我们结婚七年了 有两小孩，老婆出轨了 还有挽回的必要吗？

你们夫妻两个人结婚已经有七年多了，但是你老婆她出轨了，这是当你老婆她对不起你的，你要想挽回你们这个家庭，你必须得承受巨大的压力和痛苦，因为你是为了两个孩子，你不想让两个孩子失去家庭的温暖，你不想让两个孩子成为单亲家庭受人白眼，所以为了孩子你只能自己扛起巨大的痛苦和没有感情的婚姻，这就是你的选择，但是你必须跟你老婆她好好谈谈，为了孩子她要是还有一点母爱，也许还能改变一下你们家庭的现状，其实最受痛苦的人是你自己，而是你觉得为了孩子值得。

不建议离婚，生活中不要只有老公和孩子。你可以通过改变自己丰富内心，让自己变得更加有魅力。

1、女人一定要有自己的工作，绝不能做全职的家庭主妇。

一项调查的结果显示，在所有女性出轨的事件中，有186%的出轨女性都是家庭主妇。在所有出轨女性的职业中，排在第一位。如果女人成为家庭主妇，所有的精力围绕着孩子和永远做不完的家务。一定会渐渐的和这个社会脱节，思维会被禁锢，甚至就连必要的保养都会渐渐忽略。

2、女人一定要有自己的社交圈，绝不能一直围绕在老公和孩子身边。女人不是生育机器，女人的人生意义不是为了嫁人生子，然后做一个长期的免费保姆。

无论结婚，还是生子，都是为了完善自己的人生，但这绝不是人生的全部。如果女人的生活中只有老公和孩子，就会渐渐的失去自我。一个失去自我的人，怎么会有吸引人的魅力呢？

3、女人一定要有自己的社交圈，绝不能一直围绕在老公和孩子身边。女人不是生育机器，女人的人生意义不是为了嫁人生子，然后做一个长期的免费保姆。如果女人的生活中只有老公和孩子，就会渐渐的失去自我。

4、聪明的女人一定不会试图控制自己的老公。因为担心自己的老公出轨，就去控制他，查他的手机，还要试图去限制他的消费。他去了什么地方，干了什么事情都要向你报告。

这实在不是一个聪明女人的做法，如果他真的要出轨，管是管不住的。而且人是有反抗心理的，没有人喜欢被束缚的太紧，被管控的生活会让人觉得很不舒服。

所以你管的越严，越是在把他向外推，他出轨的概率反而会更大。试图控制自己的老公，实际上是缺乏安全感的表现。但如果一个女人足够聪明，就会知道安全感来源于自己内心，永远不会向外界去求。只要自己足够优秀，能保持对老公的持续吸引，又何必担心老公出轨呢？

　　照你所说的情况，我认为要从你本人和你老公两个方面都要找问题的原因所在，你现在需要从以下几方面去做：

　　1、你们一年才10次，这实在是太少了点，每月还没有一次，这是完全不正常的，所以他才有机会去外遇，所以你首先要想方设法增加性生活的数量。

　　2、你说他性生活不好证明是假的，不然他就不会有外遇了，他有能力外遇就证明他是正常的，所以你自己要从心里打消他性能力不好的念头，你要充分施展自身的魅力来吸引他，正如其他朋友建议的看看片子学点技巧，让他不可抗拒。

　　3、你可以跟他心平气和地谈一谈，为了家庭，为了你现在还爱他，用心去感化他，对他的过往要既往不咎，让你们重新开始。

　　4、你们都结婚这么年了，你应该知道他的个人喜好的，所以你不要只为了性而性，要从现在开始多体贴他，多做他喜欢的事，不要做让他生气或失望的事，让他的心回到你的身边来才是最主要的，心回来了，性致也自然有了。

　　5、你要设身处地为他着想，要分析他有外遇的原因，是不是因为工作的压力太大，还是有别的原因，你应该可以总结得出的，也可以跟他好好沟通就可得知。

　　6、在平时要学会自立，不能太依赖你老公了，要让他不能小看你。同时，你也不忘记你是他的老婆，你不对他温柔，他就可能指望别人去对他温柔了。

　　6、要同时做好对老公相应的“管理”，不能放任自流，要适当的监督，不要给他太多犯错误的机会，毕竟你们才是合法的，叫他想女人的时候就找你，当找你时，你千万不要拒绝，要把这项工作做得尽善尽美。

　　好了，就说这么多吧，赶快行动吧，不要恢心、不要放弃，要昂起头，“挺起胸”，给他一个温暖的怀抱，祝你“性”福美满！

即然是婚外情分手是迟早的事，如果你不想离婚，如果你还牵挂你的家庭和子女，如果你们迫于各方面压力无法名正言顺的在一起，想分手就不应该挽留了。

婚外情不是情，那只是另一种情感的寄托，是寻求性刺激和性期待的一种形式，这种关系怎么能长久呢。这种关系是伦理道德所不耻的，良心在时刻折磨自己，想想是不值得。

如果真爱，那就应该轰轰烈烈、大大方方的走到一起，不要顾及舆论和家庭的约束，活个痛快。七年之情谈何容易，即然她提出分手一定有分手的原因，所以你就不要在挽留了，放过她的同时也是放过你自己，不要固执的走下去了，在没有被家人和社会抛弃的时候分手是最好的选择，希望你能认真考虑。

希望我的回答能帮到你。

原谅她吧,为了你女儿,人都会做错事,虽然背叛感情是最最最不能原谅的事,但浪子回头金不换,用在女人身上,一样适合的,时间会冲淡这一切的,现在说让你幸福起来,那是不可能的事,去喝酒吧,醉它一段时间,就重新振作,你还要照顾你女儿的,她妈妈再错,孩子没罪的她不能没有妈妈

网友私信：

幸知老师好，我是一个单亲家庭长大的孩子，从小缺乏安全感，缺乏关系和爱，因为父亲脾气很暴躁，还经常打骂我和姐姐，让我和姐姐都很自卑内向， 后来我想逃离那个暴躁的父亲，就找了现在的老公嫁人啦。

可是我只是为了逃离家才结婚的，却并不爱老公。婚后过的并不愉快，经常吵架，他是个不会关心我的人，也不做家务，连衣服也不洗，也不爱干净。我是个爱干净的人，所以很看不惯他，再后来就开始讨厌他。

我们结婚七年了，有个儿子，但生活过的并不愉快。 我也不爱他，就多次提了离婚，他都没有同意 。都说为了孩子好好过，没有爱的婚姻该怎么好好过下去，一辈子很长我想为自己活一次，我不知道这样想对不对。

我们从来不交流，我活的太孤单了，太缺乏爱了。 后来我出轨了，他也知道了，也告诉了我的家人我出轨的事。 我很想离婚又担心孩子很纠结不知道该怎么办了，想请潘老师帮帮我，他那方面有障碍，让我很痛苦，拜托请帮帮我。怎样才能让自己自信呢。还有就是我需要看心理医生吗？

潘幸知：

你一直在生活当中找借口，今天活成这个样子，所有原因都是家庭问题。

第一个借口，我的原生家庭不好，所以我没有安全感。

我们成年之后，原生家庭好不好，和个人有没有安全感，要逐渐当成两件事看，因为我们在脱离母体。

我们任何一个原生家庭都有可能会对我们造成伤害，这个伤害有大有小。

在成年之后，尤其在独立工作之后是怪不得家庭的，因为家庭把我们抚养成人了，在生活中，可能我们会受一些影响，自卑、内向，等等，但我们在接下来应该是想着怎么样改变自己。

比如说我可能是一个内向的人，不太愿意在公众场合演讲啊等等，这些方式阻碍了我的个人职业晋升，那我就要专门去学习公众演讲技巧。

我们知道有很多公司创始人或者公众演讲者，举个例子，微信创始人张小龙，也是非常内向的人。他不出席各种场合，但是你让他去演讲的话，他是可以在公众面前演讲的。

内向不一定是一件坏事情，只是我们看到的是坏的一面，而没有看到那些带给我们的好的一面。这是 我们成年之后不能把问题跟过往捆绑在一起。

第二个借口，为了逃离家庭所以我找了现在的老公。

在选择进入一段婚姻的时候，你也许是为了选择逃离父亲或者家庭。

但如果逃离家庭的话，你可以用各种各样的方法，比如说去外地工作了，其实也是一种对家庭的逃离，而不是说我找一个不爱的男人结婚才是逃离家庭。

我相信你选择这个男人一定是基于某种权衡下的考虑，否则你为什么找这个男人不找另外一个男人，毕竟你找任何一个男人结婚都可能可以当成借口，抛开你的原生家庭。

你今天选择他进入婚姻，但是在你选择这段婚姻之前， 你并不清楚一个好的婚姻是什么样子的，因为你没有学习过。

在婚姻中我们要看到对方跟我们是不一样的人。不能说因为我是一个特别爱干净的人，就一定要求对方也是一个特别爱干净的人，在结婚时要对对方做一个考量，不能方方面面都跟你一个完全一模一样的克隆。

对很多人来说，世界观、人生观、价值观这三项都满足了的话，后面第四第五项标准有挺好，没有也无所谓，我们还可以相互包容。

但是你不喜欢他，讨厌他，可能不仅仅是不爱干净吧。我举个例子，如果你跟你儿子一块相处，你儿子也是一个不爱干净的人。那么你会不会包容他。

第三个借口，其实我很想离婚，但是他不同意。

要为孩子我要好好过，但是呢，我想为自己活一次。这里有个矛盾点，我们也要看到离婚跟为了孩子过，这又是两码事。

妈妈总是很讨厌爸爸，每天表现出来都是讨厌爸爸的话，那么的这个家庭心是不往一处使的。对于孩子来说，离婚不会比让他生活在一个不健全的家庭里更差。

我觉得最关键的问题不是你到底要不要离婚，而是要从你自己真实需求的来看。离婚不能终结所有的问题，也不会让你因此就为自己去好好活一次。关键是你要清楚的知道，你想活出一个什么样的自己。 现阶段来看，你依然不知道什么才叫自己的生活。

假如说现在已经离婚了，那离婚之后呢，可能这时候孩子放在你这儿一周，放在你前夫一周，你可能又开始纠结“唉呀，这好像不是我想要的生活，我好像还没有为自己活一次。”

假如说这个离婚的时候孩子归前夫管。然后你自己一个人生活，你也会茫然。

因为在你这么多年的人生经历当中，你永远是有背后的一个退路，你永远是有借口，你是在借口当中生活下去了。

你结婚有爸爸妈妈不爱你的借口，你离婚的时候，也可能有各种各样的借口，为自己活一次的时候，真的当所有的借口都没有了的时候，你是否能够撑起来自己的梦想和目标？

这一点需要你自己想清楚。自己的人生边界以及未来的目标之后在哪？自己想的到底要什么？否则你会永远找借口。

你有孩子，你就一定会承担一个妈妈的角色。无论父母对你再不好，你也有照顾老人的一个角色，等等。 因为所有的自由都是相对的，没有人就是凭空活着的。

放下你的借口，定好你的个人目标，真正想想要为自己去做哪些事情。

我是潘幸知，你的贴身情感咨询师。如果你需要专业帮助，私信我，幸知帮你渡过情感危机 ❤