下个月八号相处两年的老婆过生日，我才21岁，没结婚。收里面真心没多少钱了。弄不好过多时间还要刷信用

真心相爱不是钱的问题，爱你的人根本不会在乎你为她花多少钱，主要的是心意，花是必不可少的，自己挑自己打理出一束花，方便的话把家里布置布置，亲自做顿饭，再买一对戒指，两个人在家里吃个烛光晚餐，单膝下跪求个婚，再写一份情书，先给她情书，约她去家里，你偷偷在家里等着，不仅浪漫，而且诚心

原因有很多吧，感觉随便找一个都能让我一直单身。

①我还没遇到那个喜欢的人:这个东西听上去挺玄幻的，因为我比较注重感觉。在我的潜意识里面，我一直觉得感情的确可以培养，但是感觉不能。所以我还是很希望自己可以和一个自己喜欢的人结婚。

因为这样的话，我才会觉得婚姻带给我的是幸福快乐，而不是累赘与难受。如果我和一个自己不喜欢的人勉强在一起，我不认为我会过得比现在幸福。毕竟，不喜欢的话，在一起没有共同话题，相处起来也会比较痛苦。

②我的经济实力不允许我结婚:不知道从什么时候开始，我感觉结婚变成了一件很需要场面的事情，比如女方父母会要高额彩礼，男方父母必须要准备房子车子这些。

试想一下，在大家所谓的最适合结婚的年龄(25岁左右)，单凭一个年轻人的努力，怎么能够承担得起这么多的东西。当然了，到三十岁也不一定能承担得起。所以。我觉得到三十岁还不结婚也挺正常的。

还有就是，等结婚之后，双方父母又会催着要孩子。我的天，现在养一个孩子有多不容易大家也是知道的，所以一想到这些，就已经心力交瘁了。

而且我觉得以前听到的一句话特别有道理:如果不结婚，就只剩下了赡养父母的责任，感觉整个人生都轻松了。

所以，我觉得我特别能理解那些很晚都不结婚的，因为我自己也不想结婚。

测试一下自己的烟瘾有多大 你是否在早上醒来后30分钟内就必须吸上第一支烟？你每天是否要吸20支或20支以上的香烟？当你已戒烟，在不能吸烟或没有香烟的情况下，会不会感到不安、紧张、焦虑而非常渴望吸烟？ 几小时没有吸烟，你是否觉得很难受？生病卧床时你仍会吸烟吗？ 上述问题中，你如果有两题或两题以上的答案是“是”的话（尤其是第3题），你可能已染上了烟瘾，而且在停止吸烟后会产生各种戒烟后的症状。

要告诉别人你正在戒烟这十分必要。因为戒烟的成败在于环境，在于诱惑。当知道你戒烟的人越多，诱惑你吸烟的机会就会减少。避开诱人吸烟的情景、活动和事物。如避开烟雾弥漫的酒吧，避开吸烟的人或有人吸烟的办公室。试着发现能帮助你戒烟的新环境。选一个适合自己的戒烟方式一次全戒断法：戒烟的前一天一次抽个够，直至厌恶香烟的气味，然后丢掉香烟、烟灰缸、打火机等可能会引起你吸烟的烟具。减量法：限制吸烟的地方，尽量不去想吸烟，实在想吸时，抽出一支烟在手后，尽量推迟点燃香烟的时间。这样每日少吸几支，时间一长也可达到戒烟的目的。分析吸烟行为因果关系：每次你吸烟的时候就记录你吸烟的原因与吸烟后的结果和感受，注意将你每日最不可避免的吸烟原因排在前面。最少要记录一周，一周后再看一下你的记录。对每日你最需要的那3支烟，要特别小心安排做些什么事来代替。 学习应对戒烟后的不适

烟瘾越深，戒烟后越容易产生不适，还好这些情况在戒烟1-2周后便会消失。下面一些措施将有助于你在8-12周后，形成不吸烟的习惯。

　　应对戒烟带来的疲倦：小睡片刻，多给自己一点睡眠时间。

　　应对戒烟带来的紧张不安：散散步，泡个热水澡，做些能松驰神经的事。

　　应对戒烟带来的头痛：躺下来作深呼吸，洗个热水澡或泡个热水浴

　　应对戒烟带来的暴躁：告诉身边的人你正在戒烟，要是你在这几天里有脾气请他们凉解。

　　应对戒烟带来的失眠：下午六时后避免刺激性食物（如浓茶和辛辣的食物），下午或傍晚时分做些体操，睡前做些能松驰神经的事。

　　应对戒烟带来的喉咙痛或咳嗽：多饮流质，吃些止咳药

　　应对戒烟带来的饥饿：喝些水或低热量的饮品；准备一些健康的小吃。

　　应对戒烟带来的头晕：要加倍小心，换姿势时动作要缓慢。

　　应对戒烟带来的胃痛：饮大量的流质，日常饮食内加进含纤维的食品（如水果、蔬菜和全谷麦类食物）。

　　戒烟后的体重控制：你可以多吃健康的食物和保持日常各种的活动和运动以确保体重恢复。 用健康的想法抵御吸烟的念头由于吸烟已经成为你的一种习惯，戒烟之初，这种习惯一时是难以改掉的，为此要改变以往的习惯逐渐养成新的习惯，并且需要不断重复。如果不能抵抗诱惑，便很容易再次吸烟。因此要尽力对抗诱惑，使不吸烟这个新习惯替代旧习惯。抵御吸烟的念头首先要远离吸烟的诱因。当情绪受到困扰时（感到焦虑、生气、无聊、孤单和忧郁）自然而然就会想吸烟，此时应放松自己，做深呼吸、默想、尽量放松肌肉、练瑜珈、打太极、听音乐、看电视等都能够帮你松弛。此时多与人交谈，与关心你，愿意倾听的人交谈，分担你的压力和困扰，这是克服再次吸烟最有效的办法。 坚持写戒烟日记 将每天的戒烟目标，以及所想到的戒烟好处都写下来，不要只是提醒自己戒烟。每一天告诉自己一个不同的戒烟理由和好处。随着你所想出有关不吸烟的好处不断增多，你要把他们加进“戒烟日记”内。

奖励自己 逐项划去“戒烟”日记内完成的事情；当你抗拒了吸烟的诱惑时，记得要用积极的话来鼓励自己；制定一些必须达到某个目标才可获得的奖励，这样更能激励你继续前进