男士穿搭小白速成班3：微胖男人穿搭范本，真的巨帅巨显瘦

废话少说，直接上 干货 。

首先，先为大家扫扫雷，在了解什么能选之前，先了解什么不能选！

雷区一：紧身裤

当年由 Hedi Slimane 在 Dior Homme 掀起窄管裤的流行，但这种 Skinny 裤型只适合身材偏瘦的男生穿，而微胖的男生穿着这种版型的裤子不仅会令你憋到蛋疼！更会把你腿部的线条暴露的一览无余，显胖指数max。如果再搭配过紧的上衣， 那只会让你看起来像一个米其林宝宝 。

雷区二：过于宽松

大家一定要注意宽松和过于宽松的区别！！“不能穿紧的，那我穿宽松的可以吧。"相信微胖的男生都会有这样的想法，在买裤子的时候为了追求宽松，本来L码合适，但特意去买XXL的裤子。实际上，宽松的裤子 虽然可以遮腿，但是并不会有什么修饰效果，反而会拉宽腿部。 较大的体量感也会显得下半身非常的拖沓，不精神，使腿看上去又短又胖 。所以，微胖的男生一定要避免穿着偏大不合身的裤子！

雷区三：设计复杂的裤子

许多人都会有一个误区，认为穿设计比较多的裤子可以修饰腿型，达到显瘦的目的。其实设计复杂的裤子才更会引起别人的注意力，而像上图这种多口袋的工装裤不仅穿着会使视觉横向拉伸，更加显胖。如果想穿着显瘦， 一定要避开设计细节繁复的裤子 ， 它反而会放大身材的缺陷 ，记住，less is more。

雷区四：颜色选择

再说说很多人在挑选裤子都会忽略的一个点——颜色。合适的色彩可以达到显瘦的目的。在讲之前我们先了解两个概念。

色彩的“膨胀色”和“收缩色”。暖色系中红黄等这些明亮度高的称之为“膨胀色”， “膨胀色”的特点是可以将物体“放大”，穿着这一类的颜色不仅不会起到显瘦的目的，反而会更加胖 。另外，浅色的裤子一样会起到放大的效果。

相反的，冷色系中明度低的颜色称为“收缩色”，穿着这一类颜色可以起到视觉缩小的作用，达到显瘦的目的。所以在裤子的挑选上应该 挑选颜色深，明度低的颜色，如黑色，藏青，深灰等 。

说这么多，到底如何选择呢？

裤子的选择

在挑选裤子之前，先照一下镜子，感叹自己的盛世美颜的同时了解自己腿的类型，根据腿型的不同去挑选合适版型的裤子才能更好的显瘦!而根据腿型。因为是微胖体型，我们可以分为三类：

大腿粗、小腿粗、大小腿都粗

01 大腿粗

大腿粗的人可以尝试穿着宽松版型的短裤

这类短裤非常适合大腿粗小腿细的人穿着，稍显宽松的版型可以很好的遮挡出偏胖的大腿，露出纤细的小腿。很好的规避大腿粗的缺陷。需要注意的是，裤子的长度要以膝盖为分界线，以刚好遮住膝盖的裤长为佳。 面料也要挑选有垂感的面料，可以拉伸视觉的观感，显瘦又显高 ！

第二种裤子版型就是锥形裤九分裤了！

锥形裤的设计非常巧妙，上宽下窄的版型既可以遮盖住较胖的大腿部分，又可以凸显小腿的线条，起到修饰腿型的作用。九分长度刚好露出脚踝，不仅显得利落精神，而且也非常显瘦。在面料上选择稍微挺括点的，保证有型的同时又不会太过服帖，暴露出大腿的线条。

02 小腿粗

如果事小腿粗的话，我们就要尽量避免短裤或者锥形九分裤了，因为每一分勒紧，都会给人臃肿发的感觉，这时 可以考虑直筒裤或者是这种工装裤。切记，尺码一定要适中 ！

03 大小腿都粗

大小腿都粗的男生挑选裤子的原则还是以遮肉为主，不建议穿着短裤，过于宽松的长裤也非常的不推荐，这点也是微胖型男最应该 get 到的！

直筒版型的裤子适合所有腿型的穿搭，大小腿都粗的腿型当然也不例外。直筒的裤型可以有效的遮肉，修饰腿型的不足。挑选裤子时面料尽量避免高弹性面料，以免突出腿部线条。如果是牛仔裤，应该挑选磅数足够大的，挺阔感更强，更加有型。

衣服的选择

衣服的选择建议以素色为主，拒绝花里胡哨（注意，这里的花里胡哨不是只颜色艳丽，而是指同一款衣服上，配色超过3种）

当然他不是随意抓几件基础款就往身上搭，Bruce现在是 Bergdorf Goodman 奢侈百货公司的 时尚 总监，曾经也担任过《GQ》的助理 时尚 总监，和《T》杂志的男装 时尚 总监，还为一些戏剧做过造型指导，在业内享受极高的声誉。

他和 Nick 大叔一样，也曾被外媒评价为“ 世界上最会穿的人 ”之一。（真不是我瞎说！！）

Bruce Pask这样 特别简单，特别生活，也特别非凡 的穿搭风格非常适合日常，也是我为什么会说他值得所有所有微胖男士学习的原因。

1尺寸

拒绝宽松、拒绝宽松、拒绝宽松！

很多微胖的男士都爱用肥大的衣服来遮掩肥肉，以为宽大的衣服足够将身材不足的地方遮住，只能说too young too naive！

宽大的衣服只会让你看起来更加邋遢没型，最适合微胖男的尺寸是介乎修身跟oversized之间，通俗来说就是大1~2 个码数。

像 Bruce Pask 这样将稍大点码数的衣物上身，留出富余的空间位置，能够很好地“模糊”微胖的身形轮廓，留有几分儒雅的斯文气质。

2 衣服的面料

衣物面料对身材主要是能够起到一定的视觉混淆效果。

身材有肉的话，尽量不要穿过于光滑柔软的面料，例如丝质，以及一些高弹性的布料材质。

最好是跟 Bruce Pask 一样，多以丹宁，斜纹布（卡其），尼龙等挺括又带有轻便特性的面料为宜，彰显质感的同时，干脆利索不少，达到了对身形的修饰效果。

挺括的面料能够在一定程度上遮掩住圆圆润润的感觉，变得硬朗有型。

平时通勤穿的休闲西装，可以选择稍微版型偏H的款式，直线的版型能够让你圆润的身型变得壮而不是圆。在保持肩线不下垂的基础上选择稍微宽松一点的，并不是定制的西服就是要完完全全贴身才是有型，适合自己的身型才是王道！

用一个最简单的词来形容，那就是 干净舒服 。

不会过分地追求腿长比例，更多是整体上的宽宽松松，搭配上也不会太过时髦引人注目，只是简简单单的几件常见单品，宽余的距离，纯净的颜色，留有舒服的感受。

不知道这期的内容对您是否有帮助呢？

要点一：

短裤不过膝盖，是拉伸腿长的技巧。

矮个男生想要在视觉上显得更加高大，就可以先从拉长腿长入手，而穿短裤就是一种很好的办法。想要有增高效果，在选择短裤的时候，要注意裤子的长度，最好是到膝盖上去一点点的长度就好，这样子就显得腿比较长了。千万记得不要穿什么六分裤，这种短裤长度盖过了膝盖，反而会让你看起来更矮，适得其反。

男生利用短裤显高的穿搭技巧中，风格的选择也是很重要的。充满活力和青春朝气是年轻人最重要的特点，所以，我们可以给自己打造一种运动风，鞋子和上衣都可以选择有运动的元素，比如说棒球服、篮球鞋等等，整套衣服穿起来就显得非常高大威猛，阳光帅气。

要点二：

提高自己的腰线，上衣尽量短一点。

个子小的男生，身材比例往往就会不那么好，我们最重要事情的就要想办法，通过穿衣搭配把整体的比例往黄金分割靠近。那么，我们可以选择一件短款的T恤作为上衣，从而达到很好的修身效果。还可以把宽松的T恤松松地塞进裤子，同样可以在视觉上让自己显得更高。需要注意的是，尽量不要选择过于花里胡哨的T恤，显得特别土。

上衣穿的比较短，除了T恤之外，还可以选择一件衬衫。可以选择是短款修身的，也可以是宽松长袖的，穿法跟T恤一样，同样具有很好的显高效果。不同的是，衬衫更加具有商务范，上班族的男士们尤其适合！显高的穿搭，也会让你更加自信！

要点三：

衣服裤子同色系，整体感觉好。

我们都知道，穿衣搭配，身上的颜色最好不要超过三种，最好是同色系的。而同色系的穿搭，又有很好的增高效果。之所以能显高，是因为上下身衣服是同样的颜色，就会让人在视觉上有从上到下的延续，形成一个整体。深色系的穿搭，在抓住视觉焦点上比较有优势，所以矮个子男生可以借鉴。

有深色系的搭配，自然就有浅色系。浅色的衣服在夏季更加受欢迎，因为在闷热的夏天，淡淡的色调更加符合这样的季节。在一个令人浮躁的时间里，舒爽的穿搭从来都不应该被拒绝，何况还有增高的效果呢！

要点四：

裤子露出脚踝，脚长的错觉。

放眼大街上，无论男女老少，无论春夏秋冬，都有人穿着一条露出脚踝的裤子，不用说，都是为了一件事：显得更高！你可以可以选择束脚裤，上身搭配背心更清凉！之所以这样的穿搭技巧这么受欢迎，主要是因为露出脚踝会让人产生错觉，感觉你的脚太长，连裤子都盖不住了。

还有一种方法可以在视觉上拉伸腿长，那就是你也可以选择一条运动裤，侧边有白色线条的更佳！这种裤子不但露出了脚踝，直直的线条更是在视觉上拉直了自己的双脚，显得自己的腿又瘦又长，简直是一举两得！

胖的人不要穿横线条的衣服，要选竖线条，但并不只要是竖线条就会缩减视觉效果显瘦的，距离小的竖线穿起来一点效果都没有甚至会显大，竖线视觉效果是指距离够大以及其他方面

比如下图中内搭上下身都是黑色的，外搭浅色的，就是竖线条效果，显高。如果图里的上身的内搭和外套一样是浅色的，那就是横线条效果

前面为什么说需要项链，也是为了造成竖线缩减视觉的，因为胖子比较适合‘v’领，项链这个小心机简直是画龙点睛

胖子在日常生活中叠穿衣服的时候也是尽量造出“v”领，比如里面穿件衬衫，那么外面可以穿件V领卫衣，“V”领效果如下（找不到日常搭配的图，“V”领思路能懂就好）

身材偏胖的男生穿搭起来其实是挺令人头疼的，因为一不小心就会显本来不算很胖的身材更胖，特别是夏天穿的单薄的的情况下，所以这种时候就要来学一点穿衣显瘦的小技巧，遮盖赘肉。

工具/原料

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方法/步骤

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深颜色的穿搭对身材微胖的男生来说是再适合不过的了，因为深色的衣服会吸收光线，看起来就有视觉收缩的感觉，显瘦的效果就比较好。不过夏天穿深色会有点热，所以最好选择短袖的款式。

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夏天穿搭，千万不能选择太贴身的款式，特别是微胖男生，一定要避雷。因为贴身的款式会让你身上的赘肉更加明显，而且束缚感会导致更热更闷。选择比较宽松的款式，遮盖赘肉显瘦，穿起来也舒服。

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对于微胖男神来说，下半身的裤子不能选择太长的款式，不然会显得腿短，而且也没办法助攻显瘦。最好是选择款式稍短一点的九分裤，露出脚踝，脚踝的视觉感比较纤细，所以可以显瘦，而且还更清爽显高哦。

微胖男生穿衣搭配夏

　微胖男生穿衣搭配夏，俗话说爱美之心人皆有之，爱美可不是女人的专利，男士也会通过一些穿搭来提升自己的品味和魅力，但是对于一些微胖男士来说找衣服就不是那么容易了，下面一起看微胖男生穿衣搭配夏

微胖男生穿衣搭配夏1

　良好的着装能让个人的魅力气质变得更出众。

　对于一些微胖的男士，在穿衣搭配中总会遇到搭配难的问题，虽然在夏日单品的款式都比较简洁，但是搭配时也要注重一些细节的变化，通过细节的处理让造型变得更完美。

　Nick Wooster可能算不上胖，但绝对是体型粗壮男士的搭配模板，他也让大家知道，就算身材不是很出众，通过搭配造型一样可以演绎出得体时髦的风调。

　在穿衣搭配中，单凭舒适感已经不能满足对造型的追求，除了舒适之外，造型的美感也不会忽视，毕竟造型风格也会决定一个人的气质魅力。

　在夏日造型时，微胖的男士也能让自己的造型变得更加完美，可以从色调、面料、版型和风格搭配方面入手。

　 色调的处理

　往往色调也会影响造型整体的风格，对于微胖的伙伴来说，一些百搭的深色调就不容错过，尽量避免全身的浅色调，否则处理不好时造型会显得更胖。

　 黑色调

　黑色就很值得推荐，虽然黑色调在夏日吸热性会更强一些，但是黑色调能让造型在视觉上显瘦。而且黑色调的造型百搭性很好，能轻松打造出时髦范。

　打造黑色调也要避免造型过于单调化，可以运用一些小面积的撞色，这样造型就会变得丰富起来。但是也不要过于花俏，否则也会起到反作用，会让造型出现凌乱感。

　 上浅下深

　相比于全黑色调的造型，伙伴们可能更加愿意接受“上浅下深”的搭配原则，尽量避免“上深下浅”的造型。虽然说穿衣造型没有公式，怎么好看怎么穿，但是一些基础的搭配原理还是很适合用在日常的造型中。

　尤其一些身材较矮较壮的伙伴采用“上浅下深”的搭配，这样不仅显瘦而且造型看起来也显高。

　当然在裤子的选择上不要因为自己的腿粗，就选择一些非常宽松或者大一码的款式，这样造型的比例就会横移，所以在裤子的选择上以合身的版型为主，尽量减少堆褶的效果。

　 面料属性

　通常在设计衣服时，面料和款式是相辅相成的，两者密不可分，毕竟面料的属性会影响到版型，不同的面料应用在不同的款式之中。

　 挺括性好的面料

　在夏日伙伴们都会注重衣物穿上去舒不舒适，透不透气。但是往往很多微胖的伙伴穿上一件过于柔软轻薄的面料，容易把赘肉暴露出来，如果再加上修身的效果，造型看起来就不是很得体。

　而一些硬挺的面料不会过于贴身，让造型也变得更加硬朗。也不要尝试一些高弹性的面料，这些面料特点都不太适合胖子。

　不管上衣还是裤子都可以尝试一些挺括性好的面料，毕竟这样的面料特点也能更好地修饰体型，能让造型变得更加简洁大气，这样的造型风格也是男士夏日的很好选择。

　 面料克重

　可能在夏日伙伴们都很在意面料的成分，不管是纯棉、涤棉、亚麻、天丝，都要注重面料克重的问题，这直接影响造型的舒适性。

　每个单品面料都有一个大概的克重，就像T恤克重一般在160克到220克之间，而在这个区间值中，不同克重的面料打造出来的款式在手感上也不一样。

　160克的款式可能更加轻薄凉爽，但是没有220克那样的厚重感，建议胖子选择克重稍大的面料款式，这样可以更好地保持形态，但是太厚了在夏日也会闷热。

　 版型的选择

　利用好衣物的版型也能修饰身材，毕竟不同的版型对造型的效果也会产生不同的影响，从紧身、合身到宽松，每一个版型所呈现出来的状态也不一样。

　 避免紧身版型

　很多男士本身就有小肚腩或者充满脂肪的胸大肌，这时还选择一件紧身的版型上衣，这无疑把身材的搭配缺点暴露出来。

　就像下面这位男士，本身他的身材也不是特别胖，但是穿着一件紧身的T恤，就能看到明显的赘肉，本身穿衣打扮就是要做到“扬长避短”，这回完全把搭配缺点露了出来，这样造型看起来就更胖了。

　穿上稍显宽松的版型加上挺括的面料，造型就会得体很多，毕竟一些合身宽松的版型能很好地掩盖一些赘肉，起到了修饰形体的作用，这样造型看起来也更有立体感。

　 裤子怎么处理？

　除了上衣之外，在裤子的选择上也不能马虎，尤其是微胖较矮的伙伴很多时候都没有选到一条合身的版型，所以要注意裤子的腰围和长度，不要觉得腰围合适了，裤子肯定是适合自己的，如果忽视了裤子的长度造型也是事倍功半。

　腰围务必合身，同时裤子保持利落感，避免出现过多的褶皱，否则的话造型下身也会显得更短，造型整体就会显矮。

　下面这位型男，从造型的色调和单品的选择上来说，造型也显得很完美，但是裤子腰线过低直接让造型变成了“五五身”，所以造型整体的魅力也大打折扣。

　在潮大叔的造型中，裤子的处理就显得很完美，在版型中选择一条中高腰的锥形九分裤，这样裤子不仅能拉长身材比例，而且笔直的锥形效果也很好地掩盖大腿过粗的搭配问题，但是对于较胖的伙伴来说裤子也不能过于宽松。

　 运动风舒适时髦

　一直都说运动风是一种包容度很高的造型风格，无论高矮肥瘦只要打造运动风造型都会显得很有活力感。在夏日中，运动风的造型也是非常的舒适，对于一些运动型男来说这个风格绝对不能错过。

　运动风的造型既能穿出去运动，也能能当做日常的休闲造型，但是运动风的造型会显得非常的休闲随意，要根据场合所需来选择。

　在当下的潮流趋势中，运动风的造型也是非常的`火热，只要利用好运动单品造型都会彰显出时髦的魅力。可以说单单造型风格就能成为视觉的焦点，哪怕你的身材较胖打造运动风时造型也带有潮流的风调。

微胖男生穿衣搭配夏2

　微胖的男生在穿衣上总是很烦恼，尤其是到了夏季，穿的好了显瘦，穿不好就会显得更胖。微胖的男生如果不想减肥，那就试着从穿搭上来做一个“瘦子”吧。

　 一、避免上紧下松

　微胖的男生上身应该选择相对宽松的T恤来遮住自己的体型。这款纯色的宽松T恤是夏季必备的单品之一，面料采用纯棉，亲肤透气，上身非常舒服。薄薄的材质夏季更加透气清凉。不会搭配衣服的男生一定要选择一款纯白T恤。

　 二、避免全身宽松着装

　有些男生微胖会选择宽松款式的衣服穿着，以为这样可以盖住自己的身材。其实这样穿着仅仅只能盖住自己的身材。全身宽松的穿搭不仅让你显得整个人胖，还会显得非常矮！所以一定要避免全身宽松的穿法。

　 三、避免平跟鞋子

　有些男生在夏季为了图方便省事，喜欢穿布鞋，休闲鞋一类的鞋子。这些鞋子会使你的脚腕显得非常粗，而且还会显得腿短！微胖男生最好选择有“厚度”的鞋子，在夏天可以选择根部比较高的运动鞋，不仅显得潮流还能拉长身材比例。

微胖男生穿衣搭配夏3

　 第一，偏胖男生在春天这个万物复苏的季节里适合的搭配

　上身内部穿一件深色的紧身t恤或者衬衫，外部再加一件颜色浅于里面的外套就好，裤子则穿一条深色牛仔裤或者深色的稍微宽松一点的裤子，在鞋的部分选择一双与衣服颜色相近或者裤子颜色相近的运动鞋，根据裤筒的大小选择高帮鞋或者低帮鞋。

　 第二，偏胖男生在夏天这个骄阳似火的季节里适合的搭配

　上身部分直接穿一件圆领或v领的短袖，选择一些带有卡通人物的浅色短袖或者带暗花的深色短袖，下身部分可以选择一条鲜艳色的或者深色的宽松短裤，短裤的长短齐膝盖上面部分就好，过长会显得腿短，过长就太热了，鞋子可以穿高帮的鞋或者凉鞋。

　 第三，偏胖男生在秋天这个秋高气爽的季节里适合的搭配

　上身部分就可以里面穿一件衬衫外面穿一件圆领的毛衣或者里面穿一件高领的紧身长袖外面再加一件敞开的针织衫，还可以穿一件圆领的长袖再加一件长版的外套，下身部分就可以穿一条黑色长裤或者宽松牛仔裤，这就搭一双白色的平底鞋。

　 第四，偏胖男生在冬天这个天寒地冻的季节里适合的搭配

　上身部分里面就穿一件圆领毛衣或者v领的深色长袖，配个挂饰，外面再加一件黑色或者棕色的棉袄，外套部分选材质比较硬挺的敞开着穿，长的或者短的都可以，下身部分就穿一条牛仔裤或者黑色的脚边带一点小花边的长裤，鞋子穿高帮保暖鞋。

　搭配的小窍门有简单素净的搭配比花哨鲜艳的搭配更好，在选择衣服的时候花色要选择得“刚刚好”，可以选择内敛含蓄的印花，可以提升自身活力；

　竖条纹的同色的衣服和裤子也是必不可少的，这样穿既显瘦显潮流；当然哈伦裤也是非常潮流又适合的，哈伦裤的版型完美的规避了腿型不好看以及腿比较粗的劣势，并且偏胖的男生穿起来会显得霸气威武。

　对于偏胖的男生来说，选择衣物的时候材质很重要，记得选择一些透气、快干的，这样在夏天会更舒服，不会有一身臭汗味，还会显得更精神和质感。

　如果穿深色或者冷色的衣服多了，不喜欢了，可以选择一些姜**、酒红色、藏青色的带领衣服和针织衫，这样既显得活力又显得高级，还有一种随性低调的作风。还有一个小窍门是穿衬衣的时候第一颗扣子别扣。