女生为什么容易得婚后抑郁症？

结婚后很压抑不快乐，结婚后感觉太累想离婚，往往跟性格和经济实力的矛盾有很大关系。最好调整自己的心态，转移注意力，提高经济收入和生活质量。

很多已婚女人在婚后都有很多不开心的事情，当然开心的也很多，不过在有了孩子没了工作以后，人的心情就变了，就会觉得有了孩子以后好累，没有工作，没有社交，没有老人帮忙也请不起保姆。孩子我一人拉扯到一岁半，白天粘着我，老公上班，我抱着孩子饭都吃不上，夜里也休息不好，精神衰弱。看老公也不顺眼，分居着。

感觉婚姻真坑爹，好想离婚，天天想，太累了。怀念单身的日子，只想一个人过。有些自己的小爱好，把自己的房子装修的舒舒服服的，上个班，接点私活。日子不知道多美，不知道为什么要结婚，好累。宁愿孤独终老也不想这么累。

也不难怪为什么现在很多女孩子都不敢结婚，不敢生孩子，毕竟婚后的因素太多，真的是感觉比一个人还要累，生活压力真的大太多。老公不给力，又有了孩子，还有很多欠款，根本没有能力过好接下来的生活。

真的比一个人辛苦太多，还要拉着自己的父母跟自己受苦，照顾怀孕的自己，还要支付很大一笔家庭开支。不不敢给自己买衣服，鞋子每次都 犹豫很久。老公还觉得这一切都理所应当，不会上缴工资，不会交生活费，就每个月还个贷款还得东拆西借，当初到底为什么而结婚呢。如果两个人过得还没有一个人幸福。特别是以下两种女生容易得婚后抑郁症：

1、个性太刚且无经济实力者。

现实生活中，有一类女人属于芦苇型。在婚姻中，她们就象一根墙上的芦苇——头重脚轻根底浅。此话该当何解恕天空永远蔚蓝直言，头重就好比是她的个性太刚，脚轻就好比是她的自我实力小，两者叠加在一起，必定会形成她在婚姻中“根底浅”容易折命的劣势。

其实，这类女人是非常可怜的，其个性越刚，就越是可怜，可怜得无人问津，无处倾诉，或者是不愿意倾诉。

事实上，这是一个非常尊重生存规则的社会，弱肉强食，强势者先行，同样适用于婚姻中。强势并不是用姿态去证明，更多的时候需要用实力去演绎，光用个性的倔强去强夺，那是万万不可的，较多只能独酌独饮独自抑郁而已!

2、性格内向且老公不体贴者。

较安全较保险的婚姻是互补型的，婚姻的失衡和较终的失败，多半都是因为夫妻之间没有达到互补或者互补失败。就像一个外向喜欢玩的男人，他只有遇到一个温柔沉稳的女人才会成熟长大。

而一个内向孤僻的女人，她只有嫁给了一个外向细腻幽默的男人才会获得快乐一样，她不爱说话没关系，他可以讲着笑话哄她开心，她不喜欢出去交朋友玩也没事的，他会做她的工作拖着她出去散心。

然而，较怕就是女人自身性格内向，而老公又特别粗心不体贴，心中的忧郁被沉默和孤独结成冰，沉默越多孤独越深，心中结下的冰就越厚。据天空永远蔚蓝了解，女人婚后抑郁，有绝大部分都是接近或者属于这种情形的。

-婚姻(社会学名词)      

结婚以后就是两个人在一起生活了，往大一点说就是你们两家人的生活了，结婚后才真正到了人生意义的开始，到了实际生活中，这时你开始伴演着各种角色来处理各种关系，如夫妻关系，长辈，亲戚，朋友等，复杂的社会人生给你突然带来很多烦索又烦恼的事情，有快乐，有高兴，有悲哀，有烦恼，促使你改变，适应新生活，有压抑，甚至有时感觉精神抑郁，感觉没有什么让自己高兴的事，这就是现实，结婚后自己的责任也大了，还要养儿育女，孝敬老人。不像结婚前，单身自由自在，一个人的生活想咋样咋样，在加上男友捧着恭着敬着，美不盛收。但是这不是长久的日子，早晚得走到结婚过日子的生活，刚结婚有点不适应，慢慢就适应了，接受了，有了自己的生活目标，有了压力动力也来，夫妻二人共同打造美好的小家庭，精神一定会好起来的，创造一个美满幸福的小家庭

婚姻就像一艘船。夫妻是站在船两端的人。如果两个人不知道如何合作，那船肯定就会翻的。如果双方懂得配合，他们就能安全到达彼岸。当婚姻中有一人觉得已不再幸福，往往都会选择放弃离开。没有人想和只会让自己感觉累的人共度一生。

首先，学会走进对方的内心

然后，让你的婚姻有家的感觉

结婚意味着成家。责任越大，压力就越大。你再也不能像 恋爱 时那样一高兴就去外面大吃大喝的，动不动地买到许多没有实际意义的奢侈品。对于现实婚姻来说，这是破坏感情的一个主要因素。当然，你可以偶尔这样做，但你必须记住，当你结婚成家时，更多的是日常的琐事和柴米油盐。只有当你打理好一个家庭，你才能让对方有家的感觉。在对方不管什么时候归来都能给他一种家的感觉，这种感觉是其他任何东西都无法替代的。

其次，学会互相分担和互相分享

换句话说，我们为什么要结婚？就是为了分担和分享，我们希望有这样一个人能陪着自己，不管我们面对什么。我们也希望有这样一个人能在我们快乐的时候和我们分享快乐。婚姻的最大目的是在我们困难和快乐的时候都有人与我分担分享。正是在这种分担和分享中，两个人的感情变得越来越强烈，家庭变得更加团结，婚姻变得更加稳固。（如果你正在挽回另一半可以百度王晓慧的辛酸复合史，看别人的挽回经历有助于自己挽回）

最后，想办法让你的伴侣对你一直保持兴趣

不管一个人有多丰富，如果他一直保持不变，那么迟早会对他了如指掌。婚姻的路太长了，如果你的另一半对你已经失去了探索的兴趣，那么接下里的路会变得很枯燥，所以你必须不断塑造自己，让他一直对保持兴趣，并且觉得你就像一个永远不会被探索完的宝藏。每当对方了解一点，都会有不同的惊喜和味道。婚姻的本质是夫妻关系的经营。如果你能让他一直对你感兴趣，你的关系就不会太糟糕，你的婚姻也会很幸福。（如果你正在挽回另一半可以百度王晓慧的辛酸复合史，看别人的挽回经历有助于自己挽回）

这辈子能遇见对方都是不容易的。正是因为爱，我们才会在一起。不要轻易放手。爱是永恒的。只是时间久了。它被琐碎的事情所覆盖。只要用心擦拭，拨开杂乱。爱情还是一样的，一样的让人甜蜜幸福。

我很抱歉听到你嫁错人导致整天抑郁不开心，压抑。这种感受非常痛苦，需要得到关注和理解。以下是一些建议，希望能帮助你度过这个难关：

1 寻求支持：与朋友、家人或专业人士交流，分享你的感受和困惑。他们可以提供情感支持和建议，帮助你找到解决问题的方法。

2 探索根源：思考你感到抑郁和压抑的原因。是否有什么具体的事情或情况让你感到不安或沮丧？了解问题的根源可能有助于你找到解决办法。

3 调整思维方式：当你陷入消极情绪时，很容易陷入一种负面的思维模式。尝试转换思维方式，关注积极的方面，并学会接受自己的感受。

4 培养兴趣爱好：寻找一些你喜欢的事情，例如阅读、绘画、运动等。通过培养兴趣爱好，你可以分散注意力，重拾生活的乐趣。

5 寻求专业帮助：如果你的情绪问题持续存在，并且影响到你的日常生活，考虑咨询一位专业心理咨询师或心理医生。他们可以为你提供个性化的帮助和支持。

最重要的是，不要让负面情绪持续下去。采取积极的行动，寻求帮助和支持，你可以逐渐摆脱负面情绪，重拾快乐的生活。

很多人羡慕柏拉图式的爱情，也认为那是爱情的最高境界。　当真正的进入了爱情，进入了婚姻，两个人可以合法的做亲密事而不去做，这是一种对人性的压抑。　我们来看看下面几个网友对于无性婚姻的感悟，也许能从中找到夫妻相处的秘诀。　来看看几个女网友的真实评论，因为有了网络，所以大家才能把自己内心的挣扎，现实生活中无法诉说的纠结，大胆的说出来，这是每个人倾诉的需求。　 网友A：关系和谐，感情到位　我们结婚十多年，结婚一个月就怀孕了。从怀孕到生几乎每天都会有。最开始的几年，几乎每天都有，很多时候还不止一次，现在十多年了，一个月大概13次以上。每天晚上都要抱着才能睡着，绝对没有吹牛。　 网友B：像是结了假婚　自己感觉像是结了假婚，从来都是分房睡，有时候孩子睡着了　我找他，他甚至把门反锁，时间长了心也死了，到现在中年了，有时候他偶尔想要，我会觉得反感，不是不想，而是再也不想这个男人了。有多爱就有多恨，到了最后就无爱无恨，心凉透了，自然静了。　 网友C：抑郁了，只能偷偷的哭　感觉每天都在准备，却总是落空。不是不主动，而是以前主动总是被拒绝，慢慢的也就顺其自然了。现在也就半个月一次，有的时候自己会偷偷的哭。以前觉得没有那么重要，可是，一个婚姻中一旦少了这一件事，就感觉已经没有感情了。有的时候，聊着聊着天，就忍不住发脾气。有点抑郁了，可是无能为力。　 网友D：既然无性，要婚姻何用　有个词叫“守活寡”，这不就是无性婚姻的真实写照吗？如果是性需求正常的人，这是相当痛苦的一件事情，因为它隐秘到无法同别人诉说，却又是情浓处最冰冷的一盆凉水。这样的婚姻早晚会以分手收场，谁也不是没有七情六欲的圣人。既然无性，要婚姻何用？　看了这么多人的心里话，我们不难看出，只要是性需求正常的人，是无法接受无性婚姻的。而很多人把频率低和时间跨度大的性生活也同样归入了无性婚姻。　一对感情很好的夫妻，他们的夫妻生活一定是和谐美满的。而一对感情不好的情侣，除了感情除了问题，他们的夫妻生活一定也出了问题。　夫妻生活，是情浓时的感情升华。　无性婚姻让我抑郁了2　 长期无性婚姻会抑郁吗　首先对于这个问题得到的`答案是肯定的，长期无性婚姻会导致抑郁。这是非常符合常理的，但是这种抑郁是可以治愈和调节的。随着结婚时间越来越长，伴侣的角色关系也会发生变化，因为当初的情人恋人变成了现在的亲人，许多人在年轻的时候可能会无法接受无性婚姻，等到自己有了孩子，有了家庭慢慢的具体的时间和精力都转换到了他们身上，久而久之就觉得无性婚姻也是可以接受的。但说无性婚姻可以接受并不代表所有人都能接受，还是有一些人需要性生活的，因为他们觉得性生活可以给自己带来兴奋感，尤其是在自己非常疲惫之后和自己最爱的人，有一次性生活能够大大的减轻他们心灵的疲惫。　 什么叫做无性婚姻　无性婚姻是指结婚后一年少于十次性生活的婚姻。在无性生活中尝试的一方往往会歧视打击，以自我为中心，以至于对方自信力下降，最后想有性生活也动不起来。无性婚姻其实是一个从有到无的过程，它不是一朝一夕就可以形成的一定是有一个过程的，其实无性婚姻的形成原因可以从生活中的各个方面都体现出来，比如在婚姻中一方过于强势，导致另一方心生畏惧，还有就是在一起生活久了，没有了激情，再者可能就是因为妻子在生日之后年老色衰身材变形无法吸引到男人的注意老公的注意。　 无性婚姻的危害　长期无性婚姻会引发各种身心疾病，女人长期没有性生活会让她怨气满腹，情绪失控变得异常烦躁，很容易发脾气，其实有些被无性婚姻折磨的女人除了饱受焦虑和抑郁的影响之外，还会失眠，食欲不振，甚至衰老的特别快。长期无性婚姻最重要的一个影响就是影响夫妻之间的感情，要知道性爱是婚姻中最核心也是最精彩的一部分，正常的需求如果得不到满足而又得不到合理的解释的话，妻子骂丈夫性无能，甚至有时候还会对在己的闺蜜与亲朋好友面前说丈夫那不行的话。男人一般都往往不愿承认这方面的无能，因为他们觉得性是代表一个男人的魅力所在。　 长期无性婚姻如何解决　无性婚姻可能会间接导致感情的破裂，因为往往在夫妻当中只会有一个人信誉非常的低耳令一方往往是需要有性生活的，当另一方的性生活得不到满足时，可能就会导致家庭矛盾骤升，而且往往夫妻两个人为由于害羞不敢坦然面对这件事情。面对生活中的各种矛盾，都要学会坦然面对，尤其是夫妻生活，只有只要婚姻在感情还在就有修复夫妻生活的可能性，才能从无性到有性的重新开始，一直到夫妻生活和谐。无性婚姻也会让女人处于自我怀疑和自我否定的思想中，他们会觉得自己非常的无能，以至于在工作学习其他方面的能力也会下降。