害怕结婚怎么办

1、先找到自己恐惧婚姻的原因

女性在发觉自己有婚前恐惧症时应该先找出原因，有些是看到周围有婚姻不幸的人联想到自己的婚后生活；有的人则是被网上的各种新闻洗脑；还有的则是因为伴侣做了某些事情导致自己不相信婚姻。

2、跟伴侣心平气和的沟通

找出根本原因后，首先要告知自己的伴侣，因为伴侣是即将与你结婚的人，你对于结婚的各种决定都跟他有关，如果是因为伴侣做了某些事导致你恐惧婚姻那么可以和他好好聊聊，如果是因为别的因素不想结婚可以和伴侣商量将婚期延期。

3、自己冷静一段时间

患有婚前恐惧症的人最应该做的就是冷静，你可以找个静谧的地方待几天，好好想清楚对方是不是能够结婚的人，也想清楚自己有没有做好结婚的准备。

4、找心理医生治疗

如果自己的症状比较严重，自己和伴侣都无法解决，那么你最好去联系一个专业的心理医生，与心理医生沟通，心理医生也会对你进行一些开导，这也是最有效的方法。

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有的人之所以恐惧结婚，有这样四个原因。

1、害怕处理各种人情往来及各种关系。单身的时候，自己是一个人，家里的那些亲戚们自有父母去打理，自己只需要维护好自己与朋友、同学、同事关系就好了。

就算自己有哪些做得不好的地方，反正自己是一个人，也影响不到什么。但若是自己结婚了，那所有的关系都必须自己来打点了，这许多关系的处理中，你还要考虑到老婆大人的意见，一来二去中，难免会产生矛盾，令人焦头烂额的事肯定也会发生的。

比起单身时的自由洒脱，有些还没做好思想准备的已婚人士，是苦不堪言，后悔不迭的，说自己实在不该结婚的。

2、害怕承当责任。结婚前，自己赚的钱自己花，一旦结婚了，养家成本增加了，随后孩子的到来也会增加很多的家庭负担，而自己的薪水却又那么的不尽人意。许多人考虑到这点，无形中心理的压力就增加了许多，于是就不敢谈恋爱，更不敢结婚了。

3、对未来不自信，或者说对自己不自信。一个不自信的年轻人，肯定对婚姻生活充满恐怖的，因为他不知道自己将来要面临的对象是什么样的一个人。

当两个人出现了矛盾，他也会不知所措，不知道该如何处理夫妻间的矛盾关系，与其这样，还不如一个人过得快活。

4、现代人的生存压力大，也是他们恐惧结婚的一个原因。结婚就要有房子，可是高昂的房价让许多到了结婚年龄的青年都不敢结婚了，没有房子呀，哪个女孩愿意跟自己。

所以还不如自我安慰自己：不结婚还好点，不用担心还房贷，也不用担心将来养不活老婆孩子，还是要面临离婚的结局。

我想我们大家对结婚这个事情，现在都多少都是有一定的感触的，就是现在结婚的人是越来越少，而且结婚率的普遍降低也引起了大家的广泛关注，毕竟结婚率变低之后就会直接影响到生育率，而且现在我们国家的生育率也是直线下降，这样现象的出现就不得不引起大家的重视了。接下来我就分析一下为什么有那么多人会惧怕结婚。

一、觉得婚后责任太大。

结婚本身就是一个责任，并不是说只有两个人相爱组成一个家庭就可以了。两个人一旦组建成自己的小家庭，这个时候身上就肯定会肩负很多的责任，毕竟已经有自己的家了，很多事情就需要自己去承担。而不是所有人都做好了准备，有些人就会觉得结婚后的压力实在是太大，还没有结婚就对婚姻产生了恐惧，所以才会惧怕结婚。

二、婚后需要考虑的事情太多。

当然还有一些人之所以会惧怕结婚就是因为结婚之后需要考虑的事情太多了，首先就是房子跟车子，这些就是很现实的东西，除此之外就是如何跟双方父母搞好关系，如何平衡好这两者，同时还有一个需要大家考虑的就是生孩子的问题，除此之外还有很多问题都会出现，这就是结婚后不得不去考虑的事情。而这些事情光是想想可能就会感觉到头疼，所以这也是导致大家恐婚的一个原因。

三、害怕有一段失败的婚姻。

还有一部分人之所以会恐婚是害怕自己拥有一段失败的婚姻，因为大家就会觉得既然最后的结局都是失败，那不如从最开始就不开始，这样的话大家也就不会在感情中受到伤害了。确实现在离婚的人太多了，所以有些人就不再对婚姻抱有期盼了。

恐婚，也称为婚姻恐惧症，指得是即将结婚男女双方中的一方，对未来婚姻声音感到迷茫和害怕。那么人为什么会恐婚呢婚姻不应该是美好幸福的吗下面小编就来为大家分析一下人为什么会恐婚。

一、

人为什么会恐婚

一、害怕亲密

害怕亲密，也可以叫做是脱离群体。这类人小时候一般生活在一个冷漠的家庭，并且家庭成员的之间的对话几乎为零，才导致出这类人的性格对孤独和隐私有着非常强烈的需求，在与人相处的时候，只要稍微亲密一些，就会很恐惧和慌张，害怕失去自身唯一的自由。

二、害怕失去爱

有这么一类人，从根本上来看，他们向往亲密和爱情，这也是他们的一生所追寻的东西。可以因为一句我爱你，而放弃所有的东西，但是反过来，他们也只是在享受爱情的轰轰烈烈，经不起时间的考验，一旦冷静下来，就会选择分手，婚姻就会成为他们的束缚。

三、父母的影响

孩子最好的教育就是父母，这一点都没有说错。父母失败的婚姻带给孩子的影响是非常巨大的。小时候长期看到父母打架，争吵，对这样的家庭开始充满着厌恶，导致孩子不愿意与异性接触，也没有学习到怎样和异性相处的方式。最严重的就是家庭暴力，对女性的伤害极大，往往会让他们不再相信男人这种生物。

四、逃避责任四、逃避责任

婚姻不是儿戏，一旦接了婚就要承担家庭的压力，这也是男人的责任。有的男性，想通过婚姻你来结束自己的自由生活，让爱人来做出决定，从而甩锅给对方，不想面对婚姻生活给予的压力和责任，害怕承担，想要逃避。

五、上一段婚姻的影响

如果你离过婚的人，那么上一段婚姻可能会影响你后半生的择偶。失败的婚姻，给人的影响非常强烈，并且这种影响是潜意识的影响，你害怕下一段婚姻还会重蹈覆辙，还怕再一次受伤或者被抛弃。

六、孩子的问题

有的新人，一方渴望小孩，一方不想生小孩，这样的结合只会是矛盾的激化，带着这样的矛盾结婚是不会幸福的，对婚姻感到恐惧：“我可能一生都

婚姻的时候，你在恐惧什么？

1失去其他可能性

我们只能和一个人结婚，这意味着我们失去了所有可能的其他对象，而我们并不知道这个人是不是“最好的”。所有恐婚者心里，可能或多或少、或模糊或明确，都有过这样的考虑。这本身也符合社会科学中普遍的假设：每个人都是朴素的经济又理性的个体，都会本能地权衡可能的收益。

2害怕丧失绝对自主

其实第一点并非大多数人恐婚的主要原因，更多人害怕的，是失去“一个人想怎么样就怎么样”的自由。进入婚姻的两个人必然要互相妥协，好的感情，考虑更多的是“我们”的利益，而不再是“我”的利益。但很显然，两个人的利益总不会是永远一致的。

一旦结婚，未来所有重大的人生选择，可能都不得不考虑进对方的感受和利益。而这种束缚、不自由、牺牲感，会给一些人带来极大不适。

3对婚姻失败的恐惧

研究者发现，很多人恐惧婚姻，是因为在还没有结婚的时候就开始考虑婚姻破裂的后果。一项针对非婚同居伴侣的研究发现，三分之二（67%）的伴侣表示，他们经常会有对未来可能离婚的恐惧——这是影响了他们的婚姻观和结婚计划的最重要的原因之一；而且，无论是对于中产阶级，还是工薪阶层来说都是如此。

他们产生这样的恐惧，可能是因为在过去的经历中见证了不好、不吸引人、令人痛苦或麻木的婚姻，这可能是来自于他们的父母，家人或者其他亲近的人，他们担心自己会重演父母的套路。

4害怕需要承担的责任

害怕婚姻的原因也有可能是“不想长大”导致的。“彼得潘综合症”是流行心理学中的一个概念，

当我们进入真正的亲密关系时，要经历边界的转换。而婚姻，无疑意味着个人的边界会最大限度地缩小和削弱——你们要在法律意义上和彼此建立联系，和对方共用金钱（即使你们经济独立，也很难做到毫无瓜葛），与对方分享居住空间，你需要将自己的生活和另一个人融合在一起。边界的削弱甚至接近消失，难免会使人焦虑。

对于一些人来说，最坏的情况不是面对糟糕的结果，而是不知道结果。而婚姻也包含这样一种不确定感：你要尝试和接受一种全新的关系，在这段关系中，未来有太多不可控的因素——我们的生活习惯一致吗？我们的家人相处会融洽吗？我们会相伴一生，还是草草离婚收场？这种不确定感很有可能让我们会回避的态度，因为不迈出那一步，就意味着可能的负面后果都不会发生。

为什么害怕结婚？

1经济压力

如今年轻人在大城市工作，一年在家待的时间非常少。本认为一年辛勤工作能赚到很多钱，但实际上每个月的月薪都还不够花，再加上结婚后的房贷车贷更是劝退不少年轻人。

有时他们一年辛苦赚的钱连回家的车费都不够，正是因为收入的压力，让年轻人害怕结婚，并担心养不起家庭。

2家庭矛盾

单身最诱人之处就是无限的自由，而两个人就意味着要互相迁就、互相包容，也意味着矛盾和争吵。有些人看似温馨，实际上却十分闹心。

尤其是有了孩子之后，更多精力要花在家庭上面。生活质量严重下降，而事业上不能全身心投入，多少会有一定的影响。

3教育水平提高当今社会，超过75%的毕业生都能接受更高等的教育，所以婚姻不是成年的第一步，学历才是。

对于那些以学业为重的年轻人来说，他们把大量时间都花在学习上，而谈恋爱反而变得不是那么重要。

4家暴、出轨现象频发

近年来，负面新闻的影响如明星家暴、出轨层出不穷，比如前段时间微博网红宇芽曝出一段自己被家暴的视频，再次将”家暴“话题推向舆论的风口浪尖。不仅是在新闻中，很多家暴、出轨之类的事情就发生在我们身边，无疑加重当代女性”恐婚“的心理，如今很多女生也是因为这些原因而不敢结婚。

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虽然单身不是什么大问题，但一不小心时间过去了年龄大了，想结婚都找不到合适对象了。

所以单身男女们还是要给自己一个单身期限，在这个期限里好好享受单身，享受差不多了就可以让自己投入一段恋爱关系中，尝试两个人以及一家人的快乐。

让我害怕结婚的主要原因，怕婆媳矛盾让自己内耗，害怕应付不了复杂的亲戚关系，害怕养不起孩子，没法给他好的生活的和教育 。

无论恋爱，结婚还是单身，选择权都在你自己手里，但是我们必须明白：

（1）不要妄图通过婚姻找到一张长期饭票。人的本质是趋利避害的，当你不能为对方提供任何价值，凭什么指望TA给你想要的一切。无论结婚与否，都要有能让自己过得更好的底气，而这种底气需要你自己内心强大以及最重要的-赚钱的能力。好的婚姻是锦上添花，不是雪中送炭。

（2）成年人要为自己的选择负责。无论因为何种原因选择结婚，出现不好的结果也是当初自己的选择，不要怨恨旁人，也不要说是听了谁的劝。

（3）无论和谁结婚，总会有缺憾，因为完美这个东西根本不存在。你在选择一些东西的时候，就势必放弃另外一些东西。贪图某个人的钱，就不要吐槽他光顾着工作和应酬，不能给你提供情绪价值；贪图某个人的长相，就不要抱怨相处下来发现他思想浅薄谈吐粗俗；贪图某个人的情绪价值，就不要指责他成天都是情情爱爱没本事赚大钱。完美的另一半，要么是别人家的，要么存在于梦里。

假如有一天，你选择结婚，希望你是发自内心觉得幸福，而不是松了一口气，觉得自己总算完成了一个任务；

假如有一天，你选择离婚，希望你明白：离婚不是结婚的反义词，因为结婚是为了幸福，离婚也是。

以往的时代，到了一定的年纪，人们就会开始陆陆续续走进婚姻。

不会想那么多，只会直接往前冲，觉得一切似乎本来就应该如此。

现在的年轻人，对于婚姻，似乎却并没有这样的冲劲了。

一方面，心里依旧还是会比较渴望婚姻的，也想要自己能够和一个人一起生活，能够过得幸福，另一方面，也会比较害怕结婚，甚至有些不敢结婚。

单身的时候，会不敢轻易去爱，不会让自己轻易进入一段关系，就算有一天，自己恋爱了，在结婚前夕，也还是会很焦虑，心里觉得特别的害怕。

这似乎是一种不太正常的现象，这却也是一种非常普遍的存在。

那么，年轻人为什么会那么的畏缩，这也并不是没有原因的。

一，看过太多的不幸，心里比较担心。

从前的婚姻，很多的婚姻也并不怎么好，也存在很多很让人不安的事，但是那时候，信息毕竟不发达，消息闭塞，太多的惨剧，更多的人并不会知道。

在当下，不管是哪座城市，一旦发生什么家庭暴力，两个人各种算计，一个人伤害另一个人，通过网络，所有人一下子就都知道了。

这也就导致了，哪怕才二十来岁，通过网络，年轻人就已经看过了太多婚姻的心酸和不幸。

二，对自己没信心，怕自己处理不好。

结婚，说起来就只是简简单单和对方领一个证，举办一场婚礼，住在同一个屋檐下。

可是实际上，一切从来都并没有那么容易，比这要复杂多了。

需要面对家里的琐事，处理很多的家务，需要去维系夫妻之间的感情，两家人的关系，需要赚钱养家，对彼此的日子负责，需要养育后代，照顾孩子长大。

一切的一切，日复一日，真的就挺不容易的，需要自己担当很多，付出很多。

三，安全感不足，对对方也不够信任。

想来，如果能够遇见一个真的很不错的人，你也确实能够感受到对方坚定的爱，和对方在一起很开心，能够透过对方看到未来，那么你可能会比较有信心，和对方结婚。

但是，那样的爱情，终究太难得了，完全就是可遇不可求。

这世间的爱，很少有人能够遇见一个那么满意，那么爱自己，非自己不可，特别宠自己的。

在内心深处，你并不是那么相信，自己真的能够遇见那么一个人，觉得自己何德何能，根本就配不上那样一份爱，自己也并没有什么值得对方那么喜欢。

如果结婚以后，真的只会过得更差，还不如一个人，那么很多人，当然就会选择拒绝。

从一开始，就只会游走在婚姻之外，根本就不愿意让自己轻易踏足。

一点都不愿意和谁结婚，甚至根本就不敢和谁开启一段恋爱。

只会将自己缩在壳里，缩在自己的小世界里，以一种防御的姿态，保护着自己。