求一个2020年日本上映的《排球少年第四季》，主演是村瀬步和石川界人，高清视频在线观看

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动画片系列《排球少年!!》改编自日本漫画家古馆春一创作的同名漫画作品。于2013年10月7日发售的《周刊少年JUMP》2013年第45号上正式宣布了动画化的消息，动画由Production IG担纲动画制作。第4期《排球少年！！ TO THE TOP》分两部分播出，第1部分于2020年1月11日—2020年4月4日每周六0:25~0:55（北京时间）在JNN日本新闻网的“超级动画主义”节目播出，第2部分于2020年10月3日—2020年12月19日每周六1:25~1:55（北京时间）在“动画主义”播出，第4季全25集。春季的高中排球宫城县预选中，在一番激斗后取胜，终于实现在全国大赛中出场这一夙愿的乌野高中排球部。就在他们为全国大赛做准备的时候，传来了影山受到全日本青年强化合宿召集的消息。而月岛也受到宫城县一年级选拔强化合宿的召集。同为一年级，对于差距感到不安的日向，擅自前去参加宫城县一年级选拔强化合宿。以全国大赛正赛为目标，日向、影山以及乌野高中排球部开始了更加艰巨的挑战。

　排球运动初学者首先要学习的就是接球技术，那么怎样正面接球呢下面我给大家分享排球正面接球教学视频，谢谢阅览。

　排球正面接球教学视频

　排球正面接球介绍

　(1)准备姿势

　正面对正来球方向，两脚开立宽於肩，一脚在前，两脚跟提起，前脚掌著地，两膝变曲微内收，重心稍前倾，双臂自然弯曲置於腹前。

　(2)手形、击球点和触球部位

　当球接近腹前时，两手重叠，掌根靠拢，合掌互握，两拇指平行朝前，手臂伸直，手腕下压，用前臂旋外形成的颊靠近手腕的部分击球后下方。击球点在腹前一臂左右距离，便於控制用力大小并可根据接球的方向，调整手臂的角度。

　(3)击球用力

　手臂靠拢前伸击打排球的下方，运用手臂力量增加击球力度，同时配合腰部的动作，让身体重心向前移动。击球的时后，手臂要形成一个平面，身体和两臂要有送球的动作，以便控制球的落点和方向。

　接球时，还应根据来球的力量控制手臂的动作，接轻球时采用上述动作。接中等力量的来球时，由於来球有一定速度，因此，接球时的为臂动作要小，速度要慢，主要靠来球本身所造成的反弹力将球接起。

排球托球技巧视频教程如下：网页链接

打排球技巧：

1、正面双手垫球。正面对正来球方向，两脚开立稍宽于肩，脚跟微起，两膝弯曲稍内收的准备姿势。两手手指重叠后合掌互握，掌跟靠拢。两拇指平行朝前，手臂伸直，手腕下压，两臂外翻，前臂形成一个击球平面。

击球点在腹前约一臂距离，用前臂腕关节以上10厘米左右，桡骨内侧平面触球。击球时，手臂插入球下，蹬腿抬臂，身体重心向前上方移动。同时含胸，压腕，顶肘等动作协调配合，身体和两臂要有自然的随球伴送动作，以便控制球的落点和方向。

2、体侧双手垫球。当球向左侧飞来，右前脚掌内侧蹬地，左脚向左跨出一步，左膝弯曲，重心随即移至左脚上，两臂夹紧向左伸出，右肩稍向下倾斜，用向右转腰和提左肩的动作，使两臂击球面截住球的飞行路线，垫击球的后下部。

3、背垫球。判断好球的飞行方向，迅速移动到球的落点处，背对击球方向，两臂夹紧伸直，击球手形与正面垫球相同，击球点要高于肩部。击球用力是通过抬头挺胸，展腹后仰，带动手臂向后上方抬送而实现的。在背垫低球时，也可以屈肘，翘手腕动作，以虎口处将球向后上方垫起。

4、单手垫球。单手垫球多在无法用双手垫球的情况下采用。体侧单手垫球方法是一脚迅速向侧前方跨出一大步，重心移至跨出的腿上，以跨出腿的同侧臂迅速伸出，用虎口或小臂击球的后下部。在体前可用手背平面击球，手臂要伸直，有抬击动作。