没有沟通的婚姻怎么办

没有沟通的婚姻怎么办

　没有沟通的婚姻怎么办，人与人之间的所有合作都是通过沟通开始的，所以沟通其实已经成为人类生活当中所需要的一项基本技能，如果夫妻之间彻夜没有了沟通，只有经常吵架，那就是问题了。那么没有沟通的婚姻怎么办呢。

没有沟通的婚姻怎么办1

　 情感导师建议处于这种婚姻状态的夫妻，有必要学几招加深夫妻亲密关系：

　 1、要想与他人建立亲密关系，首先要与自己建立亲密关系。

　保持学习的心态，在成长过程中，开启一段漫长而艰辛的自我探索之旅，当你能真正做到认识自己、理解自己、接纳自己，建立起良好的自我认同和价值感后，才能真正去爱自己，

　接纳自己的不完美。这将是我们爱他人，接纳对方的完美和不完美的重要基础。自我成长，是每个人的终身使命。

　 2、懂得付出，敢于自我表露。

　正是因为培养亲密关系十分不易，因此，在人的一生中，没有多少真正意义上的亲密关系，这也体现出这种关系的可贵之处，需要双方共同努力。所谓亲密关系就需要不断增添更多二人世界的私密内容，两人若能保持相互联系、倾诉、认同、接纳，又保持自我的个性，那么爱情将会更持久和美满。

　 3、伴侣之间亲密关系的改变，需要双方有共同的意愿和决心。

　亲密关系最重要的一点就是相互理解、相互支持，在关系中共同成长和进步。如果双方之间的关系已长久僵持，或者问题反复起伏，自己不能有效处理，并且长时间伴有痛苦情绪，可以求助于有经验的心理咨询师，或者婚恋咨询师，双方在其帮助下，澄清问题、化解矛盾，逐渐走出亲密关系的误区，驱散阴霾，重温健康的亲密关系带来的美好感受。

　良好的亲密关系是婚姻健康、家庭稳定的保障。以上三招希望能够帮助大家加深夫妻亲密关系，提升婚姻幸福感。

没有沟通的婚姻怎么办2

　 首先，夫妻之间的有效沟通，少不了肢体语言上的交流

　夫妻之间没有沟通，一般都是缺乏感情交流，夫妻生活缺乏温馨浪漫，不能相互体贴，因此，夫妻相处应该常爱常新，一个抚摸，一个牵手，一个热吻，一个拥抱，都能表达夫妻之间的爱意，夫妻之间平时都要用这些不经意的小动作，来进行交流沟通。

　 其次，夫妻之间的有效沟通，是在相互理解尊重的基础上进行

　夫妻之间缺乏沟通，经常吵架，问题太多处在自以为是上，

　处处事事都以自我为中心，彼此怎么能好好说话？因此，夫妻之间都应该坦诚相见，凡事都应该站在对方的角度考虑，将心比心，以心换心；凡事不要凌驾在对方之上，平等相处，相敬如宾。

　 其三，夫妻之间的有效沟通，来自于相互接纳和包容

　两个不同血缘关系、不同性格脾气的人走到一起，朝夕相处，难免不会有矛盾有纠纷。这就要求两人从步人婚姻殿堂之日起，就要相互接纳，无论优点还是缺点，无论自私还是任性，除下你不想过了。在婚姻生活里还要懂得隐忍，凡事学会退一步让一着，把包容这把维系婚姻的金钥匙，牢牢攥在手里。

　 情感冻结状态有三个特点：

　1、夫妻都放弃表达，看起来风平浪静

　2、原生家庭影响，让女性绝望，潜意识认为不值得被爱

　3、表达过愤怒和不甘心，但没有真正的改变，越无助就越隐藏自己，对身心是种摧残。

　冻结的夫妻感情，是共同影响推动的结果。同时，通过努力，也可以实现情感双向奔赴。

　经过深度剖析，我给阿玲做了婚姻系统规划方案，通过三步进阶练习，提升婚姻经营的能量和能力:

　 1、破除原生家庭恶性循环，了解自己；

　阿玲经常会陷入自我攻击，这让她情绪内耗严重，出现失眠、烦躁、易怒、内分泌失调等身心失衡不良反应。

　在指导下识别愤怒情绪的根源，看到核心是未被满足的需求。长期处于对父亲怨恨，对妈妈愧疚的负面情绪，让阿玲越来越自卑。

　需要通过咨询师的辅导，让阳光照进阿玲的心，让她看见自己身上的能量，看见希望。心里有阳光，才能做感情的改善。

　 2、学会觉察老公的感受和心情。

　在遇到感情问题的人群中，最普遍的一个状况就是很难共情伴侣的感受。

　尤其是从小成长的环境比较恶劣，比如父母经常吵架，父母对孩子不够好，会让孩子从小处于焦虑、害怕的情绪，因为整天害怕，他们很难共情别人的情绪，很难站在别人的角度考虑问题。

　所以伴侣跟这样的人在一起生活久了，常常会觉得不被理解。

　我用情绪共鸣的技术，从三个维度让阿玲学会怎么听别人说话，怎么体会别人的心情，怎么看见对方。这个培训效果特别快，当阿玲开始看见老公，那种被理解的快乐让老公迅速起了反应，也开始关心阿玲。

　 3、沟通真实感受，用支持性的语言表达自我。

　能看见对方的情绪，也要学会表达自己的心声。

　阿玲说，过去一直只在乎自己的感受，很少过问老公想要什么。我给阿玲的沟通训练集中在：如何正确地表达自己的感受；如何引导老公说出他的感受。还给他们策划了一次夫妻恳谈，两个人真正地敞开心扉做了深度沟通。

　思维的改变带来认知的改变，当阿玲跟老公的情感连接成功建立，她惊奇地发现原来一直傲慢的老公心里，隐藏着这么多没有表达的感受。

　这里，我要特别说一句：越忙碌，越成功的人，心里需要被理解的东西越多。很多时候，他们的冷漠其实是在掩盖内心的脆弱。如果你能看见这些，就能成功走进他们的心。

　阿玲和老公的感情进展超出了我的预料，仅仅40天，她就和老公完成了感情的重建。看着阿玲幸福的样子，我真心为她高兴。

　这就是我用三步进阶法，破除三无婚姻的过程，希望我的经验也能帮到您。

1小学经典有关童年梦想的古诗

梦想

梦想

是肋生双翼霞做衣披

天堂里，翩翩舞起

快乐随衣袖风生

笑颜，象花朵般美丽

梦想

是振翅的鸟儿

摘一片蔚蓝在胸口，与云朵追逐嬉戏

猜星星的故乡在何方？

问月宫执斧人，可否

留下参天大树让鸟儿筑巢有所依？

梦想

没有出生地

没有磕磕绊绊路崎岖

没有我

没有来生的再一次啼哭

一世，足矣！

梦想

随风游荡

融化进阳光的温暖里

融化进大地绿色的血脉

流淌成山间淙淙小溪 童年梦想

云雀喧嚣的天空

却不见刺眼的阳光

双脚埋入水中

拂出一层层水花

曲手支撑的懒散的脑壳

凝视着不远处飘悠的小舟

散发出傻傻的笑容

双手对环

向摇浆老人呼喊

哎

我在回忆童年

童年

童年，和六一慢慢走近我们

心想，童年是什么

是小狗一样的奔跑

是小猪一样的打滚

还是小猴子一样的攀爬

最初的童年，有一些门牙

被抛到屋顶，像种子一样

汲足了水分长成瓦片

还有一粒龙眼果的核

滑进肚子，准备从脚下生根

从头顶长出一棵果实累累的大树

我的童年，滚在泥土里慢慢长大

我在童年，都做了些什么呢

睁大眼睛，盯住一个会发音的盒子

绕了一圈又一圈，奇怪的是

怎么也找不到盒子里说话的人

用小手揉遍了肚子，奇怪自己

怎么摸不到妈妈说在里头的糖果

后来，童年走进了学校

坐进了教室，人在里头，心在外头

看着空中小鸟飞过，幻想飞翔

放学后，带来一群伙伴，当上老师

津津乐道，讲又长又臭的故事

和阿玲打了一架，因为她说里面的仙女不漂亮

童年，跟着头发和故事慢慢长长

哦，童年，美丽的童年

牙齿早已长成，头顶却没长出果树

盼了一次又一次的白衬衣还没买回

那个美梦，就成了难忘的童年

现在不用收音机，在电脑上打字唱歌

还整天带一群娃娃，听童年的欢笑

梦想

泥土恋花

沾湿春泥

沾湿落花

梦中谁的哭泣

成雾，又凝结成霜？

恋你

是泥土面对枝头的花

岁月不老泥土

守护你妖娆的生命轮回

无怨无悔

仰望了千百年，是缘

等待你厌倦妩媚春光

等待你清醒炫惑夏伤

等待你低头，转移热恋的方向

装我，在心上

等待着，秋日

秋雨染霜细数落花

拂去你黯然的疲惫

拥你入怀

那里将是最美的天堂

2关于童年和理想的诗歌

这是我同学自己写的，不知道合不合你意~十三岁的天空十三岁的眼睛里没有灰色 十三岁的心灵藏不下寂寞 我昨天的日记不曾伪装 那里像今天 一步便是荆棘路 十三岁的阳光染得天蓝 我们敞开胸怀把青春的门打开 不去理会堆满的作业 不要在意几点才回家 我们只要—— 闹吧，玩吧 哪怕眼泪流下 真是天上闪起了雨 就躲到一把花儿下 真是迷路忘了家 嘻嘻哈哈便到达 十三岁的脑海中哪有多少牵挂 十三岁的我们不怕风吹雨打 我们只要——闹吧，玩吧 趁十三岁还未长大 赶快留住它 青春的种子已发芽 我们已开花 谁说十三岁的眼睛里没有灰色 谁说十三岁的心灵不寂寞 我今天的日记不曾幻想 哪里像昨天 一步飞尘马蹄响 十三岁的落叶搭在两肩 我们闭上眼睛把忧郁的梦来叹 不去理会朦胧的界限 不要在意只活十三年 我们只要—— 等吧，盼吧 哪怕流泪之前 真是喧嚣得太久远 就努力地回到面前 真是不安会害怕 攥紧拳头不倒下 十三岁的脑海里多了几分牵挂 十三岁的我们经过了风吹雨打 我们只要——等吧，盼吧 趁青春还未长大 赶快留住它 岁月经不起多少年华 我们已开花。

3青春理想古诗词

1·少壮不努力，老大徒伤悲

2·愿将要下剑，直为斩楼兰

3·有理想的人能在逆境中看到希望，在黑暗中看到光明（罗兰）

4·人生最高之理想，在于求达于真理

登科后

唐孟郊

春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。

时人不识余心乐，将谓偷闲学少年。

莫道人生无再少，门前流水尚能西。（苏东坡的《浣溪沙·游清泉寺》）

游南亭

南北朝谢灵运

时竟夕澄霁，云归日西驰。

密林含馀清，远峰隐半规。

久痗昏垫苦，旅馆眺郊歧。

泽兰渐被径，芙蓉始发迟。

未厌青春好，已睹朱明移。

戚戚感物叹，星星白发垂。

药饵情所止，衰疾忽在斯。

逝将侯秋水，息景堰旧崖。

我志谁与亮？赏心惟良知。

惜花吟

唐鲍君徽

枝上花，花下人，可怜颜色俱青春。

昨日看花花灼灼，今朝看花花欲落。

不如尽此花下欢，莫待春风总吹却。

莺歌蝶舞韶光长，红炉煮茗松花香。

妆成罢吟恣游后，独把芳枝归洞房。

秋槿

唐白居易

风露飒已冷，天色亦黄昏。

中庭有槿花，荣落同一晨。

秋开已寂寞，夕陨何纷纷。

正怜少颜色，复叹不逡巡。

感此因念彼，怀哉聊一陈。

男儿老富贵，女子晚婚姻。

头白始得志，色衰方事人。

后时不获已，安得如青春？

送友人

唐杜牧

十载名兼利，人皆与命争。

青春留不住，白发自然生。

夜雨滴乡思，秋风从别情。

都门五十里，驰马逐鸡声。

送李青归华阳川

唐李白

伯阳仙家子，容色如青春。

日月秘灵洞，云霞辞世人。

化心养精魄，隐几窅天真。

莫作千年别，归来城郭新。

赠郭驸马

唐李端

青春都尉最风流，二十功成便拜侯。

金距斗鸡过上苑，玉鞭骑马出长楸。

熏香荀令偏怜少，傅粉何郎不解愁。

日暮吹箫杨柳陌，路人遥指凤凰楼。

三月过行宫

唐李贺

渠水红繁拥御墙，风娇小叶学娥妆。

垂帘几度青春老，堪锁千年白日长。

戏题赠二小男

唐刘长卿

异乡流落频生子，几许悲欢并在身。

欲并老容羞白发，每看儿戏忆青春。

未知门户谁堪主，且免琴书别与人。

何幸暮年方有后，举家相对却沾巾。

劝学

唐孟郊

击石乃有火，不击元无烟。

人学始知道，不学非自然。

万事须己运，他得非我贤。

青春须早为，岂能长少年。

为人题

唐郑谷

泪湿孤鸾晓镜昏，近来方解惜青春。

杏花杨柳年年好，不忍回看旧写真。

题吕食新水阁兼寄南商州郎中

唐朱景玄

丹槛初结构，孤高冠清川。

庭临谷中树，檐落山上泉。

晓色挂残月，夜声杂繁弦。

青春去如水，康乐归何年。

金缕衣

劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时。花开堪折直须折，莫待无花空折枝。

送姚侍御出使江东

宋之问

帝忧河朔郡，南发海陵仓。坐叹青春别，逶迤碧水长。

4关于儿时的梦想现在才来实践的表达诗句

遣怀[作者] 杜牧 [全文] 落魄江南载酒行，楚腰肠断掌中轻。

十年一觉扬州梦，赢得青楼薄幸名。 诗的前两句是昔日扬州生活的回忆：潦倒江湖，以酒为伴；秦楼楚馆，美女娇娃，过着放浪形骸的浪漫生活。

“楚腰纤细掌中轻”，运用了两个典故。楚腰，指美人的细腰。

“楚灵王好细腰，而国中多饿人”（《韩非子·二柄》）。掌中轻，指汉成帝皇后赵飞燕，“体轻，能为掌上舞”（见《飞燕外传》）。

从字面看，两个典故，都是夸赞扬州妓女之美，但仔细玩味“落魄”两字，可以看出，诗人很不满于自己沉沦下僚、寄人篱下的境遇，因而他对昔日放荡生涯的追忆，并没有一种惬意的感觉。“十年一觉扬州梦”，这是发自诗人内心的慨叹，好像很突兀，实则和上面二句诗意是连贯的。

“十年”和“一觉”在一句中相对，给人以“很久”与“极快”的鲜明对比感，愈加显示出诗人感慨情绪之深。而这感慨又完全归结在“扬州梦”的“梦”字上：往日的放浪形骸，沉湎酒色；表面上的繁华热闹，骨子里的烦闷抑郁，是痛苦的回忆，又有醒悟后的感伤。

这就是诗人所“遣”之“怀”。忽忽十年过去，那扬州往事不过是一场大梦而已。

“赢得青楼薄幸名”—最后竟连自己曾经迷恋的青楼也责怪自己薄情负心。“赢得”二字，调侃之中含有辛酸、自嘲和悔恨的感情。

这是进一步对“扬州梦”的否定，可是写得却是那样貌似轻松而又诙谐，实际上诗人的精神是很抑郁的。十年，在人的一生中不能算短暂，自己却一事无成，丝毫没有留下什么。

这是带着苦痛吐露出来的诗句，非再三吟哦，不能体会出诗人那种意在言外的情绪。 前人论绝句尝谓：“多以第三句为主，而第四句发之”（胡震亨《唐音癸签》），杜牧这首绝句，可谓深得其中奥妙。

这首七绝用追忆的方法入手，前两句叙事，后两句抒情。三、四两句固然是“遣怀”的本意，但首句“落魄江湖载酒行”却是所遣之怀的原因，不可轻轻放过。

前人评论此诗完全着眼于作者“繁华梦醒，忏悔艳游”，是不全面的。诗人的“扬州梦”生活，是与他政治上不得志有关。

因此这首诗除忏悔之意外，大有前尘恍惚如梦，不堪回首之意。

5表达理想古诗词

老骥伏枥，志在千里（魏·曹操《龟虽寿》） 长风破浪会有时，直挂云帆济沧海（唐·李白《行路难》） 会当临绝顶，一览众山小（唐·杜甫《望岳》） 男儿何不带吴钩，收取关山五十州（唐·李贺《南园》） 不畏浮云遮望眼，只缘身在最高层（宋·王安石《登飞来峰》） 但愿众生皆得饱，不辞羸病卧残阳（宋·李纲《病牛》） 但愿苍生俱饱暖，不辞辛苦出山林（明·于谦《咏煤炭》） 落红不是无情物，化作春泥更护花（清·龚自珍《己亥杂诗》） 苟利国家生死以，岂因祸福避趋之？（清·林则徐《赴戍登程口占示家人》） 一腔热血勤珍重，洒去犹能化碧涛（近代·秋瑾《对酒》）繁星春水全文——繁星（1） 作者·冰心 一 繁星闪烁着—— 深蓝的太空 何曾听得见他们对语 沉默中 微光里 他们深深的互相颂赞了 二 童年呵！ 是梦中的真 是真中的梦 是回忆时含泪的微笑 三 万顷的颤动—— 深黑的岛边 月儿上来了 生之源 死之所！ 四 小弟第呵！ 我灵魂中三颗光明喜乐的星 温柔的 无可言说的 灵魂深处的孩子呵！ 五 黑暗 怎样幽深的描画呢 心灵的深深处 宇宙的深深处 灿烂光中的休息处 六 镜子 对面照着 反面觉得不自然 不如翻转过去好 七 醒着的 只有孤愤的人罢！ 听声声算命的锣儿 敲破世人的命运 八 残花缀在繁枝上 鸟儿飞去了 撒得落红满地—— 生命也是这般的一瞥么 九 梦儿是最瞒不过的呵！ 清清楚楚的 诚诚实实的 告诉了 你自己灵魂里的密意和隐忧 理想 绝对不是那种画片上的美媛， 那种无聊时代的变质的产品， 脚踏高帮皮鞋，指上玩着响板， 能够满足像我这样的一颗心 我还给伽瓦尼①，萎黄病的诗翁， 他的那些病院美女、嘈嘈群氓， 因为这些苍白的玫瑰花中， 没有一朵像我那红色的理想 这颗心深似渊谷，马克白夫人②， 它需要的是你呀，罪恶的强魂， 迎风怒放的埃斯库罗斯③的梦， 或伟大的《夜》④，米开朗琪罗之女， 你坦然地摆出了奇特的姿势， 那魅力正与泰坦⑤的口味相应穆旦 没有理想的人像是草木， 在春天生发，到秋日枯黄， 对于生活它做不出总结， 面对绝望它提不出希望 没有理想的人像是流水， 为什么听不见它的歌唱？ 原来它已为现实的泥沙 逐渐淤塞，变成污浊的池塘 没有理想的人像是空屋 而无主人，它紧紧闭着门窗， 生活的四壁堆积着灰尘， 外面在叩门，里面寂无音响 那么打开吧，生命在呼喊： 让一个精灵从邪恶的远方 侵入他的心，把他折磨够， 因为他在地面看见了天堂 2 理想是个迷宫，按照它的逻辑 你越走越达不到目的地 呵，理想，多么美好的感情， 但等它流到现实底冰窟中， 你看到的就是北方的荒原， 使你丰富的心倾家荡产 “我是一个最合理的设想， 我立足在坚实的土壤上，” 但现实是一片阴险的流沙， 只有泥污的脚才能通过它 “我给人指出崇高的道路， 我的明光能照澈你的迷雾，” 别管有多少人为她献身， 我们的智慧终于来自疑问 毫无疑问吗？那就跟着她走， 像追鬼火不知扑到哪一头理 想----献给天下心怀理想的人们 有人说：理想是乌托邦的梦幻 有人说：理想是阴谋家的欺骗 有人说：理想是精神者的狂言 有人说：理想是失败者的盾剑 我要说：你已成了没有上帝的流浪汉 我要说：你已成了四处飘荡的小木帆 我要说：你已成了灯红酒绿的放荡男 我要说：你已成了颓废舞台的自囚犯 理想说：我需要勤奋者执着地浇灌 理想说：我需要受挫者意志的考验 理想说：我需要披荆者无畏的勇敢 理想说：我需要平静者耐心地靠岸 上帝说：理想是每个人的皇冠 上帝说：理想是每个人的档案 上帝说：理想是每个人的飞船 上帝说：理想是每个人的圣殿 冰雨现代诗歌集 理想的阳光理想的阳光 水一样t透明的身体令人神往它开始于一本书 一个不经意的眼神以及一个离奇的故事 那朦胧而未知的起因积雪消融 天空中飞鸟的鸣叫就不再间断山林之外 明朗的春天依然是青春的一种暗示它以绿色的流向去响应 一种来自人间心灵的感召理想的阳光 为水和水的身体所反射而后倒立的感知和身影 就如同一个故事连接着另一个故事 绵延不绝构成自己的身体和世界任沙漠退后 就让凝集的云和无端的心绪随风飘散就让大地无畏的精灵 奏响圣洁而持久的乐章就让深入命运的相思和启迪 直指前方理想的阳光 隐身于水湛蓝而幽深的寓意它由远而近 由近及远的沉思正一步步迫近迫近真实与虚幻的呓语 以及被贪梦被良知被抑或茫然无知的眼神 所遗忘的一次又一次迁徙那些所有爱恋的话语 也必定是理想所带来的关于生命对阳光的感知 那灵魂里潜伏的思想就如同这个春天来自远古的文字 究竟该怎样用心灵的手去抚摩和阅读 才能让那一缕缕情感中平淡的迷茫穿越云层的虚幻 而后豁然开朗。

6关于童年梦想的诗歌

童年梦想云雀喧嚣的天空却不见刺眼的阳光双脚埋入水中拂出一层层水花曲手支撑的懒散的脑壳凝视着不远处飘悠的小舟散发出傻傻的笑容双手对环向摇浆老人呼喊哎我在回忆童年童年童年，和六一慢慢走近我们心想，童年是什么是小狗一样的奔跑是小猪一样的打滚还是小猴子一样的攀爬最初的童年，有一些门牙被抛到屋顶，像种子一样汲足了水分长成瓦片还有一粒龙眼果的核滑进肚子，准备从脚下生根从头顶长出一棵果实累累的大树我的童年，滚在泥土里慢慢长大我在童年，都做了些什么呢睁大眼睛，盯住一个会发音的盒子绕了一圈又一圈，奇怪的是怎么也找不到盒子里说话的人用小手揉遍了肚子，奇怪自己怎么摸不到妈妈说在里头的糖果后来，童年走进了学校坐进了教室，人在里头，心在外头看着空中小鸟飞过，幻想飞翔放学后，带来一群伙伴，当上老师津津乐道，讲又长又臭的故事和阿玲打了一架，因为她说里面的仙女不漂亮童年，跟着头发和故事慢慢长长哦，童年，美丽的童年牙齿早已长成，头顶却没长出果树盼了一次又一次的白衬衣还没买回那个美梦，就成了难忘的童年现在不用收音机，在电脑上打字唱歌还整天带一群娃娃，听童年的欢笑梦想泥土恋花沾湿春泥沾湿落花梦中谁的哭泣成雾，又凝结成霜？恋你是泥土面对枝头的花岁月不老泥土守护你妖娆的生命轮回无怨无悔仰望了千百年，是缘等待你厌倦妩媚春光等待你清醒炫惑夏伤等待你低头，转移热恋的方向装我，在心上等待着，秋日秋雨染霜细数落花拂去你黯然的疲惫拥你入怀那里将是最美的天堂梦想梦想是肋生双翼霞做衣披天堂里，翩翩舞起快乐随衣袖风生笑颜，象花朵般美丽梦想是振翅的鸟儿摘一片蔚蓝在胸口，与云朵追逐嬉戏猜星星的故乡在何方？问月宫执斧人，可否留下参天大树让鸟儿筑巢有所依？梦想没有出生地没有磕磕绊绊路崎岖没有我没有来生的再一次啼哭一世，足矣！梦想随风游荡融化进阳光的温暖里融化进大地绿色的血脉流淌成山间淙淙小溪。

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　　日志里面有一篇《岁月流逝不著一丝痕迹》和《一个人的快乐》比较不错

　　不过个人感觉还是《一个人的快乐》比较好 哈哈

　　一个人的快乐

　　生活在这纷扰喧嚣的世界，有时真的需要有自己独处的空间。可以放飞自己的心灵，什么都可以想，什么都可以不想。一人独处静美随之而来，清灵随之而来，温馨随之而来：一人独处的时候，贫穷也富有,寂寞也温柔。 可以漫步到水边，伫立在无声的空旷中，感受一份清灵。让心灵远离尘嚣纷乱的世界 ，默默的体验花香，聆听鸟鸣。欣赏自然 带给我的乐趣，静静的沉浸在自己的遐想中，不要谁来做伴,只有自己 ，而在这时我是最真实的。抬头仰望天边云卷云舒。让心儿随着自己无边的思绪飘飞。此时，这个世界属于我，我也拥有了整个世界

　　可以捧一品香茗，在氤氲的缭绕中慵懒的翻阅一本好书。让自己在这份难得的宁静中，去书中解读关于生活，关于情感的文字。此刻，孤独成为一个空灵的竹萧，悄悄的流淌着轻柔的曲调。可以被书中的人物打动，静静的流泪。这时的我卸掉了生活的面具，返璞归真。不带任何伪饰的成份；抑或是微笑，这笑也是甜甜的，是我久蓄于心的一份无法表达的秘密。

　　可以，播放轻缓的温柔的小夜曲，静静的赖在床上，什么 都不想。只让自己沉浸在难得营造出的氛围里。让身心此刻回归本真，默默的享受音乐带给我的心灵的栖息。让音乐来诠释我对浪漫的渴求。

　　可以，背上简单的行囊，到向往已久地方去。不要与谁为伴，就自己 一个人的旅程，可以天马行空，自在逍遥。 也许我会如孩童般的滚过一片青青的草地。找寻回儿时的天真与顽皮。也许，我会大喊一声，打破这宁静的时刻。让孤独的内心得到释放的快乐。成长本身就是一种疼痛。成为一次自己真 不容易。就让这独处的时光做回真正的自己。在陌生的地方，没人认识你。让这阳光完完全全的照亮我那些想喊，没有喊出的日子吧！在这里，一人独处的时光，便时绝顶美妙的时刻！

　　无论生活多么繁重，我们都应在尘世的喧嚣中，找到这份不可多得的静谧，在疲惫中给自己心灵 一点小憩 ，让自己属于自己，让自己 解剖自己，让自己鼓励自己，让自己做回自己……

　　这是我排解压抑，释放身心的方式。这也是我一人独处无与伦比的惬意。

　　独处是一种美丽的真实！独处是一种真实的美丽。

　　岁月流逝不著一丝痕迹

　　春去秋来，寒来暑往，古今皆是一般！景未变，容未老，却已物是人非，经过岁月的洗礼，我们的脸上饱含沧桑，充满忧郁！曾经，我们单纯；我们天真；我们棱角分明，不懂世俗所谓的人情世故，但被无情的岁月磨光了棱角，从此，我们复杂；我们虚伪；我们圆滑世故，开始谙熟世情！

　　时间从指间滑过，不著一丝痕迹，当我们还未从懵懂中苏醒过来，已经溜走，不为我们停留片刻，却留下了彷徨无助的我们，茫然不知所措！惋惜时间走得飞快，无法抓住，只能任其穿梭，穿梭在我们整个生命之中；只能任其摧残，摧残着我们的青春年华。时间，不可触摸，不能察觉，唯有依据岁月的痕迹来断定！沧海的凝聚，掺杂着多少流年岁月；桑田的混淆，饱含了多少风雨春秋。

　　岁月鉴定了现在我的碌碌无为，也印证了过去我有过的些许辉煌，但那些仅有的辉煌也被时间无情淘汰，遗忘在历史的某个不为人知角落！流年光景，稍众即逝，犹如昙花一现，留下的只有历史长堤，只成追忆！曾以为时间能冲淡一切，把一切都带走，事实上岁月冲走了幸福，独存痛苦！我想抓住点滴美好记忆，放进日记，让自己找到些许安慰，从而给自己带来动力，带来信心，有勇气继续走完我不算人生的人生！向后看，模糊；向前看，迷茫，该何去何从？迷失了自我，迷失了方向，仿佛断线的风筝，只能随风而去，毫无目标！路还是要走，时间还是会流，随着没有节奏的岁月向前踏步！

　　跃动的音符，旋转的木马，都逃不过时间的摧残，都定格在记忆的边缘。美好的事物总是太短暂，转瞬即逝，总会禁不起时间的考验，总不能与天地同存！一切的一切，擦肩而过，偶尔停留片刻。总会在我们最需要的时候，不辞而别。岁月流逝，一切都会扬长而去，不会为我们伫立永远！

　　匆匆年华，悲欢离合，掺杂着欢笑；混淆着泪水，最后演绎成点滴记忆。某天，某个时刻还会想起，都已变得模糊。岁月虽逝去，却不会把记忆抹去；虽然模糊了曾经的人和事，却遗忘不了，至少曾经在我们的世界出现过，逗留过！时间已逝去，只成追忆，蓦然回首，逝去的青春将定格在记忆里，继续在岁月中浮沉，寻觅那岁月的痕迹，脱离这滚滚红尘！