2011电影《青春期》王一和赵奕欢演的 要120分钟完整无删减 ,50分钟的不要

你好楼主

我有参与后期制作，可以很肯定的告诉你是没有什么90分钟120分钟的

你们在百度搜索到有一个120分钟的识别的**。都被误岛了晕死。

青春期》是一部网剧，也就是只在网络各大视频网站播放并不会在本地**院播放，就像《老男孩》一样，所以影片时长只有五十分钟，并且我已经通过广电的朋友了解到，《青春期》全剧并未删减，从头至尾时长就是50分钟，一刀未剪！打个比方一部120分钟的**，把里面的床戏，十八禁，血腥镜头全部删了竟然能删掉七十分钟，可能吗？而网络上所谓的那个120分钟版本的《青春期》，其实是另外一部**，唐大年指导的，大家可以百度看看，当然不是十八禁的哈。所以，网络传言《青春期》未删减版等等内容其实都是虚假消息，只是一部很正常的网剧，不要想到另一方面，这是一部反映当代90后社会问题的影片，可能个人觉得有点偏见，脑残是存在，但是90后并不是都是脑残，但是我个人认为《青春期》的导演编剧一定认为90后都是脑残！

所以呢，建议端正这部片的态度……别把它当做啥a 黄之类的

希望可以帮到你！祝你生活愉快！！

是的，李伯恩真的为了迎娶赵奕欢而减肥30斤。为了爱情而改变自己的体重，也算是对自己的另一半的一种改变。同时也说明了健康的体重才能维持健康的生活，这样才能健康和愉快的生活。

如何健康的减肥30斤呢？

一，饮食方面。

1，均衡饮食，三餐规律。

规律的饮食有助于代谢稳定和营养充足，让身体有足够的营养去燃烧和代谢脂肪。好比吃饱好做事一样的道理。而减肥期间保持早午晚三餐规律，对减肥和养成良好的饮食习惯都有很好的辅助帮助。同时也能养护身体健康。

2，增加蛋白质摄入量。

蛋白质是增肌和燃脂的原料。同时又能补充人体需用的蛋白质。减肥期间补充足量的蛋白质既能提升代谢又能增加饱腹感，同时对减肥以后的皮肤松弛和下垂都有很好的辅助帮助。富含蛋白质的食物有哪些，如鱼虾肉，鸡胸肉，鸡蛋，豆制品，牛奶，牛肉，去皮的鸡鸭鹅瘦肉等食物。减肥期间每天食用多少蛋白质，根据每千克体重需要1克的蛋白质来计算，假如你的体重为70千克，那么每天食用70克蛋白质即可。

3，细嚼慢咽，每餐吃7分饱。

细嚼慢咽能提前让大脑接收到饱腹的信号，让食物得到充分消化和吸收。而每餐吃7分饱能减少食物摄入量，又能避免摄入过量。同时又能养成良好的饮食习惯。对减肥和养护身体健康都有很好的辅助帮助。

4，减少高热量，高油脂，高糖分及高盐分食物摄入量。

这些食物除了热量和油脂以外，并没有多少营养，食用多了除了增加油脂和热量以外，还会损害身体健康。建议选择低热量，高纤维，饱腹感强的食物为主，如蔬菜，粗粮等食物。这些食物既能减少食物摄入量，又能避免摄入过量。同时又能起到延缓血糖上升速度，增加饱腹感，辅助减少体重的作用。

5，调整就餐顺序。

就餐顺序的调整有利于减少食物摄入量，又能避免摄入过量，对养成良好的饮食习惯都有很好的辅助帮助。如餐前一杯温水，然后吃蔬菜，再吃蛋白质食物，最后吃主食（粗粮食物）。

6，足量饮水量。

减肥期间每天保持足量饮水量，喝水能提升代谢和促进脂肪燃烧，因为燃烧脂肪需要水的参与。建议每天保持1500~1700毫升的饮水量，既能补充人体需用水，又能起到促进排泄和滋养肌肤及维持皮肤弹性的辅助作用。建议选择温开水或者淡茶水为主，小口慢饮更利于身体吸收。

二，运动方面。

减肥期间保持适量运动，对减肥和锻炼身体都有很好的辅助帮助。同时又能起到增肌塑形和燃烧脂肪的辅助作用。建议以有氧运动和力量训练辅助相结合的方式进行。

1，有氧运动。

有氧运动建议选择，如慢跑，骑行，散步，快走，转呼啦圈，跳绳等运动，每次运动时间保持在30分钟以上，每周保持4~5次的运动频率。

2，力量训练。

力量训练建议选择，如卷腹，俯卧撑，仰卧起坐，上下蹲，深蹲跳等运动，每次运动时间在40-60分钟，每周保持3~4次的运动频率即可。

我个人其实还是挺赞成赵奕欢的这个观点的，我也是觉得求婚并不是男人的专属，女性也是可以的。只不过有很多人在看待男女这件事情上还是有一定的不平等，就会觉得男性做一些事情不合适，同样的女性做一些事情也不合适。

就拿告白和求婚这件事情来说，在大部分人的潜意识里面都会认为这是男生应该做的事情，如果说女生主动追求一个男生或者是跟男生求婚，这样的行为就很掉价，就觉得这不应该是女生做的事；同样的在做家务这件事情上，很多人就理所应当的认为这就应该是女生的活儿，男生天生就不应该去顾家里的事情。所以说这些都是受到大家的想法所影响的，实际上并没有任何的规定。

赵奕欢之所以会说这句话，其实也是因为她出演了一部电视剧，在剧中有一个场景就是她单膝下跪向男生求婚的。当时给我的感觉就是她真的是一个敢爱敢恨的女孩。而她的这句话我也不觉得有什么问题，因为在我看来一段好的爱情是不分谁先告白的，同样一段好的婚姻也不在于是谁先求婚的。女生求婚并不是说就多么的掉价，毕竟大家都是在为了自己的幸福在做努力。接下来我就谈谈我对女生求婚的看法。

一、由衷的敬佩她们。

说实话我是真的很佩服那些能够像男生求婚的女生的，要知道她们做出这样的举动肯定是会受人争议的，但是她们就没有畏惧世俗的眼光，仍旧为了自己的幸福在努力，所以我是真的很佩服她们。

二、她们真的很爱对方。

从她们这样的行为其实就可以看出来她们真的是很爱对方，不然也不会顶着这么大的压力去跟对方求婚。所以说当大家遇到那个跟自己求婚的女孩子的时候，一定要好好珍惜她们。