集美貌与才华于一身，天之宠儿，异性缘极好，深受众人追捧的星座都有哪些？

NO3、双子女

双子是典型的大美女，气场强，为人处事圆滑。尽管她有点神经大条，但是有节制的。 她是一个漂亮和才可以兼具的女性朋友。 两个人都那么聪慧，思维灵巧，善于观查情感。 他和她相处的过程中，心情很好，不容易感到尴尬或难堪。 此外，她有论辩的演讲口才，和别人说话的时候，她总是能逗别人笑。 她嘴像抹了蜜一样，受到人的喜爱。 双子座很有才可以。 任何前提下，他都可以轻松应对。 他游刃有余，善于处理人际关系。 怪不得人们经常说他们绝对完美、无限大。 他们与生俱来亲和力，美丽又有魅力。 终究都是被整体实力自己喜欢的人。

NO2、处女女

处女可以说是十二星座中颜值最高之一。在任何前提下，她都会将自己做的十分精美。 可是，她不但长得很高，并且博学多才。 她绝对并不是“大花瓶”，她有欲望。 她是一个有理想、工作能力强、工作脚踏实地的当代女性。 她持续丰富自己的知识。 她一旦确认了一个目标，就坚持它，决不轻易放弃。 由于这个性情，她非常有魅力，身旁最不缺的就是追求者。 在很多人的印象里，一切都是极致主义，自高自大，给人一种干净利落的觉得，其实他是典型的嘴硬心软。 她对别人要求很严格，但是她的最终目的是使你极致。 她对别人要求非常高，对自己要求更高，更别提相貌和才可以了。

NO1、天秤女

说到颜值，怎能少了天秤，最主要的是，他不仅拥有出众的外表，还有着过人的才华。他非常有才可以，绝对并不是“大花瓶”。 或许，Weigheng的相貌太棒了，很多人都忽视她的天赋。 其实她善解人意，善于助人，知识博学多识，为人谦恭，善于社交。 在任何前提下，她都大可放心。 即便条件这么好，她也在努力丰富自己的知识，让自己变得越来越好。 需要容貌、才可以、才能的天秤座，身旁有很多追求者。 可是，她有致命性的缺点。 也是很难选择事情。 她要是有自己的意见就更棒了。

现代人的审美水准真的是越来越高了，不仅要长的好看，还需要有气质，最好是还需要有品位，如何才能当之无愧高手的称号，这种人自然是可遇不可求的，能达到这种相对高度也是屈指可数，他是性情独特的人，现在就跟着小编一起来看哪些星座便是集美貌才能聪慧于一身吧，他们就是独一无二的存有。

NO1水瓶座

水瓶座就是典型的温文尔雅的形象，他们聪明灵巧，奇才指数值非常高，并且水瓶座心思缜密，温柔始终如一，关键点能够击败一切，所以他们无论在哪个行业都会是尤其出众的那一个。水瓶座除开学习成绩优秀，也非常有才华，各种各样才艺表演玩的很溜，迷倒了许多人。水瓶座就是一个令人看得见摸不着的玻璃弹珠，尽管性情与众不同了些，则是引人注目的所属。

NO2射手座

射手座由于优异的外表，激情的个性很轻易就成为了校园里的杰出人物。射手座除开外在的吸引眼球，博学多才也是大家津津乐道的话题讨论!射手座很优秀，达到的相对高度让人难以坚信，虽然射手座表面给人一种爱玩不好学的觉得，实际上事实上它的认真平常人察觉不到罢了!考试成绩惊人的出色，相貌又这般吸引眼球，个性化又与众不同，在所难免让人羡慕。

NO3天蝎座

天蝎座与生俱来过度喜爱自己把聪慧和颜值都收起来，因而常带给人一种情不自禁产生的新鲜感。表面出色又明智的天蝎，总是能看的英语十分深入。为人正直淳朴善良，便是集美貌智慧与才能于一身，在危急关头大展身手，这就让人不得不佩服天蝎的聪慧了。天蝎座的神秘气质和水平都让她们变成大伙关注的焦点，个性化便是不同寻常，从来不为别人的评价所扰。

为什么有的女孩比较喜欢单恋 真正要在一起时候又不是想了

1：可能她就是比较喜欢那种想得到又得不到的感觉，要让她知道你不是随随便便就喜欢上一个人的人

为什么有的女孩喜欢和中性女孩玩在一起

朋友你好，这种现象很正常的，中性女孩，既有男孩的气度和魄力，又有女孩的温柔和细心，集两种角色于一身。

为什么有的女孩总喜欢让别人说她傻？傻又不是单纯。

喜欢让人说傻 傻是有些可爱 喜欢让人说的女生 则很虚荣 一点都不可爱 如果是情不自禁作出一些傻事来的女生 才更真实 虽然是傻事 不过这傻傻的样子更可爱

采纳哦

为什么比较喜欢比自己大的女孩子？

你自己潜意识里可能认为你不是很成熟。感到成熟的女孩有魅力懂事吧。

天真的女孩比较喜欢什么礼物？

韩国礼品店里的精美可爱小玩意,可爱一点的小宠物，大的抱抱公仔这之类的都可以，卡哇伊一点的最好，天真的女孩子都喜欢，因为我也是哦

为什么比较喜欢生女孩

一辈子就是为了这个儿子努力。 生女儿的话就生活就轻松许多。 俗话说：生男孩就是建设银行，生女孩就是招商银行。 其实，都是玩笑话，生男生女都一样了。

为什么我比较喜欢清纯的女孩子

因为这样的女孩看起来就很单纯很招人喜欢，才有想去了解的想法。首先我作为女生我也喜欢长相清纯干净的女孩子。

男孩一般比较喜欢什么座的女孩

牡羊座

牡羊喜欢的恋人都往往是那种具有神秘感的异性。对方越是神秘，越是能够挑逗起他们的好胜心，非得发挥他们出众的行动力把对方给征服了才甘心！简单来说，牡羊就是够“贱”！愈是到不了手的，在他们眼中就愈是珍贵。所以欲擒故纵的手段对牡羊最是有效。一旦觉得没有了新鲜感，他们爱的斗志就会突然消失，视线自动转向下一个目标。

牡羊男最喜欢性格活泼的小女生，长相不用很出众但身材一定要好，有女人味又会撒娇，能够充分满足牡羊保护对方的心理。

牡羊女喜欢谈吐爽快有英雄气概的男人，爱就爱，不爱就不爱，个性一定要干脆。最讨厌对自己纠缠不休粘粘呼呼的小男人。

金牛座

想要得到金牛的爱情，就必须付出相当的诚意哦！三心二意是最最要不得的！他们坚强的外表下，其实有颗玻璃般脆弱的心，根本经受不起感情失败的打击。偏偏他们中意的对像却往往是那种情场高手型的，完全不考虑自己的心脏是否能够承受得了。只有个性诚实稳重的老好人才符合金牛的真正需要，可惜他们往往在饱受创伤后才会明白这个道理。

金牛男最看重对方长相，不是美女根本看不上眼，再来就要看对方能不能征服他们的胃了，要是烧一得手好菜也可以商量。

金牛女其实蛮现实的，很看重对方经济基础。家世如何？收入怎样？有没有存款和车子、房子？她们可不想嫁过去过苦日子！

双子座

双子的恋人，通常也是他们斗嘴斗智的伙伴，甚至是某种他们感兴趣的才艺指导者。只有脑筋动得快、嘴巴动得更快，又有一技之长傍身的异性，才够资格吸引双子的兴趣。尊重嘛！先尊，后来才有重，能力不如双子的人，根本不会被他们放在心上。亲吻、情爱这些亲暱的身体接触幷不是双子的必须，知性的交流才是他们的最大兴趣，终生都会乐此不疲。

双子男最想要的是能够倾诉的对像，所以长相抱歉无所谓，没钱也不要紧，最重要是能乖乖听他海阔天空胡说八道不翻脸。

双子女中意的对像必须够聪明，明白在她们需要的时候出现，不需要的时候消失。个性可不能闷，陪她们聊天逛街也不会嫌烦。

狮子座

狮子最讨厌的就是拐弯抹角的说话方式，还有闪烁的言辞和游离不定的目光。他们的恋人，只会是必须有积极的爱情态度，开朗、自信又热情的异性。反正对狮子来说，大家在一起开心，才可以在一起一辈子的！成天愁眉苦脸，连他们自己的心情都被你带坏了，哪还有兴趣谈情说爱？你自卑，狮子就会真的看不起你。好面子的他们才不会选择自己鄙视的人做情人呢！

狮子男挺好面子的，选择恋人也会以长相优先，其次就是参考对方有没有什么让他们动心的特长，普通货色他们可看不上眼！

狮子女对自己的一切都非常有信心，所以最讨厌没自信的人，对那种缩在墙角爱在心里口难开的羞搭搭男生基本不会考虑。

天秤座

他喜欢模糊暧昧，讨厌把话说的太清楚。

他喜欢斗嘴讨厌动怒，陪他斗嘴让他对你印象深刻，对他发怒他会逃之夭夭。

他从不做决定，很多事情不到最后一秒，决不要逼他下定论。

他喜欢平衡，你爱的太快他会更犹豫不决，你陷的越深他跑的越快。

太困难的爱情，他很容易放弃，爱他就尽量不要给他出难题。

天蝎座

坦白从宽、抗拒从严、隐瞒视同背叛一律处死。

他好猜疑，对他你的生活最好没有任何隐私与秘密。

别试着学他的猜疑，你可能会累死，就算你们住在一起，他的生活永远都会是个谜。

很少有天蝎不试探别人的忠诚，请理智温柔的面对，别傻到哭死也别冷到让他失望。

无论如何，别太 他，失去控制的天蝎什么事情都做的出来。

射手座

忌讳愁云惨雾整天忧心匆匆。

忌讳拿不愉快的事情出来烦他。

他讨厌每天报告行踪，更讨厌紧迫钉人。

忌讳说他朋友的坏话那只会让他觉得你小心眼。

一哭二闹三上吊大概只有你会死翘翘。

魔羯座

切记巧言伶色鲜以仁，这是魔羯座最害怕的典型。

很勇敢的大女人只会吸引他一时的注意，他更怕女人的权力地位在他之上。

他很会磨人，很多事情太快发生就没有好结果。

太过新鲜太过 的事情绝对不能太常出现在他身边。

一点点浪漫很好，但是太过浪漫对他来说会变得不切实际。

水瓶座

耍小聪明可以，耍嘴皮子注意，耍大牌倒霉的可能是你（你得学会区别冰山美女和大牌的分别）。

他最痛恨的就是蠢蛋，无论如何，别把自己的无知当成可爱。

水瓶男子不喜欢和别人一样，最好不要对他说，别人都这么做，他铁定老大不甩。

别以为大了肚子他就会负责，责任这两个字永远都不会出现在他身上，依赖心重的女人他不爱。

他讨厌失去理智的吵闹或哭闹，一次两次尚可，三次以上保证他不太理你。

双鱼座

无论如何你总得调查清楚了在决定要不要陷下去。

无论是你错还是他错，都不必讲理，太过讲理只会让他对你失去兴趣。

他总是少不了浪漫的滋润，无论如何别对他表现出太现实的一面。

双鱼男人很容易被勾引，要壮士断腕或要苦守寒窑请自己决定。

他做梦时千万不要不识相的浇他冷水。

白羊座

他的心

白羊座的男人，对于爱情抱着理想化及完美主义，心目中的情人，都会带点童话色彩，有如白雪公主般的美丽、可爱、活泼、善解人意呢!!但是，他自尊心很强，主观意识更强烈，凡事直接又有点任性、顽固，不过，却是个很容易脆弱伤心的情人。

偷心绝招

凡事认同他、支援他、鼓励他

他那单纯又热情的心会为你赴汤蹈火、万所不辞。

忠于他、只爱他一人

他也会同样的忠于你，因为白羊座的情人，非常容易嫉妒让他安心，他就开心。

若即若离

他充满战斗性，一旦若即若离，马上被你吸引住，并且勇往直前，投向你的怀抱，立刻乖乖的交心！

软硬兼施

他是个死要面子，又不肯认错的情人，有时你也会受不了而和他争吵，但是吵完后，以甜言蜜语哄哄他，再加上甜蜜的微笑，他会更爱你，更疼你的！

金牛座

他的心

金牛座是个很『实际』的情人。他对自己要求很高，尤其是在经济能力上的掌握，除非有万全的准备，才可能会有结婚的念头，他是个不太容易草率组织家庭的男人。凡事注重一定要有结果，一分耕耘一分收获的个性，对于浪漫的事，没有兴趣，有点不解风情呢！

偷心绝招：扮演小女人

以柔弱、温柔、需要他保护的模样，他会有种想负责任的自信，让他是一家之主吧，他会扮演的很好的！

多作计划

和他撒娇、甜言蜜语，似乎也没什么效果，不如多和他一同计画工作、前途、未来，非常实在，他会非常欣赏你的智慧。

全心配合

金牛座的情人，自大、优越感十分强烈，若想抓住他的心，别和他争执或是想骑在他头上压制他，那一点也没用，他绝不会因为爱你而迁就你，他会甩头就走，所以别妄想要他听你的。全心全意的配合他，以小女人的心去偷这个大男人的心吧！

双子座

他的心

活泼、青春洋溢、开朗健谈是双子座情人给人的第一印象。有人觉得双子座的男人十分花心，其实双子座的男人十分专情的，他虽然可以同时结交许多女的朋友，但是用感情的只有一个，并不会同时交两个女朋友，他会十分珍惜一份感情。双子座的男人，很容易一见钟情，他不会主动明示，而会制造许多巧合的机会，来接近对方。

偷心绝招:飘忽不定，似有若无

双子座的情人，十分善变，但是，如果你比他更善变的话，他就会比较『稳定』，来想稳住你和这一份感情。

绝对忠实

双子星座的情人，十分会吃醋，而且他若是发现你有另外的异性朋友在追求的话，他会非常生气，回头就走，是那种想求他回头，不会在瞧你一眼的酷哥情人。

留给他空间

双子座的人，喜欢有自己的生活方式，有自己的时间安排，给他拥有一定的空间和尊重，他会更忠于你，并且将他的心，悄悄的寄给你。

巨蟹座

他的心

温柔、包容、默默付出，是巨蟹座情人的特性。他的心很软又温柔，对异性都很友善，对他的情人那简直是随叫随到，达无微不至的地步呢!!敏感、容易受伤害的巨蟹座男人，非常恋家，也渴望拥有一个自己亲手布置的家，甚至还希望自己能盖一个自己选地，自己设计，在乡村田野旁的爱的小窝呢！

偷心绝招

温柔的待他

巨蟹座情人绝对无法忍受一个脾气暴躁的女朋友。他会忍耐，但是一旦爆发，无论你怎么求他，温柔的他还是会离你而去，所以，你温柔待他一分，他会还你十分的温柔。

多赞美他

他是个浪漫多情的最佳情人，会营造许多令人永生难忘的情境，只要一点点提示，他就会帮你完成你的梦想，而你的温柔跟赞美，会让他下次做的更好、更浪漫。

多鼓励他

敏感、脆弱的巨蟹座情人，有时碰到挫折或不如意，很容易躲在他的『蟹壳』中，逃避一切，而你若要偷他的心，此时千万不可以责怪他，或骂他懦弱，他会永远都不要再见到你，你要以鼓励、支援和无限温暖专情的爱，引导他爬出他的蟹壳，他将会重新振作，勇往直前，并且不但将心送给你，连他的人都一块送上了呢。

狮子座

他的心

热情、开朗、占有欲极强的--狮子王。狮子座的情人，在大众面前总是焦点人物，又爱表现，常常吸引许多女孩子，还会给爱慕他的女孩一个灿烂的微笑，和几句甜言蜜语，但是，你可别吃醋，因为他孤独的时候时候，常常需要一份持久又温暖的感情来支援他，其实，他是很专情的，又爱得轰轰烈烈、奋不顾身的甜蜜情人。

偷心绝招

欣赏他，夸奖他

爱听好话是狮子座男人最虚荣的一面，他喜欢你爱慕他，崇拜他，当他是你的偶像。他就会快乐的热情的爱恋者你，但是也不可以太虚伪，因为，他无法忍受你的敷衍和只欣赏他的外在而已，他需要的是你真心的肯定他和他洋溢的才华。

细心加耐心

不拘小节的他，是既迷糊又大而化之，不过他不是有心忘记，而是真的忘记了，别怪他用你的细心加耐心，为他准备一些他常忘的琐事，照顾他生活上的小节，他会很感动。

别想控制他

他总以标准的王者自居，无法忍受别人控制他干涉他或改变他，但是用软功，也就是温柔的感性方式，他可能会心软而改变决定。

处女座

他的心

倾向于柏拉图式的恋爱方式，喜欢细水长流的培养感情，期望对方的灵魂能和自己沟通，喜欢享受两个人交心的相处，无法忍受那种肤浅没大脑的女人，要求对方一定要有智慧、果断力强、潇洒的个性，因为他没有耐心去倾听一大堆的罗唆和无病 ，不过，处女座的情人，个性较保守谨慎，很少会结交两个女朋友，一旦喜欢对方，会用一辈子的深情无悔的爱她。

偷心绝招

忠诚，用心

用忠诚来对待那挑剔的处女座情人，用这股『忠』来软化他像有洁癖般的爱情要求，他较有可能被你感动。

默默付出

温和、持续、不求回报的爱，一点一滴的用在生活上、工作上，让他体会出你的爱意，先以精神上的交往来掳获他的心，别急着想马上进一步的交往，慢慢来，以缓慢的脚步，他会不自觉的跟着你。

活泼进取

保守拘谨的处女座情人，很容易被活泼、又富进取的异性所吸引，所以，在他的面前别自怨自艾，才不会吓跑他，要用你的快乐、愉悦的心来感染他那含蓄谨慎的情人心。

天秤座

他的心

天秤座的情人，对异性很挑剔，重视她的外貌气质，一旦决定了会全力追求，不过，若是自己付出八分情感，却只有回收五分的话，会觉得非常不平衡，而在心中仔细思考，这份感情是否还要继续呢？

偷心绝招

理 往

天秤座的男人，处理事务都习惯以理智的方式理性的思考来决定，所以若想以直觉、情绪来影响他，是绝对不可能的，那你何不用一样理性的心去和他交往呢！

全力支援

用全心全意去支援他，让他对你产生信赖感，他会以生命去爱惜你，为你做一切事情，创造两个人的世界。

培养自己

他无法忍受一个整天无所事事的情人，具上进心努力用功，让自己能独当一面，较容易得到他的支援和欣赏，并为你分担一些工作上及情绪上的困扰，鼓励你继续往前冲。

天蝎座

他的心

最会隐藏自己的情感，城府很深，又很阴沈。对于看上的情人会主动追求，会用各种不同的方式不著痕迹的达到目的，冷眼旁观不动声色，觉得感觉不对，就立刻分手，完全不考虑对方的情绪或心情，冷酷无情的可怕，假如过了一段时间，两人再度碰面，感觉对了，又开始热情追求，不过并不保证这次他会不会又逃跑了呢！

偷心绝招

善良、纯情

别想以强者的姿态和他交往，不过也不可以太过柔弱，以善良、无辜、纯情去对待他，他会基于爱保护弱者的心来爱怜你的。

别当笨女孩

他最怕遇到笨女孩，而且同样的错误一错再错他会嘲笑你，看不起你，他很重视对方的机灵反应，会让他为之欣赏而爱慕。

别主动追求他

太过自信的他，喜欢主控一切，让他追求你，千万别主动追求他，他会很臭屁，立刻膨胀自己，令人受不了。

别背叛他

报复心极强的他，是个标准的醋缸，无法容忍你有一丝一毫的背叛，别说是行为上的情变，连言语上都要避免，别看他表面上很平静没事的样子，其实早就计画好，要如何复仇了呢！所以，凡事坦白诚实并且别想背叛他，一点点他都无法容忍的。

射手座

他的心

喜欢自由自在、不受拘束的快乐，热情洋溢一谈起恋爱，常常会被爱情冲昏了头，火热而奔放的情感流露，凭感觉、直觉行事的射手座喜欢制造一些生活上的惊喜和欢乐，让对方十分开心，他是个标准跟着感觉走的情人，所以在他四周仍会有新的女友或是和以前的女友藕断丝连的暧昧事情发生。

偷心绝招

给他自由

爱凭感觉走的情人，虽然十分令人担心或生气。但是热爱随性生活的他，限制他或管他，一点用都没有，因为他是属于闷骚型的，给他自由，给他空间，他反而会乖乖的回来。

别和他辩

射手座的情人，无法忍受一个爱争辩、爱顶嘴的女人，他喜欢你和他的意见一致，也就是俗称『同一国的人』，所以他十分痛恨又笨又爱辩的女孩。

透露有人在追你

他那潜在的战斗精神和作战策略，一旦爱上你会不顾一切主动热情的追你，像追猎物般的用心，全心全意，若知道还有别的对手，他也不会退缩，会更努力的往你怀里冲。

魔羯座

他的心

稳重、刻苦耐劳、脚踏实地的情人，感情非常执著。而且极有耐心，慢慢的经营两人世界，觉得十分满足。喜欢活泼外向浪漫的女孩，因为自己比较放不开，又比较内向，因此这种女孩，最容易吸引摩羯座的情人对感情的忠诚度很高，不会随便变心或移情别恋，是个专一只爱一个人的现代罗密欧。

偷心绝招：

制造浪漫的气氛

摩羯座的情人，生活十分平凡和平淡，没什么罗曼蒂克的概念，因此，你可以营造一些浪漫的情境，像气氛柔和的咖啡厅，或是去看夕阳、听雨声等来融化他。

平稳用心的爱

喜欢两人世界的他，非常能享受单纯的生活，他默默的付出爱，让你能略略的感受到，别期望他会热情的回应你的爱，因为此种情人，属于闷骚型，乐在心里，嘴巴还不敢说出来呢！所以你只能用平稳的心情和用心、耐心的爱来互相感受对方专情的示爱方式。

多和他沟通

因为保守的他，常常不说话或是言不及义，很容易让人误会，所以要常常和他沟通谈心，才不会因误会而吵架分手。

水瓶座

他的心

一见钟情的恋情，常常会发生在水瓶座情人的身上。因为他认为爱情这玩意是有理说不清的，第一直觉和冲动，不太可能因为细水长流的友情而产生。理性、聪明又喜欢思考的水瓶座情人，无法忍受一个有**脾气又爱黏着他的情人，他喜欢自己和自由，期待对方也是个理性的女性，以及让他猜不透的智慧。

偷心绝招：

给他自由

晚婚，喜欢自由的工作、思考方式，不想太早被束缚，所以，让他自由、信任他、支援他，他总有一天会回到你身边。

优秀敏锐的女性

让他永远看不透、猜不到你，偶尔来个不按牌理出牌，并且多培养自己的知识和敏锐度，做一个自信又优秀的女性，才能深深吸引他。

以理性和他谈恋爱

刚开始谈恋爱时，他会全心投入，待他觉得能控制局面后，热度会由浓转冷淡，不过并不代表他不爱你，反而是他期望有一些较长远的计画未来，所以千万别耍**脾气或胡闹，他可不吃你这一套，想偷他的心，要耐心的放长线，才能钓到鱼。

双鱼座

他的心

温柔的情人，浪漫的营造者，内心充满著罗曼蒂克的爱情梦想，渴望拥有一个多样化的物件，有时候像情人般的甜蜜，有时又似夫妻般的同心，或者像朋友般的知心以及像亲人般的依恋，总之，双鱼座的情人，比较『贪心』，希望另一半拥有多种性情这样才能满足他，喜欢用暗示的方式来传达情意，所以只有聪明的女孩才能体会。

偷心绝招：

精神性的传情

以温柔、感性及精神恋爱的方式来沟通彼此的心灵，以及灵魂深处，因为双鱼座的情人，正渴望寻找一个能了解他内心深处的情人。

扮演多重角色

别只想当他的小情人而已，这样满足不了多变又贪心的他，以自己的成就加智慧，在适当的情境中扮演不同的角色，他会非常窝心，并且会专情于你也肯为你牺牲喔！

包容心要大

双鱼座常常会爱上不该爱的人，因为他有着同情心和多变的情，因此常有恋爱发生，但是，若他觉得对方并不是他理想的情人时，他会立刻逃跑，最后还是会回到包容力大的你的怀抱，在婚后，会把所有的爱人、关心都放在家庭中。

是不是所有的女生都比较喜欢瘦的女孩？

不会啊,有些人会喜欢肉感的女孩子,小猪罗志祥他就喜欢肉感女孩子,对自己要有信心哦

希望采纳

女孩为什么比较喜欢甜食？

甜食的存在对于我们始终是一种诱惑。世界卫生组织（WHO）曾调查了23个国家人口的死亡原因，得出结论：嗜糖之害，甚于吸菸，长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短，并提出了"戒糖"的口号。但是近年来，中国人对糖的消耗量居高不下，吃糖的危害还没有被更多的人认识到。

完全拒绝吃糖是一件困难的事，那么在日常生活中，我们到底该吃多少糖，什么样的糖更健康呢？

每天最好不要超过40克

"糖"的概念有广义和狭义之分。广义的糖指各种可消化的碳水化合物，包括有甜味的糖和没有甜味的淀粉；狭义的糖则指精制后的白糖和食品、饮料加工中常用的糖浆。糖对人体的危害主要是后者。

几乎所有甜味食品中，都含有大量用白糖或糖浆做成的甜味剂。所以，对于一些喜欢吃甜点、饼干、零食、饮料的孩子和年轻女性来说，每天摄入100克以上的白糖是一件很普遍的事情。但营养学家们推荐的每日摄入白糖总量大约为30-40克，即不要超过每日摄入总碳水化合物的10%。

30-40克的白糖是什么概念呢？在人们常吃的甜食中，一大勺果酱约含糖15克，1罐可乐约含糖37克，3小块巧克力约含糖9克，1只蛋卷冰激凌约含糖10克，几块饼干约含糖10克……如果不加注意的话，30-40克糖的数量限制非常容易突破。

吃糖过多会导致骨折

精制后的白糖纯度非常高，能达到99％以上，这就意味着其中几乎不含其他营养物质，只有大量能量。吃甜食多了，人就会因摄入能量太多而产生饱腹感，影响对其他富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维食品的摄入。长此以往，会导致营养缺乏、发育障碍、肥胖等疾病。

另一方面，白糖在体内的代谢需要消耗多种维生素和矿物质，因此，经常吃糖会造成维生素缺乏、缺钙、缺钾等营养问题。日本营养学家认为，儿童吃甜食过多是造成骨折率上升的重要原因；美国营养学家也指出，爱吃甜食的孩子骨折率较高。

营养调查还发现，尽管吃糖可能并不直接导致糖尿病，但长期大量食用甜食会使胰岛素分泌过多、碳水化合物和脂肪代谢紊乱，引起人体内环境失调，进而促进多种慢性疾病，如心脑血管疾病、糖尿病、肥胖症、老年性白内障、龋齿、近视、佝偻病的发生。多吃甜食还会使人体血液趋向酸性，不利于血液回圈，并减弱免疫系统的防御功能。

嗜甜与吸毒有同样的生理反应

贪恋甜食还可能造成生理和心理上的依赖。据研究表明，甜味是人类出生后首先接受和追寻的味道，喜欢吃甜食是人的一种本能反应。

医学实验证明，从某种意义上来说，含有大量白糖的甜食对大脑的作用和毒品有异曲同工之效。如果让动物习惯性地摄入甜食，就会 它们大脑中类阿片类物质的产生，令它们感到快乐。一旦停止甜食供应，它们就会感到痛苦、烦躁不安、大脑中的化学物质失去平衡。这种现象与毒品上瘾的反应非常类似。

什么时候该吃糖

大量吃甜食虽然有害，但如果少量并在合适的时候食用，对健康也具有一定的好处。比如，血糖浓度降低的时候，少量吃糖可以紧急补充。低血糖患者饥饿时会感到眼前发黑、四肢发软，最好的办法就是马上喝一杯糖水。不好好吃早饭的人，临近中午时常会感到昏昏沉沉、注意力不能集中、思维能力下降，这时如果吃点甜食，就能快速恢复大脑功能。

此外，运动医学研究证实，运动员在剧烈运动前如果补充少量含糖饮料，可以帮助他们提高运动成绩；运动之后及时补糖，可以消除疲劳。普通人如果在洗澡前、饥饿时、需要提高注意力时少量吃糖，也有好处。

吃红糖更健康

吃什么糖是可以选择的，如果希望在甜食和健康之间找到平衡，最好吃以下几种糖：

红糖。它也叫"黑糖"、"褐糖"，含有较多的铁、钙、钾、镁等矿物质，具有很高的营养价值，而且有利于人体内酸碱平衡。中医认为，红糖有活血散淤、温中散寒等作用。但是红糖性温，经常上火、口干舌燥的人应当少吃。

低聚糖。如低聚果糖、低聚乳糖、低聚异麦芽糖等。它们的热量很低，具有"调整生态平衡"的作用，有的被称为"双歧因子"，能促进体内有益菌的生长，抑制肠道致病菌和腐败菌增殖。

糖醇类甜味剂。包括木糖醇、山梨糖醇、甘露糖醇、麦芽糖醇等，甜度略低于白糖。它们能量低、不会引起龋齿、不升高血糖，属于健康甜味剂。但每天的食用量最好别超过20克，因为它们会促进肠道蠕动，过量食用能引起轻度腹泻。

纵观历史，我国古代美女无数，各种形容数不胜数，不胜枚举。但这些美女空有颜值，而才华少有，仅仅作为一个花瓶而已，供人珍藏亵玩。

而某些历史上著名的才女，其才华足以让男儿羞愧，但颜值来说，又是平平常常。所以，有时我们时常感慨：是否有那种既有才华，又有颜值的女人呢？

说实话，历史上确实有这么一个美女，我们一般把她称之为“花蕊夫人”，据说是后蜀皇帝孟昶的女人，而且是最受宠爱的一个，也是我们现在所说的心肝宝贝这种类型。

先说美貌，就从她生在蜀地，就可想而知，颜值不差。因为自古蜀地出美女，一方水土滋养一方美人。从小受到天地灵气的灌溉，青山绿水的滋润，她一出生就带有一种不凡。

当时孟昶作为整个蜀地的主人，想要什么样的女人，会没有呢。况且他一直钟爱美女，成为皇帝之后，更是厉害，扬言搜尽蜀地所有美女供他享用。他不思朝政，只想拥女在怀，醉时卧在美人膝边，醒时掌握权力，搜集美女。

一天，孟昶玩累了，征召大臣，询问何处还有美女。大臣建议再次选妃，从整个蜀地之上，相貌上上之选，皆入名册。于是，就这样，美女花蕊被选上了蜀宫。孟昶初见之时，就惊为天人，连连感叹，世间竟有如此钟天地灵秀的女人。

那以后，花蕊就成了孟昶的掌中宝，手中心，对她的宠爱有增无减，越发爱怜。听说她最喜欢牡丹花和红栀子花，于是命人在整个蜀地广泛种植。世间一久，整个红色飘满了蜀地，花香四溢。花蕊夫人，蹁跹飘舞其中，动人至极，好一个“花中仙子”。

这样以后，孟昶对她更加珍爱了，连很多大臣的政务方面的建议，他都拒听。但只要花蕊夫人一开头，他总是能细心倾听，由此可以看出他对她的宠爱有多深。得到这样一个美女钟情，孟昶是幸福的，生活过得就像那开满整个蜀都的花一样。

自古英雄爱美女，但是仅仅做个花瓶这样还不够，宠爱只能得到一时，而不得一世。花蕊是个聪慧的女人，她深知这一点，她努力地提升自己，让自己更有才华，更有颜值，也更有魅力。她精研诗词歌赋，人情政务。

智慧加上勤奋，终会成就一些人，让她们过得更好。花蕊就是这样，后来在蜀国将灭时，一下子就展现在世人面前。

那一天，阴云密布，阵阵喊杀声从蜀都外传来，叫人唏嘘，悲哀和无奈。国之将亡，其人也哀。在孟昶决定投降宋军之后，一句悲愤之感在花蕊心中激荡，于是她写出了“十四万人齐解甲，更无一个是男儿”的诗句来。从本诗中，我们就能看出，花蕊，一个古代弱女子，奇女子，何等的才华和豪情与无奈。

自古美女多坎坷，何况才华又在身。蜀国灭亡后，花蕊作为战利品，被宋军送往开封，也是就是北宋都城。在这里，宋太祖早就听说了花蕊的艳名和才名了，也想一亲芳泽。之前是没有机会，现在可好了，她一来，赵匡胤整个身心就迷醉了。

从此，花蕊也就被赵匡胤据为己有了。可惜宋太祖能得到它的身，却得不到她的心。后来，孟昶被莫名的杀害，花蕊伤心至极，还为此画了孟昶以前打猎时的画像，差点被赵匡胤发现，扯了好大一个谎言，才算是瞒过了。

可惜自从红颜多薄命，花蕊后来因为某些原因与太祖之弟起了冲突，在一次打猎过程中，被无意射杀。一代美才女，下场如此，可悲可叹。

导语

几乎每个人都有对爱情的憧憬，爱情是生活的调味品，拥有爱情，就拥有生活中更多的滋味，所以不管最后是什么样的结局，人们还是愿意亲身体会一下爱情中的酸甜苦辣。

民国时期，有一个集美貌与才华于一身的奇女子，叫做林徽因，她的爱情故事流传至今，可以说，她的一生都是在浪漫中度过的，她用自己的一生演绎了一段段酸甜苦辣的爱情故事。

林徽因的人物背景

林徽因是浙江杭州人，林徽因是伟大的建筑学家、作家，她在建筑学上的造诣，让很多从事建筑事业的学者望尘莫及。

林徽因在文学上也有很大贡献，写过散文、诗歌、和剧本等多种题材，她的著作很受文学人士的喜爱和追捧。林徽因出生于知识分子的家庭，可以说她的家庭早就她这个才女。林徽因曾经随父亲有理欧洲，增长了她的见识，也让她的思想得到解放。

所以那个时代的林徽因，思想开放，有才华、有情商、有颜值，是很多人梦寐以求的对象，也有很多大大方方追求她的人。

林徽因与徐志摩的爱情

林徽因和徐志摩是在伦敦认识的，那时林徽因正处于青春懵懂时期充满对爱情的期待，并且林徽因从小到大一直在努力学习，才有了那么深厚的学识和那么高的名望，徐志摩就在她需要爱情需要找个人陪伴的时候出现了。

林徽因在结识徐志摩后深深被他吸引，徐志摩也沉迷于林徽因的美貌和才情，尽管那时徐志摩已有家室，两个人还是经常以书信形式来往，毕竟爱情，是一件那么难以控制的事。徐志摩还为了林徽因与结发妻子张幼仪离婚，但两人最终还是没能在一起。徐志摩和林徽因的爱情故事多少会有人感到惋惜，并且他们之间的浪漫情诗总是让现在的人借来表达爱意。

林徽因与梁思成的爱情

梁思成是林徽因唯一的丈夫。林徽因和梁思成曾一起到美国攻读建筑学，这也是后来两个人创造那么多建筑史上的杰作的基础。后来两人在留学过程中互生情愫，梁思成真的很爱林徽因，并且两家父母的联姻意愿强烈，两人最后于1928年，在渥太华结为夫妻。

婚后两人致力于建筑事业，两人在事业上非常契合，创造了一个又一个伟大的杰作，对科学研究事业也贡献巨大。在生活中梁思成也是对林徽因呵护备至，林徽因对梁思成的所作所为很感动并承诺要用自己的一生来回答梁思成，关于爱不爱他的问题。

林徽因与金岳霖的爱情

金岳霖为了林徽因终生未娶。金岳霖是林徽因和梁思成家里的常客，他们都是志同道合的朋友，有着对等的学识和地位，金岳霖对林徽因的爱更多的是成全，对于他来说，成全林徽因，看到林徽因快乐，比拥有她更值得。

林徽因和金岳霖也是相爱的，但是双方都没有为这份爱做过什么努力，所以两人一生都没有在一起，林徽因去世时，金岳霖悲痛万分，并且金岳霖为了林徽因终生未娶。金岳霖给了林徽因一生的爱，即使林徽因去世很多年了，几乎所有人都忘了她，金岳霖也还是叫上三五好友，给林徽因庆祝生日。

总结

这就是林徽因一生中爱过的三个男人，她是幸福的，一生中有三个多才多情的男人深爱她、包容她、照顾她，她也是不幸福的，因为她没有给任何一个男人全部的爱，他一定为此感到愧疚。林徽因，就是那人间四月天。

如果我们还想了解林徽因的故事和她的才华，可以看《林徽因文集》，可以体会民国才女的生活，感受一下林徽因的一生，毕竟看书本身就是一件体会不同人生的过程。

直到现在，《林徽因文集》广为流传，她的爱情故事，和她一生的经历，总是让人愿意去融入，去体会。《林徽因文集》，不仅仅是记录她的一生，更多的是让我们可以体会她的人生，思考她的人生。