野餐照怎么拍出美美哒照片？

　　野餐照片让你有机会获得乐趣并充分发挥创意，还可用于许多不同的照片拍摄，下面我们介绍拍摄野餐照片的技巧!　　

　　1明确野餐摄影的目的

　　野餐主题照适合许多不同的场合。野餐摄影可能会用于时尚杂志，或者在食品和生活方式相册上，明确野餐照片的目的很重要，它会影响你对拍摄的决定，知道了摄影目的，接下来的工作就很容易了。　　

　　2寻找完美的野餐地点

　　野餐摄影的地点，可以选择在森林、草地甚至海滩上拍摄野餐照片。

　　寻找风景优美的野餐地点。一个森林，湖畔，一个海滩甚至公园可以作为一个理想的野餐地点。　　但你也可以在个人的花园里组织一次野餐拍摄，可以营造同样的氛围。　　

　　3注意背景

　　在选择位置时，要特别注意背景。这可能是一个完美的位置，但如果背景中有一个奇怪的标志或一些干扰，照片就会比较差。你可以随时尝试构图以将令人不安的元素排除在外，更容易找到可以增强野餐照片的背景。　　

　　4在黄金时段拍摄柔光

　　野餐照片是在户外拍摄的，在自然光下可以很好地拍摄，但是需要选择野餐拍摄的最佳时间。你要避免明亮的阳光，因为它会产生刺眼的阴影，你的拍摄对象会在照片中眯着眼睛。户外拍摄的最佳时间是黄金时段，这是日出和日落前后的时期，光线变得漫射和柔和，非常适合拍照。　　

　　5为你的人像主题选择野餐服装

　　无论你是拍摄家庭野餐还是拍摄人像主题照，帮助模特选择服装都是你的工作。在全家福中，你可以要求成员穿上搭配的服装，让你的模特穿着舒适，这一点很重要，确保他们的衣服适合周围和天气条件。　　

　　6添加野餐道具以增强你的图像

　　道具对于出色的野餐摄影很重要，要有创意并使用各种装饰和元素来增强你的。一个野餐篮子小吃和饮料是野餐的照片是必不可少的，还可以添加野餐毯、灯笼和彩色纸装饰品。　　

　　7使用野餐摄影拍摄家庭主题照片

　　一张家庭野餐照片在家庭相册中看起来很棒，请家人带一些棋盘游戏或纸牌来玩，如果孩子们有喜欢的玩具，你也可以将它们包括在家庭野餐照片中。

　　拍照前，让家人熟悉一下相机，请他们玩耍、吃饭和娱乐，当他们不再意识到你的存在时开始拍照。当每个人都设法放松一点时，你可以引导他们摆出姿势。　　

　　8细节特写

　　除了为野餐时的人像拍照外，还要确保拍摄细节。拍摄食物、装饰和周围环境的特写照片，如果你还包含次要细节的视觉效果，那么讲故事会更容易。　　

　　9拍摄集体野餐照片

　　无论你是拍摄一大群人还是情侣，也要确保拍摄一些集体照，将每个人都包括在照片中并尝试不同的姿势。集体照非常适合展示集体成员之间的联系、亲密和联系。

　　10玩得开心，随心所欲

　　作为摄影师，你必须在拍摄过程中进行计划、组织和指导，但玩得开心和自发也很重要。最好的通常是计划外场景的结果，在野餐期间放开一个确切的计划，顺其自然。　　

　　总结

　　拍摄野餐摄影给你创作自由，这是尝试新构图的好机会，带上野餐篮和一些道具，好好享受户外野餐的乐趣吧!

有五种食品最适合春游携带，想要在踏青途中收获更多的健康，不妨一试。

1、吃苹果避免损伤

　　苹果大概是最平常，也是营养最丰富的水果了，俗话说：“一天一个苹果，疾病不会找我”，可见苹果对健康的重要性。不仅如此，巴西里约热内卢大学的一项研究还表明，如果一天吃三个苹果，便能达到减肥的效果。

　　在春游途中，由于大量运动，人体很容易产生自由基，从而给身体带来损伤。但苹果却富含大量高品质的抗氧化剂，能很好地将这些损伤修复。除苹果外，天然无糖的坚果酱能补充提供比例均衡的蛋白质和脂肪，因此是它的“最佳搭档”。

　　建议携带：一个苹果+两勺花生酱（或杏仁酱）

2、喝鸡汤补充水分

　　鸡汤不仅味美，而且据一项调查显示，它还是一种简单、快捷同时有助于减肥的食品，因此在春游中食用是再合适不过。而且在气温较高的时候，吃汤类食品也能帮助补充人体所需的水分。如果用低盐的鸡胸肉来烹制鸡汤，同时配上有抗氧化功能的蔬菜，再吃一些米饭、面条等来增加体内碳水化合物的含量，会让鸡汤的健康功效加倍。

　　建议携带：低盐鸡肉浓汤

3、嚼什锦果仁补充能量

　　过去人们春游时，总习惯携带包着糖衣的果仁等零食，但这种果仁既昂贵又不利于健康。对如今的人来说，一袋自备的什锦果仁才是最佳选择，其中又以胡桃仁和葡萄干为首选。胡桃仁中富含欧密伽3脂肪酸，具有消炎的功能，而葡萄干则是一个袖珍的“能量库”，能集中提供人体所需能量。

　　建议携带：8个胡桃+一小盒葡萄干

4、选巧克力要精细

　　人们春游时都习惯携带巧克力，但怎样的巧克力才最健康呢？研究表明，适合春游携带的巧克力，其碳水化合物和蛋白质的比例最好为2比1，同时含有约5克脂肪和3克膳食纤维。当然，在春游中食用的巧克力，味道也要可口才好。

　　建议携带：焦糖果仁巧克力

5、酸奶要选无糖的

　　如今喝酸奶已是“追求健康”的代名词，因为多数酸奶都是理想的蛋白质和碳水化合物的结合。但在为春游而选购酸奶时，要注意选择无糖的类型。因为含糖过多的果味酸奶不仅会增加不必要的热量，还缺乏对人体有益的水果纤维。在春游中饮用酸奶，能增加骨骼所需的钙质，也让我们的肌肉更结实，非常适合爬山的人。

　　建议携带：一杯低脂纯酸奶+半杯量的切片水果

另外，如果是以下情况：

成年人在一起野餐

自制三明治，炸（烤）鸡翅，切洗好的水果，港式点心（提前蒸一下），一瓶气泡酒（或者啤酒之类的）可以前一天晚上预定一个Pizza，第二天早上自提。最好有野餐保温袋就更好了，我也偶尔会出去和朋友野餐，一早起来准备好之后，放入保温袋就OK啦，不过现在天气暖了上述所提食物不用保温袋也可以的啦。

夏天野餐话，最好是比较清爽一点的，矿泉水、果汁、水果、面包、零食等等，如果自己的车上配有冰箱，还可以带一些卤肉、寿司的熟食。啤酒、红酒调节气氛，也非常不错。

自己可以制作些东西，三明治，饭团，甜点，喝的可以带西米露，银耳汤之类防暑的，记得放到冰袋里面，保温效果好，夏天食物容易坏，冰袋建议买悠度的牌子，性价比很高。

带着孩子野餐

首先要确定去哪里野餐

带有游乐场的公园很可能是你孩子的首选，但和家人野餐时不要仅限于去公园，可以去游泳馆，你家后院，或者徒步去已经计划好的州立公园的某一处。

看看地方小报，如果有户外音乐会或者**，可以带着野餐去参加社区活动。邀请朋友，让他们带上自己的野餐，你们就可以开派对，一起娱乐了。

如果你们要去一所城市参观博物馆，你可以寻找附近的公共花园，在里面午餐，或者进博物馆之前在门前的广场上野餐。

大家各自准备自己的野餐

当孩子们自己准备好一顿简单的饭的时候，他们会有极大的满足感。如果家人各自做自己的三明治，野餐会准备的出奇的快。或者你在准备的时候，让他们灌一瓶饮料，准备一些水果，蔬菜和一包薯条。你们就可以出发了。

如果你的孩子还太小，不能准备自己的野餐，但已能提意见的话，你要赶紧出发，到达野餐地点后再做三明治。带一包卷，一、两种三明治馅儿。大家在吃这样的三明治的时候不容易提特殊要求，因为选择是有限的，更何况，孩子们忙的根本没时间管那么多。但是，如果在家做的话，他们就会提很多意见。

超市站点野餐

想要把野餐准备升级到超级简单，就拿上野餐篮到杂货店购买所有东西。如果你有时间的话，可以提前把这些东西买好。但通常情况下，孩子们不会介意去杂货店，特别是当野餐是回报的时候。

除上述之外，还可以带外卖披萨，三明治或者快餐。从哪里买的食物并不重要，重要的是，吃在外面，就是野餐。我们经常在去游泳馆野餐的途中去超市买食品。因为游泳馆有桌子，椅子和洗手间，我都不用带野餐包。我会买：熟食炸鸡、果汁/水、葡萄、纸巾、还有，可能会买法式长条面包，薯条或者脆饼干

蘸汁野餐

孩子们喜欢蘸着吃东西。这样的野餐对于妈妈来讲非常简单(蘸汁野餐还是超市站点野餐的最佳搭档)。买各种各样的蘸汁和蘸食的食品，比如水果，蔬菜，面包，薯条，脆饼干，小甜点，和饼干。买一种甜蘸汁蘸甜点，和一些含有少量蛋白质的蘸汁(比如鹰嘴豆沙)会给牧场和经典蓝色奶酪添加很多多样性。你也可以带长条奶酪、方奶酪、夏令香肠或者其它含有蛋白质的食物。

烤肉野餐

我知道烤肉听起来很复杂，但其实却不然。去一个提供烤架的公园，挑选一些不需要很多佐料又能就着小点心和面包吃的材料烤。香肠、卤水鸡肉片和卤水猪肉片都是不错的选择(汉堡很可能不是最佳选择，因为人们会期望汉堡有很多佐料，奶酪，泡菜，番茄等等)。水果，切好的蔬菜和薯条，这类手指食物会让你的野餐变得非常简单。

如果你要野餐烤肉的话，你需要带这些东西：木炭、打火机液、打火机或者火柴、烤肉餐具、铝箔、纸盘。

适合户外野餐的美食有很多，比如：蛋挞、烤鸡腿、烤鸡翅、鸡蛋汉堡、三明治、柠檬鸡爪、麻辣龙虾尾、水果茶，如有宝宝可以带上宝宝的一些辅食，比如：黄瓜奶酪厚蛋烧、鳕鱼时蔬米饭肠等等。怎样搭配拍照才好看呢？可以把烤制的食物、水果茶、袋装零食、柠檬鸡爪等等摆在一起拍照。

01、蛋挞

像这些食品的话，平时我们在家也可以做来当作小零食吃。蛋挞的制作方法主要就是蛋挞液。准备淡奶油100克、牛奶50克、糖粉30克，蛋黄三个，然后将它们搅拌均匀，倒入蛋挞皮中。放入烤箱180度25分钟即可。

02、鸡蛋汉堡

鸡蛋汉堡做法也非常的简单，面粉100克、温水50克、酵母一克、适量的肉末、葱花、鸡蛋。将酵母加入温水中搅拌均匀，然后倒入面粉中搅匀，盖上保鲜膜静置发酵40分钟左右，拿出搅拌排气，肉末加入葱花、料酒、生抽、蚝油、胡椒粉等腌制调味备用，在圆形锅中打入鸡蛋，用筷子搅散蛋黄，然后加入一勺的肉沫，煎至底部凝固后，翻面直至肉末变色，然后在另一个圆孔内倒入适量的面糊，煎至底部凝固，再将鸡蛋肉末扣在面糊上煎至两面金黄熟透即可，即可出锅装盘。

03、水果特饮

准备一些自己喜欢吃的水果，比如草莓、蓝莓、菠萝、柠檬、百香果等等，清洗干净切成块放入玻璃桶中，加入雪碧，百香果挖出肉，加入适量的冰块，再倒入西柚烧酒，倒入三瓶养乐多，一桶水果神仙特饮就制作好了，是野餐必备的饮料。

列举了野餐的一小部分美食制作方法供大家参考。把这些食物摆在一起，配上阳光拍照绝对是一道美丽的景象。

人们在假期的时候，都喜欢约着三两好友，一起去户外露营野餐。这样既能放松身心，又能拍出质感不错的大片。在露营的过程中，也会产生饥饿感，所以就要带一些，露营吃的食物。因为条件不是特别方便，所带的食材，尽量不用清洗，直接食用是最好的，边吃也能够边拍照。例如可以带一些自己在家做好的三明治，寿司，饭团，凉皮，卤味儿，小零食，甜点，蔬菜沙拉或者是水果沙拉，鸡尾酒。

三明治的制作方法，是比较简单的，并且取材也比较方便。只需要准备吐司，煎蛋，培根，午餐肉，涂抹上自己喜欢吃的酱料，用保鲜膜包裹好。从中间切开，放在餐盒当中，携带比较方便。而且也是露营野餐，必备的食物。因为各种食材的搭配，色彩分明，拍照的时候，也比较好看。重要的是，吃起来，也不会脏手。

饭团寿司，也是必带的食品之一，因为这个食物，不用害怕变凉。而且在夏季的时候，也是非常合适的，能够很好的充饥解馋。并且可以以多种角度，多种姿势，来拍出大片。带一些凉皮，也是非常不错的，而且即使放的时间，比较长，也不会影响食物的口感，不用害怕汤汁遗漏的问题。

适当的带一些卤味，或者串好的肉串，进行烧烤，也是非常可行的。自己动手，吃起来也会比较有氛围感。还可以带一些野营必备的小零食，例如可乐，雪碧，薯条，瓜子等等，也能作为拍照的道具。因为甜品的造型，比较精美，也能拍出非常不错的大片。所以在露营的时候，也可以适当的带一些。但不要选择动物奶油的甜品，否则在高温下，很容易融化，就会影响口感，尽量购买一些方便携带的。

野餐必备30种食谱如下：三明治、饭团、寿司、烤鸡、烤鸭、凉皮、凉面、鸭脖、鸭下巴、翅尖、猪耳朵、藕片、腐竹、海带、丸子、巧克力、薯片、坚果、饼干、果脯蜜饯、马卡龙、曲奇、蛋挞、绿豆糕、桂花糕、沙拉、橙汁、椰汁、可乐、雪碧。下文围绕“野餐必备30种食谱有哪些”展开阐述，感兴趣的朋友可以继续往下阅读了解。

适合野餐的简单食谱

1、三明治：源自西方，用两片面包夹肉片、火腿、芝士、蔬菜、炼乳等各种调料制作而成，工艺简单，不仅吃起来方便，营养价值还高，备受人们的喜爱。

2、饭团：是一种日本食品，口味多样，可根据制作者个人喜爱来定。食材准备：米饭400克、油条10克、卤蛋半个、酸菜15克、萝卜干10克、肉松10克、熟白芝麻2克。

3、寿司：种类繁多，颜色鲜明，多人喜爱，分为江户派、关西派，主要原料有米饭、寿司醋、芥末、酱油、海苔、肉松、黄瓜、火腿肠、鸡蛋、鳗鱼、沙拉、甜虾、八爪鱼等。

4、烤鸡：是一种中式小吃，主要原料有鸡肉、盐、味精、葱姜蒜、五香八角等，营养价值高，较为油腻，使用时需要注意尽量，每100克的烤鸡约含240千卡热量。

给大家介绍几种户外美食的做法，我们的宗旨是，自己做的吃着才香！

1、可乐鸡翅

可乐鸡翅可以算户外最简单、最省事、也最好吃的食物了。

翅尖或翅中打花刀，加少许盐、料酒码味备用

加少许底油

先爆香姜片，然后加入腌好的鸡翅，两面煎黄。

倒入300ml可乐，大火烧开转小火炖，至汤汁浓稠就可以了。如果想中和一下甜味，可适当加一丁点盐。

卖相还不错吧！

2、海天豆瓣酱炖豆腐

豆腐切小块，水豆腐最好。

锅里加少许底油爆香葱花

加豆瓣酱煸香

加水至半锅，倒入豆腐块，大火烧开转中火炖。

这就OK啦，出锅！口味重嫌豆瓣酱不够咸，可适量加盐。

3、涮火锅

咱不买成品的火锅底料，闹一只老母鸡切块。

鸡块搁锅里清水炖，撇去浮沫，这是鸡汁清汤口味的。如果喜欢吃辣口的，底油煸香葱姜蒜末，加郫县豆瓣酱再煸香，添水放入鸡块，慢火炖8成熟。

加盐、生抽、味精、胡椒粉、葱段、姜片，开锅两分钟就可以涮啦。

肉丸、豆腐丸、火腿肠先下锅。

然后是各种青菜

开吃吧！喜欢麻酱的，老北京外卖的袋装麻酱小料就很好，喜欢醋料的，自己现场调配。麻酱小料：麻酱、香油、盐、味精、腐乳、韭花、红油、花生碎、白糖、香菜、香葱、水。醋料：醋、蒜末、味精、盐、香油、红油、白糖、生抽、芝麻、香葱、水。

4、榨菜丝炖鱼

普通袋装榨菜丝，葱段、姜丝、蒜片、辣椒、花椒，野餐大套锅加底油，煸香葱姜蒜辣椒花椒后捞出，下榨菜丝翻炒后加水，放入鱼块（野外条件所限，有啥鱼吃啥鱼），水开后撇去浮沫，按口味加入盐、味精、胡椒粉，转中火到熟！此菜的好处是，吃完鱼后剩下的汤煮方便面很好吃哟！

5、腐乳烩豆腐

野餐锅加底油，爆香葱花、花椒后捞出，倒入腐乳酱汁，加适量水，放入切好的豆腐块，大火烧开转中火炖3-5分钟即成。腐乳酱够咸，记得千万别加盐啊！

6、韭菜炒鸡蛋

煎锅加底油

两至三颗鸡蛋打散，加韭菜段、盐，等煎锅热后倒入。小火！

倒入蛋液后别翻动，等一面煎好后翻过来继续煎另一面，整个流程3分钟搞定！

7、爆河虾

如果你野餐的地方有河或水塘，能捞到河虾，那么就可以吃油爆河虾。

河虾洗净，加姜丝、盐，点一点白酒腌制备用。

煎锅倒少许底油，烧热，倒入腌制好的河虾，爆炒至河虾发红就可以出锅了。如果你带有韭菜，可以切成段，河虾发红后倒入韭菜段翻炒几下出锅，这就成了地道的菜：韭菜炒河虾！