的《爸爸去哪儿》第二季嘉宾名单最终确认，陆毅、曹格、黄磊、杨威和吴镇宇五大文体圈的“爸比”携自家萌娃低调登场，并按照节目组的安排已赶赴首站重庆武隆进行拍摄。 得知这样的嘉宾阵容，不知在电脑或电视台面前关注和守候了N久的你是期待还是失望，不管怎样，从6月份开始往后的三个多月里，每周五晚黄金档，这五位爸比和萌娃将陪我们一起度过，试问诸位宅男腐女，乃们可曾作好被萌cry掉的准备了吗？

黄磊老婆：孙莉

所谓一见**误终身。黄磊与孙莉两人的爱情故事就是这样开始的，当年担任助教的黄磊在新生入学考试上第一眼就相中了孙莉，并认定孙莉就是自己未来的老婆，随后便展开了疯狂的追求，十年的爱情马拉松修成正果。婚后，孙莉却为了黄磊的事业，减少了幕前的演出，心甘情愿的做黄磊身后那个成功的女人。

陆毅老婆：鲍蕾

陆毅鲍蕾的爱情故事与黄磊孙莉有着相似之处，都是校园恋情，都历经爱情长跑修成正果，婚后都成了模范夫妻，而鲍蕾也为了心爱的男人放弃了功名，对于妻子的付出，陆毅曾这样说：“如果我是温莎公爵，为了鲍蕾，我也愿意放弃的王位”。

曹格老婆：吴速玲

吴速玲是被曹格挖墙角抢来的，曹格认识吴速玲时，吴速玲已有固定的男友，但是曹格却爱吴速玲爱得一无反顾，最终成功挖倒墙角将吴速玲娶回了家，为了随时看到吴速玲，曹格便安排她当御用造型师，并且先上车后补票的生下两个孩子才登记结婚。

杨威老婆：杨云

杨云是中国体操女队的原队长，曾获悉尼奥运会女子高低杆铜牌及自由体操第五名，退役之后，杨云就读于中国传媒大学播音与主持系，并且担当中央电视台奥运频道的嘉宾主持等工作，2005年，参演好莱坞**《stickit》，从而成为第一个进军好莱坞的中国体操运动员，2008与相恋多年的杨威，次年生下儿子杨文昌(小名：杨阳洋)。

吴镇宇老婆：王丽萍

吴镇宇太太王丽萍来自新加坡，早年凭借新传媒主办的“第二届才华横溢出新秀”而晋身演艺圈，并以清纯玉女形象示人，1998年，吴镇宇与从新加城过香港发展的王丽萍在香港一间酒吧相识，两人一见钟情，相恋四年后，吴镇宇求婚成功，2001年夏威夷举办浪漫海边婚礼，2002年底在泰国举办婚礼，婚后王丽萍退出娱乐圈，当全职太太。

一，男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。

一般来说，男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。

1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。

2饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。

3晒太阳，骨骼似乎和植物很相像享受一下阳光的滋润对身高有一定影响

4运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。

另外：身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己的努力。

最后，希望大家也不要太看重身高这个东西，不要因为自己矮就产生自卑。要好好树立自信，自己在身高上没有优势，那就用其他的长处去比较。你会发现你拥有的东西比身高这玩意要多的多。

补充：跳绳有好处。熬夜对身体不好。尽量多活动。具体能长多少，没有一个高科技机器能预测。

二， 人体长高主要取决于长骨的生长发育，尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。这里推荐有助你长高的五大食品：

（1）牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利

（2）菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。

（3）胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸，它被称为红色的金花。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜，大有益处。

（4）

柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍，

那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品，每天吃二个新鲜的柑桔类水果，

是非常好的

（5）沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等

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