上海出发 去泰国沙美岛旅游~

天数 行 程 住宿酒店

第一天

上海/曼谷

3/3 TG665 1720/2115

怀着愉悦的心情，从上海浦东机场搭乘国际航班飞往微笑国度~泰国首都曼谷。导游接机后入住酒店。 酒店

第二天

曼谷/大城

3/4 早餐后参观泰国拉玛皇宫并参拜泰国第一国宝~翡翠玉佛及泰国皇室珠宝博物馆（约15小时）。午餐享用PALAZZO国际自助餐下午，驱车前往参观联合国世界级7大保护古迹之一~大城皇朝（约30分钟），有着丰富的历史古迹并可参拜邻近著名的卧佛寺三宝宫殿（约15分钟）等古迹巡礼。晚餐于特色欧式古帆船上使用泰上皇风味餐（约1小时），边享用泰国地道传统美食，边欢唱卡拉OK助兴。餐后前往水果夜市选购新鲜的热带水果。

午餐：PALAZZO国际自助餐 晚餐：泰上皇风味餐＋卡拉OK 酒店

第三天

大城/芭堤雅

3/5 早餐后，驱车前往曼谷的泰国“安心旅游认证”之环球珠宝中心(约2小时)，选购各式美轮美奂、设计符合时尚潮流的珠宝。随后参观蝴蝶园燕窝洞（约1小时）了解燕窝的采摘过程，接着前往有东方夏威夷之称的芭堤雅，途经龙虎园（约2小时）并在园内欣赏各种有趣的动物表演。午餐于园内享用。随后前往金三角热带果园，参观金三角异域风情博物馆（约2小时）、热带果林标本学校，并且热带水果无限畅食。晚餐于园内享用独特的热带养生水果海鲜料理及巧克力锅。晚餐后，可自费参加各种活动。

午餐：龙虎园鳄鱼肉三吃风味餐 晚餐：热带养生水果海鲜料理 酒店

第四天

芭堤雅

3/6 早餐后，搭乘快艇前往格兰岛（约3小时），此岛屿是暹罗湾最大的岛屿，拥有最长的海岸线、最雪白的沙滩以及最美的景致，您可在岛上沙滩上漫步、享受大自然桑拿浴。您亦可自费参加拖曳伞、水上摩托车、香蕉船等刺激有趣的水上活动。午餐于岛上享用海鲜风味餐。下午前往四方水上市场（约1个半小时）， 此集市占地36800平方公尺，有传统泰式4大部落建筑座落于回河道上、有上百店家聚集该村落、衣食住行吃喝玩乐面面俱到！接着来一趟泰式传统指压按摩1个钟。晚餐于芭堤雅泰浪漫不夜城---东方公主号邮轮（约1小时）上使用，泰国啤酒及饮料无限畅饮，更可与人妖狂欢。晚餐后，可自费参加各种活动。

午餐：海鲜风味餐 晚餐：东方公主号 酒店

第五天

芭堤雅/曼谷

3/7 早餐后，参加丛林乐翻天“4合1”活动（约1小时） ，有恐龙公园骑大象、高空绳索、摇滚水晶球（或猴子学校）、趣味惊险钓鳄鱼活动。随后前往东芭乐园（约2小时）民俗文村观赏各式传统民俗及趣味的大象表演。午餐于园内使用韩式BBQ风味餐（或住宿酒店合菜）。下午驱车返回曼谷，并在途中参观各式各样、赫赫有名的蛇类及安排精彩刺激的人蛇大战供贵宾们欣赏（约15小时）。随后前往鳄鱼皮件限量版专卖店（约1小时）选购符合国际潮流款式的鳄鱼皮及珍珠鱼皮特产。抵达曼谷后，前往京柏华免税商场（约2小时）自由购物。晚餐享用泰皇御膳风味套餐，由穿著泰国传统服饬男、女侍者为宾客服务,并献上经典传统泰式舞艺及古典乐器现场演奏。结束后观赏精彩华丽的MAMBO人妖秀（约15小时）(VIP座)。

午餐：韩式BBQ风味餐（或住宿酒店合菜） 晚餐： 泰皇御膳风味套餐 酒店

第六天

曼谷/新加坡

3/8 TG403 0800/1115

早餐后前往曼谷国际机场办理出境手续并搭乘国际航班飞往素有“狮城”之称的新加坡。抵达后参观闻名世界的狮城标志“鱼尾狮身像”、新加坡的伊力莎白公园（约30分钟），沿途参观国会大厦、高等法院、今日新加坡文化经济金融商业中心等。晚上游览著名的旅游胜地圣淘沙岛（约1小时）。 酒店

第七天

新加坡/马六甲

3/9 早餐后赴花芭山游玩（约40分钟），上山后游客可尽情眺望海景和新加坡全岛风貌。接着前往新加坡的珠宝总汇（约1个半小时），结束后参观南洋传统药油等特色（约45分钟）。下午乘大巴前往马来西亚古城马六甲，沿途欣赏翠绿的棕榈园及橡树园，眺望马六甲海峡（约1小时）。晚餐后回酒店休息。 酒店

第八天

马六甲/云顶

3/10 早餐后参观葡萄牙古城、荷兰红屋，接着游览郑和下西洋时期留下的圣宝罗山，三宝庙、三宝井（约1个 小时），然后参观马来西亚当代锡蜡馆（约45分钟），观赏琳琅满目的锡蜡手工艺品及其制作过程。午餐增加一道具有马来西亚特色的皇帝面包鸡。随后前往云顶高原，于半山腰坐缆车上山顶，欣赏云雾缭绕，风景秀丽的景色。抵达后参观云顶娱乐城。（节假日云顶可能安排日游） 酒店

第九天

云顶/吉隆坡/曼谷

3/11 TG418 2100/2205

早餐后参观国家独立广场、英雄纪念碑、国家大清真寺、水上清真寺（外观）、首相署（外观）、太子广场、在皇宫前留影（约1个小时）。随后前往参观珠宝加工厂（约1个半小时）。午餐后参观双峰搭（外观留影）。接着参观马来村（约20分钟），然后品尝具有马来西亚特色的下午茶（约1个小时），东革阿里茶、肉骨茶和白咖啡任君选择。晚上前往机场，搭乘航班飞往曼谷转机。 此晚不住宿

第十天

曼谷/上海

3/12 TG662 0110/0625

搭乘凌晨航班飞回上海，行程顺利结束。

宁波《天一阁》-坐落在浙江省宁波市月湖之西。天一阁是中国现存年代最早的私家藏书楼，始建于明嘉靖四十年（公元1561年），由当时的兵部右侍郎范钦主持建造。范钦平生喜欢收集古代典籍，后又得到鄞县李氏万卷楼的残存藏书，存书达到了七万多卷，其中以地方志和登科录最为珍稀。乾隆三十七年（公元1772年），下诏开始修撰《四库全书》，范钦的八世孙范懋柱进献所藏之书638种，于是乾隆皇帝敕命测绘天一阁的房屋、书橱的款式，兴造了著名的“南北七阁”，用来收藏所撰修的七套《四库全书》，天一阁也从此名闻全国。

宁波《天童禅寺》-位于宁波市区以东25公里的太白山麓，号称“东南佛国”，为佛教禅宗五山之第二，建于西晋永康元年(公元300年)，至今已有1600多年历史。寺院傍山而筑，梯级布局，有天王殿、法堂(藏经楼)、先觉堂、罗汉堂、钟楼、御书楼等20多幢古建筑。原有999间，为历代兵火所毁，现尚存730多间，占地面积58万平方米，其规模之大，为国内罕见。天童寺座落在国家森林公园，整个寺院掩映于茂林修竹间，群山环抱，古木参天，有十大景点点缀其间。寺内有清代顺治、康熙、雍正皇帝的御书碑刻等文物。

宁波《阿育王寺》-位于宁波市区以东16公里太白山麓华顶峰下，是中国佛教“中华五山”之一。是我国禅宗名刹“中华五刹”之一。始建于西晋武帝太康三年(公元282年)，至今已有1700多年历史。

宁波《保国寺》-位于宁波郊区灵山之麓，距市区15公里，是我国江南幸存的最古老最完整的木结构建筑。至今已有970多年历史。它由山门、天王殿、大殿等建筑组成，占地面积13万余平方米，建筑面积06万余平方米。

奉化《溪口雪窦山风景名胜区》-由溪口镇、雪窦山、亭下湖三个景区组成，以剡水古刹、蒋氏故里和幽谷飞瀑名闻遐迩，是浙江省风景名胜区之一，在汉代就有“海上蓬莱”之称。距宁波市区35公里。由溪口镇、雪窦山、亭下湖三个各具特色的景区组成。总观赏面积达85平方公里，景点60余处。

奉化《溪口镇》-山青水秀，史迹众多，更由于是现代历史人物蒋介石、蒋经国的故乡。突出人文景观，加上剡溪水色清澄，与溪南绿竹，岭上苍松倒影相映，充满诗情画意。主要景点有丰镐房、小洋房、玉泰盐铺、文昌阁、武岭门等。成为国内外游客来宁波必经之地。

余姚《天下玉苑》-位于大隐九龙山下，是一个以玉文化为特色，融山水灵气、玉雕精品和人文胜迹为一体的大型文化主题公园，占地2460亩，绿化面积75万平方米，建筑面积3万平方米，总投资65亿元。公园内倚山环湖建有西隐禅寺、南天坛、凤凰台、秀湖、玉苑门楼五大景区，大小景点二十多个，是国内目前最大的玉文化主题公园。其建筑风格集南北之精华，主景依托山水，采用有藏有露、以藏为主的建筑风格，把江南建筑的亭、台、楼、阁、轩、榭布局得错落有致，幻造出山外有山、园中有园、举步即景、步移景换的艺术效果。

余姚《河姆渡遗址》-位于浙江省余姚市河姆渡镇,总面积约4万平方米,文化堆积厚度4米左右,叠压着4个文化层,年代约为公元前5000-3000年。遗址是1973年被发现的,经两期发掘,合计面积2800平方米,出土文物6700余件,为研究农业、畜牧、建筑、纺织、艺术等学科和中国文明的起源提供了珍贵的实物资料。被命名为河姆渡文化。1982年国务院公布为全国重点文物保护单位。

余姚《四明山》地处美丽富庶的长江三角洲南翼的余姚市，享有“中国第二庐山”、“天然氧吧”、“避暑胜地”的盛誉，是东南都市群落一块难得的绿海幽园。这里的夏天好比凉风习习的莫干山，冬天好似白雪皑皑的长白山，拥有雪、雾、云、雨以及冰凌雾凇等众多气象奇观，是人们回归自然、保健养身和舒缓身心的绝佳去处。山上古木参天，千峰竞翠，湖泊连绵，奇岩众多，自然景观奇特，生态旅游独具风采，大小景点不胜枚举。在今年“3·15健康·维权”大型主题宣传活动中，余姚四明山众望所归，被评为“浙江省健康之旅十大代表景点景区”。

宁海《前童镇》-位于国家级生态示范县--宁海县西南，区域面积6877平方公里，辖36个行政村，总人口26万人，耕地面积117万亩，山林面积66万亩。东邻城关镇，南接一市镇，西畔岔路镇，北靠黄坦镇，距县城14公里，是宁海后花园，省道甬临线和同三高速公路由北向南横卧全镇。

象山《中国渔村》-位于石浦港区，总面积2000亩，投资达5亿元。主题园区以宋皇城沙滩为中心，开设民俗渔村、海滨浴场、船长咖啡馆、海洋博览馆、海洋游乐区、游艇俱乐部等。主要休闲项目为观海景、吃海鲜、住渔家楼、闻览渔村习俗，为全国“渔文化民俗游”之典范。

象山《皇城沙滩》-宁波市新十大景点之一，位于石浦港畔。沙滩长1800米，宽300多米。沙滩平缓，沙细质纯，海水洁净，海底无乱石。沙滩两端各有卵石滩，斑驳陆离。性起排浪层叠，声势浩大，似雷霆奔走。是中国开渔节的主会场，也是“中国渔村”主题园区之所在。

象山《松兰山度假区》-位于县城东南，距中心城区9公里，海湾面积25平方公里，是国家“AAAA”级滨海旅游度假区。14个岛屿错落有致，六大沙滩蜿蜒相连，属华东地区最大的陆岸沙滩。海湾辽阔，港湾、奇礁、岬角、沙滩、龙洞众多，野生动物丰富多彩。分中心区、海滨公园区、宗教文化区三大区，共约50个景点。已形成会议、娱乐、休闲、海岛狞猎等中心。四星级“黄金海岸”大酒店、海景大酒店、海心度假村等，恭候天下游人光临。

余姚《丹山赤水风景区》-位于余姚四明山腹地，是一处以自然山水为底蕴，浙东山乡风情，神秘道教文化为特色的风景区。丹山赤水三大特点：特色一，秀丽多姿的自然山水风光，地处四明山区，无污染，空气清新，赤水溪两岸，秀峰林立，植被茂盛，溪中卵石大如盘石，小若蚕卵，溪水潺潺，乃是清净无争的方外之地。特色二：独具魅力的浙东山乡风情,柿林古村,布局完整,依旧保存着原有的古老和质朴小巷悠悠,古树林立,对于久居城市喧嚣的人来讲,极具吸引力这里有沈姓的渊源,这里有神奇的古井,还有那参天古树,共同讲述柿林的历史特色三,悠久璀璨的道教文化,四明山风光独特,氛围宁静,被道教尊为第九洞天,宋徽宗御笔亲题”丹山赤水洞天”,四明山道观,丹洞,洒药台,老君石,十二生肖廊等等,让您感受到浙东道教的氛围。

宁波《五龙潭风景区》-是国家AAA级景区,宁波新十景,位于宁波西南龙观乡,距宁波市区约35公里,是一处以自然 风光为依托,中华龙文化,浙东山乡风情,民俗民风为文化内涵,以溪流飞瀑,怪石险峰为特色的风景名胜区面积16平方公里,属山地型旅游区,区内群山环抱,峰峦挺拔,悬崖耸立,溪谷幽深,地形变化丰富以山奇,水秀,谷幽,瀑美,山乡风情浓郁为特色,集游览观光,休闲度假,礼佛朝圣,山地健身功能于一体,可满足游客回归自然山水,品味山村风光,感知浙东地方文化,享受休闲世界的需求景区具有浓烈的华夏”龙崇拜”民俗文化特色,欲在国内树立”龙的传人”游龙潭,观龙俗,祭龙祖的品牌形象。

千层饼 千层饼是溪口特产,已有一百多年历史,始于清光绪年间

宁波菜又叫“甬帮菜”,擅长烹制海鲜,鲜咸合一,以蒸、烤、炖等技法为主,讲究鲜嫩软滑、原汁原味,色泽较浓。像腐皮包黄鱼、苔菜小方烤、雪菜炒鲜笋,便宜又好吃。吃小吃要到城隍庙,既热闹又有特色,蟹粉小笼包、锅贴米线、

宁波美食

人均10元以下￥

张记腊汁肉夹馍。地址:海曙公园路117号，鼓楼北大门口。肉夹馍、凉皮。￥

一森鸭面。西河街，新美心对面。烧鸭面，肠血面。￥

味一早餐。新芝路过永丰西路口往北。小笼包中包锅贴，馄饨面，麻油蒸馄饨。￥

仓桥头面结店。镇明路仓桥头菜场对面。面结，宽面。￥

乐味馄饨面。百丈路小绵羊正对面，银殿宾馆的斜对面。虾仁馄饨，干菜馄饨。￥

关中面铺。鼓楼尚书街呼童街十字路口。油泼扯面，麻辣牛肉面，麻什。￥

奉化牛肉馆。高塘路上雅戈尔专卖店边。牛杂面。￥

温州饭团。孔浦菜场附近。内有咸菜，榨菜，肉松，梅干菜，油条等。15元￥

忘忧亭。南镇安街，镇安小学后门。鸡脖子,鸡翅膀,黑砖块,里脊肉，烧仙草。￥

伊莎贝拉甜品屋。孝闻街100-12号。天鹅泡芙、小喇叭、蓝莓蛋糕。￥

宁芙面包房。新兴大酒店后门附近87261321。泡芙。￥

富浩饭店。解放南路久久天桥旁。牛排、芋艿小排羹、青菜白蟹汤。￥￥

锅巨海鲜饭店1。繁景花园的大雅久对面，福利院旁边。海鲜、青菜芋艿。￥￥

郭巨海鲜饭店2。孝闻街口近包玉刚图书馆。炒叽蛄、米鱼骨酱。￥￥

云宾饭店。范江岸路翠柏路的交口。萝卜排骨汤、蟹糊、鸡爪豆瓣酱。￥￥

春鹤饭店。孝闻街与西河街岔口。炒苏蟹，旁元蟹，白蟹土豆羹，小梅鱼。￥￥

良友饭店。兴宁桥下，外经贸大厦对面。梅子肉，油爆虾，宁式鳝蝴。￥￥

好兄弟海鲜。中山西路老西苑花鸟市场。大肠煲，虎头鱼。￥￥

老宁波饭店。江东王隘路228号。盐烤蟹脚，铁板鱿鱼，烤杂鱼，旁元蟹。￥￥

老太婆饭店。朱雀小区，最大的十字路口左拐。饼子蒸蛋、芋艿排骨。￥￥

梅山渔村。朱雀小区。干菜烤蟹脚，油煎米馒头，杂鱼，蒸排骨，烤鲫鱼。￥￥

东钱湖水上餐厅。原东钱湖宾馆下去。本地鸡、臭冬瓜、鲫鱼干、红烧鱼头。￥￥

东苑食府。市府后门。葱烤河鲫鱼、甜红薯、蒸鳗筒、猪油蒸块。￥￥

岱山码头饭店。白沙路海运大厦旁。椒盐虾蛄、红烧网潮、踏扁土豆。￥￥

四海香川菜馆。久久天桥下。手抓羊排、水煮牛蛙、桑拿牛肉、萝卜干腊肉。￥￥

乐陶陶湖南风味馆。迎凤街21号87317730。干锅。￥￥

水乐园。甬港南路李惠利中学边。番茄排骨锅仔，水煮鱼，蜂窝玉米，凉粉。￥￥

新派川菜馆。中山西路原花鸟市场前。酸菜鱼，凉拌青瓜，桑拿牛蛙。￥￥

刘家香辣馆。百丈路，灵桥下一、二百米处。金牌鸭脖子，醋椒牛肉托水饺。￥￥

巴渝小栈。江东新钱柜隔壁。香辣小龙虾、水煮鱼、豆花鱼。￥￥

麻辣印象。城隍庙KFC旁。香辣兔头、麻婆豆腐、水煮泥鳅。￥￥

湾仔手抓卤龙虾。鄞奉路417号海曙交警大队站。手抓卤龙虾、孜然牛肉。￥￥

汉德居盱眙龙虾。鼓楼步行街到底左转。龙虾60/80/110，桑拿牛肉，酱骨头。￥￥

水先生食馆。世纪广场石头屋边87301757。辣酒肥柳煲，茄汁牛腩煲￥￥

近聚里自助火锅。翠柏一里站附近。羊肉串，卤鸭掌。38/位（包括酒水）￥￥

大馅水饺。百丈路，灵桥东路站下。伊面飘香鸡，大拉皮儿，玉米酸菜水饺。￥￥

清汤鹅，惊驾路，游泳馆附近。卤鹅爪，鹅肉，鹅肝。￥￥

元泰居海鲜砂锅粥。旁兴宁桥左转,江东新世纪旁。铁板牛柳，海鲜沙锅粥。￥￥

斑竹溪味馆。石锲雅戈尔小学对面。溪鱼，角麂，鸡，荠菜炒年糕。￥￥

江西人家。镇明路镇明小学那里。江西炒粉丝、干锅群菌煲、腊肉、豆腐乳。￥￥

楚云天鄂菜馆。灵桥西。藕汤、武昌鱼、三鲜鱼糕、炒大肠、杜婆鸡。￥￥

千一米线。镇明路和柳汀路交口。过桥米线。￥￥

乐口福粤菜馆。百丈路东,华严街斜对面。鲜式蛤子、百丝蒸虾、卤水拼盘。￥￥

一茶一坐。乐购麦当劳旁。芒果雪酪、红豆冰、烧酥、抹茶奶茶。￥￥

激旨面馆。天一广场天主教堂边。日本拉面、石锅拌饭。￥￥

小红牛烧烤。镇明路金撙咖啡旁边。五花肉、红薯、石锅拌饭。￥￥

乡村牛仔烧烤屋。曙光路曙光影院对面。粥，牛肉，鸡翅。￥￥

丽湾韩国料理。东海菜场民安路对面。石锅拌饭，牛尾汤，土豆饼。￥￥

星巴克咖啡外滩店。外滩江边。法式苏芙蕾，利口提拉米苏，冰焦糖玛其朵。￥￥

金鱼国际餐厅。天一银太二楼。鸭舌，蟹饼，火焰蛋糕、春卷、印度洋葱圈。￥￥

琴桥浪漫咖啡。拉芳舍旁边。咖啡，铁板套餐。￥￥

韩国料理。广济街老晶都好时光婚纱摄影隔壁。石锅拌饭，烤五花肉。￥￥

迪莱咖啡。宁波日报社5楼。咖啡西点。￥￥

豪尚豪牛排馆。鼓楼呼童街66号，正对中心农贸市场。牛排，套餐。￥￥

百世德咖啡。槐树路，潮涌轩附近。荷叶田鸡饭，珍珠奶茶。

莱点水果吧。曙光**院对面。推荐那里的西米系列和黑雨系列。￥￥

香草恋人馆。鼓楼红蜻蜓专卖店正楼上87242643。手工巧克力。￥￥

E见如故海鲜吧。鼓楼皇子和米线的弄堂进后左拐。姜葱螃蟹，椒盐带鱼。￥￥

补充：

小粥仙。四眼契街新河明珠大门口。韭菜鲜肉饼、扁豆鲜肉饼、粟米饺、粥。￥￥

海味世家。民安路曙光中学对面。蟹糊、蟹脚、咸蟹蒸鱼、乌贼蛋蒸白蟹。￥￥

外婆桥赣菜馆。镇明路殷记旁87170217。蜜制小龙虾、酸菜鱼、水煮肉片。￥￥

嵊泗小海鲜。江东南路周宿渡水产市场。和尚蟹钳、琵琶虾、刀鱼、鹦鹉鱼。￥￥

高丽苑。惊驾路美食一条街上87791677。铁板章鱼、石锅拌饭、烤肉。￥￥

宁波市十大名菜

冰糖甲鱼、锅烧河鳗、黄鱼海参、苔菜小方烤、网油包鹅肝、苔菜拖黄鱼、宁式鳝丝、麻皮包黄鱼、火踵全鸡、雪菜大黄鱼。

宁波名牌服装：雅戈尔、杉杉、罗蒙、洛兹、培罗成、太平鸟、唐狮。

宁波旅游景点

宁波《天一阁》-坐落在浙江省宁波市月湖之西。天一阁是中国现存年代最早的私家藏书楼，始建于明嘉靖四十年（公元1561年），由当时的兵部右侍郎范钦主持建造。范钦平生喜欢收集古代典籍，后又得到鄞县李氏万卷楼的残存藏书，存书达到了七万多卷，其中以地方志和登科录最为珍稀。乾隆三十七年（公元1772年），下诏开始修撰《四库全书》，范钦的八世孙范懋柱进献所藏之书638种，于是乾隆皇帝敕命测绘天一阁的房屋、书橱的款式，兴造了著名的“南北七阁”，用来收藏所撰修的七套《四库全书》，天一阁也从此名闻全国。

宁波《天童禅寺》-位于宁波市区以东25公里的太白山麓，号称“东南佛国”，为佛教禅宗五山之第二，建于西晋永康元年(公元300年)，至今已有1600多年历史。寺院傍山而筑，梯级布局，有天王殿、法堂(藏经楼)、先觉堂、罗汉堂、钟楼、御书楼等20多幢古建筑。原有999间，为历代兵火所毁，现尚存730多间，占地面积58万平方米，其规模之大，为国内罕见。天童寺座落在国家森林公园，整个寺院掩映于茂林修竹间，群山环抱，古木参天，有十大景点点缀其间。寺内有清代顺治、康熙、雍正皇帝的御书碑刻等文物。

宁波《阿育王寺》-位于宁波市区以东16公里太白山麓华顶峰下，是中国佛教“中华五山”之一。是我国禅宗名刹“中华五刹”之一。始建于西晋武帝太康三年(公元282年)，至今已有1700多年历史。

宁波《保国寺》-位于宁波郊区灵山之麓，距市区15公里，是我国江南幸存的最古老最完整的木结构建筑。至今已有970多年历史。它由山门、天王殿、大殿等建筑组成，占地面积13万余平方米，建筑面积06万余平方米。

奉化《溪口雪窦山风景名胜区》-由溪口镇、雪窦山、亭下湖三个景区组成，以剡水古刹、蒋氏故里和幽谷飞瀑名闻遐迩，是浙江省风景名胜区之一，在汉代就有“海上蓬莱”之称。距宁波市区35公里。由溪口镇、雪窦山、亭下湖三个各具特色的景区组成。总观赏面积达85平方公里，景点60余处。

奉化《溪口镇》-山青水秀，史迹众多，更由于是现代历史人物蒋介石、蒋经国的故乡。突出人文景观，加上剡溪水色清澄，与溪南绿竹，岭上苍松倒影相映，充满诗情画意。主要景点有丰镐房、小洋房、玉泰盐铺、文昌阁、武岭门等。成为国内外游客来宁波必经之地。

余姚《天下玉苑》-位于大隐九龙山下，是一个以玉文化为特色，融山水灵气、玉雕精品和人文胜迹为一体的大型文化主题公园，占地2460亩，绿化面积75万平方米，建筑面积3万平方米，总投资65亿元。公园内倚山环湖建有西隐禅寺、南天坛、凤凰台、秀湖、玉苑门楼五大景区，大小景点二十多个，是国内目前最大的玉文化主题公园。其建筑风格集南北之精华，主景依托山水，采用有藏有露、以藏为主的建筑风格，把江南建筑的亭、台、楼、阁、轩、榭布局得错落有致，幻造出山外有山、园中有园、举步即景、步移景换的艺术效果。

余姚《河姆渡遗址》-位于浙江省余姚市河姆渡镇,总面积约4万平方米,文化堆积厚度4米左右,叠压着4个文化层,年代约为公元前5000-3000年。遗址是1973年被发现的,经两期发掘,合计面积2800平方米,出土文物6700余件,为研究农业、畜牧、建筑、纺织、艺术等学科和中国文明的起源提供了珍贵的实物资料。被命名为河姆渡文化。1982年国务院公布为全国重点文物保护单位。

余姚《四明山》地处美丽富庶的长江三角洲南翼的余姚市，享有“中国第二庐山”、“天然氧吧”、“避暑胜地”的盛誉，是东南都市群落一块难得的绿海幽园。这里的夏天好比凉风习习的莫干山，冬天好似白雪皑皑的长白山，拥有雪、雾、云、雨以及冰凌雾凇等众多气象奇观，是人们回归自然、保健养身和舒缓身心的绝佳去处。山上古木参天，千峰竞翠，湖泊连绵，奇岩众多，自然景观奇特，生态旅游独具风采，大小景点不胜枚举。在今年“3·15健康·维权”大型主题宣传活动中，余姚四明山众望所归，被评为“浙江省健康之旅十大代表景点景区”。

宁海《前童镇》-位于国家级生态示范县--宁海县西南，区域面积6877平方公里，辖36个行政村，总人口26万人，耕地面积117万亩，山林面积66万亩。东邻城关镇，南接一市镇，西畔岔路镇，北靠黄坦镇，距县城14公里，是宁海后花园，省道甬临线和同三高速公路由北向南横卧全镇。

象山《中国渔村》-位于石浦港区，总面积2000亩，投资达5亿元。主题园区以宋皇城沙滩为中心，开设民俗渔村、海滨浴场、船长咖啡馆、海洋博览馆、海洋游乐区、游艇俱乐部等。主要休闲项目为观海景、吃海鲜、住渔家楼、闻览渔村习俗，为全国“渔文化民俗游”之典范。

象山《皇城沙滩》-宁波市新十大景点之一，位于石浦港畔。沙滩长1800米，宽300多米。沙滩平缓，沙细质纯，海水洁净，海底无乱石。沙滩两端各有卵石滩，斑驳陆离。性起排浪层叠，声势浩大，似雷霆奔走。是中国开渔节的主会场，也是“中国渔村”主题园区之所在。

象山《松兰山度假区》-位于县城东南，距中心城区9公里，海湾面积25平方公里，是国家“AAAA”级滨海旅游度假区。14个岛屿错落有致，六大沙滩蜿蜒相连，属华东地区最大的陆岸沙滩。海湾辽阔，港湾、奇礁、岬角、沙滩、龙洞众多，野生动物丰富多彩。分中心区、海滨公园区、宗教文化区三大区，共约50个景点。已形成会议、娱乐、休闲、海岛狞猎等中心。四星级“黄金海岸”大酒店、海景大酒店、海心度假村等，恭候天下游人光临。

余姚《丹山赤水风景区》-位于余姚四明山腹地，是一处以自然山水为底蕴，浙东山乡风情，神秘道教文化为特色的风景区。丹山赤水三大特点：特色一，秀丽多姿的自然山水风光，地处四明山区，无污染，空气清新，赤水溪两岸，秀峰林立，植被茂盛，溪中卵石大如盘石，小若蚕卵，溪水潺潺，乃是清净无争的方外之地。特色二：独具魅力的浙东山乡风情,柿林古村,布局完整,依旧保存着原有的古老和质朴小巷悠悠,古树林立,对于久居城市喧嚣的人来讲,极具吸引力这里有沈姓的渊源,这里有神奇的古井,还有那参天古树,共同讲述柿林的历史特色三,悠久璀璨的道教文化,四明山风光独特,氛围宁静,被道教尊为第九洞天,宋徽宗御笔亲题”丹山赤水洞天”,四明山道观,丹洞,洒药台,老君石,十二生肖廊等等,让您感受到浙东道教的氛围。

宁波《五龙潭风景区》-是国家AAA级景区,宁波新十景,位于宁波西南龙观乡,距宁波市区约35公里,是一处以自然 风光为依托,中华龙文化,浙东山乡风情,民俗民风为文化内涵,以溪流飞瀑,怪石险峰为特色的风景名胜区面积16平方公里,属山地型旅游区,区内群山环抱,峰峦挺拔,悬崖耸立,溪谷幽深,地形变化丰富以山奇,水秀,谷幽,瀑美,山乡风情浓郁为特色,集游览观光,休闲度假,礼佛朝圣,山地健身功能于一体,可满足游客回归自然山水,品味山村风光,感知浙东地方文化,享受休闲世界的需求景区具有浓烈的华夏”龙崇拜”民俗文化特色,欲在国内树立”龙的传人”游龙潭,观龙俗,祭龙祖的品牌形象。

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千层饼 千层饼是溪口特产,已有一百多年历史,始于清光绪年间

宁波菜又叫“甬帮菜”,擅长烹制海鲜,鲜咸合一,以蒸、烤、炖等技法为主,讲究鲜嫩软滑、原汁原味,色泽较浓。像腐皮包黄鱼、苔菜小方烤、雪菜炒鲜笋,便宜又好吃。吃小吃要到城隍庙,既热闹又有特色,蟹粉小笼包、锅贴米线、

宁波美食

人均10元以下￥

张记腊汁肉夹馍。地址:海曙公园路117号，鼓楼北大门口。肉夹馍、凉皮。￥

一森鸭面。西河街，新美心对面。烧鸭面，肠血面。￥

味一早餐。新芝路过永丰西路口往北。小笼包中包锅贴，馄饨面，麻油蒸馄饨。￥

仓桥头面结店。镇明路仓桥头菜场对面。面结，宽面。￥

乐味馄饨面。百丈路小绵羊正对面，银殿宾馆的斜对面。虾仁馄饨，干菜馄饨。￥

关中面铺。鼓楼尚书街呼童街十字路口。油泼扯面，麻辣牛肉面，麻什。￥

奉化牛肉馆。高塘路上雅戈尔专卖店边。牛杂面。￥

温州饭团。孔浦菜场附近。内有咸菜，榨菜，肉松，梅干菜，油条等。15元￥

忘忧亭。南镇安街，镇安小学后门。鸡脖子,鸡翅膀,黑砖块,里脊肉，烧仙草。￥

伊莎贝拉甜品屋。孝闻街100-12号。天鹅泡芙、小喇叭、蓝莓蛋糕。￥

宁芙面包房。新兴大酒店后门附近87261321。泡芙。￥

10～50￥￥

富浩饭店。解放南路久久天桥旁。牛排、芋艿小排羹、青菜白蟹汤。￥￥

锅巨海鲜饭店1。繁景花园的大雅久对面，福利院旁边。海鲜、青菜芋艿。￥￥

郭巨海鲜饭店2。孝闻街口近包玉刚图书馆。炒叽蛄、米鱼骨酱。￥￥

云宾饭店。范江岸路翠柏路的交口。萝卜排骨汤、蟹糊、鸡爪豆瓣酱。￥￥

春鹤饭店。孝闻街与西河街岔口。炒苏蟹，旁元蟹，白蟹土豆羹，小梅鱼。￥￥

良友饭店。兴宁桥下，外经贸大厦对面。梅子肉，油爆虾，宁式鳝蝴。￥￥

好兄弟海鲜。中山西路老西苑花鸟市场。大肠煲，虎头鱼。￥￥

老宁波饭店。江东王隘路228号。盐烤蟹脚，铁板鱿鱼，烤杂鱼，旁元蟹。￥￥

老太婆饭店。朱雀小区，最大的十字路口左拐。饼子蒸蛋、芋艿排骨。￥￥

梅山渔村。朱雀小区。干菜烤蟹脚，油煎米馒头，杂鱼，蒸排骨，烤鲫鱼。￥￥

东钱湖水上餐厅。原东钱湖宾馆下去。本地鸡、臭冬瓜、鲫鱼干、红烧鱼头。￥￥

东苑食府。市府后门。葱烤河鲫鱼、甜红薯、蒸鳗筒、猪油蒸块。￥￥

岱山码头饭店。白沙路海运大厦旁。椒盐虾蛄、红烧网潮、踏扁土豆。￥￥

四海香川菜馆。久久天桥下。手抓羊排、水煮牛蛙、桑拿牛肉、萝卜干腊肉。￥￥

乐陶陶湖南风味馆。迎凤街21号87317730。干锅。￥￥

水乐园。甬港南路李惠利中学边。番茄排骨锅仔，水煮鱼，蜂窝玉米，凉粉。￥￥

新派川菜馆。中山西路原花鸟市场前。酸菜鱼，凉拌青瓜，桑拿牛蛙。￥￥

刘家香辣馆。百丈路，灵桥下一、二百米处。金牌鸭脖子，醋椒牛肉托水饺。￥￥

巴渝小栈。江东新钱柜隔壁。香辣小龙虾、水煮鱼、豆花鱼。￥￥

麻辣印象。城隍庙KFC旁。香辣兔头、麻婆豆腐、水煮泥鳅。￥￥

湾仔手抓卤龙虾。鄞奉路417号海曙交警大队站。手抓卤龙虾、孜然牛肉。￥￥

汉德居盱眙龙虾。鼓楼步行街到底左转。龙虾60/80/110，桑拿牛肉，酱骨头。￥￥

水先生食馆。世纪广场石头屋边87301757。辣酒肥柳煲，茄汁牛腩煲￥￥

近聚里自助火锅。翠柏一里站附近。羊肉串，卤鸭掌。38/位（包括酒水）￥￥

大馅水饺。百丈路，灵桥东路站下。伊面飘香鸡，大拉皮儿，玉米酸菜水饺。￥￥

清汤鹅，惊驾路，游泳馆附近。卤鹅爪，鹅肉，鹅肝。￥￥

元泰居海鲜砂锅粥。旁兴宁桥左转,江东新世纪旁。铁板牛柳，海鲜沙锅粥。￥￥

斑竹溪味馆。石锲雅戈尔小学对面。溪鱼，角麂，鸡，荠菜炒年糕。￥￥

江西人家。镇明路镇明小学那里。江西炒粉丝、干锅群菌煲、腊肉、豆腐乳。￥￥

楚云天鄂菜馆。灵桥西。藕汤、武昌鱼、三鲜鱼糕、炒大肠、杜婆鸡。￥￥

千一米线。镇明路和柳汀路交口。过桥米线。￥￥

乐口福粤菜馆。百丈路东,华严街斜对面。鲜式蛤子、百丝蒸虾、卤水拼盘。￥￥

一茶一坐。乐购麦当劳旁。芒果雪酪、红豆冰、烧酥、抹茶奶茶。￥￥

激旨面馆。天一广场天主教堂边。日本拉面、石锅拌饭。￥￥

小红牛烧烤。镇明路金撙咖啡旁边。五花肉、红薯、石锅拌饭。￥￥

乡村牛仔烧烤屋。曙光路曙光影院对面。粥，牛肉，鸡翅。￥￥

丽湾韩国料理。东海菜场民安路对面。石锅拌饭，牛尾汤，土豆饼。￥￥

星巴克咖啡外滩店。外滩江边。法式苏芙蕾，利口提拉米苏，冰焦糖玛其朵。￥￥

金鱼国际餐厅。天一银太二楼。鸭舌，蟹饼，火焰蛋糕、春卷、印度洋葱圈。￥￥

琴桥浪漫咖啡。拉芳舍旁边。咖啡，铁板套餐。￥￥

韩国料理。广济街老晶都好时光婚纱摄影隔壁。石锅拌饭，烤五花肉。￥￥

迪莱咖啡。宁波日报社5楼。咖啡西点。￥￥

豪尚豪牛排馆。鼓楼呼童街66号，正对中心农贸市场。牛排，套餐。￥￥

百世德咖啡。槐树路，潮涌轩附近。荷叶田鸡饭，珍珠奶茶。

莱点水果吧。曙光**院对面。推荐那里的西米系列和黑雨系列。￥￥

香草恋人馆。鼓楼红蜻蜓专卖店正楼上87242643。手工巧克力。￥￥

E见如故海鲜吧。鼓楼皇子和米线的弄堂进后左拐。姜葱螃蟹，椒盐带鱼。￥￥

补充：

小粥仙。四眼契街新河明珠大门口。韭菜鲜肉饼、扁豆鲜肉饼、粟米饺、粥。￥￥

海味世家。民安路曙光中学对面。蟹糊、蟹脚、咸蟹蒸鱼、乌贼蛋蒸白蟹。￥￥

外婆桥赣菜馆。镇明路殷记旁87170217。蜜制小龙虾、酸菜鱼、水煮肉片。￥￥

嵊泗小海鲜。江东南路周宿渡水产市场。和尚蟹钳、琵琶虾、刀鱼、鹦鹉鱼。￥￥

高丽苑。惊驾路美食一条街上87791677。铁板章鱼、石锅拌饭、烤肉。￥￥

宁波市十大名菜

冰糖甲鱼、锅烧河鳗、黄鱼海参、苔菜小方烤、网油包鹅肝、苔菜拖黄鱼、宁式鳝丝、麻皮包黄鱼、火踵全鸡、雪菜大黄鱼。

宁波名牌服装：雅戈尔、杉杉、罗蒙、洛兹、培罗成、太平鸟、唐狮。