有那几种拥抱方法

1、礼节性拥抱。

拥抱礼多用于官方会见场合或者商务场合，其要领是：两人相对而立，各自上身稍稍前倾，右臂偏上，左臂偏下，右手环拥对方左肩部位，左手环拥对方右腰部位。拥抱一共三个回合，首先向对方左侧拥抱，然后换右侧拥抱，最后再向左侧。

2、浅抱。

保持一定距离，一方将上身前倾轻轻抱住对方，不必过于用力，持续时间较短，可轻柔地拍拍对方肩膀或是背部。浅抱可用于拥抱不太相熟的人，或者安慰他人时。

3、熊抱。

顾名思义就是抱得紧紧的，通常用于熟人之间。一方抱住另一方的脖子，两人的头部紧靠，或者从腰处互抱。这种拥抱非常热情，最适合久别重逢。

4、深情相拥。

一方轻轻地将双手从对方双肩滑落至腰间，然后抱住其背部下方。或者一方轻轻地搂住对方的脖子，让他靠向你并将头靠在肩膀处，也可深情地注视着对方的眼睛。这种拥抱多见于情侣之间，能够表达对伴侣的依恋和喜爱

扩展资料：

拥抱的5大益处

1、拥抱增强人与人的信任

当我们拥抱某人时，会释放后叶催产素（也称为“拥抱荷尔蒙”），它会让人感到愉悦，内心温暖。

这种化学物质也与社会连结有关。迪堡大学心理学家马特·赫滕斯坦（Matt

Hertenstein）曾在美国国家公共电台（NPR）中说，“后叶催产素是一种神经肽，它会提高人的贡献感、信任感及连结情感，它提供了与他人连结的一种生理基础及结构。”

2、拥抱能降低血压

拥抱后身体释放的荷尔蒙不仅会产生愉悦感，也有益于身体健康。据NPR报道，当有人触碰你时，肌肤上的知觉就会激活压力感受器——潘申尼小体，潘申尼小体会给迷走神经发送信号，迷走神经是大脑中负责降低血压的区域。

3、拥抱会减弱对死亡的恐惧

在有关恐惧及自尊的研究上，《心理科学》杂志上发表的一篇研究指出，拥抱及触摸可以在很大程度上减少对死亡的恐惧。研究发现不仅是人与人的拥抱，即使拥抱一些亲密的物体，如泰迪熊，也能舒缓人对死亡的恐惧。

首席研究者Sander

Koole在此项研究中指出，“即使是人与人之间短暂的、普通的触摸也能帮助人们有效地认识到生命存在的意义。人与人间的触摸是一个强大的机制，即使是触摸物体，也能够给人灌输生命重要性的信息。”

4、拥抱减少老年人的孤独感

俄亥俄州立大学的研究者发现，随着年龄增长，拥抱及身体接触变得越来越重要。此校的心理学家Janice

Kiecolt-Glaser说，“岁数越大，身体也就越脆弱，因此身体的接触对健康越来越重要。”

研究发现，孤独感，尤其对老年人而言，可能增加压力，引起健康问题。通过拥抱他人，我们可以马上感到与他人的关系更近一步，会减少孤独感。

5、拥抱减轻压力

拥抱时，体内的压力荷尔蒙皮质醇会马上降低。拥抱孩子，能够缓解孩子的压力，与父母建立良好的情感联系。埃默里大学对老鼠做的一项研究发现，触摸与减轻压力有关，尤其在生命的早期。研究总结，人类也会有这种情况，孩子们处理压力的方式与先天能力及后天培养都有关。

拥抱及抚摸宝宝会让孩子安静下来，缓解压力。所以为了孩子的身心健康，给孩子多点拥抱吧

人民网-你会拥抱吗

人民网-拥抱的5大益处

目录方法1：开始拥抱1、知道拥抱的正确时机。2、态度热情。3、张开你的双臂，表明你想拥抱对方。4、考虑告诉对方你要拥抱对方了。5、态度真诚。6、决定拥抱的风格。方法2：拥抱朋友和家人1、温暖地拥抱。2、尽量不要让对方感觉不舒服。3、拥抱家人。4、不要害怕长时间的拥抱。5、拥抱朋友。方法3：拥抱喜欢的人和伴侣1、保持自然，确保对方也有拥抱意愿。2、把握好时机。3、让拥抱亲密一点。4、注意传统的性别角色。5、尝试意想不到的拥抱。想给出一个温暖的拥抱，首先你必须了解拥抱的正确时机。有些情况并不适合拥抱，但是当对方需要时，你可以走过去来一个拥抱，让他们心情变好一点。为了给出一个温暖的拥抱，你需要为对方创造一个温暖、友好的空间。让他们感觉舒适、有人关爱和支持。

方法1：开始拥抱

1、知道拥抱的正确时机。有时你应该拥抱对方，但有时你不应该贸然出手。首先，理解你为什么拥抱对方——也许你是在问候一位好朋友，也许你是在安慰一个哭泣的人，也许你想让自己喜欢的人或伴侣知道你的感情。无论是哪种情况，温暖的拥抱必须让人感觉很自然。等待对话中断，或者把握过渡和动情的时刻。考虑以下情况：对话中断指的是谈话过程中时间似乎停止的时刻。如果你一直有拥抱对方的打算，就可以利用这样的机会。拥抱对方不需要理由，但是你的拥抱必须合乎时宜。在这一刻，发起拥抱应该让人有自然而然的感觉。

过渡指的是交流的开始或结束。你可以在见到朋友时，或在朋友离开时，拥抱她。拥抱标志着某件事情的开始或结束。

动情时刻指的是你和对方或其他人分享强烈感情的经历。在朋友讲述一段深刻而感人的故事后拥抱他，在你的姐姐或妹妹与男朋友或女朋友分手时拥抱她。用拥抱来确认一个时刻的重要性，为它带来一个美好的结束。

2、态度热情。营造一个安全、温馨的空间。张开双臂，脸上尽量保持温暖的微笑。使用肢体语言、面部表情和整体举止，来邀请对方进入你的怀抱。让对方觉得此时此刻自己是唯一重要的人。

3、张开你的双臂，表明你想拥抱对方。你应该用肢体语言将对方揽入怀抱。向对方走去，更清楚地展示自己的拥抱意图。直视拥抱对象的眼睛，观察她的面部表情，确保她愿意接受拥抱。如果对方上前一步，迎接你的拥抱动作，那么他或她已经接受了拥抱。这时候，你就可以放心地拥抱对方了。等待信号。如果你拿不准，可以等待你想拥抱的人伸出双臂。这种策略比较安全。但是你也可以考虑一下，主动发起拥抱可以给对方带来怎样的积极影响。

如果对方没有进入你的怀抱，不要强迫对方。放下你的手臂，尽量优雅地收回动作。忘掉这件事情。

4、考虑告诉对方你要拥抱对方了。你可以说：“我可以拥抱你吗？”或“我现在想抱抱你。”如果你不习惯发起拥抱，或者你认为突然拥抱会让对方感觉不舒服，这或许可以让你们双方做好准备。通过明确表达自己的意图，你可以消除误解，营造一个双方都可以放松下来的环境氛围。知道什么时候你不需要开口提问。大多数情况下，你并不必宣布自己要拥抱对方了，如果你非常了解对方或你以前拥抱过对方，那就更不必开口。记住，此时无声胜有声。

5、态度真诚。除了温暖和这一刻的共同经历以外，不要指望你在这次拥抱中能够有任何其他收获。拥抱有时还有很多其他含义，但是除非还有其他依据支持，否则你只应把它当成一次普通拥抱。如果你拥抱对方是因为你怀着一颗温暖的心，想让对方感觉好受一点，对方很可能会感受到你的善意和友好。如果你想利用拥抱从对方那里得到什么东西，那么他们的感觉很可能就没有那么舒服了。

6、决定拥抱的风格。这取决于你的个性和你拥抱的对象。有些人能够大方地选择熊抱——张开他们的双臂，紧紧拥抱他们遇到的每一个人，甚至把对方抱起来！还有一些人的拥抱方式则更加温和，动作也没有那么大。他们习惯侧面拥抱和兄弟式的拥抱。观察各类人士之间的互相拥抱，决定在特定情况下采用哪种拥抱方式最合适。熊抱：全身心地投入到每一次拥抱中。紧紧抱住对方，流露感情。把头放在拥抱对象的胸前或肩膀上。毫不掩饰地表达你的爱。

侧面拥抱：这种方式更加温和，感情上比较克制。从侧面接近对方，伸出一只手臂。如果你比较高的话，就用手揽住对方的肩膀，如果你比较矮的话，手就绕过对方背后，伸到他们胳膊下面。与拥抱对象面朝同一方向，轻轻抱住他们的肩膀，在感觉合适时放手。

兄弟式的拥抱：这是一种朋友之间的随意拥抱，其特点是时间短暂，身体接触较少。臀部向后，身体前倾，轻拍朋友的背部1到3次。尽量在握手时前倾身体，快速地用一只手轻拍对方的背部。

方法2：拥抱朋友和家人

1、温暖地拥抱。如果你的拥抱不包含任何性意味，不必担心“太热情”或有所保留。你拥抱的目的是让对方知道你有多重视他们，所以好好拥抱对方。等待合适的时机，然后用手臂将对方揽入怀中，紧紧抱住。大多数人都喜欢温暖的拥抱。如果你拥抱时的态度真诚，想要安慰对方，他们是能够察觉到的。你应该大胆地表达关爱！

如果你拥抱是为了安慰对方，那么这点更加重要。你给人的感觉越温暖，拥抱对象感受到的关爱就越有温度。

2、尽量不要让对方感觉不舒服。也就是说，当拥抱没有任何性意图时，动作必须克制一点。不要抱得太紧，以致对方感到疼痛或无法呼吸。除非拥抱对象允许，否则不要碰触任何隐私或敏感部位。不要让自己的脸过于靠近对方的脸，不要在对方的耳边急促呼吸，也不要踩到对方的脚。尽你所能地做出最合理的判断，如果对方似乎对现状感到不安，你应该采用更温和的方式。

3、拥抱家人。这种情况下你不必思前想后，拥抱家人的目的是表达一种柏拉图式的单纯关爱，即使你不太喜欢对方，情况也是如此。你无需紧紧地拥抱对方，不过在力度和时间上更扎实的拥抱可以表达出更多的感情。迅速地用手抚摸对方的背部，松手时面露微笑。拥抱女性亲属时，情况应该大致相同。像拥抱祖母或姐妹那样拥抱你的母亲。拥抱男性亲属则取决于情境和关系，如果你自己是男性，那么对方可能更倾向于和你握手。

了解你的家人是如何拥抱的。有些家庭喜欢拥抱，但有些则对身体接触不太感冒。观察其他家庭成员彼此之间是如何拥抱的，然后使用这种拥抱模式，避免亲人在拥抱时感觉不舒服。

4、不要害怕长时间的拥抱。如果只是给出一个玩闹性质的快速拥抱，你可以在几秒钟后松手。然而，如果有长时间拥抱的必要，你也不必感到害羞。就像凝视对方的眼睛一样，长时间的拥抱是一种强大而亲密的体验，也是与对方加深感情的好方法。你可能会发现，一旦跨过某个门槛，你就可以让自己进入拥抱状态，心无旁骛地享受被抱住的感觉。

5、拥抱朋友。拥抱的深度和时间取决于情境——你和对方有多亲密，你为何拥抱对方，大家在拥抱时是否感到舒适自在。你还会发现，男性拥抱对象和女性拥抱对象对拥抱的期望是不同的。重点是你必须热情、真诚，你的拥抱必须让朋友知道你有多重视他或她。女孩：闭上双眼，想想你多么重视这位朋友。尽量抱紧一点，但小心不要弄疼她。不要拍拥抱对象的肩膀，在没有深入拥抱状态时拍她们的背部，会让有些女孩觉得你不喜欢她们。

男性：紧紧抱住对方，拍打对方上背部或肩膀。如果你们情绪激动，就拥抱一小会，不要拍对方的背。注意拥抱对象的反应，有些男性不喜欢和男人拥抱，有些则没有这样的顾虑。

方法3：拥抱喜欢的人和伴侣

1、保持自然，确保对方也有拥抱意愿。如果你的拥抱不是柏拉图式的，那么在拥抱前，确保对方不会因为你的身体接触而感到不舒服。对于浪漫或含有性意味的拥抱，你的伴侣应该愿意接受并有所准备。如果你不确定，不要犹豫，去征求对方的同意。你和伴侣的感情越好，你越能看出对方是否处于放松状态。

2、把握好时机。你拥抱爱人或伴侣的原因可能和你拥抱其他人的原因一样，但也有可能是因为更深切的情感，而且很可能会有一点性兴奋。在动情时、打招呼时或你想点燃激情的火花时，拥抱你的伴侣。拥抱是承认你们俩刚刚共度了一段特别时光的好方法。也许你刚刚告白了，也许你发现你们在互相凝视，也许你觉得对方今天特别可爱。

3、让拥抱亲密一点。如果你的拥抱对象进入了状态，你可以拥抱得更深入一点。把她抱紧一点，用手轻轻抚摸她的背部。吻她的脖子和头顶，考虑抓抓她的臀部。玩弄他后脑的头发，用鼻子摩擦他的胸口。你与对方在一起时感觉越自在，就越容易表达自己的爱意，你的拥抱技术也会越来越好。

4、注意传统的性别角色。不要用条条框框约束自己，但是你最好知道哪些拥抱方式会给人男性化或女性化的印象。注意这些角色，决定你想在拥抱对象心目中塑造怎样的形象。接受或忽略这些定式也没关系，因为拥抱并没有唯一正确的方式。想塑造更加传统的男子汉形象时，你可以：抱住拥抱对象的腰，双手放在他或她的后腰，时间不要超过几秒钟，在对方松手时松手。分开时，凝视对方的眼睛，然后自然地继续交谈。

要扮演更加传统的女性角色，你可以：双手环绕拥抱对象的脖子和肩膀。把你的胸部轻轻压向对方的胸部。在对方放手时立即放手。不过，直接用胳膊搂住对方的腰腹也没有什么不对的。

5、尝试意想不到的拥抱。如果对方和你关系真的很好，你可以尝试突然拥抱他们。在你的女性伴侣站着做某件事情的时候，从背后拥抱她；在你男友望向远处时，拥抱他。意想不到的拥抱不需要富有侵略性，也不必突如其来，它只是一种表明你喜欢对方的方式。如果你觉得有趣，可以试着捂住对方的眼睛说：“猜猜我是谁？”记住，不是所有人都喜欢惊喜，涉及到眼睛时，他们会更加敏感。你应该仔细考虑一下，对方是否喜欢这样的方式。

小提示体味清新。

如果对方将你推开，就拍拍他或她的背，试着说些好听的话，委婉地表达歉意。

谨慎一点，想想对方是否真的想要一个拥抱。如果你不太了解对方，那么拥抱对方一定要有理由。理解拥抱对象的肢体语言，以判断对方是否愿意接受拥抱。

如果对方说背部或肩膀很疼，不要为他或她按摩。

男性喜欢自己的女朋友从背后抱住自己。他们还喜欢惊喜，所以加点情趣，不要每次都用同样的方式拥抱。

警告记住，时机很关键，最好的拥抱是你们两人都需要的拥抱。

拥抱应该给人慰藉，让人觉得受到保护，不要给人粘人或激烈的感觉。

除非你认为对方喜欢熊抱，否则玩闹式的拥抱应该轻松一点。

如果你很热心，想要拥抱对方，不要装出一副冷淡的样子。

1、爱情，其实不是一个大世界，不是一片大蓝天；爱情，其实是那么自私，又是那么单纯；爱情，其实没那么伟大，却是那么渺小；爱情，其实只是某个人心中，永远装着另外一个人。

2、幸福存在于点滴的小事中，或许你总觉着自己的生活太苦了，其实是忽略了那些细小的甜和香。试着去感受那些真实存在着的快乐和感动，它们都在生活的大熔炉里熬制着属于你的那份幸福和快乐。

3、原以为只要付出，就能够走到终点，直到结束才发现，不是这样就能到永远。或许曾经傻过的爱情，是为了下个天晴。

4、与其在精疲力尽的爱情里伤痕累累，不如趁早分手。每一段爱情的开始，既需要缘分，更需要尊重。

5、生命中最好的事情就是找到那个知道你所有的错误和缺点，却依然认为你非常棒的人。

6、希望当爱情褪去激情的外表，回归平淡的真身，我们还能握着彼此的手，一直走下去，白头到老。

7、爱，最怕的不是你喜欢的人不喜欢你，而是你都没有勇气去弄明白你们到底有没有戏。或许你主动点，我们就有故事。

8、看不惯时，我就手撕你，没时间和你假惺惺。我的善心、耐心，闪闪发光的美德，要留给值得的人。

9、你若爱她，让你的爱像阳光一样包围她，并且给她自由。——泰戈尔

10、我要你知道，这世界上有一个人是永远等着你的，不管是在什么时候，不管你是在什么地方，反正你知道，总有这样一个人。——张爱玲

36条示爱的话：一：1212就要爱，爱她你就抱抱她，爱她你就亲亲她，爱她你就牵着她，爱她你就让着她，爱她你就别放手，爱她你就告诉她朋友，幸福其实离你并不远，只差一句“我爱你”，愿示爱日快乐

一、1212就要爱，爱她你就抱抱她，爱她你就亲亲她，爱她你就牵着她，爱她你就让着她，爱她你就别放手，爱她你就告诉她。朋友，幸福其实离你并不远，只差一句我爱你，愿示爱日快乐。

二、想你，快乐与温馨缠绵；念你，幸福与甜蜜相伴；爱你，舒爽与美好无边；1212示爱日，告诉你，亲爱的，想你时时刻刻，念你分分秒秒，爱你月月年年！

三、天空宽容,鸟儿才得以自由翱翔;海水大量,鱼儿才得以自由嬉戏;有你支持,我才这么成功12月12日,让我大声告诉你:老婆,我爱你,感谢你的默默奉献和无闻的支持

四、守着你的笑，让我温暖持续绕；守着你的心，让我激情永不倒；守着你的人，让我一生乐逍遥；1212示爱日，就想告诉你，亲爱的妻，我会一直陪你走到老！

五、下雨时担心你有没有带伞，刮风时害怕沙迷了你的眼，天冷时惦记你是否穿暖，出差时不愿你一个人孤孤单单。1212要示爱，其实我很在乎你，你幸福快乐是我最大的心愿。

六、爱上你，说声：抱歉。关心你，说声：习惯。在乎你，说声：情愿。伤了你，说声：心痛。忘不了你，说声：对不起。谁叫我当初爱上你，让我彻夜难眠，让我魂牵梦绕，让我心甘情愿。1212示爱日，什么也不想再说，就让我在这特别的节日你，爱你爱到心甘情愿。

七、镇相随，摸抛躲，针线先沾伴依坐。和我，免得年少，光阴虚过！

八、看到你快乐我也快乐，看到你悲伤我更悲伤，你的影子早已融进我的脑海，我只想看到你的快乐不要看到你的悲伤，让我来爱你吧，我相信用我的爱一定能让你快乐。1212日你要爱我哟！

九、望着美丽城市夜，心中有爱没瞌睡，想念爱人不畏累，发条短信寄托爱，期待爱人早回来。1212要爱要爱，示爱日，亲爱的期待我们的爱情永远甜蜜幸福。

十、沧海桑田世事轮回，是谁喊醒了我沉睡的灵魂？爱河流淌情歌轻吟，是谁指引我走向生命之春？辗转寻觅红尘滚滚，原来你就是我心中的女神！12月12日，让我们将爱情进行到底！

十一、老婆老婆我的宝，千金易得妻难找；老婆老婆我心肝，甘愿天天伴身边；老婆老婆真爱你，醒着梦里全是你；老婆老婆过一生，来生来世不忘你！老婆，你辛苦了，我爱你！

十二、今天让我把心里最深的思念和爱恋，最真的关怀和惦念送给你。遇见你是上苍送我的缘分，爱上你是我自己面对的勇气，1212示爱日，我只想轻轻的告诉你，我要爱你一生一世，陪你天荒地老。

十三、手要勤，家务多少也得干。嘴要甜，情话长短都要说。爱要专，万花丛中老婆最美。1212示爱日，朋友，别吝啬你的爱，祝愿暖暖爱意洒满家庭的每个角落。

十四、有人说你的六毛+我的六毛=你我一块二，现在你的12（要爱）+我的12（要爱）=你我要24（爱死），12月12，你要爱，我要爱，才爱的出幸福，爱的出快乐，爱的出天长地久！

十五、1212要爱要爱，要爱父母，父母给了我们生命；要爱朋友，朋友让我们不再孤单；要爱同事，同事与我们并肩作战；要爱自己，只有自己健康快乐了才能去爱所有的人。12月12日，愿所有的人有爱，要爱，要快乐！

十六、如果你问我爱你有多久，我要告诉你，永远有多远爱就有多久；如果你问我爱你有多深，我要告诉你，月亮代表我的心；12月12日，发条短信告诉你，我会是你永远的依靠！

十七、暖风徐徐百花开，红烛倩影入梦来；巧借今日示爱日，玉润朱颜揽入怀。1212，敢爱的上前，没胆的躲开！

十八、风也过，雨也过，默默陪伴不奚落；苦不说，甜不说，清苦忧烦伴着我；1212，示爱日，向爱妻表白我心愿，有你陪伴我心欢，爱你天荒地老也不厌，要你快乐是我今生不变的诺言！

十九、人之初，性本善，善结缘，缘于爱，爱之贵，在专一，一世缘，一生情，一个你，一个我，一个爱，一个家。1212要爱要爱，我爱你，一辈子，心相依，亲眷恋。

二十、1212示爱示爱，一甜一蜜，爱多美丽，一心一意，爱来爱去，一分一秒，爱的细腻，一生一世，爱不完你，一如既往，爱在继续，我是唯一，爱你到底！

爱她你能为她做以多少条？

1把qq 密码告诉她。 -2不凶她。3不伤她心。-4不欺负她。-5不许骗她。-6不可以打她。7不对她摔东西。9不许对她大声说话。10不做对不起她的事。-11不把别人气发在她-身上。12不叫她做不愿意的事。-13不许拿她和前女友比较。14不许嫌她手艺不好（再难吃也要夸好）。15不给她吃一些对她身体不好的东西。-16不能对任何一个人都比她好。-17冬天允许她把手放到你身体里。-18行街时，要拉着她的手，不许放。19过马路时一定要把她牵紧。-20陪她逛街时不能说累21行街时要为她拿东西。22大节小节都要送礼物给她（不在乎礼物的贵贱）。23无论她什么时候饿，都要陪她吃饭。-24吵架一定是你先道歉。-25她撒娇的时候你要配合。26她生病时要监督她吃药。27她打电来时一定要接。 --28她不舒服时要陪在她身边。-29在她失落时，你要安慰她。-30她哭时，你要把她紧紧地抱着。-31她生日时，必须第一个时间给她浪漫和惊喜。32答应她的事不能讨价还价。 -33可以让她随时翻你手机34有事随叫随到。-35晚上不要把手机给关了。36每天要打电话给她。-37上网时，第一时间看她在不在。38她去别的地方时，你要记得随时打电话给她，让她小心。-39她喜欢什么就给买什么。-40把她照顾好，不让她生病。-41把她的号码放在第一位。-42对她要一心一意。-43收到她短信马上回。-44在你朋友面前给足面子她。-45散步时要走在她的左侧。-46无论一起多久都要保持新鲜。-47危险的事不能让她做。-48下雨时，要为她打伞。-49记得她的爱好。50有快乐时要和她一起分享。-51有痛苦时要和她一起分担。-52要给她介绍你所有的朋友。53要会逗她笑。-54要说到做到。55要学会做饭给她吃。--56要相信她。57要学会自己检讨。58要给她暖被窝。59要接受她的过去。-60要给她安全感。-61-在心里她是你最爱的人。62 她发脾气要哄她开心。63 她任性要迁就她。64 约会不可以让她等。65 约会等多久也不可以离开。66 陪她玩不可以说没时间，地方有她选。67 时时刻刻要想着她。68 不可以看别的女孩子超过三秒，最好不看。69 送她回家要到家门口，等她上楼才离开。70 到家要给她说 晚安。71 看她做事，要帮她做事，还要认真做好。72 好吃的东西要给她吃。73 早上要叫她起床。74 要买早餐给她吃。75她要没起床，要帮她刷牙洗脸。76 她要不想起床，要喂他吃早餐。77 在生命里要把她放在第一位，78 要让她做最幸福的女人。

像生活一样阳光的语录

1、死容易，活不简单。

2、趁我还爱你，你可不可以不要错过我？

3、我们相爱，不要只在言语和舌头上，总要在行为和诚实上。

4、流泪的瞬间，你要明白，人生总有无法不流泪的时候，能够觉醒的人才会了解眼泪的意义。

5、我一直都在尝试向前迈进，我知道这很困难，但生活中没有什么是容易的。如果人生是一片坦途，我们也不会一生下来就啼哭。

6、不管未来如何迷茫，你都是我的永远。

7、把真心交出，就意味着有50%受伤的风险，可是世界这么大，如若连一个甘愿捧出真心的人都没有，岂不更加悲哀，只有真心换得了真心。

8、离开的人潇洒地走了，留在原地的人还在默默收拾碎片。

9、我发现一个人在放弃给别人留好印象的负担之后，原来心里会如此踏实。一个人不必再讨人欢喜，就可以像我此刻这样，停止受累。

10、任何一件事情，只要心甘情愿，总是能够变得简单。

11、爱上一个人容易，等平淡了后，还坚守那份诺言，就不容易了。在平淡的时候，遇见另一个让自己动心的人，总会觉得自己应该跟着感觉走，离开旧人，去追求此刻感受到的惊心动魄的真爱，其实再过五年回过头来看，也不过如是。激情是会变麻木的。当在爱里伤害了别人，最终自己会受到伤害。平平淡淡才是真。

12、关于距离，最害怕的就是，你不知道那个人是在想念你，还是已经忘了你。

13、柳传志人生在世，注定要受许多委屈。而一个人越是成功，所遭受的委屈也越多。（经典语句 ）要使自己的生命获得极值，就不能太在乎委屈，不能让它们揪紧你的心灵。要学会一笑置之，要学会超然待之，要学会转化势能。智者懂得隐忍，原谅周围那些人，让我们在宽容中壮大。

14、现实和梦想是有差距的。有时候，现实可能会把梦想击碎。但是，只求问心无愧。

15、磨合是一段感情走向成熟的必经之路。爱一个人，就要多想他付出了多少，而不是只想自己得到了多少。爱一个人，就要有给他踏实安心的感觉，而不是用折磨对方来证明他对你的爱。

16、就算重来一遍，宁愿思念也要选择同样的路。因为遇见你，让我的人生有了那么多可以回忆的美好，即使没有结局，我还是想要遇见你。

17、里尔克愿你自己有充分的忍耐去担当，有充分单纯的心去信仰。请你相信无论如何，生活是合理的。

18、人的一生要疯狂一次，无论是为一个人，一段情，一段路途或一个梦想。

19、在游泳中学会游泳，在挑肠线中学会挑肠线。

20、刺一样的我，花一样的生活。

O(∩_∩)O~

你们交往久了、她喜欢什麼你应该了解，在适当的时候给她买点她喜欢的东西，浪漫是你们之间共同创造。

在适当的场合、抱抱和KISS、不但不会腻反而很浪漫。

多用点心思去了解她，出乎意料的给她惊喜就行了