张馨予的微博（张馨予发微博晒近照）

今天上午，张馨予更新了一条健身微博，引起网友热议。张馨予晒出了四张健身照片，配文称：痛并快乐着。

前两张中，张馨予一身黑色健身服，或是霸气的坐在镜子前。

或是俏皮的站在镜子前。两张自拍不一样的姿势，一样的是精致的五官和身材的纤细。

后两张是张馨予在瑜伽垫上做平板支撑的照片，照片中的张馨予趴在垫子上，从侧面看腿长腰细，身材十分匀称。

最后一张则是亮点十足，放大镜头拍摄了张馨予的腰身，平坦紧实，还有明显的马甲线。

看到最后一张照片，网友纷纷不淡定了，大赞张馨予的魔鬼身材：马甲线，这身材太好了吧

还有网友表示：太狠了，堪称魔鬼身材了，还对自己这么狠，我到现在也没练成，对自己狠不起来。

也有网友对张馨予产生不满：看到这一幕，我默默放下零食，经常发美食诱惑我们，把我们养胖，瘦的却是你。

而结婚之后的张馨予，一直生活的很幸福，微博中也经常分享自己的美好生活，画画，美食、健身等等。

张馨予的绘画功底还是很厉害的，经常在微博晒出自己的画作。自己也坦言从小就喜欢画画，自从拍戏之后就很少画了。

除了在微博中晒美食、画画，结婚之后张馨予还经常在微博撒狗粮。

而昨天是张馨予老公何捷的生日，同时也是他们结婚一周年纪念日。

有媒体爆出张馨予和老公庆祝生日和纪念日的朋友圈。

张馨予在朋友圈说：81日，好有意义的一天。生日快乐，一周年快乐，节日快乐。还晒出了四张照片。一张是两人的结婚证的照片，主要是显示了结婚日期，2018年8月1日。

两张何捷的庆生照片，还有一张是两人正面亲吻照片，看上去幸福美满。

有媒体发文称，何捷手上的表是某奢侈品牌，价格高达17万。

不过，相对于名表，网友们更羡慕的是张馨予与何捷的甜蜜婚姻，也纷粉送上祝福：张馨予真的很低调的保护这段感情，可见她的真心，祝福。

不只是网友觉得两人幸福，就连有媒体都评价他们是娱乐圈最幸福的一对。不过这话让网友表示质疑：才结婚一年，就说最幸福的一对，结论下的太早了吧。

也有网友直接预料两人婚姻结果：结婚一年看不出来什么，十年五年内必定离婚，文化背景相差太大了。

虽然两人原本的生活是两个方向，但结婚之后的两人一直都是甜甜蜜蜜。

对于网友的因为文化背景差异大而“必定离婚”的说法，你是怎么看的呢？ **票友 全国热映**优惠购票 进入

静式夸人!宁静称喜欢张馨予,大赞对方长得好看“蛮脆的”

1月21日，第二批姐姐嘉宾阵容官宣，“军嫂”张馨予也加入翻红阵容，高调官宣加盟。如今的张馨予，不仅观众缘、好感度爆棚，连形象也从饰演军人后开启了飒爽路线，又剪了剪短发，连宁静都夸她“脆”。

谈到张馨予，性格直爽洒脱的宁静都直夸她“脆”，甚至还表示早已关注她，很喜欢她。这次张馨予又剪超短发加盟，显然这个帅气风格的路线就是宁静喜欢的那一挂的。

张馨予似乎也有意走宁静这个霸气性感路线，毕竟本身身材有优势，而且她的脸型线条比宁静还要硬朗英气，剪短发与留长发完全是两种不同的气质美，炒作已成过去，现在也是时候换一种全新的风格惊艳大家了。

张馨予能够来到《乘风破浪的姐姐》是令人比较吃惊的。但是网友们显而易见是把这当成是一个惊喜。宁静又对她独特的夸赞，又是对她增加了一波新的关注。但是宁静的夸奖人的方式，一直就是比较的独特，非常具有宁静本人的特色。

对于张馨予这个名字大家都不陌生，最近热播的电视剧《思美人》就是由她主演的，剧中她饰演了楚国奇女子莫愁女。张馨予可谓是宅男女神，拥有傲人身材的她一直以来都备受关注，无论是恋情还是演戏，张馨予的话题度一直居高不下。但是很多人其实并不知道张馨予曾经是足球宝贝！是一个人气极高的模特。

张馨予，1987年3月28日出生于江苏昆山，中国内地女演员，2007年，张馨予参演古装剧《大旗英雄传》，正式出道。2009年，张馨予担任世界杯足球宝贝，并拍摄了多个网游广告，开始受到大众关注，迅速走红，让球迷视为中国第一足球宝贝。

今年8月5日，张馨予在微博晒出结婚证和婚纱照，宣布结婚!张馨予在微博写道：“我是个任性的人，这一路跌跌撞撞的走来，发现人生要学习的地方还有很多。我曾经想过如果我嫁人了，一定不是因为年纪到了，更不是因为彼此条件适合，只有一个原因：嫁给他，嫁给爱情。”。

她的老公叫何婕。何捷现在是一名武警官员，自从2006年开始入伍后获奖无数，是一名很厉害的武警特战指挥官，并且还是一名反恐人才。

张馨予是在参加综艺里认识的何捷，当初两人一起录制了《奇兵神犬》，节目里一开始，何捷就说张馨予的头发太长了。张馨予听到了主动要求把头发剪短。当时张馨予的头发还是何捷帮她剪的，何捷剪头发的时候还说，一定会尽自己所能帮她剪好。节目中两人随着节目进展从陌生人到熟识，在开始的时候张馨予对何捷并没有太多的注意，也是因为走得近了才有了感情上的交流。

张馨予如今的事业发展，显然与正在努力复出的范冰冰完全不同，有“军嫂”身份加持，张馨予对自己的高要求也可以看得见，低调处理感情努力演戏，和以前比较完全像换了个人。

张馨予突然官宣自己结婚的喜讯，令不少网友震惊，跳过官宣恋爱，直接就晒出结婚证，这波操作非常迅速。而她的老公何捷是一位军官，所以张馨予成了名副其实的军嫂。自从结婚后，张馨予就开始圈粉无数，而她也像变了个人，极为低调。

婚后张馨予没有再拍戏，也鲜少露面了，之后就是关于她怀孕的各种传闻，但是张馨予都没有正面回应过。直到今年1月份，张馨予在街头被拍到孕肚明显，证实她的确是怀孕。4月份她再被网友偶遇时，身材已经恢复如初，她的好友也证实她早已经产女，升级当妈妈。不得不说，以前一向高调的张馨予婚后真的变化挺大，从怀孕到产女都不曾透露过半句，或许也是为了保护老公吧！而且婚后的张馨予一副岁月静好的状态，完全沉迷人妻生活，似有淡出荧幕的迹象，粉丝也不断催促她快点复出拍戏。

张馨予突然发帖：“深夜话题，希望我挑战什么类型的角色。”询问粉丝意见，这是打算要复出了吧？让张馨予下部剧演个妖怪吧，从去年8月停工至今已经快有一年时间，张馨予完成了结婚生女的人生大事，加上她的身材也已经恢复如初，完全可以复出了。或许也是听到粉丝的呼唤，所以张馨予已经在开始挑选剧本了吗？

网友也非常配合的提意见，纷纷建议她演军嫂，简直是本色出演，出演军旅戏，穿上军装肯定特美。甚至有网友建议张馨予演男人，而且是很帅气的那种，张馨予翻牌该网友，连发三个问号，有点懵。其实网友会提这样意见，是因为张馨予的确挑战过反串角色，之前在《凤囚凰》中，就反串男配角色王意之，男装扮相英气十足，令人印象深刻，所以网友才想再看她挑战这种角色吧！自出道以来，张馨予挑战过大大小小不同的角色，霸气腹黑的“李莫愁”，妖娆妩媚的“苏妲己”，也或是温柔的角色，张馨予都演绎的入木三分，令人印象深刻。

自从结婚之后，张馨予似乎变得和以前有些不一样了，以前的张馨予绝对是一个”话题女王“，结婚之前张馨予身上的话题就几乎没有断过，哪怕只是一个小小的举动，也总是能够引来很多的谩骂之声。可是自从结婚之后，张馨予似乎变得特别的低调，很有可能就是因为老公家庭背景的原因，当然也许是因为张馨予知道”军嫂“这个身份的分量是很重的。

以前的张馨予基本上都是走性感路线，不过在结婚之后，张馨予似乎收敛了很多，平时做事也是相当的低调，而且偶尔也会在社交平台上面和粉丝互动。

实际上娱乐圈一直都是一个充满话题的地方，而张馨予在娱乐圈也是一个非常知名的女艺人，而且在话题上也一直有着热议。最让人关注的恐怕就是当初和李晨之间的那些情感纠葛，当初的张馨予和李晨从曝光恋情到最后的分手，只用了短短的20多天的时间，随后关于张馨予的各种黑料也是非常的多，而这件事情也是让他的事业遭到了很大的打击。

分手之后李晨又和范冰冰走到了一起，得知消息的张馨予心有不甘，还发了一条关于李晨的微博，而这一次，很多网友都说她是”心机女“。在这之后很多人就喜欢拿张馨予和范冰冰做比较，甚至有人说张馨予喜欢模仿范冰冰，但是很多人对张馨予特别的反感，而这件事情也是让张馨予特别的难受。

可是这一次的张馨予不一样了，因为张馨予现在已经是一个标准的”军嫂“了。自从和何捷在一起之后，张馨予的画风也是彻彻底底地做了改变，以前的张馨予似乎特别喜欢争奇斗艳，而如今的张馨予却变得特别的低调，就连自己的微博也是变得特别的有诗意。

张馨予经常在自己的微博和自己的粉丝互动，通过微博我们可以发现张馨予不是在秀自己的厨艺，就是在秀自己的绿植。现如今的张馨予会自己种菜种花，会自己喷洒农药，张馨予的微博看上去完全不像一个明星的微博，有人调侃称张馨予的微博当中似乎平添了几分生活气息！

张馨予在结婚之后其实已经很少出现在娱乐圈里面了，而且自己的一些言行和婚前也是有了很大的不同。事实上张馨予和自己的老公是在一个综艺节目里认识的，在那档综艺节目里面两个人也有着非常好的互动，可是让很多网友没有想到的是，张馨予就这样毫无征兆地把自己给嫁出去了，也有很多网友感叹，也许这就是缘分吧！

也有人说结婚之后的张馨予更加接地气了，其实我是认同这种说法的。现在的张馨予并不像婚前那么高调，但是现在张馨予的生活也是成为了很多人羡慕的那种生活。张馨予在拍戏之余会自己种一些花，种一些菜，会自己抽一些时间烤面包，这种日子特别的休闲，就像是世外桃源一般的日子。

很多人觉得现如今的张馨予已经完全没有“明星味”了，不可否认的是张馨予确实是把军嫂的身份兼顾得相当出色。当初张馨予在结婚的时候，甚至有很多人并不看好她，而张馨予也是用自己的实际行动着实狠狠的打脸了那些不看好自己的人。

和其她一些女明星不同的是，张馨予除了认真拍戏以外，还把很多的精力都放到了日常生活当中。不得不说的是现在的张馨予确实是值得我们为她点赞的，原本他是有机会登上高分的，可是却为了自己的家庭，甘于选择一种最为朴素的人生，我觉得这其实是非常了不起的一件事情，而现如今的张馨予也是活成了自己想要的那种模样。说实话，我觉得现在在娱乐圈当中，像张馨予这么接地气的女性已经不多了。

在嫁给军人何捷之前，很多人都说张馨予的命特别的好，能够嫁给一个军人。可是在嫁给军人何捷之后，我们才知道原来是何捷非常有幸能够娶到这样的张馨予，而并不是张馨予高攀了，当然，我们也为张馨予能够嫁给爱情而感到高兴，也是希望张馨予能够成为一个众人艳羡的幸福女人。

当张馨予对李晨的爱被网友嘲笑时，两人不顾世人的眼光，曾经以相聚的决心感动了亿万网友。就在网友为自己的爱情鼓掌时，听到了分手的消息。

分手后，李晨在微博上把自己描绘成一个被爱情伤害的人。她所有的朋友都出来支持他一段时间，甚至有人去机场接他。但张新宇被骂得灰心丧气，再次沦为网友口中的“阴谋婊子”。面对突如其来的批评，张新宇毫不退缩。他越骂越勇敢。他一直坚持做自己，事业也越来越好。离开李晨的张馨予终于迎来了自己的王子张馨予，张馨予突然在微博上宣布结婚，并大方公布了结婚证，并宣称：“嫁给他，嫁给爱情”，从此，热闹的三人行走到了尽头。

与其他明星婚姻相比，她的婚姻看起来像一股清水，低调却幸福，丈夫的军人身份也赢得了网友的青睐。看着她丈夫肩上的泪水，我感到莫名其妙的悲伤。对她来说不容易有人靠在她身上让她哭是多么幸福啊。

也许从那时起她就不需要那么坚强了，累了就可以依靠了。不再寂寞一行，无论面对什么都有人陪伴。嫁给何洁的张新宇，或许才明白什么是幸福。幸运的其实很简单。这是内心的体验，而不是聚光灯。

张馨何洁充满了幸福。和大黑牛相比，他有什么优势？

何洁和张茵是在一个综艺节目里认识的。何洁作为一个军人，在当时的综艺节目中给了张茵很大的帮助和照顾。当兵是一个非常令人钦佩的职业。我相信何洁一定给了张茵充分的安全感。毕竟她之前和大黑牛在一起的时候，结果很不好，被网络攻击。张茵内心一定很脆弱。何洁的出现也让她觉得很稳定。

最大的优势就是何洁的身份。他是军人，娱乐圈之外的人。和以前一样，大黑牛和她都是娱乐圈的，所以一点小事都会被媒体炒作。两个人的关系也是藏着掖着。再加上两个人工作的关系，平时肯定是离不开的。大家都有自己的工作，在一起的时间少，会让感情淡化，但何洁没有。

其实女生想要的只是一个安稳可靠的肩膀，一个温暖的港湾，一个回家有人陪，有人心疼。我相信何洁一定能做到这一点。作为一名军人，她对家庭和国家有着极大的责任感，只要认定了她就会负责到底，所以这也是张茵选择他的原因。相比娱乐圈的浮华，何洁更能让她找到自己的心安。

现在他们两个很幸福。淡出娱乐圈后，张茵似乎更加开心了，脸上的笑容也多了很多。现在她有了自己的孩子，我相信她会非常珍惜这个家庭。

张馨何洁曾经跟她说过，不管遇到什么，都不能分开睡。你怎么想呢？

张茵在录制一档综艺节目的时候，不小心透露了和老公的关系。张茵说，他们结婚的时候，她老公是这样说的：不管发生什么事，都不能分开睡。这句话让她深受感动。

其实夫妻关系没那么复杂简单。需要两个人一起经营生意。如果其中一个放弃了，就说明两个人都放弃了。只有两个人都主动向对方让步，互相包容，互相让步，他们的婚姻关系才能更加稳固。从这个角度来说，我觉得张茵老公何洁说的一点问题都没有。两个人因为一点小争吵分开，就能好好相处。暴力肯定是有问题的，夫妻之间应该多沟通。

张茵和何洁之所以关系这么好，是因为两人经常沟通，互相理解。从两人结婚的那一刻起，男方就告诉女方：无论什么时候，都不能分开睡。这句话极大地感动了女人。而结婚的时候，男生也把这句话付诸了行动。他们两个吵架，女生想一个人上床的时候，何洁故意把电视开那么大，就是为了让女生知道。当时，他们两个之间出现了分歧。张茵觉得工作这么累，老公来干涉。她就不能给自己一点空间吗？张馨的想法没有错，但是两个人生气之后，是不是应该无视对方？何洁提出了一些不同的想法。他说夫妻无论如何都不能分开睡。分开会让两个人的关系更加疏远。

其实何洁说的没问题。虽然张茵很累，很想睡觉，但是大部分女生并不这么认为。他们会想：两个人吵架了，为什么对方不道歉？为什么不能交流？大部分女生特别不喜欢沉默寡言，过于冷静的男生。如果没有调味剂，生活会变得很枯燥，关系也会渐行渐远。我觉得何洁说的挺有道理的。不管是生气还是吵架，夫妻俩都应该同床共枕吧？

成为军嫂后，曾经的“话题女星”张茵为什么越来越没有明星范儿了

上完《乘风破浪的姐姐》，张茵带着妈妈去看综艺。张的母亲身材高挑，气质出众。看来张茵继承了她妈妈的长处。在节目中，有一部分是一位母亲对她的女儿畅所欲言。只见张的母亲直接来到女儿面前：其实我有个秘密要告诉你。你老公还是喜欢留长发。张妈妈这么说，是因为张茵因为参加火箭军电视剧《号手就位》，剪掉了多年的长发，一直保持短发造型，而且她坚信老公何洁爱她短发。

看到张馨脸上一副不敢相信和怀疑的表情，张妈妈接着透露“他说你剪了短发之后，感觉气质变了”，大概给人的感觉是个女的，不是以前那个温柔的江南女子了。在场的其他客人听了张妈妈的启示，都忍不住起哄。一些未婚女明星也向张茵投去“钦佩”的目光，似乎在向往她的军婚日。

三年前，曾经的女星张茵在七夕之际宣布结婚喜讯，并分享了自己的结婚证和婚纱照。她在微博中写道，“我是一个固执的人，一路跌跌撞撞，发现人生还有很多需要学习的地方。我曾经以为，如果我结婚了，我会比尺子还老，而不是因为彼此条件合适。原因只有一个：嫁给他，嫁给爱情。”张茵曾在采访中说，“我希望我能在30岁结婚，但如果我还没有遇到他，那就不要要求太高。我会一直等下去。后来30岁的时候，张茵真的遇到了自己的白马王子，终于很快结婚生子了。

两人仿佛是两个不同世界的人。但在他们的婚礼上，没有瞎鸽子蛋钻戒，没有奢华高贵的婚纱，没有从早到晚的热搜。正如张茵所说，她嫁给了爱情。现在他们已经结婚三年了，日子过得低沉而甜蜜。偶然在维恩看微博总能吃到很多狗粮。在张茵曝光的两人日常聊天截图中，她评价老公有点心，用情侣头像聊婚纱照，可以说是非常甜蜜！巧的是，张茵之前参加《浪姐》，第一场演出结束后，她就发帖调侃自己在第一舞台上的表现，让她不以为然。

但是像第一个那样谈论区域。

一条便是何捷给张馨予的加油打气你永远是最棒的只需真心爱一个人，所以才给她如孩子般的宠溺吧，看来张馨予是真的嫁对人了。而从前针尖麦芒的张馨予，婚后如同完全变了一个人，她的微博很风趣，不但没有一点官方营销的痕迹，还给人一副“年月静好”的姿态，平时里，她在院子里摆弄起了花花草草、蔬蔬果果，乐在其中。就连晒个美食都是为老公精心预备的，偶然秀下恩爱也是艳羡他人。

不管是书法油画仍是下厨烹饪，还有到种菜种花，再到亲自下田，张馨予简直是样样精通。她还会向粉丝共享自己做蛋糕的教程，每个过程都很细致，很用心。当有粉丝朋友表示喜爱她电视剧里的短发造型，她还特意拍了个短发打理的教程视频，一点点没有女明星的架子。有人说女明星会不甘于平庸的生活，但是张馨予的经历也说明了一个现状，走过再多的名利场，也比不过生活的年月静好。

众所周知，张馨予有段时间算是人生的“至暗时期”，网上一搜她的消息，都是负面的言论。她曾在自己的交际网站上晒出一组剧照，并配文：2016年的自己，那是看见许多实际和严寒的一年，所以之后，我才愈加珍惜美好和温度。没错，那一年的张馨予确实过得比较辛苦，一切都要从2012年说起，那一年李晨和张馨予一见钟情。当时的李晨在荧屏上成为新一代正派小生，其形象一向给观众宽厚朴素的形象，而张馨予则是网络红人，两人性情截然不同，爆出绯闻时，许多人都不看好，并且李晨身边很多老友都在劝他，连冯小刚都曾劝他三思后行。但李晨当时力排众议，义无反顾的选择和张馨予在一起，并在七夕那天发微博揭露爱情，被大赞真男人。

这段感情只是继续了一年就以分手告终，不管分手原因到底是什么，李晨告白张馨予的那一句“天涯海角有我相伴”也变成了谎话。两人分手后的第二年，李晨和范冰冰在微博顶用“咱们”官宣爱情。张馨予送上祝愿，没想到这句“来不及拥抱一下”。

张馨予说不知道为什么出道以后什么不好的事情都发生在我身上

后来张馨予老友看不下去了，便在微博上为张馨予抱不平，并指出张馨予和李晨一向是分分合合的状态，李晨甚至都买了钻戒预备向张馨予求婚，最终惨被范冰冰插足。跟着言论越来越大，李晨为了保护范冰冰，自动发声否定范冰冰曾插足他与张馨予的爱情。一时间，张馨予的恶评、黑稿满天飞，遭到了全网痛骂。2015年戛纳红毯，张馨予一身东北花棉袄现身，又一次被骂上天边。从那以后张馨予的星途“屡屡受阻”，接连两年，她一向被人用异常的眼光看待，甚至还疑似得了抑郁症。

张馨予在出席活动的时候大家都称呼她为军嫂

了解过张馨予的朋友都知道，她是一位十分有爱心的女艺人，多次参与公益项目，也常常会在自己的微博等交际平台上呼吁群众重视需求协助的群体，曾受邀成为“荣誉公益大使”。一向醉心公益的张馨在成功提升“军嫂”后，仍旧初心不改，被赞一声“人美心善“真的不为过。众所周知，张馨予和老公何捷两人是由于某档军旅综艺节目相识相恋的。

在节目中，何捷被张馨予的独立刚强的性情感动，而张馨予则被内柔外刚的何捷照顾，产生情愫。看过节目的观众应该还有形象，张馨予在节目里和警犬艾勒薇斯有过一段十分难忘的回想。不久前，张馨予还特意去部队看望了艾勒薇斯，并在微博上共享它的照片以及状态，她写到“他很好哦，我的小艾”。

许多看过节目的观众都对这只警犬形象深入，于是都纷繁在下面谈论问问它的近况，而张馨予也耐性地对我们进行了回复。不过让网友们感到十分风趣的是的是，在张馨予发布的这条微博下方，热评的第一条也是十分的抢眼了，由于军视网的官博竟然谈论了一句“跟我相同可爱”，张馨予随后还特别回复了一个捂脸笑哭的表情。

没想到在我们眼中严厉庄重的官微也这么逗趣，和军嫂揭露互动。而张馨予作为一名军嫂，应该会感到特别荣耀和自豪吧！值得一提的是，张馨予有一次出席活动，被喊“军嫂”的她十分感动，还还发了一张手写信：“军人为国冲锋陷阵的背面都有个静静支付的女人，可以加入这支荣耀队伍是此生莫大的侥幸，但我从不敢以军嫂自居，她们的勤劳支付坚定不移是对我最好的鞭策，我会不断努力不断学习，借此，向每一位军嫂问候。