谁知道广场舞到底有几种舞步 (视频)

目前正在全国许多大中小城市和村镇风靡，深受民众喜欢。这种体育舞蹈不限年龄，动作简单，舞步重复，容易掌握，有12步、16步、18步、20步、22步、24步、25步、27步、30步、34步、36步、37步、40步最多的达200-300步。它不受场地的限制，在广场、公园、街边、操场，有一块空地和音响即可马上跳。这种舞无需舞伴，所以叫单人舞，但又是众人一起跳，整个舞群就是你的舞伴，所以也叫集体舞。众人排成行列跳，就有了排舞或排排舞（line dance）之称，在深圳被译为莱登舞。更因为其舞步能灵活多变，可以自编自创，自由设计，自由编加，自由删减，所以也被称为自由舞。拉丁舞、摩登舞、街舞、踢踏舞、民族舞、现代舞、交谊舞、土风舞等各种类型舞蹈的动作，都可改变融合进广场舞之中。 学跳广场舞不但可以从中学到优雅的姿势，还可以放松心情，舒缓紧张的情绪，并且轻松达到健身减肥的效果，让生活更加健康美好，让我们也舞动起来，舞出健康，舞出美丽，舞出时尚！ 这种是舞步,在网上一般也比较少,而且每个地方的舞步都会有所不同,但是大同小异,差别不是很大的 其中包括步法舞(按步数命名),如:108步 96步 88步 另一种会按节奏命名,如:动感30 动感20 跳跃22 慢摇20 而且有一些舞步会分几种:如53步 就有三种跳法 还有就是民族舞步,如:蒙古八步,印度八步,桃花舞,格桑舞 最后的就是简单的国标舞(交际舞):常跳的有中三 中四 恰恰之类的再声明一下,每个地方的舞步跳法有些不同,但是基本步法是一样的 跳广场舞的好处之健美----广场舞是在美妙悦耳的音乐旋律中，专心灵共舞，把细腻的激情注入舞姿中，并以高尚尊贵的跳舞身手形神一致地默示出各类动与静的姿态，塑造出各类美妙的意境组合，浮现出美的姿态、美的造型，创设出体育与艺术、健与力高度连系的意境，给人们艺术陶冶和美的享受。是以，广场舞操练对形态、姿态、健康等方面都有较高的要求，经常加入排舞操练是一项很好的形体练习，提高人体的协调能力，健旺身体的各个部位的肌肉群，以及增添骨骼的骨密度，具有十分积极的健美浸染。 跳广场舞的好处之健心-----从心理学的角度来剖析，人的注重力是心理勾当对必然对象的指向和集中，也就是说注重是受指向制约的，在翩翩起舞的过程中，其注重力必然都集中在赏识优雅的舞曲音乐，并沿着节奏将内表激情抒发在舞姿上，因为注重的转移，就能使身体其他部门的机能获得调整和充实歇息，所以加入排舞这项行为能消弭严重的情感缓息争压力，操练者在美妙悦耳的音乐、美妙的舞姿中，消弭委靡、陶冶心灵，感应感染到兴奋的情感，从而达到最佳的心理状况。 跳广场舞的好处之健脑-----记忆，就是曩昔的经验在人脑中的反映。它搜罗识记、连结、再现和回忆四个根基过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情感记忆、行为记忆等。在排舞的操练过程中不仅要运用形象记忆、概念记忆，而且还要运用情感记忆和行为记忆， 而跟着春秋的不竭增添，记忆力会以很慢的速度减退，这是自然纪律，也是正常现象。经由过程排舞操练以及对年夜脑神经的不竭刺激， 来减缓记忆力减退的心理现象，达到精采的健脑下场。 跳广场舞的好处之健体-----广场舞具有磨炼的价值 广场舞具有体育磨炼的价值，经常进行排舞操练，心血管和呼吸系统都能获得精采的 磨炼，改善心肺功能，加速新陈代谢过程，促进消化，消弭年夜脑委靡和精神严重，从而达到增强体质，增进健康，延缓衰退，提高人体 的勾当能力等精采的健身浸染。试看:广场舞《浪漫的草原》18首视频广场舞目录:广场舞 爱情买卖

广场舞 姑娘我爱你

广场舞 荷塘月色

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广场舞 陪你一起看草原

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广场舞 中三 浪漫的草原

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剧情简介：

j `dD Jp0　上海大型健康舞蹈中心的舞蹈老师王锦胜（郭富城饰），天生具有严重色盲，被迫活在一个没有任何色彩的灰色世界当中，加上曾经过往的一段旧有感情创伤，令他对爱情相当却步。某日，王锦胜到街上为健康舞蹈中心进行宣传活动，当他正表演最新流行的功夫舞时，遇上了混进宣传队伍中的乐儿（张柏芝饰）。乐儿和王锦胜在街头贴身的舞着，两个素未谋面的人，跳起舞来竟是异常合拍，双方互留深刻印象，最奇妙的是，乐儿竟给王锦胜一种有“颜色”的感觉。 红尘网,K;z4~]&_P gm

　 一种失去已久的喜悦，像做梦般突然出现。后来，两人再次于街头相遇，竟是王锦胜英雄救美，赶走骚扰乐儿的人。无奈乐儿又瞬间地消失于人群中。数天后，乐儿来到舞蹈中心，邀请王锦胜陪她到苏州游玩。乐儿向他透露，她是中日混血儿，为了逃婚才离开日本到上海。在乐儿游说下，加上对她也颇具好感，王锦胜终于答应。于是二人展开了一个欢乐假期。 红尘网\qCxb;z9n

　 乐儿开朗活泼的性格，令王锦胜无色彩的世界渐渐变得缤纷；一段浪漫爱情不知不觉地萌芽，可惜乐儿要的是一段轰轰烈烈的情感，木纳型的王锦胜，并不是乐儿理想中的男人，在她心目中真正绚烂的爱情，应似明治神宫前的樱花，激烈而无悔。假期结束后，乐儿决定返回日本完婚。自乐儿走后，王锦胜跌回原先了无生气的黑白世界，他想起了乐儿以往提过的明治神宫，决定到日本为自己追求一次真真正正的爱情

Els & Angelo

视频为荷兰板的舞林争霸

http://tiebabaiducom/%CE%E8%C1%D6%D5%F9%B0%D4/shipin/play/a6ea28268947e76515db9361/

背景音乐为 天使爱美丽 里面的

Comtine D'un Autre Ete L'apres Midi

1、将准备的照片、视频短片悉数导入软件中，制作精美视频

在制作广场舞视频之前，我们先准备好相片，可以是合影，或是优美的舞蹈照片，点击“添加相片”按钮，将其悉数导入软件中，通过鼠标点击拖拽相片，即可调整相片的播放顺序。接着，点击“插入片头／片尾”按钮或“相片间插入视频短片”按钮，即可将拍摄的广场舞视频导入软件中，让视频配上、动静结合，用各种舞蹈完美的展示广场舞的魅力。

2、添加音乐和动感歌词，制作声色并茂的视频

接着，我们就可以为视频插入动听的背景音乐。点击“背景音乐”选项卡，即可插入音乐和LRC歌词。点击“MTV字幕详细设置”按钮，还可以对歌词字幕的特效进行设置，制作动感MTV字幕效果的视频，在细节之处，体现动感、酷炫效果。

3、几百种相片转场特效、唯美浪漫动感场景

翻页特效、散射特效、虫洞等近500种相片转场特效，勾选“选择全部特效”，即可设置随机特效，非常方便。软件的人性化功能在于，如果你想为相片逐一设置，那点击“应用特效到指定相片”按钮，即可一键设置。

4、优美的舞蹈视频，搭配唯美浪漫的动感场景再好不过了。激活彩蛋功能，花瓣纷纷、爱心泡泡、蒲公英、萤火虫等动感场景即可自由编排，非常方便。

5、快速制作精美视频，或上传网上或刻录成光盘

数码大师支持导出1080p的AVI格式。还可以导出DVD/SVCD/VCD格式的视频，用来刻录成光盘或上传到优酷、土豆等视频网站，和更多网友交流和分享的。

工具/原料：会声会影X10

1、打开广场舞编辑软件，新建一个广场舞的文件夹，导入拍摄好的舞蹈视频和其他素材。

2、将舞蹈视频素材添加至覆叠轨，拖动滑轨到需要裁切的位置，点击小剪刀就可以将视频剪开，视频剪辑方法其实非常简单。

3、点击软件上方的导入字幕文件按钮，导入姑娘你真美的lrc歌词，将歌曲和歌词调整一致，视频剪辑完成后，要在结尾添加上歌曲名称、表演者、视频制作软件等等。

4、将视频轨上的背景素材拉长至和视频长度相同为视频添加遮罩效果。

5、进行渲染才能在视频平台播放，建议选MPEG-4格式。