准备来场「逃离城市的解压之旅」，有哪些地方值得一去？

如果你计划进行一场逃离城市的解压之旅，以下是一些值得一去的地方：

1 自然保护区或国家公园：选择前往自然保护区或国家公园是一种逃离城市喧嚣的好方式。这些地方通常拥有壮丽的自然景观、清新的空气和各种户外活动。世界上有许多著名的自然保护区和国家公园，如美国的黄石国家公园、加拿大的班夫国家公园、澳大利亚的大堡礁等。

2 静谧的海滩度假地：选择一处宁静的海滩度假地可以享受远离城市喧嚣的宁静和放松。一些目的地如马尔代夫、巴厘岛、塞舌尔等拥有美丽的海滩和海景，提供放松和舒适的度假体验。

3 山区或乡村度假地：选择山区或乡村度假地可以沉浸在宁静的自然环境中，远离城市的喧嚣和压力。你可以选择前往山区小镇、乡村别墅或者农场，享受大自然的美景和宁静的环境。

4 温泉疗养中心：寻找一家位于乡村或自然环境中的温泉疗养中心也是一种放松身心的好选择。泡温泉可以舒缓压力、舒适肌肉，并带来身心的平静和放松。日本的北海道、冰岛、新西兰等地都有著名的温泉度假地。

5 文化古城或小镇：前往具有浓厚文化氛围的古城或小镇也是一种放松身心的方式。这些地方通常有历史建筑、文化遗产和悠闲的生活节奏，让你可以漫步在古老的街道上，感受不同的文化氛围。例如，意大利的佛罗伦萨、摩洛哥的马拉喀什、日本的京都等都是受欢迎的文化古城。

选择适合自己喜好和需求的地方非常重要。无论你选择何处，这次逃离城市的解压之旅将给你带来宁静、放松和与自然融为一体的体验。

青海一个非常适合自驾游的旅游地区，因为这里很多都是自然风光，所以有一些景点非常挑时间，只有相对应的时间来才能欣赏到最佳的景色。这里同时也是拍照最佳地方，很多摄影工作者喜欢这里的环境，来这里拍照，不过也要注意天气。

青海有哪些旅游景点

青海省为我国青藏高原上的重要省份之一，因境内有全国最大的内陆咸水湖──青海湖，青海自然风光雄奇壮美，具有青藏高原特色，还有茶卡盐湖、塔尔寺、青海湖、可可西里、察尔汗盐湖、柴达木盆地等超多自然景点。

如果去这些景点的小指南

1塔尔寺距离西宁市区40公里，坐公交专线就可以到达，3块钱/人

2青海湖距离西宁市150公里左右，有去青海湖的大巴，也可以拼车去青海湖拼车夏天一般150/人左右其中晚上可以住在黑马河，可以看星空

3茶卡盐湖位于海西州蒙古族藏族自治州和青海湖在一条线上，理西宁市区200+公里如果拼车可以一条线走下去

4门源七月初到八月初来的花，可以赶上门源万亩油菜花海也是青海知名风景之一，但是超级挑时间啊

去青海旅游最佳季节：

(1)4-5月的青海湖是一个鸟类最集中的时期，这个时候可以在这里拍摄到十几万只的候鸟，如果是摄影爱好者或者是鸟类爱好者，非常适合这个时期来这里游览;

(2)6月份的青海湖会呈现出大片大片的碧绿，这个时候的天气也会变得好起来，很多朋友会赶在暑假高峰期来这里游玩;

(3)7-8月份是青海油菜花开放最集中，也是油菜花开的最灿烂的时候，六十多万亩的油菜花犹如花海一边金色浪涛，连绵不绝，也是景色最美的时节;

(4)基本上每年的9月份之后，青海湖就进入了秋季，而且很快就会进入冬季，很多游客会选择在这个时候来朝拜圣洁的青海湖。

青海气候属典型的高原大陆气候，干燥、少雨、多风、缺氧、寒冷，地区间差异大，垂直变化明显。年平均气温-56℃—86℃，降水量15—750毫米。青海地处中纬度地带，太阳辐射强度大，光照时间长，年总辐射量每平方厘米可达6908—7536千焦耳，直接辐射量占辐射量的60%以上，年绝对值超过41868千焦耳，仅次于西藏，位居全国第二。

有哪些交通方式到青海

青海省内有四个机场，分别是西宁曹家堡机场、格尔木机场以及玉树机场、德令哈机场。西宁曹家堡机场位于城东边八一西路34号。国内航线开往北京、西安、成都、深圳、广州、上海、杭州、郑州、重庆、昆明、武汉、长沙、沈阳、乌鲁木齐、玉树、格尔木、德令哈等城市的航班。而格尔木机场、玉树机场、德令哈机场属于支线航线，只有飞往西宁的航班，每一、三、五、七执行该航线，需前往其他城市，可在西宁中转;德令哈机场只有每周一、五执行该航线。格尔木机场位于市区西南面12公里处。

西宁站位于青海省西宁市城东区建国路。青藏铁路(全长1956公里)、兰青铁路及4条支线、59条专线贯通青海省东西，铁路交通十分方便。西宁是兰青、青藏铁路交汇处，有直达北京、上海、西安、青岛、格尔木、西藏等地的列车。

青海住宿

青海的旅游服务只有西宁较为完整,比较方便的有青海宾馆和西宁大厦。西宁大厦位于西宁市建国路,地处繁华商业区,距西宁火车站、长途汽车站仅05公里。青海湖：到青海湖景区旅游一般都住宿在鸟岛宾馆,也可以自备帐篷在湖边过夜。格尔木：格尔木对很多旅游者来说并不是旅游目的地,而只是一个中转站,到此地可住宿在格尔木宾馆,背包族则可以找价格便宜实惠的招待所入住。青海旅游是安全的!但是要控制范围!青海省面积72万平方公里，80%以上都是高海拔无人区。建议以西宁市为中心，半径200公里以内活动最为理想!而且经典景点都能看到!!

小贴士

1青海的夏季昼夜温差较大，白天短袖短裤完全OK，但早晨和傍晚还是需要加上长袖衣服，尤其是留宿在青海湖附近的朋友。

2如果你是自由行，请一定一定要选择包车，找一个靠谱的司机师傅，不仅能带你看跟团游看不到的风景，拥有更好的旅行体验，还能带你去平价的地方吃饭，买平价的特产。身边有人在做私人定制，一般都是接待五人左右，一天均价在600-1000不等，看私家车了，有的耗油多，有的少。

3个人推荐的特产有三种：黑枸杞，可以带一些回去呵呵家里老人，可以降血压，还可以改善睡眠质量。冬虫夏草，自己觉得泡水喝能提高免疫力，还能治咳嗽。牛肉干，一般都是加工过的，纯风干的牛肉本土人都表示吃不习惯，比较推荐“西北骄”，大一点的超市就能买到，自己一般都会买这个牌子的，没吃过别的牌子。买黑枸杞和冬虫夏草尽量找个熟人买，否则容易上当受骗。

4千万不要在景点买几十甚至几百的披肩，手镯，戒指等东西，这些东西在小商品批发价一件不超过十块钱，披肩最好在市区买，质量不同价格也不同，但不会很贵。

5去青海湖或者茶卡盐湖这种行程远的地方，建议自带食物，我们出去要一般都是买点卤肉，卤肉基本吃面的地方都有，水，西瓜，馍馍，也就是干粮，随便一个馍馍面条铺就有卖的，一个几块钱，还有就是酸奶，可以在超市买一箱得那种，很多牌子的，比较推荐一款青稞酸奶，里面有青稞，超级好喝，有点像一口酸牛奶里面的那个紫米。在景区饭店吃饭很贵，还不好吃，带这些东西随便一个草滩上坐下来就可以吃，但要记得把垃圾带走喔。

6住宿问题，尽量提前预定，没必要非要住在景区或者西宁市区，周围县城也可以，再旺季房价相对较低，如果包车，可以让司机师傅帮你定，反正包车，车接车送，不在乎住哪里的。

需要注意以下几点：

如果体质不是很好，担心自己身体高反的话，就提前(一定是提前一两周)吃点红景天药店一般有售，然后带好感冒药，防患于未然。基本上没什么问题。

小仙女们，一定要带防晒啊，一定要防晒指数高一点的啊，一定要带好补水的啊，青海的艳阳天真的不是盖的啊，我只要在青海待几个月必黑好几个度啊，虽然也不白。

务必带厚衣服就是那种防风衣外套啊什么，我知道你们是暑假来，但是答应我，别嫌重，带一件吧

当然，为了拍照美美美，什么红裙啊大檐帽啊之类可以凹造型的也别忘记呀。还有鞋，高跟鞋什么的不建议，平底鞋运动鞋最好

最后说一说青海旅游的安全方面的问题，不管去哪里，最基本的警惕心还是要有的，但是每个地方的人都是因人而异，不要因为什么固有的印象就觉得都是好人，或者都是坏人。

西藏的美景那么多，现在去西藏也变得越来越便利，相信你大家都会面临着去西藏住宿的问题，小编不得不提醒的是，西藏是高原地区，在高原还没完全适应的情况下，都会有头晕的症状。在高原住宿绝对是个要小心对待的问题。

进藏的头几天选择住宿点很重要，若想休息好，尽量选低海拔的地方住宿。假如选川藏线进藏的话，成都出发的第一天住雅江，第二天住巴塘，第三天住八宿，第四天住波密或者直接赶到林芝住宿，这四个地方的海拔都低于3000米，不会有强烈的高反，最后一天住拉萨。因为前几天的行程已经适应高反了，拉萨的3600米海拔应该不会有高反的。

若是走滇藏线进藏，昆明出发的第一天住大理，第二天住丽江，第三天住奔子栏或者盐井，第四天住如美镇，第五天住八宿，以上几个住宿点也都是低于3000米的海拔。

若是选青藏线进藏的话，西宁出发，第一天住格尔木，第二天最好在格尔木休息，以适应一下高海拔，第三天最好能赶到那曲住宿，虽说那曲的海拔是4300，这也比安多的4600低了300米，这一晚肯定是休息不好的，出发前若能准备一些携氧片，服下后也能勉强的睡上几小时。

最后再说说新藏线进藏，建议平原地区的人进藏，要非常谨慎的选择由新疆叶城走G219进藏，这条路真的海拔太高了，从叶城出发到赛图拉镇(三十里营房)360多公里，除了开始的100公里海拔是3000米以下，其他的路段都是4000多米的海拔，特别是这其中还有200公里的无人区，到了三十里营房海拔是3600米左右，若不做好一定的抗高反准备，一路上肯定是特别难受的，所以，不推荐从新疆叶城走G219进藏。

1西宁：西宁市区内住宿非常多，住宿条件相对较好，有很多不同档次的星级酒店，旺季价格较高，可提前预定。具体价格可根据自己预算而定

2黑马河：大部分客栈宾馆已拆除，再建时间未定

3茶卡盐湖：淡季标间150元左右，旺季350元-500元，住宿条件有限，无星级酒店，旺季需提前预定

4大柴旦：淡季标间150元左右，旺季350元-500元，住宿条件有限，无星级酒店，旺季需提前预定

5格尔木：淡季标间130元左右，旺季180元-380元，住宿条件相对较好，有部分星级酒店

6敦煌市：淡季标间120元左右，旺季280元左右，住宿条件相对较好，有部分星级酒店

7张掖市：淡季标间120元左右，旺季280元左右，住宿条件相对较好，有部分星级酒店

久治民政商务酒店和锦庭酒店。

从久治到格尔木路上的落脚点，路上可以看到久治民政商务酒店和锦庭酒店，在沙漠中的绿洲，是性价比很高的酒店，热水很足，酒店对面有很多修车的地方，方便检查。

久治县是青海省果洛藏族自治州辖县，青海省畜牧业生产基地之一，位于青藏高原东部，果洛州东南部，地处青、川、甘三省交界处。

青海格尔木是一个非常好玩的地方，格尔木有三条推荐的经典旅游线路，包括格尔木昆仑精品线路2日游，格尔木昆仑峰会3日游，格尔木昆仑goonroadtrip环城路。具体路线如下。

格尔木昆仑精品线路2日游

D1格尔木旅游集散中心-昆仑山山门-昆仑山大峡谷-无极龙凤宫-西王母瑶池-格尔木市(住宿)

D2格尔木旅游集散中心-察尔汗梦幻盐湖-丫蛋盐湖-吉乃尔野生奢华旅游小镇-格尔木市(住宿)

格尔木昆仑之巅3日游

D1格尔木旅游集散中心-昆仑山山门-昆仑山大峡谷-昆仑圣泉-无极龙凤宫-玉珠峰山-昆仑山口-索南大街自然保护区-格尔木市(住宿)

D2格尔木旅游集散中心-察尔汗梦幻盐湖-盐湖丫蛋台吉乃尔野生豪华旅游小镇-格尔木市(住宿)

D3格尔木旅游集散中心-将军楼公园-胡杨林-沙漠公园-金鱼湖民族风情园-长江源村寨民俗博物馆-昆仑山世界地质博物馆-格尔木市(住宿)

格尔木昆仑自驾环游

大环路(5天5夜)

D1格尔木旅游集散中心-昆仑山大峡谷-昆仑圣泉-西王母瑶池(住宿)

D2西王母瑶池、死亡谷和乌图仁美乡(宿)

D3乌图仁美乡-北丫蛋-伊泰艾劲野舍吕雯镇(住宿)

D4台吉乃尔叶舍吕雯镇—盐湖丫蛋—察尔汗梦幻盐湖—格尔木市(住宿)

D5、格尔木市、将军楼公园、胡杨林、沙漠公园、金鱼湖民族风情园、长江源村民俗博物馆、昆仑山世界、地质博物馆、格尔木市(住宿)

小循环(3天3夜)

D1格尔木旅游集散中心-昆仑山大峡谷-昆仑圣泉-西王母瑶池(住宿)

D2西王母瑶池、死亡谷和乌图仁美乡(宿)

D3乌图仁美乡-胡杨林-沙漠公园-将军楼公园-金雨湖民族风情园-长江源村寨民俗博物馆-昆仑山世界地质博物馆-格尔木市(住宿)

青藏公路，格尔木是第一站。从西宁出发到格尔木有两条路线，一是途经都兰到格尔木，这条线路戈壁茫茫，一路乏善可陈，但距离相对短一点，用时也少一点。另一条经德令哈到格尔木，德令哈周边的湖光水色非常旖旎，除了网红翡翠湖，还有“情人湖”之称的克鲁克湖和托素湖，号称青海第二大咸水湖的哈拉湖（黑海），从德令哈再往西走七百公里，就是茫崖艾肯泉，那眼泉用无人机航拍，呈现的是一只巨大的红眼睛蓝眼珠，因此又被呼作“魔鬼眼”。

青藏铁路走的就是德令哈。半道上，跟老夫子商议后，老夫子放弃都兰，方向盘一转，上了德令哈的高速。

天气不好，一路风风雨雨，遇上两次堵车。一是在茶卡收费站，大车小车被堵得水泄不通，蜗速般的一点一点地挪，好不容易挪到收费处一看，好家伙，两条人工收费通道的长队将两条快速ETC堵成慢速道，真搞不清楚为什么还有那么多车不装ETC，即不利已也不利人。堵车过程中，一辆挂“琼”车牌号的摩托车引人注目，骑车的是一对年轻男女，俩人家上穿骑手服下穿牛仔裤，天上下着小雨，他们连防雨的雨坡都没有，摩托车除了后座上的车盔箱，没有任何行李和装备，坐在摩托车后座上的姑娘，是勇敢呢还是傻呢？为了爱可以不管不顾？

驾驶座上的老夫子瞥了一眼那“浪漫”的摩托车，不屑一顾地指指前后几辆房车及越野车，都挂着“琼”字车牌，其中一辆大奔，拖着一辆摩托车，和年轻男女骑的一模一样。好吧，我遇到的不是什么穷游的爱情客，而是富家公子**，缩回头，一心一意地看打在挡风玻璃上的雨滴。

第二次堵车是遇到在公路上施工，车里的人纷纷下了车，以小伙子居多，老人孩子妇女也不少，短袖裙子大长腿，多数人穿得都很清凉，在时风时雨的草原中瑟瑟发抖。

前头挂着“川”牌的汽车跑出一个少年，拿着望远镜到路基边眺望，不想一脚踩进泥里，沾了一鞋底泥巴，少年用纸巾擦拭过鞋子，没有将脏纸就地丢弃，而是拿回车上，不由得为这个环保少年点个大大的赞。

接近德令哈，有一个叫“尕海”的湖泊，就紧靠在高速公路边，雨中，云雾笼罩的山体层峦叠嶂，山下静卧的湖水远远望去闪着一抹清亮银白的光，美景诱惑下下了高速公路沿导航指示前往，跑了十几公里到的是一个整洁漂亮、绿树环绕的“尕海村”，又往前跑了十七、八公里，终于看到泊在草原前方一湾水体，但扫兴的是，前路被封。掉转车头回返，很快又拾起一辆车承包了整条草原路的畅快感，天地悠悠，大道通天，独我所有，岂不快哉？

这种“独我所有”的畅快感，在进了德令哈入住预定宾馆，又感受了一次。“不准洗澡”是老夫子强调的入藏规则之一，网上预订德令哈住宿，发现一处今年新开的宾馆，同路段酒店宾馆的标间价格均在300～500左右，他家只有198元，不带卫生间的更便宜，才168元，想起老夫子的约法三章，就订了不带卫生间的大床房，晚上抵达宾馆一看，乐了，整个一楼，就我们这俩客人，包括公用卫生间在内的宾馆设施都很新，太划算了。

德令哈的夜晚，是一座闪着霓虹灯的小城，也是一座游客充塞的小城。街头道旁，一群一群穿着长长红裙子，套着大红羽绒服的游客来来往往，一家叫什么舌尖的面片馆，人满为患，看穿着打扮多数是游客，最喜欢吃面片的并且很快“碗光”的老夫子，罕见地剩了小半碗在那里，不是不好吃，是我突然拉肚子，热心的店老板将楼后自家单元房的钥匙交给萍水相逢的我们，等我们回来的时候，两碗面已经砣了。这倒霉的，也不知怎么吃坏了肚子，好在，随身带的最多的药品就是“霍香正气水”，专治拉肚子，只是那味那口感，若是在家里，我宁愿拉肚子也不喝，但是在路上，尤其进藏路上，捏鼻子也得灌肚里去。

德令哈”是蒙古语“金色的世界”的意思，它坐落在柴达木盆地边缘，海拔2980米，是海西蒙古族藏族自治州州府所在地，人口不到十万，是一座道地的高原小城。让这座高原小城出名的，不是近几年大热的翡翠湖，也不是好多年前的外星人遗址，而是诗人海子的“姐姐，今夜我在德令哈”。

百密一疏，入藏前，我把用了两年存了一万五百多张的像片全部转移到电脑并清空手机相册，没想清空的手机根本想象中的灵敏，在高海拔地区的反应跟人一样慢一拍，真后悔没有带上单反相机。再就是鞋子轻便舒服，但是不防水，德令哈街道上一个小小的水坑都会令脚弓处一凉。