香港买什么便宜香港买什么便宜划算

1、去香港旅游，买什么东西好呀？2、在香港买什么最划算？-股城问答3、香港买什么便宜划算去香港旅游，买什么东西好呀？

首先柚子帮你分析一下什么很多奢侈品在香港买更划算，因为香港作为国际著名的免税港。很多商品都是零关税，而且至今没有征收增值税，而在大陆，这项税的税率是17%，作为价外税最终转嫁完全由消费者承担，所以东西自然就便宜。

电子设备

在香港旅游的人往往会带一些电子设备回家，比如电脑，手机什么的，送亲友和家里即将上大学的孩子都是非常划算的。香港的电子设备便宜有两个原因，一是上面讲到的关税不同；二是由于市场流通量不一样，香港是一个开放的市场竞争激烈，比如香港和美国的笔记本都比大陆要便宜2000~3000。

化妆品

还是关税问题，但是柚子给大家一个提示，在全港的大街小巷都可以看到sasa和卓越的店铺，它俩仿佛是一对双胞胎，你开哪儿我就开哪儿，店里的各种商品促销活动有很多。但是买化妆品的话，真的不建议在这两家店买，一个是有的店员对大陆人态度不好，还有就是最近几年说两家店都有假货，还是建议直接到专柜买。

药品

柚子之前游学去过香港，看到街上有好多的药房，龙城大药房的名声是最大的，但是要小心有假店一定要摸清情况再购物。推荐单品有日本原产的娥罗纳英H软膏、撒隆巴斯、正露丸、保心安油、白花油，紫花油等等，适用病症自己自行搜索。柚子的妈妈有皮肤过敏的老毛病，风吹日晒防护不好就会过敏起小红点，我给妈妈买的就是娥罗纳英H软膏。家里有皮肤过敏，轻微烫伤，冻伤、冻疮引起的龟裂等等都可以买这款软膏。

包包

包包大家都懂得，香港各大商场的奢侈品包包店里人山人海的都不用解释。选个自己喜欢的赶快买吧！推荐商场：九龙塘-又一城、旺角-朗豪坊、尖沙咀-海港城、中环-置地广场、铜锣湾-SOGO崇光百货。

香港

出关

服装

肚痛胃健整肠丸（我奶奶胃不好，她吃了这个说特别管用，也是中药成分

虎标颈肩舒（这个不能治本，但是不舒服的时候涂一下还是舒缓很多

天喜丸（适合姨妈不调的妹纸

虎标其他产品（通鼻筒简直就是我等鼻炎患者福音，还有各种清凉油，万金油，止痒止痛清醒好帮手

建议在万宁屈臣氏买，不要在街上的药铺买

不放心内地荧光剂的可以买点姨妈巾，我只买过tampax，但是纸导管不好用--

7保健品燕窝海参

找放心的地方随便买。燕窝海参类的，除非你去靠谱的药店，不然就要去大的连锁店比如楼上。有些黑心药店缺斤短两虚报价格的事也是有的，不要冒这个险。

其他：

还有一些比较意思的，如果喜欢麦兜、小丸子、哆啦a梦、轻松熊等等，香港的711经常有这些产品的周边，值得一看。教训就是先查好list再买买买，不然就是看到这个也拿，看到那个新鲜也拿，看起来每个都很便宜结果卡被刷爆而且最后发现买的根本没有用。

当然很多自己需要用的小东西还是可以囤一点，润唇膏护手霜（圣诞的时候买瑰柏翠的套装划得来，如果想买便宜的就资生堂和凡士林、、润肤露（tbs,lush,凡士林什么的，送人自己用都不错。喜欢尝试不同品牌的人可以买整套的护肤品小样。

8运动休闲用品：不要错过花园街

如果你是一个体育迷，那可不要错过旺角的花园街。这里被称为运动街。在花园街与亚皆老街交界至山东图库街的一段短短两个街口，便有不下20家的体育用品专卖店，差不多所有体育用品专卖店，差不多所有的体育用品及器材在这里都能找到。但最多的还是运动鞋。

价格并不比深圳便宜，运动鞋甚至还贵，不过各种配件齐全多了，进口的攀岩配件便宜一些。还有就是一旦碰上折扣，就实在太有诱惑了。

9手表：世界名表应有尽有

不分男女，手表也是被访者在香港选购的重点。据介绍，在香港可以看到很多内地见不到的好表，价钱便宜过深圳很多。比如卡地亚trinity，内地要13300元，香港只要7100港币;再如OMEGA，价格大约是内地价的七成;至于TagHeuer，差价也不小。

手表特别推荐时代广场前的大上海钟表店，店不大，但态度好，信誉好;旺角也有不少表店;尖沙嘴比其他地方贵2成。时尚表方面，SWATCH与内地价钱差不多，但有内地没有的表带等配件，不妨买一两根表带，送人自用皆宜。

SEIKO表款式比内地多多了，喜欢日剧的朋友可以多看看。

1护肤品和彩妆。

价格至少比内地专柜便宜30％，遇到圣诞节打折促销便宜50％也是常有的事。而且礼盒装特别多，还有很多内地没有的牌子，比如byTerry，LauraMecier，蕾克蕾，thebodyshop，joMalone（去年刚刚进国内专柜等等。

2包，鞋，衣服。

所有的一线大牌，轻奢品牌，正价都比国内便宜20％以上，遇到打折是50％甚至更多，买鞋买衣服很划算。

3手表。正价比内地便宜20％以上。

4电子产品。新品多，价格比内地便宜20％左右。

5药品。有很多内地买不到的小特效药。

6零食，奶粉。香港的优之良品经常搞买一送一，几百块可以买一大堆零食，挺好吃。

但是现在香港排斥内地旅客得很夸张，我已经很多年没去了。因为在其他的国外旅游区和机场免税店也很多啊。要买东西哪里都行。

1居家必备神山水

神仙水也就是法国产的双飞人,这个东西一瓶30块港币左右。简直就是神药。拉肚子,牙痛,蚊虫叮咬,头晕,皮肤瘙痒。可以外用,又可以内服。家中必备,但是很奇怪在国内药店是没有的。淘宝假货很多。也不敢买。所以去香港会买几瓶。

2珠宝金饰

比大陆便宜太多。尤其黄金低价的时候，家里有需要，可以适当囤一点儿。去年11月底我姐结婚买龙凤镯子正好黄金低价，又加上SOGO周大福打折，就非常幸福了。12月圣诞也是折扣季。另外，因为也逛多过几次，感觉周大福的特色做的好一点（各种小天使吊坠、kitty系列，周生生的正式而端庄一些。

3化妆、护肤品

雅诗兰黛SK2兰蔻的都能比国内专柜便两百多，特别是圣诞期间许多牌子都有出圣诞套装。一看就真的忍不住啊。。而且楼主是口红控，近几个月又不知道买了多少口红。。剁手好吗。。顺便说说Armani唇釉#500色美绝了~

sasa和卓悦的东西相当于专柜价的七八折。之前网上曝出过SaSa的假货事件，我觉得还是一小部分门店牟取暴利所为吧。对于我和身边朋友们那么多次经验来说还是很满意的。况且真的有便宜很多。

就是排队太久了。。查询到最新的Sasa的圣诞活动里小棕瓶竟然才卖580HKD，真是疯了！雅漾大喷国内卖一百三，香港也就七八十港币，醉不醉~最近很红的韩国平价牌子3CE也只有香港有专柜。

4各种名表

不分男女，手表也是被访者在香港选购的重点。据介绍，在香港可以看到很多内地见不到的好表，价钱便宜过深圳很多。比如卡地亚trinity，内地要13300元，香港只要7100港币;再如OMEGA，价格大约是内地价的七成;至于TagHeuer，差价也不小。

手表特别推荐时代广场前的大上海钟表店，店不大，但态度好，信誉好;旺角也有不少表店;尖沙嘴比其他地方贵2成。时尚表方面，SWATCH与内地价钱差不多，但有内地没有的表带等配件，不妨买一两根表带，送人自用皆宜。

5运动球鞋，名牌啊

旺角那里有一条波鞋街，打折打到怕。球鞋最起码每双都能比内地便宜个两三百块钱，有些经典款还折上折。折完再按汇率算

香港，在亚洲乃至世界都享有“购物天堂”的美誉，由于“自由港”的免税和得力的监管，让香港的商品通常来讲物廉价美。

很多人去香港会买奶粉啊，美妆品啊，还有不少人去香港买黄金啊这些贵重饰品等。

买表

也有不少人去香港买手表，对他们而言去香港买表假货相对较少，价格便宜，款式多样，对外地旅客有强大的“诱惑力”

去香港买表的人多是会选择：劳力士、欧米茄、浪琴等，实行了全香港统一标价，只可以享受标价的9折左右，虽然是相差了几千块，但价格上也是比较便宜了，而且在品质上也相对有一定的保障。

有人担心在香港买表会被骗，其实也是需要担心的问题，去香港买表要注意的问题有哪些

其实不少人去香港买名表，也会挑一些贵金属材质的腕表，特别是铂金和白金表，一般人却不会辨认，这个时候就要注意了。白金和铂金在外形上的差别不多，但是价格却相差很多，铂金比白金要贵得多。

有一个问题就是粤语中白金和铂金同音，很多人去香港买表时会被忽悠。这是需要注意的。

铂金：是一种本身即呈天然白色的贵金属。铂金的白色光泽自然天成，长期佩戴也不会褪色，而铂金的坚硬又使其成为钻石的最好的朋友。

白金：是一种白色的K金，是黄金加上某些合金后呈现白色。它最多仅含有75%的黄金，白色K金不能被打上Pt标志，只能按其纯度打黄金及纯度的印记。

所以要去香港买表的朋友们要注意看了，铂金和白金的价格相差很多，可不要轻易被忽悠了。

而且在去买表之前要做好功课根据自己的预算先了解要购买什么品牌的手表，根据自己心仪的手表搜集资料，让自己心底有个底。包括手表的品牌正确名称、型号、设计特色和内地销售价等以作来港购物时的参考。

清楚手表公价也是很重要的，大家要知道大多数品牌手表均定有公价，如果手表售价明显较其他表行低的话，消费者应该做出查询，在没有打折的情况下有提个心眼。

消费者要细心选购，自信仔细检查手表的各部分，包括手表的品牌名称、型号和设计是否与所欲购买手表的资料符合；手表的外壳、玻璃、针、面、柄杆、环、表带、表链等是否有质量的问题。如有问题，应立即更换，不要留后遗症。

5选择好的地方。

香港虽然不大，但大大小小的表行不下千家，这些表行主要分布在市中心的著名购物区，九龙半岛的表行大多集中在尖沙咀、佐敦、旺角一带，而香港区则由铜锣湾、湾仔一路向西至金钟中环一带这些区域的表行大致可分为高档及中高档。

如果想选一线顶级品牌，如PP、江诗丹顿、宝玑、伯爵等，可以到金钟的太谷广场或中环，至于一万到几千港元的手表多集中于湾仔、佐敦和旺角的表行。若论手表种类最多的地区，非铜锣湾与尖沙咀莫属。在这两区，顾客可以买到最高到中档以至最便宜的档次的手表，由ROLEXOMEGA帝舵到精工、西铁城等，应有尽有。

化妆品

想必不少人去香港的首要事情就是买化妆品吧，在香港售卖的护肤品和彩妆不仅质量有保证，而且因为免税的原因，和内地的差价很大。类似那种大牌面膜，比如SK-Ⅱ，在内地1张面膜要120多元，在香港只要80多元

实体店非常多，比如最具特色的

化妆品：香水面膜价廉物美当数莎莎、彩虹、卓悦等“化妆品超级市场”，价格很实惠。所以不少人专程去香港买面膜和化妆品等。

香水

想必抖音带火了香水，不少人对香水有所迷恋吧。

很多人去香港买化妆品的时候还买了香水，其中差价最大的是GUCCIENVY，各款男士香水差价也较大。彩虹香水的种类比SASA多。

珠宝首饰

在深圳的居民，很多人结婚的时候都是去香港买的钻戒。

香港的金饰珠宝店可谓星罗棋布，尖沙咀的弥敦道、中环的德辅中和皇后大道中是其中三个珠宝店集中地。现今香港的金饰店，有新旧两派之分。谢瑞麟、周生生、周大福、六福、景福等店属于旧派一类，售卖的是999千足纯金制品，但也兼售前卫金饰，镶工精细上乘。

我是土生土长的香港人，这个问题我来回答应该比较合适，但可能也不太合适。为什么这么说？那是因为，在很多外人看来，在香港买东西程序很繁杂，没来的都找代购，找代购又被人赚差价，所以外地人来香港购物不知道买什么才是最划算的。

香港被大众称为购物的天堂，这话绝对不假。香港作为国际商品贸易的中转站，在这里汇集了来自全球各地各式各样的商品，有一句话不是说吗？只有你想不到，没有你买不到的。当然，这有点夸张了，毕竟那种地域特色的小商品也只有在特定的地方才能买得到的。

买买买的前提当然是钱了。只要有钱，如果你想在香港买顶级品牌产品，比如GUCCI、Armani等等都是比较划算的，因为这些东西在内地通常是不会打折的，价格也是让很多人望尘莫及的。但是在香港就不一样了，香港每逢换季和节假日都会有很多折扣活动，而且折扣的力度大得惊人，还是那句话，只有你想不到，没有商家做不到的。

其次，在香港买化妆品和香水类的产品也是比较划算的。一些名牌但在香港算是比较低端的日用品，像洗面奶、护手霜、唇膏之类的的东西价值真的超便宜。而这些东西中，香港和内地差价最大的莫过于兰蔻、倩碧、娇韵诗等等，在香港买起码能打到三四折，要是在专柜买的话，还能再打个八九折的。香水差价最大的应该是GUCCI，内地商店卖400多的GUCCI在香港一般价格在110~120港币左右。

最后，来香港一定要买点药，香港的药品种类繁多，也很正宗，价格也比内地要便宜很多。当然，也可以买点首饰和服装，都很划算，其实说那么多还是看你个人，买过一次之后然后做个比较，大概就知道买哪些东西比较划算一些。

在香港买什么最划算？-股城问答

1、珠宝首饰。香港的珠宝首饰相对于内地来说是便宜很多的，而且香港的珠宝有着精美款式，比较独特，要在香港买珠宝，最好也是到大牌一点的珠宝店，像周大福、周生生等。2、香水。在香港，买香水的地方很多，而且价格相对比较便宜，差价最大的是GUCCIENVY，各款男士香水差价也较大。彩虹香水的种类比SASA多，比较好找的是铜锣湾那间，就在SASA和味千拉面旁边。3、化妆品。在香港售卖的护肤品和彩妆不仅质量有保证，而且因为免税的原因，和内地的差价很大。比如SK-Ⅱ，在内地1张面膜要120多元，在香港只要80多元；而lancome的价格只是内地的六成左右；clinique大约只占内地价格的六成半到七成(眼霜除外，占八成。蒯玲玲擅长手机数码领域问答

香港买什么便宜划算

1TOP1珠宝首饰

推荐指数：★★★★★

香港的珠宝首饰相对于内地来说是便宜很多的，而且香港的珠宝有着精美款式，比较独特，要在香港买珠宝，最好也是到大牌一点的珠宝店，像周大福、周生生等。

2TOP2香水

推荐指数：★★★★★

在香港，买香水的地方很多，而且价格相对比较便宜，差价最大的是GUCCIENVY，各款男士香水差价也较大。彩虹香水的种类比SASA多，比较好找的是铜锣湾那间，就在SASA和味千拉面旁边。

不过吧，还是建议大家去专柜或者大商场买比较好，价格可能会稍稍贵一点，但质量上还是更有保证一些。另外在大商场里，可选择的品牌也更多一点，而且在一些大商场专柜上还能有赠品可拿。

3TOP3化妆品

推荐指数：★★★★★

在香港售卖的护肤品和彩妆不仅质量有保证，而且因为免税的原因，和内地的差价很大。比如SK-Ⅱ，在内地1张面膜要120多元，在香港只要80多元；而lancome的价格只是内地的六成左右；clinique大约只占内地价格的六成半到七成(眼霜除外，占八成。

最具特色的当数莎莎、彩虹、卓悦等“化妆品超级市场”，许多品牌均由国外直接进口，价格比香港一般百货公司附设的化妆专柜还要便宜，而且折扣多多，不定期还会有不同品牌的特惠活动，着实让美眉心动。不过要小心店员会把将要过期的货品或者连香港人自己都消费不起的一些瑞士等不大众的品牌兜售给你。

4TOP4运动鞋服

推荐指数：★★★★★

如果你是一个体育迷，那可不要错过旺角的花园街，这里被称为“运动街”。在花园街与亚皆老街交界至山东街的一段短短两个街口，便有不下20家的体育用品专卖店，差不多所有体育用品专卖店，差不多所有的体育用品及器材在这里都能找到，不过各种配件齐全多了，进口的攀岩配件便宜一些。如果能碰上折扣，那价格更便宜了

关于七夕活动策划集锦7篇

七夕活动策划 篇1

　七夕，缘自牛郎织女的美丽传说，这一天也被誉为传统的东方情人节，记载着 两情若是长久时，又岂在朝朝暮暮 的爱情格言。20xx年七夕活动策划3篇。

　 一活动主题：

　主标题：浪漫七夕，情定渔港。

　 二活动目的与意义：

　1 通过本次活动，搭起爱情的鹊桥，让单身男女找到彼此心仪的对象。

　2 通过本次活动，提高石浦古城知名度，推广宣传渔港游艇项目。

　 三 活动内容：

　1 主办单位：协办单位：

　2活动时间：20xx年8月15日 早上8：30---11:00 石浦古城关帝庙景点 下午13:00---15:00 渔港游艇内

　3 活动参与对象：(1)通过推广宣传后，主动报名参与，年龄在 --- 岁的单身青年。(2)各企事业单位推荐名额，年龄在 --- 岁的单身青年。

　4 活动提示：(1)活动当天希望您以最亮丽的形象出现在我们的活动中; (2)请您提前准备足够代表您心意的小礼物，在派对活动中送给心仪的她(他)。 (3)我们会制作参加活动人员的通讯录，以便活动中熟悉对方;(4)参加活动者到达现场后，男士需选择贴有 才子 标志的座位入座，女士需选择贴有 佳人 标志的座位入座;

　4报名程序：(1)报名时间： (2)报名方式：

　 四活动流程：

　1 工作人员入场，布置会场，作最后准备工作。

　2 所有参与活动人员前往人民广场集中。上午8点进场，领号码，入座。进门处发放一些助兴道具，如塑料巴掌等。场地内需要播放关于恋爱或者歌颂爱情的甜蜜的歌曲，制造浪漫气氛。

　3 早上8:30分活动正式开始。

七夕活动策划 篇2

　活动时间： 20xx年 月 日- 月 日

　活动主题：爱在七夕 有你就好

　活动门店：日照店、新玛特、莒县店、岚山店、莒南店、胶南店

　活动内容：

　一、"祝福北京 祖国圆梦"万人签名活动

　二、爱在七夕 购物送惊喜

　20xx年 月 日当天一次性购物满77元赠送价值5元巧克力一盒，单张小票限赠1盒，限量赠送，赠完为止。

　三、欢乐购物 赢金奖

　20xx年 月 日- 月 日期间，活动当天一次性购物满300元(莒县店、莒南店、胶南店满200元)，凭购物小票报名参加"欢乐购物 赢金奖"评比活动，赢取金、银、铜奖。活动细节如下：

　(1)一次性购物满300元以上的顾客(莒县店、莒南店、胶南店满200元)，方可报名参加比赛，参赛资格以单张小票数额为准，购物小票不累计参加活动。

　(2)该活动以顾客"购物金额"为评比标准，设"购物奖牌榜"，随时公布参与评比活动前三名的顾客的购物额信息。商场当晚停止营业时，排名前三的顾客将分别荣获当日"赢金奖"活动的金奖、银奖、铜奖。获奖者名单将在第二天公布于"购物奖牌榜"并电话通知，领奖时请携带购物小票和身份证。

　(3)金奖获得者可获赠价值200元礼品一宗，银奖获得者可获赠价值150元礼品一宗，铜奖获得者将获赠价值100元礼品一宗。

　四、你结婚 我送礼

　年 月 日- 月 日登记结婚的新人，凭结婚证领取价值88元新婚大礼包一个。每天限量10位，送完为止。

　五、商品促效

　1、节日礼品类促效：巧克力礼盒、果冻礼盒、饰品礼盒等集中陈列促效。

　2、针对暑期学生用品、图书、文具、学生箱包类商品进行限时折扣销售。

　3、夏季鞋服类等部分商品5折出清促销。

　4、情侣装优先陈列。

七夕活动策划 篇3

　一、促销目的

　通过“浪漫七夕夜”这一主题，紧紧抓住围绕“有情人”这一心理，展开商品促销和活动促销，以吸引客流，提高知名度，达到销售的目的。大力推出“降价风暴”的降价促销活动，让消费者感到真正的降价优惠。

　二、促销时间

　20xx年8月16日——8月20日

　三、宣传档期

　20xx年8月15日—— 8月20日

　四、促销主题

　1示爱有道降价有理。

　2备足礼物让爱情公告全世界。

　五、商品促销

　“七夕情人节”是一个特殊的节日，是有情人赠送礼品的节日，因此商品促销应以“情物礼品”为主题，饰物礼品、定情信物、鲜花、精品系列等。

　化妆品店应做好商品的创意陈列和突出重点陈列，以保证节日商品达到最高销售。

　1、商品特价

　情人节期间，对于店内积压商品整理归类，设立特价区，此部分产品可借此次活动之势，保本销售，让消费者感到真正实惠。

　2、主题陈列：8月16日——8月20日

　各店于正门口显眼位置做情人节系列商品主题陈列，可以充分利用厨窗摆放，如没有厨窗的店面可陈列醒目位置。

　要求：

　a、情人节主题陈列，以店内精美套盒为主要陈列对象。

　b、各店必须包装至少 11份以上的“情侣套系”用于主题陈列。

　六、“浓情套盒花束”

　1、以套盒为主，现价按原有价位 6-7折出售，美术笔手写醒目价签，凡购买套盒180元以上的顾客均赠鲜花一支。

　2、制作“浓情套盒花束”售价表，提前准备包装盒，包装纸，做好包装工作。

　3、免费送货服务，要求套盒超过 300元，送货范围不超过2公里。

　七、活动促销：

　1、情人气球对对碰

　制作100-200个，气球用于门店情人节气氛布置及购物赠送(门店自行安排)。

　费用0155元/套。

　2、会员卡赠送

　凡购买情人节系列商品(不限金额)，即可赠送会员卡一张。

　注意做好会员卡资料登记工作。

　八、宣传

　为加强活动的影响力，要做好相关宣传，以吸引更多的顾客积极的参与到节日促销当中来。可在当地自由选择媒体。例：晚报、电视台字幕、DM投递等。

　1、宣传广告语

　色彩跳跃的xxx彩妆

　鲜艳的色彩，精致的做工，来自韩国的设计。情人节期间，这样的彩妆会不会再兴起一股流行风快来看看这些高贵、可爱漂亮的彩妆吧!

　与众不同的情人节

　送什么才是与众不同的，送什么礼物才能博美女一笑又省钱又体面的礼物，请看本店推荐的宝贝化妆品吧……

　九、店内布置

　1、备足礼物“让爱情公告全世界”门前写真招帖。

　a 店门口美术笔手写招贴(含优惠策略的具体内容)。

　b 彩色横幅一条：内容为“示爱有道!降价有理之降价风暴”。

　c 购买或租用心形气球做店面装饰。

　2、柜台和店面内外的卫生：要整洁，门窗玻璃一定要干净。

　3 、在这里还是要特别提到服务质量一定要切实提高。

　十、联合经营

　与当地鲜花店达成合作协议，相互提供商品，以增加双方销售量。

　如购买 XXX元鲜花，赠由 xxx提供的饰品一份或会员卡。

　在 xxx购 XXX元化妆品，赠由XXX鲜花店提供的鲜花或优惠卡。

七夕活动策划 篇4

　 一、活动时间：

　七月初七暂定20：30

　 二、活动地点：XX影城

　 三、参与方式：

　1、办理业务即可获得本活动入场券

　2、通过官方微博、微信转发本次活动内容即有机会获得本次活动入场券

　3、至官方微博、微信，参与心心相“影”，爱需要一些惊喜的活动环节，讲出您和您的恋人的浪漫爱情故事和意想中为他/她制造的“惊喜”瞬间，一经采纳，即可获得本次活动入场券，同时还有专业策划团队为您出谋划策！

　 四、活动内容：

　1、永恒爱墙

　在**院大厅，情侣们手牵手肩并肩，手执玫瑰，穿过心形的蜡烛池来到“爱墙”，情侣们把手中的玫瑰插在爱墙的前面的插花篮中，共同在爱墙上写下真心的爱情誓言。爱墙上写满甜言蜜语及U互动对他们的祝福。

　2、**搭鹊桥

　观看“13：14（一生一世）17：20（我爱你）19：07（七夕）情侣专场”的情侣可以享受20元观影及情侣套餐8折并且购票即赠送玫瑰花一支（每对情侣限领一支）。

　3、鹊桥爆米花情侣争霸赛

　情侣凭当天影城观影票根或穿情侣装均可参赛，参赛情侣二人同时参加游戏，男女双方分别从同一条线的两端用针线穿爆米花，计时三分钟。按照最后成功串联的爆米花颗数进行计分排名，分低则淘汰出榜。

　奖励方式：

　参与奖：参与即获影城提供的“爱**更爱你”卡片和情侣项链，参与名额不限。

　入榜奖：得分进入排行榜前三名的情侣获得情侣T恤一套，10个名额。

　霸主奖：七夕法国情侣双人套餐，1个名额。

七夕活动策划 篇5

　 一、活动主题

　七夕寻缘 爱在唯美

　 二、企业背景

　据了解，这种丝网花的行业是刚进入丽水市场不久的，所以，只要做得好的话，其发展空间是巨大的。丝网花刚进入丽水短短几年的时间却已经深受着周边消费者的喜爱。丝网花在市场上已经具备了一定的基础，现在正处于成长期。同时盆花、胸花在家居饰品店、影楼、婚庆公司、大型会议、企事业单位也蕴含着巨大的商业开发潜力。

　唯美店的丝网花外观精致，加上店家的技艺精湛，吸引着广泛的消费者前来参观学习。店主会很热情的传授丝网花的制作流程，相信这种传播方法也会吸引着更多的消费者前来光顾。

　针对于这一阶段的需求，我们会在广告上加大宣传力度，希望可以让消费者更加青睐于这种产品，拉动市场占有率。并且我们会悉心接受消费者的反馈及宝贵意见，不断调整我们的不足之处，加深这家丝网花的形象宣传，以求得在目标市场上树立长久坚固的地位。

　 三、活动背景

　农历七月初七，俗称 七夕节 ，是中国传统节日中最具浪漫色彩的一个节日。20xx年七夕活动策划3篇。古往今来，有多少俊男美女怀着一颗纯洁的心，带着对爱情的憧憬，漫步在这花花世界里，寻觅心中挚爱的那个他/她

　昨天，你或许孤独一人;昨天，你或许还在苦苦寻觅那心爱的他/她;昨天，你或许还哀伤地沉醉在已逝的甜蜜中。今天，请勇敢说出你真挚的独白;今天，请勇敢地展现真自我。

　在这里，你们或许不期而遇，月老牵线作红娘，为您寻找相伴一生的他/她!在 七夕 来临之际，用我们的行动来传承千年的爱情经典，共度浪漫之夜。

　 四、产品介绍

　花的艺术，使世界更加绚烂多姿，花的艺术，使生活更加丰富多彩温馨甜蜜，花的艺术，随时会叩开你我尘封已久的心门，针对唯美店的丝网花，我们进行了它的特点优势分析：

　1、花色艳丽，造型新鲜、端庄典雅，保留时间长久，四季如春怒放不谢;

　2、唯美店的丝网花价格远远低于其它店里的鲜花，仿真花;

　3、店内品类繁多，不会因季节交替而发生缺货现象;

　4、对花粉过敏啲爱花人士，能够安心大胆的享用;

　5、手工爱好者在得到休闲文娱的同时，还得了一件心仪的礼品和美的享受;

　6、赠送亲朋好友，是一件不可多得的个性礼品，且使本人充满做品的成就感; 而且，丝网花突破了制作绢花使用机器的限制，摒弃了制作水晶花浓厚的化学气息，它的制作材料也是健康的绿色的'环保的，所以制作出来的花自然是清秀而脱俗、质雅而高贵的。 正是由于丝网花拥有这些其他花无法比拟的优点，是它成为现代人健康生活的最佳选择和提升自我精神境界的极佳方式。

　 五、活动目的

　1唯美为未婚单身男女提供互相认识平台

　2唯美让已婚男女重温恋爱时的甜蜜

　3有效利用活动，打响唯美丝网花品牌知名度

　 六、活动时间

　七夕夜，即20xx年8月6日晚(19:30~22:30)

　 七、活动地点

　中山街492号

　 八、活动对象

　所有男女

　 九、活动宣传时间

　为期一周(8月1日~8月6日)

七夕活动策划 篇6

　七夕——一个充满神奇色彩的词语，在岁月的冲刷中，似乎风华已逝。

　小时候听多了牛郎织女的故事，至今仍回响在耳旁。牛郎织女的日子，仍铭记在心中。鹊桥已建，争相目睹两人相聚时的声声细语。

　现在是一个开放的时代，外来节日似乎逐渐替代我们的传统节日。人们知道有西方情人节，并在西方情人节那天送给女朋友或老婆许多的礼物，但是否还记得，遥远的东方有个七夕？

　恒河系里，一个美丽的传说，一座美丽的桥梁，一个承载着中华五千年的爱情故事。儿时，你们也许听得多了；儿时，你们也许曾幻想着有那么一天牛郎织女会在一起。

　中华儿女，为什么不能将这个美丽的故事延续下去？中华儿女，难道你们真的那么喜欢外来文化，而不喜欢自己那个“丑陋”的中华文化？中华儿女，难道你就让喜鹊搭成的桥梁白白地消失？

　我想，不会的。中华儿女不会忘记自己的“老祖宗”——中华文化。虽说有糟粕，但是大多都是好的。儒家的思想教会了我们要尊师爱幼，那么，七夕这个日子，又教会了我们什么呢？

　七夕，这个感人的日子。它教会了我们要努力争取自由，获得自由。无论是人是神，人生也是平等的，人生相爱，没有神的界限。人与人之间的爱恋没有隔膜，也没有人可以阻止。

　七夕，一个永恒的节日，同时也是一个逐渐被人们遗忘的情人节。

　想当初看着《牛虻》流着泪的感觉，悲伤总是比欢乐更容易的抓住人们的心灵。毕竟现实中，很多完美的结局，只不过是人们一种自我的心灵安慰，是一种只有在童话故事里存在的真实。而能引起人们共鸣的，却是那些一篇篇凄美的故事。当初网络上风靡一时的《第一次亲密的接触》感动了多少的网虫。而小说的结尾，也是以轻舞飞扬的死亡来结束。就如同人们所说的，得不到的，往往都是最好的。

　不仅只有爱情，看看俞伯乐与钟子期的友情，花木兰替父从军的亲情。那些感人肺腑的故事，一直在人们的心底久久回荡着……七夕节，源自于一个美丽的爱情传说，这是中国传统节日中最具浪漫色彩的一个节日。我不知道，是不是凄美的故事都是一个美丽的传说。牛郎织女也好，孟姜女哭长城也好，梁山伯与祝英台也好，每一个能经得起时间考验而流传下来的，在人们心里刻下了深深印痕的，都是那一篇篇凄美的传说。不止只有中国的传说，国外的也有罗密欧与朱丽叶，或者印度泰姬陵那美丽的爱情故事。

　七夕，爱恋的季节

　更像是一首诗，独特而恬淡，述说着爱侣间的呢喃细语，真挚情怀。轻轻的将你小指勾这一刻，让爱在指尖游走。新颖而独特的形式，温情又纯真的表达，在中国的浪漫情人节，诠释爱的真谛。让我们把爱延伸，它不止是情侣的专利，它还可以是友爱、父爱、母爱……

　个七夕，潮客汇网邀您晒幸福，特别推出微信、论坛双重活动来报道，不管是您的简单爱、还是华丽爱，不管是爱情还是亲情或者友情，邀您一起，在对话里，在群聊里，在朋友圈里，在论坛里，大胆晒出来晒出你的爱，还有3g手机、网聊卡、**票等着您来拿!

　这个七夕，让镜头锁定时间，让爱定格，让真情永驻

　活动时间

　20xx年7月26日-20xx年8月3日

　活动对象

　潮客汇网注册会员

　活动奖品

　一等奖 1 名：3g智能触屏手机一部+500潮客金币

　二等奖 3 名：3g网聊卡价值300元+300潮客金币

　三等奖 20 名： 天籁影城**票一张+100潮客金币

　活动方式

　1通过微信客户端相应截图参与以下其中一项活动。

　(1)简单爱!微信晒出来

　活动期间，论坛用户通过微信向恋人、爱人、亲朋发送文字、、表情等传达节日祝福，并截图参与回帖。

　(2)华丽爱!微信晒出来

　活动期间，参与活动的会员将自己最想诉说的心里话写在纸上，放在胸前，拍摄并晒在朋友圈之中。将含此照片的朋友圈截图参与回帖。

　2依照以上两点具体要求任意选择一种进行截图并回帖参与活动。

　3活动专题帖预埋幸运楼层压缩包

　(活动结束后公布压缩包密码，依照压缩包内楼层进行评奖)。

　评奖规则

　1 参与者必须为潮客汇注册会员，并在本帖内报名参加活动

　2 每个id不能超过10回复

　3 回复可以编辑，编辑时间不得晚于活动结束时间。

　4 每页连楼数量≤3楼，总贴最多不超过4层。

　5 每个独立ip下只能有一个id参与。

　6 复制、篡改他人内容，直接取消评奖资格

　7 中奖楼层内容若不符合评奖规则，奖项顺延至下个回复内容有效的楼层。

　8 本次活动最终解释权归潮客汇网

　领奖须知

　1、以报名时留下的手机号码为领奖凭据

　2、领奖时间：20xx0804—20xx0808

　上午9:00-12：00 下午2:00--6:00

　3、领奖地址：#################

　4、领奖联系电话：##s#s####

七夕活动策划 篇7

一、活动背景：

　七夕历来被人称作是中国的情人节，相传，在每年的这个夜晚，是天上织女与牛郎在鹊桥相会之时。七夕坐看牵牛织女星，是民间的习俗。仰望星空，古往今来有多少人带着对美好爱情的渴望，憧憬着自己的未来，借着传说抒发人间的真情。

　七夕节是中国传统节日中最具浪漫色彩的一个节日，而爱情中，情比金坚的誓言莫过于“山盟海誓”，在七夕这个充满着浪漫与情缘的日子，在祖山的高山之上，在金沙湾的碧海之边，带着对爱情美好的憧憬，让我们尽情演绎完美的真情。

二、活动主题：祖山峰上立山盟 金沙湾边定海誓

　我们来一同创造奇迹!

　9天的奇迹——仅9天的时间，征集全部参与人员，让日月鉴证我们对爱情的期许和美好祝愿。

　99对情侣——在黄金海岸的金沙湾、万山之祖的祖山，郑重许下“山盟海誓”。

　20xx对单身男女观礼团——见证美好姻缘的诞生。

　持续9天的派对，丰富的爱情主题活动，在互动中，升华彼此的感情。

　 三、活动时间：

　20xx年XX 月XX 日-----XX 月XX日

　活动分三阶段进行：

　A段(XX月XX日——XX日)、B段(XX月XX日——Xx日)、C段(XX月XX日——4日)出发时间：XX月XX日、XX日、XX日早7点30分

　集结地点：

　1 自驾：京沈高速出京方向——第一个服务区(田家府服务区)

　无车集合地点：地铁站1号线大望路站—大望桥东南角(集体乘坐大巴)

　3返回时间：8月XX日、XX日、XX日下午14：00返京

　4行驶路线：单程距离：300公里左右领取标示：由所属团队负责人领取并分发，作为当次派对入场及消费凭证，丢失不补。

　 四、活动地点： 考虑到能够达到良好的活动效果，我们将此次活动的地点选择在河北昌黎黄金海岸金沙湾沙雕大世界以及秦皇岛祖山风景区，此地气候宜人、海水及沙滩质量优良、祖山上空气质量优，是个巨大的森林氧吧。配套设施相对完善。非常适合此次活动的举办。

五、活动资费：

　1项目：北戴河2晚住宿，行程内早餐，烧烤套餐一份，祖山、沙雕2景区门票，沙滩狂欢夜门票一张，活动纪念品一套。

　说明：此次活动充分体现激情、浪漫的气氛，沙滩上可扎营，并且在安全上我们昼夜有专人负责巡逻，贵重物品提供寄存。

　2情侣699元/对，单身人士299元/位。

　3往返车费：(含保险)此费用不记在活动费用之内。北京往返车费大概100元。

六、活动安排：

　 ★ 系列活动一：邂逅爱的缘分

　活动地点：金沙湾

　活动时间：XX月XX日 18：30——20：00

　活动内容：

　与众同欢：在篝火晚会上击鼓传花，被传到者自由才艺展示，增加互动性

　互动游戏：所有参与者先进行自我介绍，以及才艺展示，将参加者分为男、女 两组，选择较中意的人进行提问，然后，让两组人在众多段混在一起的红线中， 任选一条红线，选定后找出牵到同一条红线的男女，如有之前互动环节中已有好感的两人牵到同一条红线，将获得的奖品，例如银质对戒、项链等饰品。其他牵到同一条线的男女可以获得一对小纪念品。

　 ★ 系列活动二：真情互动 欢乐齐享

　活动地点：金沙湾沙雕大世界

　活动时间：XX月XX日 9：00——10：00

　XX月XX日 14：00——15：00

　XX月XX日 9：00——10：00

　活动内容：

　根据金沙湾沙雕大世界现有的娱乐设施，设置一组双人搭配，互动竞技游戏，进行默契考验，每组胜出的情侣，赠与小礼品及祖山特制的爱情祈福香囊。

　 ★ 系列活动三：祈福爱情 永结同心

　活动地点：祖山望海禅寺

　活动时间：XX月XX日 下午

　XX月XX日 上午

　活动内容：

　锁定你一生：入园签到，安排游客在祖山入口购买爱情锁，刻上情侣两人的姓名，锁在铁链上祈祷爱情：参参加望海禅寺举行祈福仪式，购买祖山特制的爱情祈福香囊，象征获得永结同心的美好爱情。

　 ★ 系列活动四：聚缘瀑布 携手放生

　活动地点：祖山望海禅寺

　活动时间：XX月XX日 8：00—10：00

　XX月XX日 8：00—10：00

　活动内容：

　祖山望海禅寺门前组织放生活动，设置许愿船，供游人祝福爱情，祈福安康。

　 ★ 系列活动五：七夕鹊桥相会 共筑爱的堡垒(七夕主题日)

　活动地点：沙雕大世界

　活动时间：XX月XX日 9：30——11：30

　活动内容：

　七夕鹊桥相会 共筑爱的堡垒：组织情侣们在沙雕大世界进行沙雕比赛，把可以象征他们爱情的东西作为制作主题，完成后为大家讲解为何做这个沙雕，代表了什么含义(爱情故事)，让所有游客现场投票(例如心形牌，插到喜欢的沙雕作品上)，评选出前三名，。所有参赛人员均可获得神秘礼物。

　 ★ 系列活动六：未来之信，真情延续

　活动地点：金沙湾

　活动时间： XX月XX日

　活动内容： 写一封给自己的信，当场封存在沙雕景区内，一年后的七夕节予以开启。阅读当时给自己的那封信。

　七、七夕爱情派对活动报名事项

　l、活动定于20xx年XX月XX日——XX月XX日。

　2、报名时间定于XX月XX日开始，报名地点北京、天津、唐山、秦皇岛、沈阳市内各大旅行社均可。

　3、所有参与者最终都有机会赢取价值8880的足金饰品以及东南亚海滩蜜月旅游的机会。

　4、详情请咨询各大报名点或致电组委会。

大部分的消费者都会选择给自己买一套合适的运动服，想要在运动的时候全身心的放松。可光有运动服根本不够，必须要有一双合适的运动鞋。中国运动鞋服装市场发生了变天的现象，安踏打破了双巨头垄断。不管在哪一个运动热点当中都可以发现安踏的身影，因为安踏一直在影响着人们的生活方式。大家在户外露营的时候都会选择穿着安踏的鞋子，感觉十分的舒服。

北京冬奥会安踏研发了12支国家队比赛的服装，能够看出来实力有多么强大。因为安踏开发出了冰敷科技和制热科技，给奥运会提供了很大的助力。安踏的鞋子儿童穿的话非常保暖，不管是跑步还是打篮球都会非常舒服。家长肯定希望自己的孩子能够舒舒服服的，因此肯定会选择一个好的品牌。正因为有奥运冠军的存在，才将安踏推向了一个新的市场。

安踏全球化战略成果已经逐步显现，核心品牌的服务已经创下了最高记录。不会存在一些不确定性的经营环境，安踏现在一直在坚持战略驱动服务。通过动态管控和科学运营，依然能够保持稳定的一面。有的人会认为是迎难而上的挑战，其实企业有着很强大的韧性。面对安踏的这种成果，是让人觉得心服口服的。

总的来说孩子如果非常喜欢运动的话，父母一定要给孩子买一双安踏的鞋子。在市场上价格并不贵，基本上是200多块钱一双。父母不要去追求什么所谓的奢侈品，往往都是做无用功。因为再好的鞋子都是穿在脚上的，只要自己舒服那便是最好的选择。买一些平价的鞋子，穿过时了之后可以及时的更换。名贵的鞋子根本不舍得扔掉，平时还要格外注意保养。

看来你是个不错的丈夫，记着她的生日记着给她惊喜。条件允许当然买戒指项链手镯最好了，条件一般可以买点诸如化妆品口红鞋服之类，或者她平时提到过喜欢的东西。总之东西不在于贵贱在乎你的情意。

做箱包市场比较成熟，若要另辟蹊径，可以做鞋服市场，做二奢箱包、腕表在业内已经相对成熟，二奢鞋服是新兴板块，成本低，回报率又高。一个客户他一年可能只买一只包，但鞋服一换季就会找我买卖，既赚到了钱，又增加了客户粘性。有什么理由不做呢！要入行可以先购mai雷小安APP上的《奢侈品鞋服指导手册20》

一个吞金兽一年能造多少钱，得从好几个方面来讲。

首先看你们生活在什么地方，一二线城市还是村镇，要是村镇的话开销要小一点。

再者目前你的“吞金兽”几岁了，如果是母乳，一周岁以内不太花钱，如果吃奶粉的话，看孩子吃的什么价位的奶粉。一般吃奶粉的话一年可能得2万以上。买衣服零食什么的，一年5000应该够了。

我们是农村的，儿子两周，现在每月一罐奶粉，加上零食玩具他一个月500就够了，衣服什么的换季了就买，一年花不到一万。去年他花的更少，那时候小，母乳喂养，又不大敢喂零食，去年可能花了不到5000。

总之，孩子嘛，有钱就富养，没钱就穷养。条件好了为人父母自然想给孩子最好的。

进化中神兽一只，雄性，12岁口

坐标辽宁某四线地级市

0-3岁，奶粉惠氏，尿不湿好奇拉拉裤，七七八八的，月均3500，一年42000，三年算120000吧

4-6岁，小区门口开了新幼儿园，当时本地最好的，当然也是最贵的，2200/月，伙食20/天好像，另算早教，水果，衣服，玩具等，还是月均3500，一年42000，三年也算120000吧

7-12，神兽终于进神殿学院了，费用不降反升，钢琴300一小时，奥数100一节课，英语外教一年9600好像，上了三年，围棋100一节课，外加羽毛球篮球书法等等，商业保险4000/年，每年固定两次假期旅行，15000一次，穷游。衣服鞋子半年一换，长的太快，水果牛奶酸奶无限量供应，大概估计5000/月，一年60000，只少不多。

12年下来，总共吞了60万两，在我们这个地方算中等偏上吧。目前神兽级别，围棋业余五段，钢琴八级，英语词汇量三级应该能有，数学已经学到初中了。

今年搬家到省城，神兽上初级学院了，开销再上新台阶，老兽继续卖命。

没养过孩子的觉得孩子的奶粉尿不湿贵，贵的还在后头，比起教育，奶粉尿不湿真的是算便宜的了。

养孩子真的不便宜，虽然可以不报兴趣班，1岁以后吃大人饭，也可以让孩子穿开裆裤，但是是自己把孩子带到这个世界的，孩子不能选择父母，父母却可以选择生或者不生，既然生了，就尽最大的努力让孩子幸福快乐的成长。

我家男宝一枚，今年四岁，幼儿园中班，坐标山东聊城，一四线贫穷小城市。

说说我儿子一年的花费，幼儿园一年学费18000，加上园内开展的延时课，一年20000块。 现在四岁了，校外的什么特长班还都没有开始学，这笔钱暂时省下来了。

衣服大部分都是在我姐店里拿的，全部按批发价，但是一年四季每到换季的时候都要买一堆新衣服，因为去年的就穿不下了，春夏秋平均每个季度500块钱，冬天的贵一些，因为要在专柜买羽绒服，在1500-2000左右。鞋子都是在大商场买牌子的，因为小孩子跑跑跳跳的太费鞋子，质量太差的鞋子还容易得脚气，所以鞋子都是商场买，不过基本都是打折的，像361，安踏，巴布豆，ABC这种打完折平均100多一双，一个季度2双或者3双，一年1000多。

每年看病大约2000左右，今年要多一些，因为住院做了个小手术，报销完花了3000多

每年我们俩出去 旅游 玩个一星期，花费3000左右。

基本就这些了，一年一个娃的花费。最主要的现在还没开始学兴趣课，等明年报了兴趣班，估计花费还要再多15000左右。

以为只是婴儿时才花钱那是大错特错，奶粉和尿片才几个钱跟以后没法比，小学，前几年学个钢琴和画画，一年没有三万下不来，四年级面临小升初择校，奥数，英语和作文不起来，300元2小时，一年没有4到5万下不来，初中好的都是民办，一年4万不到学费，校车和午饭和杂费1万出头，补课比不可少，5万多不少，一年10万元不算买衣服和零食，出去 旅游 和大人差不多，欧洲1万5千，日本6000多，毛估估13万吧，高中还没上，天知道

有多少就造多少吧 孩子的教育现在是家庭最大的花销，但家长也要做好选择，结合自己孩子去教育投资，别跟风！土豪的请随意呢！

大略算一下，一只养了十五年的吞金兽，目前初二，每年的开销：每个月生活费20009=18万（寒暑假不记），换季鞋服4000，学校缴费3000（两个学期），每个月各种补课20009=18万，寒暑假一次 旅游 3000（平均一次），各任课老师打点5000。其他七七八八2000，总计：53万[捂脸]

现在养一个孩子从怀孕，出生，上学到长大成人，结婚生子那是一个家庭付出的代价非常巨大的。假如是生活在一二线城市里面，如果家庭条件好一点的，恐怕要千万计算，二三线城市恐怕要几百万来计算，那怕是四线城市以下也少不了百万。不过话说回来，孩子看要你怎么养，假如你从怀孕就选择什么高价的一条龙生孩子服务，出生以后吃什么高价进口奶粉，找什么高价保姆，孩子上学报什么各种各样的性趣班，等待结婚要给孩子买房子，车子等等那是非常累的。假如你的家庭把抚养孩子的事情按照一切顺其自然，从怀孕到出生按照正常事情对待，孩子出生以后按照实际情况选择吃什么样子的奶粉，不去盲目追求名牌等等，上学以后不要给孩子增加那么多的课外活动，教育孩子的正确人生观，价值观，孩子大了靠他们自己去成家立业，那样子你会感觉没有那么辛苦的，我的两个孩子就是这样子做的，身边很多朋友也是这样子做的，假如你非要拔苗助长，让自己的孩子赢在什么起跑线以内，那你就拼命的去干。

随着人们生活水平的提高，对于健康的需求也越来越高。养生是人们保持健康和延长寿命的重要手段之一，因此养生已经成为了一个热门话题。为了更好地探讨这个话题，本文将从以下几个方面进行讨论：为什么越来越多的人爱在养生上花钱？我在养生上花过什么钱？如何进行健康养生？如何避免不必要的消费？最后，结合个人经历和经验，分享一些养生小窍门。

一、为什么越来越多的人爱在养生上花钱？

1、健康意识的提高

随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始注重自己的身体健康。因此，人们也会愿意花费更多的金钱去购买保健品、健身器材、健康食品等等，以保持自己的健康状态。

2、信息化时代的到来

现在的信息化时代，人们可以轻松地获取各种健康知识，了解各种养生方法。同时，网络上也有很多健康产品的宣传，使得人们更加容易受到养生产品的影响。

3、社交媒体的普及

随着社交媒体的普及，人们可以更加方便地分享自己的健康生活方式和养生经验。这也会影响到他人，让更多的人加入养生的行列。

二、我在养生上花过什么钱？

作为一名养生爱好者，我也在养生上花费了一些钱，主要包括以下几个方面：

1、健身房会员卡

健身房会员卡是我花费的最多的养生项目之一。因为我非常喜欢运动，而且觉得健身房的设施和氛围比家里好得多，因此我很乐意花费一定的费用去购买健身房的会员卡。

2、保健品

我也会购买一些保健品，如维生素、蛋白粉等等。这些保健品可以帮助我补充身体所需的营养素，让我更加健康。

3、运动鞋服

为了更好地进行运动，我也会购买一些运动鞋服。这些运动鞋服可以让我更加舒适地进行运动，同时还能起到一定的保护作用。

三、如何进行健康养生？

1、饮食调理

饮食调理是养生的核心之一。我们应该尽量选择健康的食品，如蔬菜、水果、全麦面包等等。同时，我们也应该避免食用油炸、高糖、高盐、高脂肪的食品。

2、良好的作息习惯

良好的作息习惯对于身体健康也是非常重要的。我们应该保证充足的睡眠时间，同时也应该避免熬夜。此外，我们还应该坚持适量的运动，让身体得到足够的锻炼。

3、保持心态平稳

心态平稳也是养生的关键之一。我们应该尽量避免焦虑、紧张等负面情绪，保持心态平和，才能让身体更加健康。

四、如何避免不必要的消费？

1、理性消费

在购买养生产品时，我们应该保持理性，不要被各种宣传所蒙蔽。我们应该根据自己的实际需要，选择适合自己的养生产品。

2、选择正规渠道购买

在购买养生产品时，我们应该选择正规渠道进行购买。不要购买一些来源不明的养生产品，以免造成身体伤害。

3、注重自我调节

养生不一定需要花费大量的金钱，我们也可以通过自我调节来进行养生。比如，我们可以通过良好的作息习惯、合理的饮食、适量的运动等等来保持身体健康。

五、养生小窍门分享

1、多吃水果

水果富含各种维生素和矿物质，可以帮助我们补充身体所需的营养素。因此，我们应该尽量多吃水果。

2、坚持适量运动

适量的运动可以让身体得到锻炼，并且可以增强身体的免疫力。我们应该坚持适量的运动，让身体更加健康。

3、保持心态平稳

心态平稳对于身体健康也是非常重要的。我们应该尽量避免负面情绪的干扰，保持心态平和，才能让身体更加健康。

结语：

养生在当今社会已经成为了一个热门话题。为了保持身体健康，越来越多的人开始注重养生。我们应该保持理性，不要被各种养生产品的宣传所蒙蔽，同时也应该注重自我调节，通过良好的作息习惯、合理的饮食、适量的运动等等来保持身体健康。希望本文能够对您有所帮助。