“坚强男孩”张智霖：男人向老婆低头并不丢人，你怎么看？

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47岁的“刚强男孩”张智霖这两天由于一段听说是“0求生欲”的夫妻相处论而再次掀起一阵热搜——直言本人和妻子袁咏仪常常吵架，基本不是模范夫妻。这句话说出来，他的心是轻松的，同时，他的婚姻也是轻松而真实的，脱离了光环效应，他把本人的情感运营得危如累卵，充溢人世烟火味，是那么地兢兢业业。

当记者问到“吵架时谁先低头时？”张智霖大声回应：“是我！你这问题很伤人诶。是我又怎样样。”随后还表示：“每个人都不是很圆满的，本人也不是圆满的，很刚强吧我这样说？”

的确是很刚强，正是由于这份坦诚、这份直面与豁达，才是他活得通透又心爱、同时让婚姻18年保鲜的秘决，所以说，在情感与婚姻中的张智霖，情商与聪慧加持，不但不是“0求生欲”，反而血量全满。

02婚姻中的豁达

一份安康的爱情，不是共生、依附乃至控制，不需求你为我变得更好，而是我接纳你的一切好与坏，接纳最本真的你，这是爱情保真，婚姻保鲜的谬误所在。

因戏生情的明星比比皆是，可是能几十年如一日携手信步人生的却格外值得看重与敬仰。1992年，张智霖与袁咏仪结缘《边城浪子》剧组，在那样一个芳菲绚烂的年岁，是什么吸收了彼此？是容颜？还是才气？还是一同涮火锅时的全然放松？他们只是为彼此怦然心动，跨年夜的那一吻定情，无需花里胡哨的求爱典礼，也无需绞尽脑汁的情话满篇，他们从那个情不自禁的“不是亲亲点点”的吻中感遭到了对方的心迹，从此心照不宣地相爱27年。

婚礼能否盛大并不重要，有没有受世人观瞻也不重要，重要的是心中那份典礼感，它历久弥新，只属于两个人独有的记忆和打动。二十七年后补拍的那张婚纱照里，身披婚纱的袁咏仪在张智霖的眼光中，光阴为她悄然停驻。

爱是尊重与明哲保身。成熟如张智霖，性子慢悠悠，做事深思熟虑。婚后的他是异性绝缘体，绯闻跟他从不沾边，是他不具备招蜂引蝶的硬核条件吗？显然不是。意志和品性，经过文娱圈这个大染缸的淬练，早已如山厚重。他对袁咏仪发自内心的尊重与呵护，在人性的根源深处开出了最芬芳的花。

爱是陪伴你迈过那些人生中困难的坎。袁咏仪是个爷们儿似的女人，性子真爽火爆，可是这样一个棱角清楚的人在张智霖温厚如玉的浸润下，慢慢地温和起来，美得不可方物。生下儿子魔童后，袁咏仪堕入产后抑郁的搅扰当中，虽然媒体没有过多着墨，但是我们能够大胆推测，那个内心柔软的张智霖，会是如何用爱来抚平袁咏仪的苦痛，让她重展笑颜，从抑郁的深渊里无恙而归。

03婚姻中的高情商相处之道

前人的经历总是精辟，夫妻之间要互相了解互相容纳，尊重对方的个性，也坚持本人的个性——这些道理都很容易懂，可是能把它内化为本人的一局部，却并不轻松。

令人喜悦的是，并非没人做到。

张智霖在受访时也提到，本人其实并没有什么给爱情保鲜的秘诀，不断都是仍处在学习的过程中，但肯定都是会越变越好的。他坦言吵回后本人先低头，同时还坦言，谁都不圆满、都会犯错，但人生就这么长，没必要把时间都糜费在毫无意义的争论上。

这不是作小伏低，恰是高情商的表现。

心理学家詹姆斯·杜布森这样说：假如婚姻是要白头偕老，那么就一定不能让仇恨积累下来，由于这最终会化为激烈的敌意。

袁咏仪在节目中讲到他们夫妻之间有什么都会摊开来说，鸡毛蒜皮的小事能够吵，却永远不会积怨成疾，夫妻俩各种互黑的神吐槽中，充溢了对对方满满的在意，有台阶就赶紧下，矛盾不过夜、不搁浅。

让对方在婚姻里活成最真实的容貌，去观赏，去保护，或许与最初的理想伴侣的样子相去甚远， 生活也将彼此打形成了最合脚的那双鞋。

真正的尊重，是感到到对对方的价值，而不是企图去改动对方来顺应本人的爱好与需求，所以张智霖说他们不是模范夫妻，可他们偏偏活成了世人眼中模范的样子，如此真实而接地气！

04什么样的爱人伴你走过岁月长河

在真人秀《妻子的浪漫游览》里，袁咏仪第一次和张智霖分开，她红着眼眶对着镜头说:“我很不习气，我不会再一个人游览，要么我跟着他，要么他跟着我，他跑不掉了！”豪爽如她，内心深处如此细腻柔软，对张智霖的眷恋溢于言表。

听完妻子的这段话，张智霖几度呜咽，他在演播室里回应妻子：

“我们也不小了，总有一天要一个人去游览。没有什么是常在的，要珍惜如今，如今是最美妙的一刻。”

张智霖那个眼神有些无法，又有些心疼，似乎在说：“我想不断陪着你，但假如不能，我希望你能刚强。”爱是鼓舞对方生长、强大，爱是希望对方终身无虞和千万个放不下。

这不是他们第一次面对总有一个人要分开这样繁重的话题，两人在参与另外一个节目的时分，张智霖就曾被问道：“假如生命中还剩24小时会对袁咏仪说什么？”

他说：“我死了你钱够不够花啊？你说够，我就安心了”。

张智霖会在冷风中，为她准备一场浪漫的约会，她喜欢吃烧烤，他就做烧烤，烤她喜欢的棉花糖给她。

烤棉花糖的香甜在风中流淌，好像他对她的爱，虽然那次想方设法让袁咏仪对他说"我爱你“的应战失败，张智霖却在事后收获了最真情的告白，袁咏仪说：“我爱他，我每天都爱他啊，怎样可能由于准备了一个烧烤就说爱他。” 在她眼里，举手投足皆是爱，哪里还用说出来？当爱人像空气普通无所不在又不可或缺，又怎样掬一把来向你证明？早已浸透进了每一个细胞，盘桓在生命里了啊。

暴脾气的袁咏仪，会在早起后充溢爱意地给赖床的张智霖一个吻，会在夫妻俩带着儿子共同滑雪的时分晒出和老公的双人照，她的眼里心里，都是张智霖——生命中的无可替代。

05珍惜如今

张智霖这样形容袁咏仪："其实她是一个很汉子的那种，性格大大咧咧的，本人都不晓得为什么会遇到这么一个人，以为本人应该喜欢很温顺的、贤淑的，没想到碰到她就不断离不开她，到后来渐渐发现，她就是那个必需要呈现在我生命里的人。”

张智霖与袁咏仪夫妻出行，他总有个习气性的动作，双后背在身后，将她的手握在手心，不同的景色，不同的路人，不同的四季，不同的衣着，独一不变地，是那一直紧紧相握的姿态，是那颗，我们谁也离不开谁的初心。

那个必需呈现在生命里的人，可能在你意想不到的时分向你走来，也可能在生命的某个时辰留下你单独前行，在朝夕相处的婚姻生活里，和你一同阅历风霜岁月，喜怒哀乐。同过甘，共过苦，回望生命长河，好像张智霖那句：“我们不是模范夫妻，”世上没有圆满的人，也没有圆满的生活方式，他们只是由心而爱，一路容纳和观赏彼此，珍惜一路相伴的日子、那每一个花开的“此时此刻”！

根在土里相握，叶，相融在云里，

我们分担寒潮、风雷、霹雳；

我们共享雾霭、流岚、虹霓。

似乎永远别离，

却又终身相依。

网络上有一则新闻，引起了很多网友的注意，就是四川有一个老爸用最硬核的方式对妈妈撒娇，有网友就问为什么男生撒娇大多都不像女生那么娇柔。我觉得原因主要有以下几点。

第一，男生的声音比较粗犷。

我觉得撒娇的时候呢，必须要用嗲嗲的声音，才能够让别人觉得你在撒娇，或者让别人觉得你在像他示弱。但是男生的声音一般情况下是比较粗犷的，在声音粗犷的情况下，我请问你如何撒娇？

基本上你撒娇的话，别人会觉得你很恶心，或者觉得你太过于做作了。所以呢，正是因为这个原因，很多男生撒娇的时候都不像女生那么娇柔，其实我觉得很正常。毕竟极少数男生能够发出女人一样的声音，当然也有，但是是比较少数的人。

第二，男生体格比较健壮。

我相信大家都知道一件事情，就是男生他体格往往比较健壮，比起女生来说他整个人看起来都是比较强壮的那种，在我的印象中强壮的人撒娇，实际上是一个很奇怪的感觉。

我一直都觉得只有那种比较可爱比较弱小的女生，撒娇的时候才会有那种让别人保护的感觉，才会想要把自己有的东西全都给他。如果一个非常强壮的硬汉跟你撒娇，你想想那是什么样的场景，他甚至比你还要大，比你还要强壮，但是他却向你撒娇，我觉得很多人都会受不了。那是因为如此，所以呢，很多人觉得男生撒娇的时候不像女生那么娇弱。

第三，男性力量比较强大。

为什么很多男性撒娇的时候没有女生那么娇柔呢？就是因为男女力量悬殊比例是比较大的，男性一般力量比较强大，力量强大的情况下，撒娇就不会显得那么有保护感或者保护欲。

这就对了，大多数都是这样的，不向别人低头，不说软话，这才像个男子汉。难道你喜欢对你百依百服男人吗？这样的男人也不是难找，专找性格懦弱无能的就可以。但是那样话，对你的幸福并没有好处，百依百顺的男人事事都靠女人生活，那么女人会烦的，会累的。有主见的男人才能担当起责任，和女人一起商议，解决面临问题，在共同奋斗中获得幸福。所以说你没必要抱怨自已老遇见不喜欢低头，不喜欢说软话的男人，男人够聪明爱你疼你就可以了。

动作片领域一直是很多观众所钟爱的类型，每年的动作大片一直都是观众津津乐道的话题，本次就为大家推荐10部2022年值得一看的超燃动作片，尤其是最后一部，甚至导演为追求真实效果都牺牲在了俄乌前线！

《神秘海域》

根据热门游戏改编的顶级IP，荷兰弟和沃尔伯格领衔主演，算是看过的游戏改编**里观感最好的一部。将第四代游戏的主线+其他三代的一些细节揉在了一起。两个小时的**最大限度地把游戏的细节展现了出来。克洛伊的演员仿佛游戏本人，**版娜蒂恩也华丽升级，节奏紧张，故事精彩，期待续集。

《子弹列车》

许久不拍动作片的皮特一出手就是王炸，故事讲述在东京前往盛冈一趟疾驰的列车上，五名杀手阴差阳错的因为各自的任务联系在了一起，是互相厮杀还是找出幕后真凶，需要他们立即做出选择。久违地爽到了，好莱坞爆米花该有的样子，不过不得不说，这类**总让我觉得人类真是生命力顽强，通宵打架一身伤，早上还有精力吐槽。

《日班猎人》

这年头能将吸血鬼题材玩出花样的片子不多，这部真的是惊艳到我了。导演竟然利用吸血鬼血厚+四肢可随意弯折这个属性，成功打造出一种颇为新颖的血腥动作风格。机枪板斧双截棍爆头斩，凌空飞踢霰弹花样组合技，最后加特林机枪收尾，简直爽飞了！

《共助2：国际》

韩国**最近每年都有几部动作片出圈，这部《共助2》秉承了第一部的搞笑风格，玄彬还是365度无死角的帅气，这次还加入了FBI三方携手，大场面比第一部有过之而无不及。剧本编得非常好莱，尤其是最后的桥段感觉看着像是《碟中谍6》里面阿汤哥的感觉。

《灰影人》

高司令、美国队长、新一代邦女郎联袂主演。作为爆米花是完美的，罗素兄弟真的很会拍，各种疯狂的运镜，爆炸追车，烟花浓雾让人耳目一新。高司令手撕飞机，百万豪车当玩具，甚至直接摧毁一列城市轻轨，2亿美刀真的是没白花！

《壮志凌云2：独行侠》

**用一种非常老套、通俗但又格外生动且易懂的方式，完成的是一个人跨越35年的成长和沉淀。无论当年的意气风发，如今的志在千里，无论父辈与子辈的和解与承接，还是那些烂俗的爱情桥段……你可能会挑出这部**的毛病，但你却不能否认它让人看得屏气凝神，全片散发的那份经典好莱坞的范儿、以及它煽情却绝不滥情的做法，绝对称得上是近几年最好的美国主旋律**。

《多伦多来的男人》

这部可以说是今年最冷门但绝对值得一看的R级动作片，讲述了一个世界最强杀手，和一个纽约来的冒失鬼，两人阴差阳错搞错身份，并一起被致命杀手追杀的故事。两个角色的反差和演员的表演很欢乐，轻松搞笑，但又不失精巧的动作设计。尤其最后的长镜头动作戏，虽然是《1917》式的伪长镜头，但还是有很强的连贯感，让人耳目一新。

《意外杀手2：杀手假期》

2022年各种特效狂轰滥炸的动作片有很多，但靠真功夫硬动作打出名堂的只有这一部。博伊卡永远不会让人失望，和首集依然抹不去的B级片烙印相比，续集向着一部更成熟的娱乐片靠近，全片起飞的叙事节奏、人物设定，到视觉上的爆炸程度以及动作戏的质量和密度的全面升级，希望看到第三集。

《闲山：龙的出现》

前半部分谍战中规中矩，对双方卧底的共情和投入度依靠一些有诗意的镜头调度和凌厉的剪辑增添不少。海战部分，场面宏大，火力之猛让人震惊，做工相较第一部《鸣梁海战》也精细多了，龟船的战斗力简直如同高达一样。南宋的唐岛海战，元末的鄱阳湖水战，明末的皮岛海战，这些东方海域波澜壮阔的战役我国何时会拍出，可惜至今无人问津！

《地狱尖兵》

年度最佳战争动作片，军迷的盛宴，巷战的教科书！解说展示作战体系和部署，充分体现步坦炮协同推进，建筑物的进攻与防御，无人机侦察与反炮兵作战的战术细节。真实还原血肉横飞的残酷战场，没有丑化敌人也值得尊敬。战斗打起来，没有一个人是无辜的，也没有时间给弥留的战士说遗言，他们没有愧对祖国，相信祖国也不会忘记他们！

  结婚对于很多人来说都是一件大喜事，而在办婚礼的时候，除了能够收到亲朋好友的口头祝福以外，还能收到来自他们的“金钱祝福”。最近有一名男子背着84斤的硬币随礼引起了大家的关注。确实，80字斤的硬币可不是一笔小数目。说到随礼，大家就想到婚后的金钱大权。一般来说，家里主要经济大权基本上都是掌握在老婆手上。而无论是老婆还是老公，其实婚后有自己的零花钱还是非常重要的，那么接下来我就来说说，我觉得婚后零花钱的重要性有哪些？

  第一，如果有什么需要钱的地方，这可以不用窘迫的向家里人要。无论是男性还是女性，我们都会面临有一天出去玩，然后身上的钱可能突然不够花的情况。如果这个时候我们婚后有自己的零花钱，那么我们就可以拿这笔零花钱解决我们的窘迫。但如果我们没有钱，那么就只能打电话给家里管钱的大佬。如果大佬很痛快，给了钱倒也没什么，就怕对方刁难，这样就会在朋友面前有些落面子。

  第二，婚后的零花钱就象征着自己的快乐。无论是谁结婚之后都需要有一定适应时间，毕竟谁也不能接受自己从有钱人一下子变成工资就像数字，看两眼就不见了。而如果有一点零花钱，就会让你感觉好像回到小时候，爸妈赋予你快乐的样子。有零花钱就象征着你想买就买，想吃就吃。仿佛回到了小时候，拿零花钱的快乐。

  第三，婚后的零花钱是我们可以自由支配的钱，而这些钱我们可以存起来，如果家里有一些重要的事情需要处理事，这笔钱就能派上用场。而且你还会有一种这是一笔意外之财的感觉，毕竟平时自己攒起来的，突然应急的时候就好像这笔钱从天而降。

  零花钱不仅会给人一种快乐的感觉，同样还会让我们下意识的去存钱。这样当我们需要办大事的时候，这笔钱就能派上用场。

性功能好的男人都有哪些特点

　性功能好的男人都有哪些特点，关于男性性能力强弱的判断标准，虽然每个人的体验及感受等都不同，但有一些外在的硬核标准，怕是也很难争论，下面来了解性功能好的男人都有哪些特点。

性功能好的男人都有哪些特点1

　乌丝满头。男性的勃起是在雄激素的作用下发生的。雄激素分泌旺盛的人会有一头浓密的“乌发”，而分泌不足的，头发则会表现出萎黄，状如蓬蒿。从中医学来讲，头发乌黑明亮的男性，肾气精血充足。因此，青壮年精血充盛，发黑而润泽；老年人精血虚衰，发白而脱落。

　明眸善睐。中医认为“肝藏血”“肝为血海”，就是说肝具有调节全身血液的生理作用。而阴 茎的勃起靠的是血液的灌注，肝血丰富则阴 茎勃起充分。

　肝开窍于目，眼睛的生理活动依赖肝气的疏泄及肝血的濡养。眼睛明亮有光泽，说明其气血充足。同时，肝在体内主管筋膜，筋膜的正常运转依赖肝血的濡养，而阴 茎古称“阴筋”，故肝血充足，能够维持“阴筋”的正常运转，更好保证高质量性爱。

　皓齿红唇。心脏是人体的发动机，运转着周身的血液，当然男性阴 茎的充血也需要来自心脏血液的灌注。男性如果“唇红齿白”说明其有一颗强大的“中国心”，会在性爱 时保持足够的血液供应，不会出现中途“掉链子”的情况。另一方面，肾主骨生髓，肾精充足，则骨髓化生有源，充养于骨。中医学认为，“齿为骨之余”，牙齿的生长脱落与肾气盛衰密切相关。

　翘臀蜂腰。臀部坚挺的男性具备更强大的战斗力和持久力，坚挺的臀部不只是视觉上的享受，更代表着“实战能力”，能给女性带来性福。这与发达的盆底肌肉群有关，这里的“PC肌”，叫“爱情肌肉”，围绕着生殖器走向而形成，对男性勃起有一定影响。这里肌肉发达，自然对男性战斗力大有裨益。

　彪形大汉。在身形上，“糙老爷们”的性能力可能略胜一筹。男人肌肉发达、体毛旺盛、骨骼强壮，确实体现了男性的雄壮和阳刚之气，在一定程度上与性能力相关。雄性的第二性征表现为胡子、体毛、喉结、肌肉、骨骼发达，这些部分表现突出的男性，体现了他们体格健壮，身体各系统功能发达，包括生殖系统。 因此，彪形大汉在性功能上有比较好的基础。

性功能好的男人都有哪些特点2

　 1、 头发乌黑

　中医学上讲，头发乌黑有光泽的男人，肾气精血也是非常充足的；我们都知道，男性勃起是在雄性激素的作用下产生的，而一般情况下，雄性激素分泌旺盛的男性，往往都会有一头乌黑浓密的头发，反之，可能就会出现一头枯黄粗糙的'头发。

　 2、 眼睛明亮

　中医认为，肝脏具有调节全身血液循环的生理作用，而男性性器官的勃起靠的也是血液的灌注，一般情况下，肝血丰富充足，男性勃起也充分。因为肝气的疏泄及肝血的汲养都与眼睛的生理活动有关，而男性的眼睛干净明亮，在一定程度上也说明其气血充足，那也就是肝血充足，这就不仅能保证维持性器官的“正常工作”，还能给予高质量的性生活体验。

　 3、 唇红齿白

　只有心脏在跳动，这个人才是活生生的；心脏作为运转全身血液的发动机，当然也与男性阴 茎勃起的充血密切相关，中医觉得，男性如果表现为唇红齿白，其心脏功能也是极为强大，在行房时给予足够的血液支持，不容易出现“掉链子”的情况；

　另外，中医学上也认为，牙齿的生长与肾气的盛与衰也密切相关，也就是可以说，一般牙齿好的人，肾气也足，这自然也就说明牙齿好的男性，性能力也比较强。

　 4、 臀翘腰挺

　有资料显示，发达的盆底肌肉群与翘挺的臀部有关，而这里的PC肌又是围绕着性器官的走向形成的，这对男性的勃起也有一定影响。此外，中医也认为，“腰为肾之府”，用现代语言翻译的话，就是男人强不强，看腰怎么样就知道了，虽说两者并无绝对关系，但也是有一定关系的，一般，性能力强的男性，腰都是比较挺且好的。

　 5、 身形强壮

　从外表上看，男性的阳刚之气，就体现在身强力壮、体毛旺盛、骨骼强壮等方面，这些又在一定程度上与男性的性能力有关，胡子、喉结、体毛、肌肉、骨骼等发达的男性，体格都是比较健壮的，其身体各项功能也是较发达，自然也包括生殖系统。

性功能好的男人都有哪些特点3

　 1、胡子又多又茂密

　如果雄性激素分泌旺盛，胡子就会变得比较多，而且也比较茂密。雄激素分泌旺盛，性功能自然就强，所以胡子多是男性性功能强的常见表现。

　 2、排便通畅

　便秘会让耻骨尾骨肌肉长时间处于比较紧张的状态，从而造成性交隐痛，甚至导致性欲减退和性冷淡。如果说男性排便通畅，性功能便不会受到便秘的影响，所以这也是性功能强的常见表现。

　 3、阴 茎勃起迅速

　如果男性的性功能很好，不管在什么情况下，只要来了兴趣，阴 茎就能迅速勃起。如果性功能比较差，阴 茎勃起所需要的时间往往比较长。所以说阴 茎迅速勃起也是男性性功能强的表现之一。

　 4、很容易产生性欲

　男性性欲的产生和性功能有着比较密切的关系。如果说男性的性功能很强，那么就可以有效的促成每一次的性生活，可以积极响应女方的要求，迅速产生性欲。

　 如何提升、改善“性能力”？

　你肯定会想，我是不是该去医院做手术，我是不是该吃点什么药？

　这些方法或许行得通，但往往都是治标不治本，只是被动的提升改善。

　当你又开始那些坏习惯，你就会发现，你的“性能力”似乎又开始下降了。 其实有一种方法，不用动手术、不用吃药，就能改善和提升你的“性能力”。

　首先你需要明白，我们的勃起、射 精、充血，这些功能都是由肌肉控制的。性功能出了问题，其实就是肌肉出了问题。

　前面我们也提到了，久坐会导致你的“性爱肌”骨盆底肌丧失应有的功能。

　反过来说其实也就是，利用一些系统训练、科学康复方法，我们可以通过恢复肌肉能力，来改善甚至是提升“性能力”。

　锻炼盆底肌肉最简 单的方法就是：提肛。

　经常收缩、放松肛门，在会议或办公室里都可以做。更加精确的方法是在小便的时候中断小便，体会下半身肌肉群的位置，并牢牢记住这种紧绷的感觉。

　运动时，应迅速收缩松弛盆底肌肉，每次10秒钟，连续3组，每组间隔10秒，每日一次。接着无规律的收紧和放松肌肉，重复3组。最终尽量长时间的收缩肌肉,控制在2分钟以内。若能控制自如，则逐渐增加坚持时间和锻炼次数。锻炼一个月，你就会有明显的感觉。

　要注意的是,运动时切忌紧绷腹部,臀部和腿部肌肉。假如首先让自己的盆底肌变得更有力量，让这里的肌群更紧致，可以通过以上的方法来锻炼，慢慢地就会让自己的骨盆肌变得越来越紧绷。这样就能使自己在性生活中更快乐，身体和精神上也更快乐。