怎样塑身型的动作

怎样塑身型的动作

　怎样塑身型的动作，夏天快要到了，我们现在的任务就是把身材给管理好，倒时候夏天来了，就可以穿漂亮的小裙子了，秀腿秀腰，这是每个女生的心愿，下面我整理了怎样塑身型的动作。

怎样塑身型的动作1

　 教你一招，轻松瘦身塑形！

　 1、轮臂

　这个动作主要通过轮动两手臂，来锻炼手臂；能让手臂赘肉在轮动的过程中被消耗，改善大臂松弛的状态，让手臂恢复纤细紧致，同事也是副乳的消除术，通过轮动带动胸部肌肉的活动，让副乳在运动过程中被抚平。

　 练习方法如下：

　A。两腿张开与肩同宽，挺直身体站直，肩部打开，腰部延展伸直，脊柱正位延展。

　B。两手自然放在身体两侧，头部摆正，眼睛直视前方，腹部收紧，手指并拢放在裤缝中间，做站军姿；

　C。而后将双臂向后伸直并打开，从后往前伸直收回，逆时针轮动一圈。

　D。重复以上动作20次圈，动作的过程中往后伸直时慢慢伸展，切忌太快，拉伤身体。

　 2、原地高抬腿

　有了轮臂锻炼手臂，那么腿部也是需要锻炼的，这个原地高抬腿拉伸就是锻炼腿部的动作，通过原地挺直站立高抬腿，来拉伸大腿的后侧肌肉和脚掌前侧的肌肉。

　 练习方法如下：

　A。双脚并拢站直，两手臂自然垂放在身体两侧，挺直身体，肩部打开并下称，胸腔上体，腹部内收，臀部上体，膝盖上体，头部摆正，眼睛直视前方缓和呼吸准备。

　B。抬起右腿向上并屈膝，两手抱住右膝盖，右大腿前侧贴紧腹部，小腿肚子贴紧大腿后侧，脚掌回勾，保持抬离地面的姿势；

　C。抬起右腿时，身体切忌前屈弯腰，不用身体去寻找大腿，而是尽量太高腿部去寻找腹部；背部挺直延展。

　D。抱住大腿之后在恢复站直的姿势，重复练习15次，换左腿高抬练习，两边腿合计30次。

怎样塑身型的动作2

　 1、塑形瘦身动作

　 第一式：背后祈祷式

　 塑形功效：

　1、伸展上背部和上胸部，加速肩膀处血液循环，美化上背部线条。

　2、矫正脊柱，增加颈椎柔韧性，可改善因久坐引起的含胸屈背现象。

　 步骤：

　1、跪立在垫子上，上半身保持直立，两臂自然下垂，调整呼吸。

　2、两个大脚趾稍稍交叠，两脚跟分开，臀部落坐在两脚掌之间，两臂自然放松。

　3、深呼吸，双手向两侧延伸举起，感觉脊柱正逐步向上提拉。

　4、呼气，双手绕至背后合十，指尖朝上，手肘向外打开，感觉肩膀下压。

　5、再次吸气，头部向上抬高，同时胸口往后上方延展，保持动作20秒。

　Tips：如果双手在背后很难合十，可用双手在背后互抱手肘，挺直腰背，头部后仰，深呼吸，以拉伸肩颈处的肌肉群。

　 第二式：猫伸展式

　 塑形功效：

　1、伸展上背部及胸部，削减腰背部脂肪，美化上背部线条，并具有翘臀作用。

　2、柔软记住，增加颈椎、腰椎柔韧度，改善因久坐引起的含胸屈背现象。

　 步骤：

　1、跪立在地面上，双手手掌撑在前方地面上，伸直手臂与大腿平行，让整个身体成四角状。

　2、吸气，将背部向下塌，头部抬高并后仰，让整个背部呈向上的弯月形，保持动作20秒。

　3、呼气恢复身体至正中。再次深吸气，将背部向上拱起，同时头部低垂，让眼睛看向肚脐眼处，使得整个背部呈向下的弯月形。

　 第三式：蜘蛛式

　 塑形功效：

　1、有效拉伸了背部、腰部、胸部和腹部肌肉群，具有很好的美体塑形效果。

　2、按摩了腹腔内脏器，可促进卵巢荷尔蒙的分泌，从而达到养护子宫的目的

　 步骤：

　1、挺直腰背坐于垫子上，将右脚放在左大腿上，脚跟抵住左侧腹股沟，脚心向上。

　2、弯曲左膝，双手抱住左脚放在左大腿上，脚跟抵住右侧腹股沟，右脚脚心向上。双手成莲花指分别置于两膝盖上，保持自然的呼吸。

　3、吸气，将双手置于腿部前方的地面上，双手手掌撑地，上半身向前倾，让臀部离开地面，膝盖着地。

　4、呼气，弯曲双手手肘，让胸部、腹部、大腿依次贴近地面，直至整个身体成俯状，双腿依旧保持莲花坐姿，双手平放在身体两侧。

　5、双手抬起至背后合十，指尖朝上，尽量手肘用力，让指尖靠近后颈处，体会颈部、背部、腰部、腹部、腿部全面被拉伸的感觉。

　Tips：如果双手在背后很难合十，也可双手在背后互抱手肘，降低动作的难度。

　 2、完整的减肥操

　1、平躺在垫子上，拿一个网球放在腰部以上的位置下面，双腿并拢伸直，双手手臂下部交叠放在腹部以上位置，保持收腹状态，动作持续20秒。

　2、双脚张开与肩同宽，身体挺直站立，然后双手放到身后，右手手臂伸直掌心向外，手掌伸至左边臀部位置，左手弯曲手肘，手掌握住右手的手腕处，头部微微向左边倾斜，保持收腹状态，动作持续20秒，然后换边重复动作。

　3、双脚张开与肩同宽，身体挺直站立，然后双手弯曲手肘放到身后，双手合掌抬起至身后两翼中间位置，保持收腹状态，动作持续20秒，然后换边重复动作。

　4、双腿并拢，身体挺直站立，然后弯下上身与下身成90度，双手手臂伸直向前，手掌按在墙上，保持收腹状态，头部与上身在同一直线上，动作持续20秒。

　5、双腿并拢，身体挺直站立，然后弯下上身，双手手臂伸直按着膝盖上，保持收腹状态，头部抬起与手臂在一条直线上，眼睛看着前方，动作持续20秒。

　6、双腿并拢，身体挺直站立，然后驼背弯下上身，双手手臂伸直手掌放在两边的膝盖上，保持收腹状态，头部低下看着地面，动作持续20秒。

　7、双腿并拢，身体挺直站立，然后弯下上身与下身成90度，双手手臂伸直向前，手掌按在墙上，保持收腹状态，头部与上身在同一直线上，动作持续20秒。（重复第四步骤动作）

怎样塑身型的动作3

　 动作一：卷腹20次

　 锻炼腹部

　仰卧，双手置于耳旁，背部贴地，双腿屈膝，双脚踩地。腹部发力向上卷起至动作顶点稍停后还原，卷起时下背部不要离地。

　 动作二：俯卧撑15次

　 锻炼胸肌

　主要作用是提高上肢、胸部、腰背和腹部的肌肉力量。

　俯身，双手略宽于肩，双脚并拢，挺胸收紧腰腹部。屈肘让重心下降至胸部快贴近地面，下落时主动控制速度。稍停后，集中胸大肌的力量快速推起。

　 动作三：仰卧后撑15次

　 锻炼肱三头肌

　找一个高度适中的凳子，双手撑于凳子边缘，双腿向前伸直（感觉难度大可以屈膝）。绷紧肩部，手臂后侧发力做屈伸运动，背部沿长凳外侧上下移动。

　 动作四：引体向上10次

　 锻炼背部

　双手握住杠，双腿曲膝交叉，脚离地；肘关节向前，背部发力，身体后倾，使胸部接近杠，至最高点时收紧肩胛骨；稍作停留后下放还原，全程尽量保持身体稳定。

　 动作五：徒手深蹲15次

　 锻炼臀腿

　双脚打开与肩同宽，腰背挺直，核心收紧，双臂前平举；臀部后移下蹲至大腿与地面平行后起身。动作过程中始终保持腰背部挺直，膝盖与脚尖方向一致。

　 动作六：哑铃向前箭步蹲16次

　 锻炼臀腿

　双脚与肩同宽站立，双手各握哑铃垂于体侧，慢慢地抬起一只脚向前跨出一步，脚跟先落地，重心慢慢前移，上半身直立；慢慢放低身体，直到你的跨出的那条腿的大腿与地面平行后起身，注意后侧腿膝盖不要着地。起身时，臀部需要主动发力，先利用你臀部的力量带起你靠后的那条腿，再利用腿部力量站直。

婷美的优点是可以很好的塑身，让女人在外在有一个很好的体形，缺点是有的人感觉不是很舒服，因为衣服本身要提臀，收腹，“管理”脂肪，如果完全为了舒服而设计，那也没有塑身效果了，婷美也不用经营了。如果感觉太过紧绷，那要么是号码选错了，要么就是您太胖了。

婷美穿上还有个问题，就是有的顾客说皮肤会干燥，因为婷美本身的材质，是遇水升温的，这个水份一部分是空气中的水份，一部分是皮肤上的水份，这个技术是德国引进的，目前国内惟一使用的，所以，它可以有非常强的保暖，燃脂效果，另一方面，需要使用者随时补充水份，保持体内和皮肤水份均衡。

一般能升8度左右，但婷美公司自己宣传的是5度。

广告是比较夸张，不是穿上以后，在零下10度的冷库里穿裙子都没事，不过它的保暖效果比其它保暖内衣要强的多。

内衣十大品牌有爱慕、婷美内衣、黛安芬、曼妮芬、古今内衣、红豆内衣、猫人内衣、桑扶兰、夏娃之秀、安莉芳，品牌最受欢迎的是爱慕、曼妮芬。

爱慕专业从事高端品牌内衣及服饰的设计、生产和营销。爱慕品牌创建于1993年，现已成为中国时尚领导品牌，并积极开拓海外市场和电子商务领域。历经二十四年的发展，爱慕已从单一的生产型企业发展成为由几十家分子公司、合资公司组成的集团企业。

"猫人内衣"是猫人国际(香港)股份有限公司旗下的主打品牌。猫人已成为年产值数亿元、拥有遍及全国的销售网络的大型服装企业，猫人品牌已成为中国服装行业的强势品牌、时尚内衣领域的领导品牌。

夏娃之秀内衣品牌被人所关注是开始于电视购物宣传中，因其夏娃之秀“魔力挺”的推出受到了市场的强烈反响。内衣产品主打 “活力内衣”形象，通过其透气性和保健功能，不吸水、易干、抗菌的特性。解决了海绵文胸吸水多、难晒干、变黄、滋生细菌的诸多难题，受到消费者的认可。

女人穿什么颜色的内衣

女人穿什么颜色的内衣，在生活中每个女人都是需要，内衣可以帮女性塑造更完美的身材曲线，现在市面上内衣的款式和颜色都是非常的多的，下面来看看女人穿什么颜色的内衣

女人穿什么颜色的内衣1

1、白色——纯洁恬静

天真可爱的少女，纯洁无瑕的小天使，温柔贤淑，淡雅恬静，是白色内衣带给你的感觉。据说穿着白色内衣的女人较为保守、崇尚自然、不爱造作。简单又平淡的白色或许能为你的内心找回一份宁静，因此白色内衣通常也会设计得较为简洁素净。

不过也有例外，正如纯白的护士装在某些场合反而异常性感一样，如果白色内衣配以一撮白色小绒毛，或是采用超薄尼龙面料，那种俏皮的模样或许比浓艳更可爱迷人。

2、柔和色——温馨婉约

柔和色整体感觉与白色类似，只是更加活泼轻快，主要包括浅淡明亮色彩和含灰的中性色调：含羞草般的嫩黄与茉莉花的米白，女性化的玫瑰红与山茶花那样深浅不一的粉红，早春嫩叶般的翠绿和晴朗天空呈现的淡蓝……柔和色的内衣赋予你温馨舒畅的感觉，仿佛融入大自然的清新情怀。

柔和色内衣通常采用蕾丝面料，带出温顺的女人味。不过因为柔和色都较浅，皮肤颜色深的女性恐怕在它的映衬下会显得略微暗淡，肤色白皙的女性穿着较为保险。

3、黑色——神秘浪漫

没有任何东西比黑色内衣令你看起来更性感了。细细的吊带，镂空的蕾丝，女人的胴体在隐约间散发无限风情。对于黄种人来说，黑色内衣几乎适合所有人。充满神秘浪漫感觉的黑色，和皮肤形成强烈的反差，但同时它又是最不起眼的颜色，所以令你的肌肤看起来更白皙的同时，丝毫不用担心被内衣抢去了你的光彩。

黑色内衣本就是直冲性感而来，所以款式自然是以简、薄、透为好，如果再配上黑色吊带袜，美丽指数即时飚升至顶点！

4、浓艳色——风情万种

不知你有否发现，市面上超小的性感内衣多采用浓艳的颜色，除了最诱人的“深红”之外，还有充满强烈妖艳感的浓紫、深蓝、带有金属光泽的深褐、散发原始野性味道的豹纹色系……只是艳色内衣虽然惹火，却不是人人适合，因为艳色本身太过夺目，给人扩张的视觉刺激，淡色的皮肤一不小心就会被艳丽色内衣所掩盖而成为配角，所以身材瘦弱和平胸的女性选择这种内衣就更要三思了。

女人穿什么颜色的内衣2

1、米色、肤色

米色、肤色是较佳的选择，因为这两种颜色与肤色的极为接近，在视觉上会给人一种浑然一体的感觉。在夏季穿内衣，除了颜色很重要以外，赘肉也是不容忽视的问题。因此在夏季选择内衣时要选择包覆性效果好的内衣。

2、黑色内衣

如果想要和白色衬衫或T恤搭配，那么白色肤色是不错的选择，但是往往会给人一种保守的感觉，不如试试性感的黑色，白色与黑色交相呼应，可以展现姣好身段。

无痕杯面，夏天驾驭起来省心不少！纯色设计很简约，百搭各种颜色的上衣，舒适底杯做了聚拢的处理，上身轻松凹出性感事业线！

3、粉色

粉色内衣给人的感觉比较甜美，可爱的类型，更显年轻，粉色内衣给人的感觉相对比较少女，很减龄。适合搭配粉色系的衣服，夏季穿依然是很好看的选择。

粉色的拼接刺绣铺满整个杯面，甜美的让人怦然心动，胸前西式宫廷绑带，复古气质浓郁，轻轻一拉呈现诱惑深沟。加宽侧比更贴合胸部曲线，轻松收副乳，小胸妹子也能秀出性感沟线。搭配丝滑蕾丝织花内裤，情而不色，甜美性感两相宜。

女人穿什么颜色的内衣3

拍婚纱照该穿什么颜色的内衣呢？

1、显清纯气质的粉嫩色内衣

粉嫩色系内衣一般款式比较简洁、清新，可以比较好的凸显新娘的少女气质，同时，很适合和浅色系类的婚纱礼服搭配，比如纯白色、粉色、粉紫色、淡蓝色的婚纱礼服。粉嫩色系内衣本身也显得清纯可爱。

2、热情奔放又喜庆的红色内衣

正红色的内衣颜色饱满喜庆，奔放热烈，是很多新人首选的颜色。饱满的红色内衣也显得新娘落落大方。红色内衣较为适合包肩款式的婚纱和中式的礼服，像旗袍、红色敬酒服等。而且，红色内衣也是婆婆和妈妈们最认可的颜色哦。

3、浪漫大方好搭配的白色内衣

纯洁的白色内衣会衬托出新娘细腻白皙的肤色，使新娘脸色显得更加红润娇嫩。选白色内衣还可避免内衣不小心漏出礼服的尴尬，重点选蕾丝比较多的款式，会显得更加浪漫，白色内衣比较常规化，基本可以搭配所有款式的婚纱礼服。

拍婚纱照选内衣小贴士：

1、选择合体的塑身衣：很多新娘在穿婚纱之前都希望自己能有更加曼妙的身姿，所以不惜用塑身衣来裹住身体。穿塑身衣无可厚非，但是要选择合体的塑身衣，如果过于紧绷，会使新娘喘不过气来，时间一久疲惫感袭来，想要拍完全程会很辛苦。舒适才是选择塑身衣的首要条件哦。况且很多婚纱礼服本身就有塑身的效果，穿上最适合自己的内衣就行。

2、选择无肩带的内衣：有肩带的内衣不仅有露出肩带的尴尬，也会因为肩带勒出痕迹破坏肩背部线条的美感。无论是露肩的婚纱还是包肩的婚纱都会体现出新娘圆润美好的肩部线条，所以不要让小小肩带破坏了肩部的美感哦。也有很多新娘胸部挺拔圆润，也可以不用穿胸衣，裹胸和胸贴也都是很好的选择哦。

回答：为爱减肥的15岁女孩是《健康有约》节目出现的。

解释：《健康有约》是中国中央电视台CCTV-2频道的一档节目，是一档介绍健康养生知识和传递健康生活方式的节目。该节目定位于公益性、科普性，以健康为主题，旨在提高观众对健康的认识和保健能力。其中，“为爱减肥的15岁女孩”是该节目曾经报道的一期内容，讲述了一个年仅15岁的女孩为了减肥而努力的故事。

解答方式和对策：如果你对于减肥有需求，可以通过观看《健康有约》等相关节目，了解科学的健康减肥知识，同时也需要根据自己的情况制定科学的减肥计划，遵循规律的作息和饮食习惯，保持良好的心态和坚定的决心。此外，也应该注意健康减肥，不要过于追求瘦身而忽视身体健康。

拓展说明：《健康有约》是国内比较知名的健康养生类节目之一，涉及的知识范围广泛，包括饮食、运动、心理等多个方面。观看该节目可以帮助我们更好地了解健康知识，提高自身的健康水平。同时，我们也需要根据自己的实际情况进行科学合理的调整，避免出现不必要的健康问题。

导读：夏季是穿比基尼的大好时节，如果你身材臃肿，肯定是不敢穿的。因此，秀美我教你6个夏季减肥动作，让你也能穿着比基尼大秀 身材。

　一、反向弓步

为了美好的下半身线条，弓步扎起：并拢双脚，挺直后背，绷紧腹部，右腿向后大大的跨出一步，慢慢的把重心降低，双腿呈弓步，尽量让下蹲的后腿膝盖，下探到与前腿脚踝平齐的高度，当向左腿看过去时，膝盖上方要恰好挡住脚尖，这样能确保前腿是正确的姿势，保持弓步到自己的承受极限，然后恢复到初始的立姿。

换右腿在前重复上面的动作，双腿前后交替，15个为一组，中间休息几分钟，根据个人体力情况做上1到2组。这个动作让大腿、小腿和臀部的肌肉都能得到充分的锻炼。

　二、芭蕾下蹲

接下来这个动作借鉴了芭蕾舞的基本功：双脚分开，幅度要宽过肩膀，双臂擡至胸前，手掌摊开朝向自己，帮助保持身体的平衡;挺直后背，绷紧腹部，慢慢的开始下蹲，一直到自己的极限位置，这个过程中保持上身直立，臀部也不能翘出来，因为像“唐老鸭”那样实在是不好看;到达下蹲的最低位之后，在不失去平衡得前提下，双脚踮起脚尖，这样小腿会承受较大的压力，多试几次就变得轻松了，整个人的平衡性、协调性会有所提高。

保持下蹲踮脚10秒钟，然后放下脚跟，慢慢提起身体，恢复到初始的姿势，再重复上面的整套动作，以15个为一组，根据体力情况完成1到2组。

　三、侧卧擡腿

双腿紧张着有一会儿了，换一个略微舒缓的动作，锻炼一下臀部：先侧卧在地面上，身体下侧的手掌到手肘都平放着来支撑身体，另一只手放在腹部前的地面上，协助保持身体的平衡;把右腿擡起离左腿约10厘米，再向身体后方移动到极限位置，然后边向前边向上，在空中划着半圆擡到左腿正上方的最高点，稍作停留，让右腿在身前继续环绕着下落，直至到达极限位置，最后收右腿回到左腿上方，就完成了一个完整动作;为了更好的锻炼效果，整个过程中都要保持腰部和臀部的稳定，而且擡起的腿，要尽量始终与另一条腿保持距离，这样坚持起来虽然有些吃力，但只要适应了这种强度就会有所收获。

一组绕15圈，稍作休息后，换作左腿在上，每条腿至少做2组。

　四、俯卧踢腿

这个动作进一步帮你紧实臀部，同时可以锻炼上肢力量：起始姿势为面朝下，用双手和膝盖支撑身体，保持背部挺直，腰部收紧;运动开始，左腿从跪姿弯曲向前擡起，膝盖尽你所量向胸部靠近;然后，向后伸直左腿，要注意全程保持背部伸直，同时腿不要擡得过高，太高的话会让背部弯曲，影响伸腿的效果;收回左腿至胸前，重复先后伸直的动作，15个为一组，双腿交替，每侧做2组以上。

　五、仰卧伸腿

是时候锻炼一下腹肌了：以仰卧姿势开始，双手放在头后，支撑起颈部，双腿向上擡起，让大腿与地面垂直，小腿与地面平行，收腹，腰部贴近地面;运动开始，把身体向自己的左侧扭转，让右手肘和左膝盖碰到一起，与此同时，伸直右腿，保持这个姿势10秒钟;然后，身体转向右侧做同样的动作，即左手肘和右膝盖碰到一起，伸直左腿，同样保持10秒;两侧交替进行，做尽可能多的数量。

注意不要用力把下巴伸向胸前，这样有可能会拉伤颈部，随时注意让颈肩保持放松，只让腹部受力，这样才可以很好的锻炼腹直肌和腹斜肌。

　六、仰卧擡腿

好的，最有挑战性的动作压轴登场，你肯定已经完全兴奋起来了：以仰卧为初始姿势，双手手心向下，压在臀部身下;运动开始，收缩腹肌，头微微擡起离开地面，用力让双腿以臀部为轴，离开地面约10厘米，然后把右腿向上擡起，使之与地面呈直角;保持双腿肌肉紧绷，放下右腿到离地10厘米，左腿擡起到与地面垂直，就这样不停地换腿，整个过程中双手要帮助保持身体的平衡，以每条腿擡起15次为一组，做至少2组。

全部完成上面6项训练后，不要忘记做一些整理运动，慢跑一会儿，拉伸几下，有利于缓解肌肉的酸痛。有付出才有回报，追随我们一起挑战自我吧，你一定能收获犀利的完美身形！

婷美、安莉芳、黛安芬、爱慕、马克宝迪、仙诗婷、皇家丽美、夏娃之秀、曲美、桑扶兰、美思、雅芳等等，太多了但是每种品牌的修身塑身效果都不错，最主要还是看你喜欢什么样式、款式的。因为每个人都有自己追捧的品牌。

最近真的很适合出门游玩参加活动呢!天气很好，非常舒适，本篇小编就来跟大家讲一讲一个正大光明的话题，性福，没错，要跟大家介绍的就是性福文化节。

2018广州国际性福文化节有哪些展品

2018(广州)国际性福文化节暨两性健康产业博览会

时间：2018年6月16日-18日

地点：广州白云国际会议中心

票价：未公布

钢管舞

情趣内衣秀

据悉，“国际性福文化节”将融合情趣行业上下游产业链，在线下线上为生产商、品牌商、销售商和消费者搭建无缝对接平台。同期举办“健康中国2018全球两性健康产业高端论坛”，将邀请情趣行业及国际性学界的大咖领袖、知名专家教授Jackie等人士亲临现场，与观众面对面共同探讨两性健康产业、情趣产品的新零售与高科技、两性的生理心理和性行为健康、青少年对性认知及两性健康教育咨询等方面内容，为促进两性健康产业创新升级贡献智慧。

据主办方介绍，“国际性福文化节”以弘扬中华传统两性健康文化、倡导正确观念认知对待性为宗旨，以推动社会和谐、家庭幸福、提高生活品质为主题。将为两性健康产业搭建会展+全球情趣用品供应链+实体店平台，构建两性健康教育咨询培训等的生态链服务，提升国民的性福指数和身心健康。

展品范围：

一、生殖健康、优生优育用品及医疗器械(具)展区：

1、避孕药、安全套、计划生育药品及新型节育器具等

2、卫生消毒用品、优生干预药品、优生诊断试剂等

3、优生优育技术和用品、孕妇用品、胎教用品、早教用品、婴幼儿用品等

4、B超仪、红外、激光、微波诊治仪、精子检测诊断仪、电子阴道镜、宫腔镜、手术器械等

二、成人性用品、性器具及相关家_展区：

1、成人用品、性病防治产品、性功能治疗改善及调节产品、洁阴消毒类产品等

2、男女仿真器具、健慰器、情趣用品、性辅助产品、性爱床(椅)及情趣用品、SM用具等

三、性美学文化及产品展区：

1、时尚、性感、情趣服饰及配饰：情趣内衣、女士文胸、(男女士保暖、保健、调整、基础)内衣、内裤、紧身衣、睡衣、丝袜、连裤袜、长袜等

2、美容美体类：护肤品、特殊化妆品、丰乳美胸、瘦身减肥、香水等

3、美容美体、美发、医美整形技术及仪器;美容、美体中心、美容院及有关科研机构、连锁加盟

四、性文化产品、性艺术收藏品、文物展区：古代性文化收藏品、人体艺术品、摄影作品及国际性文化艺术收藏品等

五、生殖健康、两性保健等医疗机构及专科、医院、门诊展区：男性专科、女性专科、不孕不育专科、专业医美整形、美容、塑身等

六、营养健康、养生保健、滋补抗衰、天然有机及绿色产品展区：

1、营养健康食品类(绿色、有机、天然、强化、运动营养等);养生保健类(酒、茶、饮品、补品、内调品等);功能性、增强抗衰老类、滋补及免疫力产品等

2、食品及饮品、性保健品、各类补肾产品、蜂产品、海洋生物制品及礼品等

七、其他类：两性和生殖书刊杂志、报刊、图书、音像制品、科普宣传品、科技成果、专利发明等

展位图

交通指南：

地址：中国广东省广州市白云大道南1039-1045号

地铁：广州地铁2号线白云文化广场站(C出口)

公交车站：白云国际会议中心站

途径公交线路：127短线127路223路245路265路36路38路529路66路66石湖班车76A路76A快线76路805短线

805路805路永泰新村班车864路B18快线B18路大学城1线夜52路夜9路