姜潮麦迪娜穿情侣装现身机场，他们是怎么在一起的？

姜潮麦迪娜穿情侣装现身机场，两个人在拍摄综艺节目的时候认识了彼此。姜潮对麦迪娜的印象非常好，于是偷偷联系麦迪娜，要到了麦迪娜的微信。后来两个人合作了一部叫做《幻城》的影视作品，正是这部作品让两个人的感情变得越来越好，不久被很多娱乐记者拍到两个人一起出去吃饭。

姜潮和麦迪娜的颜值非常高，同时他们的感情一直非常稳定，也被外界看好。在2019年时，姜潮就已经向麦迪娜求婚，并且麦迪娜答应了对方。两个人很快就迎来了自己的孩子，并且上了一档综艺节目。在节目当中可以看出姜潮非常关心麦迪娜，同时麦迪娜为了生孩子付出了很多艰辛，现在两个人又迎来了第2个孩子。这幸福的一家4口，让大家非常羡慕。相信他们的日子一定会过得越来越好。

姜潮是参加《快乐男声》出道的，并且获得了济南区的冠军，不久转型成为一位演员，出演了多部精彩的影视作品。基本上都是霸道总裁，同时麦迪娜在娱乐圈中取得了很好的发展，大家也很喜欢这个新疆女孩。姜潮曾经在一个叫做《与星共舞》的节目上大胆地向麦迪娜表白，震惊到了很多人。大家没有想到有两个看似没有任何交集的演员，竟然走在一起。

很多媒体一直好奇两个人的感情动态，于是非常八卦。他们问姜潮对麦迪娜有何种看法？姜潮表示两个人在一起很长时间了，并且想要步入婚姻的殿堂。记者于是联系了麦迪娜的经纪人，但是对方表示麦迪娜现在想把精力放在工作上，暂时没有结婚的打算。因此很多人觉得两个人感情并不像人家想象中的那么顺利。但是现在看来，两个人依旧非常恩爱。

　　众所周知，姜潮和麦迪娜现在已经结婚生子了，一家三口十分幸福。最近麦迪娜和婆婆还参加了《婆婆和妈妈》，从而引起了很高的话题度。姜潮和麦迪娜两人虽然都是演员，但在很多人的印象中两人并没有什么交集，八竿子打不着的两个人是怎么认识的呢？姜潮和麦迪娜在一起以后非常低调，平时很少公开秀恩爱，所以也让不少人都好奇两人公布恋情是在什么时候？

　　据悉，姜潮和麦迪娜相识于一档综艺节目，随后姜潮偷偷关注麦迪娜的微博，并私信麦迪娜问她要微信，就这样两人聊了几个月。姜潮追麦迪娜的这波操作，很像是偶像剧演的那样，简单而不失浪漫。

　姜潮和麦迪娜很有缘分，之后两人合作了玄幻剧《幻城》，从而两人的感情直线升温。两人合作后没多久，就有媒体拍到两人一起外出吃饭并一同回小区，因此两人恋情曝光。2016年10月12日，姜潮大方在微博公开与麦迪娜的恋情。

　　姜潮和麦迪娜恋爱期间，两人很低调，很少当众秀恩爱。但在2019年的时候，姜潮和麦迪娜一起参加了《新生日记》，当时麦迪娜已经怀孕接近九个月了。在2019年5月8日，姜潮对着镜头向快要生产的麦迪娜求婚成功，而在5月20日这一天，姜潮和麦迪娜升级当爸妈，如今一家三口非常幸福。

　　最近，麦迪娜和婆婆一起参加了《婆婆和妈妈》，在节目中麦迪娜和婆婆的育儿方式有很大的不同，婆媳之间常常因为这个问题出现意见不一致。而姜潮很有眼力见儿，每次麦迪娜和妈妈发生争吵后，姜潮都会细心安抚老婆，同时也会故意大声说道：“妈妈是长辈，我们应该听她的话。”不得不说，姜潮真的是越来越有责任感了。

虽然今年娱乐圈内的动荡格外的多，但喜讯也不少。就在2011年5月20日，姜潮在平台上面和粉丝们分享自己的老婆已经喜怀二胎的好消息，并且大方的晒出了一家四口的合照。据悉，早在2016年的时候，两个人就已经相恋。19年，姜潮在参加综艺节目时向女友求婚成功。

一、关于姜潮

91年出生的姜潮是个地地道道的安徽男孩，毕业于北京某音乐学院，早在2010年的时候，因为参加《快乐男生》这档选秀节目，而让他瞬间获得了不少曝光度，自此开启了娱乐圈之路。虽然是选秀出身，但是姜潮却是个十足的宝藏男孩，2011年的时候参演了《落跑甜心》，更加2012年的时候参演了**《小时代》。随后凭借着自己优异的演技，在小时代这部系列**里面都有他的出演。

二、姜潮麦迪娜怎么认识？

相信对于大多数吃瓜网友来讲，并不太清楚姜潮和麦迪娜之间的感情故事，事实上笔者刚刚认识这对明星小夫妻的时候，是通过《婆婆与妈妈》这档综艺节目，当时他们俩作为节目嘉宾，因为名气不太出众，所以受到的关注比较少。但随着节目的播出，慢慢有不少细心的观众发现，虽然姜潮和麦迪娜已经结婚有段时间了，但是看他们日常撒狗粮的模式，就像是热恋中的小情侣一般非常甜蜜。这才让一众的吃瓜群众开始磕起了CP，没想到一磕就开始上了头。

而说起两个人的相识也特别简单，因为两个人同在演艺圈里还一起参加过同种类型的节目，所以经常有碰面的机会，一来二去就认识了，互相颇有好感。在2019年的时候，姜潮成功求婚，同年的5月20日姜潮晒出自己的宝宝小脚丫。虽然两个人在曝光恋情时，不少网友觉得不可思议，但是现在的他们不仅感情又稳定，还有自己爱情的结晶，一众吃瓜粉丝们只能抱着羡慕的心态来祝福二人。 

三、期待两人早日举办婚礼

而87年出生的麦迪娜，其实在娱乐圈中作品也颇多。千万不要觉得看到她的名字颇为陌生，就觉得她在娱乐圈中查无此人。事实上她出道之后在《新还珠格格》、《钟馗捉妖记》、《幻城》、《孤芳不自赏》等影视作品中都有着不错的表现，现在两个人虽然已经有了爱情的结晶了，但是迟迟没有举办婚礼，可能是因为工作冲突时间难以安排。

笔者也和一众网友一样，期待两个人能够早日举办婚礼。

前几天，Jo姜宣布结婚。两个人都生过孩子。Jo江是怎么认识的？Jo姜的感情过程如何？我们来调查一下两个人是怎么认识的。

江嫁给了麦迪娜，这是真的。这个故事是我自己发表的，但是很多人说恋爱的时候不知道。这场突如其来的婚姻让每个人都很惊讶。蒋超出生于1991年8月12日。他以歌手身份出道，进入娱乐圈。作品有《落跑甜心》，《青春荷尔蒙》，《小时代》，《四大萌捕》，《狐狸的夏天》，《我站在桥上看风景》等等。

1987年9月10日麦迪娜出生的时候，他也有很多作品，比如《新还珠格格》《花不是稀里糊涂》《宫锁在倾城》《幻城》《泡沫之夏》《钟馗猎怪》《功夫联盟》《重耳传奇》。2016年10月12日，JoJiang出演偶像电视剧《福克斯的夏天》。而且还有预约结婚，正式公布两个人的心情。

其实两人是通过品牌认识的。两个人都是演员。然后我们一起上了节目。有很多互动。2019年5月，Jo姜求婚成功。2019年5月20日，我擦干宝宝的脚，正式抱起两个孩子。现在两个人的生活很幸福。很多人说不可思议。至今两人都有爱情的结晶，感情稳定。所以，每个人都希望。从他们的感情经历来看，他们感情很好。让我们祝福他们。

姜潮跟麦迪娜是娱乐圈当中一对感情非常要好的夫妻，两个人在一起已经很长时间了，而姜潮跟麦迪娜两个人是通过一档综艺节目认识的。麦迪娜在之前开始的时候是一位主持人，姜潮刚好参加了这档节目，所以说两个人就认识了。而当时的姜潮也对麦迪娜一见钟情，所以说就对麦迪娜展开了猛烈的追求。

姜潮跟麦迪娜的感情

可能我们看着姜潮的脸，会觉得姜潮是一个渣男。但他却并不是这样的，两个人结婚这么多年了，姜潮对麦迪娜依就像是初恋一样。如今的麦迪娜又再次的怀上了二胎，在怀一胎的时候，姜潮就一直陪伴在麦迪娜的身边。而麦迪娜在准备生二胎的时候，也直接的表示了希望二胎能够跟自己姓。姜潮觉得这并不是一个很大的问题，他表示本身第一个孩子就跟着自己姓，所以说第二个孩子跟麦迪娜姓也是很正常的一件事情。

姜潮成为了很多女孩子的择偶标准

如今麦迪娜有了二胎，两个人之间的感情变得更加的好，而姜潮跟麦迪娜两个人的颜值都非常的高，所以说生出来的宝宝也是非常的可爱。两个人是在2019年的时候结婚的，当时姜潮在节目当中跟麦迪娜求婚，而这件事情也是闹得沸沸扬扬的。当初的姜潮也是有很多的迷妹，毕竟他长得真的很帅气。而如今姜潮成为了很多男性学习的目标，虽然说姜潮年龄还小，但是他对自己老婆的爱却一点都不少。

长长久久

像这样长得非常帅气又很顾家的男朋友，真的是受到了很多人的喜欢，而如今姜潮也成为了很多女孩子的择偶标准。我本人也是非常的喜欢姜潮跟麦迪娜这一对夫妻，而如今两个人已经走过了这么久，一定会更加的优秀的，两个人的二胎也会非常的可爱。

公布求婚就生子，真·娱乐圈最快生子!!麦当娜因为姜潮的求婚而上了热搜，居然又再一次上了热搜，而是因为生子。全网秀恩爱的日子，这也不乏娱乐圈明星们秀恩爱。秀恩爱的方式有不同，姜潮就通过公布麦当娜生子来秀恩爱。

其实在姜潮《新生日记》录制现场求婚成功，且视频中的麦迪娜孕肚明显，已近生产，这不求婚结束两天，就生子了，真·娱乐圈最快生子。

新疆姑娘麦当娜，在求婚视频里面还是有点显胖，这和之前那种纤瘦显高的状态大不相同，大概是因为孕期，所有女性都会因为孕期变胖吧。

变胖了之后想要恢复身材是所有产后妈妈的梦想，具体要怎么做呢？介绍的这组体式，就可以帮助你在产后恢复身材，一起来看看吧!!

1女神式

体式定义：

女神式（Deviasana），英文名：GoddessPose，梵文名：Deviasana，Devi意思是女神，asana意思是体式。女神式是流瑜伽体系的串联体式，这个体式经常用于流瑜伽体式指尖的串联，因为体式来源于欧美，所以体式寓意为：自由女神。习练女神式代表着习练者向往着自由，并为之而努力。

女神式练习方式&注意事项：

下蹲时的姿势讲解：女神式下蹲时，脚掌应该是向外打开，膝盖向外再慢慢屈膝下蹲，正确的姿势应该是从膝盖开始慢慢屈膝，再次踮起渐渐，从屈膝到垫脚这期间头部到腰部的躯干和脊柱都要始终保持笔直伸展的状态。

开始姿势：要全身放松，两腿分开，略比肩宽(或与肩同宽)，自然地站立；脚尖的方向基本是倒八字形，以脚的第二趾的方向为准；下蹲时，膝盖的方向要在第二趾的延长线上，这样做起来比较自然而不吃力。

向上站起时的姿势：向上站起时的要点是感觉整个脚掌在向下推压地面，直立站起。

体式练习方式：

A 两腿分开两倍肩宽站姿开始，髋位摆正，脊柱延展，两手放在身体两侧；

B 脚尖外旋，屈膝下蹲，膝盖向外打开，髋位下放，保持脊柱挺直；

C 大腿平行地面，维持体式30秒，重复练习。

体式讲解，就到这里啦，想砍那些体式的详细解读，可以在评论区留言哦~~